តារាងមាតិកា
ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាខ្ញុំត្រូវនិយាយគ្រប់ពេល ហើយភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះជាការឆ្គង។ ក្រោយមកខ្ញុំបានដឹងថាភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវលំហរក្នុងការគិត ដែលជួយអ្នកឱ្យធ្វើការសន្ទនាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សូមមើលផងដែរ: វិធីធ្វើភ្នែកតាមបែបធម្មជាតិ (ដោយមិនបាច់ឆ្គង)នេះជារបៀបស្ងប់ស្ងាត់ប្រកបដោយផាសុកភាព៖
1. ដឹងថាភាពស្ងៀមស្ងាត់មានគោលបំណងក្នុងការសន្ទនាទាំងអស់
- ការនិយាយឥតឈប់ឈរអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។
- នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីរឿងសំខាន់ៗ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ពីរបីវិនាទីជួយផ្តល់ចម្លើយកាន់តែប្រសើរឡើង។
- នៅពេលអ្នកស្គាល់មនុស្សច្បាស់ ការនៅជាមួយគ្នាដោយមិននិយាយអាចជួយអ្នកឱ្យមានភាពស្អិតរមួតបាន។
- ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយគ្នា
មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកនិយាយ ហើយមិត្តរបស់អ្នកក៏នឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
អ្នកមិនចាំបាច់បង្កើតទំនុកចិត្តស្នូលដើម្បីបញ្ចេញនូវភាពជឿជាក់នោះទេ។ វាលើសពីការគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការបញ្ចេញទឹកមុខបែបធម្មជាតិ។
នេះជាការណែនាំរបស់យើងអំពីរបៀបនិយាយដោយភាពជឿជាក់។
គ្មានភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺមានភាពឆ្គាំឆ្គងនៅក្នុងខ្លួនវានោះទេ។ វាជារបៀបដែលយើងមានប្រតិកម្មចំពោះភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលធ្វើឱ្យវាឆ្គង។ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញទំនុកចិត្ត ភាពស្ងៀមស្ងាត់គ្រាន់តែជាភាពស្ងៀមស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះ។
3. កុំប្រញាប់និយាយពាក្យរបស់អ្នក
និយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយបន្ទាប់ពីស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ អ្នកអាចចេញមកដូចជាអ្នកព្យាយាមបំពេញភាពស្ងៀមស្ងាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកបង្ហាញសញ្ញាថាអ្នកមិនដែលត្រូវបានរំខានដោយភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះទេ។នៅក្នុងកន្លែងដំបូង។ នេះជាសញ្ញាប្រាប់អ្នកផ្សេងថាភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នក។
4. ដឹងថាគ្មាននរណារង់ចាំអ្នកដើម្បីមកជាមួយនឹងអ្វីដែលត្រូវនិយាយ
មនុស្សមិនរង់ចាំឱ្យអ្នក "ដោះស្រាយ" ស្ថានភាពដោយមកជាមួយនឹងអ្វីមួយដើម្បីនិយាយ។ ប្រសិនបើមានអ្វី ពួកគេកំពុងព្យាយាមរកអ្វីដែលពួកគេគួរនិយាយដើម្បីបញ្ចប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់។
ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញថាអ្នកពេញចិត្តនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់ អ្នកនឹងជួយឱ្យពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរមានភាពសុខស្រួល នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការនិយាយ។
5. ត្រូវដឹងថាការនិយាយតូចជាធម្មតាមានភាពស្ងៀមស្ងាត់តិចជាងការសន្ទនាស៊ីជម្រៅ
នៅពេលអ្នកនិយាយតូច ជាធម្មតាមនុស្សរំពឹងថាការសន្ទនានឹងមានភាពស្ងៀមស្ងាត់តិចតួចបំផុត។ អ្នកអាចប្រើយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួននៅទីនេះសម្រាប់របៀបបង្កើតការនិយាយតូច។
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកមានការសន្ទនាផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រកបដោយអត្ថន័យ ភាពស្ងៀមស្ងាត់កាន់តែច្រើនត្រូវបានរំពឹងទុក។ តាមពិតទៅ ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចធ្វើឲ្យការសន្ទនាស៊ីជម្រៅបានប្រសើរឡើង ដោយសារវាផ្តល់ពេលវេលាដើម្បីគិត។[]
6. បញ្ឈប់ការមើលភាពស្ងៀមស្ងាត់ថាជាការបរាជ័យ
ខ្ញុំគិតថាភាពស្ងៀមស្ងាត់មានន័យថាខ្ញុំបរាជ័យ ដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើការសន្ទនាដោយរលូនឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំយល់ចិត្តនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់ ខ្ញុំបានយល់ថាវាធ្វើឱ្យការសន្ទនាកាន់តែមានភាពត្រឹមត្រូវ។
មើលភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាការសម្រាក ពេលវេលាសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង ពេលវេលាប្រមូលផ្តុំគំនិត ឬគ្រាន់តែជាសញ្ញានៃការមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។[]
7. ដឹងថាមនុស្សជាច្រើនចង់បានភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងការសន្ទនា
ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំធ្វើបានដឹងថាមនុស្សជាច្រើនចង់ឱ្យការសន្ទនាអាចមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នករៀនឱ្យស្រួលខ្លួនជាមួយភាពស្ងៀមស្ងាត់ពីរបីវិនាទីរៀងរាល់ពេល នោះមនុស្សជាច្រើននឹងផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកសម្រាប់វា។
"នោះហើយជាពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកបានរកឃើញនរណាម្នាក់ពិសេស នៅពេលដែលអ្នកអាចបិទមាត់បានមួយនាទី ហើយចែករំលែកភាពស្ងៀមស្ងាត់ដោយផាសុកភាព។"
– Mia Wallace, Pulp Fiction
8 ។ អនុវត្តការរង់ចាំ 2-3 វិនាទីបន្ទាប់ពីនរណាម្នាក់ឈប់និយាយ
ផ្តល់ឱ្យមនុស្សបន្ថែម 2-3 វិនាទីបន្ទាប់ពីពួកគេឈប់និយាយ។ វាជាសញ្ញាថាអ្នកស្តាប់យ៉ាងពិតប្រាកដ ជាជាងរង់ចាំដល់វេនអ្នកនិយាយ។[]
អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា មនុស្សច្រើនតែមានអ្វីដែលត្រូវនិយាយនៅពេលអ្នកផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យពួកគេ។
អ្នក៖ តើការធំឡើងនៅប្រទេសអង់គ្លេសមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
ពួកគេ៖ វាល្អណាស់… (ពីរបីវិនាទីនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់)។ …តាមពិត គិតទៅវាតែងតែមានអ្វីមួយក្នុងចិត្តខ្ញុំចង់ចាកចេញ។
9. បង្កើតទម្លាប់ក្នុងការសញ្ជឹងគិតមុនពេលអ្នកនិយាយ
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកសំណួរមួយ ចូរបង្កើតទម្លាប់គិតពីរបីវិនាទីមុនពេលអ្នកនិយាយ។ វាបង្ហាញពីទំនុកចិត្តថាមិនអីទេជាមួយនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់បន្តិច។ មនុស្សក៏នឹងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ដែលអ្នកយកសំណួររបស់ពួកគេយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយមិនគ្រាន់តែបញ្ចេញគំរូស្តង់ដារនោះទេ។
ជៀសវាងការបំពេញពាក្យដែលស្តាប់ទៅដូចជា "umm"៖ ស្ងាត់ស្ងៀមមុនពេលអ្នកនិយាយជាសញ្ញានៃភាពជឿជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតទម្លាប់រង់ចាំពីរបីវិនាទី អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាវាឈប់មិនស្រួល។
10. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទៀតហាក់ដូចជាច្រើន។ស្ងាត់ជាងធម្មតា ពួកគេប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ចង់និយាយទេ
កុំព្យាយាមនិយាយបន្ថែមទៀត ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បន្ថែមការសន្ទនាតិចជាងធម្មតា។ វាអាចថាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍និងមិនចង់បន្តការនិយាយ។ សូមឱ្យមានភាពស្ងៀមស្ងាត់។ (ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់ពីសញ្ញាដែលនរណាម្នាក់ចង់បន្តនិយាយ។)
ប្រសិនបើភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺពិបាកសម្រាប់អ្នក វាអាចជួយឱ្យអ្នកចងចាំអំពីវា ហើយគ្រាន់តែទទួលយកនូវអារម្មណ៍ណាមួយដែលកើតឡើង៖
11. ប្រើការគិតពិចារណាដើម្បីទទួលយកភាពស្ងៀមស្ងាត់ ជាជាងប្រយុទ្ធជាមួយវា
ត្រូវចាំពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអ្នកគិត នៅពេលដែលការសន្ទនាស្ងប់ស្ងាត់។
យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកអំពីភាពស្ងៀមស្ងាត់ ប៉ុន្តែសម្រេចចិត្តថាមិនធ្វើសកម្មភាពលើពួកគេ។ ទុកឱ្យគំនិតនិងអារម្មណ៍ទាំងនោះរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្លួន។ នេះជាវិធីដ៏មានឥទ្ធិពលដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាពជាមួយនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់។[, ]
សូមមើលផងដែរ: ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យត្រជាក់ ឬស្វាហាប់ក្នុងស្ថានភាពសង្គម12. មើលថាតើមានភាពអសន្តិសុខដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលជាមួយភាពស្ងៀមស្ងាត់
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងការសន្ទនា សូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលមកពីអសន្តិសុខមូលដ្ឋាន។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់អំពីការយល់ព្រមរបស់ពួកគេ ឬអ្វីដែលពួកគេអាចគិតនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលបានមតិកែលម្អតាមរយៈសម្លេងរបស់ពួកគេ?
រកមើលហេតុផលមូលដ្ឋាន ហើយធ្វើការជាមួយអ្នកទាំងនោះដើម្បីអាចរីករាយនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
13. ស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីចេញពីភាពស្ងៀមស្ងាត់
ដោយដឹងថាអ្នកនឹងអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាឡើងវិញបានយ៉ាងងាយស្រួល អាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាពជាមួយនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
ថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។យុទ្ធសាស្ត្រគឺត្រលប់ទៅមុខវិជ្ជាមុនដែលអ្នកបានរៀបរាប់ដោយសង្ខេបពីមុន។ មនុស្សដែលមានជំនាញខាងសង្គមច្រើនតែមានផាសុកភាពក្នុងការលោតទៅប្រធានបទដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ជាជាងបន្តប្រធានបទបច្ចុប្បន្នរហូតដល់ភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់វា។
សូមមើលការណែនាំរបស់យើងអំពីរបៀបជៀសវាងភាពស្ងៀមស្ងាត់ដ៏ឆ្គងនៅទីនេះ។
14. ដឹងថាភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាសញ្ញាមួយថាវាដល់ពេលបញ្ចប់ការសន្ទនាហើយ
ត្រូវដឹងថាពេលខ្លះការសន្ទនាបានស្លាប់ព្រោះដល់ពេលត្រូវនិយាយលា។ គិតថាតើអ្នកដ៏ទៃបន្ថែមប៉ុន្មានក្នុងការសន្ទនា។ ប្រសិនបើពួកគេបន្ថែមតិចទៅៗ សូមពិចារណាបញ្ចប់ការសន្ទនាដោយសុភាព។
15. ស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីមានអារម្មណ៍មិនសូវឆ្គង
ការមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាសញ្ញានៃអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងសង្គម។ ស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ឆ្គង។ ជាឧទាហរណ៍ តាមរយៈការរៀនពីរបៀបធ្វើសកម្មភាព និងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកក្នុងប្រភេទផ្សេងៗនៃស្ថានភាពសង្គម អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងស្បែករបស់អ្នក ហើយជាលទ្ធផល កាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងការសន្ទនា។ សូមមើលការណែនាំចម្បងរបស់យើងអំពីរបៀបមិនឆ្គង សម្រាប់គន្លឹះបន្ថែម។
