ສາລະບານ
ສຳລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ໝູ່ເພື່ອນມາແລະໄປ. ບໍ່ມີມິດຕະພາບຫຼາຍຄົນຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະແມ່ນແຕ່ມິດຕະພາບທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍປີກໍອາດຈະເສື່ອມເສຍແລະໄຫລໄປ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູນເສຍ 50% ຂອງກຸ່ມສັງຄົມຂອງພວກເຮົາໃນທຸກໆ 7 ປີ.[]
ແຕ່ຖ້າເພື່ອນຄົນຫນຶ່ງໄດ້ຫ່າງໄກຕົວເອງຈາກທ່ານໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງ. ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າມິດຕະພາບຈະຈົບລົງ ຫຼືວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດເມື່ອຮູ້ສຶກວ່າເພື່ອນກໍາລັງຖອນຕົວອອກໄປ ຫຼືຢູ່ຫ່າງທາງອາລົມຈາກເຈົ້າ.
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອໝູ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າ
ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັນໃນບໍ່ດົນນີ້ ແລະເຈົ້າສົງໃສວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຫຼີກລ່ຽງ ຫຼືບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້:
1. ເລີ່ມຕົ້ນແລະຂໍໃຫ້ພົບກັນ
ບາງຄັ້ງ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຖາມເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການອອກໄປ.
ມີບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງວິທີການນີ້:
- ຖ້າຫມູ່ຂອງເຈົ້າຫ່າງກັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼາຍໃນມິດຕະພາບ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາພົບກັນອາດຈະພົບບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ການຕອບຮັບຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານໃນແງ່ດີທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສືບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າແກ້ຕົວ ແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າທັງສອງ, ເຈົ້າມີບາງອັນ.ໝູ່ປະຖິ້ມຂ້ອຍບໍ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ໝູ່ເຈົ້າອາດປ່ອຍເຈົ້າອອກໄປ. ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາບອກເຈົ້າໂດຍກົງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນແລ້ວ ແລະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດມີນິໄສບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການນິນທາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກໃຊ້ເວລາກັບທ່ານ.
ການຂໍໃຫ້ຄົນທີ່ໄປພົບກັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຫັນເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ພະຍາຍາມຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າ, “Hey, [Friend]! ບໍ່ເຫັນເຈົ້າມາດົນແລ້ວ! ເຈົ້າຢາກອອກໄປທ່ຽວໃນທ້າຍອາທິດນີ້ບໍ? ບາງທີພວກເຮົາສາມາດເອົາອາຫານທ່ຽງໃນວັນເສົາ.”
ຂໍ້ແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄປ Hang out ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ.
2. ກວດເບິ່ງວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າເປັນຈິງ
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອຂັບໄລ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າອອກໄປ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖອນຕົວອອກເພາະວ່າສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາມິດຕະພາບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ມິດຕະພາບຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄົນເຮົາປ່ຽນໄປສູ່ໄລຍະໃໝ່ຂອງຊີວິດ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມສ້າງຄອບຄົວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກໃຈກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການທີ່ມາຈາກການເປັນພໍ່ແມ່ໃໝ່ ເຊິ່ງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ໂທຫາໝູ່ເພື່ອນຫຼຸດບັນຊີລາຍຊື່ສຳຄັນ. ເມື່ອລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອລົງທຶນເຂົ້າໃນຊີວິດສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3. ກວດເບິ່ງວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ
ເຖິງວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ຫ່າງເຫີນກັນເພາະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮັບມືກັບບັນຫາ ຫຼືສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເວລາ ຫຼືພະລັງງານສໍາລັບການເຂົ້າສັງຄົມ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າບໍ່ດົນມານີ້, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດ ແລະເກີດອາການຊຶມເສົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຮັກສາມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ສະຫຼຸບ. ແທນທີ່ຈະ, ຄ່ອຍໆຖາມເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, “Sally, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລົມກັນ ຫຼືເວົ້າລົມກັນຫຼາຍ. ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າ. ທຸກຢ່າງດີບໍ?”
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໃນການເວົ້າກັບຄົນ (ແລະຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ)4. ຖາມໝູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຫ່າງເຫີນ
ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກລຳບາກ ແລະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມີອັນໃດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການສົນທະນາແບບກົງໄປກົງມາອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຄຳຕອບ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລອງວິທີນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດບໍ່ສົນໃຈຄຳຖາມຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕົວະຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການເວົ້າຄວາມຈິງອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ, ບໍ່ຢາກຕັດສິນໃຈ.
“ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍ…?” ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການປ້ອງກັນ. ແທນທີ່ຈະ, ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ. ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດອັນໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າເຂົາເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ, “ຣາຊ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນທຸກມື້ນີ້. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດອັນໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈບໍ? ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຕໍ່ຂ້ອຍ.”
ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າເສຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ ຫຼືເວົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະມັກຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອໝູ່ຂອງເຈົ້າບ້າເຈົ້າ .
5. ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ໃຈໝູ່ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຂໍ້ຄວາມ
ເມື່ອພຶດຕິກຳຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງຕໍ່ເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຢາກໄດ້ຄຳອະທິບາຍ. ຖ້າເຈົ້າໝົດຫວັງສຳລັບຄຳຕອບ, ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍ ຫຼື ໂທຫາເຂົາເຈົ້າຊ້ຳໆ, ເຈົ້າອາດຈະພົບກັບຄວາມຂັດສົນ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໜີອອກໄປໄດ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ຢ່າສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼືໂທຫາພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າສອງເທື່ອຕິດຕໍ່ກັນ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕອບສະຫນອງ, ໃຫ້ເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາສໍາລັບພື້ນທີ່ແລະຢຸດການເຂົ້າເຖິງ.
ທ່ານອາດມັກບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຄວາມສິ້ນຫວັງ.
6. ກວດເບິ່ງພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ
ມິດຕະພາບສາມາດຫຼົງຫາຍໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍເພື່ອນສໍາລັບເຫດຜົນເກີນການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຫມູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຍ້າຍອອກໄປ, ແລະເຈົ້າເລີ່ມຫ່າງເຫີນ.
ຫຼືກຸ່ມມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມປ່ອຍເຈົ້າອອກໄປ ເພາະວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ກ້າວໄປ ຫຼື ຂະຫຍາຍພວກເຂົາໄປໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ. ບາງທີເຂົາເຈົ້າມັກດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼືງານລ້ຽງ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເລີ່ມດຳລົງຊີວິດແບບລຽບງ່າຍ, ງຽບສະຫງົບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຕັ້ງຖິ່ນຖານມາເຮັດວຽກ ຫຼື ແຕ່ງງານແລ້ວ.
ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຕົວເອງໄດ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ພັດທະນານິໄສທຳມະດາອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນເຈົ້າໄດ້ໝູ່ຢູ່ຫ່າງໆ:
- ການດູຖູກໃນແງ່ລົບຫຼາຍເກີນໄປ (ລວມທັງການຈົ່ມ, ການວິພາກວິຈານ, ໃນທາງລົບຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ດູຖູກຕົນເອງ)
- ທັກສະການຟັງທີ່ບໍ່ດີ
- ຄວາມເສື່ອມຊາມ ຫຼືທ່າອຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເສຍໃຈໃນນາທີສຸດທ້າຍ
- ບໍ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈອັນແທ້ຈິງໃນຊີວິດ ແລະ ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ
- ການວາງແຜນ, ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ, ບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈ.
- ຂໍຄວາມໂປດປານ ຫຼື ຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຫຼາຍ
- ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ
- ໂອ້ອວດ
- ທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຍົກເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ
ການເຮັດຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ ຫຼື ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນໝູ່ໄດ້. ແຕ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການມິດຕະພາບທີ່ແຂງແກ່ນໃນອະນາຄົດ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັກສະທາງສັງຄົມແລະນິໄສຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງພວກເຮົາໃນການປັບປຸງທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມຂອງທ່ານມີຄໍາແນະນໍາປະຕິບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
7. ຫຼີກລ່ຽງການນິນທາ ຫຼືຈົ່ມກ່ຽວກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ
ມັນດີທີ່ຈະເປີດໃຈໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າຕຳໜິຕິຕຽນ ຫຼືຈົ່ມກ່ຽວກັບໝູ່ທີ່ຢູ່ໄກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄົນຮູ້ຈັກ. ມີໂອກາດສະເໝີທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຖ້າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເວົ້າບໍ່ດີຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າອາດຈະຢູ່ລອດໜ້ອຍລົງ.
8. ລອງວິທີໃໝ່ໆໃນການສື່ສານກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ
ຫາກເຈົ້າ ຫຼື ໝູ່ຂອງເຈົ້າມີເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ປ່ຽນວິຖີຊີວິດ ຫຼື ປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງຊອກຫາວິທີໃໝ່ໃນການຕິດຕໍ່ກັນທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າທັງສອງ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມວຽກໃໝ່ທີ່ຕ້ອງການ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີເວລາສຳລັບການໂທວິດີໂອດົນນານທີ່ເຈົ້າມັກ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍິນດີທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
9. ຫຼີກເວັ້ນການກວດເບິ່ງໝູ່ຂອງເຈົ້າຜ່ານສື່ສັງຄົມ
ພະຍາຍາມຕ້ານທານການລໍ້ລວງໃຫ້ເບິ່ງສື່ສັງຄົມຂອງໝູ່ເຈົ້າ ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໂພສການອອກນອກບ້ານກັບຄົນອື່ນ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍປັບການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຫັນການປັບປຸງຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຂົ້າສູ່ລະບົບ.
10. ພະຍາຍາມສ້າງໝູ່ໃໝ່
ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຕ້ອງຕັ້ງໃຈຫວັງວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຈະພະຍາຍາມກັບມາຕິດຕໍ່ກັນໃນມື້ໜຶ່ງ, ແຕ່ໃນຂະນະນີ້, ໃຫ້ພະຍາຍາມລົງທຶນໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດທົດແທນໝູ່ເກົ່າຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ການສ້າງມິດຕະພາບໃໝ່ໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອຂະຫຍາຍວົງການສັງຄົມຂອງເຈົ້າ:
-
- ເບິ່ງທີ່ meetup.com ສຳລັບສະໂມສອນ ຫຼື ກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້
- ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ
- ລອງຮູ້ຈັກກັບຄົນອ້ອມຂ້າງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະລອງສ້າງໝູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ພວກເຮົາມີຄຳແນະນຳວິທີການພົບປະກັບຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດ.
11. ໃຫ້ເວລາກັບຕົວທ່ານເອງປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ຖ້າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະເສື່ອມເສຍ, ຢ່າແປກໃຈຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ຖືກປະຖິ້ມ, ໂດດດ່ຽວ ຫຼື ຖືກປະຕິເສດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈເມື່ອມິດຕະພາບປ່ຽນແປງ ຫຼື ຈົບລົງ,[] ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນອື່ນເປັນເພື່ອນສະໜິດ.
ທ່ານອາດຕ້ອງຍອມຮັບວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງໝູ່ຂອງເຈົ້າຈຶ່ງຫ່າງເຫີນຈາກເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້:
- ຂຽນ “ຈົດໝາຍລາ” ຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ຢ່າສົ່ງມັນ; ຈຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີທາງອອກສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການດູແລຕົນເອງພິເສດ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນກັບວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າມັກ ຫຼື ຕັ້ງໃຈເຮັດນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃໝ່ໆ ເຊັ່ນ: ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
- ໃຊ້ກິດຈະກຳສ້າງສັນ ເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຮູບ ຫຼື ເຮັດດົນຕີເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາເພື່ອກ້າວໄປເຖິງການແຕກແຍກມິດຕະພາບທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ມີຄຳແນະນຳຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິດຕົວ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົມກັນເປັນເວລາດົນນານ12. ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການນິນທາ
ຖ້າທ່ານມີກຸ່ມໝູ່ທີ່ຢຸດການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຍິນຂ່າວລືກ່ຽວກັບທ່ານ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບສະມາຊິກຂອງກຸ່ມເພື່ອຊອກຫາວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼືບໍ່.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເວົ້າວ່າ, "Hey Jess, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າມັນເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຫຍັງຈາກ.ຜູ້ໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງປ່ຽນແປງ. ຂ້ອຍເລີ່ມສົງໄສວ່າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດບາງຢ່າງບໍ? ເຈົ້າໄດ້ຍິນຫຍັງແປກໆກ່ຽວກັບຂ້ອຍບໍ?”
ສັນຍານວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າ
ມັນບໍ່ງ່າຍສະເໝີທີ່ຈະບອກໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄົນກຳລັງດຶງຕົວເຈົ້າອອກໄປ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ຕົວຢ່າງ, ໝູ່ອາດຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດຈຳນວນຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົາເຈົ້າສົ່ງໄປໃນສອງສາມອາທິດ ຫຼືຫຼາຍເດືອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຕັດເຈົ້າຢ່າງຊ້າໆຫຼືບໍ່.
ເມື່ອເຫັນສັນຍານທີ່ບອກວ່າໝູ່ຢູ່ຫ່າງກັນ, ໃຫ້ຊອກຫາແບບຢ່າງໃນໄລຍະສອງສາມອາທິດ ແທນທີ່ຈະເປັນເຫດການຄັ້ງດຽວ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຢ່າຟ້າວຄິດວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ມັກເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າມີເຈດຕະນາຫຼອກເຈົ້າ.
ດ້ວຍຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ບອກວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າ:
- ເຈົ້າມັກຈະເລີ່ມສົນທະນາສະເໝີ ຫຼືສະເໝີ
- ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການພົບກັນ ຫຼື ຍົກເລີກການສົນທະນາຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ
- ຕະຫຼອດຊີວິດ
- ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈຫຼາຍບໍ? 6>ພວກເຂົາບໍ່ເຊື່ອໝັ້ນໃນເຈົ້າ
- ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍໃຈ ຫຼືເປັນຕາຢ້ານຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ; ພາສາກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະແຂງກະດ້າງ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫຼີກລ່ຽງການສໍາພັດຕາ
- ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕໍ່ສູ້ ຫຼືເລີ່ມການໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ
- ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຝ່າຍດຽວ; ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ລົງທຶນຫຼາຍຂຶ້ນໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ
- ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ໃໝ່ຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ເຄີຍ ຫຼື ບໍ່ຄ່ອຍຈະຊວນເຈົ້າໄປນຳ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມ ຫຼື ຖືກປ່ຽນແທນ
- ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າມາພົບກັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກຸ່ມເພື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງລົມກັບເຈົ້າແບບຕົວຕໍ່ຕົວເມື່ອເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ ຈົບຄຳຖາມເມື່ອໃດ? ເຮືອບໍ?
ເມື່ອມິດຕະພາບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍກວ່າຄວາມສຸກ, ຫຼືເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນບໍລິສັດຂອງໝູ່ອີກຕໍ່ໄປ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າໜ້ອຍລົງ. ຖ້າເພື່ອນຂອງເຈົ້າມັກຂົ່ມເຫັງ, ເປັນພິດ, ຫຼືເອົາປຽບເຈົ້າ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງຫນີ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າອາດຈະຢາກອ່ານບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການສິ້ນສຸດມິດຕະພາບ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອມິດຕະພາບສິ້ນສຸດລົງ?
ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ເລີ່ມການສົນທະນາ, ເຊີນເຈົ້າມາລົມກັນ, ຫຼືຕອບກັບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າມາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຖືວ່າມິດຕະພາບນັ້ນຈົບລົງແທ້ໆ ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າໂດຍກົງ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າໝູ່ບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ? ໝູ່ທີ່ບໍ່ນັບຖືອາດຈະນິນທາເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ, ຫຼືເອົາປຽບເຈົ້າຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍ
