Kazalo
Včasih sem mislil, da moram ves čas govoriti in da je tišina nerodna. Pozneje sem se naučil, da lahko tišina da ljudem prostor za razmišljanje, kar pripomore k zanimivejšemu pogovoru.
Tukaj si preberite, kako se udobno odmisliti:
1. Vedite, da ima tišina v vseh pogovorih svoj namen
- Zaradi nenehnega govorjenja lahko delujete zaskrbljeni.
- Ko se pogovarjate o pomembnih stvareh, vam nekaj sekund tišine pomaga dati boljše odgovore.
- Če osebo dobro poznate, lahko druženje brez pogovora pripomore k navezovanju stikov.
- Tišina je lahko znak, da se dobro počutite drug z drugim.
2. Bodite mirni in sproščeni, da bo tišina bolj prijetna
Bodite samozavestni, ko govorite, in tudi vaš prijatelj se bo dobro počutil, ko bo molčal.
Ni vam treba razviti temeljne samozavesti samo zato, da bi dajali samozavesten vtis. Več kot dovolj je, da uporabite miren in sproščen glas ter sproščen in naraven izraz obraza.
Tukaj je naš vodnik, kako govoriti samozavestno.
Nobena tišina ni nerodna sama po sebi. Nerodno je to, kako se odzovemo na tišino. Če sporočate samozavest, je tišina samo tišina.
3. Ne hitite z besedami
Ko začnete govoriti po tišini, govorite mirno. Če boste hiteli, se lahko zdi, da ste želeli čim prej zapolniti tišino.
Če začnete mirno govoriti, s tem sporočate, da vas tišina sploh ni motila. S tem sporočate drugi osebi, da je tišina med pogovorom z vami nekaj povsem običajnega.
4. Vedite, da nihče ne čaka, da si izmislite, kaj boste rekli.
Ljudje ne čakajo, da boste "rešili" situacijo s tem, da boste nekaj povedali. Če že, potem poskušajo ugotoviti, kaj bi morali povedati ONI, da bi prekinili tišino.
Če boste pokazali, da vam tišina ustreza, boste pripomogli k temu, da bo tudi njim bolj udobno. In ko se oba počutita udobno, se bosta lažje domislila stvari, ki bi jih lahko povedala.
5. Zavedajte se, da je v pogovorih običajno manj tišine kot v poglobljenem pogovoru.
Ko se pogovarjate, ljudje običajno pričakujejo, da bo pogovor potekal z zelo malo tišine. Tukaj lahko uporabite nekaj strategij, kako se pogovarjati.
Če pa gre za bolj oseben in smiseln pogovor, se pričakuje več tišine. Pravzaprav lahko tišina izboljša poglobljene pogovore, saj daje čas za razmislek.[]
6. Prenehajte gledati na molk kot na neuspeh
Mislil sem, da molk pomeni, da mi je spodletelo - da mi ni uspelo vzpostaviti popolnoma gladkega pogovora. Ko pa sem se z molkom sprijaznil, sem razumel, da je zaradi njega pogovor bolj pristen.
Poglej tudi: Ujemanje in zrcaljenje - kaj je to in kako to nareditiV tišini vidite odmor, čas za razmislek, čas za zbiranje misli ali preprosto znak, da se počutite dobro v sebi.[]
7. Vedite, da mnogi v pogovorih hrepenijo po tišini
Z leti sem spoznal, da si veliko ljudi želi več tišine v pogovorih. Če se naučite, da vam nekaj sekund tišine ne škodi, vam bo veliko ljudi to priznalo.
"Takrat veš, da si našel nekoga res posebnega, ko lahko za trenutek utihneš in si udobno deliš tišino."
- Mia Wallace, Pulp Fiction
8. Vadite čakanje 2-3 sekunde, ko nekdo preneha govoriti.
Ko ljudje prenehajo govoriti, jim namenite 2-3 sekunde več. To pomeni, da jih resnično poslušate in ne samo čakate, da pridete na vrsto za govor.[]
Opazili boste, da imajo ljudje pogosto več povedati, ko jim daste prostor.
Vi: Kako je bilo odraščati v Angliji?
Ti so: Bilo je lepo... (nekaj sekund tišine). ...ko pomislim na to, je bilo v meni vedno nekaj, kar si je želelo oditi.
9. Imejte navado, da razmislite, preden spregovorite
Če vam nekdo postavi vprašanje, imejte navado, da nekaj sekund premislite, preden spregovorite. Če se strinjate z malo tišine, to kaže na samozavest. Ljudje bodo tudi cenili, da njihovo vprašanje jemljete resno in da ne uporabljate le standardne predloge.
Izogibajte se polnilnim besedam, ki zvenijo "umm": Popolna tišina, preden spregovorite, kaže na samozavest. Če boste imeli navado počakati nekaj sekund, boste opazili, da vam to ne bo več neprijetno.
10. Če je druga oseba videti bolj tiho kot običajno, morda ni razpoložena za pogovor.
Ne poskušajte govoriti več, če nekdo k pogovoru prispeva manj kot običajno. Morda ni razpoložen in ne želi nadaljevati pogovora. Pustite tišino. (Kliknite tukaj, če želite izvedeti znake, da nekdo želi nadaljevati pogovor.)
Če vam je tišina težka, vam lahko pomaga, če se je zavedate in sprejmete vse občutke, ki se pojavijo:
11. Z zavestjo sprejmite tišino, namesto da bi se proti njej borili
Bodite pozorni na to, kako se počutite in kaj si mislite, ko pogovor utihne.
Bodite pozorni na svoje občutke in misli v zvezi s tišino, vendar se odločite, da jih ne boste upoštevali. Pustite, da te misli in občutki zaživijo svoje življenje. To je učinkovit način, da se boste bolje počutili v tišini.[, ]
12. Preverite, ali obstaja negotovost, zaradi katere vam je neprijetno molčati.
Če vam je neprijetno molčati v pogovorih, tudi v družbi bližnjih prijateljev, je to morda posledica negotovosti. Morda se počutite negotovo glede njihovega odobravanja ali tega, kaj bi si lahko mislili, če ne dobite povratnih informacij iz njihovega glasu?
Poglej tudi: Kako najti prijatelje v ZDA (ob selitvi)Poiščite vzroke in jih odpravite, da boste lahko uživali v tišini.
13. Naučite se nekaj strategij za izhod iz tišine
Če veste, da boste zlahka ponovno začeli pogovor, vam bo tišina bolj ustrezala.
Ena od učinkovitih strategij je, da se vrnete k prejšnji temi, ki ste jo na kratko obravnavali že prej. Družbeno spretni ljudje pogosto raje preskočijo na teme, ki jih zanimajo, kot da bi trenutno temo obravnavali do nemega konca.
Oglejte si naš vodnik, kako se izogniti neprijetni tišini.
14. Vedite, da je tišina lahko znak, da je čas za konec pogovora
Zavedajte se, da včasih pogovor zamre, ker je čas za slovo. Razmislite, koliko druga oseba doda k pogovoru. Če ga dodaja vedno manj, razmislite o vljudnem zaključku pogovora.
15. Naučite se nekaj strategij, s katerimi se boste počutili manj nerodno
Nelagodje v tišini je lahko znak, da se počutite družbeno nerodno. Naučite se nekaj strategij za premagovanje nerodnega počutja. Če se na primer naučite, kako ravnati in kaj se od vas pričakuje v različnih družabnih situacijah, se boste bolje počutili v svoji koži in se posledično lažje pogovarjali. Več nasvetov najdete v našem glavnem vodniku o tem, kako ne biti neroden.
