របៀបរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ

នៅក្នុងការណែនាំនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក រួមទាំងអ្នកដែលរស់នៅឆ្ងាយផងដែរ។

1. មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការទាក់ទងមកដើម្បីតាមទាន់

តាមនិយមន័យ ប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តភ័ក្តិជាមួយនរណាម្នាក់ វាមានន័យថាអ្នករីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយគ្នា និងដើរលេង។ ការពិតដែលអ្នកមិនបានឃើញមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមួយរយៈគឺជាហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទាក់ទង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាកាន់តែមានអារម្មណ៍ងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយមិត្តរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានគោលបំណងជាក់លាក់នៅក្នុងចិត្ត។ អ្នកអាច៖

• ទាក់ទងពួកគេ ដើម្បីផ្តល់ព័ត៌មានថ្មីៗអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាការបញ្ចប់ការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ ឬរៀបការ។
• សូមចូលរួមអបអរសាទរក្នុងឱកាសពិសេស និងថ្ងៃខួបកំណើត ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចជូនពរមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នករីករាយថ្ងៃកំណើត។
• ផ្ញើសារទៅពួកគេនៅពេលអ្នកឃើញអ្វីមួយដែលរំលឹកអ្នកអំពីពួកគេ ឬការចងចាំដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយគ្នា។
• សុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកធ្វើសកម្មភាពជាក់លាក់មួយជាមួយគ្នា។

ចាប់ផ្តើមទម្លាប់នៃការទាក់ទង

ទុកពេលណាមួយជារៀងរាល់សប្តាហ៍ដើម្បីហៅទូរសព្ទ សារ ឬសរសេរទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យវាជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់អ្នក។ នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាការងារច្រើន ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកជាមនុស្សដែលគិតក្នុងចិត្ត ប៉ុន្តែមិត្តភាពរបស់អ្នកទាមទារឱ្យមានទំនាក់ទំនងពីរផ្លូវដើម្បីរីកចម្រើន។ វាដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ធ្វើវាគ្រប់ពេលនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជានឹងរីករាយដែលអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ទាប់ពីនោះ។ ដាក់ការរំលឹកនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រតិទិនរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកដឹងថាត្រូវទាក់ទងអ្នកណា និងពេលណា។

3. គេចចេញពីវដ្តនៃការជៀសវាង

នេះជារបៀបដែលវដ្តនៃការជៀសវាងកើតឡើង៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​រំខាន​
1. អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អព្រោះអ្នកមិនបានទាក់ទងមិត្តរបស់អ្នកយូរ។
2. គំនិតនៃការហៅមិត្តរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គង ពីព្រោះអ្នកមិនដឹងពីរបៀបពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅស្ងៀម។
3. អ្នកបន្តជៀសវាងពួកគេ ទោះបីជាអ្នកមិននិយាយក៏ដោយ។ វដ្តនេះបន្ត។

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវចាប់ផ្តើម និងឈានដល់ការចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរជា introverts អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ដោយការជាប់គាំង។ នរណាម្នាក់ត្រូវធ្វើចលនាជាមុនសិន។ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកទាក់ទងជាមួយពួកគេ។

នៅពេលអ្នកទាក់ទងមក សុំទោសដែលមិនទាក់ទងមិត្តរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកបាននឹកពួកគេ ហើយថាអ្នកចង់និយាយ ឬដើរលេងម្តងទៀត។ មនុស្សភាគច្រើននឹងសុខចិត្តផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកម្តងទៀត។

4. មានភាពបត់បែន

ពេលខ្លះ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសន្ទនាដ៏ល្អ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទាំងពីរប្តេជ្ញារក្សាទំនាក់ទំនងគ្នា អ្នកអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិដែលមានកាលវិភាគដ៏មមាញឹក អ្នកអាចនិយាយ ឬផ្ញើសារ៖

• ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងធ្វើដំណើរទៅ ឬមកពីធ្វើការ
• អំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ពួកគេ
• ខណៈពេលដែលពួកគេធ្វើអាហារពេលល្ងាច
• នៅពេលដែលពួកគេកំពុងរង់ចាំកូនរបស់ពួកគេបញ្ចប់ការសិក្សាក្រោយម៉ោងសិក្សា។សកម្មភាព

5. ចិញ្ចឹមបីបាច់មិត្តភាពពីចម្ងាយរបស់អ្នក

“ខ្ញុំមិនប្រាកដថាត្រូវបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិចម្ងាយឆ្ងាយយ៉ាងដូចម្តេចទេ។ យើង​មិន​អាច​ដើរ​លេង​បាន​ទេ ចាប់​តាំង​ពី​ពួក​គេ​បាន​ចាក​ចេញ។ តើខ្ញុំអាចរក្សាមិត្តភាពរបស់យើងឱ្យរឹងមាំដោយរបៀបណា?”

ណាមួយខាងក្រោមអាចជួយអ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិចម្ងាយឆ្ងាយ៖

• ការហៅទូរស័ព្ទ
• ការហៅជាវីដេអូ
• កម្មវិធីផ្ញើសារភ្លាមៗ
• ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
• សំបុត្រ និងកាតប៉ុស្តាល់។ ស្តាប់ទៅដូចជាហួសសម័យ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យរំភើបក្នុងការទទួលបានសំបុត្រ ជាពិសេសសំបុត្រពីបរទេស
• អ៊ីមែល

ព្យាយាមលើសពីការចែករំលែកព័ត៌មាន។ ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមិត្តរបស់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាច៖

• លេងហ្គេមអនឡាញ
• មើលភាពយន្តតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយនិយាយអំពីវាបន្ទាប់មក
• តាមដានការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតជាមួយគ្នាក្នុងអំឡុងពេលហៅជាវីដេអូ
• ទស្សនាទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែងនៃវិចិត្រសាល ឬសារមន្ទីរតាមអ៊ីនធឺណិត
• រៀនភាសាតាមអ៊ីនធឺណិត និងអនុវត្តជាមួយគ្នា
• រៀបចំគម្រោងធ្វើដំណើរ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលា និងថវិកា។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរនូវអ្វីដែលទន្ទឹងរង់ចាំ។

6. បង្កើតមិត្តភាពពីអតីតកាលឡើងវិញ

“តើខ្ញុំអាចទាក់ទងមិត្តភ័ក្តិបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរដោយរបៀបណា? ខ្ញុំ​មិន​បាន​ឃើញ​មិត្ត​ភក្តិ​ចាស់​របស់​ខ្ញុំ​ដែល​បាន​ទៅ​បរទេស​អស់​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ តើ​ខ្ញុំ​គួរ​និយាយ​អ្វី​ទៅ​កាន់​ពួកគេ?»

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​ឮ​ពី​មិត្ត​ចាស់​របស់​អ្នក នោះ​មាន​ឱកាស​ដែល​ពួកគេ​នឹង​រីករាយ​ក្នុង​ការ​ឮ​ពី​អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់លទ្ធភាពដែលពួកគេបានបន្ត។ វាប្រហែលជាមិនមែនជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាពួកគេស្អប់វិទ្យាល័យ និងជាជាងមិននិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ពីសម័យនោះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ផ្ញើសារខ្លីៗ និងរួសរាយរាក់ទាក់ទៅកាន់ពួកគេតាមរយៈអ៊ីមែល ឬនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ សួរពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេមាន ហើយផ្តល់ព័ត៌មានថ្មីៗអំពីជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេរីករាយក្នុងការទទួលដំណឹងពីអ្នក ស្នើឱ្យទាក់ទងគ្នាតាមរយៈការហៅជាវីដេអូ ឬប្រសិនបើពួកគេរស់នៅក្បែរនោះ ជួបជុំគ្នាផឹកកាហ្វេ។

សូមចងចាំថា ប្រសិនបើពួកគេគិតថាអ្នកមានហេតុផលអាក្រក់សម្រាប់ការទាក់ទងគ្នា ពួកគេប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើឱ្យមិត្តភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបែកគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ពួកគេអាចសន្មត់ថាអ្នកគ្រាន់តែទាក់ទងគ្នាព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោ។ រក្សាសាររបស់អ្នកឱ្យបានល្អិតល្អន់ ហើយបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ចាប់តាំងពីអ្នកបាននិយាយចុងក្រោយអាចធានាពួកគេឡើងវិញថាអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់។

7. រក្សាទំនាក់ទំនងតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

បណ្តាញសង្គមមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់អន្តរកម្មទល់មុខជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យនៅស្ថិតស្ថេរនៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា។[]

• សូមចំណាយពេលដើម្បីទាក់ទងទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ៗជាជាងការផ្ញើព័ត៌មានថ្មីៗ ឬសារទៅកាន់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វិធានការទូទៅមិនលើកទឹកចិត្តដល់ប្រភេទនៃការបង្ហាញខ្លួនឯងដែលអ្នកត្រូវការក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ។
• ទុកមតិយោបល់ប្រកបដោយអត្ថន័យលើការបង្ហោះជាជាងគ្រាន់តែផ្តល់ការចូលចិត្ត ឬទុក emojis។
• ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺល្អសម្រាប់ការទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិបន្ទាប់ពីវិទ្យាល័យ ឬក្រោយមហាវិទ្យាល័យ។ ជារឿយៗ មិត្តភ័ក្តិផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា ប៉ុន្តែបង្កើតការជជែកជាក្រុម ឬទំព័រក្រុមឯកជនអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្នារក្សាទំនាក់ទំនង។
• ប្រសិនបើអ្នក និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងរីករាយក្នុងការចែករំលែកគំនិត សូមចាប់ផ្តើមក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Pinterest រួមគ្នា ហើយលើកទឹកចិត្តអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យចូលរួមចំណែកក្នុងវា។

អ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងដោយគ្មាន Facebook និងវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តបណ្តាញសង្គម អ្នកអាចហៅទូរសព្ទ ផ្ញើសារ ប្រើកម្មវិធីផ្ញើសារ ឬផ្ញើសំបុត្រជំនួសវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទេ អ្នកអាចនឹងខកខានការអាប់ដេតធំៗ ដូចជាការចូលរួមរបស់មិត្តភ័ក្តិជាដើម។ នៅពេលអ្នកទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក សូមរំលឹកពួកគេថាអ្នកកុំប្រើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយសុំឱ្យពួកគេបំពេញអ្នកនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​ទូរសព្ទ ឬ​កុំព្យូទ័រ សូម​ពិនិត្យ​មើល​បណ្ណាល័យ​ក្នុង​តំបន់ ឬ​មជ្ឈមណ្ឌល​សហគមន៍។ ពួកវាជាធម្មតាមានគ្រឿងបរិក្ខារដែលអ្នកអាចប្រើដោយចំណាយតិច ឬមិនគិតថ្លៃ។ ឬអ្នកអាចសួរមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលអ្នកឃើញដោយផ្ទាល់ ថាតើអ្នកអាចខ្ចីរបស់គេបានដែរឬទេ។

8. រក្សាការសន្ទនារបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការរក្សាភាពវិជ្ជមានជួយរក្សាមិត្តភាព។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយ៖

• សួរពួកគេពីអ្វីដែលកំពុងដំណើរការល្អក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកភាពរំភើបរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេឈានដល់ចំណុចសំខាន់។
• សរសើរពួកគេចំពោះភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។
• រំលឹកពួកគេពីភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ និងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យគិតវិជ្ជមាននៅពេលពួកគេប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។
• ជ្រើសរើសនិយាយវិជ្ជមាន។ជាងព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
• ប្រាប់ពួកគេពីភាពរីករាយដែលអ្នកមានពួកគេធ្វើជាមិត្ត ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេជួយអ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ល្អ ពួកគេទំនងជានឹងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

9. យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ណា​ម្នាក់​មិន​តបស្នង

“ខ្ញុំ​មិន​អាច​ជួយ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​ចង់​និយាយ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ទេ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​តែ​ម្នាក់​គត់​ដែល​រក្សា​ទំនាក់​ទំនង? តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីខុសមែនទេ? ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងផ្លាស់ទៅផ្ទះកាលពីពេលថ្មីៗនេះ ឬកំពុងរៀបចំសម្រាប់ទារកថ្មី។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាកំពុងជួបបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយទំនាក់ទំនងសង្គមប្រហែលជាមិនមែនជាអាទិភាពសម្រាប់ពួកគេនៅពេលនេះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សបន្តកាត់អ្នកចោល អ្នកប្រហែលជាត្រូវពង្រឹងជំនាញសង្គមរបស់អ្នក។ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងធ្វើកំហុសទូទៅណាមួយឬអត់៖

• គ្រាន់តែនិយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ នេះអាចជាការនឿយហត់សម្រាប់អ្នកដទៃ។
• គ្រាន់តែហៅទូរសព្ទទៅពេលដែលអ្នកចង់បាន ឬត្រូវការជំនួយប៉ុណ្ណោះ។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់។
• ទំនាក់ទំនងបានតែនៅពេលដែលអ្នកបានបែកបាក់ជាមួយមិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រី។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកជួបភាពមិនច្បាស់លាស់។
• ការសន្ទនាតែម្ខាង; មិត្តភ័ក្តិល្អមានការសន្ទនាគ្នាទៅវិញទៅមកប្រកបដោយតុល្យភាព ហើយចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
• ការផ្ញើសារ ឬការហៅទូរសព្ទញឹកញាប់ពេក។ តាមក្បួនទូទៅកុំបន្តព្យាយាមដើម្បីទទួលបាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើពួកគេបានមិនអើពើនឹងការព្យាយាមរបស់អ្នកចំនួនពីររួចហើយ។

អត្ថបទនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់បញ្ហា៖ “ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សឈប់និយាយជាមួយខ្ញុំ?”

របៀបសន្ទនាកាន់តែប្រសើរ

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហៅមិត្តភ័ក្តិ ចាប់ផ្តើមដោយសួរថាតើពួកគេមានពេលនិយាយឬអត់។ ជាទូទៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្ញើសារទៅពួកគេជាមុន ដើម្បីជួសជុលពេលវេលា។ ប្រសិនបើមិនមែនជាពេលវេលាដ៏ងាយស្រួលទេ សូមកំណត់កាលវិភាគឡើងវិញ។
• សួររកព័ត៌មានថ្មីៗដែលទាក់ទងនឹងការសន្ទនាពីមុនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកនិយាយថាពួកគេភ័យអំពីកាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកបាននិយាយចុងក្រោយ សូមសួរពួកគេថាតើវាទៅជាយ៉ាងណា។
• រក្សាតុល្យភាពនៃការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងសំណួរ។ រៀងរាល់ពីរបីនាទីម្តង សូមពិនិត្យមើលថាអ្នកកំពុងនិយាយ និងស្តាប់គ្រប់គ្រាន់ហើយ។
• ផ្លាស់ទីលើសពីការនិយាយតូច។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានគំនិតមួយចំនួនសម្រាប់ប្រធានបទសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យ សូមមើលបញ្ជីសំណួរដ៏ស៊ីជម្រៅចំនួន 107 នេះដើម្បីសួរមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិត្តម្នាក់មិនតបស្នង

ការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជួយអ្នករក្សាមិត្ត។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមានជំនាញសង្គមដ៏អស្ចារ្យក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងមិត្តភាពមួយចំហៀង ដែលអ្នកត្រូវផ្តួចផ្តើមរាល់ការសន្ទនា និងរៀបចំរាល់ការជួបគ្នា។ ក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកមានជម្រើសជាច្រើន។

ជម្រើស #1៖ មានការពិភាក្សាដោយស្មោះត្រង់ ហើយសុំឱ្យពួកគេដើរតួយ៉ាងសកម្មបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមិត្តភាពរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់គ្នាច្បាស់ វាអាចដំណើរការបាន។ មិត្ត​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​បាន​ដឹង​ថា​មិត្តភាព​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​គ្មាន​តុល្យភាព។ ស្ងប់ស្ងាត់, ស្មោះត្រង់ការពិភាក្សាអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ប្រើ "ខ្ញុំ" ជាជាង "អ្នក" សេចក្តីថ្លែងការណ៍។ ប្រាប់ពួកគេពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីពួកគេ។

ឧទាហរណ៍៖

“នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវចាប់ផ្តើមការសន្ទនារបស់យើងទាំងអស់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិត្តភាពរបស់យើងមានសារៈសំខាន់ចំពោះខ្ញុំជាងវាសម្រាប់អ្នក។ តើ​អ្នក​សុខ​ចិត្ត​ទាក់ទង​ខ្ញុំ​ញឹកញាប់​ជាង​នេះ​ដែរ​ឬ​ទេ?»

សម្រាប់​គន្លឹះ​បន្ថែម សូម​អាន​ការណែនាំ​នេះ​អំពី​របៀប​រុករក​ការ​សន្ទនា​ពិបាក។

ជា​អកុសល វិធីសាស្ត្រ​នេះ​មិន​ដំណើរការ​ក្នុង​ករណី​ភាគច្រើន​ទេ។ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអាចក្លាយជាអ្នកការពារ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានការគាបសង្កត់ ហើយកាន់តែមានការអាក់អន់ចិត្ត។ លើសពីនេះ អ្នកមិនអាចបង្កើតមនុស្សដូចអ្នក ឬចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នកបានទេ។ អ្នកមិនចង់ឱ្យនរណាម្នាក់ដើរលេងជាមួយអ្នកដោយអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចទេ។

ជម្រើសទី 2៖ ផ្តល់កន្លែងខ្លះដល់ពួកគេ និងពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក

អ្នកប្រហែលជាបានអាន ឬឮថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកាត់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង ប្រសិនបើមិត្តភាពរបស់អ្នកមិនមានតុល្យភាព។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តពួកគេពិតប្រាកដ មិនចាំបាច់សរសេរមិត្តរបស់អ្នកជារៀងរហូតទេ។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្ត តែមិនគួរទុកចិត្ត។ ពួកគេអាចមក និងទៅក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលយកពួកគេថាពួកគេជានរណា អ្នកអាចរីករាយនឹងពេលវេលាដ៏ល្អដោយមិនប្រកាន់យកអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ជម្រើសទី 3៖ ផ្តោតលើមិត្តភាពផ្សេងទៀត

ជំនួសឱ្យការកាត់មនុស្សចេញ សូមផ្តោតលើការបង្កើនរង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។ បង្កើតមិត្តថ្មីជំនួសឱ្យការខ្វល់ខ្វាយពីអ្វីដែលមិត្តចាស់របស់អ្នកកំពុងធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបជុំគ្នានៅពេលក្រោយ នោះជាប្រាក់រង្វាន់។ មិត្តភក្តិកាន់តែច្រើនអ្នក។