Sida Loola Xidhiidho Asxaabta

"Waan jeclahay in aan waqti la qaato asxaabtayda,laakin ma hubo sida iyo goorta aan gaarno marka aan kala maqanahay. Waa maxay habka ugu wanagsan ee aad kula xiriiri karto asxaabtaada adigoon u soo bixin adigoo baahan ama dhibsan?"

Haddii aad la xiriiri karto xigashadan, maqaalkan adigaa leh. Waxaan marka hore dabooli doonaa sida loola xiriiro asxaabta, iyo dhamaadka tusaha, ka hadal waxa la sameeyo haddii saaxiibku uusan u celin.

Sidoo kale eeg: Sida Looga Adkaado Cabsida Saaxiibo La Sameeyo

Waa maxay sababta xiriirka saaxiibada ay muhiim u tahay? []

Immisa jeer ayay tahay inaad la xidhiidho asxaabta?

>

isku day inaad la xidhiidho hal ama laba jeer toddobaadkiiba asxaabtaada dhow. Si aad u hesho saaxiibo badan oo caadi ah, isku day inaad la xiriirto bishiiba hal mar. Dadka yaqaana ama saaxiibada aadan si gaar ah ugu dhowayn, la xiriir ugu yaraan laba jeer sannadkii.

Hagaamiyeyaashani waa bar bilow faa'iido leh, laakiin waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad hagaajiso si aad ugu habboonaato shakhsiyada asxaabtaada iyo qaababka wada xidhiidhka. Tusaale ahaan, asxaabtaada is dhex galku waxay door bidaan wada sheekaysi qoto dheer oo marmar ah wada sheekaysiga fudud ama fariimaha caadiga ah.

Sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso waxaad uga baahan tahay saaxiibtinimada kasta. Tusaale ahaan, haddii aad ku faraxsan tahayHayso, inta quustaadu waxay noqon doontaa inaad kasbato dareenka qof kasta.

Akhri wax badan oo ku jira hageheena dhamaystiran ee ku saabsan sida loo saaxiibo Ilaalinta Saaxiibtinimada Waarta. In M. Hojjat & amp; A. Moyer (Eds.), Cilmi-nafsiga Saaxiibtinimada (bogga 267-282). Oxford University Press.

Sanchez, M., Haynes, A., Parada, J.C., & Demir, M. (2018). Dayactirka saaxiibtinimadu waxa ay dhexdhexaadisaa xidhiidhka ka dhexeeya naxariista kuwa kale iyo farxada. Cilmi-nafsiga hadda jira, 39.

King, A. R., Russell, T. D., & Veith, A. C. (2017). Saaxiibtinimada iyo Shaqada Caafimaadka Maskaxda. In M. Hojjat & amp; A. Moyer (Eds.), Cilmi-nafsiga Saaxiibtinimada (bogga 249-266). Oxford University Press.

Lima, M. L., Marques, S., Muiños, G., & Camilo, C. (2017). Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa saaxiibada Facebook? Jaaliyado ka dhexeeya saaxiibtinimada iyo caafimaadka ee khadka tooska ah iyo fool ka foolka ah. Frontiers in Psychology, 8.

Sidoo kale eeg: Sida loo helo kalsoonida gudaha iyada oo aan la ansixin dibadda > > xiriirka ka dhig mid caadi ah, gaarista mararka qaarkood waa fiican tahay. Laakin haddii aad rabto inaad qof ku dhawaato, waxaad u baahan doontaa inaad marar badan la xidhiidho.

Hagahan, waxaad ku baran doontaa sida loola xidhiidho asxaabtaada, oo ay ku jiraan kuwa ku nool meel fog.

1. Dareen xornimo inaad gaadho oo kaliya si aad ula qabsato

Qeexid ahaan, haddii aad qof saaxiib la tahay waxay la macno tahay inaad jeceshahay inaad wada hadasho oo aad wada sheekaysataan. Xaqiiqda ah inaadan arag saaxiibkaa in muddo ah waa sabab kugu filan inaad la xiriirto.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood way fududahay inaad la hadasho saaxiib haddii aad ujeedo gaar ah maskaxda ku hayso. Waxaad awood u yeelan kartaa:

• La xidhiidh iyaga si aad ula socodsiiso dhacdo weyn oo noloshaada ah, sida qalin jabinta kulliyadda ama guursashada.
• La xidhiidh munaasibadaha gaarka ah iyo sannad-guurada, tusaale ahaan, waxaad u rajayn kartaa saaxiibkaa dhalasho farxad leh.
• Farri iyaga u dir marka aad aragto wax ku xusuusinaya ama xusuus aad wada wadaagteen>
• Weydii saaxiibkaa inay sameeyaan hawl gaar ah>>
<9 La caadeysto in aad la xiriirto >

Waqti u yeel toddobaad kasta si aad u wacdo, u dirto, ama aad qoraal ugu qorto asxaabtaada. Ka dhig qayb ka mid ah jadwalkaaga caadiga ah. Tani waxay u ekaan kartaa shaqo badan, gaar ahaan marka aad tahay qof is dhexgal ah, laakiin saaxiibtinimadaadu waxay u baahan tahay isgaarsiin laba dhinac ah si ay u horumarto. Waa sida jimicsiga oo kale: waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad sameyso mar kasta, laakiin waxaad u badan tahay inaad ahaan doontoku faraxsanahay inaad sameyso dadaalka ka dib. Ku rid xasuusin xusuus-qorkaaga ama jadwalka taariikhda si aad u ogaato cidda aad la xiriirto iyo goorta.

> 3. Ka baxso wareegga ka fogaanshaha

Waa kan sida meertada ka fogaantu u socoto:

>
1. Waxaad dareemaysaa xumaan sababtoo ah ma aadan la xiriirin saaxiibkaa muddo dheer. meertadu way sii socotaa
>>
> >Xalka ugu fiicani waa in la is-taajiyo oo la gaadho. Haddii labadiinaba aad tihiin is-dhexgal, waxaa laga yaabaa inaad ku danbeyso shaqo-joojin. Qof ayaa u baahan inuu marka hore dhaqaaqo. Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa uu rajaynayo in aad la xidhiidho iyaga U sheeg inaad tabtay iyaga, oo aad jeclaan lahayd inaad mar kale la hadasho ama aad wada sheekaysato. Dadka badankiisu waxay diyaar u yihiin inay ku siiyaan fursad kale.

4. Noqo mid dabacsan

Mararka qaar, way adagtahay in la helo wakhti ku filan wada sheekeysi wacan, laakiin haddii adiga iyo saaxiibkaa ay ka go'an tahay in aad la xidhiidho, waxaad heli kartaa xal hal abuur leh. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay saaxiib leh jadwal badan, waxaad la hadli kartaa ama fariin kartaa:

• Inta ay u safrayaan ama ka imaanayaan shaqada
• Inta lagu jiro saacadda qadada
• Inta ay casho samaynayaan
• Marka ay agagaarka ku sugayaan carruurtooda inay dhammeeyaan dugsiga ka dibhawl
> >

5. Kobciso saaxiibtinimadaada fog

>

“Ma hubo sida loola xidhiidho asxaabta fog-fog. Ma wada joogi karno tan iyo markii ay guureen. Sideen ku ilaalin karaa saaxiibtinimadeenna mid adag? tani waxay u egtahay mid duug ah, laakiin waa wax xiiso leh in la helo boostada, gaar ahaan boostada ka timid dibadda

• Emails
>

isku day inaad dhaafto wadaagista wararka. Waqti tayo leh kula qaado saaxiibkaaga khadka. Tusaale ahaan, waxaad awood u yeelan kartaa:

• ciyaaraha khadka tooska ah
• Daawato filim online ka dibna kala hadal
• Raac casharrada khadka tooska ah inta lagu jiro wicitaanka fiidiyowga
• Qaado safar muuqaal ah oo gallery ama museum online ah
• Luqad internetka ku baro oo si wadajir ah u baro
• Qorshee safar haddii aad waqti iyo lacag haysato. Tani waxay ku siinaysaa labadiina wax aad ku sugto.

6. Soo cusboonaysii saaxiibtinimadii hore

>

“Sideen ula xiriiri karaa saaxiib waqti dheer ka dib? Ma arag asxaabteydii hore oo sannado badan dibadda u guuray. Maxaan ku idhaahdaa? Si kastaba ha ahaatee, u diyaargarow suurtogalnimada in ay dhaqaaqeen. Waxa laga yaabaa inaanay ahayn mid shakhsi ah. Tusaale ahaan, laga yaabee inay naceen dugsiga sare iyoWaxay doorbidi lahaayeen inayan qofna la hadlin muddadaas noloshooda.

U dir fariin gaaban oo saaxiibtinimo ah email ahaan ama baraha bulshada. Waydii sida ay yihiin, oo si degdeg ah uga sii warbixi noloshaada. Haddii ay ku faraxsan yihiin inay kaa maqlaan, u soo jeedi inay kula kulmaan wicitaan muuqaal ah ama, haddii ay ku nool yihiin meel u dhow, kulan kafeega. Tusaale ahaan, haddii aad dhawaan kala tagteen lamaanahaaga, waxay u qaadan karaan inaad la xiriirto kaliya sababtoo ah waxaad dareemeysaa cidlo. Fariimahaga ha ahaado mid ka fiirsi badan oo tus xiisaha dhabta ah ee waxa ay samaynayaan ilaa markii ugu dambaysay ee aad hadashay waxa ay u xaqiijin kartaa in aad daacad tahay.

7. Kala xidhiidh baraha bulshada

>

Shabakadda bulshadu ma beddeleyso dhexgalka weji ka waji ee qoyska iyo asxaabta, laakiin waxay sii wadi kartaa cilaaqaadka marka aad kala maqan tahay.[]

• Muqdisho si aad ula xiriirto dadka si gaar ah halkii aad qof walba u diri lahayd warar cusub ama fariimo. Tallaabooyinka guud ma dhiirigeliyaan nooca is-muujinta ee aad u baahan tahay saaxiibtinimada dhow.
• Ka tag faallooyin macno leh qoraallada halkii aad ka bixin lahayd wax jecel ama ka tegid emojis.
• Baraha bulshada ayaa ku fiican in lala xiriiro asxaabta ka dib dugsiga sare ama ka dib kulliyadda. Badanaa, asxaabtu way guuraan markay qalin jabiyaan, laakiin waxay dejiyaan wada sheekaysi kooxeed ama bog kooxeed gaar ahwaxay caawin kartaa qof walba inuu la xiriiro.
• Haddii adiga iyo saaxiibbadaa aad hal-abuur tihiin oo aad ku raaxaysataan wadaagista fikradaha, billow guddi wadajir ah oo Pinterest ah oo ku dhiirrigeli qof walba inuu wax ku biiriyo.
>

> Waxaad la xidhiidhi kartaa Facebook la'aanteed iyo goobaha kale ee warbaahinta bulshada. Haddii aadan jeclayn isku xidhka bulshada, waxaad wici kartaa, qoraal, isticmaali kartaa abka fariimaha, ama waxaad diri kartaa xarfo.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan haysan warbaahinta bulshada, waxaa laga yaabaa inaad weydo wax cusub oo cusub, sida ka qaybgalka saaxiibka. Markaad la xiriirto asxaabtaada, xasuusi inaadan isticmaalin warbaahinta bulshada oo weydii inay ku buuxiyaan isbedel kasta oo weyn oo noloshooda ah.

Haddii aadan haysan telefoon ama kombuyuutar, hubi maktabadda xaafaddaada ama xarunta beesha. Waxay badanaa leeyihiin tas-hiilaad aad ku isticmaali karto kharash yar ama kharash la'aan. Ama waxaad waydiin kartaa saaxiib ama xubin qoyskaaga ah oo aad shakhsi ahaan u aragto haddii aad kooda amaahan karto.

8. Wada-hadalladaada ha ahaato mid wanaagsan

Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in ku-joogista wanaagsani ay caawiso joogteynta saaxiibtinimada. Waxaad tan ku samayn kartaa adigoo:

• waydiinaya waxa noloshooda u wanaagsan, oo la qaybsada raynrayntooda marka ay gaadhaan guulo waaweyn.marka loo eego dhacdooyinka taban ee noloshaada.
• Inaad u sheegto sida aad ula dhacsan tahay in aad la saaxiibto, gaar ahaan marka ay ku caawinayaan.

Markasta oo aad dadka dareensiiso waxa ay u badan tahay in ay kula soo xidhiidhaan.

9. Fahmo sababta uu qof uga jawaabi waayo

>

"Ma caawin karo inaan dareemo in saaxiibaday aysan runtii rabin inay ila hadlaan. Waa maxay sababta aan kaligey ula xiriiro? Miyaan wax khaldan samaynayaa?" >Saaxiibadaa qaarkood ayaa laga yaabaa inay si dhab ah ugu mashquulsan yihiin inay hadlaan ama la sheekaystaan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay dhowaan u guureen guriga ama ay isu diyaarinayaan ilmo cusub. Kuwo kale waxaa laga yaabaa inay la halgamayaan dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed sida niyad-jabka, iyo is-dhexgalka bulshada inaysan u noqon mudnaan iyaga hadda.

Si kastaba ha ahaatee, haddii dadku ku sii gooyaan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad horumariso xirfadahaaga bulsho. Is weydii haddii aad samaynayso mid ka mid ah khaladaadkan caadiga ah:

• Kaliya ka hadalka dhibaatooyinkaaga; Tani waxay ku daali kartaa dadka kale.
• Kaliya wac marka aad rabto ama aad u baahan tahay caawimo; Tani waxay dadka kale ka dhigi kartaa inay dareemaan in la isticmaalo.
• Kaliya la xidhiidh marka aad kala tagtaan saaxiib ama saaxiib; Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad la kulanto mid jilicsan. saaxiibada wanaagsani waxa ay leeyihiin sheeko isu dheeli tiran oo gadaal iyo gadaal ah waxayna si dhab ah u xiiseeyaan midba midka kale noloshiisa.
• Farriinta ama wacitaanka marar badan. Sida caadiga ah, ha isku dayin inaad heshola xiriir haddii ay mar hore iska indho-tireen laba ka mid ah isku daygaaga.

Maqaalkani waxa uu kaa caawin karaa in aad aqoonsato dhibaatada: "Maxay Dadku Joojiyaan La Hadlka?"

Sidee wada sheekaysi fiican u yeeshaan

• Haddii aad wacayso saaxiib, ku billow in aad waydiiso in ay haystaan ​​wakhti ay ku hadlaan. Guud ahaan way fiicantahay in horay loo sii diro si ay waqti u hagaajiyaan. Haddi aysan ahayn wakhti ku haboon, dib u jadwal u samee Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa uu sheegay inay ka werwersan yihiin taariikh markii ugu dambaysay ee aad hadashay, weydii sida ay wax u dhaceen.
• Miisami is-muujinta iyo su'aalaha Dhawrkii daqiiqaba, hubi in aad samaynayso ku filan hadal iyo dhegaysi.
• Ka gudub hadalka yar yar. Haddii aad rabto fikrado ku saabsan mawduucyo wada sheekeysi oo macno leh, arag liiskan 107 su'aalood oo qoto dheer si aad u weydiiso asxaabtaada.
>> >>

Maxaa la sameeyaa haddii saaxiibkii aanu ka jawaabin

>

Beddelidda qaabka wada-xiriirkaada waxay kaa caawin kartaa inaad saaxiibo sii haysato. Laakin xitaa haddii aad leedahay xirfado bulsheed oo heer sare ah, waxaa laga yaabaa in aad isku aragto saaxiibtimo hal dhinac ah oo ay tahay in aad bilawdo wada hadal kasta oo aad diyaarsato kulan kasta. Xaaladdan oo kale, waxaad haysataa dhawr ikhtiyaar.

Doorashada #1: La yesho wada hadal daacad ah oo ka codso inay door firfircoon ka qaataan saaxiibtinimadaada

>Haddii aad si fiican isu garanaysaan, tani way shaqayn kartaa. Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa aanu ogaanin in saaxiibtinimadu ay noqotay mid aan dheeli tirnayn. Deggan, daacad ahhadal ayaa laga yaabaa inuu xalliyo dhibaatada. Isticmaal "I" halkii aad ka isticmaali lahayd weedhaha "adiga". U sheeg sida aad dareemayso, iyo waxa aad ka jeclaan lahayd iyaga.

Tusaale ahaan:

"Marka aan bilaabo dhammaan wada sheekaysigayaga, waxaan dareemayaa in saaxiibtinimadayadu ay iiga muhiimsan tahay adiga. Ma doonaysaa in aad marar badan ila soo xidhiidho?"

Talo bixin dheeraad ah, akhri hagahan sida loo dhex maro wada sheekaysiga adag.

Nasiib darro, habkani ma shaqeeyo inta badan. Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa uu noqdo mid is difaaca ama uu dareemo cadaadis oo uu xanaaqo. Intaa waxaa dheer, ma sameyn kartid qof adiga oo kale ah ama ma rabto inaad waqti kula qaadato. Ma rabtid in qof kula wadaago dareenka waajibka

>Xulashada #2: Sii xoogaa boos ah oo balaadhi goobadaada bulsheed

Waxaa laga yaabaa inaad akhriday ama maqashay inay fiican tahay in qof noloshaada laga gooyo gabi ahaanba haddii saaxiibtinimadaadu noqoto mid aan dheeli tirnayn.

Laakiin haddii aad si dhab ah u jeceshahay, looma baahna inaad saaxiibkaa u qorto weligiis. Dadka qaar waa la jecel yahay laakiin aan la isku halayn karin. Waxaa laga yaabaa inay yimaadaan oo ay socdaan sannado badan. Haddii aad u aqbali karto cidda ay yihiin, waxaad ku raaxaysan kartaa wakhtiyada wanaagsan adigoon u qaadan habdhaqankooda shakhsi ahaaneed.

Doorashada #3: diiradda saar saaxiibtinimada kale

> Halkii aad dadka ka goyn lahayd, diirada saar korriinka bulshadaada. Samee saaxiibo cusub intii aad ka werwerin lahayd waxa saaxiibbadii hore samaynayaan. Haddii aad mar dambe dib u midowdo, taasi waa gunno. Inta badan asxaabta