Агуулгын хүснэгт
Би үргэлж ярих ёстой, чимээгүй байх нь эвгүй санагддаг байсан. Чимээгүй байх нь хүмүүст эргэцүүлэн бодох зай гаргаж өгч, илүү сонирхолтой яриа өрнүүлэхэд тусалдаг гэдгийг би хожим мэдсэн.
Иймээс ая тухтай чимээгүй байх арга байна:
1. Бүх ярианд чимээгүй байх нь тодорхой зорилготой гэдгийг мэдэж аваарай.
- Байнга ярих нь таныг түгшүүртэй болгодог.
- Чи чухал зүйлийн талаар ярихад хэдхэн секунд чимээгүй байх нь илүү сайн хариулт өгөхөд тусалдаг.
- Хүнийг сайн таньдаг бол юу ч ярихгүй хамт байх нь харилцаа холбоогоо тогтооход тусална.
- Чимээгүй байх нь бие биедээ эвтэйхэн байгаагийн шинж юм.
<56>. Чимээгүй байдлыг илүү ая тухтай байлгахын тулд тайван, тайван бай
Ярилцахдаа өөртөө итгэлтэй бай, тэгвэл таны найз ч гэсэн чимээгүй байхад тухтай байх болно.
Мөн_үзнэ үү: 2022 онд найз нөхөдтэй болох шилдэг 10 вэб сайтӨөртөө итгэлтэй уур амьсгал өгөхийн тулд та үндсэн итгэлийг хөгжүүлэх шаардлагагүй. Тайвширсан, тайван дуу хоолой, тайван, байгалийн нүүрний хувирлыг ашиглахад хангалттай.
Итгэлтэй ярих тухай бидний гарын авлагыг эндээс үзнэ үү.
Ямар ч чимээгүй байх нь өөрөө эвгүй зүйл биш юм. Бид чимээгүй байдалд хэрхэн ханддаг нь үүнийг эвгүй болгодог. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй байгаа бол чимээгүй байх нь зүгээр л чимээгүй байх болно.
3. Яарах хэрэггүй
Чимээгүй байсны дараа ярьж эхлэхдээ тайван ярь. Хэрэв та яаравчлах юм бол аль болох хурдан чимээгүй байдлыг дүүргэх гэж оролдсон мэт салж болно.
Хэрэв та тайван байдлаар ярьж эхэлбэл чимээгүй байдал таныг хэзээ ч зовоож байгаагүйг илтгэнэ.эхний газарт. Энэ нь бусад хүнд тантай ярилцах үед чимээгүй байх нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг илтгэнэ.
Мөн_үзнэ үү: Нийгмийн түгшүүртэй үед хэрхэн найз нөхөдтэй болох вэ?4. Чамайг юу хэлэхийг чинь хэн ч хүлээхгүй гэдгийг мэдэж аваарай
Хүмүүс таныг хэлэх үг олоод нөхцөл байдлыг “шийдвэрлэхийг” хүлээдэггүй. Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол тэд чимээгүй байдлыг арилгахын тулд ТЭД юу гэж хэлэх ёстойгоо олохыг хичээж байна.
Хэрэв та чимээгүй байхад таатай байгаагаа харуулбал та тэднийг илүү тухтай байхад нь туслах болно. Та хоёулаа тухтай байвал хэлэх зүйлээ олоход илүү хялбар болно.
5. Жижиг яриа нь гүн гүнзгий ярианаас бага чимээгүй байдгийг анхаараарай
Таныг жижиг яриа хийхэд хүмүүс яриа маш бага чимээгүй явагдана гэж хүлээж байдаг. Та эндээс хэрхэн жижиг яриа хийх талаар хэдэн стратеги ашиглаж болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та илүү хувийн, утга учиртай яриа өрнүүлбэл илүү чимээгүй байх болно. Үнэн хэрэгтээ чимээгүй байх нь гүн гүнзгий яриаг сайжруулж, бодох цаг өгдөг.[]
6. Чимээгүй байдлыг бүтэлгүйтэл гэж үзэхээ боль
Би чимээгүй байх нь би бүтэлгүйтсэн гэсэн үг - би төгс жигд яриа хийж чадахгүй байна гэж бодсон. Гэхдээ би чимээгүй байхад таатай байх үед энэ нь яриаг илүү жинхэнэ болгож байгааг ойлгосон.
Чимээгүй байдлыг завсарлага, эргэцүүлэн бодох цаг, бодол цуглуулах цаг эсвэл зүгээр л өөртөө тухтай байгаагийн шинж тэмдэг гэж хар.[]
7. Олон хүмүүс яриандаа чимээгүй байхыг хүсдэг гэдгийг мэдэж аваарай
Надад олон жил болж байнаОлон хүмүүс яриа нь илүү чимээгүй байхыг хүсдэг болохыг олж мэдсэн. Хэрэв та хааяа хэдэн секунд чимээгүй байж сурах юм бол олон хүн танд талархах болно.
“Тэр үед л та үнэхээр онцгой хэн нэгнийг олсон гэдгээ мэдэж, нэг минут чимээгүй байж, чимээгүй байж болно.”
– Миа Уоллес, Pulp Fiction
8. Хэн нэгнийг ярихаа больсны дараа 2-3 секунд хүлээх дасгал хий
Хүмүүс ярихаа больсны дараа 2-3 секунд нэмэлт хугацаа өг. Энэ нь таныг ярих ээлжээ хүлээхээс илүүтэйгээр үнэхээр сонсож байгааг илтгэнэ.[]
Таныг тэдэнд зай өгөхөд хүмүүс ихэвчлэн илүү ихийг хэлэхийг та анзаарах болно.
Та: Англид өсөх нь ямар байсан бэ?
Тэд: Сайхан байсан... (хэдхэн секунд чимээгүй байсан). …үнэндээ бодоход надад ямар нэгэн зүйл үргэлж л явахыг хүсдэг байсан.
9. Ярихаасаа өмнө тунгаан бодож хэвшээрэй
Хэрвээ хэн нэгэн чамаас асуулт асуувал ярихаасаа өмнө хэдэн секунд бодож хэвшээрэй. Энэ нь бага зэрэг чимээгүй байвал зүгээр байх итгэлийг харуулдаг. Таныг тэдний асуултад нухацтай хандаж, зүгээр л стандарт загварыг гаргахгүй байгаад хүмүүс талархах болно.
Үг бөглөхөөс зайлсхий "мм": Ярихаасаа өмнө дуугүй байх нь өөртөө итгэх итгэлийг илтгэнэ. Хэрэв та хэдэн секунд хүлээх зуршилтай болвол энэ нь эвгүй байдгийг анзаарах болно.
10. Хэрэв нөгөө хүн илүү юм шиг санагдаж байвалердийнхөөсөө чимээгүй, тэд ярих сэтгэлгүй байж магадгүй
Хэрэв хэн нэгэн ердийнхөөс бага яриа нэмбэл илүү их ярихыг бүү оролд. Энэ нь тэдний сэтгэлийн байдал муу байгаа бөгөөд үргэлжлүүлэн ярихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Чимээгүй байг. (Энд дарж хэн нэгэн үргэлжлүүлэн ярихыг хүсч байгаа шинж тэмдгүүдийг олж мэдээрэй.)
Хэрэв чимээгүй байх нь танд хэцүү байгаа бол үүнийг анхаарч, ямар ч мэдрэмжийг хүлээж авахад тусална:
11. Тэмцэхээс илүүтэйгээр чимээгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд болгоомжтой бай
Ярилцлага чимээгүй болоход юу мэдэрч, юу бодож байгаагаа анхаарч үзээрэй.
Чимээгүй байдлын талаарх өөрийн мэдрэмж, бодолд анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ тэдгээрт нөлөөлөхгүй байхаар шийдээрэй. Зүгээр л эдгээр бодол, мэдрэмжүүд өөрсдийн амьдралаар амьдрахыг зөвшөөр. Энэ бол чимээгүй байхад илүү таатай байх хүчирхэг арга юм.[, ]
12. Чамайг чимээгүй байхад эвгүй байдалд оруулдаг найдваргүй байдал байгаа эсэхийг хараарай
Хэрэв та дотны найзуудынхаа эргэн тойронд ч гэсэн яриандаа чимээгүй байх нь эвгүй байгаа бол энэ нь далд итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Магадгүй та тэдний зөвшөөрлийн талаар эргэлзэж байгаа юм уу эсвэл дуу хоолойных нь өнгөөр хариу өгөхгүй байх үед тэд юу гэж бодож байгаа бол?
Үндэслэлийг хайж, тэдэнтэй чимээгүй байхын тулд хамтран ажиллана уу.
13. Чимээгүй байдлаас гарах зарим стратегийг сур.
Харилцан яриагаа дахин эхлүүлэх боломжтой гэдгээ мэдэх нь чимээгүй байхад илүү таатай байх болно.
Нэг хүчирхэгстратеги нь өмнө нь товч авч үзсэн өмнөх сэдэв рүүгээ буцах явдал юм. Нийгмийн ухаантай хүмүүс одоогийн сэдвийг дуустал нь хөөцөлдөхөөс илүүтэйгээр сонирхсон сэдвүүд рүүгээ амархан үсрэх нь элбэг байдаг.
Эвгүй чимээгүй байхаас хэрхэн сэргийлэх тухай манай гарын авлагыг эндээс үзнэ үү.
14. Чимээгүй байх нь яриагаа дуусгах цаг болсны шинж тэмдэг байж болно гэдгийг мэдэж аваарай
Заримдаа баяртай гэж хэлэх цаг болсон тул яриа тасардаг гэдгийг анхаар. Нөгөө хүн харилцан ярианд хэр их нэмэр оруулах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв тэд бага багаар нэмбэл яриагаа эелдгээр дуусгахыг бодоорой.
15. Эвгүй байх зарим стратегийг сур
Чимээгүй байхад эвгүй санагдах нь нийгэмд эвгүй санагдаж байгаагийн шинж байж болно. Эвгүй мэдрэмжийг даван туулах зарим стратегийг сур. Жишээлбэл, нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллах, танаас юу хүлээж байгааг мэдэж авснаар та өөрийнхөө арьсанд илүү таатай санагдаж, үр дүнд нь харилцан ярианд илүү таатай байх болно. Хэрхэн эвгүй байдалд орохгүй байх тухай нэмэлт зөвлөгөөг манай үндсэн гарын авлагаас үзнэ үү.
