వినయంగా ఎలా ఉండాలి (ఉదాహరణలతో)

నమ్రత గురించి మేము చాలా వైరుధ్య సందేశాలను అందుకుంటాము. వినయం ఒక సద్గుణమని మాకు చెప్పబడింది మరియు చాలా స్వీయ-శోషించబడకుండా లేదా అహంకారంగా మారకుండా హెచ్చరించింది. కానీ అదే సమయంలో, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మనం తరచుగా చెబుతాము. వినయం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం వైరుధ్యంగా అనిపిస్తే, వినయం చాలా తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడిన లక్షణం కావచ్చు.

ఈ కథనం వినయం యొక్క నిజమైన అర్ధాన్ని సమీక్షిస్తుంది అలాగే అసురక్షితంగా అనిపించకుండా వినయాన్ని చూపించడానికి చిట్కాలు మరియు ఉదాహరణలను అందిస్తుంది.

నమ్రత అంటే ఏమిటి?

నమ్రత గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నప్పటికీ, అదే సమయంలో వినయంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటం సాధ్యమే. వినయం తరచుగా తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో గందరగోళానికి గురవుతుంది, కానీ ఇది నిజం కాదు. వినయపూర్వకంగా ఉండటం అంటే మీ గురించి ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటం కాదు-మీ గురించి ఖచ్చితమైన అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటం అని అర్థం.[][] మీ గురించి ఖచ్చితమైన అభిప్రాయం మీ బలాలు , అలాగే మీ లోపాలపై అవగాహన మరియు అంగీకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది.[]

నమ్రత కలిగిన వ్యక్తులు వారు ఎవరు మరియు వారు ఏమి మంచివారో చాలా మంచి భావాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారు తరచుగా నమ్మకంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు. ఇతర వ్యక్తుల విజయాలు లేదా బలాల వల్ల వారి ఆత్మగౌరవం సులభంగా బెదిరించబడదు, కాబట్టి వారు పోటీపడటం, గొప్పగా చెప్పుకోవడం లేదా ఇతరులతో పోల్చుకోవడం అవసరం లేదు.[] బదులుగా, వారు తమ కంటే ఇతర వ్యక్తులపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టగలుగుతారు, ఇది చాలా మందిలో కీలక భాగం.నా బృందంలోని వారి ప్రతిభను మరియు నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంపై నేను ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరించాను. వ్యక్తుల ప్రతిభను గుర్తించడంలో మరియు వారిని మరింత అభివృద్ధి చేయడంలో వారికి సహాయపడటంలో నేను నిజంగా మంచి పని చేశానని అనుకుంటున్నాను."

ఉదాహరణ 4: ఆన్‌లైన్‌లో ఇంటరాక్ట్ అవ్వడానికి వినయపూర్వకమైన మార్గాలు

ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తులతో మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు యాప్‌లు లేదా సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించి ముద్ర వేయడానికి, స్నేహితులను కనుగొనడానికి లేదా వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయినప్పుడు. చాలా తరచుగా, వ్యక్తులు తమను తాము పరిపూర్ణంగా రూపొందించిన ఆన్‌లైన్ వెర్షన్‌ను రూపొందించడానికి ఒత్తిడికి గురవుతారు, కొన్నిసార్లు వారి నిజ జీవితానికి కూడా గుర్తించలేరు. ఈ పరిపూర్ణత ఉచ్చులను నివారించడంలో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో మీ యొక్క ఖచ్చితమైన, సాపేక్షమైన మరియు వినయపూర్వకమైన సంస్కరణను ప్రదర్శించడంలో వినయం కీలకం.

ఆన్‌లైన్‌లో మరియు సోషల్ మీడియా మరియు డేటింగ్ లేదా స్నేహితుని యాప్‌లలో ఎలా వినయంగా ఉండాలనే దానిపై ఇక్కడ కొన్ని కీలు ఉన్నాయి:

• మీలా కనిపించే చిత్రాలను ఉపయోగించండి: మీకు చికాకు కలిగించే చిత్రాలను మానుకోండి లేదా ఎల్లప్పుడూ మీకు చికాకు కలిగించే చిత్రాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి. నిజానికి మీలా కనిపించే ప్రొఫైల్ పిక్‌పై స్థిరపడండి.
• మీరు మంచి వ్యక్తి అని నిరూపించుకోవడానికి సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించవద్దు: ఇతరులు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా భావించేలా చేయడానికి ఆన్‌లైన్‌లో “సద్గుణ సంకేతాలను” అతిగా ఉపయోగించకండి (ఉదా., మీ మంచి పనులను మీ అనుచరులకు ప్రసారం చేయడం) మరియు ఆన్‌లైన్‌లో
• <10 వాస్తవిక సంస్కరణతో పోల్చడం లేదా పోటీపడకుండా ఉండండి. మీ గురించి మరియు మీ గురించి సమతుల్య దృక్పథంమీరు యాప్‌లు మరియు సోషల్ మీడియా సైట్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయడానికి ఎంచుకున్న మీ జీవితంలోని భాగాలు (ఉదా., మీ అద్భుతమైన లక్షణాలను జాబితా చేయవద్దు లేదా అందంగా కనిపించడానికి అతిశయోక్తి చేయవద్దు మరియు మీ కొన్ని లోపాలు లేదా కష్టాలను చేర్చండి).
• ఇష్టాలు మరియు అనుసరించే వాటి కోసం దీన్ని ఉపయోగించవద్దు: సోషల్ మీడియా మరియు డేటింగ్ మరియు స్నేహితుని యాప్‌లను వారి ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించుకోండి. మీ గురించి మంచి అనుభూతిని పొందేందుకు, దృష్టిని ఆకర్షించడానికి లేదా మీ మానసిక స్థితిని పెంచుకోవడానికి వారిపై ఆధారపడే బదులు ఇతరులతో సంబంధాలు పెట్టుకోవడానికి మరియు కనెక్ట్ అవ్వడానికి వాటిని ఉపయోగించండి.

ఉదాహరణ 5: మంచి మొదటి అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి వినయపూర్వకమైన మార్గాలు

మీరు మొదటి తేదీలో ఉన్నప్పుడు, ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో లేదా ఎవరితోనైనా మంచి అభిప్రాయాన్ని పొందాలని కోరుకుంటారు. ఇది మీరు గొప్పగా చెప్పుకోవడానికి, గొప్పగా చెప్పుకోవడానికి లేదా మంచి అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి లేదా ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇష్టపడేలా చేయడానికి చాలా కష్టపడడానికి కారణం కావచ్చు. సమస్య ఏమిటంటే, ఈ విధానాలు సాధారణంగా ఎదురుదెబ్బ తగలడం. మరింత వినయపూర్వకంగా ఉండటం వాస్తవానికి స్నేహితులను ఆకర్షించడానికి మరియు మరింత ఇష్టపడే రహస్యం.[][][]

మంచి మొదటి అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి వినయాన్ని ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• కూల్‌గా ఉండటం కంటే దయగా ఉండటంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి : ఇతరులను గమనించడం మరియు శ్రద్ధ వహించడం అనేది చల్లగా కనిపించడం కంటే మంచి అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మొదటి తేదీలో ఉన్నట్లయితే మరియు ఎవరైనా చల్లగా ఉన్నట్లయితే, వారికి మీ జాకెట్‌ని అందించండి లేదా వారు ఇంటి లోపలికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారా అని అడగండి.
• వారు తమ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుకునేలా చేయండి: ఇతరులపై ఆసక్తి చూపడం అనేదిమీ గురించి సంభాషణ చేయకుండా మంచి అభిప్రాయం. ప్రశ్నలను అడగండి, ఆసక్తిని చూపండి మరియు వారు చర్చించడానికి ఇష్టపడే అంశాలను గుర్తించండి. వారు మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడిగే వరకు లేదా మీ గురించి ఏదైనా భాగస్వామ్యం చేయమని మిమ్మల్ని ఆహ్వానించే వరకు మీ గురించి మాట్లాడటానికి వేచి ఉండండి.
• మీరు ఎవరు అనే దాని గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడండి మరియు మీరు కలిగి ఉన్న లేదా చేసే దాని గురించి తక్కువగా మాట్లాడండి : వ్యక్తులు మంచి అభిప్రాయాన్ని సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వారు చేసే లేదా కలిగి ఉన్న వాటి గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడటం అనేది ఒక సాధారణ తప్పు. ఉదాహరణకు, మీ ఉద్యోగం, మీ ఐదు కార్లు లేదా మీ అనేక డిగ్రీల గురించి మాట్లాడటం గొప్పగా చెప్పుకోవచ్చు. అలాగే, ఇది వ్యక్తికి మీరు ఎవరు గురించి పెద్దగా చెప్పదు. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు ఆసక్తి ఉన్న లేదా శ్రద్ధ వహించే విషయాలపై ఎక్కువ సంభాషణలను కేంద్రీకరించండి మరియు మీరు చేసే లేదా కలిగి ఉన్న వాటిపై తక్కువ దృష్టి పెట్టండి.

నమ్రత ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

నమ్రత ముఖ్యం ఎందుకంటే ప్రజలు నాయకులు, స్నేహితులు మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తులలో కోరుకునే సానుకూల లక్షణం ఇది.[] వినయపూర్వకమైన వైఖరి జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో ముందుకు సాగడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాలను కూడా సులభతరం చేస్తుంది. మరింత నిరాడంబరంగా ఉండటం వల్ల నిరూపితమైన కొన్ని ప్రయోజనాలు:[][]

• మీ అప్పీల్‌ను పెంచడం మరియు స్నేహితులను మరియు శృంగార భాగస్వాములను ఆకర్షించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
• మీరు మరింత చేరువయ్యేలా మరియు ఇతరులకు తక్కువ బెదిరింపులకు గురి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
• పనిలో లేదా మీ కెరీర్‌లో మీరు సమర్థుడైన నాయకుడిగా నిలబడడంలో సహాయపడుతుంది
• వ్యక్తిగత ఎదుగుదల మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం పని చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించగలదుమెరుగుదల
• ఇది ప్రజలను తక్కువ రక్షణాత్మకంగా మరియు మరింతగా తెరుచుకునేలా చేస్తుంది
• వివాదాలు లేదా విబేధాల తర్వాత ఇతర వ్యక్తులను క్షమించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది
• మెరుగైన శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
• సంబంధాలను రక్షిస్తుంది మరియు బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది

ఏమి అర్థం చేసుకోలేదు దాని అర్థం వినయంగా ఉండటం మరియు అసురక్షితంగా ఉండటంతో గందరగోళానికి గురిచేయడం. వాస్తవానికి, నిజమైన వినయం అంటే మీరు ఎవరో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం, మీరు బాగా చేసే దాని గురించి నమ్మకంగా ఉండటం మరియు మీ లోపాలను సరిదిద్దడం. వినయపూర్వకమైన వైఖరి మీకు పనిలో, జీవితంలో మరియు సంబంధాలలో ముందుకు రావడానికి సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది, కాబట్టి మరింత వినయంగా మారడం అనేది కృషికి విలువైనది.

ప్రస్తావనలు

1. Tangney, J. P. (2000). నమ్రత: సైద్ధాంతిక దృక్పథాలు, అనుభావిక ఫలితాలు మరియు భవిష్యత్తు పరిశోధన కోసం దిశలు. జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ అండ్ క్లినికల్ సైకాలజీ , 19 (1), 70-82.
2. వాన్ టోంగెరెన్, D. R., డేవిస్, D. E., హుక్, J. N., & Witvliet, C. వాన్ఓయెన్. (2019) వినయం. సైకలాజికల్ సైన్స్‌లో ప్రస్తుత దిశలు, 28 (5), 463–468.
3. ఛాన్సలర్, J., & Lyubomirsky, S. (2013). వినయపూర్వకమైన ప్రారంభం: ప్రస్తుత పోకడలు, రాష్ట్ర దృక్పథాలు మరియు వినయం యొక్క లక్షణాలు. సామాజిక మరియు వ్యక్తిత్వ మనస్తత్వ శాస్త్ర దిక్సూచి , 7 (11), 819-833.
4. మీ రూట్ టు ది టాప్: హౌ టు బి హమ్బుల్. మేనేజ్‌మెంట్ టుడే [సీరియల్ ఆన్‌లైన్]. 2008:15.
5. ఎక్స్‌లైన్, J. J.,& గేయర్, A. L. (2004). వినయం యొక్క అవగాహనలు: ఒక ప్రాథమిక అధ్యయనం. స్వీయ మరియు గుర్తింపు , 3 (2), 95-114.

7>వినయం యొక్క చర్యలు.[][]

నమ్రత ఎలా ఉండాలి

నమ్రతను పెంపొందించుకోవడానికి మీ వైఖరి మరియు మీ చర్యలు రెండింటిలో మార్పు అవసరం. మీ వైఖరిని మార్చుకోవడం అనేది ఇతరుల గురించి మీరు ఆలోచించే మరియు అనుభూతి చెందే విధానాన్ని సర్దుబాటు చేయడంతో కూడి ఉంటుంది.

తక్కువ విచక్షణ, ఎక్కువ ఓపెన్ మైండెడ్ మరియు మరింత స్వీయ-అవగాహన ఈ ప్రక్రియలో అన్ని దశలు. మీ చర్యలను మార్చడం అనేది ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు మరింత వినయంగా మరియు నిరాడంబరంగా ఉండటానికి మీరు విభిన్నంగా చేయగల పనులను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో ఎక్కువగా వినడం, మీ గురించి తక్కువగా మాట్లాడటం మరియు అభిప్రాయాన్ని అడగడం వంటివి ఉన్నాయి.[]

మరింత వినయపూర్వకమైన వైఖరిని పెంపొందించుకోవడానికి మరియు ఇతరులతో మరింత వినయంగా మరియు నిష్కపటంగా ఉండటానికి దిగువన 10 మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. మీ బలాలు మరియు పరిమితులను గుర్తించండి

మీరు దేనిలో నిష్ణాతులు మరియు మీరు ఏది కాదో అర్థం చేసుకోవడం వినయాన్ని పెంపొందించడానికి మొదటి మెట్టు. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ బలాలు మరియు పరిమితుల గురించి నిజాయితీ మరియు ఖచ్చితమైన అవగాహనను కలిగి ఉంటుంది.[][][]

మీ బలాలు మరియు పరిమితులను నిజాయితీగా అంచనా వేయడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించండి. స్వీయ ప్రతిబింబం అనేది మీ బలాలు మరియు పరిమితులను గుర్తించడానికి ఒక మార్గం, కానీ మరింత లక్ష్య దృక్పథాన్ని పొందడం కూడా మంచి ఆలోచన. బలాలను అంచనా వేయడం, గత విజయాలు మరియు వైఫల్యాలను సమీక్షించడం లేదా ఇతర వ్యక్తుల నుండి ఇన్‌పుట్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం వంటివి పరిగణించండి.

2. మీరు మాట్లాడే దానికంటే ఎక్కువగా వినండి

వినయం గల వ్యక్తులకు తమ గురించి ప్రతి సంభాషణ చేయకూడదని తెలుసు, అందుకే వినయాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఒక మంచి శ్రోతగా మారడం ఒక ముఖ్యమైన దశ.వినయం ప్రదర్శించడం అంటే మీరు మాట్లాడే దానికంటే చాలా ఎక్కువగా వినడం, అలాగే మీ గురించి ఎప్పుడూ మాట్లాడకుండా ఉండడం.[]

ఒక మంచి శ్రోతగా మారడానికి అభ్యాసం అవసరం. మీరు పాజ్ చేయడం, మరిన్ని ప్రశ్నలు అడగడం మరియు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల నిజమైన ఆసక్తిని చూపడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. ఈ వ్యూహాలు మీరు స్వీయ-ఫోకస్ నుండి ఇతర దృష్టికి మారడంలో సహాయపడతాయి, ఇది వినయం యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి.[][]

2. మంచి మరియు చెడు ఫీడ్‌బ్యాక్‌లను వెతకండి మరియు అంగీకరించండి

ఇతరుల నుండి వచ్చే నిజాయితీ ఫీడ్‌బ్యాక్ మీకు మరింత స్వీయ-అవగాహన పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని పొందడం కూడా వినయపూర్వకంగా ఉండటానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది. మీకు నిజం చెప్పడానికి మీరు విశ్వసించే వ్యక్తుల నుండి అభిప్రాయాన్ని అడగడం వలన మీరు ఏమి బాగా చేస్తున్నారు మరియు మీరు ఏమి మెరుగుపరచాలి అనేదానిపై ఖచ్చితమైన అవగాహనను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.[]

మీరు క్లిష్టమైన లేదా ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించినప్పుడు, రక్షణాత్మకంగా మారాలనే కోరికను నిరోధించండి. ఉదాహరణకు, వాదించవద్దు, సాకులు చెప్పకండి లేదా అవతలి వ్యక్తిపై దాడి చేయవద్దు. బదులుగా, వారి నిజాయితీకి ధన్యవాదాలు మరియు అవసరమైనప్పుడు, హృదయపూర్వక క్షమాపణను అందించండి. అలాగే, మెరుగుపరచడానికి మీరు విభిన్నంగా చేయగలిగే విషయాలపై స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం వారి ఇన్‌పుట్‌ను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.

3. మీ మనస్సును కొత్త ఆలోచనలకు తెరిచి ఉంచండి

ఒక అహంకారి వ్యక్తి తాను ఎల్లప్పుడూ సరైనవనే నమ్ముతాడు లేదా ప్రతి ప్రశ్నకు సమాధానం ఇప్పటికే తెలుసుకుంటాడు, కానీ వినయపూర్వకమైన వ్యక్తి మనసు విప్పి ఉంటాడు. వినయాన్ని పెంపొందించడానికి, మీ స్వంత అభిప్రాయాలకు భిన్నంగా ఉండే ఆలోచనలు, నమ్మకాలు మరియు అభిప్రాయాలను వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు వాటిపై తీర్పు ఇవ్వకుండా ఉండండి.[]ఓపెన్ మరియు ఆసక్తికరమైన మనస్సుతో వినండి. సరిగ్గా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా ఏమి చెప్పబడుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇది కూడ చూడు: స్నేహితులు లేని వ్యక్తుల కోసం సరదా కార్యకలాపాలు

మీరు కొత్త సమాచారాన్ని పొందినప్పుడు, మీ ఇప్పటికే ఉన్న నమ్మకాలు మరియు అభిప్రాయాలను మళ్లీ సందర్శించడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. విభిన్న అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులతో సంభాషణలను సంప్రదించడానికి ఓపెన్ మైండెడ్ మరియు ఉత్సుకతతో ఉండటం గొప్ప మార్గం. ఇది కొత్త ఆలోచనలు, ప్రశ్నలు మరియు వీక్షణలను బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మీ జ్ఞానాన్ని విస్తరించడంలో మరియు మీ నమ్మకాలను బలోపేతం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడ చూడు: 9 సంకేతాలు స్నేహితుడిని చేరుకోవడం మానేయడానికి ఇది సమయం

4. మీ తప్పులను స్వంతం చేసుకోండి మరియు నిజాయితీగా క్షమాపణలు చెప్పండి

నమ్రతలో ముఖ్యమైన భాగం మీరు తప్పు చేసినప్పుడు లేదా మీరు తప్పు చేసినప్పుడు మీతో మరియు ఇతరులతో ఒప్పుకోవడం. మీ మాటలు మరియు చర్యలకు జవాబుదారీగా ఉండటం చిత్తశుద్ధిని చూపుతుంది మరియు ఇతరుల విశ్వాసాన్ని మరియు గౌరవాన్ని మీకు సంపాదిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడు గందరగోళానికి గురయ్యారో చెప్పగలగడం పొరపాటు నుండి కోలుకోవడానికి చాలా దూరం వెళుతుంది.

నిజాయితీతో కూడిన క్షమాపణను జోడించడం అనేది వినయపూర్వకంగా ఉండటానికి తదుపరి కీలకమైన అంశం. మీరు తప్పు చేసినప్పుడు లేదా మరొకరిని కించపరచడానికి లేదా బాధపెట్టడానికి ఏదైనా చేసినప్పుడు క్షమాపణ అవసరం. సాకులు, వివరణలు లేదా "నన్ను క్షమించండి కానీ..." వంటి వాటిని చేర్చడం మానుకోండి ఎందుకంటే మీ క్షమాపణ నిష్కపటమైనది మరియు పనికిరానిది కావచ్చు.

5. సముచితమైనప్పుడు మీ లోపాలను బహిర్గతం చేయండి

ఒక వినయపూర్వకమైన వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ తమ లోపాలను మరియు లోపాలను ఇతరుల నుండి దాచడానికి లేదా దాచడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు. వినయపూర్వకంగా ఉండటం అంటే మీ లోపాలను కొన్నింటిని చూపించడానికి అనుమతించడం మరియు కొన్నిసార్లు వాటిని బహిరంగంగా అంగీకరించడం లేదా మాట్లాడటం కూడా.[] ఎవరూ లేరు.ప్రతి విషయంలోనూ మంచిది, కాబట్టి మీ స్వంత లోపాలను బహిర్గతం చేయడం వలన ఇతరులు పరిపూర్ణత కోసం ప్రయత్నించే ఒత్తిడిని కూడా తగ్గించవచ్చు.

"నేను నిజంగా తృప్తి చెందాను ..." లేదా "నేను చాలా భయంకరంగా ఉన్నాను..." వంటి స్వీయ-నిరాశ ప్రకటనలను నివారించండి ఎందుకంటే ఇవి మిమ్మల్ని ప్రశంసించడానికి లేదా ఓదార్చడానికి ఇతరులను ఒత్తిడికి గురి చేస్తాయి. బదులుగా, "నేను నిజంగా కష్టపడుతున్నాను..." లేదా, "ఇది నా నైపుణ్యం కలిగిన ప్రాంతం కాదు" లాంటివి చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇతరులకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించని లోపాలను బహిర్గతం చేయడానికి ఇవి మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు.

6. ఇతరులు వారి విజయాలను ప్రకాశింపజేయడానికి మరియు జరుపుకోవడానికి సహాయపడండి

నమ్రత అనేది ఇతర వ్యక్తుల ప్రతిభ, బలాలు మరియు విజయాలను హైలైట్ చేయడం మరియు జరుపుకోవడం వంటివి కలిగి ఉంటుంది. అహంకారంతో కనిపించే వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తుల విజయాలను త్వరగా తగ్గించవచ్చు లేదా వారి స్వంత విజయాలను హైలైట్ చేయవచ్చు, తరచుగా వారు అసురక్షితంగా ఉంటారు.

నమ్రత మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన వ్యక్తులు ఇలాంటి అభద్రతాభావాలను కలిగి ఉండరు, ఇది ఇతరులను బెదిరింపుగా భావించే బదులు వారు విజయం సాధించినప్పుడు వారికి నిజంగా సంతోషంగా ఉండేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది. పనిలో ఉన్న వ్యక్తులకు అరుపులు ఇవ్వడం, వారి బలాలపై వ్యాఖ్యానించడం లేదా ఒకరి కోసం వేడుకలను నిర్వహించడం ద్వారా ఇతరులను ప్రకాశింపజేయడంలో సహాయపడటం ఒకే సమయంలో సంబంధాలు మరియు వినయాన్ని పెంపొందించడానికి గొప్ప మార్గాలు.

7. మీ ప్రతిభ తమ కోసం మాట్లాడనివ్వండి

నమ్రత కలిగిన వ్యక్తులు తాము మంచి విషయాల గురించి లేదా వారు సాధించగలిగిన వాటి గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, వారు సంభాషణలో తమను లేదా వారి విజయాలను చాలా అరుదుగా ప్రస్తావించవచ్చుఎందుకంటే వారి కృషి దాని గురించి మాట్లాడుతుందని వారికి తెలుసు.

మీ గురించి లేదా మీరు సాధించిన వాటి గురించి మాట్లాడకుండా గొప్పగా చెప్పుకునే చెడు అలవాటును మానుకోండి. మీరు ఇప్పటికీ మీ విజయాల గురించి గర్వపడవచ్చు, కానీ మీ అహంకారాన్ని ప్రసారం చేయడం వల్ల ఇతరులపై చెడు అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తుంది.

8. ఇతరులపై ప్రశంసలు చూపండి

అభిమానాన్ని చూపడం మరియు ఇతరులకు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం వినయాన్ని ప్రదర్శించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది ఇతరులపై సానుకూల దృష్టి పెడుతుంది. వినయపూర్వకమైన వ్యక్తులు ఇతరుల పట్ల మెప్పును చూపడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు, వారు ఇతరులతో ఎందుకు సన్నిహితంగా, బలమైన సంబంధాలను కలిగి ఉంటారో వివరించవచ్చు.[]

ప్రజల పట్ల ప్రశంసలు చూపడం అనేది మీకు సహాయం చేసిన లేదా కష్టపడి పనిచేసిన వ్యక్తికి "ధన్యవాదాలు" లేదా "నేను మిమ్మల్ని నిజంగా అభినందిస్తున్నాను..." అని చెప్పడం చాలా సులభం. మీరు పనిలో నాయకుడిగా ఉన్నట్లయితే, పైన మరియు అంతకు మించి పనిచేసిన ఉద్యోగులకు అరవడం లేదా బోనస్‌లు ఇవ్వడం ప్రశంసలను చూపించడానికి గొప్ప మార్గాలు.

9. మీకు తెలియని వాటిని అంగీకరించండి

అణకువగల వ్యక్తులు ప్రతిదానిలో నిపుణుడిగా నటించడానికి బదులుగా తమకు తెలియని విషయాలను అంగీకరించగలరు. మీ జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యం యొక్క పరిమితులను అంగీకరించడం అనేది పనిలో వినయంగా ఉండటానికి ఒక ముఖ్యమైన మార్గం మరియు మీ నైపుణ్యాలకు సరిపోయే ప్రాజెక్ట్‌లు మీకు కేటాయించబడినట్లు నిర్ధారిస్తుంది.

మీకు తెలియని వాటిని ఒప్పుకోవడం స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ముఖ్యమైన ఇతరులతో సంబంధాలలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు అని చెప్పడంమీకు నచ్చిన వ్యక్తికి “అది ఎలా అనిపించిందో తెలియదు” లేదా “అది ఎలా ఉంటుందో ఊహించలేము” అనేది మీతో మాట్లాడే వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి గొప్ప మార్గం. వారికి, వారు ఎలా భావిస్తున్నారో మీకు తెలుసని ఊహించడం కంటే ఈ ప్రతిస్పందన చాలా మద్దతుగా అనిపిస్తుంది.

నమ్రతతో ఉన్న ఉదాహరణలు

వినయంగా ఉండడానికి ఉదాహరణలు కలిగి ఉండటం వలన ప్రజలు వినయాన్ని చూపించే మార్గాలను సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. మీరు ఇంకా నమ్మకంగా మరియు దృఢంగా ఉండి కూడా వినయంగా ఉండగలరని ప్రజలు అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, వినయం యొక్క సరైన ప్రదర్శనలు మొరటుగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో లేదా గర్వంగా ఉండకుండా విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

నమ్రత చూపడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

ఉదాహరణ 1: విమర్శలకు ప్రతిస్పందించడానికి వినయపూర్వకమైన మార్గాలు

ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని పొందడం కష్టం మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు ప్రజలు రక్షణ పొందకుండా ఉండటం కష్టం. మీరు మీ పనిలో చాలా గర్వపడే వ్యక్తి అయితే మరియు పనులను బాగా చేయడానికి నిజంగా కష్టపడి ప్రయత్నించే వ్యక్తి అయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రతికూల లేదా విమర్శనాత్మక అభిప్రాయానికి ప్రతిస్పందించడానికి వినయపూర్వకంగా ఉండటం ఉత్తమ మార్గం. ఉద్యోగంలో ప్రతికూల ఫీడ్‌బ్యాక్‌కు ప్రతిస్పందించడానికి వినయపూర్వకమైన మార్గాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వారి ఆందోళనలను ధృవీకరించండి: విమర్శలను వినయంగా అంగీకరించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, “నేను మీ ఆందోళనలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నాను” లేదా “అది ఎలా వచ్చిందో నాకు పూర్తిగా అర్థమైంది” వంటి వాటిని చెప్పడం.క్షమాపణ, ప్రత్యేకించి మీరు పొరపాటు చేసినట్లయితే, ఎవరినైనా కించపరిచినట్లయితే లేదా ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయాన్ని పట్టించుకోకపోతే. ఇది జరిగినప్పుడు, "నేను దానిని పరిగణించనందుకు నన్ను క్షమించండి," "ఇది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందనే దాని గురించి నాకు చాలా భయంగా ఉంది" లేదా "నేను గందరగోళానికి గురయ్యాను, మరియు నన్ను క్షమించండి,"
• అభివృద్ధికి కట్టుబడి ఉండండి వంటి ఏదైనా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఎలా ప్రారంభించాలో మీకు సలహా ఉంది." మీరు వారి అభిప్రాయాన్ని అంగీకరించడమే కాకుండా మార్పులు మరియు మెరుగుదలలు చేయడానికి కూడా దీన్ని ఉపయోగిస్తారని చూపించే మార్గాలు ఇవి.

ఉదాహరణ 2: ప్రశంసలకు ప్రతిస్పందించడానికి వినయపూర్వకమైన మార్గాలు

నమ్రతతో ఉండటం కష్టతరమైన సమయాలలో ఒకటి, మీరు మీ విజయాలు లేదా కృషికి ప్రశంసలు లేదా గుర్తింపు పొందడం. మీ విజయాలను గుర్తించడం మరియు వాటికి మీరు అందుకున్న గుర్తింపును అభినందించడం చాలా ముఖ్యమైనది అయితే, ఈ క్షణాల్లో వినయంగా ఉండటం కూడా ముఖ్యం. ప్రశంసలు లేదా గుర్తింపు పొందినప్పుడు వినయపూర్వకంగా ఉండాలనే కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• స్పాట్‌లైట్‌ను పంచుకోండి: “మీ సహాయం లేకుండా ఇది సాధ్యం కాదు” లేదా, “మీరు నాకు చాలా మద్దతుగా ఉన్నారు మరియు నేను దీన్ని తీసివేయగలిగినందుకు చాలా భాగస్వామ్యమయ్యారు” అని చెప్పడం ద్వారా ఇతరులతో కొంత క్రెడిట్ మరియు ప్రశంసలను పంచుకోండి. వినయాన్ని ప్రదర్శించడానికి కృతజ్ఞత ఒక గొప్ప మార్గం. ఇలా చెప్పడాన్ని పరిగణించండి: “దీని కోసం మీ అందరికీ చాలా ధన్యవాదాలు,” లేదా “మీరందరూ ఈ రోజు నాతో జరుపుకోవడానికి వచ్చారని దీని అర్థం.”
• మితిమీరిన ప్రశంసలను తగ్గించండి : మీరు అధిక ప్రశంసలు పొందుతున్నప్పుడు, వినయపూర్వకంగా ఉండటానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, “మీరు చాలా దయగలవారు” లేదా,

  ఇతరులతో పోలిస్తే ఇది మీకు తక్కువ కృతజ్ఞతలు. 5>ఉదాహరణ 3: మీ బలాల గురించి మాట్లాడటానికి వినయపూర్వకమైన మార్గాలు

  అది సముచితమైన మరియు మీ గురించి మాట్లాడటానికి మరియు మీ బలాన్ని హైలైట్ చేయడానికి ఖచ్చితంగా కొన్ని సమయాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఉద్యోగం లేదా ప్రమోషన్ కోసం ఇంటర్వ్యూ చేయడానికి మీ వంతుగా కొంత స్వీయ ప్రమోషన్ అవసరం. ఈ పరిస్థితుల్లో, అహంకారంగా రాకుండా మీ బలాల గురించి మాట్లాడే మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ బలాలను వినమ్రంగా హైలైట్ చేయడానికి ఇక్కడ మార్గాలు ఉన్నాయి:

  • ఇతరుల నుండి నిజ-జీవిత అభిప్రాయాన్ని సూచించండి: “నేను మంచి నాయకుడిని అని నా సహోద్యోగుల నుండి నేను చాలా అభిప్రాయాన్ని అందుకున్నాను మరియు మద్దతు మరియు సలహాల కోసం ప్రజలు తరచుగా నన్ను కోరుకుంటారు.”
  • నాకు ఈ అంశం యొక్క నేపథ్యాన్ని చెప్పండి: “నేను ఈ అంశంపై నా వ్యక్తిగత జ్ఞానాన్ని విస్తరింపజేసుకున్నాను. నేను టేబుల్‌కి చాలా తీసుకురాగలనని నమ్మకంగా ఉన్నాను.
  • మీ ప్రధాన విలువలతో మీ బలాలను ముడిపెట్టండి: “నేను ఎల్లప్పుడూ ఒక బాస్ మరియు లీడర్‌గా నేర్చుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తాను.