ສາລະບານ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນອີກອັນໜຶ່ງຂອງຄຳແນະນຳທີ່ຕື້ນໆທີ່ບອກເຈົ້າໃຫ້ “ເປັນຕົວເຈົ້າເອງ”, “ໝັ້ນໃຈກວ່າ”, ຫຼື “ບໍ່ຄິດເກີນ”.
ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ຂຽນໂດຍຄົນ introvert ທີ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ໃນສັງຄົມ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອຄິດຫາວິທີດີແທ້ໆ.
ຂ້ອຍກຳລັງຂຽນເລື່ອງນີ້ສະເພາະສຳລັບຄົນທີ່ວ່າງເປົ່າໃນສັງຄົມທີ່ຈະເວົ້າຫຍັງ, ບໍ່ຮູ້ເລື່ອງໃໝ່ໆ.
ວິທີການເຂົ້າສັງຄົມ
ການເປັນຄົນດີໃນການເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນກໍ່ພຽງແຕ່ກາຍເປັນຄົນເກັ່ງໃນທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ນ້ອຍກວ່າ ແລະສາມາດຈັດການໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນ 13 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າສັງຄົມໄດ້.
1. ເວົ້ານ້ອຍໆ, ແຕ່ຢ່າຕິດຢູ່ໃນມັນ
ຂ້ອຍເຄີຍຢ້ານການເວົ້ານ້ອຍໆ. ອັນນີ້ກ່ອນຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດເທົ່າທີ່ຄິດ.
ການສົນທະນານ້ອຍໆມີເປົ້າໝາຍ. ຄົນແປກໜ້າສອງຄົນຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະພຽງແຕ່ລົມກັນກ່ຽວກັບບາງອັນໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເຂົ້າກັນ.
ຫົວຂໍ້ບໍ່ສໍາຄັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະຕົວຈິງແລ້ວມັນຈະດີກວ່າຖ້າມັນເປັນປະຈໍາວັນແລະໂລກເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໃຊ້ຄວາມກົດດັນໃນການເວົ້າສິ່ງທີ່ສະຫລາດ .
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນມິດແລະເຂົ້າໃກ້. ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າສະບາຍໃຈ.
ຫາກເຈົ້າຢາກຮູ້ຈັກກັບຄົນ, ເຈົ້າຕ້ອງເວົ້ານ້ອຍໆກ່ອນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທັນທີດ້ວຍ "ຈຸດປະສົງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?"
ເຈົ້າອາດກັງວົນວ່າຄົນຈະສິ່ງນັ້ນ.
ເມື່ອເຈົ້າສົງໄສວ່າເຈົ້າຄວນໄປຮ່ວມງານສັງສັນ, ເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້: ເປົ້າໝາຍບໍ່ແມ່ນການມີຂໍ້ບົກພ່ອງ . ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ.
3. ເປັນຫ່ວງເລື່ອງຄວາມໜ້າເບື່ອ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໜ້າສົນໃຈພໍ.
ການບອກຄົນໃຫ້ຄົນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໜ້າສົນໃຈ. ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມອອກມາເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໂດຍການເຮັດແບບນັ້ນມັກຈະອອກມາເປັນການດູດຊືມຕົວເອງແທນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແທ້ໆແມ່ນຜູ້ທີ່ສາມາດຖື ການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ . ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຄົນສົນໃຈ.
ວິທີເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ
ນີ້ແມ່ນສາມຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບຄົນແປກຫນ້າ.
1. ຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ
ໃນຄ່ໍາ, ມັນອາດຈະເປັນ, “ປາແຊລມອນນັ້ນເບິ່ງດີແທ້ໆ.” ໃນໂຮງຮຽນ, ມັນອາດຈະເປັນ, “ ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຫ້ອງຮຽນຕໍ່ໄປຈະເລີ່ມເມື່ອໃດ?”
ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປອມແປງບາງສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ປ່ອຍຄວາມຄິດແລະຄໍາຖາມພາຍໃນຂອງຂ້ອຍ. (ຈື່ໄວ້, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າມັນເປັນໂລກ).
2. ຖາມຄຳຖາມສ່ວນຕົວເລັກນ້ອຍ
ໃນງານລ້ຽງ, ມັນອາດຈະເປັນ “ເຈົ້າຮູ້ຈັກຄົນຢູ່ທີ່ນີ້ໄດ້ແນວໃດ?” “ເຈົ້າເຮັດຈັ່ງໃດ?” ຫຼື “ເຈົ້າມາຈາກໃສ?”
(ນີ້, ຂ້ອຍເວົ້າເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າໂດຍການຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມ ຫຼື ແບ່ງປັນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງ)
3. ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ
ຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ. “ເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງຫຼັງຈາກຮຽນ?” “ເຈົ້າຢາກເຂົ້າໄປໃນການເມືອງໄດ້ແນວໃດ?”
ອ່ານຄູ່ມືເຕັມຂອງຂ້ອຍທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ.
ວິທີເຂົ້າຫາກຸ່ມຄົນແປກໜ້າ
ເລື້ອຍໆ, ໃນງານສັງຄົມ, ທຸກຄົນຢືນເປັນກຸ່ມ. ມັນສາມາດເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນພຽງແຕ່ຍ່າງໄປຫາກຸ່ມແບບສຸ່ມໆ ແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວກັບເຈົ້າ.
ກຸ່ມນ້ອຍໆ
ຫາກເຈົ້າຍ່າງໄປຫາຄົນແປກໜ້າ 2-3 ຄົນ, ປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ເຈົ້າຫຼັງຈາກ 10-20 ວິນາທີໂດຍການເບິ່ງເຈົ້າ ຫຼືຍິ້ມໃຫ້ເຈົ້າ. ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດ, ຍິ້ມຄືນ, ນໍາສະເຫນີຕົວເອງ, ແລະຖາມຄໍາຖາມ. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍກຽມຄຳຖາມທີ່ເໝາະສົມກັບສະຖານະການເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ເຊັ່ນ:
“ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍແມ່ນວິກໂຕ. ເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນແນວໃດ?”
ກຸ່ມໃຫຍ່
ຟັງໃນການສົນທະນາ (ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຫາເລື່ອງທີ່ຈະເວົ້າ).
ຕັ້ງຄຳຖາມໃໝ່ເພື່ອຕັ້ງໃຈ (ຕັ້ງຄຳຖາມໃໝ່) ຫົວຂໍ້).
ຄຳແນະນຳທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການເຂົ້າຫາກຸ່ມ
- ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໄປຫາກຸ່ມສົນທະນາ, ຢ່າ “ຕົກໃຈໃນງານລ້ຽງ,” ແຕ່ຟັງ ແລະ ພິຈາລະນາຕື່ມ.
- ມັນບໍ່ແປກທີ່ຈະຍ່າງໄປຫາກຸ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢືນຢູ່ທີ່ນັ້ນຢ່າງງຽບໆເປັນເວລາໜຶ່ງນາທີ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າ ຟັງ . ເອົາໃຈໃສ່, ແລະທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສັງເກດເຫັນວ່າຄົນເຮັດມັນຕະຫຼອດເວລາ.
- ຖ້າຄົນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າກ່ອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ. ມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ. ເຈົ້າອາດຈະເຮັດແບບດຽວກັນໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງລົມກັນແທ້ຫຼືບໍ່.
- ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຄັ່ງຕຶງແລະລືມຍິ້ມ. ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງເປັນສັດຕູ. ຖ້າເຈົ້າມີທ່າທີຈະໜ້າຕາເມື່ອຮູ້ສຶກປະສາດ, ຕັ້ງສະຕິຄືນໃໝ່ ແລະ ຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກຫຼີກຄົນ
ຂ້ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈລະຫວ່າງການຢາກພົບຄົນ ແລະ ຢາກຢູ່ດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງ.
- ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ຄົນດຽວ. ອ່ານຢູ່ຮ້ານກາເຟ, ນັ່ງຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ, ແລະອື່ນໆ.
- ສັງຄົມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຂົ້າເພື່ອທີ່ທ່ານສາມາດພົບປະກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນທີ່ມັກເວົ້າເລື່ອງດຽວກັນກັບເຈົ້າ.
- ຢ່າກົດດັນເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຄວນປ່ຽນຄົນມາເປັນໝູ່. ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການຝຶກການສົນທະນາກັບໄປແລະໄປຂ້າງຫນ້າ. 7>
ການເວົ້າລົມກັນເລັກໆນ້ອຍໆບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີຈະບໍ່ໜ້າເບື່ອ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນມິດ.
2. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານເອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າຕໍ່ໄປຫຼືສິ່ງທີ່ຄົນອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບສະຖານະການ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ການສົນທະນາ ແລະສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ:
- ຄວາມຄິດເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: "ທ່າທາງຂອງຂ້ອຍແປກບໍ?" “ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມັກຂ້ອຍ.”
- ເບິ່ງວ່າມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຈະມີສະຕິເລືອກສຸມໃສ່ສິ່ງອ້ອມຂ້າງ ຫຼື ການສົນທະນາ (ຄືກັບວ່າເຈົ້າເນັ້ນເວລາໜັງຈັບເຈົ້າ)
- ເມື່ອເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຕົວໜ້ອຍລົງ, ແລະ ຍິ່ງເຈົ້າຕັ້ງໃຈໃສ່ການສົນທະນາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍຍິ່ງເພີ່ມມັນງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມັກວຽກຫຍັງຫຼາຍທີ່ສຸດ
- ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກວຽກ, ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມັກວຽກຫຍັງ.ເຮັດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຜົນ.
- ຖ້າພວກເຂົາກ່າວເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບພວກເຂົາ, ໃຫ້ຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງນັ້ນ. “ເຈົ້າກ່າວເຖິງບາງອັນກ່ຽວກັບງານບຸນ. ເທດສະການຫຍັງ?”
- ເຈົ້າເຮັດຫຍັງຫຼາຍກວ່ານັ້ນ?
- ລໍຖ້າ, ການຫຼິ້ນວ່າວໄດ້ຜົນແນວໃດ?
- ເຈົ້າໄປງານບຸນເລື້ອຍໆບໍ?
- ໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບວຽກ: ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານເຊັ່ນກັນ, ແລະມັນແມ່ນເມື່ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນ.
- ໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບການ surfing: ຂ້ອຍຮັກມະຫາສະຫມຸດ. ພໍ່ຕູ້ແມ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃກ້ກັບນ້ຳໃນລັດຟລໍຣິດາ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນເລື້ອຍໆຕອນຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮຽນໂຕ້ຄື້ນ ເພາະວ່າຄື້ນທີ່ນັ້ນບໍ່ດີ.
- ໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບດົນຕີ: ຂ້ອຍຟັງເພງອີເລັກໂທຣນິກຫຼາຍ. ຂ້ອຍຢາກໄປເທດສະການນີ້ໃນເອີຣົບທີ່ເອີ້ນວ່າ Sensation.
- ທັກທາຍຄົນຂັບລົດເມ
- ຖາມພະນັກງານເກັບເງິນວ່າລາວເປັນແນວໃດ
- ຖາມຜູ້ຮັບໃຊ້ວ່າລາວຈະແນະນຳຫຍັງ
- ແລະອື່ນໆ...
- ຝຶກການຈັບຕາຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດ (ຄົນເກັບເງິນ, ຄົນຂັບລົດເມ, ການພົບກັນແບບສຸ່ມໆ)
- ຍິ້ມເມື່ອທ່ານທັກທາຍຄົນ.
- ຫາກເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງສະຫງົບ ແລະ ເຂົ້າຫາໄດ້. ເຈົ້າສາມາດລອງເບິ່ງໃນກະຈົກໄດ້.
- ທ່ານມັກຫຍັງທີ່ທ່ານມັກຮຽນ? . ສັນຍານໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະສົນທະນາເປັນກຸ່ມ
- 1 ໃນ 10 ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດ.
- 5 ໃນ 10 ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າຂີ້ອາຍ.
- ລະວັງວ່າຄົນເຮົາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າໜ້ອຍດຽວເທົ່າທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ
- ຖ້າມີຄົນຄິດວ່າເຈົ້າແປກ, ກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ເປົ້າໝາຍຂອງຊີວິດບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຄິດວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທຳມະດາ.
3. ຄິດເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄົນມັກ
ຄົນຈະເຫັນເຈົ້າເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈ ຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າ ເວົ້າກັບເຈົ້າ ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈ. ຄິດຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໃຫ້ສຽງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບທັງສອງຂອງເຈົ້າ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມຸ່ງໄປສູ່ຄວາມມັກ ແລະຄວາມສົນໃຈ.
ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດໃນພາກປະຕິບັດ:
ທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບການຕອບສັ້ນໆຕໍ່ຄຳຖາມທຳອິດຂອງທ່ານ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
4. ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມ
ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຕອບຄຳຖາມທຳອິດຂອງເຈົ້າບໍ່ດົນ ເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຖາມແບບສຸພາບຫຼືບໍ່. ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ຖາມຄໍາຖາມຕິດຕາມ, ເຊັ່ນ:
ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຈິງໃຈ. ຜູ້ຄົນມັກເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນສົນໃຈ.
5. ແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ
ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດຜິດພາດໃນການຖາມຄໍາຖາມເທົ່ານັ້ນ. ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອອກມາເປັນຜູ້ສອບສວນ.
ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນບໍ່ສະບາຍທີ່ຄົນແປກໜ້າທີ່ຈະເປີດໃຈວ່າຕົນເອງບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ມັນບໍ່ເປັນຄວາມຈິງທີ່ຜູ້ຄົນພຽງແຕ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນການສົນທະນາແບບຕໍ່ໆໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມຜູກພັນ.
ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມາຫາເລື່ອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ, ມັນດີ. ຢ່າໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນຕົວທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຄັ້ງໃນຂະນະທີ່, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບການຮູ້ຈັກທ່ານດີກວ່າ.
ຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖະແຫຼງການຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຖາມເຂົາເຈົ້າເປັນຄຳຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມເຈົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຫາກໍເວົ້າ.
6. ມີການໂຕ້ຕອບຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ
ເຮັດການໂຕ້ຕອບຂະຫນາດນ້ອຍທັນທີທີ່ທ່ານມີໂອກາດ. ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ການເວົ້າກັບຄົນຢ້ານໜ້ອຍລົງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ອັນນີ້ເອີ້ນວ່ານິໄສ: ຍິ່ງພວກເຮົາເຮັດຫຍັງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະເປັນຕາຢ້ານໜ້ອຍລົງ. ຖ້າເຈົ້າຂີ້ອາຍ, introverted, ຫຼືມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ, ອັນນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນພິເສດ ເພາະການເຂົ້າສັງຄົມອາດຈະບໍ່ໄດ້ມາກັບເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດ.
7. ຢ່າຂຽນຄົນອອກໄວເກີນໄປ
ຂ້ອຍເຄີຍສົມມຸດວ່າຄົນຂ້ອນຂ້າງຕື້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຜ່ານການສົນທະນານ້ອຍໆ.
ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຂະຫນາດນ້ອຍ, ທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າຕື້ນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະເລີ່ມມີການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ກ່ອນທີ່ຈະຂຽນອອກ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນເປັນພາລະກິດພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ.
8. ມີພາສາຮ່າງກາຍທີ່ເຂົ້າໃກ້ໄດ້
ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກປະສາດ, ມັນຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໄດ້ງ່າຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍການຕິດຕໍ່ຕາແລະ tensed ກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ. ຄົນຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າກັງວົນ – ເຂົາເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເວົ້າ.
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍິ້ມຕະຫຼອດເວລາ (ມັນອາດເຮັດໃຫ້ປະສາດໄດ້). ຍິ້ມທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຈັບມືໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼືເມື່ອມີຄົນເວົ້າເລື່ອງຕະຫຼົກ.
9. ເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານພົບປະຊາຊົນ
ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານພົບລູກຄ້າຫຼືທ່ານເຮັດວຽກອາສາສະຫມັກ, ທ່ານຈະມີນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຫນ້ອຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານລັງກິນອາຫານ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບໂອກາດໃນການປະຕິບັດການເຂົ້າສັງຄົມຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າໄວກວ່າຖ້າທ່ານມີພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງຄາວ.ການໂຕ້ຕອບ.
ນີ້ແມ່ນຄຳເຫັນທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນ Reddit:
“ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກທີ່ຂີ້ຮ້າຍທີ່ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າສັງຄົມແທ້ໆ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກຕ້ອນຮັບແຂກກັບຜູ້ຄົນຈາກທົ່ວໂລກ, ທີ່ພັກພະນັກງານ, ແລະຢູ່ໃນເມືອງນ້ອຍໆ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າສັງຄົມໄດ້, ເປັນຄົນອອກນອກທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເປັນໄດ້.”
10. ໃຊ້ກົດລະບຽບ 20 ນາທີເພື່ອເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກຕົວເອງ
ຂ້ອຍເຄີຍຢ້ານທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຕົວເອງຖືກທໍລະມານຢູ່ທີ່ນັ້ນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງໄປທີ່ນັ້ນພຽງ 20 ນາທີແລະຈາກນັ້ນອອກໄປ, ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມກົດດັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການໄດ້ຮັບມູນຄ່າສັງຄົມສູງແລະສະຖານະພາບທາງສັງຄົມສູງຢ່າງໄວວາ11. ໃຊ້ວິທີເຮັດກະສອບຫຍ້າເພື່ອໃຫ້ຕົນເອງພັກຜ່ອນໃນເວລາເຂົ້າສັງຄົມ
ຂ້ອຍເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ "ຢູ່ເທິງເວທີ" ເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າສັງຄົມ. ຄືກັບວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເປັນຄົນທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ມ່ວນຊື່ນຕະຫຼອດເວລາ. ມັນເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງຂ້ອຍໝົດໄປ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດຖອຍຫຼັງໃນດ້ານໃດທາງຈິດໃຈ ແລະພຽງແຕ່ຟັງການສົນທະນາຂອງກຸ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ຄືກັບກະສອບຫຍ້າ, ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ໃນຫ້ອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ.
ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີ, ຂ້ອຍສາມາດກັບຄືນສູ່ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.
ການສົມທົບກັບກົດລະບຽບ 20 ນາທີຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດໃຫ້ການສັງຄົມມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສະໂມສອນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເພື່ອສ້າງເພື່ອນໃຫມ່12. ປະຕິບັດການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເຫດການທີ່ທ່ານຄວນຈະໄປສັງຄົມ (ງານລ້ຽງ, ກິດຈະກໍາບໍລິສັດ, ກິດຈະກໍາຫ້ອງຮຽນ), ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະຈັດໃສ່ກັບຄໍາຖາມເພື່ອຮຽນຮູ້ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
ຄືກັບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນຄູ່ມືນີ້, ຄໍາຖາມສົນທະນາຂະຫນາດນ້ອຍ ບໍ່.ຕ້ອງສະຫລາດ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວົ້າ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ເພື່ອເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນມິດ ແລະເປັນມິດກັບສັງຄົມ.
ຕົວຢ່າງ:
ສະບາຍດີ, ຍິນດີທີ່ໄດ້ພົບເຈົ້າ! ຂ້ອຍ viktor ...
ຂ້ອຍມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ຍິນຢູ່ໃນສັງຄົມ ແລະໃນກຸ່ມໃຫຍ່.
ມັນຊ່ວຍເວົ້າໃຫ້ດັງຂຶ້ນ. ແຕ່ມີສິ່ງອື່ນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນສົນໃຈເຈົ້າ.
ວິທີໜຶ່ງຄືການເລື່ອນແຂນຂອງເຈົ້າກ່ອນຈະເລີ່ມສົນທະນາເປັນກຸ່ມ. ມັນເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນ subconsciously ຍ້າຍຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າມາຫາທ່ານ. ຂ້ອຍເຮັດຕະຫຼອດ, ແລະມັນເຮັດວຽກຄືກັບວິເສດ.
14. ແທນທີ່ການເວົ້າຂອງຕົນເອງໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບການເຂົ້າສັງຄົມ
ພວກເຮົາທີ່ເຫັນແກ່ຕົວຫຼາຍມັກຈະກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການຟັງສຽງໂງ່ຫຼືແປກ.
ຫຼັງຈາກສຶກສາວິທະຍາສາດພຶດຕິກໍາ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່ານີ້ມັກຈະເປັນອາການຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ: ເມື່ອມັນຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນຕັດສິນພວກເຮົາ, ມັນແມ່ນພວກເຮົາແທ້ໆທີ່ຕັດສິນຕົວເອງ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດການຕັດສິນຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ? ເພື່ອເວົ້າກັບຕົວເອງຄືກັບພວກເຮົາຈະເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີ.
ນັກວິທະຍາສາດເອີ້ນວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕັດສິນໂດຍປະຊາຊົນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງ. ແທນທີ່ການເວົ້າຕົວເອງໃນແງ່ລົບດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ສະໜັບສະໜູນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຕົວຢ່າງ:
ເມື່ອເຈົ້າຄິດວ່າຕົນເອງຄິດ, “ຂ້ອຍເວົ້າຕະຫຼົກ ແລະບໍ່ມີໃຜຫົວເລີຍ. ມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບຂ້ອຍຢ່າງຈິງຈັງ”
...ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແທນສິ່ງນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນ:
“ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ມີໃຜຫົວ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຂ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ເລື່ອງຕະຫລົກຂອງຂ້ອຍ. ແລະຂ້ອຍສາມາດຈື່ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຜູ້ຄົນໄດ້ຫົວຂວັນຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງຜິດກັບຂ້ອຍ.”
ຄວາມວິຕົກກັງວົນທົ່ວໄປທີ່ຄົນມີກ່ຽວກັບການເຂົ້າສັງຄົມ
ຕົວແຍກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຮູ້ວ່າຢູ່ໃຕ້ພື້ນຜິວທີ່ສະຫງົບສຸກ, ຜູ້ຄົນມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ກັງວົນ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນ, ເຕືອນຕົວເອງວ່າພາຍໃຕ້ພື້ນຜິວທີ່ສະຫງົບ, ຜູ້ຄົນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມບໍ່ປອດໄພ.
ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຄົນຮູ້ສຶກປະສາດຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນເປັນຫ່ວງໃນສັງຄົມ.
1. ກັງວົນກ່ຽວກັບການເບິ່ງໂງ່ຫຼືໂງ່
ນີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນ Reddit:
“ຂ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄິດເກີນທຸກຢ່າງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍມັກຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງເລີຍ ເພາະຢ້ານວ່າມັນອາດຈະອອກມາເປັນສຽງດັງ.ໂງ່. ຂ້າພະເຈົ້າອິດສາຄົນທີ່ສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບຫຍັງກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ; ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍເປັນແບບນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.”
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຄົນບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ.
ເມື່ອໃດເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຄິດ, "ຄົນນັ້ນເວົ້າຂີ້ຄ້ານ, ແປກປະຫລາດຕະຫຼອດເວລາ." ຂ້ອຍຈື່ບໍ່ໄດ້ວ່າເຄີຍຄິດແບບນັ້ນ.
ຂໍບອກວ່າມີຄົນຄິດແທ້ໆວ່າເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງໂງ່. ມັນບໍ່ດີບໍທີ່ບາງຄົນໃນບາງຈຸດຄິດວ່າເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່ແທ້ໆບໍ?
ນີ້ແມ່ນວິທີຢຸດການກັງວົນກ່ຽວກັບການເວົ້າເລື່ອງຂີ້ຄ້ານ:
2. ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ
ໃນການສຶກສາ, ນັກວິທະຍາສາດເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມແມ່ນມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ ບໍ່ເຮັດຜິດຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນ.
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຕ້ອງສົມບູນແບບເພື່ອໃຫ້ຄົນມັກພວກເຮົາ ແລະບໍ່ຫົວເຍາະເຍີ້ຍພວກເຮົາ.
ຄວາມຜິດພາດທີ່ຈິງແລ້ວເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນມະນຸດ ແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຄິດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມມັກຫຼາຍ.
ຄວາມຜິດພາດເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຖືກໃຈໄດ້. ເວົ້າຊື່ຜິດ, ລືມຄຳສັບ, ຫຼືເວົ້າຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ມີໃຜຫົວເລາະ ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຳພັນກັນໄດ້ ເພາະທຸກຄົນກໍ່ເຄີຍເປັນຄືກັນ.
