អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមិត្តភក្តិឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក។

សម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន មិត្តភក្តិមកលេង។ មិត្តភ័ក្តិមិនច្រើនទេដែលស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត ហើយសូម្បីតែចំណងមិត្តភាពដែលមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏អាចនឹងរលាយបាត់ទៅហើយដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាយើងមានទំនោរបាត់បង់ 50% នៃក្រុមសង្គមរបស់យើងរៀងរាល់ 7 ឆ្នាំម្តង។[]

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិត្តម្នាក់បានឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ វាជារឿងធម្មតាទេដែលឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី។ អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថាមិត្តភាពត្រូវបានបញ្ចប់ ឬថាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ថាមិត្តម្នាក់កំពុងដកខ្លួនចេញ ឬឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកដោយអារម្មណ៍។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមិត្តភ័ក្តិឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក

ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនបានទាក់ទងគ្នានាពេលថ្មីៗនេះ ហើយអ្នកសង្ស័យថាពួកគេកំពុងជៀសវាង ឬមិនអើពើនឹងអ្នក ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន៖

1. ផ្តួចផ្តើមគំនិត ហើយសុំជួប

ពេលខ្លះ វិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការស្តារមិត្តភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ គឺគ្រាន់តែសួរមិត្តរបស់អ្នកថាតើពួកគេចង់ដើរលេងឬអត់។

មានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃវិធីសាស្រ្តនេះ៖

• ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីគេព្រោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកព្យាយាមច្រើនក្នុងមិត្តភាពទេ សុំឱ្យពួកគេជួបគ្នាប្រហែលជានឹងដោះស្រាយបញ្ហានោះបាន ពីព្រោះពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហានោះ។ ការឆ្លើយតបពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក វាជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលថាពួកគេចង់បន្តមិត្តភាពរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកធ្វើការដោះសារ ហើយហាក់ដូចជាមិនមានបំណងចង់រៀបចំផែនការដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទាំងពីរទេ អ្នកមានខ្លះមិត្ត​ភក្តិ​ទុក​ខ្ញុំ​ចោល? ប្រហែលជាមិនអាចដឹងបានទេ លុះត្រាតែពួកគេប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់។ ពួកគេ​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​បាន​ធំធាត់​ដាច់​ពី​គ្នា ហើយ​មាន​ភាព​ដូចគ្នា​តិចតួច។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចមានទម្លាប់មួយចំនួន ដូចជានិយាយដើមគេ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេមិនសូវមានចិត្តចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នក។

ការសុំនរណាម្នាក់ដើរលេងអាចមានអារម្មណ៍ឆ្គង ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឃើញពួកគេមួយរយៈ។ ព្យាយាមរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសរសេរថា “ហេ [មិត្ត]! ខានជួបគ្នាយូរហើយ! តើអ្នកចង់ដើរលេងចុងសប្តាហ៍នេះទេ? ប្រហែល​ជា​យើង​អាច​ទទួល​ទាន​អាហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​នៅ​ថ្ងៃ​សៅរ៍»។

ការណែនាំរបស់យើងអំពីរបៀបសុំនរណាម្នាក់ឱ្យដើរលេង អាចជួយបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវនិយាយអ្វី។

2. ពិនិត្យមើលថាការរំពឹងទុករបស់អ្នកមានភាពប្រាកដនិយម

អ្នកប្រហែលជាមិនបានធ្វើអ្វីដើម្បីជំរុញមិត្តរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយ។ ពួក​គេ​ប្រហែល​ជា​បាន​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ដោយ​សារ​ស្ថានភាព​របស់​ពួក​គេ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាមិត្តភាព អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមិត្តភាពនឹងផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា ជាពិសេសនៅពេលដែលមនុស្សផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិត។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទើបតែបង្កើតគ្រួសារ ពួកគេអាចនឹងជាប់គាំងនឹងការទាមទារដែលមកជាមួយការក្លាយជាឪពុកម្តាយថ្មី ដែលការផ្ញើសារ ឬហៅទូរសព្ទទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិបានបាត់បង់បញ្ជីអាទិភាពរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលកូនៗរបស់ពួកគេកាន់តែចាស់ ពួកគេអាចមានពេលទំនេរកាន់តែច្រើនក្នុងការវិនិយោគក្នុងជីវិតសង្គមរបស់ពួកគេ។

៣. ពិនិត្យមើលថាមិត្តរបស់អ្នកមិនអីទេ

ទោះបីជាមានលទ្ធភាពដែលមិត្តរបស់អ្នកបានឃ្លាតឆ្ងាយពីគេដោយសារតែអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្តក៏ដោយ ពួកគេអាចនឹងកំពុងដោះស្រាយបញ្ហា ឬស្ថានភាពលំបាកដែលធ្វើឱ្យពួកគេគ្មានពេល ឬកម្លាំងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គម។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះមិត្តរបស់អ្នកបានបាត់បង់សមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធ និងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ពួកគេអាចនឹងតស៊ូដើម្បីរក្សាមិត្តភាពរបស់ពួកគេ។

ព្យាយាមមិនសន្និដ្ឋាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរសួរមិត្តរបស់អ្នកដោយថ្នមៗថាតើពួកគេយល់ព្រមឬអត់។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​និយាយ​ថា “Sally ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​យើង​មិន​និយាយ​ឬ​ដើរ​លេង​ច្រើន​ទៀត​ទេ។ ខ្ញុំ​នឹក​អ្នក។ តើអ្វីៗទាំងអស់មិនអីទេ?”

4. សួរមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា

ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកមិនបានឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ ហើយអ្នកមិនប្រាកដថាអ្វីដែលនៅពីក្រោយការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អាចជួយអ្នកទទួលបានចម្លើយ។

មុននឹងអ្នកសាកល្បងវិធីសាស្រ្តនេះ សូមចងចាំថាមិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអើពើនឹងសំណួររបស់អ្នក ឬពួកគេអាចកុហកប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាការនិយាយការពិតអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការសម្រេច

។ “ហេតុអីមិនធ្លាប់…?” ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមិត្តរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ការពារ។ ជំនួសមកវិញ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ សួរពួកគេថាតើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឲ្យពួកគេខកចិត្ត ឬអត់ ហើយបន្ទាប់មករំលឹកពួកគេថាតើអ្នកឱ្យតម្លៃពួកគេកម្រិតណា។

ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា “រ៉ាច ខ្ញុំបានដឹងថាយើងស្ទើរតែមិនដែលផ្ញើសារនៅថ្ងៃនេះទេ។ តើ​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​ខូច​ចិត្ត​? មិត្តភាពរបស់អ្នកមានន័យណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។”

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាមិត្តរបស់អ្នកអន់ចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ឬបាននិយាយ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តគន្លឹះទាំងនេះអ្វីដែលត្រូវធ្វើ នៅពេលមិត្តរបស់អ្នកខឹងនឹងអ្នក។

5. ជៀសវាងការធ្វើឱ្យមិត្តរបស់អ្នកលើសលប់ជាមួយសារ

នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់នរណាម្នាក់ចំពោះអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការចង់បានការពន្យល់។ ប្រសិនបើអ្នកអស់សង្ឃឹមសម្រាប់ចម្លើយ វាអាចទាក់ទាញការផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកច្រើនដង ឬហៅពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកអាចនឹងជួបអ្នកខ្វះខាត ឬជាប់គាំង ដែលអាចជំរុញពួកគេឱ្យកាន់តែឆ្ងាយ។ តាមក្បួនទូទៅ កុំផ្ញើសារ ឬហៅទូរស័ព្ទទៅពួកគេលើសពីពីរដងក្នុងមួយជួរ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លើយតបទេ សូមគោរពតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់កន្លែងទំនេរ ហើយបញ្ឈប់ការឈោងចាប់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តអត្ថបទនេះផងដែរ អំពីវិធីដើម្បីកុំឱ្យចេញមកដោយអស់សង្ឃឹម។

6. សូមក្រឡេកមើលអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងជិតស្និទ្ធ

មិត្តភាពអាចរលាយបាត់ដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ ពេលខ្លះ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់មិត្តម្នាក់ដោយហេតុផលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តរបស់អ្នកអាចរើចេញឆ្ងាយ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមរសាត់ដាច់ពីគ្នា។

ឬក្រុមមិត្តភាពរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមចាកចេញពីអ្នក ដោយសារពួកគេគិតថាអ្នកបានបន្ត ឬធ្វើឱ្យពួកគេរីកចម្រើនតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ប្រហែលជាពួកគេចូលចិត្តផឹកស្រា ឬជប់លៀង ចំណែកអ្នកបានចាប់ផ្តើមរស់នៅបែបសាមញ្ញ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ចាប់តាំងពីអ្នកបានតាំងទីលំនៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នក ឬរៀបការ។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ វាមានតម្លៃពិនិត្យមើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកបានបង្កើតទម្លាប់ធម្មតាទាំងនេះ ដែលអាចជំរុញអ្នកបានដែរឬទេមិត្តភក្តិនៅឆ្ងាយ៖

• ភាពអវិជ្ជមានហួសហេតុ (រួមទាំងការត្អូញត្អែរ ការរិះគន់ ភាពអវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដ៏ទៃ និងការបញ្ចេញមតិរិះគន់ខ្លួនឯង)
• ជំនាញស្តាប់មិនសូវល្អ
• ភាពមិនច្បាស់លាស់ ឬទំនោរធ្វើឱ្យមនុស្សធ្លាក់ចុះនៅនាទីចុងក្រោយ
• ការមិនបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដចំពោះជីវិត និងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ
• ការរញ៉េរញ៉ៃ មិនសូវមានគម្រោងការ ឬមិនធ្លាប់មាន។
• ការស្នើសុំការពេញចិត្ត ឬជំនួយជាច្រើន
• ការផ្តល់ដំបូន្មានដែលមិនចង់បាន
• អួត
• ទំនោរក្នុងការលើកយកប្រធានបទដែលមិនសមរម្យ

ការធ្វើកំហុសទាំងនេះមិនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់ ឬអ្នកមិនអាចបង្កើតមិត្តបានទេ។ ប៉ុន្តែវាមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកចង់បានមិត្តភាពរឹងមាំនាពេលអនាគត វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការលើជំនាញសង្គម និងទម្លាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញរបស់យើងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញសង្គមរបស់អ្នកមានគន្លឹះជាក់ស្តែងជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកបាន។

7. ជៀសវាងការនិយាយដើម ឬត្អូញត្អែរអំពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក

វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការបើកចំហរចំពោះមិត្តរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែព្យាយាមមិនរិះគន់ ឬត្អូញត្អែរអំពីមិត្តឆ្ងាយរបស់អ្នកទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកស្គាល់គ្នា។ តែងតែមានឱកាសដែលមិត្តរបស់អ្នកនឹងឮអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយអំពីពួកគេ ហើយប្រសិនបើពួកគេគិតថាអ្នកបាននិយាយអាក្រក់ពីពួកគេពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេ នោះមិត្តភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនសូវរស់រានមានជីវិតទេ។

8. សាកល្បងវិធីថ្មីនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នក ឬមិត្តរបស់អ្នកមានថ្មីៗនេះផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬទម្លាប់របស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្វែងរកវិធីថ្មីនៃការរក្សាទំនាក់ទំនងដែលសាកសមនឹងអ្នកទាំងពីរ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមការងារថ្មីដែលទាមទារ ពួកគេប្រហែលជាមិនមានពេលសម្រាប់ការហៅជាវីដេអូយូរដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ ប៉ុន្តែពួកគេអាចនឹងរីករាយក្នុងការផ្ញើសារពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

9 ។ ជៀសវាងការពិនិត្យមើលមិត្តភក្តិរបស់អ្នកតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

ព្យាយាមទប់ទល់នឹងការល្បួងឱ្យមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ព្រោះវាប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេបង្ហោះអំពីការដើរលេងរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាអាចជួយកែតម្រូវការកំណត់គណនីរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឃើញព័ត៌មានថ្មីៗរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកចូល។

10. ព្យាយាមបង្កើតមិត្តថ្មី

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការរក្សាក្តីសង្ឃឹមថាមិត្តរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមទំនាក់ទំនងឡើងវិញនៅថ្ងៃណាមួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូមព្យាយាមវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងថ្មី។ អ្នកនឹងមិនអាចស្វែងរកអ្នកជំនួសមិត្តចាស់របស់អ្នកបាននោះទេ ប៉ុន្តែការកសាងមិត្តភាពថ្មីអាចជួយអ្នកឱ្យបន្តទៅមុខបាន។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក៖

• • រកមើលនៅលើ meetup.com សម្រាប់ក្លឹប ឬក្រុមក្នុងតំបន់ដែលអ្នកអាចចូលរួម
  • ចូលរួមសហគមន៍អនឡាញដែលផ្តោតលើចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក
  • ព្យាយាមស្គាល់មនុស្សជុំវិញខ្លួនឱ្យកាន់តែច្បាស់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាអ្នកអាចសាកល្បងបង្កើតមិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។

យើងមានការណែនាំអំពីរបៀបជួបមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ដែលអ្នកអាចគិតថាមានប្រយោជន៍។

11. ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក

ប្រសិនបើមិត្តភាពរបស់អ្នកហាក់ដូចជារសាត់បាត់ទៅហើយ កុំភ្ញាក់ផ្អើល ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ត្រូវគេបោះបង់ចោល ឯកោ ឬត្រូវបានបដិសេធ។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍តូចចិត្តនៅពេលដែលមិត្តភាពផ្លាស់ប្តូរ ឬបញ្ចប់ [] ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដ៏ទៃជាមិត្តជិតស្និទ្ធ។

អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវទទួលស្គាល់ថា អ្នកនឹងមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមិត្តរបស់អ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក ដែលអាចពិបាក។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក៖

• សរសេរ “សំបុត្រលា” ទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នក។ កុំផ្ញើវា; ចំណុចនៃលំហាត់នេះគឺផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្រកចេញសម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
• ចំណាយពេលសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯងបន្ថែម។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនលើចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬតាំងចិត្តទម្លាប់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំជាដើម។
• ប្រើសកម្មភាពច្នៃប្រឌិត ដូចជាការគូរ ឬបង្កើតតន្ត្រី ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការណែនាំរបស់យើងក្នុងការបញ្ចប់មិត្តភាពនៅពេលពេញវ័យ មានគន្លឹះជាច្រើនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាល និងបន្តទៅមុខទៀត។

១២. ពិនិត្យមើលថាអ្នកមិនមែនជាជនរងគ្រោះនៃការនិយាយដើមគេទេ

ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិមួយក្រុមដែលភ្លាមៗនោះបានបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដោយហេតុផលដែលមិនអាចពន្យល់បាន ពួកគេប្រហែលជាបានលឺពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនពិត ឬអាក្រក់អំពីអ្នក។ អ្នកអាចព្យាយាមទាក់ទងទៅសមាជិកនៃក្រុមដើម្បីរកមើលថាតើនេះជាលទ្ធភាពឬអត់។

ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចផ្ញើអត្ថបទដែលនិយាយថា “Hey Jess ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា វាមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានលឺអ្វីពីនរណាម្នាក់។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​ឆ្ងល់​ថា​តើ​មាន​ការ​យល់​ខុស​ខ្លះ​ដែរ​ឬ​ទេ? តើ​អ្នក​បាន​ឮ​អ្វី​ប្លែក​អំពី​ខ្ញុំ​នាពេល​ថ្មីៗ​នេះ​ទេ?»

សញ្ញា​ថា​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​កំពុង​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក

វា​មិន​ងាយស្រួល​ទេ​ក្នុង​ការ​ប្រាប់​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​តើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​កំពុង​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ពី​អ្នក​ឬ​អត់។ សញ្ញាអាចមានភាពស្រពិចស្រពិល។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តភ័ក្តិអាចកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវចំនួនអត្ថបទដែលពួកគេផ្ញើក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ ដោយធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាតើពួកគេកំពុងកាត់អ្នកបន្តិចម្តងៗឬអត់។

នៅពេលនិយាយអំពីសញ្ញាដែលថាមិត្តម្នាក់កំពុងឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា រកមើលគំរូក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ជាជាងឧប្បត្តិហេតុមួយដង។ សូមចាំថា កុំឆាប់សន្មត់ថាមិត្តរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តអ្នកទៀតទេ ឬថាពួកគេកំពុងបញ្ឆោតអ្នកដោយចេតនា។

ជាមួយនឹងចំណុចទាំងនេះនៅក្នុងចិត្ត នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាមិត្តម្នាក់កំពុងឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក៖

• អ្នកជារឿយៗ ឬតែងតែត្រូវចាប់ផ្តើមការសន្ទនា
• ពួកគេរកលេសដើម្បីជៀសវាងការជួបគ្នា ឬជាញឹកញាប់បោះបង់ការសន្ទនារបស់អ្នក
• ជីវិតរបស់អ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ច្រើន
• 6>ពួកគេមិនជឿជាក់លើអ្នកទេ
• ពួកគេហាក់ដូចជាមិនស្រួល ឬមើលងាយអ្នកជុំវិញខ្លួន។ ភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេអាចរឹងរូស ឬពួកគេអាចនឹងជៀសវាងការប៉ះភ្នែក
• ពួកគេបានចាប់ផ្តើមឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬចាប់ផ្តើមឈ្លោះគ្នាអំពីរឿងតូចតាច
• មិត្តភាពរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ម្ខាង។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកត្រូវបានបណ្តាក់ទុនកាន់តែច្រើនមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជាងពួកគេនៅក្នុងអ្នក
• ពួកគេចំណាយពេលច្រើនជាមួយមិត្តថ្មី ហើយមិនដែល ឬកម្រអញ្ជើញអ្នកមកជាមួយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញ ឬជំនួសអ្នក
• ពួកគេអាចណែនាំថាអ្នកគ្រាន់តែជួបគ្នាជាផ្នែកនៃក្រុម ដូច្នេះពួកគេមិនចាំបាច់និយាយជាមួយអ្នកទល់មុខគ្នានៅពេលអ្នកនៅជាមួយគ្នា

បញ្ចប់សំណួរនៅពេលនោះ ដឹកជញ្ជូន?

នៅពេលដែលមិត្តភាពធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភជាងភាពរីករាយ ឬអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់មិត្តភ័ក្តិ វាអាចជាសញ្ញាថាអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការចំណាយពេលតិចជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឧស្សាហ៍បំពាន ពុល ឬឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីអ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដើរចេញ។

ក្នុងករណីនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់អានអត្ថបទនេះអំពីរបៀបបញ្ចប់មិត្តភាព។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណានៅពេលដែលមិត្តភាពបានបញ្ចប់?

ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកមិនចាប់ផ្តើមការសន្ទនាទេ សូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យដើរលេង ឬឆ្លើយតបនឹងសាររបស់អ្នកមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចដឹងច្បាស់ថាមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកចាត់ទុកមិត្តភាពពិតជាហួសហេតុទេ លុះត្រាតែពួកគេប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើមិត្តម្នាក់មិនគោរពអ្នក?

មិត្តភក្តិដែលមិនគោរពតែងតែមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហួសព្រំដែនរបស់អ្នក និងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចក្នុងជីវិត និងគំនិតរបស់អ្នក។ មិត្តដែលមិនគោរពក៏អាចនិយាយដើមអ្នក ព្យាយាមដាក់អ្នកចុះ ឬកេងចំណេញពីអ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំ