सामग्री तालिका
हामीमध्ये धेरैजसो साथीहरू आउँछन् र जान्छन्। धेरै मित्रताहरू जीवनभर टिक्दैनन्, र धेरै वर्षसम्म टिक्ने साथीहरू पनि खस्किन सक्छन्। अनुसन्धानले देखाउँछ कि हामीले हरेक ७ वर्षमा हाम्रो सामाजिक समूहको ५०% गुमाउने गर्छौं। तपाईं चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ कि मित्रता समाप्त भयो वा तपाईंले तिनीहरूलाई चित्त दुखाउन केहि गर्नुभयो।
यो लेखमा, तपाईंले के गर्ने भन्ने कुरा सिक्नुहुनेछ जब यो महसुस हुन्छ कि एक साथीले तपाईंबाट भावनात्मक रूपमा टाढा जाँदै हुनुहुन्छ वा आफूलाई टाढा बनाइरहेको छ।
साथीहरू तपाईंबाट टाढा हुँदा के गर्ने
यदि तपाईंका साथीहरू हालसालै सम्पर्कमा छैनन् र उनीहरूले तपाईंलाई बेवास्ता गर्दैछन् भन्ने शंका गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले प्रयास गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ छन्:
१. पहल लिनुहोस् र भेट्न सोध्नुहोस्
कहिलेकाहीँ, तपाईंको मित्रतालाई पुन: जगाउने सबैभन्दा सरल तरिका भनेको तपाईंको साथीलाई उसले ह्याङ्ग आउट गर्न चाहनुहुन्छ भने सोध्नु हो।
यस दृष्टिकोणका केही फाइदाहरू छन्:
- यदि तपाईंको साथीले आफूलाई टाढा राखेको छ किनभने उनीहरूले मित्रतामा धेरै प्रयास गरेजस्तो लाग्दैन, उनीहरूलाई सोध्दा उनीहरूले तपाईंलाई भेट्न पहल गर्नेछन्। तपाईंको साथीबाट उत्सुक प्रतिक्रिया, यो एक सकारात्मक संकेत हो कि तिनीहरूले तपाईंको मित्रता जारी राख्न चाहन्छन्।
- यदि तपाईंको साथीले बहाना बनाउँछ र तपाईं दुवैको लागि काम गर्ने योजना बनाउन इच्छुक देखिँदैन भने, तपाईंसँग केहि छ।साथीहरूले मलाई छोड्नुहुन्छ?
तपाईंका साथीहरूले तपाईंलाई छोड्नुको धेरै कारणहरू छन्। यो थाहा पाउन असम्भव हुन सक्छ जबसम्म तिनीहरूले तपाईंलाई प्रत्यक्ष रूपमा बताउन सक्दैनन्। तिनीहरूले महसुस गर्न सक्छन् कि तपाईं अलग हुनुभयो र थोरै साझा हुनुहुन्छ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईंसँग केही बानीहरू हुन सक्छन्, जस्तै गफ गर्ने, जसले उनीहरूलाई तपाईंसँग समय बिताउन कम झुकाव दिन्छ।
कसैलाई ह्याङ्ग आउट गर्न सोध्दा तपाईंले केही बेरमा उनीहरूलाई नदेखेको खण्डमा अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। यसलाई सरल राख्न प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाईले टेक्स्ट गर्न सक्नुहुन्छ, "हे, [मित्र]! केहि समय देखि तिमीलाई देखेको छैन! के तपाईं यो सप्ताहन्तमा ह्याङ्ग आउट गर्न चाहनुहुन्छ? सायद हामी शनिबार खाजा खान सक्छौं।"
कसैलाई ह्याङ्ग आउट गर्न कसरी सोध्ने भन्ने बारे हाम्रो गाइडले तपाईंलाई के भन्ने पक्का छैन भने मद्दत गर्न सक्छ।
२. तपाईंका अपेक्षाहरू यथार्थवादी छन् भनी जाँच गर्नुहोस्
तपाईंले आफ्ना साथीहरूलाई टाढा लैजाने कुनै पनि काम गर्नुभएको छैन। परिस्थिति परिवर्तन भएकोले तिनीहरू पछि हटेका हुन सक्छन्। यदि तपाईं मित्रता कायम राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो अपेक्षाहरू समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। मित्रताहरू समयसँगै परिवर्तन हुनु स्वाभाविक हो, विशेष गरी मानिसहरूले जीवनको नयाँ चरणमा परिवर्तन गर्दा।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीले भर्खरै परिवार सुरु गरेको छ भने, उनीहरू नयाँ अभिभावक भएको कारणले साथीहरूलाई टेक्स्ट म्यासेज पठाउने वा कल गर्नाले उनीहरूको प्राथमिकता सूचीमा पर्न सक्छ। जब तिनीहरूका छोराछोरी ठूला हुन्छन्, तिनीहरूसँग उनीहरूको सामाजिक जीवनमा लगानी गर्न थप खाली समय हुन सक्छ।
3। तपाईंको साथी ठिक छ भनी जाँच्नुहोस्
तपाईंको साथीले आफूलाई चित्त नबुझेको कारणले गर्दा तिनीहरूले कुनै समस्या वा कठिन परिस्थितिको सामना गरिरहेको हुनसक्छ।जसले गर्दा उनीहरूसँग सामाजिकताको लागि समय वा ऊर्जा छैन।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीले भर्खरै नजिकको परिवारको सदस्य गुमाएको छ र डिप्रेसन विकसित भएको छ भने, उनीहरूले आफ्नो मित्रता कायम राख्न संघर्ष गर्न सक्छन्।
निष्कर्षमा नजाने प्रयास गर्नुहोस्। बरु, बिस्तारै आफ्नो साथीलाई सोध्नुहोस् कि तिनीहरू ठीक छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "स्याली, मलाई लाग्छ हामी अब धेरै कुरा गर्दैनौं वा ह्याङ्ग आउट गर्दैनौं। I miss you सबै ठिक छ?"
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी आफ्नो साथीहरु संग इमानदार हुन (उदाहरणहरु संग)4. आफ्नो साथीलाई सोध्नुहोस् किन तिनीहरू टाढा भएका छन्
यदि तपाईंको साथी कठिन समयबाट गुज्रिरहेको छैन र उहाँको व्यवहार परिवर्तनको पछाडि के छ भनेर तपाईं निश्चित हुनुहुन्न भने, एक स्पष्ट कुराकानीले तपाईंलाई जवाफ पाउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंले यो दृष्टिकोण प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंको साथीले तपाईंको प्रश्नलाई बेवास्ता गर्न सक्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्, वा उनीहरूले झूट बोल्न सक्छन् यदि उनीहरूलाई लाग्छ कि सत्य बोल्दा तपाईंको साथीलाई चोट पुर्याउनको लागि "मैले तपाईंको भाषालाई हानि पुर्याउन सक्छ" भन्ने निर्णय गर्नुहोस्। तिमी कहिल्यै…” वा “किन कहिल्यै…?” किनभने यसले तपाईंको साथीलाई रक्षात्मक महसुस गराउन सक्छ। बरु, तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूको व्यवहारमा परिवर्तन देख्नुभएको छ। उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले उनीहरूलाई चित्त दुखाउन केही गर्नुभएको छ कि छैन, र त्यसपछि उनीहरूलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईंले उनीहरूलाई कत्तिको मूल्य दिनुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, “राज, मैले महसुस गरें कि हामीले आजकल कमै पाठ पठाएका छौं। के मैले तिमीलाई चित्त दुखाउन केहि गरेको छु? तिम्रो मित्रताले मेरो लागि धेरै अर्थ राख्छ।"
यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि तपाईंको साथी तपाईंले गरेको वा भन्नुभएको कुराबाट चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यी सुझावहरू मन पर्न सक्छतपाईंको साथी तपाईंसँग रिसाएको बेला के गर्ने।
५। सन्देशहरूद्वारा आफ्नो साथीलाई ओझेलमा पार्न नदिनुहोस्
जब तपाईंप्रति कसैको व्यवहार परिवर्तन भएको छ, यो स्पष्टीकरण चाहनु स्वाभाविक हो। यदि तपाईं जवाफको लागि हताश हुनुहुन्छ भने, तपाईंको साथीलाई पङ्क्तिमा धेरै सन्देशहरू पठाउन प्रलोभन हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई धेरै चोट लागेको छ।
तथापि, यदि तपाईंले आफ्नो साथीलाई धेरै सन्देशहरू पठाउनुभयो वा उनीहरूलाई बारम्बार कल गर्नुभयो भने, तपाईं खाँचोमा परेको वा लचिलो रूपमा आउन सक्नुहुन्छ, जसले तिनीहरूलाई अझ टाढा लैजान सक्छ। सामान्य नियमको रूपमा, तिनीहरूलाई लगातार दुई पटक भन्दा बढी सन्देश वा कल नगर्नुहोस्। यदि तिनीहरूले प्रतिक्रिया दिइरहेका छैनन् भने, ठाउँको लागि उनीहरूको आवश्यकतालाई सम्मान गर्नुहोस् र सम्पर्क गर्न रोक्नुहोस्।
तपाईलाई यो लेख पनि मन पर्न सक्छ कि कसरी निराश हुनबाट जोगिन सकिन्छ।
6। आफ्नो व्यवहारलाई नजिकबाट नियाल्नुहोस्
मित्रता धेरै कारणले मेटाउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो नियन्त्रणभन्दा बाहिरका कारणहरूका लागि साथी गुमाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको साथी टाढा जान सक्छ, र तपाईं अलग हुन थाल्नुहुन्छ।
वा तपाइँको मित्रता समूहले तपाइँलाई छोड्न थाल्छ किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि तपाइँ उनीहरूलाई कुनै तरिकामा अगाडि बढाउनुभएको छ वा बढेको छ। सायद उनीहरूले रक्सी पिउन वा पार्टी गर्न मन पराउँछन्, जबकि तपाईंले आफ्नो करियरमा बसोबास गरे वा विवाह गरेदेखि नै सरल, शान्त जीवनशैली बिताउन थाल्नुभएको छ।
तर कतिपय अवस्थामा, यो तपाईंको व्यवहारमा सावधानीपूर्वक हेर्नु उपयुक्त हुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले आफैलाई सोध्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले यी कुनै पनि सामान्य बानीहरू विकास गर्नुभएको छ जुन तपाईंको चलाउन सक्छसाथीहरू टाढा:
- अत्यधिक नकारात्मकता (गुनासो गर्ने, आलोचना गर्ने, अरूको बारेमा नकारात्मक हुनु, र आत्म-निराश टिप्पणीहरू सहित)
- कमजोर सुन्ने सीपहरू
- अन्तिम क्षणमा मानिसहरूलाई निराश पार्ने प्रवृत्ति
- अर्को व्यक्तिमा वास्तविक चासो देखाउन असफल हुनु, अरूको विचार लिने र पहल गर्न कहिल्यै पहल नगर्नुहोस्। , विरलै कल गर्ने वा पहिले सन्देश पठाउने)
- धेरै अनुग्रह वा मद्दतको लागि सोध्ने
- अनचाही सल्लाह दिने
- डाईड गर्ने
- अनुपयुक्त विषयहरू ल्याउने प्रवृत्ति
यी गल्तीहरू बनाउनुको मतलब तपाईलाई साथी बनाउनु वा तपाईलाई नराम्रो भन्न मिल्दैन। तर यसको मतलब यो हो कि यदि तपाईं भविष्यमा ठोस मित्रता चाहनुहुन्छ भने, यो तपाईंको सामाजिक कौशल र सम्बन्ध बानीहरूमा काम गर्ने समय हुन सक्छ। तपाईंको सामाजिक सीपहरू सुधार गर्नको लागि हाम्रो पूर्ण गाइडमा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने धेरै व्यावहारिक सुझावहरू छन्।
7। आफ्नो साथीको बारेमा गफ वा गुनासो गर्नबाट जोगिनुहोस्
आफ्ना भावनाहरू आफ्ना साथीहरूलाई खोल्न राम्रो छ तर कुनै पनि पारस्परिक साथीहरू वा परिचितहरूलाई आफ्नो टाढाको साथीको बारेमा आलोचना वा गुनासो नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यहाँ सधैं एक मौका छ कि तपाइँको साथीले तपाइँको बारेमा के भन्नुभयो सुन्नुहुनेछ, र यदि उनीहरूलाई लाग्छ कि तपाइँ उनीहरूको पछाडि नराम्रो बोल्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको मित्रता बाँच्ने सम्भावना कम हुन सक्छ।
8। तपाईंको साथीसँग कुराकानी गर्ने नयाँ तरिकाहरू प्रयास गर्नुहोस्
यदि तपाईं वा तपाईंको साथीले हालसालै गर्नुभएको छआफ्नो जीवनशैली वा दिनचर्या परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंले दुवैलाई मिल्ने सम्पर्कमा रहन नयाँ तरिका खोज्नुपर्ने हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीले भर्खरै नयाँ काम सुरु गरेको छ भने, उनीहरूसँग तपाईंले रमाइलो गर्ने लामो भिडियो कलहरूको लागि समय नहुन सक्छ, तर उनीहरूले हप्तामा दुई पटक पाठमा भेट्न पाउँदा खुसी हुन सक्छन्।
9। सामाजिक सञ्जाल मार्फत आफ्ना साथीहरूलाई जाँच नगर्नुहोस्
आफ्नो साथीको सामाजिक सञ्जाल हेर्ने प्रलोभनको प्रतिरोध गर्ने प्रयास गर्नुहोस् किनभने यसले तपाईंलाई नराम्रो महसुस गराउन सक्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरूले अन्य व्यक्तिहरूसँग उनीहरूको बाहिरको बारेमा पोस्ट गर्छन् भने। यसले तपाइँको खाता सेटिङहरू समायोजन गर्न मद्दत गर्न सक्छ ताकि तपाइँ प्रत्येक पटक लग इन गर्दा तपाइँको साथीको अद्यावधिकहरू देख्नुहुन्न।
10. नयाँ साथीहरू बनाउने प्रयास गर्नुहोस्
तपाईंको साथीले एक दिन सम्पर्कमा फर्कने प्रयास गर्नेछ भन्ने आशामा पक्रिराख्नु सामान्य छ, तर यस बीचमा, नयाँ सम्बन्धहरूमा लगानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो पुरानो साथीको लागि सही प्रतिस्थापन पाउन सक्षम हुनुहुने छैन, तर नयाँ मित्रताहरू निर्माण गर्नाले तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको सामाजिक सर्कल विस्तार गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ छन्:
-
- तपाईंले सामेल हुन सक्ने स्थानीय क्लब वा समूहहरूका लागि meetup.com हेर्नुहोस्
- आफ्नो रुचिको वरिपरि केन्द्रित अनलाइन समुदायमा सामेल हुनुहोस्
- आफ्नो वरपरका थोरै मानिसहरूलाई अझ राम्ररी थाहा पाउन प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, सायद तपाईंले काममा साथी बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीसँग समान विचारधारा भएका मानिसहरूलाई कसरी भेट्ने भन्ने बारे एउटा गाइड छ जुन तपाईंलाई उपयोगी लाग्न सक्छ।
11। आफैलाई समय दिनुहोस्आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्नुहोस्
यदि तपाईंको मित्रता लोप हुँदै गएको देखिन्छ भने, यदि तपाईं दुःखी, परित्याग, एक्लो वा अस्वीकार गरिएको महसुस गर्नुहुन्छ भने अचम्म नमान्नुहोस्। जब मित्रता परिवर्तन हुन्छ वा अन्त्य हुन्छ तब दुखी हुनु सामान्य हो, [] विशेष गरी यदि अर्को व्यक्ति नजिकको साथी थियो।
तपाईँले यो पनि स्वीकार गर्न आवश्यक हुन सक्छ कि तपाइँको साथीले तपाइँबाट किन टाढा भएको छ भनेर तपाइँलाई थाहा छैन, जुन गाह्रो हुन सक्छ।
यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाइँ तपाइँको भावनाहरू प्रशोधन गर्न सक्नुहुन्छ:
यो पनि हेर्नुहोस्: के तपाइँका कुराकानीहरू जबरजस्ती महसुस गर्नुहुन्छ? यहाँ के गर्ने हो- तपाईको साथीलाई "विदाई पत्र" लेख्नुहोस्। यसलाई नपठाउनुहोस्; यस अभ्यासको बिन्दु तपाईलाई आफ्नो भावनाको लागि आउटलेट दिनु हो।
- अतिरिक्त आत्म-हेरचाहको लागि समय लिनुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले आफ्नो मनपर्ने शौकहरूमा बढी समय बिताउन सक्नुहुन्छ वा केही नयाँ स्वस्थ बानीहरूमा प्रतिबद्ध हुन सक्नुहुन्छ, जस्तै नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
- आफ्ना भावनाहरू अभिव्यक्त गर्न चित्र कोर्ने वा सङ्गीत बनाउने जस्ता रचनात्मक गतिविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
एक वयस्कको रूपमा मित्रता तोड्ने हाम्रो गाइडसँग धेरै सुझावहरू छन् जसले तपाईंलाई बन्द गर्न र अघि बढ्न मद्दत गर्नेछ।
12। तपाईं गफको शिकार हुनुहुन्न भनी जाँच गर्नुहोस्
यदि तपाईंसँग अज्ञात कारणहरूले गर्दा अचानक तपाईंसँग सबै सञ्चार बन्द गर्ने साथीहरूको समूह छ भने, तिनीहरूले तपाईंको बारेमा गलत वा दुर्भावनापूर्ण अफवाह सुनेका हुन सक्छन्। यो सम्भावना छ कि छैन भनी जान्नको लागि तपाईंले समूहको सदस्यलाई सम्पर्क गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, तपाईंले एउटा पाठ पठाउन सक्नुहुन्छ, "हे जेस, मैले कुनै पनि कुरा सुनेको एक हप्ता भइसक्यो भनेर मैले याद गरेको छु।जो कोही। के परिवर्तन भयो मलाई थाहा छैन। म सोच्न थालेको छु कि केहि प्रकारको गलतफहमी भएको छ? के तपाईंले हालसालै मेरो बारेमा अनौठो कुरा सुन्नुभएको छ?”
तपाईंका साथीहरूले तपाईंबाट टाढा भइरहेका छन् भन्ने सङ्केतहरू
कसैले तपाईंबाट टाढिएको छ कि छैन भनी निश्चित रूपमा भन्न सँधै सजिलो हुँदैन। संकेतहरू सूक्ष्म हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, एक साथीले बिस्तारै केही हप्ता वा महिनाहरूमा पठाउने पाठहरूको संख्या घटाउन सक्छ, जसले तपाईंलाई बिस्तारै बिस्तारै काट्दै छ कि छैन भनेर अचम्ममा पर्न सक्छ।
जब यो साथीले आफूलाई टाढा राखेको संकेतहरू फेला पार्ने कुरा आउँछ, एक पटकको घटनाहरूको सट्टा केही हप्ताहरूमा ढाँचाहरू खोज्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, तपाईको साथीले तपाईलाई मन पराउँदैनन् वा उसले जानाजानी तपाईलाई भूत देखाएको छ भनी अनुमान गर्न हतार नगर्नुहोस्।
यी बुँदाहरूलाई ध्यानमा राख्दै, यहाँ केहि संकेतहरू छन् जुन साथीले तपाईबाट टाढा रहेको छ:
- तपाईले प्रायः वा सधैं कुराकानी सुरु गर्नुपर्दछ
- तिनीहरूले तपाइँलाई भेट्नबाट बच्न बहाना बनाउँछन् वा तपाइँको जीवनमा थोरै चासो देखाउन सक्छन्। तपाईंको कुराकानीमा धेरै योगदान नगर्नुहोस्
- तिनीहरूले तपाईंमा विश्वास गर्दैनन्
- तिनीहरू तपाईंको वरिपरि असहज वा असहज देखिन्छन्; तिनीहरूको शारीरिक भाषा कठोर हुन सक्छ, वा तिनीहरू आँखा सम्पर्क गर्नबाट जोगिन सक्छन्
- तिनीहरूले मामूली कुराहरूमा झगडा गर्न वा बहस गर्न थालेका छन्
- तपाईको मित्रता एकतर्फी लाग्छ; तपाईले धेरै लगानी गरेको जस्तो लाग्छतपाईंमा भन्दा तपाईंको साथीहरू धेरै समय बिताउँछन् र नयाँ साथीहरूसँग धेरै समय बिताउँछन् र कहिले वा विरलै तपाईंलाई सँगै निम्तो दिन्छन्, तपाईंलाई छोडिएको वा बदलिएको महसुस गराउँदछ
- उनीहरूले तपाईंलाई समूहको एक हिस्साको रूपमा मात्र भेट्न सुझाव दिन सक्छन् ताकि तपाईं सँगै हुँदा उनीहरूले तपाईंसँग आमनेसामने कुरा गर्नु नपरोस् मित्रता समाप्त गर्ने समय?
जब एक मित्रताले तपाईंलाई आनन्द भन्दा बढी चिन्ताको कारण बनाउँछ, वा तपाईं अब साथीको संगतमा सहज महसुस गर्नुहुन्न, यो एक संकेत हुन सक्छ कि तपाईं तिनीहरूसँग कम समय बिताउनबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँको साथी प्रायः दुर्व्यवहार, विषाक्त वा तपाइँको फाइदा लिन्छ भने, यो सम्भवतः टाढा जानु राम्रो हो।
यस अवस्थामा, तपाइँ कसरी मित्रता समाप्त गर्ने बारे यो लेख पढ्न चाहानुहुन्छ।
तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ कि मित्रता साँच्चै कहिले समाप्त हुन्छ?
यदि तपाइँको साथीले कुराकानी सुरु गर्दैन भने, तपाइँलाई ह्याङ आउट गर्न आमन्त्रित गर्नुहोस्, वा तपाइँको मित्रता समाप्त गर्न सन्देश पठाउन निम्तो दिनुहोस्। जे होस्, तपाईलाई थाहा छैन कि तपाईको साथीले तपाईलाई प्रत्यक्ष रूपमा नभनेसम्म मित्रतालाई साँच्चै समाप्त भएको ठान्छन्।
साथीले तपाईलाई आदर गर्दैन भने तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ?
अपमानजनक साथीहरूले प्रायः तपाईको भावनालाई बेवास्ता गर्छन्, तपाईको सीमा नाघ्छन्, र तपाईको जीवन र विचारहरूमा थोरै चासो देखाउँछन्। अनादर गर्ने साथीले पनि तपाइँको बारेमा गफ गर्न सक्छ, तपाइँलाई कमजोर पार्ने प्रयास गर्न सक्छ, वा बारम्बार तपाइँको फाइदा उठाउन सक्छ।
किन मेरो
