သင်၏လူမှုရေးအသိအမြင်ကို မြှင့်တင်နည်း (ဥပမာများဖြင့်)

အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာအသိပညာကို မြှင့်တင်ပါ။ သင်ဘာကိုအာရုံစိုက်ရမည်ကို အတိအကျမသိပါက ၎င်းသည် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင် သဘာဝအတိုင်း သတိပြုမိသောအရာကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

လူမှုရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို တစ်ချိန်တည်းတွင် အာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် တစ်ကြိမ်လျှင် နယ်ပယ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ အသံနေအသံထားကို ဦးစွာအာရုံစိုက်ပြီး မျက်နှာအမူအရာကိုလည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ရှုထောင့်တစ်ခုစီကို “စာဖတ်ခြင်း” ကို သင်အသုံးပြုလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် အားထုတ်မှု နည်းပါးမည်ဖြစ်ပြီး၊ လူမှုအသိအမြင်၏ ရှုထောင့်အသစ်ကို သင်တွေးတောနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၂။ တက်ကြွစွာ နားထောင်သူဖြစ်ပါစေ

သိမ်မွေ့သော လူမှုရေးအချက်များသည် အရေးကြီးသော်လည်း၊ တစ်ဖက်လူပြောနေသည်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် သင်၏လူမှုရေးအသိအမြင်ကို တိုးတက်စေသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့တကယ်ပြောနေတာကို သင်လက်လွတ်သွားအောင် သိမ်မွေ့တဲ့အချက်တွေကို သိပ်အာရုံစိုက်မနေပါနဲ့။ မဟုတ်ပါက သင်သည် စိတ်မဝင်စားသူအဖြစ် ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းသည် အခြားသူတစ်ဦးအား သင်၏အာရုံစိုက်မှုအားလုံးကို ပြသပြီး ၎င်းကိုပြသသည့်အခါဖြစ်သည်။[] သင်မှန်ကန်စွာနားလည်ကြောင်း စစ်ဆေးရန် သူတို့ပြောခဲ့သည့်အရာကို သရုပ်ဖော်ကြည့်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော နားထောင်သူဖြစ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ ပိုမိုရှိသည်။

၃။ အခန်းကိုဖတ်ရန် ခေတ္တရပ်ပါ

လူမှုရေးအခြေအနေအသစ်တစ်ခုသို့ သင်ဝင်ရောက်သည့်အခါ ဥပမာ၊ ဘားတစ်ခုသို့သွားသည့်အခါ “အခန်းကိုဖတ်ရန်” ကြိုးစားရန် ခဏရပ်ပါ။ အရာအားလုံးကို ဂရုမစိုက်နိုင်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုသာ ကောက်ယူလျှင်ပင် ၎င်းသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်သည်

• မည်သူဖြစ်သည်ကို စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။အုပ်စုဖွဲ့
• အလုံးစုံစွမ်းအင်အဆင့်
• မြင့်မားသော သို့မဟုတ် စွမ်းအင်နိမ့်သောနေရာများ
• လူများအုပ်စုများကြား ရွေ့လျားနေသည်ဖြစ်စေ
• ယေဘုယျအားဖြင့် အကောင်းမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်စိတ်
• လူများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သို့မဟုတ် စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်ခြင်းရှိမရှိ
• အဓိကလူများကား မည်သူနည်း

ဤအရာသည် တန်ဖိုးအရှိဆုံးဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ဤအခန်းကို သင်ပထမဆုံးအကြိမ်ပြန်စစ်ဆေးသောအခါတွင် ဤအရာသည် တန်ဖိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ လူမှုရေးအခြေအနေတွေရဲ့ တွန်းအားကို လက်ညှိုးထိုးဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ သင်ပိုလေ့ကျင့်လာသည်နှင့်အမျှ ဤအရာများကို မတွေးဘဲ သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

၄။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘာသာစကားကို လေ့ကျင့်ပါ

လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များကို ကောက်ယူရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုနိုင်စွမ်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား လက္ခဏာများစွာ ရှိပြီး ဤနေရာတွင် ၎င်းတို့ကို အသေးစိတ်ဖြတ်သန်းရန် နေရာမရှိပါ။ သင့်နားလည်မှုစတင်ရန် ဤနေရာတွင် ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်များရှိပါသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖတ်ရှုနိုင်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ မည်သို့ရပ်နေပုံ သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနေပုံတို့ကို သတိပြုမိရန် ကြိုးစားကြည့်ပါ။

အရာအားလုံးကို ချက်ချင်းသတိပြုမိရန် သင့်ကိုယ်သင် မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ "ယုံကြည်ချက်" "ပျော်ရွှင်" သို့မဟုတ် "ဒေါသထွက်ခြင်း" ကဲ့သို့သော ယေဘုယျသဘောဆောင်မှုများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ အတွေ့အကြုံတွေ ပိုရလာတာနဲ့အမျှ လူတွေပေးတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေကို ပိုနားလည်လာမယ်။

၅။ မျက်နှာအမူအရာများကို ဖတ်ရှုလေ့ကျင့်ပါ

မျက်နှာအမူအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သော မျက်နှာအမူအရာများကို အလုံးစုံနားလည်ပုံရသော်လည်း အသေးစိတ်အချက်များစွာရှိပါသည်။အမူအရာများကြားတွင် ပိုမိုသိမ်မွေ့သော ခြားနားချက်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။]

ဤသည်မှာ မျက်နှာအမူအရာများကို နားလည်ရန် ကူညီရန် အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်- မျက်နှာအမူအရာပေါ် VeryWellMind

6။ အသံ၏အသံများကို နားလည်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသောလူမှုရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့်ပြောပြနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးဒေါသထွက်နေချိန် သို့မဟုတ် ငိုနေချိန်ကဲ့သို့သော အချို့သောအသံများသည် ထင်ရှားသည်။ တခြားသူတွေက သိမ်မွေ့တယ်။ လူတိုင်းတွင် မတူညီသောအသံရှိသောကြောင့် နားလည်ရန်ခက်ခဲပြီး လူတစ်ဦးထံမှ ဒေါသလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည့်အရာသည် အခြားတစ်ယောက်အတွက်သာမန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အသံ၏အဓိပ္ပာယ်ကိုအခြေခံ၍ စိတ္တဇ “စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ” ကိုလေ့လာရန်ကြိုးစားမည့်အစား၊ လူတို့၏စိတ်ခံစားမှုအပေါ်အခြေခံ၍ လူတို့၏အသံကွဲပြားမှုကို သတိပြုကြည့်ပါ။ ဒေါသထွက်သောအခါတွင် သင့်မိဘများ၏ စကားသံများ ပိုမြန်လာသည်ကို သင် သတိပြုမိနိုင်သော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပိုမိုတိတ်ဆိတ်လာပြီး နှေးကွေးလာသည်၊ ဥပမာ၊

၇။ လူတို့သည် ယဉ်ကျေးနေသောအခါ သတိပြုပါ

လူများစွာသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည့်အချိန်နှင့် ယဉ်ကျေးနေသည့်အခါတွင် ပြောရန် ခက်ခဲသည်။ သူများတွေ လုံးလုံး မရိုးသားတဲ့အခါ စိတ်ပျက်စရာပါ။ အဲဒါ တရားဝင်တယ်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ယဉ်ကျေးဖွယ်ရှိသည့်အခါတွင် သတိပြုမိရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့သောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့၏ နှုတ်မဟုတ်သော ပြောဆိုဆက်ဆံမှုသည် ၎င်းတို့၏စကားများနှင့် ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပေ။အကြောင်းပြန်ပါ။

သူတို့သည် သက်ပြင်းတစ်ချက်ချကာ သင့်ဘက်သို့ ဖြည်းညင်းစွာ လှည့်ကာ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကာ ပုခုံးကို တင်းကြပ်ထားမည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားမိသောကြောင့်သာ သဘောတူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့က ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ မင်းကို တိုက်ရိုက်ကြည့်တာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားနေပုံနဲ့ မေးခွန်းတွေမေးရင်၊ သူတို့ရဲ့ “ဟုတ်” ဟာ စစ်မှန်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

၈။ လူတွေက ဘာကြောင့် “ယဉ်ကျေးပါ” လို့ ပြောကြတာကို နားလည်ပါ

လူတွေက အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးနဲ့ “လူမှုရေးလိမ်လည်မှု” ကို ပြောကြတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က ရိုးသားခြင်းထက် ယဉ်ကျေးခြင်းကို ဘာကြောင့်ရွေးချယ်ရလဲဆိုတာကို သင်နားလည်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါ သိနိုင်ပါတယ်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ သူတို့က မင်းကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေချင်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကြင်နာမှုကင်းမဲ့သူအဖြစ် မကြုံစေချင်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ဖိနပ်ကို ကြိုက်သလားဟု မေးပါက၊ သင့်အား စိတ်ဆိုးသွားအောင် ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့က ဟုတ်ကဲ့ဟု ပြောနိုင်ပါသည်။

ယဉ်ကျေးခြင်းအတွက် လူများကို စိတ်မပျက်စေရန် ကြိုးစားပါ။ သူတို့သည် ကြင်နာရန်ကြိုးစားနေကောင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။

၉။ လူမှုရေးအသိဥာဏ်ကင်းမဲ့သောအခြားသူများကိုရှာဖွေပါ

လူမှုရေးအသိဥာဏ်ကင်းမဲ့မှုသည် အခြားသူများနှင့်ရုန်းကန်နေရသူများကိုသတိပြုမိခြင်းဖြင့် အခြားသူများထံ မည်သို့ရောက်ရှိလာသည်ကိုနားလည်ပါ။ အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များ လွဲချော်နေသည်ကို သင်သိသောအခါ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ပြောပြနိုင်သည်ကို မေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်အသိဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လက်တွေ့ဘဝနမူနာများကို ပေးသည်။

Sitcom နှင့် romcom များတွင် လူမှုရေးအရ ရုန်းကန်နေရသော သဲလွန်စမရှိသော ဇာတ်ကောင်များ ရှိတတ်သည်။ ဤအရာများသည် အလွန်ချဲ့ကားပြီး သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သော အစပျိုးမှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် တွဲကြည့်ကာ ဇာတ်ကောင်များ ပျောက်ဆုံးနေသည့် အရိပ်အယောင်များအကြောင်း ပြောကြည့်ပါ။

၁၀။ သင့်ကိုယ်သင် အခြားတစ်ယောက်၏ နေရာတွင်ထားပါ။ဖိနပ်

Empathy သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ခံစားချက်ကို ခံစားသိရှိနိုင်သောစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏ အတွေးအမြင်နှင့် ခံစားချက်များကို ပညာတတ်မှန်းဆနိုင်စေပါသည်။ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီးတာနဲ့ သူတို့ရဲ့လူမှုရေးအချက်လေးတွေကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။

ရသစာပေဖတ်ခြင်းသည် သင်၏စာနာမှုကို တိုးတက်စေသည်ဟု လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။] ကျွန်ုပ်တို့သည် ရသစာပေများကို များများဖတ်လေ၊ အခြားသူများ၏ ကမ္ဘာကြီးကို နားလည်ပုံကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုစိတ်ဝင်စားလာလေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်သည့် အခြားရှုထောင့်များကို တွေ့ကြုံခံစားရပါသည်။

ဇာတ်လမ်းများ (ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် စကားဝိုင်းများမှ) စုဆောင်းပြီး ပါဝင်ပတ်သက်သူများ၏ စိတ်ခံစားမှုကို မည်သို့ခံစားရမည်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ထပ်တူခံစားရမှာလားလို့ မေးပါ။ သင့်တွင် မတူညီသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။ အဲဒါအရမ်းကောင်းတယ်။ အဘယ်ကြောင့် ကွဲပြားသည်ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

ဥပမာ၊ ဇာတ်ကောင်တစ်ဦးသည် မိသားစုအတွက် ညစာစားရန် စိတ်ကူးထားစဉ်တွင် သင် လုံးဝမစိုးရိမ်ဘဲ စိတ်ဖိစီးနေနိုင်သည်။ သင့်မိသားစုသည် ဇာတ်ကောင်ကို အလွန်အပြစ်တင်ဝေဖန်သည့်မိဘများရှိသော်လည်း၊ သင့်မိသားစုသည် ပံ့ပိုးကူညီနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်နိုင်ပြီး သူတို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများသည် ကောင်းမွန်လုံလောက်မည်မဟုတ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါသည်။

ကွဲပြားမှုများကို သင်နားလည်ပြီးသည်နှင့် ဇာတ်ကောင်ကဲ့သို့ခံစားရမည့်အဓိပ္ပာယ်ကို မေးပါ။ အဲဒီလို ဝေဖန်ထောက်ပြတဲ့ မိဘတွေရှိနေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တခြားဘာတွေ ကြောက်စရာဖြစ်လာမလဲ။

၁၁။ သင့်ကိုယ်သင် သတိရှိမှုကို မြှင့်တင်ပါ

မိမိကိုယ်ကို အသိတရား မတိုးတက်ဘဲ လူမှုအသိအမြင် မြှင့်တင်ရန် ခက်ခဲသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုသတိရှိခြင်းက တခြားသူတွေကို နားလည်ပေးနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဓိက အသိပညာကို ပေးတယ်။

ဂျာနယ်ရေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်ကိုယ်သင် သတိရှိမှု တိုးတက်စေရန်။[] သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို ချရေးရန် နေ့စဥ်အချိန်ကို ဖယ်ထားကြည့်ပါ။ စာရေးခြင်းက သင့်အတွက် အဆင်မပြေပါက၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် ထိတွေ့နိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အနုပညာ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ပါ။]

12။ အခြားသူများနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ပြောဆိုဆက်ဆံပုံကို စဉ်းစားပါ

သင်သည် အခြားသူများထံ သင်မည်သို့ပုံပေါက်သည်ကို စဉ်းစားခြင်းဖြင့် အခြားသူများကို နားလည်ပါ။ မင်းပျော်နေတဲ့အခါ တွေးကြည့်ပါ။ အဲဒါက မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဘာလုပ်ပေးတာလဲ။ မင်းရဲ့အသံလား? သင်ဝမ်းနည်းနေချိန် သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်ကော။

သင်မည်ကဲ့သို့ပေါ်လာသည်ကို သင်မသေချာပါက သင့်ကိုယ်သင် ဗီဒီယိုရိုက်ပြီး ပြန်ကြည့်ကြည့်ပါ။ အခြားသူများ လိုက်နိုင်သည့် သဲလွန်စများကို မေးပါ။ ၎င်းသည် အခြားသူများ ပြသနေသည့် သဲလွန်စများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် ခက်ခဲပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ စိတ်ပူပန်နေတဲ့သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထုတ်မပြတတ်ကြပါဘူး။ သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားတယ်ဆိုတာ သင်သိရင် သူတို့အကြောင်း နည်းနည်းပိုသိသာပြီး ရိုးသားဖို့ကြိုးစားပါ။

၁၃။ အခြားသူများ သင့်အပေါ် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ပါ

အခြားသူများ သင့်အပေါ် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် လူမှုရေးအခြေအနေများကို သင်နားလည်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်နှစ်သက်သည့်ပုံစံကို မတုံ့ပြန်ပါက၊ သင်သည် အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခုကို လွဲချော်သွားဖွယ်ရှိသည်။

လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများအတွင်း အခြားသူများ သင့်အား မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ဂရုပြုပါ။ အထူးသဖြင့် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲပါက၊ သင်သည် အခြေအနေကို လွဲမှားစွာ ဖတ်မိသွားနိုင်သည်။ ခဏလောက် အချိန်ယူပါ (လိုအပ်ရင် ခွင့်လွှတ်ပါ) လွဲချော်သွားနိုင်တဲ့ အရာတွေကို စဉ်းစားပါ။ မတူညီသော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရှင်းလင်းချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

သင်ပြန်လာသောအခါ၊ အသုံးပြုပါ။သင်ပြုမူပုံကို လမ်းညွှန်ရန် ဤဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရှင်းလင်းချက်။ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါက၊ မှန်ကန်သောရှင်းပြချက်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင် နောက်ထပ်ဘာတွေဆက်ဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

၁၄။ သင်၏ ဗီဇကို မလွှမ်းမိုးပါနှင့်

အခြားသူတစ်ဦး၏ ခံစားချက်နှင့် ပတ်သက်၍ "အူကြောင်ကြောင်" ခံစားနေနိုင်ပါသည်။ ထိုဗီဇများကို လျစ်လျူရှုရန် ဆွဲဆောင်နေသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် မကြာခဏ ပိုမှန်ကောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်၏ ဗီဇကို ယုံကြည်ရန် လှည့်ကွက်မှာ သင်မှန်သည်ဟု မယူဆပါ။ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပြီး ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို သိတယ်လို့ လက်ခံလိုက်ပါ။ ထို့နောက် သင့်သီအိုရီကို ထောက်ခံရန် သို့မဟုတ် သက်သေပြရန် အထောက်အထားရှာဖွေနိုင်သည်။

၁၅။ မင်းရဲ့အမှားတွေအတွက် တာဝန်ယူပါ

လူမှုရေးအရ နားလည်တဲ့သူတွေတောင်မှ အမှားတွေလုပ်ကြတယ်။ မင်းရဲ့အမှားတွေကို လက်ခံဖို့၊ တာဝန်ယူမှု၊ သင်ခန်းစာယူဖို့ ကြိုးစားပါ။

လူမှုရေးဆိုင်ရာအမှားတစ်ခုလုပ်ခြင်းက အထူးသဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ခံစားချက်ကို ထိခိုက်မိရင် ဆိုးရွားတဲ့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ခုခံကာကွယ်ဖို့ လွယ်ကူပြီး သင်မသိနိုင်ဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောပါ။ ယင်းအစား၊ မည်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ယင်းကတာဝန်ယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သိနိုင်စေပါသည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင် အခြားသူတစ်ဦးအား အမှားလုပ်မိပါက မေးမြန်းပါ။ အထူးသဖြင့် မင်းသူတို့ကို စိတ်ဆိုးမိရင် ဒါက အမြဲတမ်း မယဉ်ကျေးဘူး။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို သင်နဲ့ ဆွေးနွေးခိုင်းကြည့်ပါ။ ဆင်ခြေမပေးဘဲ သင်ယူရန် ကြိုးစားရန် အာရုံစိုက်ပါ။

၁၆။ သင့်ကိုယ်သင် ကြင်နာပါ

သင့်အမှားအတွက် တာဝန်ယူရန် အရေးကြီးသော်လည်း ၎င်းသည် ညီတူညီမျှဖြစ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးအသိဖြင့် ရုန်းကန်ခြင်းသည် သင့်အား လူဆိုးမဖြစ်စေပါ။ လူမှုရေးအခြေအနေတွေကနေ ရုန်းထွက်ချင်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရမ်းကြိုးစားရတာက ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

သင်၏လူမှုရေးအသိအမြင် သို့မဟုတ် လူမှုရေးစွမ်းရည်များကို နေ့ချင်းညချင်း ပြုပြင်မည်မဟုတ်ကြောင်း လက်ခံရန်ကြိုးစားပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေသည်ကို သတိပြုမိခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေမည့်အရာကို မှန်ကန်စွာကြိုတင်မျှော်လင့်ခြင်းကဲ့သို့သော တိုးတက်မှုလက္ခဏာသေးသေးလေးများကို ရှာဖွေပါ။

သင်သည် အနည်းငယ် သတိမမူမိကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်အား အန္တရာယ်မပေးကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ ပြီးတော့ အရေးကြီးတာက သင် သင်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ ၎င်းသည် မလွယ်ကူကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပြီး သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။ အရေးကြီးသော လူမှုရေးအချက်ကို လွတ်သွားပါက သင့်ကိုယ်သင် ပြောပြပါ၊ “အိုး။ အဲဒါက အမှားတစ်ခုပဲ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ကျွန်တော် သင်ယူခဲ့တယ်။ လုံလောက်ပါပြီ…”

ဖြစ်လေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

လူမှုရေးအသိဥာဏ်က အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။

သင်၏အခြားလူမှုရေးစွမ်းရည်အားလုံးသည် သင်၏လူမှုရေးအသိအမြင်အပေါ်တွင် မှီခိုနေပါသည်။] သင့်တွင် မယုံနိုင်စရာအကောင်းဆုံးစကားပြောဆိုမှုစွမ်းရည်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ ကျက်သရေရှိနိုင်သော်လည်း လူမှုရေးအသိအမြင်မရှိဘဲ၊ ၎င်းကို အချိန်မှန် သို့မဟုတ် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးပြု၍မရပါ။

လူမှုရေးဆိုင်ရာအသိအမြင်ရှိခြင်းသည်-

• ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးများအပါအဝင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်-

• ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေး[]
• တိုးတက်ကောင်းမွန်သောပညာရေး[]
• အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်အခွင့်အလမ်းပိုမိုမြင့်မား[]
• ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှု[]
• ဤဆောင်းပါးသည် ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်[]>