Saaxiibo Aan Lahayn Ka Dib Kulliyada Ama 20aadkaaga

Saaxiibo Aan Lahayn Ka Dib Kulliyada Ama 20aadkaaga
Matthew Goodman

Maqaalkani waxa uu si gaar ah diiradda u saarayaa waxa aad samaynayso haddii aanad lahayn saaxiibo ka dib jaamacad ama 20 sano jir. Hagahayaga ugu muhiimsan ee saaxiibo la'aanta, waxaad ka heli doontaa socod dhamaystiran oo ku saabsan sababta aad cidlo u noqon karto iyo waxa aad ka samaynayso.

Kama qaadin wax-qabad si aad bulshada ula dhaqanto

Koleejka, waxaan maalin walba la kulmaa dad isku fikrad ah. Kuliyadda ka dib, dhexgalka bulshada ayaa si lama filaan ah u qaata qaab aad u kala duwan. Ilaa aad rabto inaad noloshaada bulsho ku koobto shaqadaada ama lammaanahaaga, waa inaad si firfircoon u raadisaa dadka isku fikirka ah. Habka ugu fudud ee tan loo sameeyo waa in la ogaado habka aad uga dhigi karto danahaaga jira mid bulsho badan.

Waxa aad sameyn karto

  • Ku biir kooxaha danahaaga khuseeya. Haddii aadan haysan wax dareen xoog leh, wax kasta oo aad ku raaxaysato samaynta waxay u adeegi kartaa danaha bulshada. Haddii aad jeceshahay qorista, waxaad ku biiri kartaa naadiga qoraaga. Haddii aad jeceshahay sawir-qaadista, waxaad ku biiri kartaa aqoon-is-weydaarsiga sawir-qaadista. Meetup.com waa meel fiican in la eego.
  • Ka hor qaad. Haddii aad la kulanto qof aad wax wadaagtaan, weydii lambarka qofkaas ama Instagram. Ma aha inay ka sii dhib badnaato in la yidhaahdo “Waxay ahaydSababaha aan si degdeg ah u dhahno maya waa sababtoo ah waxaan aaminsanahay inaan haysanno habeen (ama maalinta) "la ogaaday". Waanu tirtirnay sababtoo ah waxaan u malaynaynaa in wax aad u xiiso badan aysan dhicin. Arrintu waxay tahay, waligeen ma garanayno waxa odhanaya "haa" ay horseedi doonto. Maskaxda ku hay in cilaaqaadku ay ku dhisan yihiin waayo-aragnimo labada dhinac ah iyo wakhtiga aad wada qaadanaysaan waa waxa ugu dambaynta xoojiya xidhiidhkaaga

    Waxa aad samayn karto

    • Ka shaqee in aad haa tidhaahdo, xataa haddii dalabku aanu ku habboonayn niyaddaada hadda. Tusaale ahaan, haddii saaxiib kuu soo bandhigo inuu qaniinyo laakiin aad cuntay, si toos ah ha u diidin. Ku soo biir oo dalbo wax aad cabto. Qeybta muhiimka ah waa inaad la kulanto oo aad isku xirto, maaha inaad wax cuntid. Sidoo kale, haddii ay niyadda ku hayaan biirka laakiin aad doorbidi lahayd inaadan cabbin khamriga, bax oo dalbo wax jilicsan halkii.
    • Haddii ay kugu adag tahay inaad sameyso waxyaabo ay u muuqdaan inay ku raaxaystaan, ha u oggolaan in taasi marmarsiiyo u noqoto inaadan la kulmin. Taa beddelkeeda, u soo bandhig inaad sameyso waxyaabaha labadiinaba jeceshahay. Tusaale ahaan, haddii ay ku raaxaystaan ​​naadiyada oo aadan samayn, waad diidi kartaa dalabka, laakiin ku darso soo jeedintaas beddelkeeda. "Ma jecli naadiyada wax badan, aad iigu qaylo badan, laakiin hey! Waxaan jeclaan lahaa inaan joogo Bal ka waran inaan kafeega qabsanno berri subax?”
    • Xusuusnow in habeennada raaxada leh ee adiga keligaa ay aad uga badan yihiin kuwa la heli karo habeenkii asxaabtaada. Ha u qaadan wax-soo-saarkooda.
> Lahaanshaha caafimaadka dhimirkacaqabado >

Sabab kale oo laga yaabo inaad isku aragto saaxiibo la'aan waxay la xiriiri kartaa wax aad soo martay. Sida aad u aragto aduunka iyo sida aad ula dhaqanto dadka kale inta badan waa muujinta xaaladaada maskaxeed. Marka aad ku jirto waqti adag, dadka kale waxay u ekaan karaan kuwo aan loo dhowaan karin oo adduunku cabsi gelinayo.

Natiijo ahaan, waxaad heli kartaa inaad ka fogaato dadka kugu xeeran, ilaa heer aad hesho qof aad la hadasho. Haddii aad dareemayso mid ka duwan naftaada, ama niyad-jab, walaac, ama meel ka baxsan, waa lagama maarmaan inaad u fiirsato.

Waxa aad sameyn karto

> 5> 6> Marka hore u dhig caafimaadkaaga dhimirka, hana ka labalabeyn inaad raadsato caawimo xirfad leh. Waxay noqon kartaa mid online ah ama waji ka waji. Xiriir wanaagsan oo lala yeesho daaweeyahaaga waa muhiim xitaa haddii ay qaadato waqti si aad u hesho mid ku habboon, waa u qalantaa raadinta.
  • Inta aad iska fogeyn lahayd, horay u soco oo la wadaag dadka kuu dhow sababta aad dib uga soo jiidatay iyaga. Marar badan dadku waxay ku khaldami karaan "muuqaalkayaga" sida calaamad noo ah inaanan dooneynin inaan agtooda joogno marka xaqiiqda, waxaan si fudud u mareynaa waqti adag oo yar oo iyaga la sameeyo.
  • Haddii aad keligaa ahayd muddo dheer oo aad u aragto in ay ku dhibtoonayso inaad wacdo dadka laga soo bilaabo hore, isku day inaad la hadasho dadka kale marka hore online. Habkaas, waxaad ku qanacsan tahay isdhexgalka iyo wadaagistadareenkaaga xitaa haddii aysan weli shakhsi ahaan ahayn. Waxaa jira goleyaal badan oo aad ku qori karto waxa aad ku jirto si gebi ahaanba qarsoodi ah, dadkuna way ka jawaabi doonaan. Laba shabakadood oo wanaagsan oo lagu helo bulshadaada waa Reddit iyo Quora. Laba shabakadood oo wanaagsan oo caafimaadka dhimirka ah waa Kooth iyo TalkSpace.
  • Xusuusnow inaad isticmaasho intarneedka dhexdhexaad ahaan iyo qalab kaa caawinaya inaad la wadaagto waxa aad ku sugan tahay, ma aha qaab ka baxsasho.

    • Isku day inaad qorto. In wax la qoro waa qalab waxtar leh oo kaa caawin kara xallinta fikradahaaga. Markaad hesho ereyada saxda ah si aad u sharaxdo waxa aad ku socoto waxaad abuureysaa meel madax banaan oo aad u sameysid meel aad ku gaari karto go'aano wanaagsan.
    • Inta aad ka maqan tahay dhiirigelinta inaad sidaas sameyso, diirada saar dhaqdhaqaaqa jirkaaga. Ma aha inay noqoto jimicsi aad u sarreeya marka lagu jiro jimicsiga. Waxay noqon kartaa wax yar oo fidsan marka laga soo bilaabo raaxada gurigaaga, ama socod fudud markaad dhegaysanayso liiska heesaha aad jeceshahay ama podcast-ka. Ha ka baqin inaad wacdo saaxiib si aad ugu biirto, xataa haddii ay muddo ka soo wareegtay ilaa markii ugu dambaysay ee aad hadashay. Xaqiiqda ah in aanaan ku jirin niyaddayada ugu fiican macnaheedu maaha kuwa kale ma rabaan in ay nagu wareegsan yihiin. Taa beddelkeeda, dad badan ayaa ku raaxaysta talo bixinta iyo wadaaga khibradahooda. Haddii aadan haysan qof aad wacdo, waxaa jira macalimiin badan youtube-ka oo bixiya kulamo toos ah. Boqolaal dad ah oo ka kala yimid adduunka oo dhan oo hal mar ku shaqeysta ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaanyaree kalinimada oo aad diirada saarto jidhkaaga.
    • > > Ka eeg hagahayaga sida saaxiibbo loo samaysto marka aad niyad-jabsan tahay.

      Ha u oggolaan dadka gudaha

      >isku day inaad wada-hadalladaada ka dhigto mid gaar ah. Xoojinta xiriirkeena waxay ka dhigan tahay inaan muujineyno nafteena oo aan u ogolaaneyno kuwa kale inay arkaan qiyamka yar iyo faahfaahinta waxa ay la macno tahay inaynu nahay. Ha ka baqin inaad burburiso nooc ka mid ah sawirka aad u malaynayso inay dadku kaa qabaan. Way fududahay inaad u muuqato mid qabow oo xiiso leh marka ay ka fog tahay meel fog. Waxa aad u adag iyo geesinimada ayaa furaya oo u ogolaanaya dadka kale inay arkaan qaybaha kala duwan ee shakhsiyaddaada. 0 Inta u dhaxaysa weydiinta su'aalaha iyo dhegeysiga si taxadar leh, bixi tusaalooyin noloshaada gaarka ah. Ka hadal waxa aad xiiseyso, hiwaayadda aad hadda gasho, filimkee u dambeeyay ee aad aragtay. Ka hadal dhibaatooyinka sidoo kale, dood aad dhawaan soo martay ama ammaan darro. Xitaa haddii aad u dareentid inaad culeys ku tahay qofka kale, waxaa laga yaabaa inaadan ahayn.
    >—

    Waa inaad ku faantaa xaqiiqada aad raadinayso siyaabo aad ku horumariso noloshaada bulsho. Dad badan ayaa ka baqaya inay qirtaan inay xitaa u baahan yihiin saaxiib marka hore.

    Xusuusnow inay wakhti qaadanayso inaad saaxiibo samaysato. Hal-abuur kasta oo aad samayso iyo mar kasta oo aad la hadashoQofka cusub waa tallaabo loo qaaday nolol bulsho oo buuxda.

    madadaalo kula hadlaya. Waxaan ku ogeysiin karaa marka xigta ee aan aadayo fasalka farsamada gacanta ee aan ka hadlayay" ama xitaa "Waxay fiicnaan lahayd inaad kafeega qabsato oo aad ka hadasho wax badan oo ku saabsan xiddigiska" 8 soo jeedinta si dhab ah. Caadi ahaan waa inta lagu guda jiro wada hadaladaas yar yar ee saaxiibtinimo in qof ugu dambeyntii tuuro martiqaad ah "maalin la joogo". Waxaan u maleyneynaa in dadku ay kaliya u bixinayaan qaab asluub ​​leh laakiin yaanay taasi kaa celin fariinta "Hey, waxaan u maleeyay inaan kugu qaado dalabkaas." Waxay u badan tahay in qofka aad ku raaxaysatay la hadalka maalintaas uu runtii rabo inuu la kulmo, laakiin sidaada oo kale, aad bay uga xishoodaan inay qaadaan tallaabada ugu horreysa oo ay bilaabaan.

    Halkan waxaa ku yaal talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo sameeyo saaxiibo ka dib kulliyadda.

    Isbeddelka shakhsi ahaaneed iyo danaha

    Koleejka, waxaad la kulmaysaa fikrado badan oo cusub oo xiiso leh. Waa wax dabiici ah in aad sannadahaas ku dhammeysato wax ka duwan sidii aad markii ugu horreysay bilowday.

    20-kii sano ee la soo dhaafay, danaha guud ee aad la wadaagto dadka qaar ayaa bilaabaya in ay libdhaan, iyo in kasta oo ay dhib ku tahay in laga fikiro, waa lagama maarmaan si aad u sii korodho.

    Aqbalaada masaafada tartiib tartiib ahkaas oo samaysmay waxa uu u samayn karaa xidhiidh cusub oo noloshaada soo gala. Haddi aad ogaato in ay kugu adagtahay in aad saaxiibada la xidhiidho sababtoo ah waxa aad is badashay qof ahaan, u isticmaal meesha aad ka bilaabi lahayd

    Naftaada waydii maxaa iga badalay aniga? Wadahadalkee ayaan jeclaan lahaa inaan hadda la yeesho? Mawaadiicdee? Inta badan ee aad fahanto qofka aad noqotay, waxa aad baran doontaa halka aad ka eegayso dadka aad doonayso in aad la xidhiidho.

    Waxa aad samayn karto

      Dadka cusub ee aad kula kulmi doonto goobahaas waxay u badan tahay inay wadaagaan xiisahaas sidoo kale (ama haddii kale ma joogi doonaan).
    • Waxaa la mid ah naadiyada iyo hiwaayadaha. Waxaa laga yaabaa in saaxiibadaada caruurnimada aysan u qadarin ciyaaraha ama buugaagta inta aad sameyso, laakiin xoogaa raadinta, waxaad ku xiran tahay inaad hesho kooxo dad ah oo sameeya. Mareegaha sida //bumble.com/bff ama //www.meetup.com waa meelo fiican oo laga bilaabo.
    • U isticmaal podcasts qaab lagu ogaado bulshooyinka. Eeg cidda kale ee dhegaysata podcast-ka oo isku day inaad shiddo wada sheekaysiga golahooda.
    • >

    U guuridda meel cusub

    U guurista gobol ama waddan cusub waxay noqon kartaa mid adag. Dadku waxay u guuraan sababtoo ah shaqada, dugsiga, ama si fudud sababtoo ah waxay raadinayaan inay furaan bog cusub oo noloshooda ah. Si kastaba ha noqotee, ma fududa, gaar ahaan haddii asxaabtaada iyo qoyskaaga aysan meelna u dhowayn. Waxaad u baahan tahay inaad la qabsato dhaqan cusub, ahab cusub oo wax loo qabto iyo xataa af cusub. Kala-guurkaani wuxuu cabsi gelin karaa qofka xishoodka badan iyo kan hadalka badan labadaba.

    Waxa aad samayn karto

    >
    • Shaqaalahaaga waxa ay u badan tahay in ay yihiin dadka ugu horreeya ee aad isku dayi karto in aad xidhiidh la samayso. Ha ka baqin inaad u soo baxdo adigoo baahan ama "qofka cusub". Ku soo dhawoow magacaas si sharaf leh. Inaad cusub tahay waxay kaa dhigaysaa mid aad u xiiso badan. Caadi ahaan, marka aad cusub tahay, waxaa laguu xilsaaray qof soo mara waxyaabaha aasaasiga ah oo ku hagaya maalmaha ugu horreeya. Ha ka baqin inaad waydiiso su'aalo caadi ah sida "Maxay yihiin meelo fiican oo lagu ciyaaro?". Isku day inaad sheegto hiwaayaddaada, "Ma garanaysaa garoon kubbadda koleyga ah?" Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in adiga iyo qofka aad wada shaqeysaan aad wadaagtaan isku dan. Sidoo kale, ha niyad jabin haddii asxaabtaada ay kaa weyn yihiin. Goobaha shaqadu way ka duwan yihiin goobta dugsigeena caadiga ah sidaa darteed culayska intaa le'eg ha saarin da'da. Waxaad noqon kartaa 25 oo weli si xamaasad leh ugu garaac qof da'daada ah laba jeer adiga oo ka wada hadlaya danaha la wadaago.
    • Haddii aadan shaqeynin ama aad u shaqeyneyso sida madax-bannaani, isku day inaad hubiso kooxaha Facebook ee dadka ajnabiga ah iyo bulshooyinka kale ee internetka ee ajnabiga ah. Waxaa jira dad badan oo kale oo halkaas jooga oo ku jira xaalad la mid ah taada.
    • Haddii aad u guurtay waddan shisheeye, YouTube waa goob aad u fiican oo lagu hubiyo. Dad badan ayaa soo geliya muuqaalo muujinaya hawl maalmeedkooda ajaanibka. Isku day inaad aragtowaxaa jira qof ku nool dalka aad hadda joogto. Qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay ku nool yihiin socodkooda keligood ah ee magaalada, si kastaba ha ahaatee haddii aad dhab ahaantii aad la kulanto iyaga, u ogolow fiidiyowgoodu inay kugu dhiirigeliyaan inaad adigu sameyso sahaminta kelida ah.
    • Haddii aad gasho ciyaaraha fiidiyowga, //www.twitch.TV Halkii aad habeenadaada ku qaadan lahayd kaligaa, isku day baahinta oo raadi dadka qulqulaya ee ku nool agagaarkaaga.
    • Bax socodka Baadh magaalada oo la qabso agagaarkaaga cusub. Waxyaalaha badan ee la yaqaan ayaa ah inta cabsida ay yaraanayaan. Ha sugin inaad saaxiibo samaysato si aad u socoto. Tag beerta, buug qaado ama si fudud u dhegayso muusig ama podcast. Haddii aad ka werwersantahay inaad cidlo u ekaato, xidho kabahaaga orodka oo u ekaydi inaad ku maqan tahay orod fudud.
    • Noqo mid joogto ah kafateeriyada ama baar. Macaamiisha kale ee caadiga ah iyo shaqaalaha goobta jooga waxay bilaabi doonaan inay dareemaan wax badan oo la yaqaan, waqti gudihiina waxaad xitaa kobcin kartaa kalsoonida inaad la hadasho mid iyaga ka mid ah. Haddii aad isku aragto in aad la safan tahay macmiilka caadiga ah ee aad aragto maalin kasta, weydii fikradahooda ku saabsan keega gaarka ah ama sandwich. Waxaad ku tuuri kartaa inaad ku cusub tahay aagga oo aad tijaabinayso meelaha qaxwaha ugu fiican ee magaalada.
    • La hadal shaqaalaha dukaamada xaafadda si aad u hesho macluumaad ku saabsan kulannada bulshada. Tusaale ahaan, haddii aad rabto inaad wax akhrido oo aad heshoLaftaada oo wareegaysa goobaha buugaagta, la hadal qofka shaqeeya oo weydii haddii ay ku martigeliyaan wax akhrinta buugta goobta ama haddii ay yaqaanaan naadiyada buugaagta ee wanaagsan. Haddii aad xiisaynayso nooc muusik ah, tusaale ahaan, jazz, tag dukaanka muusiga ee iibiya saxophone-yada iyo agabka kale iyo marka aad hubinayso, si caadi ah u waydii shaqaalaha haddii ay garanayaan meel kasta oo jazz ah. Xusuusnow in dadka deegaanku ay hayaan macluumaad badan oo qiimo leh oo ku saabsan waxyaalaha xiisaha leh ee socda.
    • >
    Maqaalka ugu muhiimsan: Sida saaxiibbo loogu yeesho magaalo cusub

    xishoodka ama welwelka bulshada

    Haddii aad tahay qof aan dhif ahayn inuu gacantiisa kor u qaado fasalka dhexdiisa, marar dhif ah ayuu u hadlaa marka uu saaxiibo cusub sameeyo, wuxuu noqon karaa qof la yaab leh. Qofka xishoodka badan, waxa laga yaabaa in aad isku aragto in aad ka aamusto xaaladaha aad rabto in aad kalsooni ku qabto in aad hadasho oo ay niyad jab ku noqoto in aad dib isu celiso. Taas oo la yiraahdo, waa dabeecad shakhsiyeed oo aad ku shaqeyn karto.

    Sidoo kale eeg: Sida Loo Joojiyo Faragelinta Marka Qof Hadlayo

    Waxa aad sameyn karto

    • Waxaan dareemeynaa kalsooni marka aan dareemeyno in ay jirto wax qiimo leh oo ku saabsan kalsooni. Ka shaqee dhisidda caadooyinka maalinlaha ah ee aad ku faanto. Ku bilow inaad qorto waxyaabaha yaryar ee aad rabto inaad maalintaada ku dhaqangeliso oo ku dheggan. Waxay noqon kartaa mid yar sida toosinta saacadda aad naftaada u dejisay ama ugu dambeyntii u bixi doonta orodkaas. Tagdib ugu noqo ku celcelinta qalab aad iska dhigtay ama hore u soco oo ugu danbayn dub keega aad u malaysay inuu aad u dhib badan yahay. Marka aad naftaada kula tartanto raaxada gurigaaga, waxaad bilaabaysaa inaad dareenkaas geesinimada leh kula tagto meelo kale.
    • Ku dawee wax-is-weydaarsiga yar yar ee shisheeyaha fursad aad ku barato xidhiidhka indhaha. Waxay noqon kartaa qofka ka dambeeya miiska kafateeriyada caadiga ah oo ku waydiinaya magacaaga, ama qofka jooga xarunta tareenka ee ku siinaya tigidhkaaga. Waxay xitaa noqon kartaa in qof waayeel ah loo ogolaado inuu ku fadhiisto baska. Nuxurkaas fudud iyo dhoola cadeynta aad u tuurayso kan kale, waqti gudaheed, waxay dareemi doontaa dabiici badan.
    • isku day inaad luuqad cusub qaadato. Qaadashada xiisadaha luqadda dadweynaha waa jawi aad u wanaagsan in la dhexgalo. Gaar ahaan sababtoo ah dhammaantiin waxaad ku sugan tihiin marxaladan bilawga ah ee foosha xun, qof walbana wuxuu dareemayaa is-miyir. Waa meesha ugu fiican ee lagu barto sida loo fududeeyo oo loogu qoslo naftaada. Isku day inaad qof ku casuunto inuu qaniinyo ka dib: Waxaad sheegi kartaa inaad wax cuni doonto oo waydii haddii qof uu rabo inuu sii wato ku celcelinta luqadda saacado kadib sandwich.
    • Xishoodkaaga la heshi. Mujtamaca ay dad badani maskaxdooda ku hadlaan iyagoon laba jeer ka fikirin, qadar aamusnaan ah ayaa dhab ahaantii si qoto dheer loo qadariyaa. Waxaan u janjeernaa inaan nafteena aad ugu adkeysanno oo aan u maleyno in dadka xishoodka badan loo arko kuwa caajis ah ama aan lahayn shakhsiyad. Laakiin xaalado badan, dadka xishoodka ahdhab ahaantii waxaa loo arkaa inay yihiin kuwa is-hoosaysiiya, deggan, oo la ururiyey.

    Dadka xishoodka badan mar walba ma xishoodaan Sido kale u qir dhinacyadaada kale oo xasuuso xaaladaha aad ku dareentay in aad ku raaxaysatay in aad naftada cabirto. Caadi ahaan waxaan dareemeynaa inaan guriga joogno agagaarka qoyskayaga, markaa haddii aad leedahay walaalo aad waqti la qaadatid, u isticmaal si aad naftaada u xasuusisid sida aad dhab ahaan u noqon karto.

    Inaan joogin ama aad u fiirsanin

    Dabiici ahaan, waxaan waqti badan ku bixinaa inaan ka fikirno nafteena iyo waxyaabaha aan u baahanahay inaan sameyno. Tani maahan wax xun, iyo yoolalka shakhsi ahaaneed ayaa mudan in waqti lagu qaato. Laakin hadii aan rabno in aan xiriir macno leh la samayno dadka kale, waa in aan boos ka siinaa noloshooda gaarka ah. Ma goob joog ka ahayd wada sheekeysiga, mise inta badan ma ku dhufatey qorshayaashaada maalinta?

    Xusuusnow in dhageyste wanaagsani ay muhiim u tahay xiriirka; dadku si fudud uma malayn inaad halkaas u joogtid, waxay u baahan yihiin inay si dhab ah u dareemaan.

    Sidoo kale eeg: Sida Loogu Biiro Koox Saaxiibo Ah Oo Jirta

    Dhamaanteen waan ognahay sida ay u fiican tahay in la helo farriinta "Sidee u dhacday maanta?" waraysiga shaqada ka dib, ama "Sidee buu imtixaanku u dhacay?" ka dib markii aad toddobaadka oo dhan ku soo ururinaysay. Waa wax dabiici ah in dadku naga fogaadaan haddii ay dareemaan inaan la soconno iyaga oo ka baxsan caado saafi ah ama si fudud "waqti u dili".xiisaha, weydii su'aalaha khuseeya wadahadaladii hore ee aad la yeelatay. Waxay tusinaysaa qofka kale ee aad si dhab ah u joogto oo aad dhegaysato.

  • U fiirso dhacdooyinka macnaha leh sida maalmaha dhalashada, taariikhda soo socota, waraysiga shaqada, imtixaan. Haddii loo baahdo, qor.
  • Ka fogow isticmaalka taleefankaaga markaad hadlayso, qoraallada iyo ogeysiisyada ayaa sugi kara. Aad bay muhiim u tahay inaad la joogto qofka kaa horreeya.
  • Ka fiirso luqadda jidhka. Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa uu ku hareeraysan yahay ama hoos u dhigo araggiisa marka uu hadlayo, tani waxay calaamad u noqon kartaa inay xoogaa walaacsan yihiin, xitaa haddii aysan daruuri u sheegin inay kor u qaadayaan. Ogaanshaha tilmaamahan daahsoon waxay abuuraysaa xidhiidh qoto dheer oo lala yeesho qofka innaga horreeya oo nagu saleeya wakhtigan xaadirka ah.
  • Waxay ilaalisaa ballamahaaga. Haddii aad sheegtay inaad soo wacayso fiidkii, hubi inaad runtii wacday. Waa wax la fahmi karo in noloshu ay mashquuli karto oo aad ilowdo waxyaabo gaar ah, laakiin iska hubi in waqtiyadaas ay ka reeban yihiin, iyo in sida caadiga ah aad ilaaliso eraygaaga.
  • Aad qaadanin dhammaan fursadaha aad ku heli karto is-dhexgalka bulshada

    >Waxaan heli karnaa hal abuur qurux badan marka ay timaado diidmada dalabyada Gaar ahaan waxyaabaha ka baxsan aagga raaxada. Aad u daalan, aad u dhib badan, oo aan xiiso ku filan lahayn ayaa ah dhawr ka mid ah waxyaalaha aanu nidhaahno. In kasta oo ay run tahay in laga yaabo inaad daalan tahay, si joogto ah wax u siinta taas waxay ugu dambayntii keeni doontaa dadka kale ee kugu xeeran inay joojiyaan wax bixinta.

    Hal




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz waa xiisee isgaarsiinta iyo khabiir luqadeed oo u heellan caawinta shaqsiyaadka horumarinta xirfadahooda wada sheekeysiga iyo kor u qaadida kalsoonida ay si wax ku ool ah ula xiriiraan qof kasta. Isaga oo asal u leh luuqadaha iyo xiisaha dhaqamada kala duwan, Jeremy waxa uu isku daraa aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa si uu u bixiyo tabo wax ku ool ah, xeelado, iyo agab isaga oo u mara boggiisa si weyn loo aqoonsan yahay. Iyada oo leh cod saaxiibtinimo iyo mid la isku hallayn karo, maqaallada Jeremy waxay ujeedadoodu tahay in ay awood u geliyaan akhristayaasha si ay uga gudbaan welwelka bulshada, dhisaan isku-xirnaanta, ugana tagaan aragtiyo waara iyada oo loo marayo wada sheekaysi saameyn leh. Haddi ay tahay dhex marta goobaha xirfada leh, kulanada bulshada, ama isdhexgalka maalinlaha ah, Jeremy waxa uu aaminsan yahay in qof walba uu awood u leeyahay in uu furo awoodooda isgaarsiineed. Isaga oo adeegsanaya qaab qoraaleedkiisa soo jiidashada leh iyo talada wax-ku-oolka ah, Jeremy waxa uu ku hagayaa akhristayaashiisa sidii ay u noqon lahaayeen kuwo isku kalsoon oo si cad u hadlaya, iyaga oo kobcinaya xidhiidh macno leh noloshooda shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed labadaba.