Talaan ng nilalaman
Akala ko noon kailangan kong makipag-usap sa lahat ng oras at ang katahimikan ay awkward. Nalaman ko kalaunan na ang katahimikan ay maaaring magbigay ng espasyo sa mga tao para makapag-isip na makakatulong sa iyong gumawa ng mas kawili-wiling pag-uusap.
Narito kung paano magkaroon ng komportableng katahimikan:
1. Alamin na ang katahimikan ay may layunin sa lahat ng pag-uusap
- Ang patuloy na pakikipag-usap ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkabalisa.
- Kapag nag-uusap ka tungkol sa mahahalagang bagay, ang ilang segundong pananahimik ay nakakatulong na magbigay ng mas mahusay na mga sagot.
- Kapag kilala mo nang mabuti ang isang tao, ang pagsasama nang hindi nag-uusap ay makatutulong sa iyo na magbuklod.
- Ang katahimikan ay maaaring maging senyales na kumportable kayo sa isa't isa> <5. Maging kalmado at relaxed para gawing mas komportable ang katahimikan
Maging kumpiyansa sa sarili kapag nagsasalita ka at magiging komportable rin ang iyong kaibigan sa katahimikan.
Hindi mo kailangang bumuo ng pangunahing kumpiyansa para lang magbigay ng kumpiyansa na vibe. Higit pa sa sapat na gumamit ng mahinahon at nakakarelaks na boses at nakakarelaks at natural na ekspresyon ng mukha.
Narito ang aming gabay sa kung paano magsalita nang may kumpiyansa.
Walang katahimikan ang awkward sa sarili nito. Ito ay kung paano kami tumugon sa katahimikan na ginagawang awkward. Kung magse-signal ka ng kumpiyansa, ang katahimikan ay katahimikan lang.
3. Huwag magmadali sa iyong mga salita
Magsalita nang mahinahon kapag nagsimula kang magsalita pagkatapos ng katahimikan. Kung minamadali mo ito, makakaalis ka na parang sinubukan mong punan ang katahimikan sa lalong madaling panahon.
Kung nagsimula kang magsalita sa mahinahong paraan, senyales ka na hindi ka kailanman naabala ng katahimikan.sa unang lugar. Ito ay nagpapahiwatig sa ibang tao na ang katahimikan ay ganap na normal kapag nakikipag-usap sa iyo.
4. Alamin na walang naghihintay sa iyo na makaisip kung ano ang sasabihin
Hindi naghihintay ang mga tao na "malutas" mo ang sitwasyon sa pamamagitan ng pag-iisip ng sasabihin. Kung mayroon man, sinusubukan nilang malaman kung ano ang dapat NILA sabihin para tapusin ang katahimikan.
Kung ipapakita mo na kumportable ka sa katahimikan, tutulungan mo silang maging mas komportable. At kapag pareho kayong komportable, mas madaling makaisip ng mga bagay na sasabihin.
5. Magkaroon ng kamalayan na ang maliit na usapan ay kadalasang may mas kaunting katahimikan kaysa sa malalim na pag-uusap
Kapag gumagawa ka ng maliit na usapan, karaniwang inaasahan ng mga tao na ang pag-uusap ay dadaloy nang napakakaunting katahimikan. Maaari kang gumamit ng ilang mga diskarte dito para sa kung paano gumawa ng maliit na usapan.
Gayunpaman, kung mayroon kang mas personal at makabuluhang pag-uusap, mas maraming katahimikan ang inaasahan. Sa katunayan, ang katahimikan ay maaaring mapabuti ang malalim na pag-uusap dahil nagbibigay ito ng oras para mag-isip.[]
6. Itigil ang pagtingin sa mga katahimikan bilang mga kabiguan
Akala ko ang katahimikan ay nangangahulugan na ako ay nabigo – na hindi ko magawang maayos ang pag-uusap. Ngunit nang maging komportable ako sa mga katahimikan, naunawaan ko na ginawa nitong mas totoo ang pag-uusap.
Tingnan din: Paano Maging Mas Malapit (At Magmukhang Mas Palakaibigan)Tingnan ang katahimikan bilang isang pahinga, isang oras para sa pagmumuni-muni, isang oras upang mag-isip ng mga saloobin, o simpleng tanda ng pagiging komportable sa iyong sarili.[]
7. Alam na marami ang naghahangad ng katahimikan sa mga pag-uusap
Sa mga nakaraang taon konatutunan na maraming tao ang nagnanais na magkaroon ng higit na katahimikan ang mga pag-uusap. Kung matututo kang maging komportable sa ilang segundong katahimikan paminsan-minsan, maraming tao ang magpapahalaga sa iyo para dito.
“Iyan ay kapag alam mong nakakita ka ng isang taong talagang espesyal, kapag maaari kang tumahimik nang isang minuto, at kumportableng magbahagi ng katahimikan.”
– Mia Wallace, Pulp Fiction
8. Magsanay sa paghihintay ng 2-3 segundo pagkatapos tumigil ang isang tao sa pagsasalita
Bigyan ang mga tao ng 2-3 segundo ng dagdag pagkatapos nilang tumigil sa pagsasalita. Senyales ito na talagang nakikinig ka sa halip na maghintay na lamang ng iyong turn para magsalita.[]
Mapapansin mo na kadalasang marami pang gustong sabihin ang mga tao kapag binibigyan mo sila ng espasyo.
Ikaw: Ano ang pakiramdam na lumaki sa England?
Sila: Ang ganda... (ilang segundong katahimikan). …sa totoo lang, sa pag-iisip tungkol dito, palaging may isang bagay sa akin na gustong umalis.
9. Ugaliing magmuni-muni bago ka magsalita
Kung may magtatanong sa iyo, ugaliing mag-isip ng ilang segundo bago ka magsalita. Nagpapakita ito ng kumpiyansa na maging okay sa kaunting katahimikan. Mapapahalagahan din ng mga tao na sineseryoso mo ang kanilang tanong at huwag mo lang ilunsad ang karaniwang template.
Iwasan ang mga panpunong salita na "umm": Ang kumpletong katahimikan bago ka magsalita ay nagpapahiwatig ng kumpiyansa. Kung nakagawian mong maghintay ng ilang segundo, mapapansin mong hindi na ito komportable.
10. Kung ang ibang tao ay tila higit patahimik kaysa karaniwan, maaaring wala sila sa mood na makipag-usap
Huwag subukang magsalita nang higit pa kung may nagdaragdag ng kaunti sa pag-uusap kaysa karaniwan. Maaaring wala sila sa mood at ayaw nang magpatuloy sa pag-uusap. Hayaang magkaroon ng katahimikan. (Mag-click dito para matutunan ang mga senyales na gusto ng isang tao na patuloy na magsalita.)
Kung mahirap para sa iyo ang katahimikan, makakatulong na alalahanin ito at tanggapin na lang ang anumang nararamdaman:
Tingnan din: Paano Bumuo ng Tiwala sa Pagkakaibigan (Kahit Nakikibaka Ka)11. Gamitin ang pag-iisip upang tanggapin ang katahimikan sa halip na labanan ito
Mag-ingat sa kung ano ang iyong nararamdaman at kung ano ang iniisip mo kapag natahimik ang pag-uusap.
Bigyang pansin ang iyong mga damdamin at iniisip tungkol sa katahimikan, ngunit magpasya na huwag kumilos ayon sa mga ito. Hayaan lamang ang mga kaisipan at damdaming iyon na mabuhay sa kanilang sariling buhay. Ito ay isang mahusay na paraan upang maging mas komportable sa katahimikan.[, ]
12. Tingnan kung may insecurity na hindi ka kumportable sa katahimikan
Kung hindi ka komportable sa katahimikan sa mga pag-uusap, kahit sa malapit na kaibigan, maaaring dahil ito sa pinagbabatayan ng kawalan ng kapanatagan. Marahil ay hindi ka sigurado tungkol sa kanilang pag-apruba o kung ano ang maaari nilang isipin kapag hindi mo nakuha ang feedback sa tono ng kanilang boses?
Hanapin ang mga pinagbabatayan na dahilan, at makipagtulungan sa mga iyon upang masiyahan sa katahimikan.
13. Matuto ng ilang diskarte para makawala sa katahimikan
Kapag alam mong madali mong masisimulan muli ang isang pag-uusap, mas magiging komportable ka sa katahimikan.
Isang makapangyarihangdiskarte ay upang bumalik sa isang nakaraang paksa na iyong maikling sakop bago. Ang mga taong marunong sa lipunan ay kadalasang mas kumportable na tumalon sa mga paksang kinaiinteresan nila sa halip na ituloy ang kasalukuyang paksa hanggang sa tahimik nitong pagtatapos.
Tingnan ang aming gabay sa kung paano maiwasan ang awkward na katahimikan dito.
14. Alamin na ang katahimikan ay maaaring maging senyales na oras na para tapusin ang pag-uusap
Alamin na kung minsan ay namamatay ang pag-uusap dahil oras na para magpaalam. Isipin kung gaano kalaki ang idinagdag ng ibang tao sa pag-uusap. Kung mas kaunti ang idinagdag nila, isaalang-alang na magalang na tapusin ang pag-uusap.
15. Matuto ng ilang diskarte para mabawasan ang awkward
Ang pakiramdam na hindi komportable sa katahimikan ay maaaring maging tanda ng pakiramdam ng pagiging awkward sa lipunan. Matuto ng ilang mga diskarte upang madaig ang pakiramdam ng awkward. Halimbawa, sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano kumilos at kung ano ang inaasahan sa iyo sa iba't ibang uri ng panlipunang sitwasyon, maaari kang maging mas komportable sa iyong sariling balat, at bilang resulta, mas komportable sa mga pag-uusap. Tingnan ang aming pangunahing gabay sa kung paano hindi maging awkward para sa higit pang mga tip.
