విషయ సూచిక
నేను ఎప్పుడూ మాట్లాడవలసి ఉంటుందని మరియు నిశ్శబ్దం ఇబ్బందికరంగా ఉందని నేను భావించాను. మీరు మరింత ఆసక్తికరమైన సంభాషణను చేయడంలో సహాయపడే వ్యక్తులు ఆలోచించడానికి నిశ్శబ్దం స్థలం ఇస్తుందని నేను తర్వాత తెలుసుకున్నాను.
సౌందర్యవంతమైన నిశ్శబ్దాన్ని ఎలా పొందాలో ఇక్కడ ఉంది:
1. అన్ని సంభాషణల్లోనూ మౌనం ఒక ప్రయోజనం కలిగి ఉంటుందని తెలుసుకోండి
- నిరంతరంగా మాట్లాడటం వలన మీరు ఆందోళన చెందుతారు.
- మీరు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, కొన్ని సెకన్ల మౌనం మెరుగైన సమాధానాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీకు ఒక వ్యక్తి గురించి బాగా తెలిసినప్పుడు, మాట్లాడకుండా కలిసి ఉండటం మీకు బంధాన్ని కలిగిస్తుంది.
- నిశ్శబ్దం మీరు ఒకరితో ఒకరు సుఖంగా ఉండేందుకు సంకేతం కావచ్చు. నిశ్శబ్దాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉండండి
మీరు మాట్లాడేటప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండండి మరియు మీ స్నేహితుడు కూడా నిశ్శబ్దంతో సుఖంగా ఉంటారు.
నమ్మకమైన వైబ్‌ని ఇవ్వడానికి మీరు ప్రధాన విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్డ్ వాయిస్ మరియు రిలాక్స్డ్ మరియు సహజమైన ముఖ కవళికలను ఉపయోగించడం చాలా ఎక్కువ.
విశ్వాసంతో ఎలా మాట్లాడాలో ఇక్కడ మా గైడ్ ఉంది.
నిశ్శబ్దం దానికదే ఇబ్బందికరమైనది కాదు. నిశ్శబ్దానికి మనం ఎలా స్పందిస్తామో అది ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. మీరు విశ్వాసాన్ని సూచిస్తే, నిశ్శబ్దం కేవలం నిశ్శబ్దం.
3. మీ మాటలను తొందరపెట్టవద్దు
నిశ్శబ్దం తర్వాత మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. మీరు హడావిడిగా ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా నిశ్శబ్దాన్ని పూరించడానికి ప్రయత్నించినట్లు మీరు బయటకు రావచ్చు.
మీరు ప్రశాంతంగా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే, మీరు నిశ్శబ్దం వల్ల మీకు ఎప్పుడూ ఇబ్బంది లేదని మీరు సూచిస్తారు.మొదటి స్థానంలో. ఇది మీతో మాట్లాడేటప్పుడు నిశ్శబ్దం పూర్తిగా సాధారణమని అవతలి వ్యక్తికి సంకేతాలు ఇస్తుంది.
4. మీరు ఏమి చెప్పాలనే దాని కోసం ఎవరూ వేచి ఉండరని తెలుసుకోండి
ప్రజలు మీరు ఏదైనా చెప్పాలని చెప్పడం ద్వారా పరిస్థితిని "పరిష్కరిస్తారని" వేచి ఉండరు. ఏదైనా ఉంటే, వారు నిశ్శబ్దాన్ని ముగించడానికి వారు ఏమి చెప్పాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
మీరు నిశ్శబ్దంతో సుఖంగా ఉన్నారని చూపిస్తే, మీరు వారికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి సహాయం చేస్తారు. మరియు మీరిద్దరూ సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, చెప్పవలసిన విషయాలతో ముందుకు రావడం సులభం.
5. చిన్న మాటలు సాధారణంగా లోతైన సంభాషణ కంటే తక్కువ నిశ్శబ్దాన్ని కలిగి ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి
మీరు చిన్న ప్రసంగం చేసినప్పుడు, ప్రజలు సాధారణంగా సంభాషణ చాలా తక్కువ నిశ్శబ్దంతో ప్రవహించాలని ఆశిస్తారు. చిన్న చర్చ ఎలా చేయాలో మీరు ఇక్కడ కొన్ని వ్యూహాలను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: మీరు ఆన్‌లైన్‌లో సిగ్గుపడితే ఏమి చేయాలిఅయితే, మీరు మరింత వ్యక్తిగతమైన, అర్థవంతమైన సంభాషణను కలిగి ఉంటే, మరిన్ని నిశ్శబ్దాలు ఆశించబడతాయి. వాస్తవానికి, నిశ్శబ్దం లోతైన సంభాషణలను మెరుగుపరుస్తుంది, అది ఆలోచించడానికి సమయం ఇస్తుంది.[]
6. నిశ్శబ్దాలను వైఫల్యాలుగా చూడటం మానేయండి
నిశ్శబ్దం అంటే నేను విఫలమయ్యాను అని అనుకున్నాను - నేను ఖచ్చితంగా సున్నితమైన సంభాషణ చేయలేకపోయాను. కానీ నేను నిశ్శబ్దాలతో సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, అది సంభాషణను మరింత ప్రామాణికంగా మార్చిందని నేను అర్థం చేసుకున్నాను.
నిశ్శబ్దాన్ని విరామంగా, ప్రతిబింబించే సమయంగా, ఆలోచనలను సేకరించే సమయంగా లేదా మీలో సుఖంగా ఉండటానికి సంకేతంగా చూడండి.[]
7. చాలా మంది సంభాషణలలో నిశ్శబ్దాన్ని కోరుకుంటున్నారని తెలుసుకోండి
సంవత్సరాలుగా నేనుసంభాషణలు మరింత నిశ్శబ్దంగా ఉండాలని చాలా మంది కోరుకుంటున్నారని తెలుసుకున్నారు. మీరు ప్రతిసారీ కొన్ని సెకన్ల నిశ్శబ్దంతో హాయిగా ఉండటం నేర్చుకుంటే, చాలా మంది వ్యక్తులు దాని కోసం మీకు క్రెడిట్ ఇస్తారు.
“అప్పుడే మీరు నిజంగా ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిని కనుగొన్నారని, మీరు ఒక్క నిమిషం మౌనంగా ఉండి, హాయిగా నిశ్శబ్దాన్ని పంచుకోవచ్చని మీకు తెలిసినప్పుడు.”
– మియా వాలెస్, పల్ప్ ఫిక్షన్
8. ఎవరైనా మాట్లాడటం ఆపివేసిన తర్వాత 2-3 సెకన్లు వేచి ఉండటం ప్రాక్టీస్ చేయండి
వ్యక్తులు మాట్లాడటం మానేసిన తర్వాత 2-3 సెకన్లు అదనంగా ఇవ్వండి. మీరు మాట్లాడటానికి మీ వంతు కోసం ఎదురుచూడకుండా మీరు నిజంగా వింటున్నారని ఇది సూచిస్తుంది.[]
మీరు వారికి స్థలం ఇచ్చినప్పుడు వ్యక్తులు తరచుగా ఎక్కువ చెప్పవలసి ఉంటుందని మీరు గమనించవచ్చు.
మీరు: ఇంగ్లండ్‌లో ఎదగడం ఎలా ఉంది?
వారు: ఇది చాలా బాగుంది... (కొన్ని సెకన్ల మౌనం). …వాస్తవానికి, దాని గురించి ఆలోచిస్తూ, నాలో ఎప్పుడూ ఏదో ఒకటి వదిలివేయాలనే కోరిక ఉండేది.
9. మీరు మాట్లాడే ముందు ప్రతిబింబించడం అలవాటు చేసుకోండి
ఎవరైనా మిమ్మల్ని ప్రశ్న అడిగితే, మీరు మాట్లాడే ముందు కొన్ని సెకన్ల పాటు ఆలోచించడం అలవాటు చేసుకోండి. కొంచెం మౌనం పాటిస్తే సరేననే విశ్వాసాన్ని చూపుతుంది. మీరు వారి ప్రశ్నను సీరియస్‌గా తీసుకున్నారని మరియు కేవలం ప్రామాణిక టెంప్లేట్‌ను మాత్రమే రూపొందించకుండా ఉన్నారని కూడా ప్రజలు అభినందిస్తారు.
పూరక పదాలు "ఉమ్మ్" శబ్దాలను నివారించండి: మీరు మాట్లాడే ముందు పూర్తి నిశ్శబ్దం విశ్వాసాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు కొన్ని సెకన్లపాటు వేచి ఉండటాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే, అది అసౌకర్యంగా ఉండటాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
10. అవతలి వ్యక్తి ఎక్కువగా కనిపిస్తేసాధారణం కంటే నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు, వారు మాట్లాడే మూడ్‌లో ఉండకపోవచ్చు
ఎవరైనా సంభాషణకు సాధారణం కంటే తక్కువ జోడిస్తే ఎక్కువగా మాట్లాడేందుకు ప్రయత్నించవద్దు. వారు మూడ్‌లో లేరు మరియు మాట్లాడటం కొనసాగించకూడదనుకోవడం కావచ్చు. నిశ్శబ్దం ఉండనివ్వండి. (ఎవరైనా మాట్లాడాలనుకునే సంకేతాలను తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.)
నిశ్శబ్దం మీకు కష్టంగా ఉంటే, దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండేందుకు మరియు ఏవైనా భావాలు వచ్చినా అంగీకరించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది:
11. మౌనంగా పోరాడటం కంటే మౌనాన్ని అంగీకరించడానికి బుద్ధిపూర్వకంగా ఉపయోగించండి
సంభాషణ నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో గుర్తుంచుకోండి.
నిశ్శబ్దం గురించి మీ భావాలు మరియు ఆలోచనలపై శ్రద్ధ వహించండి, కానీ వాటిపై చర్య తీసుకోకూడదని నిర్ణయించుకోండి. ఆ ఆలోచనలు మరియు భావాలను వారి స్వంత జీవితాన్ని గడపనివ్వండి. నిశ్శబ్దంతో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ఇది శక్తివంతమైన మార్గం.[, ]
12. నిశ్శబ్దంతో మీకు అసౌకర్యం కలిగించే అభద్రత ఉందో లేదో చూడండి
సంభాషణలలో, సన్నిహితుల దగ్గర కూడా మౌనంగా ఉండటం మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటే, అది అంతర్లీనంగా ఉన్న అభద్రత వల్ల కావచ్చు. బహుశా మీరు వారి ఆమోదం గురించి అనిశ్చితంగా భావించి ఉండవచ్చు లేదా మీరు వారి వాయిస్ టోన్ ద్వారా అభిప్రాయాన్ని పొందనప్పుడు వారు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
ఇది కూడ చూడు: మరింత సానుకూలంగా ఉండటం ఎలా (జీవితం మీ దారిలో వెళ్లనప్పుడు)అంతర్లీన కారణాల కోసం వెతకండి మరియు నిశ్శబ్దాన్ని ఆస్వాదించడానికి వారితో పని చేయండి.
13. నిశ్శబ్దం నుండి బయటపడటానికి కొన్ని వ్యూహాలను నేర్చుకోండి
మీరు సులభంగా సంభాషణను పునఃప్రారంభించగలరని తెలుసుకోవడం వలన మీరు నిశ్శబ్దంతో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.
ఒక శక్తివంతమైనదిమీరు ఇంతకు ముందు క్లుప్తంగా కవర్ చేసిన మునుపటి సబ్జెక్ట్‌కి తిరిగి వెళ్లడం వ్యూహం. సామాజిక అవగాహన ఉన్న వ్యక్తులు ప్రస్తుత అంశాన్ని నిశ్శబ్దంగా ముగించే వరకు కొనసాగించడం కంటే వారికి ఆసక్తి ఉన్న విషయాలకు వెళ్లడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
ఇక్కడ ఇబ్బందికరమైన నిశ్శబ్దాన్ని ఎలా నివారించాలో మా గైడ్‌ని చూడండి.
14. నిశ్శబ్దం అనేది సంభాషణను ముగించే సమయం ఆసన్నమైందని తెలుసుకోండి
ఇది వీడ్కోలు చెప్పే సమయం అయినందున కొన్నిసార్లు సంభాషణ అంతరించిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి. సంభాషణకు అవతలి వ్యక్తి ఎంత జోడిస్తాడో ఆలోచించండి. వారు తక్కువ మరియు తక్కువ జోడించినట్లయితే, సంభాషణను మర్యాదపూర్వకంగా ముగించడాన్ని పరిగణించండి.
15. తక్కువ ఇబ్బందిగా అనిపించడానికి కొన్ని వ్యూహాలను నేర్చుకోండి
నిశ్శబ్దంతో అసౌకర్యంగా అనిపించడం సామాజికంగా ఇబ్బందికరమైన అనుభూతికి సంకేతం. ఇబ్బందికరమైన అనుభూతిని అధిగమించడానికి కొన్ని వ్యూహాలను నేర్చుకోండి. ఉదాహరణకు, వివిధ రకాల సామాజిక పరిస్థితులలో ఎలా ప్రవర్తించాలో మరియు మీ నుండి ఏమి ఆశించాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ స్వంత చర్మంలో మరింత సుఖంగా ఉండవచ్చు మరియు ఫలితంగా, సంభాషణలలో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. మరిన్ని చిట్కాల కోసం ఇబ్బందికరంగా ఎలా ఉండకూడదనే దానిపై మా ప్రధాన గైడ్‌ని చూడండి.
