Топта қалай сөйлесуге болады (және топтық әңгімелерге қатысу)

«Мен жеке сөйлесе аламын, бірақ топтық әңгімеге қосылуға тырысқан сайын, мен бірде-бір сөзді таба алмаймын. Дауыссыз, сөзді бөлмей немесе біреудің үстінен сөйлемей топтық әңгімеге қалай қосыла аламын?»

Шығатын адамдар топтық сөйлесуде табиғи артықшылыққа ие. Егер сіз ұялшақ, үнсіз немесе ұстамды болсаңыз, топтық әңгімеге қосылу былай тұрсын, бір адаммен әңгіме қозғау қиын болуы мүмкін. Бұл жайлылық аймағынан шығуды қажет етуі мүмкін болса да, тіпті үлкен топтарда да араласуды жақсартуға болады.

Топтарда қалай үнсіз қалмауды, қалай көбірек сөйлесуді немесе не айту керектігін білмесеңіз, бұл мақала сізге арналған. Бұл мақалада сіз топтық әңгімелердің айтылмаған ережелерін және қосу туралы кеңестерді үйренесіз.

Сіз өзіңізді топтардан шығарып жатырсыз ба?

Топтық сөйлесулерде өзіңізді білмей шеттетудің белгілі бір жолдары болуы мүмкін. Адамдар қобалжу немесе сенімсіз сезінгенде, олар дұрыс емес нәрсе айту немесе сынға ұшырау немесе ұялу қаупін азайту үшін жиі «қауіпсіздік тәртібіне» сүйенеді. Қауіпсіздік әрекеттері сізді тыныштық пен ұстамдылықты сақтай отырып, алаңдаушылықты нашарлатуы мүмкін. Осылайша, сізде бар қажет емес ережелер сізді топтық әңгімеге қосылуға жол бермейді және сізді шеттетілгендей сезінуі мүмкін.[]

Міне, сізді топтағы бөгде адам сияқты сезінуіңізге себеп болуы мүмкін қажет емес ережелердің кейбір мысалдары.әңгімелер:

• Ешқашан біреудің сөзін бөлмеңіз
• Өзіңіз туралы айтпаңыз
• Айтқаныңыздың барлығын өңдеңіз және қайталаңыз
• Адамдармен келіспеңіз
• Ақашықтықты сақтаңыз
• Кеш келіңіз және ерте кетіңіз
• Тым көпшіл немесе позитивті болыңыз
• Сізге айтылмайынша сөйлемеңіз
• 4>Қозғалысыңызды естімеңіз
>

Топта қалай сөйлесу керек

Кейде топтық әңгімелерден шеттетілгендей сезіну өзіңізді қайда, қашан немесе қалай қосу керектігін түсінбеудің нәтижесі болып табылады. Төменде топтық әңгімеге қатысудың ең жақсы тәсілдерінің кейбірі берілген. Олар сізге үлкен немесе кішігірім топқа қосылғаныңызды сезінуге көмектеседі. Бұл дағдыларды достар тобында, әріптестеріңізбен немесе жаңа ғана танысқан адамдармен қалай сөйлесу керектігін білу үшін пайдалана аласыз.

1. Топпен сәлемдесу

Топтық әңгімеге алғаш кіргенде, адамдармен амандасу керек. Егер олар топ болып сөйлесіп жатса, оларға бірден: «Бәріне сәлем!» деп хабарласуға болады. немесе «Ей, балалар, мен нені сағындым?» Егер олар жанама әңгімелесулермен айналысса, сіз адамдармен жеке-жеке амандасып, сәлемдесіп, қол алысып, хал-жағдайын сұрай аласыз. Адамдармен достық қарым-қатынаста сәлемдесу әңгімеге оң реңк орнатуға көмектеседі және адамдардың сізді қосуға деген ұмтылысын арттырады.

2. Ерте сөйлеңіз

Қоңырау шалу үшін неғұрлым ұзақ күтсеңіз, соғұрлым айту қиынырақ болуы мүмкін.[, ] Күту одан әрі қалыптасуы мүмкін.мазасыздану және сізді үнсіз қалдыруы мүмкін. Мұны әңгімеге қосылудың алғашқы минутында немесе одан ертерек сөйлеу арқылы тоқтатуға болады. Бұл серпінді арттыруға көмектеседі, бұл сіздің әңгіме барысында сөйлеуді жалғастыру ықтималдығын арттырады. Егер сіз топта өзіңізді қалай еститініңізді білмесеңіз, ең жақсы стратегия - дауысыңызды шығарып, қатты және анық сөйлеу.

3. Белсенді тыңдаушы болыңыз

Топтарға қатысудың жалғыз жолы сөйлеу деп ойласаңыз да, тыңдау бірдей маңызды. Белсенді тыңдаушы болу дегеніміз – сөйлеп тұрған адамға толық назарыңызды аудару және қызығушылық таныту, көзбен байланыс орнату, басын изу, күлу және айтқан сөздерінің негізгі бөліктерін қайталау. Өзіңізден гөрі басқаларға көбірек көңіл бөле отырып, сіз өзіңізді азырақ қобалжытпайтыныңызды және өзіңізді сезінбейтініңізді байқайсыз.[, ]

4. Сөйлеушіні мадақтау

Өзіңізді топтық әңгімеге қосудың тағы бір жолы - көзбен байланыс орнату, басын изу, жымиу немесе «иә» немесе «у-у» сияқты ауызша сұрауларды қолдану арқылы спикерді ынталандыру немесе онымен келісу. Адамдар мұндай ынталандыруға немесе қолдауға жақсы жауап береді және сізбен көбірек сөйлеседі немесе сөйлеу мүмкіндігін ұсынады.[, ]

5. Ағымдағы тақырыпты құрастыру

Сөйлесуге алғаш рет кірген кезде тақырыпты өзгертудің орнына топта болып жатқан ағымдағы әңгімеге назар аударған дұрыс. БолуТақырыптарды тым жылдам ауыстыру топтағы басқа адамдарға итермелеу немесе қауіп төндіруі мүмкін. Оның орнына, не айтылып жатқанын тыңдап, ағымдағы тақырыпты шешудің жолын табуға тырысыңыз. Мысалы, егер олар баскетбол ойыны туралы айтып жатса, «Кім жеңді?» Деп сұраңыз. немесе «Бұл керемет ойын болды» деңіз.

6. Қажет болса, сыпайы түрде үзіңіз

Кейде сіз үзбесеңіз, шеткі сөзді алмайсыз. Сөйлеуге мүмкіндігіңіз болмаса, сыпайылық танытсаңыз, сөзді бөлуге болады. Мысалы, «Мен жай ғана бір нәрсені қосқым келді» немесе «Бұл мені бір нәрсе туралы ойлантты» деп айту әңгімеге қосылудың қарапайым және тиімді әдісі болып табылады. Топтағы барлық адамдар сізді ести алатындай етіп сөйлеп, дауысыңызды шығарыңыз.

7. Бұрылу сигналын пайдаланыңыз

Вербалды емес қимылдар қарым-қатынас жасаудың тамаша тәсілі болып табылады және біреудің сөзін бөлуге немесе оның үстінен сөйлесуге қарағанда интрузивті емес. Сөйлеп тұрған адамның басқаларға кезек беруге құдіреті болғандықтан, сөйлеп тұрған адаммен көз тигізу кезінде саусағыңызды немесе қолыңызды көтеріп көріңіз, оған сіздің айтатын нәрсеңіз бар екенін білдіріңіз.[, ] Егер олар сигнал алса, сөйлеп болғаннан кейін олар сізге жиі кезек береді. Сондай-ақ топты белгілі бір тақырыпқа қайта бағыттау немесе тақырыптарды ауыстыру үшін бұрылыс сигналдарын пайдалануға болады.

8. Келісім нүктелерін табыңыз

Топтарда адамдардың әртүрлі пікірлері мен идеялары болуы міндетті. Кейде,бұл айырмашылықтар қақтығысты немесе жиі адамдарды тудыруы мүмкін, сондықтан сіз келіспеген кезде емес, біреумен келіскен кезде қоңырау шалған дұрыс. Адамдар айырмашылықтарына емес, ұқсастықтарына көбірек қарайды, сондықтан ортақ негізге назар аудару да адамдармен қарым-қатынас орнатуға және байланысуға көмектеседі.[] Егер сіз топтық әңгімеден жиі шеттетілгендей сезінсеңіз, келісім нүктелерін табу - көбірек қосулы сезінудің тамаша тәсілі болуы мүмкін.

9. Энергияны 10% арттырады

Топтар энергиямен қоректенеді, сондықтан ынталы болу топтың энергиясын арттыруға көмектеседі. Ынталы болу да оң энергиясы бар адамдарды тартудың дәлелденген тәсілі болып табылады. Топтың энергиясын оқып, оны 10%-ға жоғарылатуға тырысыңыз.[] Құштарлықпен, ынтамен және мәнерлі сөйлеу арқылы энергияны арттыруға болады. Ынта жұқпалы, сондықтан құмарлық пен энергияны пайдалану ұзақ әсер қалдырудың және топқа жағымды әсер етудің тамаша тәсілі болып табылады.

10. Әлеуметтік белгілерді орындаңыз

Топ әрқайсысының өз сезімдері, сенімсіздігі және ыңғайсыздығы бар бірнеше жеке адамдардан тұратынын есте ұстаған жөн. Бір адам ыңғайсыздық белгілерін көрсеткенде (яғни, көзге тиюден аулақ болу немесе жабылу), басқа мүшелер үшін әңгімені басқа бағытқа бағыттау маңызды. Адамдардың көбісі сөйлесетін және айналысатын тақырыптарды мақсат етіңіз және адамдарды жауып тастайтын, тыныштандыратын немесе себепші болатын тақырыптардан аулақ болыңыз.адамдар басқа жаққа қарайды. Әлеуметтік белгілерді оқуды жақсарту топтарда не айту керектігін және нені айтпау керектігін білуге ​​көмектеседі.[, ]

11. Өзіңізге адал болыңыз

Өзіңізге адал болу сіздің өзін-өзі бағалауыңыз үшін маңызды және мағыналы қарым-қатынас орнатудың бірден-бір жолы. Сіз барлығымен келісіп, әлеуметтік хамелеон болу үшін қысым сезінсеңіз де, бұл басқа адамдардың сізді шынымен тануына мүмкіндік бермейді. Егер сіздің мақсатыңыз өзіңіз туралы айтпай сөйлеу болса, бұл сізді шынайы сезінбейтін өзара әрекеттесу үшін орнатуы мүмкін. Сезімдеріңізге, сенімдеріңізге және қалауларыңызға адал болу арқылы топтық әңгімелерге сәйкес болу үшін өзіңізді өзгерту керек сияқты сезінбестен қосылу оңайырақ болады.

12. Әңгімемен бөлісу

Әңгімелер - адамдарды жалықтырмай немесе көңілін қалдырмай, өзіңіз туралы көбірек бөлісудің тамаша тәсілі. Жақсы әңгімелердің басы, бұрылысы және аяқталуы бар. Әңгімедегі бірдеңе сізде болған күлкілі, қызықты немесе әдеттен тыс тәжірибені еске түсірсе, оны топпен бөлісуді қарастырыңыз. Жақсы әңгімелер адамдарға ұзақ әсер қалдырады және тіпті топтағы басқаларды ашуға және кейбір тәжірибелерімен бөлісуге итермелеуі мүмкін.

13. Жеке байланыс орнатыңыз

Әлеуметтік іс-шарада сізбен көп нәрсе ортақ сияқты сезінетін адаммен жанама әңгіме бастауға ұялмаңыз. Өзіне ұқсайтын адамға жақындауды қарастырыңызөзін қалдырылған немесе шеттетілген сезіну, сондай-ақ топқа кірудің жолын табу қиын болуы мүмкін. Оларға жақындап, әңгіме бастау олардың өздерін жайлы сезінуіне ықпал етеді. Егер сіз интроверт болсаңыз, жеке сөйлесуді бастау сізді ыңғайлырақ аумаққа орналастырады.[]

14. Бақылаңыз, бағдарлаңыз, шешім қабылдаңыз & act

OODA әдісін әскери қызметкер шешім қабылдау үлгісі ретінде әзірледі, ол жоғары тәуекелді жағдайларда қолданды, бірақ кез келген стресстік жағдайда да қолданылуы мүмкін. Адамдардың үлкен топтары сізді қорқытса немесе күйзеліске ұшыратса, бұл модель топтық әңгімеге кіретін жолды анықтауға көмектесетін ыңғайлы құрал болуы мүмкін.[]

Осы үлгіні келесі жолдармен пайдаланыңыз:

• Алғаш рет қосылғанда, адамдардың қалай отырғанын, топтың бір әңгімеге қатысатынын немесе өзіңізбен бірге бірнеше рет сөйлесетінін бағалау үшін топты бақылаңыз.
• O. Шеңберден ашық орын алуды немесе таныс немесе жылы шырай танытатын адамның орнына отыруды қарастырыңыз.
• Топпен сәлемдесу (егер бір әңгіме болса) немесе жекелеген мүшелермен сөйлесу (егер бірнеше жанама әңгіме болса).
• Топпен немесе жеке немесе топтың кішкене бөлігімен достық түрде сәлемдесу немесе өзіңізбен таныстыру арқылы әрекет етіңіз><556>

  <56>Бүкіл топпен сәлемдесу керек пе?<556><56>. Негізгі сәттерді қадағалаңыз

  Әлеуметтік алаңдаушылық бар немесе әлеуметтік дағдылары нашар адамдар бейімсөйлескеннен кейін олардың әлеуметтік қателіктерін қайталау үшін, бірақ бұл алаңдаушылықты күшейтуі мүмкін.[] Әңгіменің ыңғайсыз болып көрінетін бөліктерін ғана бөлектесеңіз, болашақ сөйлесулерде оны қауіпсіз ойнауыңыз мүмкін немесе тіпті олардан аулақ болуыңыз мүмкін. Тұрақты әңгімелесу - сіздің әлеуметтік дағдыларыңызды жақсартудың кілті. Блоперлерді қайталаудың орнына, әңгіменің маңызды сәттерін ойлауға тырысыңыз. Бұл өзіңізді сенімдірек сезінуге көмектеседі, сонымен қатар үлгеріміңізді бақылауға көмектеседі.

  Сондай-ақ_қараңыз: Сізге қызық емес сияқты сезінесіз бе? Неліктен & Не істеу

  Қорытынды ойлар

  Топтық әңгімелесу қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз басқа адамдармен үнсіз, интроверт немесе ұялшақ болсаңыз. Жүйкеңізді жеңудің және топтық әңгімелерге қосылудың ең жылдам тәсілдерінің бірі - тұрақты жаттығу. Көбірек сөйлесу сізге әлеуметтік алаңдаушылықты жеңуге, сенімдірек сөйлеуге және басқалармен тығыз қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

  Сонымен қатар әңгіме ағымының мазмұны сияқты маңызды екенін есте ұстаған жөн. Сіз әңгіме ағынын кезектесіп тыңдап, сөйлесе аласыз, сонымен қатар өзіңізді қосатын жолдарды таба аласыз.