Maxaa La Sameeyaa Haddi Ay Dadku Ku Qaldamaan

Waxaan ku darnaa alaabada aan isleenahay waa faa'iido u leh akhristayaashayada. Haddii aad wax ku iibsatid xiriirkayada, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishanka.

"Waxaan dareemayaa in dadka kale ay ii sawiran yihiin oo gebi ahaanba ka duwan qofka aan ahay. Waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah waan aamusnaa, laakiin xitaa markaan furo, waxay dareemeysaa in dadku aysan dhab ahaantii "helin". Sideen u dareemi karaa inay dadka si khaldan u fahmayaan?”

In si khaldan loo fahmo waa cidlo. Way adkaan kartaa inaad dadka la hadasho marka aad dareento in inta badan waxa aad sheegtay ay ku lumaan tarjumaada. Dadka inta badan dareema isfaham la'aan, isgaarsiintu waxay u noqon kartaa niyad-jab, daal, iyo niyad-jab.

Arrintani runtii waa ka caadi badan tahay sidaad u malaynayso. 2018, 27% dadka qaangaarka ah ayaa sheegay in ay naadir tahay ama waligood aysan dareemin in dadka kale ay fahmaan, ku dhawaad ​​kala bar ayaa sheegay in ay dareemayaan kalinimo ama kala go'an. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inay dadka si khaldan u fahmayaan, oo ay ka mid yihiin:

• Waxaad tahay qof is dhex gal ah, xishood badan, ama aamusan.Tilmaamaha bulshada
• Waxaad si xad dhaaf ah u isticmaashaa sarbeeb ama kaftan
• Waxaad tahay chameleon oo naftaada u badasho "ku haboon" 8>

  Waxaa muhiim ah in la sheego in qaar badan oo ka mid ah dabeecadahaan ay horseedaan dhibaatooyinka asaasiga ah sida walaaca bulshada ama isku kalsoonaanta hoose.[] Iyadoo qaar ka mid ah xeeladaha hoos ku qoran ay kaa caawin karaan inaad si cad u la xiriirto, waxa kale oo laga yaabaa inay muhiim tahay inaad ka shaqeyso xallinta arrimahan. Waxa aad keligaa ku samayn kartaa buugaag iskaa wax u qabso ah oo ku saabsan welwelka, koorsooyinka khadka tooska ah si aad u horumariso xirfadahaaga bulsho oo aad u noqoto mid kalsooni badan, ama adigoo .

  Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku wada xidhiidhi karto siyaabo cad, taas oo u sahlaysa dadka inay ku fahmaan. Xataa isbedel yar oo lagu sameeyo habka aad dadka ula hadasho waxay wax weyn ka bedeli kartaa cilaaqaadkaaga. Hoos waxaa ku yaal siyaabo aad ku wanaajiso xiriirkaaga si kuwa kale ay kuugu fahmaan si fudud.

  Sidoo kale eeg: 21 Siyaabaha Lagu Helo Luuqad Jidh Kalsooni leh (Tusaaleyaal)

  1. Aqoonso yoolkaaga

  >

  Is-dhexgal kastaa wuxuu leeyahay yool. Mararka qaarkood ujeedadu way caddahay, sida in aad u wacdo saaxiib si ay ula wadaagto war ama u sharaxdo mashruuc qof shaqada jooga. Goobaha bulsheed, ujeedadu waxay noqon kartaa in qof lala yeesho xidhiidh wanaagsan, si aad si fiican u barato, ama in loo ogolaado inay bartaaninaan ku garanayo. Markaad aqoonsato yoolkaaga wakhti ka hor, waxay kaa caawin kartaa inaad diirada saarto wada hadalka oo u gudbiso fariinta loogu talagalay si cad. Tani waxay ka dhigi doontaa wada hadalkaaga mid toos ah oo u sahlan qofka kale inuu fahmo.[]

  2. Si adag ula xiriir

  >

  Xidhiidhka adag waa hab lagu caddeeyo oo toos ah dadka iyadoo weliba la ixtiraamayo. Waxaad tahay qof adkeysi leh markaad gaarto meesha, waxaad muujisaa niyadaada, oo aad daacad ka tahay waxaad u maleyneyso, dareemeyso, iyo waxaad rabto. Waxaad ku celcelin kartaa inaad noqotid qof adkeysi badan adigoo isticmaalaya "I statements" kuwaas oo kaa caawinaya inaad si cad oo la fahmi karo ula xiriirto. Hubi fahamka >

  Si kale oo looga fogaado is-gaarsiinta khaldan waa in la raadiyo tilmaamo bulsho oo la hubiyo fahamka. Haddii qof uu lulo oo u muuqdo inuu xiiseynayo, waxaad u badan tahay inaad si cad u wada xiriirto. Haddii ay u muuqdaan kuwo jahawareersan ama aadan ka heli karin akhris wanaagsan, waxaad ku hubin kartaa fahamka adiga oo isticmaalaya mid ka mid ah xeeladahan:

  • Weydiin, "taas macno ma leedahay?" ka hor intaadan sii wadin
  • Weydiinta, "wax su'aalo ah ma haysaa?"
  • Iyadoo leh, "Ma hubo inaan caddaynayo, markaa ii soo sheeg haddii ay wax ku wareersan yihiin"

4. Caddee marka loo baahdo

5. Noqo qof hadal badan

Dadku waxay ku tiirsan yihiin tilmaamo aan hadal ahayn si ay dadka u fahmaan, markaa in aad tahay qof dhega-adayg ah ama indho la'aan ah ayaa dadka ku adkaynaysa inay ku fahmaan. Mararka qaarkood, welwelku wuxuu noqon karaa isha dhibaatadan, taasoo kugu keenaysa inaad kacsan tahay oo aad noqoto sida robot ka badan bini'aadamka. Nasashada iyo muujinta hadalka ayaa aad u fududaynaysa dadka inay ku fahmaan.[]

6. Sifee wax ka yar waxaad dhahdo

Marka aad dareento, waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto is dhexgal kasta, adoo isku dayaya inaad wax ka beddesho oo shaandhayso wax kasta oo aad sheegto. Haddi ay arintani adiga kugu tahay, waxa laga yaabaa in wada hadalkaagu uu dareemayo qasab iyo wareer, wayna adkaan kartaa in si dabiici ah dadka loola xidhiidho. Markaad si yar u shaandhayso waxa aad sheegayso, waxaad dareemi doontaa caadi dadka agtooda, waxaana laga yaabaa inaad ku dhamaato hadal badan. Ka hadalka badan sidoo kale waa ahab fiican oo aad ku wanaajiso xirfadahaaga bulsheed ee ku celcelinta waxayna siisaa xog badan oo ay dadku ka soo qaadan karaan marka ay isku dayayaan inay ku fahmaan.[]

7. Beddel waxa aad ka filanayso

Haddii aad dareento in si khaldan loo fahmay, waxa laga yaabaa in aad rajo xumo ka qabto isdhexgalka bulshada, adiga oo u malaynaya in aanay dadku kula xidhiidhin karin ama aanad cidna waxba kula wadaagin. Filashadan xun waxay kuu horseedi kartaa inaad raadiso tilmaamo diidmo waxayna ka dhigaysaa inay u badan tahay inaad heli doonto, xitaa marka aysan run ahaantii halkaas joogin. Markaad yeelato rajooyin badan oo wanaagsan, waxaad dib uga noqon kartaa caadadan oo aad noqon kartaa qof si wanaagsan ula xiriiri kara oo dadka ula xiriiri kara. Jebiyo xeerarkaaga >Haddii lagugu hayo dadka kale, waxaa laga yaabaa inaad haysato xeerar adag oo kuu tilmaamaya waxaad awoodid iyo inaadan odhan karin. Iyadoo sharciyadani ay ilaalinayaan aduunkaaga gudaha, waxay sidoo kale ku go'doomin karaan oo ay ka ilaalin karaan kuwa kale. Aqoonso sharci kasta oo dib kuugu celin kara xaaladaha bulshada, oo ka fiirso jebinta kuwa dadka ka ilaalinaya. Xeerarka sida "ha ka hadlin naftaada," "noqo qofka ugu horreeya ee taga" ama "ciyaar qabow" ayaa laga yaabaa inay u baahdaan in la jebiyo haddii hadafkaagu yahay inaad dareento wax badandadku way fahmeen.[]

9. Naftaada si fiican u baro

Haddii aanad si fiican u fahmin naftaada, way adkaan kartaa in la ogaado inaad run tahay dadka. Maadaama aan lagu fahmi karin adiga oo aan si buuxda u run ahayn, is-wacyigelinta ayaa lagama maarmaan ah. Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku noqon karto is-oggolaanshaha, oo ay ku jiraan qaadashada imtixaanka shakhsi ahaaneed ama barashada habka isgaarsiinta. Dhaqdhaqaaqyada sida joornaalka, daawaynta, iyo miyir-qabka ayaa sidoo kale kaa caawin kara horumarinta is-wacyigelinta. Sababtoo ah way adkaan kartaa inaad si dhab ah u aragto naftaada, waydiinta saaxiibka kuugu dhow ama xubin qoyska ka mid ah jawaab celin waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad noqoto qof is-wacyi .

Waxaan kugula talineynaa BetterHelp ee daawaynta khadka, maadaama ay bixiyaan farriimo aan xadidneyn iyo kalfadhi toddobaadle ah, wayna ka jaban yihiin tagitaanka xafiiska daaweeyaha.

Qorshayaashooda waxay ka bilaabmaan $64 todobaadkii. Haddii aad isticmaasho xidhiidhkan, waxa aad ka helaysaa 20% bishii ugu horaysay ee BetterHelp + kuboonka $50 oo ansax u ah koorsada SocialSelf: Riix halkan si aad wax badan uga ogaato BetterHelp sababa in dad badan ay la halgamaan dareen la'aanta, su'aalaha qaarkood ayaa si joogta ah uga muuqda boggaga Google, Reddit, iyo Quora. Hoos waxaa ah jawaabahaqaar ka mid ah su'aalaha ugu badan ee ay dadku ka qabaan inay dareemaan khalad la'aan.

Maxay dadku ii fahmaan?

Haddii aad dareento inaan qofna ku fahmin, waxaa laga yaabaa inaad la halgameyso walaac bulsho, kalsooni darro, ama aaminsanaanta xun ee naftaada. Inaad aad uga taxadarto waxa aad sheegayso waxay sidoo kale kaa ilaalin kartaa inaad dadka u furfurnaato oo aad daacad u noqoto, taas oo dadka ku adkaynaysa inay ku fahmaan.

Maxaad samaynaysaa marka uu qof khalad u fahmo ujeedadaada? Markaad sidaa sameyso, waxaad dareemi doontaa inaad ka roonaato isdhexgalka, waxaadna inta badan nadiifin kartaa isfaham la'aanta.

Sidee ayaad u nadiifin kartaa isfaham la'aanta? Waxaad tan si ula kac ah u samayn kartaa wakhtiga dhabta ah adiga oo waydiinaya haddii ay jirtay isfaham la'aan iyo in aad si kale u soo celiso waxa aad ula jeedo. Haddii aad garan waydo ilaa wakhti dambe, in aad dib ugu soo noqnoqotid wada sheekeysiga si aad wax u nadiifiso waa fikrad wanaagsan

Sidee ula macaamili kartaa isfaham la'aanta saaxiibtinimo?

Ugu dambaynfikradaha

Isfahan la'aantu waxay ku dhacdaa cilaaqaadka, laakiin marka ay mar walba dhacaan, waxay ku keeni kartaa dadka inay dareemaan qalad iyo kalinimo. Adiga oo fiiro gaar ah u leh calaamadaha bulshada, hubinta in dadku ku fahmaan, oo caddeeyaan waxa aad ula jeedo, isfaham la'aantu ma dhici doonto wax badan, oo ma noqon doonto mid aad u weyn marka ay sameeyaan. Dareemidda fahamka dheeraadka ah waxay kuu fududayn kartaa inaad la dhisto xidhiidh dhow oo aad la yeelato dadka, taas oo kaa dhigi doonta mid faraxsan, caafimaad badan, iyo buuxsanaan badan.