Paano Maging Mas Malapit (At Magmukhang Mas Palakaibigan)

Marahil may nagsabi na mukhang galit ka o malayo. O, nagtataka ka kung bakit nilalapitan ng mga tao ang iyong mga kaibigan ngunit hindi ikaw. Narito kung paano pumunta mula sa hindi madaling lapitan at standoffish tungo sa madaling lapitan at palakaibigan.

Mga Seksyon

Paano maging mas madaling lapitan

Isaalang-alang

Malamang na lapitan ang isang tao:

upang lapitan ang isang taong palakaibigan at nasisiyahang makipag-usap sa mga bagong tao.

Kabaitan. Gusto naming lapitan ang isang tao kapag mukhang mabait silang tao. Sa ganoong paraan, nakakaramdam tayo ng ligtas dahil alam nating hindi nila tayo isasama sa ating sarili.

Kumpiyansa. Ang mga taong may kumpiyansa ay kadalasang masarap kasama; matutulungan nila tayong maging komportable.

Isang kakayahang pangasiwaan ang sarili nilang mga emosyon. Ang sarap sa pakiramdam na lumapit sa mga taong mukhang matatag. Alam namin na ang pakikitungo nila sa amin ay hindi masyadong mag-iiba depende sa kanilang mood.

Positibo. Sa pangkalahatan, mas gusto ng mga tao na makasama ang mga mukhang positibong pananaw at may posibilidad na magpakita ng positibong emosyon.

Kapag nasa isip ito, narito ang ilang praktikal na tip para matulungan kang maging mas madaling lapitan at bukas:<1.11> : Magkaroon ng magiliw na ekspresyon sa mukha

Ang pagkakaroon ng isang palakaibigang ekspresyon ng mukha ay nangangahulugan ng pag-iwas sa pagsimangot, pagkakaroon ng ngiti sa iyong mukha, pakikipag-eye contact, at pagiging makahulugan.

Halimbawa, kapag ang isang taonakaka-relax

Kapag kinakabahan tayo, madalas nating pinipigilan ang ating sarili. Pag-isipan kung ano ka kapag kasama mo ang mga malalapit na kaibigan sa isang ligtas na kapaligiran. Kung iyon ay mas katulad mo, ang iyong pagiging tunay ay gagawin kang mas kaakit-akit. Subukang pansinin kung paano ka kumilos nang naiiba at pumili upang kumilos nang mas ganoon sa publiko.

4. Maglakas-loob na gumamit ng mas maraming espasyo

Kapag hindi kami komportable, malamang na kumukuha kami ng mas kaunting espasyo, kapwa sa mga pag-uusap at pisikal.

Kapag nasa labas ka, maaari kang magsanay sa pagkuha ng mas maraming espasyo sa pamamagitan ng paglalakad sa paligid ng venue nang walang partikular na layunin maliban sa "tingnan ito." Maaaring hindi ito komportable sa una ngunit nakakatulong sa iyong palawakin ang iyong comfort zone. Sa isang pag-uusap, magsanay na ibahagi ang iyong opinyon sa isang paksa kahit na hindi komportable na ang lahat ay nakatingin sa iyo.

Huwag masyadong maingay o masyadong nangingibabaw. Iyon ay maaaring magmukhang labis na kabayaran at senyales ng kawalan ng kapanatagan

Paano maging mas madaling lapitan online

Kung gusto mong makipagkaibigan online ngunit tila nag-aatubili ang mga tao na makipag-usap sa iyo, maaaring kailanganin mong pagsikapang maging mas madaling lapitan at bukas sa pakikipag-usap.

1. Gumamit ng mga emoticon

Ang paggamit ng mga emoticon (emojis) ay makakatulong sa iba na basahin nang tama ang iyong tono at mensahe. Dahil wala kaming verbal at visual cues online (tulad ng tono ng boses at body language), minsan mahirap malaman kung may nagbibiro o nagbibiro.seryoso.

Maaari ding magdagdag ang mga emoji ng dagdag na “character” sa mga regular na mensahe. Halimbawa, ang "sabihin mo pa" ay nagiging mas mapaglarong may emoji ng mga mata, at ang "I love your shirt" ay nagiging buhay na may heart eyes emoji. Magagamit natin ang maliliit na icon na ito para tumayo sa mga ekspresyon ng mukha, wika ng katawan, at tono ng boses.

Makakatulong sa iyo ang website na Emojipedia na maunawaan ang kahulugan sa likod ng iba't ibang emoji at kung paano gamitin ang mga ito nang mas mahusay.

2. Tumugon nang mabilis

Mas malamang na lalapitan ka ng mga tao kung alam nilang maaasahan ka nilang tumugon sa isang napapanahong paraan at maghintay ng isang pag-uusap. Hindi mo palaging kailangang tumugon sa loob ng ilang segundo, ngunit kung nasa gitna ka ng pabalik-balik, makakatulong ito kung ipaalam mo sa kausap kung mawala ka sa pag-uusap.

Kung nahihiya kang tumugon sa mga tao online at maglaan ng maraming oras upang makabuo ng mga tugon, basahin ang aming artikulo: Ano ang gagawin kung nahihiya ka sa online.

3 online. Maging mapanghikayat

Magsanay sa pagiging bukas-palad sa papuri online. Kapag may nag-post ng isang bagay na gusto mo, ipaalam sa kanila. Subukang maglaan ng oras upang tumugon sa halip na i-click lamang ang isang like button. Ang ilang mga halimbawa ng mga bagay na maaari mong ikomento ay kinabibilangan ng:

• “Napakagandang post.”
• “Salamat sa pagiging vulnerable.”
• “Gusto ko ang mga kulay at pananaw na ginamit mo sa iyong pagpipinta.”
• “Napaka-creative niyan. Paano mo nakuha ang ideyang iyon?”

Kahit na ang pag-click sa pindutan ng reaksyon ng “puso”sa halip na isang simpleng like ay makapagbibigay ng mas magiliw na vibe online.

4. Ipaalam sa iba na maaari silang makipag-ugnayan sa iyo

Kung gumugugol ka ng oras sa mga pampublikong grupo, forum, o Discords, makatutulong na tapusin ang ilan sa iyong mga post sa isang bagay tulad ng, “Huwag mag-atubiling tumugon o magmessage sa akin nang pribado kung mayroon kang anumang mga tanong tungkol dito o gusto pang makipag-usap.”

5. Iwasang magbigay ng biglaang pagsagot sa mga mensahe

Kapag may nag-message o nag-text sa iyo, subukang iwasang magbigay ng isang salita na sagot sa kanilang mga tanong at mag-iwan ng mahabang pag-pause sa pagitan ng mga mensahe.

Upang maging mas madaling lapitan, subukang magtanong, sumagot nang mabilis, at ipaliwanag kung bakit hindi ka makakapag-text pabalik kung abala ka. Halimbawa, "Uy, magaling ako, kumusta ka? Nag-aaral lang ako para sa pagsusulit, nagsimula ka na ba? Magsasagawa ako ng pagsusulit sa pagsasanay sa loob ng kalahating oras, kaya hindi ako makakasagot nang ilang sandali."

Paano maging mas madaling lapitan sa trabaho

Mas malamang na mag-enjoy ka sa iyong trabaho at makipagkaibigan sa trabaho kung mukhang madaling lapitan at mukhang positibo.

1. Panatilihin ang pagrereklamo sa pinakamababa

Ang pagrereklamo sa isang tao ay minsan ay maaaring maging isang bonding na karanasan, ngunit pinakamahusay na iwasan ito kapag sinusubukan mong maging mas madaling lapitan. Mas malamang na lalapitan ka ng mga tao kung ipagpalagay nilang magiging positibong karanasan ang pakikipag-usap sa iyo.

Gumawa ng masinsinang pagsisikap na pag-usapan ang neutral o positibong mga bagay, tulad ng mga libangan. Iwasang magsabi ng mga bagay tulad ng, “I hatedito” o pag-uusap tungkol sa iyong mga personal na problema.

Para sa higit pa, basahin kung paano makihalubilo sa mga katrabaho sa trabaho.

2. Sundin ang dress code

Ngayon, ang dress code ay iba sa bawat trabaho. Ang ilang mga lugar ng trabaho ay masyadong kaswal, habang ang iba ay umaasa ng higit pang "propesyonal" na damit. Kung gusto mong magmukhang madaling lapitan, pinakamahusay na magsuot ng katulad na paraan ng ibang tao sa iyong lugar ng trabaho.

Bilang pangkalahatang tuntunin, tiyaking nakatakip ang iyong mga tuhod at balikat. Subukang pumili ng "plain" na pang-itaas, na nangangahulugan ng pag-iwas sa mga kamiseta na may nakakapukaw na pananalita o mga guhit. Ang mga buton-down na kamiseta para sa mga lalaki at magagandang blusa para sa mga babae ay karaniwang isang ligtas na taya.

3. Huwag maging defensive

Kadalasan, sa trabaho, may mga reklamo o batikos sa iyo. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong magbigay ng mga pagsusuri sa iba sa kanilang trabaho. Kung masyado kang sensitibo, maaaring mahirap itong harapin. Pag-aralan kung paano ka tumugon sa negatibong feedback. Kung may posibilidad kang magalit o magalit, maaaring magdesisyon ang ibang tao na hindi ka palakaibigan at hindi malapitan.

Tingnan din: Platonic Friendship: Ano Ito at Mga Palatandaan na Nasa Isa Ka

Para sa payo sa paghawak ng mahihirap na pag-uusap, basahin kung paano lampasan ang iyong takot sa komprontasyon (na may mga halimbawa).

4. Maging inclusive

Kahit na mas gusto mo ang ilan sa iyong mga kasamahan kaysa sa iba, subukang maging palakaibigan sa lahat. Ipadama sa kanila na kasama sila. Sa ganoong paraan, makikita mong madaling lapitan at may kasanayan sa lipunan.

Ipagpalagay nating nasa gitna ka ng isang pag-uusap at sinabi ng ikatlong taosomething.

Ang pagsagot sa mahinang tono, pagbibigay ng maiikling sagot, ginagawang malabo kung iniimbitahan sila o hindi na sumali sa pag-uusap ay magmumukhang hindi ka malapitan. Halimbawa, ang pagsasabi ng, "Oo, alam namin" nang walang magiliw na wika ng katawan o pagbibigay ng imbitasyon na sumali sa pag-uusap ay magpapakita sa iyo na malamig o walang pakundangan.

Upang magmukhang mas madaling lapitan, maaari mong subukang ngumiti sa tao, igalaw ang iyong katawan upang bigyan siya ng espasyo sa pag-uusap, at bigyan siya ng pasalitang paanyaya na sumali sa pag-uusap. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Nag-uusap lang kami tungkol diyan, actually. Pamilyar ka ba sa paksang ito?”

<15 5>5>lumalapit sa iyo, huwag mo silang titigan. Sa halip, ngumiti at sabihing, “Hi.” Kung hindi sila agad tumugon, maaari kang magdagdag ng simpleng tanong tulad ng “Kumusta ka?”

Mas pinag-uusapan natin kung paano magmukhang palakaibigan sa susunod na seksyon.

2. Gumamit ng bukas na wika ng katawan

Gumamit ng tuwid na pustura: Tuwid na likod nang hindi nakacross ang mga braso. Kung ikiling mo ang iyong ulo pabalik, maaari kang magmukhang nakakatakot o natigil. Kung ikiling mo ito, maaari kang magmukhang hindi secure o malayo. Samakatuwid, panatilihing patayo ang iyong mukha at pahalang ang iyong tingin.

3. Iwasang magtakpan

Iwasan ang mga salaming pang-araw, hoodies, malalaking scarf, o iba pang bagay na tumatakip sa iyo. Hindi komportable ang mga tao kapag hindi nila malinaw na nakikita ang mga mata o ekspresyon ng mukha ng isang tao. Kaya't mainam na iwasan ang pagtakip sa iyong mukha. Ang pagtakip sa iyong leeg ay maaaring magpahiwatig na hindi ka komportable. Dahil ito ay isang masusugatan na lugar, ang paglalantad nito o pagtatakip dito (na may damit o kamay) ay dating isang tagapagpahiwatig kung gaano tayo komportable.

4. Anggulo ang iyong sarili sa mga tao

Huwag tumingin ng diretso sa mga estranghero sa mga pagsasama at party, ngunit sa kanilang pangkalahatang direksyon. Kung sila naman ay tumingin sa iyong pangkalahatang direksyon, maaari kang makipag-eye contact at bigyan sila ng magiliw na ngiti. Kung hindi ka titingin sa pangkalahatang direksyon ng mga tao, hindi mo mapapansin kung susubukan nilang makipag-ugnayan sa iyo.

5. Magtanong sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan para sa kanilang opinyon

Sabihin sa isang kaibigan na pinagkakatiwalaan mona sa tingin mo ay mukhang hindi ka lapitan. Tanungin sila kung bakit sa tingin nila ay maaaring ito. Maaaring mapansin nila ang mga bagay tungkol sa iyo na hindi mo alam.

Ipaliwanag sa iyong kaibigan na ayaw mo ng mga pansuportang salita ngunit ang kanilang tapat na opinyon sa kung ano ang maaari mong gawin sa ibang paraan.

Kung wala kang kaibigan o miyembro ng pamilya na mapagkakatiwalaan mong ibigay sa iyo ang feedback na ito, isaalang-alang ang pakikipagtulungan sa isang therapist, coach, o sumali sa isang panggrupong kurso.

6. Panatilihin ang kaunting dagdag na eye contact

Tingnan ang mga tao sa mga mata. Kapag binati mo ang mga tao, panatilihin ang isang segundo ng dagdag na pakikipag-ugnay sa mata pagkatapos mong makipagkamay.

Ang pakikipag-ugnay sa mata ay ginagawang mas palakaibigan ang mga sitwasyong pangkaibigan at mas hindi kanais-nais ang mga sitwasyong pagalit. Samakatuwid, mahalagang panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata sa isang nakakarelaks na mukha. Pro tip: Blink paminsan-minsan habang pinapanatili mo ang eye contact para hindi ito pakiramdam na parang titig.

7. Iwasang maging abala kapag wala ka

Maging present sa sandaling ito at iwasan ang iyong telepono kapag kasama mo ang mga tao. Magsanay tumingin sa mga bypasser sa halip na sa iyong telepono. Kung mukhang abala ka, ipapalagay ng mga tao na ayaw mong maabala.

8. Iwasang tumayo nang napakalayo sa iba

Kapag hindi tayo kumportable, madalas nating sinisikap na maglagay ng distansya sa pagitan natin at ng mga nakapaligid sa atin (nang hindi man lang ito namamalayan).

Tingnan din: Napipilitan ba ang iyong mga pag-uusap? Narito ang Dapat Gawin

Ang isang halimbawa ay kung may kasama tayong sopa at nagsisimula tayong lumayo sa taong iyon. Ang isa pang halimbawa ay kung tayo ay nasa isangpag-uusap ng grupo ngunit hindi kasama, kaya tumayo kami ng isang hakbang sa labas ng grupo.

Kung napansin mong malayo ka sa iba, lumapit nang kaunti para nasa loob ka ng normal na distansya.

9. Piliing tingnan ang mga tao bilang mga matandang kaibigan

Isipin na ang lahat ng makikilala mo ay matandang kaibigan. Ano ang magiging reaksyon mo? Paano ka ngingiti? Ano kaya ang magiging mukha at body language mo?

10. Gumawa ng positibong komento kung gusto mong makipag-usap

Ang paggawa ng positibong komento ay nagpapahiwatig na bukas ka sa pakikipag-ugnayan. Maaari itong maging halata at hindi kailangang maging matalino. Ang simpleng pagsasabi lang ng ilang salita ay sapat na upang ipaalam sa mga tao na ikaw ay palakaibigan.

“Gusto ko ang view na ito.”

“Ang bango ng tinapay.”

“Napakagandang bahay na ito.”

Narito ang higit pang payo sa kung paano magsimula ng pag-uusap.

Mukhang mas madaling lapitan ang mga ito <10: mas madaling lapitan ang mga hakbang na ito

.

1. I-relax ang iyong mukha

Ang nerbiyos ay maaaring maging tensiyonado nang hindi natin napapansin. Paalalahanan ang iyong sarili na i-relax ang mga kalamnan sa iyong mukha kung sa tingin mo ay maaaring mukhang tense ka. Siguraduhing hindi magkadikit ang iyong mga labi at ngipin. Gusto mong bahagyang nakabuka ang iyong panga.

Hindi malapitan:

1. Nakatagilid ang ulo
2. Kulubot na dulot ng tense na kilay
3. Naka-igting na panga

Malapit:

1. Ngiti sa sulok ng maliit na bibig<6sa sulok ng mga mata
2. Relaxed jaw

2. Magsanay ng kaswal na ngiti

Ngiti ng bahagya gamit ang mga sulok ng iyong bibig kung karaniwan kang nakasimangot. Magiging kakaiba ito bago mo gawin itong ugali, ngunit normal iyon. Ang ngiti ay maaaring napakapino—ito ay higit pa tungkol sa pagkansela ng pagsimangot kaysa pagngiti.

Ang pagkakaroon ng resting facial expression na mukhang naiinip o galit ay tinatawag na RBF o Resting Bitch Face. Para sa ilang kadahilanan, nauugnay ito sa mga babae, ngunit karaniwan ito para sa mga lalaki at para sa mga babae.[]

Subukan kung mayroon kang RBF dito.

3. Ngumiti gamit ang iyong mga mata

Ang pagngiti gamit ang bibig lamang at hindi ang mga mata ay maaaring magmukhang hindi sinsero.[] Alam mo na ngumingiti ka gamit ang iyong mga mata kapag nakakuha ka ng bahagyang kulubot sa panlabas na sulok ng iyong mga mata na may hugis ng isang talampakan ng uwak. Pagaan ang isang mabagsik na mukha sa pamamagitan ng bahagyang pagngiti gamit ang iyong mga mata kasama ng isang ngiti sa mga sulok ng iyong bibig.

4. I-relax ang iyong mga kilay

I-relax ang iyong kilay kung madalas mong ibababa ang mga ito. Ang pagbaba ng kilay at ang kulubot sa pagitan ng mga kilay ay nagpapahiwatig ng galit, kahit na ginagawa lang natin ito dahil hindi tayo komportable o nag-iisip tungkol sa isang bagay na bumabagabag sa atin.[]

5. Mag-isip ng isang bagay na nagpapasaya sa iyo

Mag-isip ng isang partikular na bagay na nagpapasaya sa iyo. I-tap ang kaligayahang iyon at subukang madama ito sa iyong buong katawan.

Halimbawa, maaari kang maging masaya kapag naisipan mong makipagkita sa isangtiyak na kaibigan para sa kape. Maaari mong mailarawan ang paglalakad sa cafe at ituon ang iyong pansin sa positibong pakiramdam. Maaari mong subukang mag-isip ng isang alagang hayop, isang bagay na nakakatawang nakita mo kamakailan, o anumang bagay na magpapasaya sa iyo. Ito ang magpapadama sa iyo—at magmukhang—mas masaya at mas palakaibigan.

6. Iwasan ang pananakot ng mga damit

Iwasang magsuot ng lahat ng itim o mga damit na maaaring hindi komportable sa mga tao na lumapit sa iyo. Mahusay na ipahayag ang iyong sarili sa mga damit. Ngunit kapag ang layunin mo ay magmukhang madaling lapitan, mas mabuting umiwas sa mga sukdulan.

Ang pagpapakita ng maraming balat ay hindi nangangahulugang gagawin kang mas madaling lapitan. Ang parehong bagay dito: Kung masyado kang kakaiba sa mga nakapaligid sa iyo, maaari itong maging nakakatakot.

Sa kabilang banda, maaari ka ring tumayo sa isang mahusay na paraan, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkakaroon ng makulay o hindi pangkaraniwang bagay sa iyo o pagsusuot ng kapansin-pansing damit na nagpapaganda sa iyong hitsura at hindi nakakatakot.

Upang malaman ang pagkakaiba, tanungin ang iyong sarili kung ang iyong damit ay nagpapahiwatig na maaaring maging positibo o negatibong karanasan ang paglapit sa iyo.

7. Maging malapit sa pagtawa

Minsan maaaring mahirap tumawa kung hindi tayo komportable. Kung madalas kang mahigpit sa mga tao, ugaliing maging mas mapagbigay sa iyong tinatawanan.

8. Gumamit ng salamin para makita ang hitsura mo

Subukan ang mga halimbawa sa itaas sa salamin. Ihambing ang pagkakaiba sa at walang pagsasaayos ng iyong ngiti,kilay, at pag-igting.

Gamitin ang salamin para matiyak na hindi mo ito malalampasan. Kahit na mas mabuti ay kumuha ng video ng iyong sarili gamit ang iyong telepono. Maaaring mas natural ang pakiramdam kaysa sa pagtingin sa iyong sarili sa salamin.

9. Sulitin ang iyong hitsura

Maaaring mas maging kumpiyansa ang iyong hitsura, na maaaring magmukhang mas relaxed at madaling lapitan.

Narito ang ilang halimbawa:

• Tiyaking maganda ang iyong buhok at regular na magpagupit.
• Magsuot ng mga damit na magpapaganda sa iyo.
• Kung maputla ka, gumugol ng 20 minuto sa araw araw-araw.
• Kung sobra ka sa timbang, maghanap ng napapanatiling diyeta sa pagbabawas ng timbang.
Tingnan ang iyong sarili sa hinaharap.

Tingnan ang iyong sarili nang mas magandang pakiramdam sa hinaharap> Pagiging mas palakaibigan kapag nakikipag-ugnayan ka sa isang tao

1. Maglakas-loob munang maging mainit

Karaniwang maging standoffish kung medyo hindi tayo sigurado kung ano ang maaaring isipin ng ibang tao sa atin. Upang maiwasan ang pagtanggi, hinihintay natin na maging palakaibigan ang ibang tao bago tayo mangahas na maging palakaibigan. Isang pagkakamali iyon dahil malamang na pareho ang iniisip ng ibang tao.

Maglakas-loob na makilala ang taong tulad mo kung ipagpalagay mong magugustuhan ka niya:[] Ngumiti, maging palakaibigan, magtanong ng taos-pusong mga tanong, makipag-eye contact.

2. Magtanong ng personal na tanong

Magtanong kung kumusta ang mga tao at kung ano ang kanilang ginagawa. Senyales ito na bukas ka sa pakikipag-ugnayan. Ang pag-uusap ay maaaring maging napaka-simple athindi ganoon kahalaga ang itatanong mo. It's just about signaling that you're friendly.

– Kumusta, kamusta ka?

– Mabuti, kumusta ka?

– Magaling ako. Paano mo kilala ang mga tao dito?

3. Gumamit ng magiliw na tono ng boses

Gumamit ng isang tono na medyo mas palakaibigan kung karaniwan kang masungit. Ang pakiramdam na kinakabahan ay maaaring humigpit ang iyong lalamunan at magbigay sa iyo ng isang mahigpit na boses. Magpahinga sa pamamagitan ng pagsasanay ng iba't ibang paraan ng pagsasalita kapag ikaw ay mag-isa. Isang trick para maging mas palakaibigan ang paggamit ng tonal variation. Gamitin ang parehong mataas at mababang tono kapag nagsasalita ka.

Narito ang isang halimbawa:

4. Maging positibo

Iwasang pag-usapan ang tungkol sa mga negatibong karanasan o pagrereklamo, lalo na kapag nakilala mo ang isang tao. Kahit na sa tingin mo ay hindi ka negatibo sa taong kausap mo, maaari kang makita bilang isang negatibong tao sa pangkalahatan.

Pakikitungo sa mga pinagbabatayan ng mga dahilan para magmukhang hindi malapitan

Para sa ilan sa atin, may mga pinagbabatayan kung bakit tayo mukhang hindi malapitan, gaya ng pagkabalisa o pagkamahiyain.

1.

1.

1.

1 Suriin kung nate-tense ka dahil sa nerbiyos

Kung nate-tense ka, maaaring ito ay dahil sa pinagbabatayan ng pagkamahiyain o panlipunang pagkabalisa. Basahin ang aming gabay dito kung paano ihinto ang pagiging mahiyain at kung paano itigil ang kaba.

2. Baguhin ang paraan ng pakikipag-usap mo sa iyong sarili

Ang negatibong pag-uusap sa sarili tulad ng "Hindi ako magugustuhan ng mga tao" ay nagiging mas mag-alinlangan tayong lumapit sa mga tao. Ironically, itoang pag-aatubili ay nagmumukhang hindi tayo malapitan, at kapag hindi tayo nakipag-ugnayan sa atin ang mga tao, iniisip natin na ito ay dahil sa ayaw sa atin ng mga tao.

Baguhin ito sa pamamagitan ng paghamon sa iyong kritikal na boses. Kung sasabihin sa iyo ng boses na hindi ka magugustuhan ng mga tao, paalalahanan ang iyong sarili ng mga pagkakataon na talagang nagustuhan ka ng mga tao.[]

Paano mas lalapitan

Ang bahaging ito ay may kaugnayan kung gusto mong lapitan sa konteksto ng pakikipag-date o panliligaw.

“Medyo maganda ako, pero mas nalalapitan ang mga kaibigan ko. Natatakot ako na mukha akong hindi malapitan. Paano ako mas lalapitan ng mga lalaki?”

Ang payo na natanggap mo sa ngayon sa gabay na ito ay may kaugnayan din dito. Narito ang ilang karagdagang payo partikular na para mas mapalapit.

1. Panatilihin ang eye contact at ngumiti

Kung nakikipag-eye contact ka sa isang tao, panatilihin ang eye contact na iyon ng pangalawang dagdag at ngumiti. Maaari kang kumurap ng isang beses upang maiwasang mawala bilang nakatitig. Ang banayad na panliligaw na tulad nito ay nagpapahiwatig na ikaw ay palakaibigan at ginagawang mas hindi nakakatakot para sa isang tao na lumapit sa iyo.

2. Iwasang lumabas lang sa malalaking grupo

Nakakatakot ang malalaking grupo na may lumapit sa iyo. Ang kahihiyan sa lipunan ay natural na mas mataas kung ang diskarte ay hindi magiging maayos kapag mas maraming tao ang magmamasid dito. Malamang na mas malalapitan ka kung ikaw ay mag-isa o kasama lang ang isa o dalawang kaibigan.

3. Kumilos nang higit pa tulad ng ginagawa mo kapag ikaw ay