இயற்கையான முறையில் கண் தொடர்பு கொள்வது எப்படி (அசிங்கமாக இல்லாமல்)

“உரையாடலின் போது நான் ஆர்வமாக உள்ளவர்களைச் சங்கடப்படுத்தாமல் காட்ட விரும்புகிறேன். நான் பேசும் ஒருவருடன் தவழும் அல்லது அருவருப்பு இல்லாமல் எப்படி கண் தொடர்பு வைத்திருப்பது?"

கண் தொடர்பு என்பது சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புகளின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் பலர் போராடும் ஒன்றாகும். உற்றுப் பார்க்காமல் எப்படி கண் தொடர்பு கொள்வது? எவ்வளவு கண் தொடர்பு அதிகமாக உள்ளது? நீங்கள் கேட்கும் ஒருவருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாமல் எப்படிக் காட்டுவது?

இந்தக் கட்டுரை இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கும் மற்றும் இயற்கையாகவும் வசதியாகவும் உணரும் விதத்தில் கண் தொடர்பு கொள்வது எப்படி என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கும்.

ஏன் கண் தொடர்பு முக்கியமானது

உங்கள் முகபாவங்கள், கண் தொடர்பு மற்றும் உடல் மொழி போன்ற சொற்கள் அல்லாத குறிப்புகள் 65%-93% கண்ணைத் தாக்கும். நீங்கள் சொல்வதை வலியுறுத்தவும், குழப்பவும் அல்லது இழிவுபடுத்தவும் கூட.[][]

சரியான அளவு கண் தொடர்பு பின்வரும் வழிகளில் உதவும்:[][]

• நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது
• யாரோ சொல்வதில் ஆர்வம் காட்டுவது
• ஒருவர் சொல்வதைக் காட்டுகிறது
• உங்களுக்கு நெருக்கமான பேச்சாளரிடம் மரியாதை மற்றும் கவனத்தை வெளிப்படுத்துகிறது
• 6>தொடர்பு வழிகளைத் திறக்கிறது
• உரையாடலில் திரும்பும் சமிக்ஞைகள்
• உரையாடலைத் தொடங்க அல்லது முடிக்க உதவலாம்
• மக்களைப் பெறவும் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறதுசமூக அக்கறையுடையது, அல்லது பாதுகாப்பற்றது, ஆனால் மற்றவர்களால் அவமரியாதையின் அடையாளமாக விளங்கலாம்.[][][]

  கண் தொடர்பு கொள்வதில் எனக்கு ஏன் சங்கடமாக இருக்கிறது?

  கண் தொடர்பு என்பது தன்னம்பிக்கை மற்றும் உறுதியான தன்மையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாதுகாப்பின்மை, சமூகப் பதட்டம் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றுடன் நீங்கள் போராடினால், நேரடியாகக் கண் தொடர்பு கொள்வதில் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணரலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாத நபர்களுடன்.[]

  குறிப்புகள்

  1. Birdwhistell, R. L. (1970). இயக்கவியல் மற்றும் சூழல்: உடல் இயக்கம் தொடர்பு பற்றிய கட்டுரைகள். பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழக அச்சகம் .
  2. Phutela, D. (2015). சொற்கள் அல்லாத தொடர்புகளின் முக்கியத்துவம். & சியோச்சியோ, எஃப். (2016). பணியிடத்தில் சொற்கள் அல்லாத நடத்தை மற்றும் தொடர்பு: ஒரு ஆய்வு மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான நிகழ்ச்சி நிரல். மேலாண்மை இதழ் , 42 (5), 1044-1074
  3. Schulz, J. (2012). கண் தொடர்பு: தகவல்தொடர்புகளில் அதன் பங்கு பற்றிய அறிமுகம். MSU நீட்டிப்பு .
  4. Schreiber, K. (2016). கண் தொடர்பு உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும். உளவியல் இன்று .
  5. மொய்னர், டபிள்யூ. எம். (2016). கண் தொடர்பு: எவ்வளவு நீளமானது? அறிவியல் அமெரிக்கன் .
  6. லெபனான் பள்ளத்தாக்கு கல்லூரி. (என்.டி.) வெற்றிக்கான திறவுகோல்கள்: நேர்காணல் . தொழிலுக்கான மையம்மேம்பாடு 3>

பேசும்போது கவனம்

கண் தொடர்பு அவசியம் என்றாலும், அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை தவறான செய்தியை அனுப்புவதோடு, மக்கள் அசௌகரியமாகவோ அல்லது புண்படுத்தவோ செய்யலாம். இயற்கையான மற்றும் பொருத்தமான முறையில் கண் தொடர்புகளை உருவாக்க மற்றும் வைத்திருக்க 10 உத்திகள் கீழே உள்ளன.

இயற்கையாக கண் தொடர்பு எப்படி செய்வது

1. வசதியாக உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள்

கண் தொடர்புகளை எளிதாக்குவதற்கும், இயல்பாகவும் இருக்க, நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபரை எளிதாகப் பார்த்து பேசுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உதாரணமாக, மதிய உணவின் போது ஒரு நண்பரின் அருகில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது நண்பர்கள் வட்டத்தின் உட்புறத்தில் இருக்கையைத் தேர்வுசெய்யவும். ஒருவரைப் பார்க்க உங்கள் கழுத்தை முறுக்கினால், அவர்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்வது சங்கடமாக இருக்கும்.

2. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்ட முகபாவனைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

உணர்ச்சி, பொருள் மற்றும் அழுத்தத்தை வெளிப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிற முகபாவனைகளுடன் கண் தொடர்பு எப்போதும் இணைக்கப்பட வேண்டும்.[] முற்றிலும் செயலிழந்த முகபாவனையுடன் ஒருவரைப் பார்ப்பது அவர்களை அசௌகரியமாகவும், அருவருப்பாகவும் உணரச் செய்யும். யாராவது ஏதாவது நேர்மறையாகச் சொல்லும்போது அல்லது நல்ல செய்தியைப் பகிரும்போது

அதிர்ச்சி அல்லது அவநம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த உங்கள் வாயை லேசாகத் திற

உங்கள் கண்களைச் சுருக்கவும்அல்லது கெட்ட செய்திகளை யாராவது பகிரும்போது உங்கள் புருவங்களை சுருக்கவும்

3. மற்றவரின் கண்களுக்கு அருகில் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்துங்கள்

ஒரு நபரின் முகத்தில் சரியாக எங்கு பார்க்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களின் கண்கள் மற்றும் நெற்றியின் பொதுவான பகுதியில் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்துவது நல்லது இது பெரும்பாலும் கண் தொடர்பு கொள்வதில் மிகவும் இயல்பாகவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். அதே நேரத்தில் அவர்களின் வெளிப்பாட்டின் மற்ற அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

ஒருவரின் கண்களை மிக ஆழமாகப் பார்ப்பது அவர்களை வெளிப்படுத்தலாம், பதட்டமாக அல்லது நியாயப்படுத்தலாம் அல்லது அவர்கள் சொல்வதில் நீங்கள் சந்தேகம் கொள்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் கவலைப்படலாம்.

4. ஒவ்வொரு 3-5 வினாடிகளுக்கு ஒருமுறை பார்க்கவும்

ஒருவரின் பார்வையை அதிக நேரம் வைத்திருப்பது அவர்கள் சங்கடமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணரலாம். ஒரு பொதுவான விதியாக, உரையாடல் மிகவும் முக்கியமானதாகவோ, உணர்திறன் வாய்ந்ததாகவோ அல்லது தீவிரமானதாகவோ இருந்தால் தவிர, ஒவ்வொரு 3-5 வினாடிகளுக்கு ஒருமுறை உங்கள் பார்வையை கீழே அல்லது பக்கமாகத் தவிர்ப்பதன் மூலம் கண் தொடர்பை உடைக்க முயற்சிக்கவும்.[][] அவ்வப்போது விலகிப் பார்ப்பது உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் தொடர்ந்து ஒரே இடத்தில் உற்றுப் பார்ப்பது கண்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

அதிக நேரங்கள் சில வினாடிகளுக்கு மேல் நீளமானது பொருத்தமானது அல்லது அவசியமானதும் கூட:

• உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த அல்லது மிக நெருக்கமான ஒருவருடன்
• முக்கியமான அல்லது அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உரையாடலின் போது
• யாராவது இருக்கும்போதுஉங்களுடன் மிகவும் தனிப்பட்ட ஒன்றைப் பகிர்ந்துகொள்வது
• ஆழமான 1:1 உரையாடல்களில் ஈடுபடும்போது
• ஒரு ஆலோசனை அமர்வு அல்லது பிற தொழில்முறை சந்திப்பின் போது
• ஒரு முதலாளி அல்லது பிற அதிகாரி உங்களிடம் நேரடியாகப் பேசும்போது
• முக்கிய தகவல் அல்லது புதுப்பிப்புகளைப் பெறும்போது

5. தீவிர கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்

தீவிரமான கண் தொடர்பு என்பது 10 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் கண் தொடர்பு ஆகும். இது பொதுவாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஒருவரின் பார்வையை இவ்வளவு நேரம் வைத்திருப்பது தன்னம்பிக்கையைக் காட்டிலும் ஆக்ரோஷமானதாகக் கருதப்படலாம், மேலும் நீங்கள் அவர்களை உற்றுப் பார்ப்பது, எதையாவது குற்றம் சாட்டுவது அல்லது சவால் விட முயற்சிப்பது போன்ற உணர்வை மக்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம்.[][] நீங்கள் தீவிரமாக உரையாடலில் ஈடுபடாத ஒருவரை உற்றுப் பார்த்தால், அல்லது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கும்.

6.<13. அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

கண் தொடர்பு சிலருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சமூக கவலைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள்.[] நீங்கள் செய்யும் கண் தொடர்புகளின் அளவு மற்றொரு நபர் சங்கடமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் பார்வையைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் மொபைலில் ஒரு படத்தைக் காண்பிப்பதன் மூலமோ அல்லது அருகிலுள்ள சுவாரஸ்யமான ஒன்றைக் காட்டுவதன் மூலமோ அவர்களின் கவனத்தை வேறு இடங்களில் நீங்கள் ஈர்க்கலாம்.

சமூகக் குறிப்புகளைப் படிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், ஒரு நபர் அசௌகரியமாக இருப்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன:

• குறைவாகப் பார்ப்பது மற்றும் உங்களுடன் எந்தக் கண் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது
• அவர்களின் தொலைபேசியை அதிகமாகப் பார்ப்பது
• சிமைப்பதுநிறைய அல்லது அவர்களின் பார்வையை துரத்துதல்
• அவர்களின் இருக்கையில் மாறுதல் அல்லது படபடப்பு
• உலுங்கும் குரல் அல்லது மனம் உரையாடலில் வெறுமையாகப் போகிறது

7. சிரிக்கவும், தலையசைக்கவும், கேட்கும் போது கண்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

நீங்கள் பேசும்போது மட்டுமல்ல, நீங்கள் கேட்பதை மற்றவர்களுக்குக் காட்டவும் கண் தொடர்பு அவசியம்.[][][] நீங்கள் நேரடியாக உரையாடும் ஒருவருடன் அவர்கள் சொல்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும், அதே நேரத்தில் புன்னகைக்கவும், தலையசைக்கவும் மற்றும் முகபாவனைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

8. அந்நியர்களை உற்றுப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்

பொதுவாக, அந்நியர்களை முறைத்துப் பார்ப்பது ஒரு மோசமான யோசனையாகும், குறிப்பாக அவ்வாறு செய்வது அச்சுறுத்தல், விரோதம் அல்லது பாலியல் துன்புறுத்தல் (அவர்களைச் சரிபார்ப்பது போன்றவை) என விளக்கப்படலாம்.[] நீங்கள் பொது வெளியில் இருக்கும்போது மக்களைப் பார்ப்பது இயல்பானது என்றாலும், உங்களுக்குத் தெரியாத நபர்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: எப்பொழுதும் ஏதாவது பேசுவது எப்படி

நீங்கள் ஒரு சமூக நிகழ்வு, சந்திப்பு அல்லது விருந்தில் இருந்தால், இந்த விதிக்கு விதிவிலக்கு, உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் கண்களைப் பூட்டுவது, அந்நியருடன் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முற்றிலும் இயல்பான மற்றும் சமூக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழியாகும்.

9. உரையாடலின் போது படிப்படியாக கண் தொடர்பை அதிகரிக்கவும்

தொடர்புகளின் தொடக்கத்தில், நீங்கள் ஒரு நபருடன் அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்ள விரும்பலாம், குறிப்பாக அவர் இன்னும் உங்களுக்குத் தெரிந்தவராக இருந்தால். உரையாடல் தொடரும் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் உணராமல் நீண்ட நேரம் கண் தொடர்பு கொள்ளலாம்அருவருப்பானது.

மேலும் பார்க்கவும்: 102 நண்பர்களுடன் சிரிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான வேடிக்கையான நட்பு மேற்கோள்கள்

10. குழுக்களில் கண் தொடர்பு கொள்ளும்போது கவனமாக இருங்கள்

நீங்கள் ஒரு பெரிய குழுவில் இருந்தால், நீங்கள் அவருடன் பேசுகிறீர்களா, வேறு யாரிடமாவது அல்லது முழு குழுவுடன் பேசுகிறீர்களா என்பதை ஒவ்வொரு நபருக்கும் தெரியப்படுத்த கண் தொடர்பைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு குழுவில் ஒருவரைப் பற்றி பேச முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களுடன் கண்களைப் பூட்டினால், நீங்கள் அவர்களுடன் பேசுகிறீர்கள் என்பதை எல்லாரையும் சுற்றிப் பார்க்கும்போது நீங்கள் பெரிய குழுவில் பேசுகிறீர்கள் என்பதை அறியலாம்.

குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் எப்போது, ​​எவ்வளவு, எவ்வளவு நேரம் கண் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிவது. உரையாடலின் போது ஒருவருடன் எப்போது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கண் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. ஒரு வேலை நேர்காணலின் போது

ஒரு வேலை நேர்காணலின் போது அல்லது மற்றொரு தொழில்முறை சந்திப்பின் போது, ​​நல்ல கண் தொடர்பு கொள்வது நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தும் அதே வேளையில் நீங்கள் விரும்பத்தக்க மற்றும் நம்பகமான நிபுணராக தனித்து நிற்க உதவுகிறது. உங்கள் கண்களைத் தவிர்ப்பது, கீழே பார்ப்பது அல்லது அதிகமாக சிமிட்டுவது, நீங்கள் பதட்டமாக, பாதுகாப்பற்றதாக அல்லது உங்களைப் பற்றி நிச்சயமற்றதாக உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கான சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம்.[]

வேலைக்கான நேர்காணல், முன்மொழிவு அல்லது வேலையில் முக்கியமான சந்திப்பின் போது வலுவான முதல் அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த, பின்வரும் உத்திகளைப் பயன்படுத்தவும்:[]

• நேரடி கண் தொடர்பு, புன்னகை, மற்றும் நீங்கள் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​உங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும் தொடங்குவதற்கு
• உருவாக்குமற்றவர் பேசும் போது ஆர்வத்தைக் காட்ட அதிக கண் தொடர்பு மற்றும் வெளிப்பாடுகள்
• உங்கள் திறன்களைப் பற்றி பேசும்போது நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தும் போது அதிக கண் தொடர்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

2. விளக்கக்காட்சியின் போது கண் தொடர்பு ஏற்படுத்துவது

பொதுவாகப் பேசுவது பெரும்பாலானோரை பதற்றமடையச் செய்கிறது, ஆனால் உங்கள் பணியின் தேவையாக இருக்கலாம். ஒரு பொது உரையை நிகழ்த்தும் போது அல்லது ஒரு குழுவினருக்கு விளக்கக்காட்சியை வழங்கும்போது, ​​உங்கள் பார்வையாளர்களை தொடர்பு கொள்ளவும் ஈடுபடுத்தவும் கண் தொடர்புகளை திறம்பட பயன்படுத்த உதவும் பல குறிப்புகள் உள்ளன.

விளக்கக்காட்சி அல்லது பேச்சின் போது கண் தொடர்பு கொள்வது எப்படி என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

• கண் தொடர்புத் தோற்றத்தை அளிக்க அதிக பார்வையாளர்களின் தலைக்கு சற்று மேலே பாருங்கள்
• இடைவிடாமல் ஆர்வமாக அல்லது ஈடுபாடு காட்டுபவர்களின் முகங்களை பார்க்கவும்
• உங்கள் பார்வையின் திசையை ஒவ்வொரு 10 வினாடிகளுக்கும் மாற்றவும்.

3. ஒரு தேதியில் கண் தொடர்பு கொள்வது

முதல் தேதிகள், காதல் இரவு உணவுகள் அல்லது உங்கள் காதலுடனான தொடர்புகளில், கண் தொடர்பு ஆர்வத்தைக் காட்டவும், ஈர்ப்பைத் தூண்டவும், மேலும் அதிக நெருக்கத்தை வரவழைக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.[]

ஒரு தேதியில் கண் தொடர்புகளை உருவாக்குவது பற்றிய சில குறிப்புகள் இங்கே:

• கண் தொடர்புகளை எளிதாக்குதல், தொடக்கத்தில் கண் தொடர்பு, ஆரம்பம், தொடர்பு மற்றும் ஆர்வம் காட்டாமல் இருப்பது,
• அவர்கள் பேசும்போது
• இரவின் முடிவில் அதிக கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் என்றால்நீங்கள் ஒரு காதல் முடிவை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்
• உங்கள் தேதியுடன் குறைந்தபட்சம் ஒரு நேரமாவது கண் தொடர்பு வைத்திருங்கள்
• அவர்கள் சங்கடமான, பதட்டமான அல்லது ஆர்வமற்றதாக தோன்றினால், குறைவான கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

4. அந்நியர்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்வது

அந்நியருடன் கண் தொடர்பு கொள்வது பெரும்பாலும் ஆர்வத்தின் அடையாளமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அவர்களுடன் உரையாடலைத் தூண்டுவதற்கான அழைப்பாகவும் இருக்கலாம்.

அந்நியர்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்வதில் சில செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை:

• உங்களைப் பார்க்காத ஒருவரை உற்றுப் பார்க்காதீர்கள் (அவர்கள் அடிக்கடி தொடர்பு கொண்டால், அவர்கள் கண்களை நகலெடுக்கலாம்> அவர்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் அவர்களை அணுகி உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்

5. ஆன்லைனில் கண் தொடர்பு ஏற்படுத்துதல்

ஜூம், ஃபேஸ்டைம் அல்லது வீடியோ அழைப்பில் கண் தொடர்பு கொள்வது சிலருக்கு சங்கடமாக இருக்கும், ஆனால் நடைமுறையில் எளிதாக இருக்கும். வீடியோ அழைப்பின் போது நீங்கள் எவ்வளவு கண் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பது மீட்டிங் வகை, அழைப்பில் எத்தனை பேர் இருக்கிறார்கள் மற்றும் மீட்டிங்கில் உங்கள் பங்கு என்ன என்பதைப் பொறுத்தது.

வீடியோ அழைப்பின் போது கண் தொடர்பு கொள்வதற்கான சில பொதுவான குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

• உங்கள் சொந்தப் படத்தால் திசைதிருப்பப்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் “சுய” சாளரத்தை மறைக்கவும்
• உங்கள் வீடியோ அழைப்பை உங்கள் திரையின் மையத்தில் வைக்கவும்
• உங்கள் திரையின் மையத்தில் கேமரா உங்கள் பார்வையை அவர்களின் பார்வையில் நேரடியாகச் சரிசெய்வதற்குப் பதிலாக
• உங்கள் வீடியோ இருந்தால் அதை ஆஃப் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்(இது அவர்களுக்கு முரட்டுத்தனமாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்கலாம்)
• விசித்திரமான கோணங்கள், நெருக்கமானவை அல்லது மோசமான லைட்டிங் நிலைமைகளைத் தவிர்க்கவும்
• 1: 1 வீடியோ அழைப்பில் (அவை அநேகமாக சொல்லலாம்) வேலை செய்யவோ அல்லது பலதரப்பட்ட அல்லது பலதரப்பட்ட அல்லது பலதரப்பட்ட குத்தகைதாரர்களைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு அக்கறையின் போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கை. வெட்கப்படுபவர்கள், சமூக கவலைகள் அல்லது சமூகத் திறன்களுடன் போராடும் பலர் கண் தொடர்பு கொள்வதில் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள், மேலும் மக்களுடன் எவ்வளவு கண் தொடர்பு கொள்வது என்பதை அறிந்துகொள்வதில் சிரமம் உள்ளது.

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்வதில் மிகவும் வசதியாக இருக்க முடியும், நீங்கள் உங்கள் பார்வையை எந்த இடத்தில் வைக்கிறீர்கள் என்பதை விட உரையாடலில் அதிக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.

2>

சில வினாடிகளுக்கு ஒருமுறை பார்ப்பது உங்களுக்கும் நீங்கள் பார்க்கும் நபருக்கும் கண் தொடர்பு குறைவாக உணர உதவும். ஆழமான, அதிக நெருக்கமான அல்லது முக்கியமான உரையாடல்களில், இதை விட சற்று நேரம் அவர்களின் பார்வையை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

கண் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பது முரட்டுத்தனமாக இருக்குமா?

நீங்கள் பேசும் ஒருவருடன் எந்தக் கண் தொடர்பும் கொள்ளாமல் இருப்பது முரட்டுத்தனமாக உணரப்படலாம், உங்கள் கண் தொடர்பு இல்லாமையை அவர் விருப்பமின்மை, விரோதம், அல்லது உங்கள் கண் தொடர்பு இல்லாமை என அர்த்தம்

அல்லது <0] கண் தொடர்பைத் தவிர்ப்பதற்கான ஆற்றல் பெரும்பாலும் வெட்கப்படுவதால் ஏற்படுகிறது,