မာတိကာ
တစ်ချိန်လုံး စကားပြောရမည်ဟု တွေးခဲ့ဖူးပြီး ထိုတိတ်ဆိတ်မှုသည် အဆင်မပြေဖြစ်နေသည်။ တိတ်ဆိတ်ခြင်းက လူတွေကို ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ စကားစမြည်ပြောနိုင်အောင် ကူညီပေးကြောင်း တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်က လူတွေကို စဉ်းစားဖို့ နေရာပေးနိုင်တယ်လို့ နောက်ပိုင်းမှာ သိလာရတယ်။
ဒါကတော့ သက်တောင့်သက်သာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေနည်း-
၁။ စကားဝိုင်းအားလုံးတွင် တိတ်ဆိတ်ခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိကြောင်း သိထားပါ
- အဆက်မပြတ်ပြောဆိုခြင်းက သင့်ကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အရေးကြီးသောအရာများကို ပြောဆိုသောအခါ၊ စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှ တိတ်ဆိတ်ခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဖြေများကိုပေးသည်။
- လူတစ်ဦးအကြောင်းကို ကောင်းစွာသိသောအခါ စကားမပြောဘဲ အတူတကွရှိနေခြင်းက သင့်အား ရင်းနှီးစေနိုင်သည်။
- တိတ်ဆိတ်ခြင်းသည် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အဆင်ပြေစေမည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။><55><55> တိတ်ဆိတ်မှုကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အေးအေးဆေးဆေး အေးအေးဆေးဆေးနေပါ
စကားပြောသောအခါတွင် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိပါနှင့် သင့်သူငယ်ချင်းသည်လည်း တိတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့်အတူ သက်သောင့်သက်သာရှိပါလိမ့်မည်။
ယုံကြည်မှုရှိသော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းရန် ပင်ကိုယ်ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံနှင့် စိတ်အေးလက်အေး သဘာဝကျသောမျက်နှာအမူအရာတို့ကို အသုံးပြုရန် လုံလောက်သည်ထက်ပိုပါသည်။
ဤသည်မှာ ယုံကြည်မှုရှိရှိပြောဆိုနည်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။
ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် သူ့ဘာသာသူအတွက် အဆင်မပြေပါ။ အဲဒါက အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့ တိတ်ဆိတ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တုံ့ပြန်ပုံပါပဲ။ ယုံကြည်မှုကို အချက်ပြပါက တိတ်ဆိတ်ခြင်းသည် တိတ်ဆိတ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။
၃။ သင့်စကားများကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်
တိတ်ဆိတ်ပြီး စကားပြောသည့်အခါ တည်ငြိမ်စွာပြောပါ။ အလျင်စလိုပြောရင် တတ်နိုင်သမျှ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေဖို့ ကြိုးစားသလို ထွက်သွားနိုင်ပါတယ်။
သင် အေးအေးဆေးဆေး စကားပြောရင် တိတ်ဆိတ်မှုကို ဘယ်တော့မှ အနှောက်အယှက် မပေးကြောင်း အချက်ပြပါတယ်။ပထမနေရာ၌။ ဒါက သင်နဲ့စကားပြောတဲ့အခါ နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းဟာ တစ်ဖက်လူကို အချက်ပြပါတယ်။
၄။ သင့်အား ပြောရမည့်အရာကို မည်သူမျှ စောင့်မျှော်နေမည်မဟုတ်ကြောင်း သိထားပါ။
လူများသည် သင့်အား ပြောစရာတစ်ခုရှိလာခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို “ဖြေရှင်း” ရန် မစောင့်ဆိုင်းကြပေ။ တစ်ခုခုဖြစ်ရင်၊ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေဖို့ သူတို့ဘာပြောသင့်တယ်ဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။
မင်းဟာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေရတာ အဆင်ပြေကြောင်းပြရင် သူတို့ကို ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ နှစ်ယောက်စလုံး အဆင်ပြေတဲ့အခါ ပြောဖို့က ပိုလွယ်တယ်။
၅။ အသေးအမွှားစကားသည် အများအားဖြင့် နက်နဲသောစကားပြောဆိုမှုထက် တိတ်ဆိတ်မှုနည်းလေ့ရှိကြောင်း သတိပြုပါ
စကားပြောဆိုသောအခါတွင် လူအများက စကားဝိုင်းကို အနည်းငယ်တိတ်ဆိတ်သွားစေရန် မျှော်လင့်လေ့ရှိပါသည်။ အသေးအမွှားစကားပြောနည်းအတွက် ဤနေရာတွင် ဗျူဟာအချို့ကို သင်သုံးနိုင်သည်။
သို့သော်၊ သင့်တွင် ပို၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုတစ်ခုရှိပါက၊ ပိုမိုတိတ်ဆိတ်မှုကို မျှော်လင့်ပါသည်။ အမှန်မှာ၊ ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် တွေးတောရန် အချိန်ပေးသည့်အတွက် နက်နဲသော စကားပြောဆိုမှုများကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။]
၆။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်ကို ပျက်ကွက်မှုများအဖြစ် ရှုမြင်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ
တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် ငါမအောင်မြင်ခဲ့ဟု ထင်ခဲ့သည်- ပြီးပြည့်စုံသော ချောမွေ့သော စကားပြောဆိုမှုမျိုး မပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ နေရထိုင်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့အခါ စကားဝိုင်းက ပိုစစ်မှန်ကြောင်း နားလည်လာတယ်။
တိတ်ဆိတ်မှုကို အနားယူချိန်၊ တွေးတောဖို့အချိန်၊ အတွေးတွေစုဖို့အချိန် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုကိုယ် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမယ့် လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် မြင်ပါတယ်။[]
7။ စကားဝိုင်းများတွင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်းကို အများအပြားလိုချင်ကြောင်း
ကျွန်ုပ်၏နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သိပါ။စကားပြောဆိုမှုများသည် ပို၍တိတ်ဆိတ်နေနိုင်သည်ကို လူအများက လိုလားကြသည်ကို သိရှိခဲ့ရသည်။ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်းနဲ့ သက်တောင့်သက်သာနေဖို့ သင်ယူမယ်ဆိုရင် လူတော်တော်များများက သင့်ကို ဂုဏ်ပြုပေးပါလိမ့်မယ်။
ကြည့်ပါ။: အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ရန် ကလပ်များ“ဒါဆို မင်းတစ်မိနစ်လောက် ပါးစပ်ပိတ်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေနိုင်တာကို သိလိုက်တာနဲ့။”
– Mia Wallace၊ Pulp Fiction
8။ တစ်ယောက်ယောက် စကားရပ်ပြီး 2-3 စက္ကန့်စောင့်ပါ
လူတွေကို စကားရပ်ပြီးရင် 2-3 စက္ကန့် ပိုပေးပါ။ သင့်အလှည့်ကို စောင့်ဆိုင်းနေမည့်အစား သင်အမှန်တကယ် နားထောင်ကြောင်း အချက်ပြသည်။]
သူတို့ကို နေရာပေးသောအခါတွင် လူများ မကြာခဏ ပြောစရာများ ရှိနေသည်ကို သင်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။
သင်- အင်္ဂလန်မှာ ကြီးပြင်းလာပုံက ဘယ်လိုလဲ။
သူတို့- ကောင်းလိုက်တာ… (စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှ တိတ်ဆိတ်သွားသည်)။ …တကယ်တော့၊ အဲဒါကို တွေးကြည့်မိတော့ ထွက်သွားချင်တဲ့အရာတစ်ခု အမြဲရှိတယ်။
၉။ စကားမပြောမီ တွေးတောဆင်ခြင်ရန် အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ
တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား မေးခွန်းတစ်ခုမေးလာပါက စကားမပြောမီ စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှ စဉ်းစားရန် အလေ့အထပြုလုပ်ပါ။ ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းဖြင့် စိတ်ချယုံကြည်မှုကို ပြသသည်။ ၎င်းတို့၏မေးခွန်းကို အလေးအနက်ထား၍ စံပုံစံပုံစံကို ထုတ်ရုံမျှမကဘဲ သင်သူတို့၏မေးခွန်းကို လေးလေးနက်နက်သဘောပေါက်လာပါမည်။
ဖြည့်စွက်စာ- "အမ်" ဟု အသံထွက်သောစကားလုံးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ယုံကြည်မှုအချက်ပြခြင်းများကို မပြောမီ နှုတ်ဆိတ်နေပါ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်စောင့်ရသည့် အလေ့အထကို ပြုလုပ်ထားပါက ၎င်းသည် စိတ်မသက်မသာ ရပ်တန့်သွားသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။
10။ တစ်ဖက်လူက ပိုလို့ထင်ရင်ပုံမှန်ထက် ငြိမ်နေခြင်း၊ စကားစမြည်ပြောရန် စိတ်ဓာတ်ကျနေမည်မဟုတ်ပါ
တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပုံမှန်ထက် စကားစမြည်ပြောဆိုမှုတွင် လျှော့ထည့်ပါက ပိုပြောရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ သူတို့စိတ်မ၀င်စားလို့ စကားဆက်မပြောချင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆိတ်ဆိတ်နေပါစေ။ (တစ်စုံတစ်ယောက်သည် စကားဆက်ပြောလိုသည့် လက္ခဏာများကို လေ့လာရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။)
တိတ်ဆိတ်ခြင်းက သင့်အတွက် ခက်ခဲပါက၊ ၎င်းသည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သတိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ခံစားချက်များကိုသာ လက်ခံနိုင်ပါသည်-
11။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေမယ့်အစား အဲဒါကိုလက်ခံဖို့ သတိသတိရှိရှိသုံးပါ
စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရသလဲဆိုတာကို သတိထားပါ။
တိတ်ဆိတ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ အတွေးတွေကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို မလုပ်ဆောင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပါ။ အဲဒီအတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ရှင်သန်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ဤအရာသည် ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းဖြင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။[, ]
12။ တိတ်ဆိတ်မှုကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသော မလုံခြုံမှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ
ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများကြားတွင်ပင် စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် တိတ်ဆိတ်ခြင်းအတွက် အဆင်မပြေပါက၊ အရင်းခံမလုံခြုံမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့၏အသံနေအသံထားဖြင့် တုံ့ပြန်ချက်မရသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ခွင့်ပြုချက် သို့မဟုတ် သူတို့ထင်မြင်ချက်အပေါ် သင်မသေချာမရေရာဟု ခံစားရကောင်းဖြစ်နိုင်ပါသလား။
အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေပြီး တိတ်ဆိတ်မှုကို ခံစားနိုင်စေရန် ၎င်းတို့နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပါ။
ကြည့်ပါ။: ကောလိပ်မှာ မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်း13။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်မှ ရုန်းထွက်ရန် ဗျူဟာအချို့ကို လေ့လာပါ
စကားဝိုင်းကို အလွယ်တကူ ပြန်လည်စတင်နိုင်သည်ကို သိရှိခြင်းက တိတ်ဆိတ်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။
အားကောင်းသည့်အရာတစ်ခုနည်းဗျူဟာသည် ယခင်က သင်အကျဉ်းချုံးပြောခဲ့သော ယခင်အကြောင်းအရာတစ်ခုသို့ ပြန်သွားရန်ဖြစ်သည်။ လူမှုရေးအရ နားလည်တတ်ကျွမ်းသူများသည် လက်ရှိအကြောင်းအရာကို အသံတိတ်သွားသည်အထိ လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် ၎င်းတို့စိတ်ဝင်စားသည့် ဘာသာရပ်များသို့ ခုန်ဆင်းရန် ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိကြသည်။
အဆင်မပြေသည့် တိတ်ဆိတ်မှုကို ရှောင်ရှားနည်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။
14။ နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် စကားဝိုင်းကိုအဆုံးသတ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဟု နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်ကို သိထားပါ
နှုတ်ဆက်ရမည့်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ စကားဝိုင်းသည် ပျက်သွားသည်ကို သတိထားပါ။ စကားဝိုင်းတွင် တစ်ဖက်လူက မည်မျှထည့်မည်ကို စဉ်းစားပါ။ လျှော့ထည့်ပါက စကားဝိုင်းကို ယဉ်ကျေးစွာ အဆုံးသတ်ရန် စဉ်းစားပါ။
၁၅။ အဆင်မပြေမှု နည်းပါးစေရန် ဗျူဟာအချို့ကို လေ့လာပါ
တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းဖြင့် စိတ်မသက်မသာခံစားရခြင်းသည် လူမှုရေးအရ အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင်မပြေသောခံစားချက်ကို ကျော်လွှားရန် နည်းဗျူဟာအချို့ကို လေ့လာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူမှုအခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် သင့်အား မည်သို့ပြုမူရမည်နှင့် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာကို လေ့လာခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေတွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရနိုင်ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် စကားပြောဆိုရာတွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များအတွက် အဆင်မပြေမဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကလမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။
