مەزمۇن جەدۋىلى
بۇ سىزگە «ئۆزىڭىز بولۇڭ» ، «تېخىمۇ ئىشەنچ قىلىڭ» ياكى «ئاغدۇرماڭ» دەيدىغان ئاشۇ تېيىز يېتەكچىلەرنىڭ بىرى ئەمەس.
قانداق ئىجتىمائىيلىشىش
كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشقا ماھىر بولۇش ھەقىقەتەن بىر قانچە كىچىك ۋە تېخىمۇ باشقۇرۇلىدىغان ئىجتىمائىي ماھارەتلەرگە ماھىر بولۇۋاتىدۇ. بۇ يەردە ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان 13 خىل ئۇسۇل بار.
1. كىچىك پاراڭ قىلىڭ ، ئەمما ئۇنىڭغا قىستۇرۇلماڭ
مەن كىچىك پاراڭلاردىن قورقاتتىم. بۇ مېنىڭ ئويلىغىنىمدەك كارغا كەلمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشتىن بۇرۇن ئىدى.
كىچىك پاراڭنىڭ مەقسىتى بار. ئىككى ناتونۇش كىشى قىزىپ ، بىر-بىرىگە كۆنۈپ قالغاندا بىر نەرسە توغرىسىدا پاراڭلىشىشى كېرەك.
تېما ئۇنچە مۇھىم ئەمەس ، شۇڭلاشقا ، ئۇنچە قىزىقارلىق بولۇشى ناتايىن. بىز پەقەت بىر نەرسە دېيىشىمىز كېرەك ، ئەگەر ئۇ كۈندىلىك ۋە ئادەتتىكىچە بولسا تېخىمۇ ياخشى ، چۈنكى ئۇ ۋاقىتتا ئەقىللىق گەپلەرنى قىلىش ئۈچۈن بېسىم كېتىدۇ.
مۇھىم بولغىنى سىزنىڭ دوستانە ۋە يېقىن ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىش. بۇ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى راھەتلەندۈرىدۇ.
ئەگەر كىشىلەر بىلەن تونۇشماقچى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن كىچىك پاراڭ قىلىشىڭىز كېرەك. «ھاياتىڭىزنىڭ مەقسىتى نېمە؟» بىلەن شەپەرەڭنى دەرھال باشلىيالمايسىز.
كىشىلەر شۇنداق قىلىشىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىننەرسە. خاتالىق ئۆتكۈزۈش توغرا.
3. زېرىكىشلىك بولۇشتىن ئەنسىرەش
كۆپىنچە كىشىلەر يېتەرلىك قىزىقارلىق ئەمەسلىكىدىن ئەنسىرەيدۇ.
كىشىلەرگە قىلغان ئىشلىرىڭىزنى قالتىس دېيىش سىزنى قىزىقتۇرمايدۇ. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق قىزىقارلىق چىقىشقا ئۇرۇنغانلار ھەمىشە ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆزىنى سۈمۈرىدىغاندەك چىقىدۇ.
ھەقىقەتەن قىزىقارلىق كىشىلەر بولسا ، قىزىقارلىق پاراڭلارنى ئۆتكۈزەلەيدىغان كىشىلەردۇر. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلار كىشىلەرنى قىزىقتۇرىدىغان تېمىلار توغرىسىدا پاراڭلىشالايدۇ. ئەتراپىڭىزغا باھا بېرىڭ
كەچلىك تاماق ۋاقتىدا ، ئۇ بولۇشى مۇمكىن ، «ئۇ سالمون بېلىقى قارىماققا ھەقىقەتەن ياخشىدەك قىلىدۇ.» (ئېسىڭىزدە بولسۇن ، ئەگەر ئۇ ئادەتتىكى ئىش بولسا).
2. ئازراق شەخسىي سوئال سوراڭ
بىر يىغىلىشتا ، ئۇ «بۇ يەردىكى كىشىلەرنى قانداق تونۇيسىز؟» بولۇشى مۇمكىن. «نېمە قىلىسىز؟» ياكى «سىز نەدىن؟ قىزىقىشقا مايىل
سوئال سوراڭئۇلارنىڭ مەنپەئىتى ھەققىدە. «مەكتەپتىن كېيىن نېمە قىلماقچى؟». «قانداق قىلىپ سىياسەتكە كىرگۈڭىز كەلدى؟»
سۆھبەتنى قانداق باشلاش توغرىسىدىكى تولۇق يېتەكچىمنى بۇ يەردىن ئوقۇڭ. بۇ ئادەمنى بەك قورقىتىۋېتىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، گەرچە ھەممە ئادەم دەرىجىدىن تاشقىرى ئارىلاشقاندەك قىلسىمۇ ، ئۇ يەردىكى كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى تاسادىپىي بىر گۇرۇپپىغا قاراپ مېڭىپ ، سىزدەك جايىدا ئەمەسدەك ھېس قىلىدۇ. ئۇلار شۇنداق قىلغاندا ، كۈلۈمسىرەڭ ، ئۆزىڭىزنى كۆرسىتىڭ ۋە سوئال سوراڭ. مەن ئادەتتە ئەھۋالغا ماس كېلىدىغان بىر سوئالنى تەييارلايمەن ، بۇنداق بولغاندا مۇنداق بىر نەرسە دېيەلەيمەن:
«ئەسسالامۇئەلەيكۇم ، مەن ۋىكتور. بىر-بىرىڭىزنى قانداق تونۇيسىز؟» گۇرۇپپىلارغا يېقىنلىشىش توغرىسىدىكى ئومۇمىي ئۇسۇللار
- گۇرۇپپا پاراڭلىرىغا يېقىنلاشقاندا ، «يىغىلىشنى بۇزماڭ» ، ئەمما ئاڭلاڭ ۋە ئويلىنىپ قوشۇڭ. دىققەت قىلىڭ ، باشلايسىزكىشىلەرنىڭ ئۇنى دائىم قىلىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ.
- ئەگەر كىشىلەر ئالدى بىلەن سىزگە سەل قارىسا ، بۇ سىزنى ئۆچ كۆرگەنلىكىدىن ئەمەس. چۈنكى ئۇلار سۆھبەتكە قاتناشقان. سىز راستىنلا سۆھبەتكە قاتناشقان-قاتناشمىغانلىقىڭىزنى بىلمەي تۇرۇپ شۇنداق قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- جىددىيلىشىش ئاسان ، كۈلۈمسىرەشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. بۇ سىزنى دۈشمەن كۆرسىتىدۇ. ئەگەر جىددىيلىشىپ كەتسىڭىز چىرايىڭىزنى چىرمىۋالسىڭىز ، ئاڭلىق ھالدا ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ ۋە چىرايىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ. قەھۋەخانىدا ئوقۇڭ ، باغچىدا ئولتۇرۇڭ ...
- قىزىقىشىڭىزغا ئاساسەن ئىجتىمائىي ئالاقىلىشىڭ. ئۆزىڭىزگە ئوخشاش ئىشلارنى قىلىدىغان گۇرۇپپىغا قوشۇلۇڭ ، شۇندىلا ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشەلەيسىز. سىز قىلغان ئوخشاش ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىشنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىش تېخىمۇ ئاسان.
- كىشىلەرنى دوستقا ئايلاندۇرۇشىڭىز كېرەك دەپ بېسىم قىلماڭ. ئالدى-كەينىدىكى سۆھبەتنى مەشىق قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ.
7>كىچىك گەپ قىلسىڭىز زېرىكىشلىك دەپ ئويلاڭ. ئەگەر سىز كىچىك پاراڭلارغا پېتىپ قېلىپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر سۆھبەتكە قاراپ ئىلگىرىلىمىسىڭىز ئاندىن يۈز بېرىدۇ.
بىر نەچچە مىنۇتلۇق ئادەتتىكى كىچىك پاراڭلارنى قىلىش زېرىكىشلىك ئەمەس. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇپ ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى راھەت ھېس قىلدۇرىدۇ. بۇ سىزنىڭ دوستانە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
2. ئەتراپىڭىزدىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ
ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ كاللىسىدا بولسىڭىز ، كېيىنكى نېمە دېيىشىڭىزدىن ياكى كىشىلەرنىڭ سىزنى نېمە ئويلىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز ، بۇ ئەھۋالدىن راھەت ھېس قىلالمايسىز. ئۇنىڭ ئورنىغا ، سۆھبەت ۋە ئەتراپىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
مىسال:
- «مېنىڭ قىياپىتىم غەلىتەمۇ؟ «ئۇلار مېنى ياقتۇرمايدۇ». كىشىلەرنىڭ
غا نېمە ئىشتىياق باغلىغانلىقىنى ئېنىقلاپ چىقىڭ ، ئەگەر كىشىلەر سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى قىزىقارلىق دەپ ئويلىسا ، سىزنى قىزىقارلىق كۆرىدۇ. قىزىقارلىق ئاڭلاش ئۈچۈن نېمىلەرنى دېيەلەيدىغانلىقىڭىزنى ئازراق ئويلاڭ ، سۆھبەتنى ئىككىڭلار ئۈچۈن قانداق قىزىقارلىق قىلالايسىز؟
باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ھەۋەس ۋە قىزىقىشقا مايىل بولۇڭ.ئۇلار ئىشلىمىگەن ۋاقىتتا قىلىش.
- ئەگەر ئۇلار ئۆتۈشتە ئۆزىگە قىزىقارلىق تۇيۇلىدىغان بىر نەرسىنى تىلغا ئالسا ، بۇ توغرىلىق كۆپرەك سوراڭ. «سىز بىر بايرام ھەققىدە بىر نەرسە تىلغا ئالدىڭىز. ئۇ قايسى بايرام ئىدى؟ »
تۇنجى سوئالىڭىزغا دائىم قىسقا جاۋابقا ئېرىشىسىز. بۇ نورمال ئەھۋال.
4. كېيىنكى سوئاللارنى سوراڭ
كىشىلەر كۆپىنچە سىزنىڭ بىرىنچى سوئالىڭىزغا قىسقا ۋاقىت ئىچىدە جاۋاب قايتۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ پەقەت ئەدەپلىك بولۇشنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەيدۇ. بىر نەرسە توغرىسىدا سۆزلەشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ، كېيىنكى سوئالنى سوراڭ ، مەسىلەن:
- سىز تېخىمۇ كونكرېت نېمە قىلىسىز؟
- توختاڭ ، لەگلەك ھەيدەش ئەمەلىيەتتە قانداق ئىشلەيدۇ؟ كىشىلەر قارشى تەرەپ قىزىقىدىغانلىقىنى ھېس قىلسىلا ، ئۇلار نېمىگە ھەۋەس قىلىدىغانلىقى ھەققىدە پاراڭلىشىشنى ياقتۇرىدۇ.
5. ئۆزىڭىز ھەققىدە ئورتاقلىشىڭ
مەن پەقەت سوئال سوراشتا خاتالىق سادىر قىلغان. بۇ مېنى سوئال سورىغۇچى قىلىپ چىقتى.
ئۆزىڭىز ھەققىدىكى ئۇچۇرلارنى چىشلەپ ھەمبەھىرلەڭ. بۇ سىزنىڭ ھەقىقىي ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ناتونۇش كىشىلەرنىڭ سىز توغرۇلۇق ھېچ نەرسە بىلمەي ئۆزى ھەققىدە ئېچىۋېتىشى قولايسىز.
كىشىلەرنىڭ پەقەت ئۆزى ھەققىدە سۆزلەشنى خالايدىغانلىقى ئەمەلىيەت ئەمەس. بۇ كىشىلەرنى باغلاپ تۇرىدىغان ئىلگىرى-كېيىن بولۇپ پاراڭلىشىش.
بۇ يەردە ئۆزىڭىز ھەققىدە ئازراق ھەمبەھىرلىنىشنىڭ بىر قانچە مىسالى بار.ھارغىنلىق ، ئەمما مەن قىلغانلىقىمدىن خۇشالمەن.
- دولقۇن تېيىلىش ھەققىدىكى سۆھبەتتە: مەن ئوكياننى ياخشى كۆرىمەن. بوۋا-مومىلىرىم فلورىدادىكى سۇغا يېقىن تۇرىدۇ ، شۇڭا مەن كىچىك ۋاقتىمدا دائىم بار ئىدىم ، ئەمما دولقۇن ئۇ يەردە ياخشى بولمىغاچقا دولقۇن تېيىلىشنى ئۆگىنىپ باقمىدىم.
- مۇزىكا توغرىسىدىكى سۆھبەتتە: ئېلېكترونلۇق مۇزىكىنى كۆپ ئاڭلايمەن. مەن ياۋروپادىكى «سېزىم» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ بايرامغا بارغۇم بار. ئۆزىڭىزگە بېسىم قىلماڭ. ھەر قېتىمدا بىر قېتىم ئورتاقلىشىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ ، شۇڭا ئۇلار بارا-بارا سىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇيدۇ.
- ئاپتوبۇس شوپۇرىغا سالام قىلىڭ
- كاسسىردىن ئۇنىڭ قانداق قىلىۋاتقانلىقىنى سوراڭ
- مۇلازىمەتچىدىن ئۇنىڭ نېمە تەۋسىيە قىلىدىغانلىقىنى سوراڭ
- Etc… ئەگەر تارتىنچاق ، ئىچ مىجەز ياكى ئىجتىمائىي ئەندىشىڭىز بولسا ، بۇ بەك مۇھىم ، چۈنكى ئىجتىمائىيلىشىش سىزگە تەبىئىي كەلمەسلىكى مۇمكىن.
7. كىشىلەرنى بەك تېز يېزىۋەتمەڭ
مەن كىشىلەرنى خېلى تېيىز دەپ پەرەز قىلاتتىم. ئەمەلىيەتتە ، بۇ مېنىڭ كىچىك پاراڭدىن قانداق ئۆتۈشنى بىلمىگەنلىكىمدىن بولغان.
مەزگىلىدەكىچىك پاراڭ ، ھەممە ئادەم تېيىزدەك قىلىدۇ. سىز بىراۋنىڭ قىزىقىشى توغرىسىدا سورىغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئورتاقلىقى بار-يوقلۇقىنى بىلىسىز ھەمدە قىزىقارلىق پاراڭلىشىشقا باشلايسىز. يېقىن بەدەن تىلىغا ئىگە بولۇڭ
جىددىيلەشكەندە ، جىددىيلىشىش ئاسان. ئۇ بىزنىڭ كۆز ئالاقىمىزنى بۇزۇپ ، يۈز مۇسكۇلىمىزنى جىددىيلەشتۈرىدۇ. كىشىلەر سىزنىڭ جىددىيلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشەنمەيدۇ - ئۇلار پەقەت سىزنى سۆزلەشنى خالىمايدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن.
سىز تېخىمۇ يېقىن كۆرۈنىدىغان بىر قانچە خىل ئۇسۇل بار. سىز ئۇنى ئەينەكتە سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. باشقىلارنىڭ قولىنى سىلكىگەندە ياكى بىرەرسى قىزىقارلىق گەپلەرنى قىلغاندا كۈلۈمسىرەڭ.
9. ئۆزىڭىزنى كىشىلەر بىلەن ئۇچراشقان ئەھۋالغا قويۇڭ
ئەگەر سىز خېرىدارلار بىلەن ئۇچراشقان ياكى پىدائىيلار خىزمىتى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بىر جايدا ئىشلىسىڭىز ، مەشىق قىلىدىغان ئادەملەر ئۈزۈلمەيدۇ. قالايمىقان قىلىۋەتسىڭىز ھېچقىسى يوق.
ئەگەر سىز ھەر كۈنى كۆپ قېتىم ئىجتىمائىي ئالاقە بىلەن شۇغۇللىنىش پۇرسىتىگە ئېرىشسىڭىز ، سىز پەقەت ئاندا-ساندا بولغانغا قارىغاندا تېز ئىلگىرىلەيسىزئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش. ھازىر مەن ئەزەلدىن بولالمايمەن دەپ ئويلايدىغان ، چىقىشقاق ئادەم. »
10. 20 مىنۇتلۇق قائىدىدىن پايدىلىنىپ بېسىمنى ئۆزىڭىزدىن چۈشۈرۈڭ
مەن يىغىلىشلارغا بېرىشتىن قورقاتتىم ، چۈنكى مەن ئۇ يەردە نەچچە سائەت قىينالغانلىقىمنى كۆردۈم. مەن ئۇ يەردە پەقەت 20 مىنۇت تۇرۇپ ئاندىن ئايرىلىشىم كېرەكلىكىنى ھېس قىلغىنىمدا ، ئۇ بېسىمنى ئېلىپ كەتتى.
11.
ئىجتىمائىي ئالاقە قىلغاندا ئۆزىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇش ئۈچۈن ئوت-چۆپ خالتىسى ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى قوللىنىڭ. مەن دائىم قىزىقارلىق ، قىزىقارلىق ئادەم بولۇشىم كېرەكدەك. ئۇ مېنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىمنى خورىتىۋەتتى.
بىر نەچچە مىنۇتلۇق ئارامدىن كېيىن ، مەن ئاكتىپ ھالەتكە قايتىپ كېلەلەيتتىم. بىر قانچە سۆھبەت باشلىغۇچىلارنى مەشىق قىلىڭ
سىز ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىشقا تېگىشلىك پائالىيەتتە (يىغىلىش ، شىركەت پائالىيىتى ، دەرس پائالىيىتى) بولغاندا ، بىر قانچە تونۇشتۇرۇش سوئاللىرىنى رەتلەپ قويسىڭىز ياخشى بولىدۇ.
قاراڭ: قىمار ئويناشنى قانداق توختىتىش (ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىش)بۇ قوللانمىدا ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكىنىمدەك ، كىچىك پاراڭ سوئاللىرى ئۇنداق ئەمەسسىز ئەقىللىق بولۇشىڭىز كېرەك. مەن ۋىكتور…
- سىز بۇ يەردىكى كىشىلەرنى قانداق تونۇيسىز؟
- سىز نەدىن كەلگەن؟ گۇرۇپپىلاردا سۆزلىمەكچى بولغاندا سىگنال
مەن دائىم ئىجتىمائىي سورۇنلاردا ۋە چوڭ گۇرۇپپىلاردا ئۆزۈمنى ئاڭلاشتا قىينىلىپ قالدىم.
تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما كىشىلەرنىڭ سىزگە دىققەت قىلىشى ئۈچۈن سىز قىلالايدىغان باشقا ئىشلار بار.
بىر ھىيلە بىر گۇرۇپپىدا سۆزلىشىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش. ئۇ كىشىلەرنى ئاڭسىز ھالدا ئۇلارنىڭ دىققىتىنى سىزگە يۆتكەيدۇ. مەن ئۇنى ئىزچىل قىلىمەن ، ئۇ سېھىرگە ئوخشاش ئىشلەيدۇ.
14. ئىجتىمائىيلىشىش توغرىسىدىكى سەلبىي ئۆز-ئارا پاراڭلارنى ئالماشتۇرۇڭ
بىز ئۆزىمىزنى بىلىدىغان كىشىلەر ھەمىشە گاچا ياكى غەلىتە ئاۋاز چىقىرىشتىن بەك ئەنسىرەيمىز.
باشقىچە ئېيتقاندا: باشقىلار بىزگە ھۆكۈم قىلغاندەك تۇيۇلغاندا ، بىز ئۆزىمىزگە ئۆزىمىز ھۆكۈم قىلىمىز.
ئۆزىمىزگە باھا بېرىشنى توختىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟ ياخشى دوست بىلەن پاراڭلاشقاندەك ئۆزىمىز بىلەن پاراڭلىشىش.
ئالىملار بۇنى ئۆز-ئارا كۆيۈمچان دەپ ئاتايدۇ.
سىزكىشىلەر تەرىپىدىن باھالانغاندەك ھېس قىلىڭ ، ئۆزىڭىز بىلەن قانداق پاراڭلىشىدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. سەلبىي ئۆز-ئارا پاراڭلىشىشنى تېخىمۇ قوللايدىغان ئىبارىلەر بىلەن ئالماشتۇرۇڭ.
مىسال:
ئۆزىڭىزنى ئويلاۋاتقاندا ، «مەن چاقچاق قىلدىم ، ھېچكىم كۈلمىدى. مەندە ئېغىر خاتالىق بار »
… سىز ئۇنى مۇنداق بىر نەرسىگە ئالماشتۇرالايسىز:
« نۇرغۇن كىشىلەر چاقچاق قىلىدۇ ، ھېچكىم كۈلمەيدۇ. بۇ پەقەت ئۆزۈمنىڭ چاقچاقلىرىغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بەرگەنلىكىم. مەن بىر نەچچە قېتىم كىشىلەرنىڭ چاقچاقلىرىمدىن كۈلگىنىنى ئەسلىيەلەيمەن ، شۇڭا مەندە چاتاق يوق ».
كىشىلەرنىڭ ئورتاقلىشىشتىكى ئورتاق ئەندىشىسى
مەن ئۈچۈن ئەڭ چوڭ كېلىشىم بۇزغۇچى خاتىرجەم يەر ئاستىدا ، كىشىلەرنىڭ جىددىيلىشىدىغانلىقىنى ، تەشۋىشلىنىدىغانلىقىنى ۋە ئۆزىگە بولغان گۇمانىنى ھېس قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. ئادەملەر بىلەن تولغان ئۆي ، ئۆزىڭىزگە خاتىرجەم يەرنىڭ ئاستىدا كىشىلەرنىڭ ئىشەنچسىزلىك بىلەن تولغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ.
پەقەت كىشىلەرنىڭ تاشقى قىياپىتىدىنمۇ جىددىيلىشىپ كەتكەنلىكىنى بىلىش تېخىمۇ راھەت ھېس قىلالايدۇ. بۇ يەردە كىشىلەر ئىجتىمائىي سورۇنلاردا ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشلار بار.
1. ئەخمەق ياكى دۆت كۆرۈنۈشتىن ئەنسىرەپ
بۇ يەردە مەن Reddit دا كۆرگەن بىر سۆز:
«مېنىڭ ھەممە نەرسىنى ئاغدۇرۇپ تاشلاش خاھىشىم بار ، شۇڭلاشقا مەن ئۇنىڭ ئاۋازى چىقىپ كېتىشىدىن ئەنسىرەپ ھېچنېمە دېمەيمەنئەخمەق. مەن ھەر قانداق ئادەم بىلەن ھەر قانداق ئىشنى سۆزلىيەلەيدىغان كىشىلەرگە ھەسەت قىلىمەن. كاشكى مەن تېخىمۇ شۇنداق بولۇپ كەتسەم دەيمەن. »
ئەمەلىيەتتە ، كىشىلەر سىزنىڭ دېگىنىڭىزنى ئويلىغانلىرىنى ئويلىمايدۇ.
سىز ئەڭ ئاخىرقى قېتىم «ئۇ ئادەم ھەمىشە گاچا ، غەلىتە گەپلەرنى قىلىدۇ» دەپ ئويلىغان ۋاقتىڭىز ئىدى. بۇنى ئويلاپ باقمىغانلىقىم ئېسىمدە يوق.
ئالايلۇق ، باشقىلار سىزنى ئەخمەق گەپ قىلدى دەپ ئويلايدۇ. بەزىلەر مەلۇم ۋاقىتتا سىزنى ھەقىقىي ئەخمەق دەپ ئويلىسا تامامەن ياخشى ئەمەسمۇ؟ ھاياتنىڭ مەقسىتى ھەممەيلەننى سىزنى نورمال دەپ ئويلاش ئەمەس.
ئاندىن ، باياناتىڭىزنى ئوتتۇرىغا قويغاندىن كېيىن ، ئۇلاردىن مۇناسىۋەتلىك سوئال سورىسىڭىز بولىدۇ ، ياكى ئۇلار سىز ئېيتقان سۆزلىرىڭىز توغرىسىدا سىزدىن بىر نەرسە سورىشى مۇمكىن.
6. نۇرغۇن كىچىك ئۆز-ئارا تەسىرگە ئىگە بولۇڭ
پۇرسەت بولسىلا كىچىك ئۆز-ئارا تەسىر قىلىڭ. بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنى تېخىمۇ قورقۇنچلۇق قىلىدۇ.
2. نۇقسانسىز بولۇشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ھېس قىلىش
بىر تەتقىقاتتا ، ئالىملار ئىجتىمائىي ئەندىشىسى بار كىشىلەرنىڭ باشقىلارنىڭ ئالدىدا خاتالىق سادىر قىلماسلىققا ھەۋەس قىلىدىغانلىقىنى كۆردى. شەخسەن مېنىڭچە ئۇ پەقەت باشقىلارنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىدۇ.
كىچىك خاتالىقلار سىزنى ياقتۇرىدۇ. خاتا ئىسىم دېيىش ، بىر سۆزنى ئۇنتۇش ياكى ھېچكىم كۈلمەيدىغان چاقچاق قىلىش سىزنى پەقەت مۇناسىۋەتلىك قىلىدۇ ، چۈنكى ھەممە ئادەم ئوخشاش ئەھۋالنى باشتىن كەچۈردى.
قاراڭ: ھېچكىم سىزنى چۈشەنمىگەندەك ھېس قىلغاندا نېمە قىلىش كېرەك