မာတိကာ
၎င်းသည် သင့်အား "ကိုယ့်ကိုယ်ကို" "ပို၍ယုံကြည်မှုရှိပါ" သို့မဟုတ် "အထင်ကြီးမနေပါ" ဟုပြောထားသော တိမ်မြုပ်သောလမ်းညွှန်များထဲမှတစ်ခုမဟုတ်ပေ။
၎င်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင်ကြီးမားသောအခက်အခဲရှိကာ ၎င်းကိုမည်သို့ကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရမည်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ရှာဖွေခဲ့သော လူသိရှင်ကြားလူသစ်တစ်ဦးမှ ရေးသားထားသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။
ကျွန်တော်သည် လူမှုရေးဆက်တင်များတွင် လွတ်သွားသောလူသစ်များအတွက် အထူးသဖြင့် ဘာပြောရမည်မသိ၊
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနည်း
လူများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရာတွင် ကောင်းစွာပြောဆိုခြင်းသည် သေးငယ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များစွာတွင် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်လာပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်အား လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက် 13 ခုဖြစ်သည်။
၁။ အသေးအမွှားစကားလေးပြောပါ ဒါပေမယ့် သိမ်ငယ်မနေပါနဲ့
ကျွန်တော်က အသေးအမွှားစကားလေးကို ကြောက်ခဲ့ဖူးတယ်။ ကျွန်တော်ထင်ထားသလောက် အသုံးမဝင်ဘူးဆိုတာကို ကျွန်တော်နားလည်မလာခင်ကတည်းကပါ။
စကားလေးများဟာ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ သူစိမ်းနှစ်ယောက် နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရင်းနှီးနေချိန်မှာ တစ်ခုခုအကြောင်းပြောဖို့ လိုပါတယ်။
အကြောင်းအရာက သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး၊ ဒါကြောင့် စိတ်ဝင်စားဖို့ မလိုပါဘူး။ တစ်ခုခုပြောဖို့ပဲလိုတယ်၊ ပြီးတော့ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ လောကီဆန်နေရင် ပိုကောင်းတာပေါ့၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စမတ်ကျတဲ့စကားတွေကို ပြောဖို့ ဖိအားတွေပေးတာကြောင့် ။
အရေးကြီးတာက သင်ဖော်ရွေပြီး ချဉ်းကပ်တတ်တဲ့သူဖြစ်ကြောင်း ပြသဖို့ပါပဲ။ အဲဒါက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါတယ်။
လူတွေကို သိချင်ရင် အသေးအမွှားလေးပြောဖို့ အရင်လုပ်ရပါမယ်။ "မင်းဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ?"
လူများလာမည်ကို သင်စိုးရိမ်ပေမည်။အရာ။
သင်ကိုယ်တိုင် လူမှုရေးပွဲတစ်ခုသို့ သွားသင့်သလားဟု သင်တွေးမိသောအခါ၊ ဤအရာကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ- ပန်းတိုင်သည် အပြစ်ကင်းစင်ရန်မဟုတ်ပါ ။ အမှားတွေလုပ်မိလို့ ကောင်းပါတယ်။
၃။ ငြီးငွေ့စရာဖြစ်မှာကို စိတ်ပူခြင်း
လူအများစုက စိတ်ဝင်စားဖို့မသင့်လောက်ဘူးဆိုပြီး စိုးရိမ်နေကြတယ်။
လူတွေကို အေးအေးဆေးဆေး သင်လုပ်ထားတဲ့အရာတွေကို ပြောပြခြင်းက သင့်ကို စိတ်ဝင်စားဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ စိတ်ဝင်တစားဖြစ်အောင် ကြိုးစားသူတွေဟာ အစား ကိုယ့်ကိုယ်ကို စုပ်ယူတတ်ပြီး စိတ်ဝင်တစား ပေါ်လာတတ်ကြတယ်။
တကယ့်ကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့သူတွေကတော့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ စကားဝိုင်းတွေ ကို ထိန်းထားနိုင်သူတွေပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် လူများစိတ်ဝင်စားသည့်အကြောင်းအရာများအကြောင်း ပြောဆိုနိုင်သည်။
တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် စကားစမြည်ပြောနည်း
ဤသည်မှာ သူစိမ်းတစ်ဦးနှင့် စကားစမြည်ပြောရန် ရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်သုံးခုဖြစ်သည်။
၁။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မှတ်ချက်ပေးခြင်း
ညစာစားပွဲမှာ၊ “အဲဒီဆော်လမွန်က အရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်။” ကျောင်းမှာဖြစ်နိုင်တယ်၊ “နောက်ထပ်အတန်းစတော့မယ်ဆိုတာ နင်သိလား”
တစ်ခုခုကို အတုအယောင်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားမယ့်အစား ကိုယ့်အတွင်းစိတ်နဲ့ မေးခွန်းတွေကို ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ (လောကီဖြစ်လျှင် ကောင်းသည်ကို သတိရပါ။)
၂။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးပါ
ပါတီပွဲတစ်ခုတွင်၊ ၎င်းသည် “ဒီမှာလူတွေကို ဘယ်လိုသိတာလဲ” "မင်းဘာလုပ်တာလဲ။" သို့မဟုတ် "မင်းဘယ်ကလာတာလဲ။"
(ဒီမှာ၊ နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းတွေမေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို မျှဝေခြင်းဖြင့် ငါတို့ဆွေးနွေးနေတဲ့အကြောင်းအရာအကြောင်း နည်းနည်းလေးပြောပါရစေ)
၃။ အကျိုးစီးပွားများကို ဆွဲဆောင်ပါ
မေးခွန်းများမေးပါ။သူတို့ရဲ့ အကျိုးစီးပွားတွေအကြောင်း "ကျောင်းပြီးရင် ဘာလုပ်ချင်လဲ။" "မင်း နိုင်ငံရေးထဲကို ဘယ်လိုဝင်ချင်တာလဲ။"
စကားစမြည်ပြောနည်းကို ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ ကျွန်ုပ်၏လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံကို ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။
သူစိမ်းတစ်စုကို မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်နည်း။ တော်တော်ကြောက်ဖို့ကောင်းနိုင်ပါတယ်။
လူတိုင်း အရမ်းပါဝင်ပတ်သက်နေရင်တောင်မှ လူအများစုဟာ ကျပန်းအဖွဲ့တစ်ခုဆီ လျှောက်သွားခဲ့ပြီး သင်နဲ့မတူဘူးလို့ ခံစားရတာကို သတိရပါ။
အဖွဲ့ငယ်များ
လူစိမ်း 2-3 ယောက်အထိ လမ်းလျှောက်ရင် 10-20 စက္ကန့်ကြာမှ သင့်ကိုကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုံးပြခြင်းဖြင့် သင့်ကို အသိအမှတ်ပြုလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ ပြန်ပြုံးပြပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတင်ပြပြီး မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်တော်က အခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကို ပြင်ဆင်ထားပါတယ်-
“ဟယ်၊ ကျွန်တော် Viktor ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘယ်လိုသိလဲ။”
အုပ်စုကြီး
စကားဝိုင်းမှာ နားထောင်ပါ (ပြောစရာအကြောင်းတစ်ခုခုကို ခေါင်းထဲထည့်ဖို့ ကြိုးစားတာထက် ခေါင်းထဲမှာ စမ်းကြည့်တာထက်)။
ထပ်တိုးမေးပါ (သို့) ပြတ်ပြတ်သားသား မေးပါ။ ခေါင်းစဉ်)။
အဖွဲ့များထံချဉ်းကပ်ခြင်းဆိုင်ရာ အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
- သင်အုပ်စုစကားဝိုင်းသို့ချဉ်းကပ်သည့်အခါတိုင်း၊ "ပါတီကိုမပျက်စီးစေနှင့်" ၊ သို့သော် နားထောင်ပြီး တွေးခေါ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
- တစ်မိနစ်ကြာအောင် ငြိမ်သက်စွာရပ်နေသော်လည်း သင် နားထောင်နေသရွေ့ အုပ်စုတစ်ခုသို့လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် မထူးဆန်းတော့ပါ။ အာရုံစိုက်ပါ၊ သင်စတင်လိမ့်မည်။လူတွေက အဲဒါကို တစ်ချိန်လုံးလုပ်နေတာကို သတိထားမိတယ်။
- လူတွေက မင်းကို အရင်ဂရုမစိုက်ရင် မင်းကိုမုန်းလို့ မဟုတ်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် စကားဝိုင်းတွင် ပါဝင်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်တကယ်စကားပြောဆိုနေသလားမသိဘဲ ဒီလိုပဲလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- စိတ်တိုလွယ်ပြီး ပြုံးဖို့ မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒါက သင့်ကို ရန်လိုတဲ့ပုံပေါက်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပူတဲ့အခါ မျက်မှောင်ကြုတ်တတ်တယ်ဆိုရင်၊ သတိရှိရှိ ပြန်လည်သတ်မှတ်ပြီး သင့်မျက်နှာအမူအရာကို ဖြေလျှော့ပါ။
လူတွေကို ရှောင်ချင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ
လူတွေကို ဆုံချင်သလို တစ်ယောက်တည်းနေချင်တာလည်း မကြာခဏဆိုသလို ကြေကွဲခံစားခဲ့ရတယ်။
- တစ်ယောက်တည်း အချိန်ကုန်ရင် တစ်ယောက်တည်းနေပါ။ ကော်ဖီဆိုင်တွင်ဖတ်ပါ၊ ပန်းခြံတွင်ထိုင်ပါ စသည်ဖြင့်
- သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကို အခြေခံ၍ လူမှုဆက်ဆံရေးပြုလုပ်ပါ။ စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများ တွေ့ဆုံနိုင်စေရန် သင်တစ်ခုခုလုပ်ဆောင်သည့်အဖွဲ့နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်လုပ်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ပြောရတာ ကြိုက်တဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်။
- လူတွေကို သူငယ်ချင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲသင့်တယ်လို့ သင့်ကို ဖိအားမပေးပါနဲ့။ အပြန်ပြန်အလှန်လှန်ပြောဆိုလေ့ကျင့်ခြင်းကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။
<7 7>အသေးအမွှားလေးပြောရင် ငြီးငွေ့တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အသေးအမွှားစကားပြောဆိုမှုတွင် သင်တွယ်ငြိနေပြီး ပိုမိုလေးနက်သောစကားပြောဆိုမှုသို့ မတက်နိုင်မှသာဖြစ်နိုင်သည်။
လောကီအသေးစားစကားပြောကို မိနစ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပျင်းစရာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါတယ်။ သင်ဖော်ရွေကြောင်း အချက်ပြသည်။
၂။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသောအရာများကိုအာရုံစိုက်ပါ
သင်သည် နောက်ဘာပြောရမည်ကိုစိုးရိမ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အကြောင်းလူများထင်မြင်လာမည်ကိုစိုးရိမ်နေပါက၊ သင်အခြေအနေနှင့်အဆင်ပြေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ယင်းအစား၊ စကားဝိုင်းနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာရုံစိုက်ပါ။
ဥပမာ-
- “ကျွန်မရဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားက ထူးဆန်းနေသလား” ကဲ့သို့သော အတွေးများ စတင်လာသည်။ “သူတို့က ငါ့ကို မကြိုက်ဘူး။”
- ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် စကားဝိုင်းကို အာရုံစိုက်ရန် သတိရှိရှိ ရွေးချယ်ရန် အရိပ်အယောင်အဖြစ် ကြည့်ပါ (ရုပ်ရှင်တစ်ခုက မင်းကို ဖမ်းစားလိုက်တဲ့အခါ အာရုံစိုက်သလိုမျိုး)
- သင်လုပ်တဲ့အခါ သင်ဟာ သတိနည်းလာမှာဖြစ်ပြီး စကားစမြည်ကို ပိုအာရုံစိုက်လေ၊ အဲဒါကို ပေါင်းထည့်ဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။
၃။ မင်းနဲ့စကားပြောနေတာ စိတ်ဝင်စားစရာလို့ ထင်ရင် လူတွေက မင်းကို စိတ်ဝင်စားစရာလို့ မြင်ကြလိမ့်မယ် ဆိုတာကို တွေးကြည့်ပါ။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းအောင် သင်ပြောနိုင်တာကို လျှော့ပြီး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် စကားဝိုင်းကို စိတ်ဝင်စားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပိုစဉ်းစားပါ။
တစ်နည်းအားဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။
ကြည့်ပါ။: 21 အကြောင်းရင်း 21 လကြာပြီးနောက်အမျိုးသားများဘာကြောင့်ပြန်လာသလဲ (& တုံ့ပြန်ပုံ)ဒါကို လက်တွေ့လုပ်နည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- သူတို့ရဲ့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သူတို့အကြိုက်ဆုံးက ဘာလဲဆိုတာမေးပါ
- သူတို့ရဲ့အလုပ်ကို မကြိုက်ရင် သူတို့ကြိုက်တာကို မေးပါသူတို့အလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ လုပ်နေတယ်။
- သူတို့အတွက် စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်ပုံရတဲ့ ဖြတ်သန်းမှုမှာ တစ်ခုခုပြောရင် အဲဒါအကြောင်း ပိုမေးပါ။ “ပွဲတော်တစ်ခုအကြောင်း တစ်ခုခုပြောနေတာလား။ အဲဒါက ဘာပွဲတော်လဲ။"
မင်းရဲ့ ပထမမေးခွန်းအတွက် ခဏခဏ ပြန်ဖြေတာကို မကြာခဏ ရလိမ့်မယ်။ ဒါ ပုံမှန်ပါပဲ။
၄။ နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းများမေးပါ
လူအများစုက သင့်ပထမမေးခွန်းကို ယဉ်ကျေးစွာမေးနေခြင်းရှိမရှိ မသိသောကြောင့် မကြာခဏဖြေကြားလေ့ရှိပါသည်။ တစ်ခုခုအကြောင်းပြောလိုကြောင်းပြသရန်၊ အောက်ပါကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ-
- သင်ပို၍ဘာလုပ်သနည်း။
- ခေတ္တစောင့်ပါ၊ စွန်လှိုင်းစီးခြင်းမှာ မည်သို့အလုပ်ဖြစ်သနည်း။
- ပွဲတော်များကို မကြာခဏသွားလေ့ရှိပါသလား။
၎င်းက သင်ရိုးသားကြောင်းပြသသည်။ လူတွေက တစ်ဖက်လူကို စိတ်ဝင်စားတယ်လို့ ခံစားနေသရွေ့ သူတို့ဝါသနာပါတဲ့အရာအကြောင်း ပြောရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။
၅။ သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းမျှဝေပါ
မေးခွန်းများမေးခြင်းသာ အမှားလုပ်ခဲ့ဖူးသည်။ အဲဒါက ကျွန်မကို စစ်ဆေးမေးမြန်းသူအဖြစ်နဲ့ ထွက်လာခဲ့တယ်။
ကြည့်ပါ။: တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား မထီမဲ့မြင်ပြုလာသောအခါ တုံ့ပြန်ရန်နည်းလမ်း 16 ခုသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို မျှဝေပါ။ သင်ဟာ တကယ့်လူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း ပြသပါတယ်။ သင်အကြောင်းဘာမှမသိသော သူစိမ်းများအကြောင်း သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဖွင့်ဟရန် အဆင်မပြေလှပါ။
လူများသည် ၎င်းတို့အကြောင်းသာ ပြောလိုသည်မှာ မမှန်ပါ။ အပြန်ပြန်အလှန်လှန်ပြောဆိုမှုများသည် လူအချင်းချင်းရင်းနှီးမှုကိုဖြစ်စေသည်။
ဤသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းအနည်းငယ်မျှဝေခြင်း၏ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။
- အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သည့်စကားဝိုင်းတွင်- ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော်လည်း စားသောက်ဆိုင်မှာအလုပ်လုပ်ဖူးပါတယ်၊မောပန်းနွမ်းနယ်သော်လည်း ကျွန်တော်ပျော်ပါသည်။
- လှိုင်းစီးခြင်းအကြောင်း စကားဝိုင်းတွင်- သမုဒ္ဒရာကို ချစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အဘိုးအဘွားများသည် ဖလော်ရီဒါရှိ ရေနှင့်နီးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ငယ်စဉ်ကပင် ထိုနေရာတွင် မကြာခဏရှိသော်လည်း လှိုင်းလုံးများမကောင်းသောကြောင့် ရေလှိုင်းစီးရန် မသင်ယူခဲ့ဖူးပါ။
- ဂီတအကြောင်း စကားစမြည်ပြောရာတွင်- အီလက်ထရွန်းနစ်တေးဂီတကို များစွာနားထောင်ပါသည်။ Sensation လို့ ခေါ်တဲ့ ဥရောပမှာ ဒီပွဲတော်ကို သွားချင်ပါတယ်။
သင်နဲ့ ပတ်သတ်လို့ တစ်ခုခုတော့ မလာဘူးဆိုရင်တော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖိအားမပေးပါနဲ့။ တစ်ခုခုကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါ ဝေမျှဖို့ အလေ့အကျင့်လုပ်ထားပါ၊ ဒါကြောင့် သူတို့က သင့်ကို တဖြည်းဖြည်း ပိုသိလာစေပါတယ်။
ထို့နောက် သင့်ထုတ်ပြန်ချက်အား သင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့်မေးခွန်းတစ်ခု မေးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်ပြောခဲ့သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်အား တစ်စုံတစ်ခုမေးနိုင်သည်။
၆။ သေးငယ်သောအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများများစွာရှိပါ
သင့်တွင်အခွင့်အရေးရရှိသည်နှင့်တပြိုင်နက် သေးငယ်သောအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများပြုလုပ်ပါ။ အဲဒါက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လူတွေနဲ့ စကားပြောရတာ ပိုကြောက်စရာကောင်းလာလိမ့်မယ်။
- ဘတ်စ်ကားဒရိုင်ဘာကို နှုတ်ဆက်ပါ
- သူဘယ်လိုနေလဲ ငွေကိုင်ကိုမေးပါ
- စားပွဲထိုးကို သူဘာတွေအကြံပေးချင်လဲမေးပါ
- စသည်ဖြင့်...
ဒါကို အလေ့အထလို့ ခေါ်ပါတယ်- တစ်ခုခုလုပ်လေ ပိုကြောက်စရာကောင်းလေလေပါပဲ။ အကယ်၍ သင်သည် ရှက်ရွံ့သူ၊ သိမ်မွေ့နူးညံ့သူ သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါက၊ လူမှုဆက်ဆံရေးသည် သင့်အတွက် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်လာနိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပိုအရေးကြီးပါသည်။
7။ လူတွေကို မြန်မြန်မရေးပါနဲ့
လူတွေက တော်တော်ကို တိမ်မြုပ်နေတယ်လို့ ငါထင်ခဲ့ဖူးတယ်။ တကယ်တော့ ဒီစကားလေးကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမှန်း မသိလို့ ဖြစ်တာပါ။
အတောအတွင်းအသေးအမွှားစကား၊ လူတိုင်းသည် တိမ်မြုပ်နေပုံရသည်။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို သင်မေးပြီးမှသာ သင့်တွင် တူညီသောအရာတစ်ခုခုရှိလျှင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် စကားဝိုင်းတစ်ခုကို စတင်သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
တစ်စုံတစ်ဦးကို မရေးမီ၊ ၎င်းတို့စိတ်ဝင်စားသောအရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် မစ်ရှင်အနည်းငယ်အဖြစ် သင်မြင်နိုင်သည်။
၈။ ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားရှိပါ
ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ရှုပ်လာသောအခါ တင်းမာရန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မျက်လုံးချင်းဆုံစေပြီး မျက်နှာကြွက်သားများကို တင်းမာစေသည်။ လူတွေက မင်းစိတ်ဆိုးတာကို နားမလည်ကြဘူး- မင်းစကားမပြောချင်ဘူးလို့ပဲ ထင်နေနိုင်တယ်။
သင်ပိုမိုချဉ်းကပ်၍ရနိုင်သောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။
- သင်အသုံးပြုနေကျထက် မျက်လုံးချင်းအနည်းငယ်ပို၍ (ငွေကိုင်၊ ဘတ်စ်ကားဒရိုင်ဘာ၊ ကျပန်းတွေ့ဆုံမှုများ)
- လူများကိုနှုတ်ဆက်သည့်အခါ ပြုံးပါ။
- တင်းမာနေပါက သင့်မျက်နှာရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး အေးအေးဆေးဆေးနှင့် ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူစေသည်။ အဲဒါကို မှန်ထဲမှာ စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
အချိန်တိုင်း ပြုံးနေဖို့ မလိုပါဘူး (အဲဒါက စိတ်ရှုပ်သွားနိုင်ပါတယ်)။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ရယ်စရာတစ်ခုခုပြောသည့်အခါတိုင်း ပြုံးပါ။
၉။ သင်လူများနှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခြေအနေများတွင် သင့်ကိုယ်သင်ထားပါ
သင်သည် ဖောက်သည်များနှင့်တွေ့ဆုံသည့်နေရာ၌ အလုပ်လုပ်ပါက သို့မဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ် လုပ်ပါက၊ သင်လေ့ကျင့်ရန်အဆုံးမရှိသောလူများရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ညစ်ရင် အရေးမကြီးဘူး။
သင်သည် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ လူမှုဆက်ဆံရေးလေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အလမ်းရပါက၊ သင်သည် ရံဖန်ရံခါသာ ရရှိသည်ထက် တိုးတက်မှု ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည် ဖြစ်သည်။အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ။
ဒါက Reddit မှာတွေ့ခဲ့ရတဲ့ မှတ်ချက်-
“ဘယ်သူမှ တကယ်လူမှုရေးအရ အဆင်မပြေတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ပြီးတဲ့နောက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူတွေနဲ့ ဧည့်ဝတ်ပြုမှု၊ ဝန်ထမ်းနေရာထိုင်ခင်းနဲ့ မြို့ငယ်လေးမှာ အလုပ်ဝင်ခဲ့တယ်။ အခု ကျွန်တော်ဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ပြေပြစ်သူတစ်ယောက်လို့ ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။"
10။ သင့်ကိုယ်သင်ဖိအားပေးနိုင်ရန် မိနစ် 20 စည်းမျဉ်းကိုအသုံးပြုပါ
ကျွန်တော်သည် ထိုနေရာတွင် နာရီပေါင်းများစွာ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခံရသည်ကိုမြင်ခဲ့ရသောကြောင့် ပါတီပွဲများသို့သွားခြင်းကို ကျွန်တော်ကြောက်ခဲ့ဖူးသည်။ အဲဒီမှာ မိနစ် 20 ပဲရှိရမယ်လို့ သိလိုက်ရတော့ ထွက်သွားတော့ ဖိအားတွေ များလာတယ်။
၁၁။ လူမှုဆက်ဆံရေးလုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အနားယူဖို့ မြက်ခြောက်အိတ်လှည့်ကွက်ကို သုံးပါ
လူမှုရေးဆက်ဆံတဲ့အခါ “စင်ပေါ်မှာ” ရောက်နေသလို ခံစားခဲ့ရတယ်။ တစ်ချိန်လုံး ဖျော်ဖြေဖို့၊ ပျော်စရာကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက် ဖြစ်ခဲ့ရသလိုပါပဲ။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ စွမ်းအင်ကို ကုန်ဆုံးစေတယ်။
ဘယ်အချိန်မဆို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး လုပ်နေတဲ့ အဖွဲ့စကားဝိုင်းကို နားထောင်ရုံပါပဲ - မြက်ခြောက်အိတ်လိုပါပဲ၊ ဖျော်ဖြေစရာ မလိုဘဲ အခန်းထဲမှာပဲ နေနိုင်တယ်။
အားလပ်ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ပြန်လည်တက်ကြွလာနိုင်သည်။
၎င်းကို အထက်ပါမိနစ် 20 စည်းမျဉ်းနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်အတွက် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေသည်။
၁၂။ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းအနည်းငယ်ကို လေ့ကျင့်ပါ
သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရမည့်ပွဲတစ်ခုတွင် (ပါတီပွဲ၊ ကုမ္ပဏီပွဲတစ်ခု၊ အတန်းတင်ပွဲ) တွင် မိတ်ဆုံမေးခွန်းအချို့ကို စုစည်းတင်ပြခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။
ဒီလမ်းညွှန်မှာ စောစောကပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ ဟောပြောပွဲမေးခွန်းလေးတွေ မလုပ်ပါနဲ့၊လိမ္မာပါးနပ်သူဖြစ်ရန်လိုသည်။ သင်သည် တစ်ခုခု ဟုသာပြောရန် လိုအပ်ပြီး သင်ဖော်ရွေပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ကြောင်း အချက်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဥပမာ-
မင်္ဂလာပါ တွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်။ ငါ Viktor ...
- 9> 9 လူတို့အပေါ်လူတို့အဘယ်ကြောင့်သိသနည်း။ ဤအကြောင်းအရာကိုသင်တို့အားအဘယ်ကြောင့်နှစ်သက်သနည်း။ အဖွဲ့တွေ စကားပြောတော့မယ် ဆိုရင် အချက်ပြပါ
လူမှုရေးဆက်တင်တွေနဲ့ အုပ်စုကြီးတွေမှာ ကြားရတာ မကြာခဏ အခက်တွေ့နေရတယ်။
၎င်းသည် ပိုမိုကျယ်လောင်စွာပြောရန် ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့် လူတွေက သင့်ကို အာရုံစိုက်လာအောင် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ တခြားအရာတွေရှိပါတယ်။
တစ်လှည့်စီက သင်အုပ်စုဖွဲ့စကားပြောမစခင်မှာ သင့်လက်ကို ရွှေ့ဖို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် လူများကို မသိစိတ်မှ ၎င်းတို့၏အာရုံကို သင့်ထံ ရွှေ့စေသည်။ ငါ အဲဒါကို တစ်ချိန်လုံးလုပ်တယ်၊ အဲဒါက မှော်ပညာနဲ့တူတယ်။
14။ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သတ်၍ အပျက်သဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကိုယ်ပြောဆိုခြင်းကို အစားထိုးပါ
မိမိကိုယ်ကိုပိုသိသောကျွန်ုပ်တို့သည် မိုက်မဲခြင်း သို့မဟုတ် ထူးဆန်းခြင်းအတွက် အလွန်အမင်းစိုးရိမ်တတ်ကြသည်။
အပြုအမူဆိုင်ရာသိပ္ပံကိုလေ့လာပြီးနောက်၊ ဤသည်မှာ မကြာခဏဆိုသလို မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိရှိလာခဲ့သည်။
တစ်နည်းဆိုရသော်၊ အခြားသူများက ကျွန်ုပ်တို့ကို အကဲဖြတ်သလို ခံစားရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ်ပင် မိမိကိုယ်ကို တရားစီရင်သူဖြစ်သည်။
မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးနှင့် စကားပြောလိုသကဲ့သို့ မိမိကိုယ်ကို စကားပြောဆိုရန်၊
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤကိုယ်ကိုကိုယ်သနားခြင်းဟု ခေါ်သည်။
သင်သည့်အခါလူတွေက အကဲဖြတ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ သင်ဘယ်လိုစကားပြောလဲဆိုတာကို အာရုံစိုက်ပါ။ အပျက်သဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်မိမိ စကားပြောဆိုမှုကို ပိုမိုအထောက်အကူဖြစ်စေသော စကားစုများဖြင့် အစားထိုးပါ။
ဥပမာ-
မင်းကိုယ်မင်း တွေးကြည့်တဲ့အခါ “ကျုပ်ဟာသလုပ်ထားပြီး ဘယ်သူမှ မရယ်ပါဘူး။ ငါ့မှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီ"
...အဲဒါကို ဒီလိုမျိုးနဲ့ အစားထိုးလို့ရတယ်-
“လူအများစုက ဘယ်သူမှ မရယ်ဘဲ ဟာသလုပ်ကြတယ်။ ကိုယ့်ဟာသတွေကို ပိုအာရုံစိုက်မိလို့ပါပဲ။ ပြီးတော့ လူတွေက ငါ့ဟာသတွေကို လှောင်ပြောင်ခဲ့ဖူးတာကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မှတ်မိနိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ငါ့မှာ ဘာအမှားအယွင်းမှ မရှိဘူး”
လူမှုရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး လူတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ
ကျွန်မအတွက် အကြီးမားဆုံး ညှိနှိုင်းမှုကတော့ ငြိမ်သက်နေတဲ့ မျက်နှာပြင်အောက်မှာ လူတွေဟာ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယတွေ ပြည့်နှက်နေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။
- 10 ယောက်မှာ 1 ယောက်က ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ရှိတယ်။
- သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရှက်တတ်ကြတယ်။
နောက်တစ်ကြိမ် လူများပြည့်နေသော အခန်းထဲသို့ ဝင်သည့်အခါ ငြိမ်သက်နေသော မျက်နှာပြင်အောက်တွင် လူများသည် မလုံခြုံမှုများ ပြည့်နှက်နေကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။
လူတွေက သူတို့ကြည့်တာထက် ပိုစိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်ဆိုတာ သိရုံနဲ့ ပိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ လူမှုဆက်တင်များတွင် လူအများစိုးရိမ်နေကြသည့် အဖြစ်များဆုံးအရာအချို့ဖြစ်သည်။
၁။ မိုက်မဲခြင်း သို့မဟုတ် မိုက်မဲခြင်းအတွက် စိတ်ပူခြင်း
ဒါကတော့ Reddit မှာတွေ့ခဲ့ရတဲ့ ကိုးကားချက်တစ်ခုပါပဲ-
“အရာရာတိုင်းကို လွန်လွန်ကဲကဲတွေးတတ်တယ်၊ ဒါကြောင့် အသံထွက်လာမှာကို စိုးရိမ်တဲ့အတွက် ဘာမှ မပြောတတ်ပါဘူး။ငတုံး။ ဘယ်သူ့ကိုမဆို တစ်ခုခုပြောတတ်တဲ့သူတွေကို ငါမနာလိုဘူး။ ငါဒီလိုဖြစ်စေချင်တယ်။”
တကယ်တော့ လူတွေက မင်းပြောသမျှကို မင်းထင်တာထက် ပိုမတွေးကြဘူး။
"အဲဒီလူက အမိုက်စား၊ ထူးထူးဆန်းဆန်းတွေ တစ်ချိန်လုံးပြောနေတာ ဘယ်အချိန်က နောက်ဆုံးအချိန်လဲ" ငါအဲလိုတွေးဖူးတာ မမှတ်မိဘူး။
မင်းကို မိုက်မဲတယ်လို့ တစ်စုံတစ်ယောက်က တကယ်ထင်တယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ တစ်ချိန်ချိန်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းက မင်းကို လူမိုက်လို့ ထင်နေတာ လုံးလုံး အဆင်မပြေဘူးလား။
အမိုက်စား စကားတွေ ပြောနေမှာကို စိတ်ပူနေပုံက ရပ်တန့်နည်း-
- လူတွေက မင်းပြောသမျှကို မင်းပြောသလောက် နည်းနည်းလေး တွေးတတ်ဖို့ သတိပြုပါ
- တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရင် ကောင်းပြီ။ ဘဝ၏ပန်းတိုင်သည် လူတိုင်းကို သာမန်လူဟု ထင်မြင်စေရန် မဟုတ်ပါ။
၂။ အပြစ်အနာအဆာကင်းစင်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရခြင်း
လေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ရှိသူတွေဟာ အခြားသူတွေရှေ့မှာ အမှားမလုပ်မိဖို့ စွဲလမ်းနေကြတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
လူတွေကို သဘောကျပြီး မရယ်ဘဲ ပြီးပြည့်စုံနေဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။
အမှားတွေလုပ်မိခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို လူသားဆန်စေပြီး အမှားအယွင်းဖြစ်စေပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ပိုသဘောကျစေတယ်လို့ပဲ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
အမှားလေးတွေက သင့်ကို သဘောကျစေနိုင်ပါတယ်။ နာမည်မှားပြောခြင်း၊ စကားလုံးတစ်လုံးကို မေ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် မည်သူမျှ မရယ်မောဘဲ ဟာသလုပ်ခြင်းသည် လူတိုင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်အား ရင်းနှီးစေပါသည်။
