කණ්ඩායම් තුළ කතා කරන්නේ කෙසේද (සහ කණ්ඩායම් සංවාදවලට සහභාගී වන්න)

“මට එකින් එක සංවාද පැවැත්විය හැකිය, නමුත් මම සමූහ සංවාදයකට සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන සෑම අවස්ථාවකම, මට වචනයක් වාචිකව ලබා ගත නොහැකි බව පෙනේ. ශබ්ද නඟා, බාධා නොකර හෝ යමෙකු සමඟ කතා නොකර මා කණ්ඩායම් සංවාදයකට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?”

පිටතට යන පුද්ගලයින්ට කණ්ඩායම් සංවාදවල ස්වභාවික වාසියක් ඇත. ඔබ ලැජ්ජාශීලී, නිශ්ශබ්ද හෝ වෙන් වී ඇත්නම්, කණ්ඩායම් සංවාදයකට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ නොදී, එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ සංවාදයක් ඇති කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර, විශාල කණ්ඩායම් තුළ පවා සමාජගත වීමට වඩා හොඳ විය හැකිය.

ඔබ කණ්ඩායම් තුළ නිහඬව නොසිටින්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, වැඩිපුර කතා කරන්නේ කෙසේද හෝ කුමක් කිව යුතුද යන්න ඔබ නොදන්නේ නම්, මෙම ලිපිය ඔබ සඳහා වේ. මෙම ලිපියෙන්, ඔබ කණ්ඩායම් සංවාදවල නොකියූ රීති සහ ඇතුළත් කර ගැනීම සඳහා උපදෙස් ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබ කණ්ඩායම් තුළ ඔබ බැහැර කරනවාද?

සමූහ සංවාදවලදී ඔබ නොදැනුවත්වම ඔබව බැහැර කරන ඇතැම් ක්‍රම තිබිය හැක. මිනිසුන්ට නොසන්සුන් බවක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන විට, ඔවුන් බොහෝ විට 'ආරක්ෂිත හැසිරීම්' මත රඳා පවතින්නේ වැරදි දේ පැවසීමේ හෝ විවේචනයට හෝ ලැජ්ජාවට පත් වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ය. ආරක්ෂිත හැසිරීම් ඇත්ත වශයෙන්ම කාංසාව වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර, ඔබ නිහඬව සහ වෙන් කර තබා ගනී. මේ ආකාරයට, ඔබ සතුව ඇති අනවශ්‍ය නීති මගින් ඔබව කණ්ඩායම් සංවාදයකට සම්බන්ධ වීමෙන් වළක්වා ගත හැකි අතර, ඔබව බැහැර කර ඇති බවක් දැනිය හැක.[]

ඔබට කණ්ඩායම තුළ පිටස්තරයෙකු ලෙස හැඟවීමට හේතු විය හැකි අනවශ්‍ය නීති පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්නසංවාද:

• කවදාවත් කෙනෙකුට බාධා නොකරන්න
• ඔබ ගැන කතා නොකරන්න
• ඔබ කියන සෑම දෙයක්ම සංස්කරණය කර පෙරහුරු කරන්න
• මිනිසුන් සමඟ එකඟ නොවන්න
• ඔබේ දුරස්ථව තබාගන්න
• ප්‍රමාද වී පැමිණ වේලාසනින් යන්න
• ඕනෑවට වඩා බුබුළු හෝ ධනාත්මක වන්න
• ඔබට ඇහුම්කන් නොදුන්නේ නම්,
කතා නොකරන්න 5>

කණ්ඩායම්වල කතා කරන්නේ කෙසේද

සමහර විට, කණ්ඩායම් සංවාදවලින් බැහැර වූ බවක් දැනීම, ඔබ ඇතුළත් කරන්නේ කොහේද, කවදාද, කෙසේද යන්න තේරුම් නොගැනීමේ ප්‍රතිඵලයකි. සමූහ සංවාදයක යෙදිය හැකි හොඳම ක්‍රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ. ඔවුන් ඔබට විශාල කණ්ඩායමකට හෝ කුඩා කණ්ඩායමකට ඇතුළත් කර ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. මිතුරන්, සගයන්, හෝ ඔබ දැන් හමු වූ පුද්ගලයින් සමූහයක් තුළ කතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට මෙම කුසලතා භාවිතා කළ හැක.

1. කණ්ඩායමට ආචාර කරන්න

ඔබ මුලින්ම කණ්ඩායම් සංවාදයකට පිවිසෙන විට, මිනිසුන්ට ආචාර කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔවුන් කණ්ඩායමක් ලෙස කතා කරන්නේ නම්, “හැමෝටම ආයුබෝවන්!” යනුවෙන් පැවසීමෙන් ඔබට ඔවුන් සියල්ලන්ම එකවර ඇමතීමට හැකිය. හෝ, "ඒයි යාලුවනේ, මට මග හැරුනේ කුමක්ද?" ඔවුන් අතුරු සංවාදවල යෙදී සිටින්නේ නම්, ඔබට වටේට ගොස් ආයුබෝවන් කියමින්, අතට අත දීමෙන් සහ මිනිසුන්ගේ හැටි ඇසීමෙන් පුද්ගලයන්ට තනි තනිව ආචාර කළ හැකිය. මිත්‍රශීලී ආකාරයෙන් මිනිසුන්ට ආචාර කිරීම සංවාදය සඳහා ධනාත්මක ස්වරයක් සැකසීමට උපකාරී වන අතර මිනිසුන් ඔබව ඇතුළත් කිරීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.

2. වේලාසනින් කතා කරන්න

ඔබ වැඩි වේලාවක් නාද කිරීමට බලා සිටින තරමට, කතා කිරීමට අපහසු විය හැක.[, ] අපේක්ෂාව ගොඩ නැගිය හැක.කාංසාව සහ ඔබව නිශ්ශබ්දව තබා ගත හැකිය. සංවාදයකට සම්බන්ධ වී පළමු මිනිත්තුවේදී හෝ ඊට වැඩි කාලයකදී කලින් කතා කිරීමෙන් ඔබට මෙය බාධා කළ හැක. මෙය ගම්‍යතාවය ගොඩනැගීමට උපකාරී වන අතර, සංවාදය අතරතුර ඔබ දිගටම කතා කිරීමට ඉඩ ඇත. ඔබ කණ්ඩායමක් තුළ ඔබට ඇසීමට සලස්වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, හොඳම උපාය මාර්ගය වන්නේ ඔබේ කටහඬ ප්‍රක්ෂේපණය කර ශබ්ද නගා පැහැදිලි ලෙස කථා කිරීමයි.

3. නියැළී සිටින සවන්දෙන්නෙකු වන්න

කණ්ඩායම්වලට සහභාගී විය හැකි එකම ක්‍රමය කථා කිරීම යැයි ඔබ සිතන අතර, සවන්දීමද ඒ හා සමානව වැදගත් වේ. ක්‍රියාශීලී සවන්දෙන්නෙකු වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කතා කරන පුද්ගලයාට ඔබේ පූර්ණ අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔවුන් පැවසූ දේවල ප්‍රධාන කොටස් ඇසින් බැලීම, හිස වැනීම, සිනහව සහ නැවත නැවත පැවසීම මගින් උනන්දුව විදහා දැක්වීමයි. ඔබට වඩා අන් අය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමෙන්, ඔබ අඩු චකිතයක් සහ ස්වයං දැනුවත් බවක් ඇති බව ඔබට පෙනී යා හැකිය.[, ]

4. කථිකයා දිරිමත් කරන්න

සමූහ සංවාදයකට ඔබව ඇතුළත් කර ගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් නම්, ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන්, හිස වැනුමෙන්, සිනහවෙන් හෝ “ඔව්” හෝ “අහ්-හුහ්” වැනි වාචික ඉල්ලීම් භාවිතා කිරීමෙන් කථිකයා දිරිමත් කිරීම හෝ එකඟ වීමයි. මිනිසුන් මෙවැනි දිරිගැන්වීම්වලට හෝ සහයෝගයට හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වන අතර ඔබට වඩාත් සෘජුව කතා කිරීමට හෝ ඔබට කතා කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.[, ]

5. වත්මන් මාතෘකාව මත ගොඩනඟන්න

ඔබ මුලින්ම සංවාදයකට ඇතුල් වන විට, මාතෘකාව වෙනස් කිරීම වෙනුවට කණ්ඩායම තුළ සිදුවෙමින් පවතින සංවාදය පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය. වීමමාතෘකා මාරු කිරීමට ඉක්මන් වීම කණ්ඩායමේ අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට තල්ලුවක් හෝ තර්ජනයක් විය හැක. ඒ වෙනුවට, කියන දේට සවන් දී වත්මන් මාතෘකාව මත piggyback කිරීමට ක්රමයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් පැසිපන්දු ක්‍රීඩාවක් ගැන කතා කරන්නේ නම්, “කවුද දිනුවේ?” කියා අසන්න. නැත්නම් කියන්න, "ඒක පුදුම ක්‍රීඩාවක්."

6. අවශ්‍ය නම් ආචාරශීලීව බාධා කරන්න

සමහර විට ඔබ බාධා කරන්නේ නම් මිස ඔබට අද්දර වචනයක් නොලැබෙනු ඇත. ඔබට කතා කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබෙන්නේ නම්, ඔබ ඒ ගැන ආචාරශීලී වන තාක් දුරට බාධා කිරීම කමක් නැත. උදාහරණයක් ලෙස, "මට එක දෙයක් එකතු කිරීමට අවශ්‍ය විය" හෝ, "එය මට යමක් ගැන සිතීමට සැලැස්වීය" යනුවෙන් පැවසීම සංවාදයකට සම්බන්ධ වීමට සරල සහ ඵලදායී ක්‍රමයකි. කණ්ඩායමේ සිටින සියලු දෙනාටම ඔබට ඇසෙන පරිදි කතා කිරීමට සහ ඔබේ හඬ ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමට වග බලා ගන්න.

7. හැරවුම් සංඥාවක් භාවිතා කරන්න

වාචික නොවන අභිනයන් සන්නිවේදනය කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රම වන අතර යමෙකුට බාධා කිරීමට හෝ ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට වඩා අඩු ආක්‍රමණශීලී වීමට නැඹුරු වේ. කතා කරන පුද්ගලයාට අන් අයට හැරීමේ බලයක් ඇති නිසා, කතා කරන පුද්ගලයා සමඟ ඇස ගැටෙන අතරතුර ඇඟිල්ලක් හෝ අතක් එසවීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබට පැවසීමට යමක් ඇති බව ඔවුන්ට දන්වන්න.[, ] ඔවුන්ට සංඥාව ලැබුණහොත්, ඔවුන් කතා කර අවසන් වූ පසු බොහෝ විට ඔබට හැරීමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබට කණ්ඩායමක් නිශ්චිත මාතෘකාවකට ආපසු හරවා යැවීමට හෝ මාතෘකා මාරු කිරීමට හැරවුම් සංඥා භාවිතා කළ හැක.

8. එකඟතාවයේ කරුණු සොයා ගන්න

කණ්ඩායම් තුළ, මිනිසුන් විවිධ මත සහ අදහස් ඇති කිරීමට බැඳී සිටී. සමහර විට,මෙම වෙනස්කම් ගැටුම් හෝ බොහෝ විට මිනිසුන් ආරම්භ කළ හැකිය, එබැවින් ඔබ එකඟ නොවන විට වඩා ඔබ යමෙකු සමඟ එකඟ වන විට කතා කිරීම වඩා හොඳය. මිනිසුන් වැඩි වශයෙන් බැඳී සිටින්නේ ඔවුන්ගේ සමානකම් මත මිස ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් මත නොවේ, එබැවින් පොදු පදනම මත අවධානය යොමු කිරීම ඔබට මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ සම්බන්ධ වීමටද උපකාරී වේ.[] ඔබට බොහෝ විට කණ්ඩායම් සංවාදයකින් ඉවත්ව යන බවක් හැඟේ නම්, එකඟතාවයේ කරුණු සොයා ගැනීම වඩාත් ඇතුළත් කර ඇති බවක් දැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් විය හැකිය.

9. ශක්තිය 10% කින් වැඩි කරන්න

කණ්ඩායම් ශක්තියෙන් පෝෂණය වේ, එබැවින් උද්යෝගිමත් වීම ඔබට කණ්ඩායමේ ශක්තිය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. උද්යෝගිමත් වීම ධනාත්මක ශක්තියක් ඇති පුද්ගලයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද ක්රමයකි. කණ්ඩායමක ශක්තිය කියවා එය 10% කින් වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.[] ඔබට වඩාත් ආශාවෙන්, උද්යෝගයෙන් සහ වඩාත් ප්‍රකාශනයෙන් කතා කිරීමෙන් ශක්තිය වැඩි කර ගත හැකිය. උද්යෝගය බෝවන සුළුය, එබැවින් ආශාව සහ ශක්තිය භාවිතා කිරීම කල් පවතින හැඟීමක් ඇති කිරීමට සහ ධනාත්මක ආකාරයකින් කණ්ඩායමකට දායක වීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.

10. සමාජ ඉඟි අනුගමනය කරන්න

කණ්ඩායමක් තනි පුද්ගලයන් කිහිප දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වන අතර, එක් එක් කෙනාට ඔවුන්ගේම හැඟීම්, අනාරක්ෂිත බව සහ අපහසුතාවයන් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එක් පුද්ගලයෙකු අපහසුතාවයේ සලකුනු පෙන්නුම් කරන විට (එනම්, ඇසට සම්බන්ධ වීමෙන් වැළකී සිටීම හෝ වසා දැමීම), සංවාදය වෙනත් දිශාවකට යොමු කිරීම අනෙකුත් සාමාජිකයින්ට වැදගත් වේ. බොහෝ මිනිසුන් කතා කරන සහ නිරත වන බව පෙනෙන මාතෘකා සඳහා ඉලක්ක කරන්න, සහ මිනිසුන් වසා දමන, දේවල් නිශ්ශබ්ද කරන හෝ හේතු වන මාතෘකා වලින් ඈත් වන්නඅහක බලන්න මිනිස්සු. සමාජ ඉඟි කියවීමට වඩා හොඳ වීම ඔබට කණ්ඩායම් වශයෙන් කිව යුතු දේ සහ නොකිව යුතු දේ දැන ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.[, ]

11. ඔබටම සත්‍යව සිටින්න

ඔබටම සත්‍ය වීම ඔබේ ආත්ම අභිමානය සඳහා වැදගත් වන අතර අර්ථවත් සබඳතා ගොඩනගා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය එයයි. සෑම කෙනෙකු සමඟම එකඟ වී සමාජ චමිලයෙකු වීමට ඔබට පීඩනයක් දැනිය හැකි නමුත්, මෙය අනෙක් පුද්ගලයින්ට ඔබව සැබවින්ම දැන හඳුනා ගැනීමට ඉඩ නොදේ. ඔබේ ඉලක්කය ඔබ ගැන කතා නොකර කතා කිරීම නම්, මෙය ඔබට සත්‍ය යැයි හැඟෙන්නේ නැති අන්තර්ක්‍රියාවක් සඳහා සැකසිය හැක. ඔබගේ හැඟීම්, විශ්වාසයන් සහ මනාප වලට සත්‍යව සිටීමෙන්, ඔබට ගැළපෙන පරිදි ඔබම වෙනස් විය යුතුය යන හැඟීමෙන් තොරව කණ්ඩායම් සංවාදවලට සම්බන්ධ වීම පහසු වනු ඇත.

12. කතන්දර බෙදාගන්න

කතන්දර යනු මිනිසුන්ට කම්මැලි හෝ නොසැලකිලිමත් නොවී ඔබ ගැන වැඩි විස්තර බෙදා ගැනීමට හොඳ ක්‍රම වේ. හොඳ කතා කියන්නේ ආරම්භයක්, හැරවුම් ලක්ෂයක් සහ අවසානයක් තියෙන ඒවා. සංවාදයේ ඇති යමක් ඔබට විහිලු, රසවත් හෝ අසාමාන්‍ය අත්දැකීමක් මතක් කර දෙන්නේ නම්, එය කණ්ඩායම සමඟ බෙදා ගැනීමට සලකා බලන්න. හොඳ කථා මිනිසුන්ට කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කරන අතර, ඔවුන්ගේම අත්දැකීම් සමහරක් විවෘත කිරීමට සහ බෙදා ගැනීමට සමූහයේ අන් අයව පොළඹවා ගත හැකිය.

13. පුද්ගලික සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරගන්න

සමාජ උත්සවයකදී, ඔබට බොහෝ දේ පොදු යැයි හැඟෙන කෙනෙකු සමඟ අතුරු සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට ලැජ්ජා නොවන්න. ඔවුන් මෙන් පෙනෙන කෙනෙකුට ළං වීමට සලකා බලන්නඉවත්ව ගිය හෝ බැහැර කර ඇති බවක් දැනෙන අතර, කණ්ඩායමට ඇතුල් වීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට ද අරගල කරයි. ඔවුන් වෙත ළඟා වී සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමෙන් ඔවුන්ට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබ අභ්‍යන්තරිකයෙකු නම්, තනි සංවාදයක් ආරම්භ කිරීම ද ඔබව වඩාත් සුවපහසු ප්‍රදේශයක තබයි.[]

14. නිරීක්ෂණය, දිශානතිය, තීරණය සහ amp; පනත

OODA ප්‍රවේශය මිලිටරි සාමාජිකයෙකු විසින් ඉහළ අවදානම් අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා කළ තීරණ ගැනීමේ ආකෘතියක් ලෙස සංවර්ධනය කරන ලද නමුත් ඕනෑම ආතති සහගත අවස්ථාවකදීද භාවිතා කළ හැක. ඔබට විශාල පිරිසකගෙන් බියක් හෝ ආතතියක් දැනේ නම්, මෙම ආකෘතිය ඔබට සමූහ සංවාදයකට ඇතුල් වීමේ මාර්ගයක් හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන පහසු මෙවලමක් විය හැකිය. කවයේ විවෘත අසුනක් හෝ හුරුපුරුදු හෝ පිළිගන්නා ලෙස පෙනෙන අයෙකු අසුන් ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.

සමාජ කාංසාව හෝ දුර්වල සමාජ කුසලතා ඇති පුද්ගලයින් නැඹුරු වේසංවාදයකින් පසු ඔවුන්ගේ සමාජ බ්ලූපර් රීල් නැවත ධාවනය කිරීමට, නමුත් මෙය කාංසාව තවත් නරක අතට හැරිය හැක.[] ඔබ සංවාදයේ අපහසුතාවයට පත් වූ කොටස් පමණක් උද්දීපනය කළ විට, ඔබ අනාගත සංවාදවලදී එය ආරක්ෂිතව වාදනය කිරීමට හෝ ඒවා වළක්වා ගැනීමට පවා ඉඩ ඇත. නිතිපතා සංවාද ඔබේ සමාජ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යතුරයි. බ්ලූපර්ස් නැවත ධාවනය කරනවා වෙනුවට, ඒ වෙනුවට සංවාදයේ විශේෂ අවස්ථා ගැන සිතන්න. මෙය ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උදවු කරන අතරම ඔබට වඩාත් විශ්වාසයක් ඇති කර ගත හැක.

අවසාන සිතුවිලි

සමූහ සංවාද අපහසු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබ නිශ්ශබ්දව, අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන, හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ලැජ්ජාශීලී නම්. ඔබේ නොසන්සුන්තාවය මඟහරවා ගැනීමට සහ කණ්ඩායම් සංවාදවලට සම්බන්ධ වීමට වඩා හොඳ වීමට වේගවත්ම ක්‍රමයක් වන්නේ නිතිපතා පුහුණුව ලබා ගැනීමයි. වැඩිපුර සංවාද පැවැත්වීම ඔබට සමාජ කනස්සල්ලෙන් මිදීමට, වඩාත් විශ්වාසයෙන් කතා කිරීමට සහ අන් අය සමඟ සමීප සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.

සංවාදයේ ප්‍රවාහය අන්තර්ගතය මෙන් ම වැදගත් බව මතක තබා ගැනීම ද වැදගත් ය. මාරුවෙන් මාරුවට සවන් දීමෙන් සහ කතා කිරීමෙන් සහ ඔබ ඇතුළත් කර ගැනීමට මාර්ග සොයා ගැනීමෙන් ඔබට සංවාදයක ප්‍රවාහය අනුගමනය කළ හැක.<