విషయ సూచిక
మేము మా పాఠకులకు ఉపయోగకరంగా భావించే ఉత్పత్తులను చేర్చాము. మీరు మా లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోలు చేస్తే, మేము కమీషన్ పొందవచ్చు. మీరు చెప్పేది ఎవరూ వినలేరని భావించే సామాజిక పరిస్థితిలో మీరు ఎప్పుడైనా ఉన్నారా? లేదా మీ సంభాషణ చుట్టూ ఉన్న అన్ని బిగ్గరగా ఉద్దీపనల గురించి వారు మీ మాట వినడం లేదని మీకు అనిపించి ఉండవచ్చు.
నాకు నిశ్శబ్ద స్వరం ఉంది మరియు అది బిగ్గరగా ఉన్న వాతావరణంలో ఒత్తిడికి గురవుతుంది, కాబట్టి నా గతంలో చాలా సార్లు నేను చెప్పేది సమూహం వినలేదని నేను భావించాను.
నాకు ఏదైనా చమత్కారమైన లేదా ఆసక్తికర సహకారం ఉంటుంది, కానీ నా వాయిస్ వినడానికి తగినంత వాల్యూమ్‌ని కలిగి ఉండదు. ఇతర సమయాల్లో నా ఆలోచనలను అడ్డగించడానికి సంభాషణలో ఎప్పుడూ విరామం లేనట్లు అనిపించింది. కొన్నిసార్లు నేను మాట్లాడేటప్పుడు నేను చెప్పేదానిపై కూడా మాట్లాడేవారు. లేదా చివరికి నేను చెప్పినదానిని అంగీకరించే ముందు 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయమని వారు నన్ను అడుగుతారు. ఇది నిరుత్సాహపరిచింది మరియు సాంఘికీకరించడం బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగించిందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.
విలువగా భావించిన తర్వాత, నాకు వినిపించడం ఎలాగో పరిశోధించడం ప్రారంభించాను మరియు నిజ జీవితంలో నేను ప్రయత్నించిన కొన్ని గొప్ప చిట్కాలను నేను కనుగొన్నాను మరియు అవి నా సామాజిక పరస్పర చర్యలను విపరీతంగా మెరుగుపరిచాయని చెప్పడానికి నేను సంతోషిస్తున్నాను.
ఇక్కడ బిగ్గరగా మాట్లాడటం ఎలా:
1. అంతర్లీన భయాన్ని అడ్రస్ చేయండి
అపరిచితుల చుట్టూ మీరు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, మీ గొంతు ఎలా మృదువుగా మారుతుందో ఎప్పుడైనా గమనించారా? (మరియు ఎవరైనా ఇలా చెప్పినప్పుడు అది మరింత దిగజారుతుంది, “మాట్లాడండిసమూహంలో, కానీ అది వినడానికి చివరి స్థలం.
మీరు మాట్లాడుతున్నప్పటికీ, ఇతరులకు మీ మాట వినడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఇప్పుడే చెప్పినట్లు పునరావృతం చేయమని అడిగే ప్రతి ఒక్కరిలోకి మీరు చేరుకుంటారు లేదా మీరు చాలా దూరంగా ఉన్నందున మీరు చెప్పినదానిని విస్మరిస్తారు.
మీ శరీరాన్ని అక్షరాలా సంభాషణ మధ్యలోకి తరలించండి. స్వయంచాలకంగా సంభాషణలో భాగం కావడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ప్రజలు ఉద్యమాన్ని గమనిస్తారు, కాబట్టి సహజంగా వ్యవహరించండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో దానిపై నిజమైన ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. వారు మిమ్మల్ని కళ్లకు కట్టిన తర్వాత సంభాషణలో మీ ఆలోచనలను చొప్పించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
బేసిగా రాకుండా పునఃస్థాపన చేయడానికి ఇదిగో నా ట్రిక్: మీరు మాట్లాడే వరకు పునఃస్థాపన కోసం వేచి ఉండండి. అది మీ కదలికను సహజంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
15. మీ శరీరంతో మాట్లాడండి మరియు చేతి సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి
మీ స్వరం సహజంగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటే, మీ శరీరంతో ధైర్యంగా ఉండండి. మీరు చెబుతున్న పదాలను నొక్కి చెప్పడానికి మీ చేతులు, చేతులు, వేళ్లను ఉపయోగించండి. శరీర కదలికల ద్వారా విశ్వాసం కలుగుతుంది, కాబట్టి కదలండి!
మీ శరీరాన్ని ఆశ్చర్యార్థకంలా భావించండి. ఇది మీరు మాట్లాడే మాటలకు ఉత్సాహాన్ని తెస్తుంది మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిలో ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తుంది. మీరు చెప్పేది నొక్కి చెప్పడానికి సంజ్ఞలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మీ దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు మరియు ప్రజలు మీరు చెప్పేది వినడానికి మరియు వినడానికి ఇష్టపడతారు.
ఈ చిట్కాతో అతిగా వెళ్లకుండా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది అతిగా చేయడం సులభం, మీరు ప్రయోగం చేయాలి మరియుమంచి, సహజ సమతుల్యతను కనుగొనడానికి సాధన చేయండి.
16. అతిగా సరిదిద్దవద్దు
ఈ చిట్కాలను చదివి, జీర్ణించుకున్న తర్వాత, మీరు వాటిలో దేనినీ ఎక్కువ దూరం తీసుకోకుండా చూసుకోండి. సమూహ సంభాషణలో చెప్పబడిన ప్రతి విషయం గురించి ఏదో ఒక బిగ్గరగా వ్యాఖ్యానించమని పట్టుబట్టే వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ బాధించేది ఏమీ లేదు. సాధారణంగా ఆ వ్యాఖ్యలు తక్కువ పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సంభాషణ ప్రవాహాన్ని దూరం చేస్తాయి.
తప్పులు చేయడం ఫర్వాలేదు, మనమందరం అన్ని సమయాలలో చేస్తాము. మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. చికాకు కలిగించకుండా లేదా అందరి దృష్టిని ఆకర్షించకుండా మీరు మీరే వినిపించుకునే బ్యాలెన్స్‌ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
క్రింద వ్యాఖ్యలలో మీరు ఏమనుకుంటున్నారో నాకు తెలియజేయండి!
3> పైకి!" లేదా అధ్వాన్నంగా, “ఎందుకు మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారు?”)ఇది మా ఉపచేతన సహాయం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నది:
మన మెదడు నాడీ స్థితిని పెంచుతుంది -> మనం ప్రమాదంలో ఉండవచ్చని ఊహిస్తుంది -> ప్రమాదం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తక్కువ స్థలాన్ని తీసుకునేలా చేస్తుంది.
మన ఉపచేతనతో పోరాడటానికి ఏకైక మార్గం దానిని స్పృహ స్థాయికి తీసుకురావడం. కాబట్టి నాకు నేనే ఇలా చెప్పుకోవడం నాకు సహాయపడింది: “నేను భయపడుతున్నాను, కాబట్టి నా స్వరం మృదువుగా ఉంటుంది. నా శరీరం వద్దని చెబుతున్నప్పటికీ నేను స్పృహతో బిగ్గరగా మాట్లాడబోతున్నాను. థెరపిస్ట్ కూడా మీకు అంతర్లీన భయాన్ని అధిగమించడంలో మరియు పరిష్కరించడంలో సహాయపడగలడు.
ఆన్‌లైన్ థెరపీ కోసం మేము బెటర్‌హెల్ప్‌ని సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఎందుకంటే వారు అపరిమిత సందేశం మరియు వారపు సెషన్‌ను అందిస్తారు మరియు థెరపిస్ట్ కార్యాలయానికి వెళ్లడం కంటే చౌకగా ఉంటారు.
వారి ప్రణాళికలు వారానికి $64 నుండి ప్రారంభమవుతాయి. మీరు ఈ లింక్‌ను ఉపయోగిస్తే, మీరు BetterHelpలో మీ మొదటి నెలలో 20% తగ్గింపు + ఏదైనా SocialSelf కోర్సు కోసం చెల్లుబాటు అయ్యే $50 కూపన్‌ను పొందుతారు: BetterHelp గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
(మీ $50 SocialSelf కూపన్‌ను స్వీకరించడానికి, మా లింక్‌తో సైన్ అప్ చేయండి. ఆపై, మీ వ్యక్తిగత కోడ్‌ని స్వీకరించడానికి BetterHelp యొక్క ఆర్డర్ ధృవీకరణను మాకు ఇమెయిల్ చేయండి. . నా గైడ్‌ని చదవమని నేను మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను, వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ఎలా నాడీగా ఉండకూడదు.
2. మీ డయాఫ్రాగమ్‌ని ఉపయోగించండి
మీ వాయిస్ లేకపోతే, నటీనటులు ఏమి చేస్తారో ప్రయత్నించండి - ప్రాజెక్ట్. మీ వాయిస్‌ని ప్రొజెక్ట్ చేయడానికి మీరు మీ డయాఫ్రాగమ్ నుండి మాట్లాడాలి. మీరు ఎక్కడ ఉండాలో నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికిమీ డయాఫ్రాగమ్ ఎక్కడ మరియు ఏమిటో దృశ్యమానంగా చిత్రించండి.
డయాఫ్రాగమ్ అనేది మీ ఛాతీ దిగువన ఉండే సన్నని కండరం. మీరు పీల్చినప్పుడు ఇది సంకోచిస్తుంది మరియు చదును అవుతుంది. మీరు దానిని వాక్యూమ్‌గా భావించవచ్చు, మీ ఊపిరితిత్తులలోకి గాలిని పీల్చుకోవచ్చు. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి బయటకు నెట్టివేయబడినందున డయాఫ్రాగమ్ విశ్రాంతి పొందుతుంది.
ఇప్పుడు మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ డయాఫ్రాగమ్ ఎక్కడ ఉందో ఊహించుకోండి. మీ చేతిని మీ ఛాతీ క్రింద మరియు మీ పొత్తికడుపు పైన ఉంచండి. అవును. అక్కడె. మీరు బిగ్గరగా మాట్లాడటానికి సరిగ్గా ఇక్కడే మాట్లాడాలి.
3. అసహ్యంగా అనిపించకుండా వాల్యూమ్‌ని మోడరేట్ చేయండి
నేను ఎప్పుడూ చిరాకుపడే బిగ్గరగా ఉండే వాటిల్లో ఒకటిగా మారకుండా నా మృదువైన స్వరాన్ని ఎలా ప్రొజెక్ట్ చేయగలనని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. రహస్యం ఏమిటంటే అతిగా చేయకూడదు. నేను మీకు మీ వాయిస్‌ని ప్రొజెక్ట్ చేయమని చెప్పినందున, మీరు అన్ని సమయాలలో మీ బిగ్గరగా మాట్లాడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను అని కాదు.
ఇక్కడ మా లక్ష్యం వినిపించేంత బిగ్గరగా ఉండాలి, కానీ బిగ్గరగా కాదు.
మీరు మీ పొత్తికడుపు నుండి మాట్లాడటం ప్రాక్టీస్ చేసినప్పుడు, వివిధ వాల్యూమ్‌లలో దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు
పరిస్థితికి సరిపోవచ్చు.
. లోతైన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండిబిగ్గరగా మాట్లాడటం సాధన చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. తరచుగా, నటీనటులు శ్వాస వ్యాయామాలలో పాల్గొంటారు, ఇది వారి డయాఫ్రాగమ్‌ను బలపరుస్తుంది మరియు వారి వాయిస్ బిగ్గరగా ప్రొజెక్ట్ చేయడానికి మరియు థియేటర్‌ని నిజంగా నింపడానికి అనుమతిస్తుంది.
వాస్తవానికి, నేను నా కోసం ఒక వ్యాయామం కలిగి ఉన్నాను.డయాఫ్రాగమ్ బలంగా ఉంటుంది. ఇది మీరు ప్రస్తుతం చేయగలిగే వ్యాయామం:
ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీ కడుపు మొత్తం నింపినట్లు ఊహించుకోండి. మీరు పూర్తిగా నిండినట్లు అనిపించే వరకు శ్వాస తీసుకోవడం ఆపకండి- ఇప్పుడు, మీ శ్వాసను లోపల పట్టుకోండి. 4 లేదా 5 వరకు లెక్కించండి, ఏది మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో అది. ఇప్పుడు మీరు నెమ్మదిగా విడుదల చేయవచ్చు. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ బొడ్డు బటన్ నుండి నేరుగా గాలి వస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి. వాయిస్ కోచ్‌లు పిలిచే "విస్తరిస్తున్న ప్రాంతం" నుండి మాట్లాడటం అలవాటు చేసుకోవడం ఇది మీకు అలవాటు చేస్తుంది.
5. మీ వాయిస్‌ని కొత్త మార్గాల్లో ఉపయోగించండి
మీకు కొంత సమయం ఉన్నప్పుడు, మీ వాయిస్‌తో ఆడుకోండి. మీరు కొంచెం వెర్రిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఈ రకమైన వ్యాయామాలు నటులు, పబ్లిక్ స్పీకర్‌లు మరియు స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌లు తమ గొంతులను బిగ్గరగా మరియు బలంగా చేయడానికి ఎలా ప్రాక్టీస్ చేస్తారు.
తదుపరిసారి మీరు ఒంటరిగా సమయం దొరికినప్పుడు, ABCలను పాడండి. మీరు పాడేటప్పుడు, వాల్యూమ్ పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బిగ్గరగా ఉన్నందున, అష్టపదాలు పైకి క్రిందికి వెళ్లడం సాధన చేయండి. వెర్రిగా ఉండటానికి బయపడకండి, మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారు.
నిరాకరణ: ఇది అంత సులభం కాదు. ప్రజలు వారి మొత్తం వృత్తిని స్వర అభివృద్ధికి ఖర్చు చేస్తారు. మీ వాయిస్‌ని ఒక పరికరంగా భావించండి. మెరుగుదలలను చూడడానికి మీరు సాధన చేయాలి.
6. మీ వాయిస్‌ని అన్వేషించండి
మీకు సమయం ఉంటే మరియు నిజంగా మీ స్వంత వాయిస్‌ని అన్వేషించడంపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటే, ఈ టెడ్ టాక్‌ని చూడండి. ఇది 20 నిమిషాల కంటే తక్కువ నిడివిని కలిగి ఉంది మరియు మా వాయిస్‌లను మెరుగుపరచాలనుకునే వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఈ టెడ్ టాక్‌లో మీరు నేర్చుకుంటారు:
- మీకు ఎలా తయారు చేయాలోవాయిస్ సౌండ్ పూర్తి
- ఎవరికైనా స్వర సంబంధమైన అవగాహన కలిగిస్తుంది
- పాజిటివ్ గాత్ర అలవాట్లు నిమగ్నమవ్వడానికి
7. మీ శరీరాన్ని మరియు శ్వాసను తెరవండి
ఇప్పుడు మేము మీ వాయిస్‌ని బిగ్గరగా మాట్లాడటంలో శిక్షణనిచ్చే మార్గాలను పరిశీలించాము, మీ సంభాషణ సమయంలో వాస్తవంగా మాట్లాడటంపై దృష్టి పెట్టాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
నేను ఇప్పటివరకు మాట్లాడిన వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయడం మంచిది. కానీ మీరు మీ సంభాషణల సమయంలో మీ వాల్యూమ్ గురించి కూడా ఆలోచించాలి, తద్వారా మీరు మీ సామాజిక పరస్పర చర్యల గురించి వెంటనే మెరుగ్గా భావించవచ్చు.
మీరు సంభాషణ చేస్తున్నప్పుడు, స్వయంచాలక ఫలితాల కోసం క్రింది వాటిని ప్రయత్నించండి.
- నిటారుగా ఉన్న భంగిమను పట్టుకోండి (ఇది వాయుమార్గాలను తెరుస్తుంది)
- మీ గొంతు తెరిచి, మీ బొడ్డు నుండి మాట్లాడండి
- బదులుగా
- నిస్సారమైన శ్వాసల ద్వారా
ఎమ్ఫాసిస్‌తో మాట్లాడటం మానుకోండి
- 10>
తక్షణ మార్పుల కోసం ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను పునరావృతం చేయండి మరియు మీ వాయిస్‌తో ఆడుకోవడం వల్ల మీరు మాట్లాడే విధానంలో దీర్ఘకాలిక మార్పు వస్తుంది.
8. మీ పిచ్‌ని కొంచెం తగ్గించండి
మీరు నాలాంటి వారైతే, మీరు బిగ్గరగా మాట్లాడేందుకు ప్రయత్నించినప్పుడు స్వయంచాలకంగా మరింత ఎక్కువ ఎత్తుకు చేరుకుంటారు. మీరు స్పృహతో మీ పిచ్‌ను తగ్గించడం ద్వారా దానిని ఎదుర్కోవచ్చు. చాలా ఎక్కువ, మరియు ఇది బేసిగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరే రికార్డ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు విభిన్న పిచ్‌లు ఎలా వినిపిస్తాయో వినండి. మీకు తెలిసినట్లుగా, వాయిస్ ఎల్లప్పుడూ మీకు నిజంగా ఉన్నదానికంటే ముదురు రంగులో ఉంటుంది.
దానిపై, తక్కువ పిచ్ వాయిస్ మరొకటి ఉంటుంది.ప్రయోజనం: ప్రజలు కొంచెం తక్కువ స్వరం ఉన్న వారి పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.
9. నెమ్మదిగా మాట్లాడండి
సమూహ సంభాషణలకు నా వాయిస్ చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉన్నందున, నేను చాలా వేగంగా మాట్లాడే చెడు అలవాటును పెంచుకున్నాను. ఎవరైనా లోపలికి వచ్చి నన్ను అడ్డగించే ముందు నేను చెప్పాలనుకున్నది చెప్పడానికి ప్రయత్నించినట్లు అనిపించింది.
హాస్యాస్పదంగా, చాలా వేగంగా మాట్లాడే వ్యక్తులను మేము తక్కువగా వింటాము.
బదులుగా, మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీరు వీలైనంత నెమ్మదిగా మాట్లాడటం గురించి కాదు. అది కేవలం నిద్రమత్తుగా మరియు తక్కువ శక్తితో వస్తుంది. అయితే ధైర్యంగా పాజ్‌లను జోడించి, మీ గమనాన్ని మార్చుకోండి.
సామాజిక అవగాహన ఉన్న స్నేహితులు ఎలా మాట్లాడారనే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా నేను చాలా నేర్చుకున్నాను. కథలు చెప్పడంలో నైపుణ్యం ఉన్న వ్యక్తులను విశ్లేషించండి మరియు వారు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి వారు ఎలా ఒత్తిడి చేయకూడదో గమనించండి!
10. మీరు మాట్లాడబోతున్నారనే సంకేతాన్ని ఉపయోగించండి
మీకు నిశ్శబ్ద స్వరం ఉంటే కొనసాగుతున్న సమూహ సంభాషణను ఎలా నమోదు చేయాలి? మీరు అంతరాయం కలిగించకూడదని మీకు తెలుసు, కాబట్టి ఎవరు మాట్లాడినా ముగించే వరకు వేచి ఉండండి, ఆపై, మీరు మీ విషయం చెప్పబోతున్నప్పుడు, మరొకరు మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారు.
ఇది కూడ చూడు: వినయంగా ఎలా ఉండాలి (ఉదాహరణలతో)నా కోసం గేమ్-ఛేంజర్ ఉపచేతన సిగ్నల్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు. నేను మాట్లాడటం ప్రారంభించబోయే ముందు, ఉద్యమం పట్ల ప్రజలు స్పందించేలా చేయి పైకెత్తాను. అదే సమయంలో, నేను ఊపిరి పీల్చుకుంటాను (మనం మాట్లాడటం ప్రారంభించే ముందు మనం తీసుకునే శ్వాస రకం) ప్రజలు గమనించేంత బిగ్గరగా.
సహజంగా నిశ్శబ్ద స్వరం ఉన్నవారికి ఇది మేజిక్:మీరు ఏదో చెప్పబోతున్నారని అందరికీ తెలుసు, మరియు మీ గురించి ఎవరైనా మాట్లాడే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇవి నేను కొంతకాలం క్రితం చేసిన నిజమైన విందులోని కొన్ని ఫ్రేమ్‌లు. ఫ్రేమ్ 1లో ఎర్రటి టీ-షర్టు ధరించిన వ్యక్తిని అందరూ ఎలా చూస్తున్నారో చూడండి. ఫ్రేమ్ 2 లో, నేను నా చేతిని పైకెత్తి ఊపిరి పీల్చుకున్నాను, ఇది అందరి తలలను నా వైపుకు తిప్పింది. ఫ్రేమ్ 3లో, నేను మాట్లాడటం ప్రారంభించగానే అందరి దృష్టిని నేను ఎలా ఆకర్షిస్తున్నానో మీరు చూస్తారు.
సమూహ సంభాషణలో ఎలా చేరాలనే దానిపై నా పూర్తి గైడ్ ఇక్కడ ఉంది.
ఇది కూడ చూడు: వ్యక్తుల చుట్టూ అసౌకర్యంగా అనిపించడం ఎలా ఆపాలి (+ఉదాహరణలు)11. సరైన వ్యక్తితో కంటికి పరిచయం చేసుకోండి
కొన్నిసార్లు నేను మాట్లాడినప్పుడు, వ్యక్తులు నా గురించి సరిగ్గా మాట్లాడారని నేను అయోమయంలో పడ్డాను. వాళ్ళు కూడా నా మాట విననట్లే. కాసేపటి తర్వాత, నేను నా తప్పును గ్రహించాను: శ్రోతలను వారి దృష్టిలో చూడకుండా, తీసివేసేటప్పుడు నేను దూరంగా చూశాను.
ప్రజలు మీ మాట వింటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇక్కడ ఒక ఉపాయం ఉంది: సమూహంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుందని మీరు భావిస్తున్న వ్యక్తిని కంటికి రెప్పలా చూసుకోండి. ఆ విధంగా, మీరు సంభాషణలో భాగమని ఉపచేతనంగా సంకేతాలిస్తున్నారు (మీరు ఏమీ చెప్పకపోయినా మరియు మీకు నిశ్శబ్ద స్వరం ఉన్నప్పటికీ).
అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యక్తితో కంటికి పరిచయం చేయడం ద్వారా, మీరు గుంపులో మిమ్మల్ని మీరు కలుసుకుంటారు.
మీరు మాట్లాడుతున్నప్పుడల్లా, ప్రభావవంతమైన వ్యక్తి మరియు ఇతర శ్రోతలను గమనించండి. ఇలా కంటికి కనిపించకుండా ఉండటం వలన వ్యక్తులు మీ సంభాషణలోకి "లాక్ చేయబడతారు" మరియు మీతో కఠోరంగా మాట్లాడటం కష్టం.
12. గుర్తించండికొనసాగుతున్న సంభాషణ
సంభాషణలో మిమ్మల్ని మీరు చొప్పించుకోవడానికి ఒక మార్గం ఇప్పటికే చెప్పబడుతున్న దానితో పాటుగా వెళ్లడం. ఇప్పటికే ఆసక్తి కలిగించే అంశంగా ఉన్న దాని గురించి నేను ఖచ్చితంగా వ్యాఖ్యానిస్తాను. ఇది చాలా అర్థవంతమైన లేదా ఆసక్తికరంగా చెప్పడానికి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అలాగే, మీరు నిశ్శబ్ద స్వరాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, సమూహం మీ మాట వినే అవకాశం ఉంది.
మీరు కేవలం వ్యాఖ్యానించవచ్చు లేదా ఇప్పటికే జరుగుతున్న దానితో ఏకీభవించవచ్చు. మనమందరం ధృవీకరించబడినట్లు భావించాలి, కాబట్టి మీరు ఇప్పటికే చెప్పినదానిని సానుకూలంగా బలోపేతం చేస్తే మీరు మంచిగా స్వీకరించబడతారు. మీరు సానుకూల ఉపబల శక్తిని ఉపయోగించినప్పుడు మీరు సంభాషణలో భాగమవుతారు. ఈ సమయంలో, మీరు ఇప్పటికే వారి దృష్టిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని మరింత అభిప్రాయంతో మాట్లాడగలరు.
కాబట్టి ప్రజలు వింటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి నేను సమూహ సంభాషణలో ఎలా ప్రవేశిస్తాను:
“లిజా, తిమింగలాలు ఇకపై అంతరించిపోయే ప్రమాదం లేదని మీరు ముందే పేర్కొన్నారు, వినడానికి చాలా బాగుంది! నీలి తిమింగలం విషయంలో కూడా అలానే ఉంటుందో మీకు తెలుసా?"
ఈ సమ్మతమైన, అంగీకరించే, పరిశీలన చేసే మార్గంలో సంభాషణను నమోదు చేయడం వలన మీ స్వరం నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు మీరే వినిపించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
13. ఎవరైనా వ్యక్తులు వింటున్నట్లుగా మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోండి
మనతో ఉన్న సామాజిక సమూహానికి బయటి వ్యక్తిగా మనల్ని మనం చూసుకున్నప్పుడు అత్యంత భయపెట్టే సంభాషణలు జరుగుతాయి. ఇది పాక్షికంగా నిజం కావచ్చు, బహుశా మేము ఒక సామాజిక సమావేశంలో ఉన్నాము మరియు 1-2 మంది వ్యక్తులకు మాత్రమే తెలుసు. కానీ అదిసంభాషణకు బయటి వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం చాలా పెద్ద తప్పు. బదులుగా, మిమ్మల్ని మీరు క్రొత్తగా భావించండి.
కొత్త వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఒక విధమైన భయాన్ని అనుభవిస్తారని గ్రహించడానికి నాకు చాలా సమయం పట్టింది. నమ్మకంగా కనిపించే వారు దానిని తయారు చేసే వరకు తరచుగా "నకిలీ" చేస్తారు.
“ఫేకింగ్ ఇట్”లో కీలకమైన అంశం ఏమిటంటే, సంభాషణలో భాగంగా మిమ్మల్ని మీరు విజువలైజ్ చేసుకోవడం.
మీకు సంబంధించినది కాదనే మనస్తత్వం మీకు ఉంటే, మీరు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా బాహ్యంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తారు, కాబట్టి మీరు ఏదైనా చెప్పడానికి నానా తంటాలు పడినా కూడా, మీరు మీ ప్రతికూల ఆలోచనలను మార్చుకోకూడదని అనిపిస్తోంది. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా మీలో ఇలా అనుకుంటే, “నేను ఇక్కడ ఎందుకు ఉన్నాను, నేను ఎవరో లేదా నేను ఏమి చెప్పాలో ఎవరూ పట్టించుకోరు. ” బదులుగా ఇలా ఆలోచించండి, “నాకు ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తులు తెలియదు, కానీ రాత్రి పూర్తయిన తర్వాత నేను చేస్తాను.”
సాయంత్రం కోసం మీ అంచనాలపై సానుకూలమైన, కానీ వాస్తవికమైన ట్విస్ట్‌ను ఉంచండి. ఇది మీ సంభాషణలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
మీ తదుపరి సామాజిక పరస్పర చర్యకు వెళ్లే మార్గంలో, మిమ్మల్ని మీరు వినగలిగేలా చేయగల సామాజిక అవగాహన, జనాదరణ పొందిన వ్యక్తిగా మీకు వీలైనంత స్పష్టంగా ఊహించుకోండి.
14. సమూహం మధ్యలోకి వెళ్లండి
నాకు సహజంగా నిశ్శబ్దంగా ఉండే స్వరం ఉంది కాబట్టి, పొలిమేరలో ఉండటం అత్యంత సురక్షితమైనదిగా భావించేవారు.
