విషయ సూచిక
“నాకు నిజంగా సన్నిహితంగా అనిపించని స్నేహితుడు ఉన్నాడు. ఇది అర్థం లేని స్నేహం ఎందుకంటే మనం మాట్లాడుకోవడానికి ఎక్కువ లేదు. మాకు నిజమైన సంబంధం లేదు. కానీ నేను ఈ వ్యక్తిని చాలా కాలంగా తెలుసు, మరియు నా జీవితం నుండి వారిని తీసివేయడానికి నేను ఇష్టపడను. స్నేహాన్ని ఎప్పుడు వదులుకోవాలో మీకు ఎలా తెలుసు?"
మీకు ఒక స్నేహితుడు ఉన్నట్లయితే, అది మీ కర్తవ్యంగా భావించి లేదా మీరు వారితో సంబంధంలో ఉండకపోతే మీరు అపరాధ భావంతో చూస్తారు, మీరు బలవంతంగా స్నేహంలో ఉన్నారు.
ఉదాహరణకు:
- రెండు సంవత్సరాల క్రితం మీరు పనిలో ఉన్నప్పటికి, మీరు కంపెనీలో మంచిగా పనిచేసినప్పటికీ వారు క్రమం తప్పకుండా కాల్ చేయడం లేదా వారితో గడపడం బాధ్యతగా భావిస్తారు.
ఈ రోజుల్లో మీకు పెద్దగా పరిచయం లేకపోయినా, మీరు అదే పట్టణంలో ఉన్నప్పుడల్లా హైస్కూల్ నుండి మీ పాత స్నేహితుడితో కలిసి డిన్నర్‌కి వెళ్లేందుకు సిద్ధమయ్యారు.
లేదా మీరు బలవంతపు స్నేహానికి మరో వైపు ఉండవచ్చు. బహుశా మీరు మీలాగా మరొకరిని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ లోతుగా, వారు పెద్దగా కృషి చేయడం లేదని మీరు అనుమానిస్తున్నారు. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, “వారు నన్ను జాలితో మాత్రమే చూస్తారా? ఇది బాధ్యతతో కూడిన స్నేహం మాత్రమేనా? ”
ఈ గైడ్‌లో, మీరు మరింత సమతుల్యమైన, పరస్పరం సంతృప్తికరమైన స్నేహాలను ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలో నేర్చుకుంటారు.
1. వారు సంభాషణలను ప్రారంభించి, ప్రణాళికలు రూపొందించుకోనివ్వండి
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్నేహితుడి కంటే ఎక్కువ సమయం మరియు కృషిని వెచ్చిస్తూ ఉంటే, మీరు స్నేహాన్ని బలవంతం చేసి ఉండవచ్చు. అది మీరు గమనించి ఉండవచ్చుసంభాషణలు ప్రారంభించడంలో మరియు ప్రణాళికలు రూపొందించడంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ ముందుంటారు.
మీ స్నేహితుడు సిగ్గుపడే లేదా సామాజికంగా ఆత్రుతగా ఉన్నట్లయితే, వారు ఏమి చెప్పాలో తెలియక లేదా ఇబ్బందిగా ఉండకూడదనుకోవడం వలన వారు సంప్రదించడానికి ఇష్టపడరు. లేదా వారు మీకు విలువ ఇవ్వవచ్చు, ఇంకా సాంఘికం చేయడానికి తక్కువ సమయం లేదా సమయం లేదు. ఉదాహరణకు, వారు డిమాండ్‌తో కూడిన కళాశాల కోర్సు మధ్యలో ఉండవచ్చు లేదా కొత్త తల్లిదండ్రులుగా జీవితాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.
కానీ సాధారణ నియమం ప్రకారం, మీ స్నేహితుడిగా ఉండాలనుకునే ఎవరైనా మీతో మాట్లాడాలని మరియు మీతో సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు.
స్నేహాన్ని నడిపించే ఏకైక వ్యక్తి మీరు అయితే, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి. మీరు వారి గురించి ఆలోచిస్తున్నారని వారికి తెలియజేయడానికి అప్పుడప్పుడు వారికి సందేశం పంపండి, కానీ ఏర్పాట్లను చేయడానికి పూర్తి బాధ్యత తీసుకోకండి. మీ స్నేహితుడికి వారు హ్యాంగ్ అవుట్ చేయాలనుకుంటే, మీరు వారిని చూసి సంతోషిస్తారని చెప్పండి. మీ స్నేహం ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉంటే, వారు ప్రయత్నం చేస్తారు.
2. ఒకరి గురించి తెలుసుకునేటప్పుడు మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి
పరిచితమైన వ్యక్తి నుండి ఒకరిని సన్నిహిత స్నేహితుడిగా మార్చడానికి మీరు చాలా తపన పడుతుంటే, మీరు అతిగా ఆసక్తి చూపవచ్చు. మీరు స్నేహాన్ని బలవంతం చేస్తున్నారని అవతలి వ్యక్తి కూడా భావించవచ్చు.
మీరు సంభావ్య కొత్త స్నేహితుడిని కలిసినప్పుడు ఉద్వేగానికి లోనవడం సహజం, కానీ పరిశోధనల ప్రకారం సన్నిహిత బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి దాదాపు 50 గంటల సమయం పడుతుందని చూపిస్తుంది.[] ఓపికగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు స్నేహాన్ని సహజంగా ఆవిష్కరించడానికి అనుమతించండి.
“హాయ్” నుండి సమావేశానికి వెళ్లడానికి మా గైడ్‌లో స్నేహాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలో చిట్కాలు ఉన్నాయి.
3. నేర్చుకోమీ స్వంత కంపెనీలో సంతోషంగా ఉండటానికి
మీరు ఒంటరిగా ఉన్నందున మీరు బలవంతంగా స్నేహం చేస్తుంటే, మీ స్వంత కంపెనీని ఆస్వాదించడం నేర్చుకోండి. మీరు ఒంటరిగా సంతృప్తి చెందగలిగినప్పుడు, మీరు బలవంతంగా లేదా అనారోగ్యకరమైన సంబంధాలలో ముగిసే అవకాశం తక్కువ.
ఇది కూడ చూడు: అపరిచితులతో ఎలా మాట్లాడాలి (వికారంగా ఉండకుండా)మీరు:
- కొత్త అభిరుచిని తీసుకోవచ్చు
- ఒక కొత్త నైపుణ్యం లేదా అర్హత కోసం అధ్యయనం నేర్చుకోండి
- ధ్యానం, బుద్ధిపూర్వక అభ్యాసాలను ప్రయత్నించండి, లేదా ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి సమయాన్ని వెచ్చించండి
- యాత్ర లేదా విహారయాత్రలో మీరు మాత్రమే <0 స్వీయ కథనం <5 పెద్దవారిగా ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు.
- “నా గురించి ఆలోచించినందుకు ధన్యవాదాలు, కానీ నేను ఈ రోజుల్లో చాలా బిజీగా ఉన్నాను మరియు సాంఘికీకరించడానికి ఎక్కువ సమయం లేదు.”
- “మీరు నన్ను విశ్వసించగలరని మీరు భావిస్తున్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను, కానీ నేను అడగడానికి ఉత్తమమైన వ్యక్తిని అని నేను అనుకోను.”
- మీ స్నేహితునితో గడిపిన తర్వాత మీరు తరచుగా ప్రతికూలంగా లేదా అలసిపోతారు
- మీరు మీ స్నేహితుడికి మద్దతు మరియు సహాయం అందిస్తారు మరియు ప్రతిఫలంగా ఏమీ పొందలేరు
- మీ సంభాషణలు తరచుగా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తాయి
- మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి. s), మరియు మీ తేడాలుఘర్షణకు కారణమవుతుంది
- సంప్రదింపును ప్రారంభించేందుకు ఎల్లప్పుడూ మీరే ఉండాలి
- మీకు ముఖ్యమైన సంఘటనల గురించి వారు పట్టించుకోరు
4. వ్యక్తులు తమ సమస్యలను తామే పరిష్కరించుకోనివ్వండి
కొన్నిసార్లు, ఎవరితోనైనా స్నేహం చేయాల్సిన బాధ్యత మనకుంది ఎందుకంటే వారికి ఎల్లప్పుడూ సహాయం కావాలి. ఉదాహరణకు, ఎల్లప్పుడూ సంబంధ సమస్యలను కలిగి ఉన్న లేదా వారి ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతున్న వ్యక్తి మీకు తెలిసినట్లయితే, అది థెరపిస్ట్ పాత్రను పోషించడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది.
కానీ కాలక్రమేణా, మీరు ఆగ్రహం చెందుతారు మరియు వారికి మీ అవసరం ఉందని మీరు భావించినందున వారితో మాత్రమే మాట్లాడవచ్చు. లేదా మీరు వారి జీవితాన్ని సులభతరం చేయడం వల్ల మాత్రమే వారు మీతో సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు. వారికి సహాయం అవసరమైన ప్రతిసారీ మీరు వారికి బెయిల్ ఇవ్వరని మీరు స్పష్టం చేసినప్పుడు, స్నేహం ముగిసిందని మీరు కనుగొనవచ్చు.
మీరు అవతలి వ్యక్తి గురించి లోతుగా శ్రద్ధ వహిస్తే, వారికి సహాయపడే నిపుణులు మరియు సేవల వైపు మీరు వారిని సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు తమ అస్తవ్యస్తమైన ప్రేమ జీవితం గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తే, సలహాదారుని చూడమని లేదా సంబంధాన్ని స్వయంగా చూసుకోవాలని సూచించండి.కలిసి పుస్తకాలకు సహాయం చేయండి. కానీ మీరు ఎవరినైనా మార్చమని బలవంతం చేయలేరు మరియు వారి సమస్యలు మిమ్మల్ని హరించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు కలిసి గడిపే సమయాన్ని తగ్గించుకోవాల్సిన సమయం ఇది కావచ్చు.
5. దృఢమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
“నేను అవతలి వ్యక్తిని ఇష్టపడుతున్నాను కానీ వారితో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకోనప్పుడు బలవంతంగా స్నేహాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో నేను నేర్చుకోవాలి. ఎవరైనా హ్యాంగ్‌అవుట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు నాకు చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది మరియు నేను ఇంకేదైనా చేయాలనుకుంటున్నాను.”
మీరు వేరే ఏదైనా చేయాలనుకుంటున్నప్పటికీ, మీరు ప్రణాళికలకు అనుగుణంగా వెళ్లడానికి ఇష్టపడితే, మీరు బాధ్యతతో వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపవచ్చు. లేదా మీరు ఎవరినైనా మీలో విశ్వసించటానికి అనుమతించినట్లయితే, మీరు మీ దూరాన్ని ఉంచుకోవాలనుకున్నప్పటికీ, వారు మీరు స్నేహితులు అనే అభిప్రాయాన్ని పొందవచ్చు.
చివరికి, మీరు బలవంతపు స్నేహంలో చిక్కుకోవచ్చు. మీరు సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు మీ ప్రాధాన్యతలను స్పష్టం చేయడం సాధన చేస్తే దీనిని నిరోధించవచ్చు.
ఉదాహరణకు:
మరింత డోర్‌ని ఎలా ఆపివేయాలనే దానిపై మా కథనాన్ని చూడండి. అందరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని అంగీకరించండి
కొన్నిసార్లు ఇద్దరు వ్యక్తులు కాగితంపై స్నేహితులుగా ఉండాలని అనిపించవచ్చు, కానీ వారు సమావేశమైనప్పుడు, వారు కనెక్ట్ కాలేరు. ఈ పరిస్థితుల్లో, అది ఎలా పట్టింపు లేదుమీరు అవతలి వ్యక్తితో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు-మీరు స్నేహితులుగా ఎప్పుడూ అనుకూలత కలిగి ఉండరు.
ఇది కూడ చూడు: 36 మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని గౌరవించడని సంకేతాలుమీరు ఒకరితో రెండు లేదా మూడు సార్లు హ్యాంగ్ అవుట్ చేయడానికి ప్రయత్నించి, మీకు అనుబంధం ఉన్నట్లు అనిపించకపోతే, కొనసాగండి. చుట్టూ ఉండి వారి స్నేహాన్ని సంపాదించుకోవడానికి ప్రయత్నించకండి.
వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఇష్టపడని సంకేతాల కోసం కూడా మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు.
7. మీ అంచనాలను వాస్తవికంగా ఉంచండి
కొన్ని స్నేహాలు నిర్దిష్ట సెట్టింగ్‌లో బాగా పని చేస్తాయి కానీ ఇతరులలో కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక భాగస్వామ్య అభిరుచిని చేస్తూ కలిసి సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నప్పుడు మీరు ఎవరితోనైనా మంచి సమయాన్ని గడపవచ్చు, కానీ ఇతర సెట్టింగ్‌లలో, స్నేహం బలవంతంగా అనిపిస్తుంది. "క్లైంబింగ్ ఫ్రెండ్స్", "బుక్ క్లబ్ ఫ్రెండ్స్" మరియు "వర్క్ ఫ్రెండ్స్" కలిగి ఉండటం సరైంది.
ప్రతి స్నేహం మీకు అందించే దాని కోసం ఆనందించండి. ఎవరైనా ఒక సెట్టింగ్‌లో మాత్రమే హ్యాంగ్ అవుట్ చేయాలనుకుంటే, మీతో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి వారిని నెట్టవద్దు.
8. అనారోగ్యకరమైన స్నేహం యొక్క సంకేతాలను తెలుసుకోండి
“స్నేహాన్ని ఎప్పుడు వదులుకోవాలో నాకు తెలియదు. ఏ సంకేతాలను చూడాలి?”
స్నేహం నుండి వైదొలగడానికి ఇది సరైన సమయం అని తెలిపే కొన్ని సూచికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
మీరు విషపూరితమైన స్నేహంలో ఉన్నారని తెలిపే ఈ సంకేతాల జాబితా కూడా సహాయపడవచ్చు.
మీ స్నేహితుడి ప్రవర్తన మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంటే, మీ స్నేహితుడు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.<0 మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వివరించండి మరియు మార్చమని వారిని అడగండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రణాళికలను ప్రారంభించే వ్యక్తి అయితే, సమావేశానికి వచ్చినప్పుడు కనీసం అప్పుడప్పుడు నాయకత్వం వహించమని మీరు వారిని అడగవచ్చు. మీరు ఇద్దరూ స్నేహంలో పెట్టుబడి పెట్టినట్లయితే ఇది పని చేయవచ్చు. అయితే, ఇది పని చేయడానికి హామీ లేదు; మీ స్నేహితుడు రక్షణగా మారవచ్చు.
ప్రత్యామ్నాయంగా, స్నేహం నుండి వైదొలగడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ సామాజిక సర్కిల్‌ను విస్తరించుకోండి. మీ స్నేహితుడితో సన్నిహితంగా ఉండండి, కానీ కొత్త వ్యక్తులను తెలుసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీ పాత స్నేహితుడు మీ జీవితంలోకి తిరిగి రావాలని ఎంచుకుంటే, అది బోనస్.
చివరిగా, ఎవరైనా దుర్వినియోగం చేసినట్లయితే, వారిని పూర్తిగా తొలగించడం మంచిది. ఉదాహరణకు, వారు బహిరంగంగా దూకుడుగా ఉన్నట్లయితే, వారిని నిరోధించడం మరియు పాల్గొనడానికి నిరాకరించడం ఉత్తమం. స్నేహితులను వదులుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ మీ మానసిక ఆరోగ్యం కోసం అప్పుడప్పుడు ఇది అవసరం.
9. బలవంతపు స్నేహం వల్ల మీకు సమయం ఖర్చవుతుందని తెలుసుకోండి
అర్ధం లేని స్నేహాలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి. మీకు నచ్చని వ్యక్తులతో గడపడానికి బదులుగా, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి మీరు ఆ సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు. చాలా వరకుప్రత్యేకించి మేము పెద్దయ్యాక సాంఘికీకరించడానికి మాకు చాలా ఖాళీ సమయం లేదు, కాబట్టి మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే స్నేహాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
అపరాధం లేదా బాధ్యత ఉన్న ప్రదేశం నుండి మాత్రమే మీరు మాట్లాడే స్నేహితులతో తక్కువ సమయం గడపడం ద్వారా, వారి కంపెనీని నిజంగా కోరుకునే మరియు ఇష్టపడే స్నేహితులను కనుగొనడానికి మీరు వారిని విడిపించుకుంటున్నారని మీకు గుర్తు చేసుకోవడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. బలవంతపు స్నేహం కోసం మీరు ఇటీవల గడిపిన గంటలను జోడించండి-ఇది ఉపయోగకరమైన వాస్తవిక తనిఖీ కావచ్చు.
