सामग्री तालिका
“म मानिसहरूलाई आफूले सोच्छु र महसुस गरेको कुरा ठ्याक्कै बताउन चाहन्छु, तर कहिलेकाहीँ मलाई लाग्छ कि यसले उनीहरूलाई असहज बनाउँछ। आफ्ना भावनाहरूप्रति इमानदार हुनु र साथीहरूसँग धेरै इमानदार हुनु बीचको रेखा कहाँ छ?”
मित्रतामा इमान्दारिता महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले आपसी विश्वासको भावना सिर्जना गर्छ। तर कहिले र कसरी इमानदार हुने भनेर जान्न सधैं सजिलो हुँदैन, विशेष गरी संवेदनशील विषयहरूको सन्दर्भमा। यस लेखमा, तपाईंले सत्य र कुशलतालाई कसरी र कहिले सन्तुलनमा राख्ने भन्ने कुरा सिक्नुहुनेछ।
१. आफ्नो साथीको हितमा काम गर्नुहोस्
तपाईंले इमानदार तर सम्भावित रूपमा हानिकारक कुरा भन्नु अघि, तपाईं आफ्नो साथीको सर्वोत्तम हितमा काम गर्दै हुनुहुन्छ कि गर्दै हुनुहुन्छ भनेर आफैलाई सोध्नुहोस्। यदि जवाफ "हो" हो भने, यो सामान्यतया इमानदार हुन ठीक छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँको साथीले कुनै अवसरको लागि उपयुक्त लुगा लगाएको छैन र उनीहरूको पोशाकले उनीहरूलाई केही अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ, यो अप्ठ्यारो लागे पनि उनीहरूसँग इमानदार हुनु राम्रो हुन्छ। यो जस्तो केहि भन्नु उपयुक्त हुनेछ, "हे, मैले तपाईलाई भन्नु पर्छ कि यदि तपाई हामी बाहिर जानु भन्दा पहिले अलिकति स्मार्ट हुनुहुन्न भने, तपाईलाई क्लबमा प्रवेश गर्न दिइने छैन।"
2। इमानदार हुनुहोस् यदि यसले तपाइँको मित्रतालाई सुधार गर्दछ
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ विषाक्त मित्रतामा हुनुहुन्छ भने, यदि तपाइँ मित्रता बचत गर्न को लागी प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे इमानदार हुनु राम्रो विचार हो। कहिलेकाहीँ, मानिसहरूले महसुस गर्दैनन् कि उनीहरूले अरूलाई चोट पुर्याइरहेका छन्। इमानदार कुराकानीले सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सक्छ।
यो सूत्र प्रयोग गर्नुहोस्:
- संक्षेपमातपाईंलाई दुखी बनाउने व्यवहारको वर्णन गर्नुहोस्
- उनीहरूलाई बताउनुहोस् यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछ
- भविष्यमा तपाईं के गर्न चाहनुहुन्छ भन्नुहोस्
उदाहरणका लागि:
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी कम एक्लोपन र पृथक महसुस गर्ने (व्यावहारिक उदाहरणहरू)“हामी कुरा गर्दा तपाईं प्रायः मेरो बारेमा बोल्नुहुन्छ। जब तपाईं मलाई अवरोध गर्नुहुन्छ, मलाई लाग्छ कि तपाईंले के भन्नु पर्दैन। म चाहन्छु कि तपाईंले मलाई मेरो वाक्य पूरा गर्न दिनुहोस्।"
3. इमान्दार हुनको लागि सही समय र स्थान छान्नुहोस्
अन्य व्यक्तिहरूका अगाडि झुठो सत्य प्रस्तुत गरेर वा संवेदनशील मुद्दा उठाएर आफ्नो साथीलाई लाज नमान्नुहोस्। सकेसम्म विवेकशील हुनुहोस्।
उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरू पार्टीमा अरू कसैको साझेदारसँग फ्लर्ट गर्दैछन् र मानिसहरूले हेर्न थालेका छन् भने, तिनीहरूलाई शान्त कुनामा लैजानु राम्रो हुन्छ र "हे, मलाई थाहा छ तपाइँ रमाइलो गर्दै हुनुहुन्छ, तर तपाइँ स्पष्ट रूपमा त्यो केटासँग फ्लर्ट गर्दै हुनुहुन्छ, र मानिसहरू तपाइँलाई हेर्न थालेका छन्।" उनीहरूलाई अन्य पाहुनाहरूको अगाडि बोलाउँदा उनीहरू रक्षात्मक हुन सक्छन् र तर्क सुरु गर्न सक्छन्।
4. क्रूर रूपमा इमानदार हुनुको सट्टा नम्रतापूर्वक इमान्दार हुनुहोस्
तपाईले कठोर शब्दहरू प्रयोग नगरी मन नपर्ने सत्य प्रस्तुत गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईको साथीले तपाइँलाई उसको नयाँ प्रेमी मनपर्छ कि भनेर सोध्छ भनौं। तपाईको व्यक्तिगत राय यो हो कि उसले उसलाई देख्न बन्द गर्नु पर्छ किनभने ऊ सुस्त, अल्छी छ, र तपाई सँगै बाहिर हुँदा अन्य केटीहरूलाई हेरेर अनुपयुक्त समय बिताउँछ।
एक क्रूर रूपमा इमानदार प्रतिक्रिया यस्तो हुनेछ: "तपाईको प्रेमी बोरिंग छ, अन्य महिलाहरु लाई खुल्लमखुल्ला गाओ, र तपाईले उसलाई फ्याँक्नु पर्छ।ऊ हारेको हो।"
नम्रतापूर्वक इमानदार जवाफ यस्तो हुनेछ: "यदि तपाईं उहाँसँग खुसी हुनुहुन्छ भने, म तपाईंको लागि खुसी छु। तर मैले थाहा पाएको छु कि उसको अरू महिलाहरूलाई हेर्ने बानी छ जब तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ, यद्यपि, जुन राम्रो होइन।"
नम्रतापूर्वक इमानदार प्रतिक्रिया:
- तपाईंको साथीको भावना र छनौटको सम्मान गर्दछ
- यसले स्पष्ट पार्छ कि तपाईं उनीहरूको लागि उत्तम चाहनुहुन्छ
- विशिष्ट उदाहरणहरूलाई बुझाउँछ। सधैं ढिलो,” आदि)
केवल क्रूर इमानदारीको सहारा लिनुहोस् यदि निम्न दुवै सत्य छन् भने:
- तपाईले कोमल इमानदारी कोसिस गर्नुभयो
- तपाईले साँच्चै सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको साथीले तपाइँको कुरा सुन्नु आवश्यक छ; उदाहरणका लागि यदि तपाइँ निश्चित रूपमा जान्नुहुन्छ कि उनीहरूले घोटालामा ठूलो रकम लगानी गर्न लागेका छन्
5। नचाहिने सल्लाह नदिनुहोस्
जब कुनै साथीले तपाईंलाई आफ्नो समस्याको बारेमा बताउँछन्, उनीहरूले के गर्नुपर्छ भन्ने बारे आफ्नो राय राख्नुअघि राम्ररी सोच्नुहोस्। जबसम्म तिनीहरूले तपाईंलाई विशेष रूपमा सल्लाहको लागि सोध्छन्, तिनीहरू सम्भवतः समानुभूति र समझ खोजिरहेका हुन्छन्, सम्भावित समाधानहरू होइनन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: आत्मस्वीकृति: परिभाषा, अभ्यास र amp; किन यो धेरै गाह्रो छउदाहरणका लागि, मानौँ, तपाइँको साथी, जसलाई तपाइँ दुबै किशोरावस्था देखि नै चिन्नु भएको छ, डाक्टर बन्ने तालिम लिदै हुनुहुन्छ। यो तिनीहरूका लागि अनौठो क्यारियर छनौट जस्तो देखिन्छ किनभने तिनीहरू सधैं विज्ञान भन्दा इतिहास र भाषाहरूमा बढी चासो राख्छन्।
एक दिन, तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो हालको समस्याहरूको बारेमा बताउन थाल्छन्:
मित्र: “मेड स्कूलधेरै गाह्रो छ। म भर्खरै धेरै तनावमा छु, कहिलेकाहीँ मलाई लाग्छ कि मैले छोड्नुपर्छ। म थाकेको छु।"
इमानदार तर असहयोगी प्रतिक्रिया: "सायद तपाईं औषधिको लागि राम्रोसँग उपयुक्त हुनुहुन्न। के तपाइँ यसको सट्टा इतिहासमा स्विच गर्नुपर्छ जस्तो लाग्छ? तपाईं विद्यालयमा सधैं राम्रो हुनुहुन्थ्यो।"
सहानुभूतिपूर्ण, थप सहयोगी प्रतिक्रिया: "त्यो साँच्चै नराम्रो लाग्छ। मैले सधैं सुने कि मेडिकल स्कूल गाह्रो थियो। तपाईंले कहिलेदेखि यस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ?"
जब तपाईंले कसैलाई राम्ररी चिन्नुहुन्छ, यो मान्न सजिलो हुन्छ कि तपाईंलाई थाहा छ कि तिनीहरूका लागि के राम्रो छ तर याद गर्नुहोस् कि तिनीहरूले आफ्नै निर्णयहरू गर्न आवश्यक छ। सल्लाहकार भन्दा राम्रो श्रोता बन्ने लक्ष्य राख्नुहोस्।
साथीहरूसँग इमानदार हुनुको बारेमा सामान्य प्रश्नहरू
सधैं इमानदार रहनु राम्रो हो?
साथीहरूको सर्वोत्तम हितमा हुँदा वा उनीहरूलाई तपाईंसँग फरक व्यवहार गर्न सोध्नु पर्ने बेलामा तपाईंले इमानदार हुनुपर्छ। आफ्नो विचार वा भावनाहरू साझा गर्नु अघि, आफैलाई सोध्नुहोस्, "के यो उपयोगी छ? के मेरो साथीले यो सुन्नु आवश्यक छ?"
के साथीहरू एकअर्कासँग इमानदार हुनुपर्छ?
इमान्दारिता साथीको मनपर्ने गुण हो। साथीहरू धेरैजसो समय एकअर्कासँग इमानदार हुनुपर्छ किनभने इमानदारी विश्वास निर्माण र कायम राख्ने कुञ्जी हो।
के क्रूर इमानदारी राम्रो हो?
केही परिस्थितिहरूमा, क्रूर इमानदारी उत्तम विकल्प हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीले एकदमै नराम्रो निर्णय गर्न लागेको छ र कुशल प्रतिक्रियालाई बेवास्ता गरेको छ भने, तपाईंले चकित हुने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ जबआफ्नो विचार साझा गर्दै।
