இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது (படிப்படியான எடுத்துக்காட்டுகள்)

இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது (படிப்படியான எடுத்துக்காட்டுகள்)
Matthew Goodman

உள்ளடக்க அட்டவணை

இலக்குகள் இல்லாமல், நீங்கள் ஒரு திட்டம், நோக்கம் அல்லது திசை உணர்வு இல்லாமல் வாழ்க்கையில் அலைவது போல் உணரலாம். பெரும்பாலான மக்கள் வாழ்க்கையில் இலக்குகளை அடைய விரும்பினாலும், அதை எங்கு அல்லது எப்படி தொடங்குவது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. மற்றவர்கள் தங்களுக்கு நிறைய இலக்குகளை நிர்ணயித்துக் கொள்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றை அடைய முடியாமல் போகிறார்கள். வெற்றிகரமான இலக்கை நிர்ணயிப்பவர்கள் தங்களையும் தங்கள் சூழ்நிலைகளையும் மேம்படுத்தும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு அவர்கள் பயன்படுத்தும் உத்திகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளனர்.

இந்தக் கட்டுரை இலக்கு அமைப்பதன் முக்கியத்துவத்தை விளக்கும் மற்றும் சரியான வகையான இலக்குகளை எவ்வாறு அமைப்பது மற்றும் அவற்றை அடைய உதவும் திட்டத்தை எவ்வாறு கடைப்பிடிப்பது என்பது பற்றிய சில நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகளை வழங்கும். நேரம், ஆற்றல் மற்றும் அதைச் செய்வதற்கான முயற்சி. இலக்கு என்பது பொதுவாக எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வித்தியாசமாக இருக்க விரும்புவது, பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாமல் இருப்பதால்.[][][]

இங்கிருந்துதான் நீங்கள் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் , ஆனால் இலக்கை அடைய, அதை அடைவதற்கான வழி யையும் நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். வழி என்பது நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய குறிப்பிட்ட திட்டம், படிகள் மற்றும் செயல்கள், அத்துடன் உங்கள் திட்டத்தை செயல்படுத்த தேவையான அறிவு மற்றும் திறன்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.[]

ஒரு இலக்கை எப்படி அமைப்பது

சில நேரங்களில் இலக்கை அமைப்பதில் கடினமான பகுதி எங்கு அல்லது எப்படி தொடங்குவது என்பதை அறிவது. இந்த பகுதி உதவும்அவற்றை அமைக்க வேண்டும்

இலக்கை அமைப்பது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலத்தின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் அதிகமாக உணர உதவும். இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சிக்கு எண்ணற்ற பிற நன்மைகளை வழங்குகிறது.[][] சில வகையான இலக்குகள் மற்றவர்களை விட முதலீட்டில் அதிக வருவாயை அளிக்கின்றன. "உயர்ந்த இலக்குகளை" அமைப்பது (சிறிய அல்லது எளிதான இலக்குகளுக்கு மாறாக) மிகவும் பலனளிக்கும் மற்றும் கவனிக்கத்தக்க பலன்களை வழங்குகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.[]

இலக்குகளை அமைப்பதன் பல நன்மைகளில்: [][][]

  • அதிக திசை, நோக்கம் மற்றும் வாழ்க்கையின் அர்த்தம்
  • உயர்ந்த சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துதல்
  • உங்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துதல். s
  • விரிவாக்கப்பட்ட அறிவு மற்றும் மேம்பட்ட திறன்கள்
  • உங்கள் நேரம் மற்றும் திறமைகளின் அதிக வேண்டுமென்றே மற்றும் உற்பத்திப் பயன்பாடு
  • அதிக சாதனைகள் மற்றும் வெற்றிகளின் விகிதங்கள்
  • வாழ்க்கையின் திருப்தியற்ற பகுதிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள்
  • எதிர்காலத்தைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறேன் eving goals

    இலக்கை அமைப்பதே நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். நல்ல இலக்குகளை அமைப்பது என்பது ஒரு ஸ்மார்ட் இலக்கை வரையறுத்தல், ஒரு குறிப்பிட்ட செயல் திட்டத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் பின்பற்றுதல். இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், மேலும் உங்கள் எதிர்காலத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதை உணரவும் உதவும் இலக்குகளை நீங்கள் அமைத்து அடையலாம்.

    பொதுவான கேள்விகள்

    அமைப்பது சரியாமிகவும் எளிதான இலக்குகள்?

    மிகவும் எளிதான இலக்குகளை அமைப்பது ஒரு சிறந்த யோசனையல்ல, சவாலான இலக்குகள் அதிக உந்துதலைத் தூண்டும் மற்றும் உயர் மட்ட சாதனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும், "பெரிய" இலக்குகள் தான் உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தின் மீதும் மிகப் பெரிய நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.[]

    யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைப்பது ஏன் முக்கியம்?

    இலக்குகள் சவாலானதாக இருக்க வேண்டும் ஆனால் நம்பத்தகாததாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு இலக்கை அடைய உங்களுக்கு நேரம், வளங்கள், திறன்கள் அல்லது அறிவு இல்லையென்றால், நீங்கள் அதை அடைய வாய்ப்பில்லை. நீங்கள் நம்பத்தகாத இலக்கை அடைவதற்கான உந்துதலைக் குறைவாக உணருவீர்கள், மேலும் அது கடினமாக இருக்கும் போது விட்டுக்கொடுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.[][][]

உங்கள் இலக்குகளை வரையறுப்பதற்கான முதல் படிகளை நீங்கள் கண்டறிந்து அவற்றை எவ்வாறு அடைவது என்பதற்கான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.

படி 1: ஒரு ஸ்மார்ட் இலக்கை அமைத்து அதை எழுதுங்கள்

முதல் படி நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் அல்லது மாற்ற வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். நீங்கள் இதை ஒரு SMART இலக்காக மாற்ற வேண்டும். SMART இலக்கு என்பது பின்வரும் தேவையான கூறுகளைக் கொண்ட இலக்காகும். உங்கள் தொடக்கப் புள்ளி மற்றும் அதை அடையத் தேவையான திறன்கள், நேரம் மற்றும் முயற்சி ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய ஒன்றாகும்.

  • தொடர்புடையது : தொடர்புடைய இலக்கு என்பது உங்களின் முதன்மையான முன்னுரிமைகளைப் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு முக்கியமான வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ள வெகுமதிகளையும் நன்மைகளையும் வழங்கும். அதை அடைய நடவடிக்கை எடுக்கிறது.
  • உங்கள் SMART இலக்கை எழுதுவதும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த எளிய படி அதை நீங்கள் நிறைவேற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளை நிரூபிக்கிறது.[]

    ஸ்மார்ட் இலக்கை எழுதுவது எப்படி என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

    • உடல் எடையைக் குறைப்பது மற்றும் கிறிஸ்மஸ் எடையைக் குறைப்பது →தினசரி
    • எனது சமூக வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் → அடுத்த 3 மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு 1 நண்பரையாவது பார்க்கவும்
    • எனது நிதி நிலைமையை மேம்படுத்த எனது சேமிப்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் → பட்ஜெட்டில் ஒட்டிக்கொள்க, இதன் மூலம் அடுத்த 6 மாதங்களுக்கு மாதந்தோறும் $500 சேமிக்க முடியும்

    படி 2: தொடங்குவதற்கான ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள், அதை நீங்கள் சரியாக எப்படி அடைவீர்கள் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட திட்டம். ஒரு விரிவான மற்றும் குறிப்பிட்ட செயல்திட்டம், மக்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுவதோடு, இலக்கை அடைய முடியும் என்பதில் அதிக நம்பிக்கையை உணரவும் உதவுகிறது.[][][][]

    இலக்கு திட்டத்தை எப்படி எழுதுவது?

    உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான விரிவான செயல் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:[][][][]

    • உங்கள் இலக்கை எழுதுங்கள், ஒவ்வொரு அடியையும் எப்போது தொடங்குவீர்கள் மற்றும் முடிப்பீர்கள் என்பதற்கான காலவரிசையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்
    • ஒவ்வொரு படியையும் நீங்கள் முடிக்க வேண்டிய திறன்கள் மற்றும் உத்திகளைக் கண்டறியவும்
    • முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கும் விளைவுகளின் பட்டியலை அல்லது குறிப்பிட்ட மைல்கற்களை உருவாக்கவும்
    • எதிர்பாராத மன அழுத்தம், குறைந்த உந்துதல் போன்ற தடைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான யோசனைகளை பட்டியலிடவும்.
    • ent படிகள் ஆரம்பத்திலேயே

    ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கிய பிறகு, அடுத்த படி நடவடிக்கை எடுப்பது. ஆரம்பத்தில், ஒரே நேரத்தில் பெரிய, கடுமையான மாற்றங்களைச் செய்வதை விட, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சிறிய, சீரான மாற்றங்களைச் செய்வது நல்லது. இது உங்களை அதிகமாக்குகிறதுஉங்கள் திட்டத்தைப் பின்பற்றி ஒட்டிக்கொள்ளும் வாய்ப்பும், மேலும் சில ஆரம்ப முன்னேற்றங்களைக் காண உதவுவதன் மூலம் நம்பிக்கையையும் ஊக்கத்தையும் அதிகரிக்கிறது.[][][][]

    எந்தவொரு இலக்கையும் நோக்கிச் செயல்படும் போது நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. ஒரு புதிய பழக்கத்தை உருவாக்க சராசரி நபருக்கு 66 நாட்கள் ஆகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.[] இது நடந்தவுடன், புதிய நடத்தை "தானியங்கு" ஆகிவிட்டது, இனி அதிக கவனம், நேரம் மற்றும் முயற்சி தேவைப்படாது.[][] முதலில் உங்கள் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது கடினமாக இருந்தாலும், சாக்கு அல்லது விதிவிலக்குகளை செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

    இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது என்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்

    சிலர் தங்கள் இலக்குகளை பட்டியலிடுவதிலும், திட்டத்தை கோடிட்டுக் காட்டுவதிலும், ஆரம்பத்திலேயே சில மாற்றங்களைச் செய்வதிலும் சிறந்து விளங்குகிறார்கள், ஆனால் இறுதியில் தங்கள் பழைய பழக்கங்களுக்குச் சென்றுவிடுவார்கள். இலக்குகளை அடைவதற்கான பொதுவான தடைகள், மன உறுதி இல்லாமை, ஊக்கமின்மை அல்லது எதிர்பாராத மன அழுத்தம் அல்லது பின்னடைவை எதிர்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மன உறுதியை பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள்

    விருப்பம் என்பது அனைவருக்குமே வரையறுக்கப்பட்ட சப்ளை உள்ளது, அதாவது நீங்கள் அதை அதிகமாக பயன்படுத்தினால் அது குறைந்துவிடும்.[][] மாற்ற செயல்முறையின் ஆரம்ப படிகளுக்கு அதிக மன உறுதி தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் பழைய பழக்கவழக்கங்களின் தூண்டுதல்களும் இழுப்புகளும் மிகவும் வலுவாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு புதிய பழக்கத்துடன் மிகவும் இணக்கமாக இருப்பதால், குறைவான மன உறுதி இருக்கும்தேவைப்பட வேண்டும், மேலும் உங்களின் பழைய வழிகளில் விழுவதற்கான தூண்டுதல்கள், சோதனைகள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் அழிந்து போகத் தொடங்கும். [][]

    உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது மன உறுதி மற்றும் சுய ஒழுக்கத்தைப் பாதுகாக்க வேறு சில வழிகளும் உள்ளன:[][][]

    • ஆரம்பகாலத்திலேயே ஆசைகளை அகற்றி, மன உறுதியைப் பாதுகாக்க தூண்டுதல்

    உதாரணம்: குப்பை உணவைத் தூக்கி எறியுங்கள். "கடினமான" தேர்வை ஆரம்பத்திலேயே தேர்வு செய்ய விரும்பினேன்

    உதாரணம்: கிறிஸ்மஸ் வரவுசெலவுத் திட்டத்தைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்யும்போது உங்கள் கிரெடிட் கார்டை வீட்டிலேயே விட்டுவிடுங்கள்.

    மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை எவ்வாறு உருவாக்குவது (அல்லது இழந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குவது)
    • எளிதாக "நல்ல தேர்வு" என்பதைச் செய்யுங்கள்

    உதாரணம்: உங்கள் சேமிப்பின் ஒரு பகுதியை

      செலுத்துவதன் மூலம்
        செலுத்துவதன் மூலம்
          உங்கள்
            ஒரு பகுதியைத் தானாக மாற்றவும். சோதனையின் தருணங்களுக்குப் பதிலாக நேரத்திற்கு முன்பே முடிவுகளை எடுக்கலாம்

          எடுத்துக்காட்டு: மதிய உணவிற்குச் செல்லும் முன் மெனுவைப் பார்த்து, நீங்கள் முன்கூட்டியே என்ன ஆர்டர் செய்வீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

          • உங்கள் “ஏன்” உடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் நீண்ட கால முன்னோக்கை எதிர்நோக்கும் போது
          எதிர்பார்ப்பு: அது மதிப்புக்குரியதா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
    • இழக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க சில ஏமாற்றுகள் மற்றும் விதிவிலக்குகளை உருவாக்குங்கள்

    எடுத்துக்காட்டு: வேடிக்கை அல்லது திட்டமிடப்படாத வாங்குதல்களுக்கு உங்கள் பட்ஜெட்டில் ஒரு செட் அலவன்ஸ் வேண்டும்.

    2. தடைகளை கடக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

    முன்னோக்கி திட்டமிடுவது உங்கள் பின்தொடர்தலை மேம்படுத்த உதவுகிறதுஉங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.[] இந்தத் திட்டங்கள் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டு, உங்களைத் தடம் புரளச் செய்யக்கூடிய தடைகளை நீங்கள் கடக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

    மேலும் பார்க்கவும்: நட்பு

    இலக்கை அடைவதில் மிகவும் பொதுவான சில தடைகளை கடக்க உதவும் திட்டங்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன , எதிர்பாராத மன அழுத்த நிகழ்வுகள் நிகழும்போது திட்டங்கள், பணிகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள், ஆனால் திருத்தப்பட்ட காலவரிசையுடன் மீண்டும் பாதையில் திரும்புவதற்குத் திட்டமிடுங்கள்.

  • முன்னேற்றம் மெதுவாக இருக்கும் போது சோர்வாக உணர்கிறேன்: உங்கள் காலக்கெடு அல்லது செயல் திட்டத்தை மிகவும் யதார்த்தமானதாக மாற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ள தயாராக இருங்கள். கட்டுப்பாடு: உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இல்லாத காரணிகளைப் பட்டியலிடுங்கள், பின்னர் அவற்றை மேம்படுத்த அல்லது அவற்றின் விளைவைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய செயல்கள் அல்லது பதில்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
  • இலக்குகளை சுய மதிப்புடன் இணைத்தல் : உங்கள் சுய மதிப்பு உங்கள் வெற்றியைப் பொறுத்தது அல்ல என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
  • ஒரு இலக்குடன் இணைக்கப்பட்ட நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகள்: ஒரு இலக்கை அடைவது நீடித்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்காது என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.அதை நோக்கிச் செயல்படுவதும் அதை அடைவதும் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மேம்படுத்த உதவும்.
  • 3. உங்கள் உந்துதலைப் பேணுங்கள்

    ஒரு இலக்கை வெற்றிகரமாக நிறைவேற்றும் போது உந்துதல் என்பது வெற்றிக்கான முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாக தொடர்ந்து பட்டியலிடப்படுகிறது. தொடக்கத்திலேயே உந்துதலை உருவாக்குவது, மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்க உங்களைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அதை பராமரிப்பதே இலக்கை அடைவதற்கான இறுதி ரகசியம்.

    இலக்கை அடைவதற்கான ஊக்கத்தை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் சில நிரூபிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:[][][][][]

    • உங்கள் இலக்குகளை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் இலக்குகளை உறுதிசெய்து, உங்கள் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் நோக்கத்தை உறுதி செய்யவும். வாழ்க்கை, எனவே உங்கள் இலக்குகள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்குகளை பட்டியலிடும் போது உங்கள் முன்னுரிமைகள், உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் நீங்கள் அதிகம் மதிக்கும் விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.
    • உங்கள் இலக்கை எழுதி உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும்: உங்கள் இலக்குகளை எழுதுவது உங்கள் இலக்கை அடைய உதவுகிறது, ஆனால் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது உறுதியுடன் இருக்க உதவுகிறது. நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல iPhone மற்றும் Android பயன்பாடுகள், டெம்ப்ளேட்டுகள் மற்றும் பணித்தாள்கள் உள்ளன அல்லது ஒரு ஜர்னல் அல்லது காலெண்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்யலாம். உங்கள் முன்னேற்றத்தை திரும்பிப் பார்ப்பது உத்வேகத்தை அளிக்கும் மற்றும் என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் வேலை செய்யவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.
    • ஒரு நன்மை தீமைகள் பட்டியலை உருவாக்குதல் : நன்மை தீமைகளின் பட்டியலை உருவாக்குதல்மாற்றத்தை மேற்கொள்வது, நீங்கள் மாற்ற விரும்புவதற்கான காரணங்களுடன் உங்களை இணைக்க வைத்து, இலக்குக்கான உந்துசக்திகளைத் தட்டவும். இந்தப் பட்டியலை நீங்கள் அவ்வப்போது பார்க்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஊக்கமில்லாமல் உணரும்போது.
    • உங்கள் ஆதரவு அமைப்பைச் சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள் : உங்கள் இலக்கைப் பற்றி (நண்பர், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க பிறர்) வேறொருவரிடம் கூறுவது உதவியாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தில் வாராந்திர செக்-இன்களை வழங்குவதன் மூலம் இலக்கை அடைவதற்கான வாய்ப்பு இருமடங்காகும். அவர்களின் ஈடுபாடும் ஊக்கமும் உங்களைத் தொடர்ந்து நிலைநிறுத்த உதவுவதோடு, உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.
    • உங்களுக்குத் தேவையான திறன்கள், திறன்கள் மற்றும் அறிவைக் கண்டறியவும்: உங்கள் இலக்கை அடைய உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைக் கண்டறிந்து, உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லாத திறன்கள் அல்லது அறிவைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான திட்டத்தைக் கொண்டுவந்தால், நீங்கள் அதிக உந்துதல் பெறுவீர்கள். குறிப்பாக கடினமான நாட்களில் அல்லது நீங்கள் பின்னடைவை சந்திக்கும் போது உந்துதலாக இருக்க உங்கள் மீது நம்பிக்கை தேவை.

    4. தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க கடந்த பின்னடைவுகளைத் தொடருங்கள்

    உங்கள் இலக்குகளை அடையும் வழியில் சில பின்னடைவுகள் ஏற்படுவது இயல்பானது. உங்களுக்கு எத்தனை பின்னடைவுகள் உள்ளன என்பது முக்கியமல்ல, ஆனால் அவை ஏற்படும் போது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதுதான். நீங்கள் பின்னடைவைச் சரியாகச் சமாளிக்கும்போது, ​​அவை உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடம் புரளவோ அல்லது இறுதித் தோல்விக்கு வழிவகுக்கவோ வேண்டியதில்லை. உண்மையில், பின்னடைவுகளும் தவறுகளும் எப்படி வெற்றி பெறுவது என்பது பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவலை வழங்கலாம்.

    இங்கே சமாளிக்க சில நேர்மறையான வழிகள் உள்ளனபின்னடைவுகள்:[][][][]

    • தவறானதை அடையாளம் காண நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்
    • உங்கள் எதிர்மறையான சுய-பேச்சினை நிறுத்திவிட்டு, உங்களிடமே கருணையுடன் இருங்கள்
    • நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்தீர்கள் என்பதை நினைவூட்ட உங்கள் முன்னேற்றத்தை திரும்பிப் பாருங்கள்
    • அதே தவறைச் செய்வதைத் தவிர்க்க ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
    • உங்கள் காலவரிசையை விரைவாகச் சரிசெய்துகொள்ளுங்கள். கைவிடுதல்
    • பின்னடைவில் உள்ள “பாடத்தை” கண்டுபிடித்து, அதற்கேற்ப உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்
    • உங்கள் திட்டத்தில் ஒவ்வொரு அடியையும் முடிக்க உங்களை ஊக்குவிக்க சிறிய வெகுமதிகளை உருவாக்குங்கள்
    • 11>11>5. தேவைப்பட்டால் உங்கள் இலக்குகளை மறுமதிப்பீடு செய்து சரிசெய்யவும்

      நீங்கள் விரும்பிய முன்னேற்றத்தை உங்களால் செய்ய முடிந்ததா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் இலக்குகளையும் செயல் திட்டத்தையும் அவ்வப்போது மறு மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம். உங்கள் இலக்குகள் இன்னும் உங்களுக்கு முக்கியமானவையா அல்லது உங்கள் முன்னுரிமைகள் மாறிவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இந்த மதிப்பாய்வு உங்களுக்கு உதவும்.

      உங்கள் திட்டத்தை மறுமதிப்பீடு செய்வது, உங்கள் திட்டத்தில் வெற்றிபெறவில்லை என்றால் என்ன வேலை செய்யவில்லை என்பதைக் கண்டறியவும் உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில சமயங்களில் கடினமாக உழைப்பதை விட வாழ்க்கையில் புத்திசாலித்தனமாக வேலை செய்வதே தீர்வு. நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றின் படி உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்வது, உங்களுக்கும், உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் மற்றும் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் இலக்குகளை நோக்கி தொடர்ந்து பணியாற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.

      இலக்குகளின் முக்கியத்துவம்: நீங்கள் ஏன்




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு தகவல்தொடர்பு ஆர்வலர் மற்றும் மொழி நிபுணர், தனிநபர்கள் தங்கள் உரையாடல் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், யாருடனும் திறம்பட தொடர்புகொள்வதற்கான நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறார். மொழியியலில் ஒரு பின்னணி மற்றும் பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மீதான ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் ஒருங்கிணைத்து நடைமுறை குறிப்புகள், உத்திகள் மற்றும் வளங்களை தனது பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட வலைப்பதிவு மூலம் வழங்குகிறார். நட்பு மற்றும் தொடர்புடைய தொனியுடன், ஜெரமியின் கட்டுரைகள், சமூக கவலைகளை சமாளிக்கவும், தொடர்புகளை உருவாக்கவும் மற்றும் தாக்கமான உரையாடல்கள் மூலம் நீடித்த பதிவுகளை விட்டுச் செல்லவும் வாசகர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. தொழில்முறை அமைப்புகள், சமூகக் கூட்டங்கள் அல்லது அன்றாட தொடர்புகளுக்கு வழிசெலுத்துவது எதுவாக இருந்தாலும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் தகவல்தொடர்பு திறனைத் திறக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதாக ஜெர்மி நம்புகிறார். அவரது ஈர்க்கும் எழுத்து நடை மற்றும் செயல்படக்கூடிய அறிவுரைகள் மூலம், ஜெர்மி தனது வாசகர்களை நம்பிக்கையுடனும், தெளிவான தொடர்பாளர்களாகவும் ஆவதற்கு வழிகாட்டுகிறார், அவர்களின் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ள உறவுகளை வளர்க்கிறார்.