Jinsi ya Kuzungumza Katika Vikundi (Na Kushiriki Katika Mazungumzo ya Kikundi)

“Ninaweza kufanya mazungumzo ya ana kwa ana, lakini kila wakati ninapojaribu kujiunga na mazungumzo ya kikundi, sionekani kupata neno kwa ukali. Ninawezaje kujiunga na mazungumzo ya kikundi bila kuwa na sauti kubwa, kumkatiza, au kuzungumza juu ya mtu fulani?”

Watu wanaozungumza nao wana faida ya asili katika mazungumzo ya kikundi. Ikiwa wewe ni mwenye haya, mtulivu, au mwenye kujizuia, inaweza kuwa vigumu kuanzisha mazungumzo na mtu mmoja, sembuse kujiunga na mazungumzo ya kikundi. Ingawa inaweza kuhitaji kutoka katika eneo lako la starehe, inawezekana kuwa bora zaidi katika kushirikiana, hata katika vikundi vikubwa.

Ikiwa hujui jinsi ya kutokuwa kimya katika vikundi, jinsi ya kuzungumza zaidi, au nini cha kusema, makala hii ni kwa ajili yako. Katika makala haya, utajifunza sheria ambazo hazijatamkwa za mazungumzo ya kikundi na vidokezo vya kujumuishwa.

Je, unajitenga katika vikundi?

Kunaweza kuwa na njia fulani ambazo unajitenga katika mazungumzo ya kikundi bila kujua. Watu wanapohisi wasiwasi au kutokuwa salama, mara nyingi hutegemea ‘tabia za usalama’ ili kupunguza hatari ya kusema jambo lisilofaa au kukosolewa au kuaibishwa. Tabia za usalama zinaweza kufanya wasiwasi kuwa mbaya zaidi, huku pia zikikuweka kimya na kutojali. Kwa njia hii, sheria zisizo za lazima ulizonazo zinaweza kukuzuia usijiunge na mazungumzo ya kikundi, na zinaweza kukufanya uhisi kutengwa.[]

Hii hapa ni baadhi ya mifano ya sheria zisizo za lazima ambazo zinaweza kukufanya uhisi kama mtu wa nje katika kikundi.mazungumzo:

• Usimkatishe mtu kamwe
• Usijizungumzie
• Hariri na rudia kila kitu unachosema
• Usikubaliane na watu
• Weka umbali wako
• Njoo ukiwa umechelewa na uondoke mapema
• Uwe mkali kupita kiasi au chanya
• Usiongee isipokuwa kama umeongelewa na
• Utaonekana lakini usisikike5>
yako wa kawaida. 5>

Jinsi ya kuzungumza katika vikundi

Wakati mwingine, kuhisi kutengwa kwenye mazungumzo ya kikundi ni matokeo ya kutoelewa ni wapi, lini, au jinsi ya kujijumuisha. Zifuatazo ni baadhi ya njia bora za kushiriki katika mazungumzo ya kikundi. Wanaweza kukusaidia kujisikia kujumuishwa katika kundi kubwa au dogo. Unaweza kutumia ujuzi huu kujua jinsi ya kuzungumza katika kikundi cha marafiki, wafanyakazi wenza, au watu ambao umekutana nao hivi punde.

1. Salimia kikundi

Unapoingia kwenye mazungumzo ya kikundi kwa mara ya kwanza, hakikisha unasalimia watu. Ikiwa wanazungumza kama kikundi, unaweza kuwahutubia wote kwa wakati mmoja kwa kusema, "Hujambo kila mtu!" au, “Jamani, nilikosa nini?” Ikiwa wanashiriki katika mazungumzo ya kando, unaweza kuwasalimu watu mmoja mmoja kwa kuzunguka na kusema hello, kupeana mikono, na kuuliza jinsi watu walivyo. Kusalimia watu kwa njia ya kirafiki husaidia kuweka sauti chanya kwa mazungumzo na huwafanya watu kutaka kukujumuisha.

2. Zungumza mapema

Kadiri unavyosubiri kupiga kelele, ndivyo inavyoweza kuwa vigumu kuongea.[, ] Matarajio yanaweza kuongezeka ndani yake.wasiwasi na inaweza hata kukuweka kimya. Unaweza kukatiza hili kwa kuongea mapema, ndani ya dakika ya kwanza au zaidi ya kujiunga na mazungumzo. Hii husaidia kujenga kasi, na kufanya uwezekano zaidi utaendelea kuzungumza wakati wa mazungumzo. Ikiwa hujui jinsi ya kujifanya usikike katika kikundi, mkakati bora ni kuwasilisha sauti yako na kuzungumza kwa sauti kubwa na ya wazi.

3. Kuwa msikilizaji anayehusika

Ingawa unaweza kufikiria njia pekee ya kushiriki katika vikundi ni kuzungumza, kusikiliza ni muhimu vile vile. Kuwa msikilizaji makini kunamaanisha kukazia fikira kabisa mtu anayezungumza na kuonyesha kupendezwa kwa kumtazama macho, kutikisa kichwa, kutabasamu, na kurudia sehemu kuu za yale aliyosema. Kwa kuzingatia zaidi wengine kuliko wewe mwenyewe, unaweza kupata kwamba huna woga na kujijali.[, ]

4. Mtie moyo mzungumzaji

Njia nyingine ya kujijumuisha katika mazungumzo ya kikundi ni kutia moyo au kukubaliana na mzungumzaji kwa kumtazama kwa macho, kwa kutikisa kichwa, kutabasamu, au kutumia maongozi ya maneno kama “ndiyo” au “uh-huh.” Watu huitikia vyema aina hii ya kutiwa moyo au usaidizi na wana uwezekano mkubwa wa kuzungumza nawe moja kwa moja zaidi au kukupa nafasi ya kuzungumza.[, ]

5. Jenga juu ya mada ya sasa

Unapoingia kwenye mazungumzo kwa mara ya kwanza, ni bora kujibu mazungumzo ya sasa yanayotokea kwenye kikundi badala ya kubadilisha mada. Kuwaharaka sana kubadili mada inaweza kutokea kama ya kusukuma au ya kutisha kwa watu wengine kwenye kikundi. Badala yake, sikiliza kile kinachosemwa na ujaribu kutafuta njia ya kurudi nyuma kwenye mada ya sasa. Kwa mfano, ikiwa wanazungumzia mchezo wa mpira wa vikapu, uliza "Nani alishinda?" au kusema, “Huo ulikuwa mchezo wa ajabu.”

6. Katisha kwa adabu ikibidi

Wakati mwingine hutapata neno kwa ukali isipokuwa ukikatiza. Ikiwa hupati nafasi ya kuzungumza, ni sawa kumkatiza, mradi tu una heshima kulihusu. Kwa mfano, kusema, "Nilitaka tu kuongeza jambo moja," au, "Hilo lilinifanya nifikirie jambo fulani" ni njia rahisi na nzuri ya kujiunga na mazungumzo. Hakikisha unazungumza na kuonyesha sauti yako ili kila mtu kwenye kikundi akusikie.

7. Tumia ishara ya zamu

Ishara zisizo za maneno ni njia nzuri za kuwasiliana na huwa haziingilii mtu kuliko kumkatiza mtu au kumzungumzia. Kwa sababu mtu anayezungumza ana uwezo wa kuwageukia wengine, jaribu kuinua kidole au mkono huku ukimwangalia mtu anayezungumza ili wajue kwamba una jambo la kusema.[, ] Akipata ishara, mara nyingi watakutolea zamu mara tu wanapomaliza kuzungumza. Unaweza pia kutumia mawimbi ya zamu ili kuelekeza kikundi kwenye mada mahususi au kubadilisha mada.

8. Tafuta pointi za makubaliano

Katika vikundi, watu wanapaswa kuwa na maoni na mawazo tofauti. Mara nyingine,tofauti hizi zinaweza kuanzisha migogoro au mara nyingi watu, hivyo ni bora kuitikia unapokubaliana na mtu badala ya wakati ambapo hamkubaliani. Watu hushikana zaidi kuhusu kufanana kwao na wala si tofauti zao, kwa hivyo kuzingatia mambo yanayofanana kunaweza pia kukusaidia kuhusiana na kuunganishwa na watu.[] Ikiwa mara nyingi unahisi kuachwa nje ya mazungumzo ya kikundi, kutafuta pointi za makubaliano kunaweza kuwa njia nzuri ya kuhisi kuwa umejumuishwa zaidi.

9. Ongeza nishati kwa 10%

Vikundi hujilisha nishati, kwa hivyo kuwa na shauku kunaweza kukusaidia kuongeza nguvu ya kikundi. Kuwa na shauku pia ni njia iliyothibitishwa ya kuvutia watu wenye nishati chanya. Jaribu kusoma nishati ya kikundi na kuipandisha kwa 10%.[] Unaweza kuongeza nguvu kwa kuzungumza kwa ari zaidi, shauku, na kujieleza zaidi. Shauku inaambukiza, kwa hivyo kutumia shauku na nguvu ni njia nzuri ya kufanya hisia ya kudumu na kuchangia kikundi kwa njia chanya.

10. Fuata vidokezo vya kijamii

Ni muhimu kukumbuka kuwa kikundi kina watu kadhaa, kila mmoja akiwa na hisia zake, kutojiamini na usumbufu. Wakati mtu mmoja anaonyesha dalili za usumbufu (yaani, kuepuka kuwasiliana na macho au kuzima), ni muhimu kwa wanachama wengine kuelekeza mazungumzo katika mwelekeo tofauti. Lenga mada zinazoonekana kuwavutia watu wengi kuzungumza na kuhusika, na mbali na mada zinazowafungia watu sauti, kufanya mambo kimya au kusababishawatu kuangalia mbali. Kuboreka katika kusoma vidokezo vya kijamii kutakusaidia kujua la kusema na usilopaswa kusema katika vikundi.[, ]

11. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe

Kuwa mwaminifu kwako ni muhimu kwa kujistahi kwako na ndiyo njia pekee ya kujenga mahusiano yenye maana. Ingawa unaweza kuhisi shinikizo kukubaliana na kila mtu na kuwa kinyonga kijamii, hii haitaruhusu watu wengine kukujua kweli. Ikiwa lengo lako ni kuongea bila kujizungumzia, hii inaweza kukuweka kwa ajili ya mwingiliano ambao hauhisi kuwa wa kweli. Kwa kuwa mwaminifu kwa hisia, imani na mapendeleo yako, itakuwa rahisi kujiunga na mazungumzo ya kikundi bila kuhisi kama inabidi ubadilike ili kufaa.

12. Shiriki hadithi

Hadithi ni njia nzuri za kushiriki zaidi kukuhusu bila kuwachosha au kuwakatisha tamaa watu. Hadithi nzuri ni zile zenye mwanzo, mgeuko na mwisho. Ikiwa kitu kwenye mazungumzo kinakukumbusha tukio la kuchekesha, la kuvutia au lisilo la kawaida uliokuwa nalo, fikiria kulishiriki na kikundi. Hadithi nzuri huacha athari ya kudumu kwa watu, na zinaweza hata kuwahimiza wengine kwenye kikundi kufunguka na kushiriki baadhi ya uzoefu wao wenyewe.

13. Weka muunganisho wa kibinafsi

Kwenye hafla ya kijamii, usione haya kuanzisha mazungumzo ya kando na mtu ambaye unahisi kuwa mna uhusiano naye sana. Fikiria kumwendea mtu ambaye pia anaonekana kama yeyekuhisi kutengwa au kutengwa, na pia inaweza kuwa na shida kutafuta njia ya kuingia kwenye kikundi. Kuwakaribia na kuanzisha mazungumzo kunaweza kuwafanya wahisi vizuri zaidi. Ikiwa wewe ni mtangulizi, kuanzisha mazungumzo ya ana kwa ana pia hukuweka katika eneo lenye starehe zaidi.[]

14. Angalia, elekeza, amua & act

Mbinu ya OODA ilitengenezwa na mwanajeshi kama kielelezo cha kufanya maamuzi alichotumia katika hali za hatari, lakini pia inaweza kutumika katika hali yoyote ya mkazo. Iwapo unahisi kutishwa au kufadhaishwa na makundi makubwa ya watu, mtindo huu unaweza kuwa zana rahisi kukusaidia kutambua njia ya ndani kwenye mazungumzo ya kikundi.[]

Tumia mtindo huu kwa:

• Kuchunguza kikundi kwa kuchukua muda au mbili unapojiunga kwa mara ya kwanza kutathmini jinsi watu wamekaa, ikiwa kikundi kinashiriki katika mazungumzo moja au mazungumzo kadhaa ya kando na wewe mwenyewe kwenye kikundi
• . Zingatia kuketi kwenye mduara au kiti cha mtu anayemfahamu au anayeonekana kukaribisha.
• Amua ikiwa utasalimia kundi zima (ikiwa kuna mazungumzo moja yanafanyika) au kuzungumza na washiriki mmoja mmoja (ikiwa kuna mazungumzo kadhaa ya kando).
• Tenda kwa kusalimia kikundi au mtu binafsi au sehemu ndogo ya kikundi kwa njia ya kirafiki au kwa kujitambulisha.

Watu walio na wasiwasi wa kijamii au ujuzi duni wa kijamii huwakucheza reel yao ya kijamii baada ya mazungumzo, lakini hii inaweza kufanya wasiwasi kuwa mbaya zaidi.[] Unapoangazia tu sehemu za mazungumzo ambazo zilihisi kuwa mbaya, unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kucheza salama katika mazungumzo yajayo au hata kuepuka kuwa nazo. Mazungumzo ya mara kwa mara ni ufunguo wa kuboresha ujuzi wako wa kijamii. Badala ya kucheza tena vipeperushi, badala yake jaribu kufikiria mambo muhimu ya mazungumzo. Hii inaweza kukusaidia kujisikia ujasiri zaidi huku ikikusaidia pia kufuatilia maendeleo yako.

Mawazo ya mwisho

Mazungumzo ya kikundi yanaweza kuwa magumu, haswa ikiwa uko kimya, mtu wa ndani, au mwenye haya mbele ya watu wengine. Mojawapo ya njia za haraka zaidi za kushinda woga wako na kuwa bora katika kujiunga na mazungumzo ya kikundi ni kupata mazoezi ya kawaida. Kuwa na mazungumzo zaidi kunaweza kukusaidia kushinda wasiwasi wa kijamii, kuzungumza kwa ujasiri zaidi, na kujenga uhusiano wa karibu na wengine.

Ni muhimu pia kukumbuka kuwa mtiririko wa mazungumzo ni muhimu sawa na yaliyomo. Unaweza kufuata mtiririko wa mazungumzo kwa kupokezana kusikiliza na kuzungumza, na kwa kutafuta njia za kujijumuisha.