విషయ సూచిక
మనం ఒక సామాజిక పరిస్థితిని తప్పుగా చదివిన లేదా మరొకరు దేనికి ప్రతిస్పందిస్తారో తప్పుగా అంచనా వేసిన సందర్భాలు మనందరికీ ఉన్నాయి. కొందరికి, ఇవి చాలా అరుదుగా జరుగుతాయి, కానీ ఇతరులకు ఎక్కువ లేదా అన్ని సమయాలలో సామాజిక అవగాహన లేదని భావిస్తారు.
మీకు సామాజిక అవగాహన తక్కువగా ఉంటే, మీరు సామాజిక పరిస్థితులను చాలా అరుదుగా అర్థం చేసుకున్నట్లు, మీరు తరచుగా తప్పుగా మాట్లాడుతున్నట్లు లేదా వ్యక్తులు విషయాల పట్ల ఎందుకు చెడుగా స్పందిస్తారో మీకు అర్థం కానట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.[]
మీరు ఆచరణతో మీ సామాజిక అవగాహనను మెరుగుపరచుకోవచ్చు. మీ సామాజిక అవగాహనపై పని చేయడంలో గొప్ప విషయం ఏమిటంటే ఇది మీ ఇతర సామాజిక మరియు సంబంధాల నైపుణ్యాలను కూడా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.
సామాజిక అవగాహన అంటే ఏమిటి?
సామాజిక అవగాహనపై పని చేయడానికి ముందు, ఇది ఒక నిర్వచనాన్ని కలిగి ఉండటం సహాయకరంగా ఉంటుంది:
సామాజిక అవగాహన అనేది సామాజిక పరిస్థితులను గుర్తించి, ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకునే సామర్ధ్యం.
ఇది పూర్తిగా సామాజిక ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, దానితో పరస్పర చర్య చేయడం కాదు. సామాజిక అవగాహన అనేది సామాజికంగా ప్రవీణులు కావడానికి మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క ప్రధాన భాగం.[] మీరు మీ ప్రతిస్పందనను నిర్ణయించే ముందు వ్యక్తులు ఎలా భావిస్తారో మీరు గుర్తించాలి.
సామాజిక అవగాహనను ఎలా మెరుగుపరచాలి
సామాజిక అవగాహన మన జీవితమంతా అభివృద్ధి చెందుతుందని తెలుసుకోవడం, మీరు దానితో పోరాడుతున్నట్లయితే శుభవార్త. మీరు మెరుగుపరచడానికి చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీకు మంచి వ్యూహం మాత్రమే అవసరం. మీ సామాజిక అవగాహనను పెంచడానికి ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.
1. చెల్లించండిమెరుగైన సామాజిక నైపుణ్యాలు (సామాజిక అవగాహనపై ఆధారపడేవి) మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తాయనే దాని గురించి మరిన్ని వివరాలు. నాకు సామాజిక అవగాహన తక్కువగా ఉందా?
మీ సామాజిక అవగాహనను నిర్ధారించడం కష్టంగా ఉంటుంది. మా క్విజ్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సామాజిక అసహనం తరచుగా తక్కువ సామాజిక అవగాహన నుండి వస్తుంది.
సాధారణంగా, మీకు సామాజిక అవగాహన తక్కువగా ఉండవచ్చు:
- మీరు తరచుగా సామాజిక పరిస్థితుల గురించి గందరగోళానికి గురవుతారు.
- మీరు ఇతర వ్యక్తులను అర్థం చేసుకోవడంలో కష్టపడతారు.
- మీరు ఎందుకు తెలియకుండా తప్పుగా మాట్లాడారని మీరు తరచుగా భావిస్తారు. మన సామాజిక పరిస్థితి నిరంతరం మారుతున్నందున, మన జీవితమంతా సామాజిక అవగాహనను పెంపొందించుకుంటాము. పిల్లలుగా మాకు కావాల్సిన అవగాహన టీనేజ్‌లో ఉన్నప్పుడు పాఠశాలలో, కళాశాలలో విద్యార్థిగా లేదా పనిలో నాయకుడిగా మీకు అవసరమైన దానికంటే భిన్నంగా ఉంటుంది.
> >>>>>>>>>>శ్రద్ధ
శ్రద్ధ చేయడం ద్వారా మీ సామాజిక అవగాహనను పెంచుకోండి. మీరు దేనిపై శ్రద్ధ వహించాలో ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే ఇది కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు సహజంగా గమనించే వాటిని చూడటం ద్వారా ప్రారంభించండి.
ఒకేసారి అన్ని సామాజిక సమాచారంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించడం విపరీతంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒకేసారి ఒక ప్రాంతంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మొదట స్వరంపై దృష్టి సారించి, ఆపై ముఖ కవళికలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ప్రతి అంశాన్ని "చదవడం" అలవాటు చేసుకుంటే, దానికి తక్కువ శ్రమ పడుతుంది మరియు మీరు సామాజిక అవగాహన యొక్క కొత్త అంశం గురించి ఆలోచించవచ్చు.
2. చురుకైన శ్రోతగా ఉండండి
సూక్ష్మమైన సామాజిక సూచనలు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, అవతలి వ్యక్తి చెప్పేదానికి శ్రద్ధ చూపడం కూడా మీ సామాజిక అవగాహనను మెరుగుపరచడంలో భాగం. సూక్ష్మ సూచనలపై దృష్టి పెట్టవద్దు, అవి వాస్తవానికి ఏమి చెబుతున్నాయో మీరు కోల్పోతారు; లేకుంటే, మీరు నిరాసక్తంగా కనిపించవచ్చు.
యాక్టివ్‌గా వినడం అంటే మీరు అవతలి వ్యక్తికి మీ దృష్టిని పూర్తిగా అందించి, దానిని చూపించడం.[] మీరు సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారో లేదో తనిఖీ చేయడానికి వారు చెప్పినదానిని పారాఫ్రేజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మెరుగైన శ్రోతలుగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మా కథనంలో చురుకుగా వినడం గురించి మరిన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
ఇది కూడ చూడు: సామాజిక ఆందోళన మీ జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంటే ఏమి చేయాలి3. గదిని చదవడానికి పాజ్ చేయండి
మీరు కొత్త సామాజిక పరిస్థితిని నమోదు చేసినప్పుడు, ఉదాహరణకు, బార్‌లోకి వెళ్లేటప్పుడు, "గదిని చదవడానికి" ప్రయత్నించడానికి ఒక క్షణం ఆగి. మీరు ప్రతిదానికీ శ్రద్ధ చూపలేకపోతే చింతించకండి. మీరు ఒకటి లేదా రెండు వస్తువులను మాత్రమే తీసుకున్నప్పటికీ, అది సహాయపడగలదు.
మీరు
- ఎవరు అనేదానిని ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.కలిసి సమూహం చేయబడింది
- మొత్తం శక్తి స్థాయి
- అధిక లేదా తక్కువ శక్తి ఉన్న ప్రాంతాలు
- వ్యక్తులు సమూహాల మధ్య కదులుతున్నారా
- సాధారణంగా సానుకూల లేదా ప్రతికూల మూడ్
- వ్యక్తులు ఎక్కువగా అధికారికంగా లేదా రిలాక్స్‌డ్‌గా ఉన్నారా
- ప్రధాన వ్యక్తులు ఎవరు
మీరు మొదటిసారిగా ఈ గదిలోకి వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా విలువైనది కావచ్చు. మీరు సామాజిక పరిస్థితి యొక్క పల్స్‌పై మీ వేలును ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు మరింత అభ్యాసం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఆలోచించకుండానే ఈ విషయాలను గమనించవచ్చు.
4. బాడీ లాంగ్వేజ్ చదవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
సామాజిక సూచనలను ఎంచుకునేందుకు బాడీ లాంగ్వేజ్ చదవగల సామర్థ్యం అవసరం. చాలా బాడీ లాంగ్వేజ్ సంకేతాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిని ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకోవడానికి మాకు స్థలం లేదు. మీ అవగాహనను ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ గొప్ప వనరులు ఉన్నాయి.
బాడీ లాంగ్వేజ్ చదవడంలో మెరుగ్గా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం సాధన చేయడం. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు ఎలా నిలబడి ఉన్నారు లేదా కదులుతున్నారు మరియు వారి గురించి మీకు ఏమి చెబుతుందో గమనించడానికి ప్రయత్నించండి.
అన్నింటిని మీరు వెంటనే గమనిస్తారని అనుకోకండి. "నమ్మకం," "సంతోషం" లేదా "కోపం" వంటి సాధారణ ప్రభావాల కోసం వెతకడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు మరింత అనుభవజ్ఞులైన కొద్దీ, వ్యక్తులు ఇస్తున్న సందేశాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీరు మెరుగవుతారు.
5. ముఖ కవళికలను చదవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
ముఖ కవళికలు బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో కీలకమైన భాగం. కొన్ని ముఖ కవళికలు విశ్వవ్యాప్తంగా అర్థం చేసుకున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, చాలా వివరాలు ఉన్నాయిఇది వ్యక్తీకరణల మధ్య మరింత సూక్ష్మమైన వ్యత్యాసాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.[]
ముఖ కవళికలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే మంచి వనరు ఇక్కడ ఉంది: ముఖ కవళికలపై VeryWellMind
6. స్వరం యొక్క స్వరాలను అర్థం చేసుకోవడం
మనం ఉన్న సామాజిక పరిస్థితి గురించి బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో పాటు స్వరం కూడా చెప్పగలదు.
ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నప్పుడు లేదా వారు ఏడుస్తున్నప్పుడు వంటి కొన్ని స్వరాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మరికొన్ని సూక్ష్మమైనవి. ప్రతిఒక్కరికీ భిన్నమైన స్వరం ఉన్నందున వాటిని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం, మరియు ఒకరి నుండి కోపానికి సంకేతం మరొకరికి సాధారణం కావచ్చు.
స్వరం యొక్క స్వరం అంటే ఏమిటో నైరూప్య “నియమాలను” తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించే బదులు, వారి భావోద్వేగాల ఆధారంగా వ్యక్తుల స్వరాలలో తేడాలను గమనించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ తల్లితండ్రులు కోపంగా ఉన్నప్పుడు వారి గొంతులు వేగంగా మరియు బిగ్గరగా ఉన్నాయని మీరు గమనించవచ్చు, కానీ మీ భాగస్వామి నిశ్శబ్దంగా మరియు నెమ్మదిగా ఉంటారు, ఉదాహరణకు.
7. వ్యక్తులు ఎప్పుడు మర్యాదగా ప్రవర్తిస్తున్నారో గమనించండి
ఎవరైనా నిజంగా ఏదైనా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మరియు వారు మర్యాదగా ఉన్నప్పుడు చెప్పడానికి చాలా మంది కష్టపడతారు. ఇతరులు పూర్తిగా నిజాయితీగా లేనప్పుడు ఇది విసుగు చెందుతుంది. అది చెల్లుతుంది. అయితే ఎవరైనా ఎప్పుడు మర్యాదగా ప్రవర్తిస్తారో మరియు ఎందుకు అనే విషయాన్ని గుర్తించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.
ఎవరైనా కేవలం మర్యాదగా ప్రవర్తించినప్పుడు, వారి అశాబ్దిక సంభాషణ వారి మాటలతో సరిపోలదు.[] ఉదాహరణకు, మీరు ప్రాజెక్ట్‌లో సహాయం కోసం పనిలో ఉన్న వారిని అడిగితే, వారి స్వరం మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి.ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వండి.
వారు నిట్టూర్పు విడిచిపెట్టి, నెమ్మదిగా మీ వైపుకు తిరిగితే, కంటిచూపును నివారించి, వారి భుజాలు తడుముకుంటే, వారు బహుశా అంగీకరిస్తున్నారు ఎందుకంటే వారు అంగీకరించాలి. వారు చిరునవ్వుతో, మిమ్మల్ని నేరుగా చూసి, ఉత్సాహంగా అనిపించి, ప్రశ్నలు అడిగితే, వారి “అవును” బహుశా నిజమైనదే.
8. వ్యక్తులు “మర్యాదగా” ఉండమని ఎందుకు చెబుతున్నారో అర్థం చేసుకోండి
వ్యక్తులు వేర్వేరు కారణాల వల్ల “సామాజిక అబద్ధాలు” చెబుతారు. ఎవరైనా నిజాయితీ కంటే మర్యాదను ఎందుకు ఎంచుకోవచ్చో మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, అది ఎప్పుడు జరుగుతుందో మీరు గుర్తించవచ్చు.
తరచుగా, వారు మిమ్మల్ని అసౌకర్యానికి గురిచేయాలని లేదా స్వార్థపరులుగా లేదా దయలేని వారిగా కనిపించడానికి ఇష్టపడరు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీ బూట్లు ఇష్టపడుతున్నారా అని మీరు అడిగితే, వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టకుండా ఉండటానికి అవును అని చెప్పవచ్చు.
మర్యాదగా ప్రవర్తించినందుకు వ్యక్తులతో విసుగు చెందకుండా ప్రయత్నించండి. వారు బహుశా దయతో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మీకు గుర్తు చేసుకోండి.
9. సామాజిక అవగాహన లేని ఇతర వ్యక్తుల కోసం వెతకండి
సామాజిక అవగాహన లోపం ఇతరులకు ఎలా వస్తుందో దానితో పోరాడుతున్న ఇతర వ్యక్తులను గమనించడం ద్వారా అర్థం చేసుకోండి. ఎవరైనా సామాజిక సూచనలను కోల్పోయారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు ఎలా చెప్పగలరో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఇది మీ అవగాహనను పెంపొందించడంలో మీకు నిజ జీవిత ఉదాహరణలను అందిస్తుంది.
సిట్‌కామ్‌లు మరియు రోమ్‌కామ్‌లు తరచుగా సామాజికంగా పోరాడే ఒక క్లూలెస్ పాత్రను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి చాలా అతిశయోక్తిగా ఉంటాయి మరియు మీకు మంచి ప్రారంభ బిందువుగా ఉంటాయి. విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో ఒకరిని చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు అక్షరాలు లేని సూచనల గురించి మాట్లాడండి.
10. మిమ్మల్ని వేరొకరిలో ఉంచండిబూట్లు
తాదాత్మ్యం అనేది వేరొకరు అనుభూతి చెందుతున్నట్లుగా భావించే సామర్ధ్యం. ఇది ఇతరుల ఆలోచనలు మరియు భావాల గురించి విద్యావంతులైన అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు బాగా అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు వారి సామాజిక సూచనలను అర్థం చేసుకోవచ్చు.
ఫిక్షన్ చదవడం వల్ల మీ తాదాత్మ్యం మెరుగుపడుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.[] మనం ఎంత ఎక్కువ కల్పన చదివితే, ఇతరులు ప్రపంచాన్ని ఎలా అర్థం చేసుకుంటారనే దానిపై మనకు ఆసక్తి పెరుగుతుంది. మేము మా స్వంత దృక్కోణాలను కాకుండా ఇతర దృక్కోణాలను అనుభవిస్తాము.
కథలను (చదవడం ద్వారా లేదా సంభాషణల నుండి) సేకరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పాల్గొన్న వ్యక్తులు మానసికంగా ఎలా భావిస్తున్నారో ఆలోచించండి. మీకు కూడా అలాగే అనిపిస్తుందా అని అడగండి. మీరు వేరే ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉండవచ్చు. అది గొప్పది. మీకు ఎందుకు భిన్నంగా అనిపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
ఉదాహరణకు, ఒక పాత్ర తన కుటుంబం కోసం డిన్నర్ చేయాలనే ఆలోచనలో ఒత్తిడికి లోనవుతుంది, అదే సమయంలో మీరు ఆందోళన చెందలేరు. మీ కుటుంబం మద్దతుగా ఉంటుందని మీరు గ్రహించవచ్చు, అయితే పాత్ర చాలా విమర్శనాత్మకమైన తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉంటుంది మరియు వారి ప్రయత్నాలు తగినంతగా కనిపించవు.
ఒకసారి మీరు తేడాలను అర్థం చేసుకుంటే, ఆ పాత్రలా భావించడం అంటే ఏమిటో అడగండి. అలాంటి క్లిష్టమైన తల్లిదండ్రులు ఉన్నారని ఊహించుకోండి. ఇంకా ఏమి భయానకంగా మారుతుంది?
11. మీ స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరచండి
స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరచకుండా సామాజిక అవగాహనను మెరుగుపరచడం కష్టం. మీ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఇతరులను అర్థం చేసుకోగలిగేలా అవసరమైన ప్రధాన జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది.
జర్నలింగ్ ఒక గొప్ప మార్గంమీ స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరచుకోవడానికి.[] మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను వ్రాయడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి. రాయడం మీకు పనికిరాకపోతే, మీ స్వంత భావోద్వేగాలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి కళ లేదా ధ్యానాన్ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.[]
12. మీరు ఇతరులతో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారో ఆలోచించండి
మీరు ఇతరులకు ఎలా కనిపిస్తారో ఆలోచించడం ద్వారా ఇతర వ్యక్తులను అర్థం చేసుకోండి. మీరు ఎప్పుడు సంతోషంగా ఉన్నారో ఆలోచించండి. అది మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌కి ఏమి చేస్తుంది? మీ స్వరానికి? మీరు విచారంగా లేదా ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి?
మీరు ఎలా కనిపిస్తారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, మీరే వీడియో చేసి, తిరిగి చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇతరులు ఎలాంటి ఆధారాలు తీసుకోవచ్చని అడగండి. ఇతర వ్యక్తులు ప్రదర్శిస్తున్న ఆధారాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: మీకు ఎవరితోనూ ఉమ్మడిగా ఏమీ లేకపోతే ఏమి చేయాలిఇది కష్టంగా ఉంటే చింతించకండి. తరచుగా సామాజికంగా ఆత్రుతగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ భావాలను ప్రదర్శించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు మీ భావోద్వేగాలను దాచిపెడుతున్నారని మీరు గుర్తిస్తే, వాటి గురించి కొంచెం స్పష్టంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
13. ఇతరులు మీ పట్ల ఎలా స్పందిస్తారో చూడండి
ఇతరులు మీకు ఎలా స్పందిస్తారో చూడటం ద్వారా మీరు సామాజిక పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు కోరుకున్న విధంగా వారు ప్రతిస్పందించనట్లయితే, మీరు బహుశా ఏదో ముఖ్యమైన దానిని కోల్పోయి ఉండవచ్చు.
సామాజిక కార్యకలాపాల సమయంలో ఇతర వ్యక్తులు మీతో ఎలా స్పందిస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇది మారినట్లయితే, ముఖ్యంగా త్వరగా, మీరు పరిస్థితిని తప్పుగా చదివి ఉండవచ్చు. ఒక సెకను తీసుకోండి (మీకు అవసరమైతే క్షమించండి) మరియు మీరు ఏమి కోల్పోయారో ఆలోచించండి. అనేక విభిన్న వివరణలను పరిగణించండి.
మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ఉపయోగించండిమీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు ఈ సాధ్యమైన వివరణలు. విషయాలు మెరుగుపడితే, మీరు బహుశా సరైన వివరణను కనుగొన్నారు. కాకపోతే, ఇంకా ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.
14. మీ ప్రవృత్తిని భర్తీ చేయవద్దు
ఎవరైనా ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీకు "గట్ ఫీలింగ్" ఉండవచ్చు. ఆ ప్రవృత్తులను విస్మరించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ అవి మీరు ఊహించిన దానికంటే చాలా తరచుగా సరైనవి కావచ్చు.
మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించే ఉపాయం మీరు సరైనవారని భావించడం కాదు. మీరు ఏదో గమనించినట్లు అంగీకరించండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుసని మీరు భావిస్తారు. అప్పుడు మీరు మీ సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి సాక్ష్యం కోసం వెతకవచ్చు.
15. మీ తప్పులకు బాధ్యత వహించండి
సామాజికంగా అవగాహన ఉన్న వ్యక్తులు కూడా తప్పులు చేస్తారు. మీ తప్పులను అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి, బాధ్యత వహించండి మరియు వాటి నుండి నేర్చుకోండి.
సామాజిక తప్పు చేయడం భయంకరంగా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు ఒకరి మనోభావాలను గాయపరిచినట్లయితే. రక్షణ పొందడం సులభం మరియు మీకు తెలియదని మీరే చెప్పండి. బదులుగా, అది ఎలా జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది బాధ్యత వహించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు తదుపరిసారి భిన్నంగా ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం సులభం చేస్తుంది.
వీలైతే, ఏమి తప్పు జరిగిందో అవతలి వ్యక్తిని అడగండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ మర్యాదగా ఉండదు, అయితే, ప్రత్యేకించి మీరు వారిని బాధపెట్టినట్లయితే. ఆ సందర్భాలలో, మీతో చర్చించమని విశ్వసనీయ స్నేహితుడిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి. సాకులు చెప్పకుండా ప్రయత్నించండి మరియు నేర్చుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.
16. మీ పట్ల దయతో ఉండండి
మీ తప్పులకు బాధ్యత వహించడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, అది సమానంగా ఉంటుందిమీ పట్ల దయ చూపడం ముఖ్యం. సామాజిక అవగాహనతో పోరాడడం మిమ్మల్ని చెడ్డ వ్యక్తిగా చేయదు. మీరు సామాజిక పరిస్థితుల నుండి వైదొలగాలనుకోవచ్చు కాబట్టి మీపై చాలా కఠినంగా ఉండటం వల్ల విషయాలు మరింత దిగజారవచ్చు.
రాత్రిపూట మీ సామాజిక అవగాహన లేదా సామాజిక నైపుణ్యాలను మీరు సరిదిద్దలేరని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఎవరైనా అసౌకర్యంగా ఉన్నారని గమనించడం లేదా వారికి ఏది మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందో సరిగ్గా ఊహించడం వంటి పురోగతికి సంబంధించిన చిన్న సంకేతాల కోసం వెతకండి.
మీరు కొంచెం విస్మరించవచ్చు, కానీ మీరు హానికరం కాదని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మరియు, ముఖ్యంగా, మీరు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇది అంత సులభం కాదని గుర్తించి, మీ విజయాలను జరుపుకోండి. మీరు ముఖ్యమైన సామాజిక సూచనను కోల్పోయినట్లయితే, మీకు మీరే చెప్పుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, “అయ్యో. అది పొరపాటు, కానీ నేను దాని నుండి నేర్చుకున్నాను. ఇది సరిపోతుంది…”
సాధారణ ప్రశ్నలు
సామాజిక అవగాహన ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
మీ ఇతర సామాజిక నైపుణ్యాలన్నీ మీ సామాజిక అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటాయి.[] మీరు అత్యంత అద్భుతమైన సంభాషణ నైపుణ్యాలు, తేజస్సు మరియు మనోజ్ఞతను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ సామాజిక అవగాహన లేకుండా, మీరు సరైన సమయంలో లేదా సరైన మార్గంలో దేనినీ ఉపయోగించలేరు.
సామాజిక అవగాహన కలిగి ఉండటం అనేది పెరిగిన సామాజిక నైపుణ్యాలతో వచ్చే భావోద్వేగ, మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కీలకం, వీటితో సహా:
- బలమైన సంబంధాలు[]
- మెరుగైన విద్య[]
- విజయవంతమైన కెరీర్‌కి అధిక అవకాశం[]
- మెరుగైన మానసిక మరియు సామాజిక శ్రేయస్సు[]
- మెరుగైన ఆరోగ్యం[]> ఈ కథనం అందిస్తుంది
