Gun charaidean às deidh na colaiste no anns na 20n agad

Is e cuspair mì-chofhurtail a th’ ann a bhith gun charaidean agad mar inbheach, ach faodaidh e a bhith gu math cuideachail a bhith a’ coimhead air na h-adhbharan air a chùlaibh agus nì e eadar-dhealachadh mòr nad bheatha shòisealta.

Tha an artaigil seo a’ cuimseachadh gu sònraichte air dè nì thu mura h-eil caraidean agad às deidh colaiste no anns na 20n agad. Anns a' phrìomh leabhar-iùil againn air nach eil caraidean agad, gheibh thu sealladh farsaing air carson a dh'fhaodadh tu a bhith aonaranach agus dè nì thu mu dheidhinn.

Gu h-ìosal tha cuid de na h-adhbharan cumanta airson do shuidheachadh làithreach, agus molaidhean air dè as urrainn dhut a dhèanamh.

Gun tionnsgnadh gus conaltradh a dhèanamh gu sòisealta

Anns a’ cholaiste, bidh sinn a’ coinneachadh ri daoine den aon seòrsa inntinn gach latha. Às deidh na colaiste, gu h-obann bidh cruth gu math eadar-dhealaichte aig conaltradh sòisealta. Mura h-eil thu airson do bheatha shòisealta a chuingealachadh ris an obair no an com-pàirtiche agad, feumaidh tu gu gnìomhach a bhith a’ sireadh dhaoine den aon seòrsa inntinn. 'S e an dòigh as sìmplidh air seo a dhèanamh faighinn a-mach dè an dòigh anns an urrainn dhut na h-ùidhean a th' agad mu thràth a dhèanamh nas sòisealta.

Na nì thu

• Thig còmhla ri buidhnean co-cheangailte ris na h-ùidhean agad. Mura h-eil miann làidir sam bith agad, faodaidh rud sam bith as toil leat a bhith a bhith na ùidh shòisealta. Mas toil leat sgrìobhadh, faodaidh tu a dhol còmhla ri cluba sgrìobhadairean. Mas toil leat togail dhealbhan, faodaidh tu a dhol gu bùth-obrach togail dhealbhan. 'S e deagh àite a th' ann an Meetup.com airson coimhead.
• Gabh air adhart. Ma choinnicheas tu ri cuideigin aig a bheil rudan cumanta, faighnich àireamh an neach sin no Instagram. Chan fheum e a bhith nas toinnte na bhith ag ràdh “BhaDe na h-adhbharan a chanas sinn gu sgiobalta chan ann seach gu bheil sinn a’ creidsinn gu bheil an oidhche (no an latha) againn “air figear a-mach”. Bidh sinn ga chuir dheth oir tha sinn den bheachd nach tachair dad ro inntinneach. Is e an rud, chan eil fios againn gu cinnteach dè a thig gu bhith ag ràdh “tha”. Cumaibh cuimhne gu bheil dàimhean air an togail air eòlasan dha chèile agus 's e an ùine a chaitheas tu còmhla a neartaicheas do cheangal aig a' cheann thall.

  Dè as urrainn dhut a dhèanamh

  • Obraich air a bhith ag ràdh tha, eadhon ged nach eil an tairgse gu riatanach a' freagairt air do fhaireachdainn làithreach. Mar eisimpleir, ma tha caraid a 'tairgsinn grèim fhaighinn air bìdeadh ach gu bheil thu dìreach ag ithe, na tionndaidh sìos e gu fèin-obrachail. Thig còmhla riutha agus òrdaich rudeigin ri òl na àite. Is e am pàirt chudromach gum bi thu a 'coinneachadh agus a' ceangal, chan e gu bheil thu ag ithe. Mar an ceudna, ma tha iad ann an sunnd airson lionn ach gum b’ fheàrr leat gun a bhith ag òl deoch làidir, falbh a-mach agus òrdaich rudeigin bog na àite.
  • Ma tha e doirbh dhut rudan a dhèanamh a tha a’ còrdadh riutha, na leig leis sin a bhith na leisgeul airson gun a bhith a’ coinneachadh. An àite sin, tairg rudan a dhèanamh as toil leis an dithis agaibh. Mar eisimpleir, ma tha clubadh a’ còrdadh riutha agus nach eil, faodaidh tu an tairgse a dhiùltadh, ach cuir ris an sin tairgse air ais. “Cha toil leam clubaichean cho mòr, ro àrd dhomh, ach hey! Bu toil leam a bhith a’ crochadh a-mach. Dè mu dheidhinn grèim fhaighinn air cofaidh madainn a-màireach?”
  • Cuimhnich gu bheil oidhcheannan comhfhurtail leat fhèin tòrr a bharrachd rim faighinn na oidhche a-muigh còmhla ri do charaidean. Na gabh na tairgsean aca mar thabhartas.

Le slàinte inntinndùbhlain

Faodaidh adhbhar eile carson a dh’ fhaodadh tu a bhith air do lorg fhèin gun charaidean a bhith agad ri rudeigin a tha thu air a bhith a’ dol troimhe. Tha an dòigh sa bheil thu a’ coimhead air an t-saoghal agus mar a bhios tu ag eadar-obrachadh le daoine eile mar as trice a’ nochdadh do staid inntinn fhèin. Nuair a tha thu a' dol tro àm duilich, 's dòcha gum bi coltas nach eil daoine eile cho furasta bruidhinn riutha agus an saoghal fo eagal.

Faic cuideachd: 15 dòighean air a ràdh gu modhail Chan eil (Gun a bhith a’ faireachdainn ciontach)

Mar thoradh air an sin, faodaidh tu a bhith gad tharraing air falbh bho na daoine mun cuairt ort, chun na h-ìre gu bheil cuideigin agad ris am bruidhinn thu nas fhaide. Ma tha thu a’ faireachdainn eu-coltach riut fhèin, aon chuid trom-inntinn, iomagaineach, no dìreach a-mach à àite, feumaidh tu coimhead a-steach air.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh

• Cuir do shlàinte inntinn an toiseach agus na bi leisg cuideachadh proifeiseanta iarraidh. Faodaidh e a bhith air-loidhne no aghaidh ri aghaidh. Tha deagh cheangal ris an leasaiche agad deatamach agus eadhon ged a bheir e beagan ùine lorg fear a tha iomchaidh dhut, is fhiach an rannsachadh.
• An àite a bhith gad astar fhèin, rachaibh air adhart agus roinn leis na daoine a tha faisg ort carson a tha thu air a bhith a’ tarraing air ais bhuapa. Is iomadh uair is urrainn do dhaoine ar “falamh” a mhearachdachadh mar chomharradh nach eil sinn ag iarraidh a bhith timcheall orra nuair a tha sinn dha-rìribh a’ dol tro àm garbh aig nach eil mòran ri dhèanamh leotha.
• Ma tha thu air a bhith nad aonar airson ùine mhòr agus gu bheil e mì-chofhurtail daoine bhon àm a dh’ fhalbh a ghairm, feuch bruidhinn ri daoine eile air-loidhne an toiseach. San dòigh sin, bidh thu a’ fàs comhfhurtail le bhith ag eadar-obrachadh agus a’ roinneadhna faireachdainnean agad eadhon ged nach eil e gu pearsanta fhathast. Tha gu leòr fhòraman ann far an urrainn dhut na tha thu a’ dol troimhe a sgrìobhadh sìos ann an dòigh gu tur gun urra, agus freagraidh daoine. Is e dà làrach-lìn math airson do choimhearsnachd a lorg Reddit agus Quora. Is e dà làrach-lìn math airson slàinte inntinn Kooth agus TalkSpace.

Cuimhnich gun cleachd thu an eadar-lìn ann am measadh agus mar inneal gus do chuideachadh le bhith a’ roinn na tha thu a’ dol troimhe, chan ann mar dhòigh air teicheadh.

• Feuch ri iris-naidheachd. Tha sgrìobhadh rudan sìos na inneal feumail agus cuidichidh e le do bheachdan a rèiteach. Le bhith a’ lorg nam faclan ceart airson mìneachadh dè tha thu a’ dol troimhe tha thu a’ cruthachadh àite-cinn nas soilleire agus a’ dèanamh rùm airson co-dhùnaidhean nas fheàrr.
• Cho fad ‘s a dh’ fhaodadh dìth brosnachaidh a bhith agad sin a dhèanamh, cuir fòcas air do bhodhaig a ghluasad. Chan fheum e a bhith na eacarsaich àrd dian aig gym. Dh’ fhaodadh e a bhith beagan shreathan bho chomhfhurtachd an dachaigh agad, no cuairt shìmplidh fhad ‘s a tha thu ag èisteachd ris an liosta-cluiche no podcast as fheàrr leat. Na biodh eagal ort fios a chuir gu caraid airson a dhol còmhla, eadhon ged a tha ùine air a bhith ann bhon a bhruidhinn thu mu dheireadh. Chan eil an fhìrinn nach eil sinn nar n-inntinn as fheàrr a’ ciallachadh nach eil cuid eile airson a bhith timcheall oirnn. Air an làimh eile, tha mòran dhaoine a 'còrdadh ri bhith a' toirt seachad comhairle agus a 'roinn an eòlasan fhèin. Mura h-eil cuideigin agad ri ghairm, tha gu leòr thidsearan air youtube a’ tabhann seiseanan beò. Is dòcha gun cuidich na ceudan de dhaoine bho air feadh an t-saoghail ag obair uile aig an aon àmlughdaich an aonaranachd agus faigh fòcas air do bhodhaig.

Faic an stiùireadh againn air mar a nì thu caraidean nuair a tha thu trom-inntinneach.

Na leig le daoine a dhol a-steach

Feuch ri do chòmhraidhean a dhèanamh beagan nas pearsanta. Le bhith a’ doimhneachadh ar dàimhean tha sin a’ ciallachadh gu bheil sinn gu bhith gar nochdadh fhèin agus a’ leigeil le daoine eile na quirks beaga agus mion-fhiosrachadh fhaicinn mu na tha e a’ ciallachadh a bhith dhuinne. Na biodh eagal ort a bhith a’ milleadh ìomhaigh de sheòrsa air choreigin a tha thu a’ smaoineachadh a th’ aig daoine dhiot. Tha e furasta a bhith a’ coimhead fionnar is spòrsail nuair a tha e bho astar. Tha an rud a tha tòrr nas duilghe agus nas gaisgeil a’ fosgladh agus a’ leigeil le daoine eile diofar phàirtean de do phearsantachd fhaicinn.

Faic cuideachd: Càirdeas

Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gum feum sinn fosgladh suas mu ar deidhinn fhìn gus am faigh daoine eòlas oirnn.[]

Na nì thu

• Chan eil e fìor nach eil daoine ag iarraidh bruidhinn ach mun deidhinn fhèin. Eadar a bhith a’ faighneachd cheistean agus ag èisteachd gu furachail, thoir eisimpleirean bho do bheatha phearsanta. Bruidhinn mu na h-ùidhean agad, dè an cur-seachad anns a bheil thu an-dràsta, dè am film a chunnaic thu mu dheireadh. Bruidhinn mu na duilgheadasan cuideachd, mu argamaid a bh’ agad o chionn ghoirid no mì-thèarainteachd. Fiù ma tha thu a’ faireachdainn mar eallach don neach eile, is dòcha nach eil.

—

Bu chòir dhut a bhith moiteil às gu bheil thu a’ coimhead airson dòighean gus do bheatha shòisealta a leasachadh. Tha eagal air mòran dhaoine aideachadh gu bheil feum aca air caraid sa chiad àite.

Cuimhnich gu bheil e a’ toirt ùine caraidean a dhèanamh. A h-uile iomairt a nì thu agus a h-uile uair a bhruidhneas tu ristha neach ùr na cheum a dh’ ionnsaigh beatha shòisealta choileanta.

spòrsail a bhith a’ bruidhinn riut. Is urrainn dhomh innse dhut an ath thuras a bhios mi a 'bruidhinn mu dheidhinn a bhith a' toirt a-steach film a tha thu a 'smaoineachadh a chuir orra a dhol a-steach agus a' còrdadh riutha a bhith a 'toirt a-steach ly. Is ann mar as trice anns na còmhraidhean beaga càirdeil sin a bhios cuideigin mu dheireadh a’ tilgeil cuireadh gu “latha air choreigin”. Tha sinn buailteach a bhith a’ smaoineachadh gu bheil daoine dìreach a’ tabhann mar dhòigh air a bhith modhail ach na leig le sin do chumail air ais bho theachdaireachdan “Hey, bha mi a’ smaoineachadh gun gabh thu ris an tairgse sin. ” Tha e coltach gu bheil an neach a chòrd e riut a bhith a’ bruidhinn air an latha sin dha-rìribh ag iarraidh coinneachadh, ach mar thusa, tha iad ro diùid a’ chiad cheum sin a ghabhail agus a thòiseachadh.

Seo tuilleadh mholaidhean air mar a nì thu caraidean às dèidh na colaiste.

An dèidh atharrachadh ann am pearsantachd is ùidhean

Anns a’ cholaiste, bidh tòrr bheachdan ùra is inntinneach a’ tighinn thu. Chan eil e ach nàdarra gun cuir thu crìoch air na bliadhnaichean sin rud beag eadar-dhealaichte seach nuair a thòisich thu orra an toiseach.

Anns na 20an agad, bidh ùidhean cumanta a bha thu a’ roinn le cuid de dhaoine a’ tòiseachadh a’ seargadh, agus cho fad ‘s a tha e mì-chofhurtail smaoineachadh air, tha e riatanach gus cumail a’ fàs.

A’ gabhail ris an astar mean air mheanfaodaidh sin dòigh a dhèanamh airson dàimhean ùra a dhol a-steach do do bheatha. Ma gheibh thu a-mach gu bheil ùine chruaidh agad a bhith a’ ceangal ri caraidean leis gu bheil thu air atharrachadh mar neach, cleachd seo mar an t-àite tòiseachaidh agad.

Faighnich dhut fhèin, dè a tha air atharrachadh mum dheidhinn? Dè na còmhraidhean a bu toil leam a bhith agam a-nis? Air dè na cuspairean? Mar as motha a thuigeas tu cò às a thàinig thu, is ann as motha a bhios fios agad càite an coimhead thu a thaobh nan daoine ris a bheil thu airson ceangal a dhèanamh.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh

• Ma tha adhbhar ann a bheil ùidh agad ann a bhith a’ cuideachadh, coimhead airson àiteachan airson saor-thoileach. Is dòcha gu bheil an aon ùidh aig na daoine ùra ris an coinnich thu anns na suidheachaidhean sin cuideachd (air neo cha bhiodh iad ann).
• Tha an aon rud a’ dol airson clubaichean is cur-seachadan. Is dòcha nach eil do charaidean leanabachd a’ cur luach air geamannan no leabhraichean cho mòr ‘s a nì thu, ach le beagan sgrùdaidh, tha thu gu bhith a’ lorg buidhnean de dhaoine a nì sin. Tha làraichean-lìn mar //bumble.com/bff no //www.meetup.com nan àiteachan math airson tòiseachadh.
• Cleachd podcastan mar dhòigh air coimhearsnachdan a lorg. Faic cò eile a dh'èisteas ris a' phod-chraoladh agus feuch ri còmhradh a thogail anns na fòraman aca.

An dèidh gluasad gu àite ùr

Faodaidh gluasad gu stàit no dùthaich ùr a bhith dùbhlanach. Bidh daoine a’ gluasad air sgàth obair, sgoil, no dìreach leis gu bheil iad a’ coimhead ri caibideil ùr fhosgladh nam beatha. Co-dhiù, chan eil e furasta, gu sònraichte mura h-eil do charaidean is do theaghlach faisg air làimh. Feumaidh tu fàs cleachdte ri cultar ùr, adòigh ùr air rudan a dhèanamh agus 's dòcha fiù 's cànan ùr. Faodaidh an t-eadar-ghluasad seo a bhith eagallach an dà chuid don neach diùid agus don neach as cainnt.

Na nì thu

• Is dòcha gur e na co-oibrichean agad a’ chiad fheadhainn as urrainn dhut feuchainn ri ceangal a dhèanamh leotha. Na biodh eagal ort a thighinn air falbh mar neach feumach no mar “neach ùr”. Gabh ris an tiotal sin le urram. Tha a bhith ùr gad fhàgail nas inntinniche. Mar as trice, nuair a tha thu ùr, bidh thu air do shònrachadh do chuideigin a thèid tro na bunaitean agus a stiùireas tu air na ciad làithean agad. Na biodh eagal ort ceistean cas a chuir air mar “Dè a th’ ann an àiteachan snog airson a bhith a ’crochadh a-mach?”. Feuch ri iomradh a thoirt air do chur-seachad, “A bheil fios agad air cùirt ball-basgaid sam bith mun cuairt?” Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil an aon ùidh agad fhèin agus do cho-obraiche. Cuideachd, na bi mì-mhisneachail ma tha do cho-obraichean nas sine na thu fhèin. Tha àiteachan-obrach eadar-dhealaichte bhon t-suidheachadh sgoile àbhaisteach againn agus mar sin na cuir cus cuideam air aois. Faodaidh tu a bhith 25 agus fhathast gu deònach a chuir dheth le cuideigin dà uair nas sine le bhith a’ bruidhinn air com-pàirt.
• Mura h-eil thu ag obair no gu bheil thu ag obair mar neach-obrach saor-thoileach, feuch ri sùil a thoirt air Buidhnean Facebook airson expats agus coimhearsnachdan air-loidhne eile airson coigrich. Tha gu leòr dhaoine eile a-muigh an sin ann an suidheachadh coltach ris an tè agad fhèin.
• Ma ghluais thu gu dùthaich chèin, tha YouTube na dheagh àrd-ùrlar airson sùil a thoirt air. Bidh mòran dhaoine a’ luchdachadh suas bhideothan a’ sealltainn an cleachdaidhean làitheil mar choigrich. Feuch a bheiltha duine sam bith a’ fuireach anns an dùthaich anns a bheil thu an-dràsta. Bidh mòran dhiubh a’ vlog an cuairtean aon-neach timcheall a’ bhaile, mar sin ge bith a bheil thu dha-rìribh a’ coinneachadh riutha, leig leis na bhideothan aca do bhrosnachadh gus beagan sgrùdadh aon-neach a dhèanamh thu fhèin.
• Ma tha thu an sàs ann an geamannan bhidio, //www.twitch.tv ​ tha e na àite math airson ceangal a dhèanamh ri daoine. An àite a bhith a' cur seachad na h-oidhcheannan agad a' cluich leat fhèin, feuch ris a shruthadh agus coimhead airson daoine a tha a' fuireach san sgìre agad a' sruthadh.
• Rach a-mach air chuairt. Rannsaich am baile-mòr agus fàs cleachdte ris na tha timcheall ort. Mar as eòlaiche air rudan 's ann as lugha a bhios iad eagallach. Na fuirich gus caraidean a dhèanamh gus coiseachd timcheall. Rach don phàirc, thoir leabhar leat no dìreach èist ri ceòl no podcast. Ma tha dragh ort mu bhith a’ coimhead aonaranach, cuir ort do bhrògan ruith agus thoir air coimhead mar gu bheil thu a-muigh airson jog aotrom.
• Bi nad neach àbhaisteach aig cafaidh no bàr. Tòisichidh luchd-ceannach agus luchd-obrach cunbhalach eile san àite a’ faireachdainn tòrr nas eòlaiche agus taobh a-staigh ùine dh’ fhaodadh tu eadhon misneachd a thogail gus bruidhinn ri fear dhiubh. Ma lorgas tu thu fhèin nad sheasamh a rèir neach-ceannach cunbhalach a chì thu gach latha, faighnich am beachdan air cèic no ceapaire sònraichte. Faodaidh tu a thilgeil a-steach gu bheil thu ùr san sgìre agus gu bheil thu a’ dèanamh deuchainn air na h-àiteachan cofaidh as fheàrr sa bhaile.
• Bruidhinn ris an luchd-obrach aig na bùthan ionadail gus fiosrachadh fhaighinn mu chruinneachaidhean sòisealta. Mar eisimpleir, ma tha thu airson leughadh agus lorg thuthu fhèin a’ falbh timcheall bhùthan-leabhraichean, bruidhinn ris an neach a tha ag obair agus faighnich a bheil iad a’ cumail leughaidhean leabhraichean sam bith san àite no a bheil iad eòlach air deagh chlubaichean leabhraichean. Ma tha ùidh agad ann an seòrsa sònraichte de cheòl, mar eisimpleir, jazz, rachaibh gu stòr ciùil a bhios a’ reic saxophones agus ionnstramaidean eile agus fhad ‘s a tha thu gan sgrùdadh, faighnich don luchd-obrach gu cas a bheil fios aca air bàr jazz sam bith san sgìre. Cuimhnich gu bheil tòrr fiosrachaidh luachmhor aig muinntir an àite air dè na rudan inntinneach a tha a’ dol.

Prìomh artaigil: Mar a nì thu caraidean ann am baile-mòr ùr.

A bhith diùid no fo imcheist shòisealta

Mas e thusa an seòrsa neach nach ann ainneamh a bhios a’ togail an làmh sa chlas, is ann ainneamh a bhios tu a’ bruidhinn ann an còmhraidhean buidhne, a’ dol an sàs ann an còmhraidhean buidhne agus a’ dol an sàs ann an conaltradh leotha fhèin. Mar neach diùid, is dòcha gum bi thu sàmhach ann an suidheachaidhean far a bheil thu ag iarraidh gum biodh misneachd agad bruidhinn agus faodaidh e a bhith mì-mhisneachail thu fhèin a chumail air ais. Le sin ri ràdh, ’s e feart pearsantachd a th’ ann as urrainn dhut obrachadh air.

Na nì thu

• Tha sinn buailteach a bhith a’ faireachdainn misneachail nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ann as fhiach a bhith misneachail. Obraich air togail cleachdaidhean làitheil air a bheil thu moiteil. Tòisich le bhith a’ sgrìobhadh sìos na rudan beaga a tha thu airson a chur an sàs san latha agad agus cùm riutha. Dh’ fhaodadh e a bhith cho beag ri bhith a’ dùsgadh aig an uair a shuidhich thu dhut fhèin no mu dheireadh a’ dol a-mach airson an ruith sin. Rachaibhair ais gu bhith a’ cleachdadh ionnstramaid a chuir thu dheth no a dhol air adhart agus mu dheireadh fuine a’ chèic sin a bha thu a’ smaoineachadh a bha ro iom-fhillte. Nuair a bheir thu dùbhlan dhut fhèin ann an cofhurtachd an dachaigh agad, tòisichidh tu air a' mhothachadh gaisgeil sin a thoirt leat gu àiteachan eile cuideachd.
• Dèilig iomlaidean beaga ri coigrich mar chothrom air conaltradh sùla a chleachdadh. Dh’ fhaodadh gur e an neach air cùl a’ chunntair aig a’ chafaidh àbhaisteach agad a bhith ag iarraidh d’ ainm, no an neach aig an stèisean-rèile a bheir dhut do thiogaid. Dh’ fhaodadh e eadhon a bhith a’ leigeil le seann daoine do chathair a ghabhail air a’ bhus. Bidh an nod sìmplidh agus an gàire sin a thilgeas tu chun neach eile, an ceann ùine, a' faireachdainn nas nàdarraiche.
• Feuch ri cànan ùr a ghabhail. Tha a bhith a’ gabhail chlasaichean cànain poblach na dheagh àrainneachd airson conaltradh gu sòisealta. Gu sònraichte leis gu bheil thu uile aig an ìre tòiseachaidh neònach seo agus gu bheil a h-uile duine a’ faireachdainn beagan fèin-mhothachail. Is e àite fìor mhath a th’ ann airson ionnsachadh mar a nì thu e furasta agus gàire a dhèanamh ort fhèin. Feuch ri cuireadh a thoirt do chuideigin grèim fhaighinn air bìdeadh às deidh sin: Faodaidh tu innse gu bheil thu gu bhith ag ithe agus faighneachd a bheil duine airson cumail a’ cleachdadh a’ chànain às deidh uairean thairis air ceapaire.
• Deanaibh sith ri d' shioltachd. Ann an comann-sòisealta far a bheil uimhir de dhaoine a’ bruidhinn an inntinn gun a bhith a’ smaoineachadh dà uair, thathas gu dearbh a’ cur luach mòr air beagan de shàmhchair. Tha sinn buailteach a bhith gu math cruaidh oirnn fhìn agus a’ smaoineachadh gu bheil daoine diùid air am faicinn mar rud dòrainneach no gun phearsantachd. Ach ann an iomadh suidheachadh, daoine diùiddha-rìribh air am faicinn mar dhaoine iriosal, socair, agus cruinnichte.

Chan eil daoine diùid an-còmhnaidh diùid. Aithnich do thaobhan eile cuideachd agus cuimhnich air na suidheachaidhean anns an robh thu a 'faireachdainn cofhurtail a' cur an cèill thu fhèin. Mar as trice bidh sinn a’ faireachdainn aig an taigh timcheall an teaghlaich againn agus mar sin ma tha peathraichean sam bith agad leis am bi thu a’ caitheamh ùine, cleachd sin gus do chuir nad chuimhne cho fada ‘s as urrainn dhut a bhith.

Gun a bhith làthair no furachail

Gu nàdarrach, bidh sinn a’ caitheamh tòrr ùine a’ smaoineachadh mu ar deidhinn fhìn agus na rudan a dh’ fheumas sinn a dhèanamh. Chan e droch rud a tha seo, agus is fhiach ùine a chaitheamh air amasan pearsanta. Ach ma tha sinn airson ceanglaichean brìoghmhor a stèidheachadh le daoine eile, feumaidh sinn àite a dhèanamh airson am beatha phearsanta cuideachd.

Feuch ri coimhead air ais air na dàimhean a bh’ agad roimhe, dè an sàs sa bha thu? An robh thu an làthair ann an còmhraidhean, neo an robh thu mar as trice air do ghlacadh leis na planaichean agad airson an latha?

Cuimhnich gu bheil a bhith nad neach-èisteachd math deatamach ann an dàimhean; chan eil daoine dìreach a’ gabhail ris gu bheil thu ann dhaibh, feumaidh iad a bhith a’ faireachdainn dha-rìribh.

Tha fios againn uile cho math sa tha e teachdaireachd fhaighinn “Ciamar a chaidh e an-diugh?” às deidh agallamh obrach, no “Ciamar a chaidh an deuchainn?” às deidh dhut an t-seachdain gu lèir a chuir seachad a’ cramadh air a shon. Chan eil e nàdarra do dhaoine iad fhèin a sgaradh bhuainn ma tha iad a’ mothachadh gu bheil sinn a’ fuireach còmhla riutha a-mach à cleachdadh fìor no dìreach “ùine a mharbhadh”.ùidh, faighnich ceistean a bhuineas do chòmhraidhean a bh’ agad roimhe. Tha e a’ sealltainn don neach eile gu bheil thu dha-rìribh an làthair agus ag èisteachd.

Thoir an aire do thachartasan brìoghmhor leithid co-làithean breith, ceann-latha ri thighinn, agallamh obrach, deuchainn. Ma tha feum air, sgrìobh sìos e.

Seachain a bhith cleachdadh am fòn agad fhad 's a tha thu a' bruidhinn, faodaidh teacsaichean agus fiosan feitheamh. Tha e nas cudromaiche gum fuirich thu an làthair leis an neach a tha air do bheulaibh.

Bith mothachail air cànan bodhaig. Mar eisimpleir, ma bhios do charaid a’ coimhead mun cuairt no a’ lughdachadh an t-seallaidh fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil beagan cuideam orra, eadhon ged nach eil iad gu riatanach a’ toirt iomradh air. Le bhith a’ mothachadh nan seòlaidhean seòlta sin cruthaichidh sin ceangal nas doimhne ris an neach a tha romhainn agus gar cumail san àm a th’ ann an-dràsta.

A’ cumail do gheallaidhean. Ma thuirt thu gum biodh tu a’ fònadh san fheasgar, dèan cinnteach gun dèan thu a’ ghairm. Tha e do-thuigsinn gum faod beatha a bhith trang agus gun dìochuimhnich thu rudan sònraichte, ach dèan cinnteach gu bheil na h-amannan sin mar eisgeachd, agus gum bi thu mar as trice a’ cumail d’ fhacail.

Gun a bhith a’ gabhail a h-uile cothrom a gheibh thu airson conaltradh gu sòisealta

Faodaidh sinn a bhith gu math cruthachail nuair a thig e gu bhith a’ diùltadh tairgsean. Gu sònraichte airson rudan a tha taobh a-muigh ar raon comhfhurtachd. Tha ro sgìth, ro iom-fhillte, agus gun ùidh gu leòr ann dìreach beagan de na rudan a chanas sinn. Ged a tha e fìor is dòcha gu bheil thu sgìth, an-còmhnaidh a’ toirt a-steach sin bheir sin air daoine eile mun cuairt ort stad a bhith a’ tabhann.

Aon