Πώς να βελτιώσετε την κοινωνική σας επίγνωση (με παραδείγματα)

Σε όλους μας έχουν τύχει φορές που έχουμε παρερμηνεύσει μια κοινωνική κατάσταση ή έχουμε εκτιμήσει λάθος τον τρόπο με τον οποίο κάποιος άλλος θα αντιδράσει σε κάτι. Για κάποιους, αυτά είναι σπάνια περιστατικά, αλλά άλλοι νιώθουν ότι τους λείπει η κοινωνική ευαισθησία τις περισσότερες φορές ή όλες.

Αν έχετε χαμηλή κοινωνική ευαισθησία, μπορεί να αισθάνεστε ότι σπάνια καταλαβαίνετε τις κοινωνικές καταστάσεις, ότι συχνά λέτε το λάθος πράγμα ή ότι δεν καταλαβαίνετε γιατί οι άνθρωποι αντιδρούν άσχημα σε πράγματα[].

Εσύ μπορεί να να βελτιώσετε την κοινωνική σας επίγνωση με εξάσκηση. Το σπουδαίο πράγμα που έχει να κάνει με την εξάσκηση της κοινωνικής σας επίγνωσης είναι ότι πιθανότατα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε και όλες τις άλλες κοινωνικές σας δεξιότητες και δεξιότητες σχέσεων.

Τι είναι η κοινωνική ευαισθητοποίηση;

Πριν ασχοληθείτε με την κοινωνική ευαισθητοποίηση, είναι χρήσιμο να έχετε έναν ορισμό:

Η κοινωνική επίγνωση είναι η ικανότητα αναγνώρισης και ακριβούς ερμηνείας των κοινωνικών καταστάσεων.

Πρόκειται αποκλειστικά για την κατανόηση του κοινωνικού κόσμου, όχι για την αλληλεπίδραση με αυτόν. Η κοινωνική επίγνωση είναι προάγγελος της κοινωνικής επιδεξιότητας και βασικό συστατικό της συναισθηματικής νοημοσύνης[] Πρέπει να αναγνωρίζετε πώς αισθάνονται οι άνθρωποι πριν αποφασίσετε για την αντίδρασή σας.

Πώς να βελτιώσετε την κοινωνική ευαισθητοποίηση

Το να γνωρίζετε ότι η κοινωνική ευαισθητοποίηση αναπτύσσεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας είναι καλά νέα αν παλεύετε με αυτήν. Έχετε πολλές ευκαιρίες να βελτιωθείτε, απλά χρειάζεστε μια καλή στρατηγική. Ακολουθούν μερικά βήματα για να αυξήσετε την κοινωνική σας ευαισθητοποίηση.

1. Δώστε προσοχή

Αυξήστε την κοινωνική σας ευαισθητοποίηση δίνοντας προσοχή. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν είστε σίγουροι για το τι ακριβώς πρέπει να προσέξετε. Ξεκινήστε βλέποντας τι παρατηρείτε με φυσικό τρόπο.

Το να προσπαθείτε να δώσετε προσοχή σε όλες τις κοινωνικές πληροφορίες ταυτόχρονα μπορεί να είναι συντριπτικό, γι' αυτό προσπαθήστε να εστιάζετε σε έναν τομέα κάθε φορά. Μπορείτε να δοκιμάσετε να εστιάσετε πρώτα στον τόνο της φωνής και στη συνέχεια να δοκιμάσετε και τις εκφράσεις του προσώπου. Καθώς συνηθίζετε να "διαβάζετε" κάθε πτυχή, θα χρειάζεται λιγότερη προσπάθεια και μπορείτε να σκεφτείτε μια νέα πτυχή της κοινωνικής επίγνωσης.

2. Να είστε ενεργός ακροατής

Παρόλο που οι λεπτές κοινωνικές ενδείξεις είναι σημαντικές, το να δίνετε προσοχή σε αυτά που λέει ο άλλος είναι επίσης μέρος της βελτίωσης της κοινωνικής σας επίγνωσης. Μην εστιάζετε τόσο πολύ στις λεπτές ενδείξεις ώστε να σας διαφεύγει αυτό που πραγματικά λέει- διαφορετικά, μπορεί να φανείτε αδιάφοροι.

Ενεργητική ακρόαση είναι όταν δίνετε στο άλλο άτομο όλη σας την προσοχή και το δείχνετε[] Προσπαθήστε να παραφράσετε αυτά που είπε για να ελέγξετε ότι έχετε καταλάβει σωστά. Έχουμε περισσότερες ιδέες για την ενεργητική ακρόαση στο άρθρο μας για το πώς να γίνετε καλύτερος ακροατής.

3. Κάντε παύση για να διαβάσετε το δωμάτιο

Όταν εισέρχεστε σε μια νέα κοινωνική κατάσταση, για παράδειγμα, όταν μπαίνετε σε ένα μπαρ, κάντε μια παύση για λίγο και προσπαθήστε να "διαβάσετε το δωμάτιο." Μην ανησυχείτε αν δεν μπορείτε να δώσετε προσοχή σε όλα. Ακόμα και αν καταλάβετε μόνο ένα ή δύο πράγματα, μπορεί να σας βοηθήσει.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε

• Ποιοι ομαδοποιούνται μαζί
• Το συνολικό ενεργειακό επίπεδο
• Περιοχές υψηλής ή χαμηλής ενέργειας
• Εάν οι άνθρωποι μετακινούνται μεταξύ ομάδων
• Γενικά θετική ή αρνητική διάθεση
• Αν οι άνθρωποι είναι κυρίως επίσημοι ή χαλαροί
• Ποιοι είναι οι άνθρωποι-κλειδιά

Αυτό μπορεί να είναι πιο πολύτιμο όταν μπαίνετε για πρώτη φορά σε ένα δωμάτιο, αλλά μπορείτε να επαναλαμβάνετε αυτόν τον έλεγχο ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Προσπαθείτε να κρατάτε το δάχτυλό σας στον παλμό της κοινωνικής κατάστασης. Καθώς γίνεστε πιο εξασκημένοι, θα παρατηρείτε αυτά τα πράγματα χωρίς να σκέφτεστε.

4. Εξασκηθείτε στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος

Η ικανότητα ανάγνωσης της γλώσσας του σώματος είναι απαραίτητη για να αντιληφθείτε τα κοινωνικά συνθήματα. Υπάρχουν τόσα πολλά σημάδια της γλώσσας του σώματος και δεν έχουμε χώρο για να τα αναλύσουμε λεπτομερώς εδώ. Υπάρχουν εξαιρετικοί πόροι εδώ για να ξεκινήσετε την κατανόησή τους.

Ο καλύτερος τρόπος για να γίνετε καλύτεροι στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος είναι η εξάσκηση. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε πώς στέκονται ή κινούνται οι άνθρωποι γύρω σας και τι σας λέει αυτό γι' αυτούς.

Μην περιμένετε από τον εαυτό σας να παρατηρήσει τα πάντα αμέσως. Ξεκινήστε αναζητώντας γενικές εντυπώσεις, όπως "αυτοπεποίθηση", "χαρούμενος" ή "θυμωμένος". Καθώς αποκτάτε μεγαλύτερη εμπειρία, θα γίνετε καλύτεροι στην κατανόηση των μηνυμάτων που εκπέμπουν οι άνθρωποι.

5. Εξασκηθείτε στην ανάγνωση εκφράσεων του προσώπου

Οι εκφράσεις του προσώπου αποτελούν βασικό μέρος της γλώσσας του σώματος. Αν και ορισμένες εκφράσεις του προσώπου φαίνονται να είναι καθολικά κατανοητές, υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις πιο λεπτές διακρίσεις μεταξύ των εκφράσεων.[]

Εδώ είναι μια καλή πηγή που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις εκφράσεις του προσώπου: VeryWellMind για τις εκφράσεις του προσώπου

6. Κατανοήστε τους τόνους της φωνής

Οι τόνοι της φωνής μπορούν επίσης να μας πουν όσα και η γλώσσα του σώματος για την κοινωνική κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.

Ορισμένοι τόνοι της φωνής είναι εμφανείς, όπως όταν κάποιος είναι έξαλλος ή όταν κλαίει. Άλλοι είναι ανεπαίσθητοι. Η κατανόησή τους είναι δύσκολη, επειδή όλοι έχουν διαφορετική φωνή και αυτό που μπορεί να είναι ένδειξη θυμού από ένα άτομο μπορεί να είναι φυσιολογικό για ένα άλλο.

Αντί να προσπαθείτε να μάθετε αφηρημένους "κανόνες" για το τι σημαίνει ο τόνος της φωνής, προσπαθήστε να παρατηρήσετε τις διαφορές στις φωνές των ανθρώπων με βάση τα συναισθήματά τους. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η φωνή των γονιών σας γίνεται πιο γρήγορη και δυνατή όταν είναι θυμωμένοι, αλλά ο σύντροφός σας γίνεται πιο ήσυχος και αργός, για παράδειγμα.

7. Παρατηρήστε πότε οι άνθρωποι είναι ευγενικοί

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να καταλάβουν πότε κάποιος εννοεί πραγματικά κάτι και πότε είναι απλώς ευγενικός. Είναι απογοητευτικό όταν οι άλλοι δεν είναι απόλυτα ειλικρινείς. Αυτό είναι έγκυρο. Αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο να αναγνωρίσετε πότε κάποιος είναι πιθανό να είναι απλώς ευγενικός και γιατί.

Όταν κάποιος είναι απλώς ευγενικός, η μη λεκτική του επικοινωνία δεν θα ταιριάζει με τα λόγια του[] Για παράδειγμα, αν ζητήσετε από κάποιον στη δουλειά σας βοήθεια για ένα έργο, δώστε προσοχή στον τόνο της φωνής και τη γλώσσα του σώματός του όταν απαντάει.

Αν αναστενάζουν, στρέφονται αργά προς το μέρος σας, αποφεύγουν την οπτική επαφή και γέρνουν τους ώμους τους, μάλλον συμφωνούν μόνο και μόνο επειδή νιώθουν ότι πρέπει να συμφωνήσουν. Αν χαμογελούν, σας κοιτούν κατευθείαν, ακούγονται ενθουσιασμένοι και κάνουν ερωτήσεις, το "ναι" τους είναι μάλλον γνήσιο.

8. Κατανοήστε γιατί οι άνθρωποι λένε πράγματα για να είναι "ευγενικοί"

Οι άνθρωποι λένε "κοινωνικά ψέματα" για διαφορετικούς λόγους. Όταν καταλαβαίνετε γιατί κάποιος μπορεί να επιλέξει την ευγένεια έναντι της ειλικρίνειας, μπορείτε να εντοπίσετε πότε συμβαίνει αυτό.

Συχνά, δεν θέλουν να σας κάνουν να νιώσετε άβολα ή να φανείτε εγωιστές ή αγενείς. Για παράδειγμα, αν ρωτήσετε κάποιον αν του αρέσουν τα παπούτσια σας, μπορεί να πει ναι για να αποφύγει να σας κάνει να νιώσετε άσχημα.

Προσπαθήστε να μην εκνευρίζεστε με τους ανθρώπους που είναι ευγενικοί. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι πιθανώς προσπαθούν να είναι ευγενικοί.

9. Αναζητήστε άλλους ανθρώπους που στερούνται κοινωνικής ευαισθησίας

Καταλάβετε πώς η έλλειψη κοινωνικής επίγνωσης φαίνεται στους άλλους, παρατηρώντας άλλους ανθρώπους που δυσκολεύονται με αυτό. Όταν συνειδητοποιείτε ότι κάποιος άλλος χάνει τα κοινωνικά συνθήματα, αναρωτηθείτε πώς μπορείτε να το καταλάβετε. Έτσι, θα έχετε παραδείγματα από την πραγματική ζωή που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την επίγνωσή σας.

Οι κωμωδίες και οι ρομαντικές κωμωδίες έχουν συχνά έναν ανίδεο χαρακτήρα που δυσκολεύεται κοινωνικά. Αυτές τείνουν να είναι αρκετά υπερβολικές και μπορούν να αποτελέσουν ένα καλό σημείο εκκίνησης για εσάς. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε μία από αυτές με έναν έμπιστο φίλο και να συζητήσετε για τα συνθήματα που λείπουν από τους χαρακτήρες.

10. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου άλλου

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αισθάνεστε αυτό που αισθάνεται κάποιος άλλος. Σας επιτρέπει να κάνετε μια τεκμηριωμένη εικασία για τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Μόλις κατανοήσετε καλύτερα τι μπορεί να αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι, μπορείτε να καταλάβετε τα κοινωνικά τους συνθήματα.

Μελέτες δείχνουν ότι η ανάγνωση μυθοπλασίας μπορεί να βελτιώσει την ενσυναίσθησή σας.[] Όσο περισσότερη μυθοπλασία διαβάζουμε, τόσο περισσότερο ενδιαφερόμαστε για το πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι τον κόσμο. Βιώνουμε απόψεις διαφορετικές από τις δικές μας.

Προσπαθήστε να συλλέξετε ιστορίες (διαβάζοντας ή από συζητήσεις) και σκεφτείτε πώς αισθάνονται συναισθηματικά οι εμπλεκόμενοι. Αναρωτηθείτε αν θα αισθανόσασταν το ίδιο. Μπορεί να έχετε διαφορετική αντίδραση, αυτό είναι υπέροχο. Αναρωτηθείτε γιατί θα αισθανόσασταν διαφορετικά.

Για παράδειγμα, ένας χαρακτήρας μπορεί να νιώθει άγχος στη σκέψη ότι θα φτιάξει δείπνο για την οικογένειά του, ενώ εσείς δεν θα νιώθετε καθόλου ανησυχία. Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι η οικογένειά σας θα σας στηρίξει, ενώ ο χαρακτήρας έχει πολύ επικριτικούς γονείς και οι προσπάθειές του δεν θα θεωρηθούν αρκετά καλές.

Αφού κατανοήσετε τις διαφορές, ρωτήστε τι θα σήμαινε να νιώθετε σαν τον χαρακτήρα. Φανταστείτε να έχετε τέτοιους επικριτικούς γονείς. Τι άλλο θα γινόταν τρομακτικό;

11. Βελτιώστε την αυτογνωσία σας

Είναι δύσκολο να βελτιώσεις την κοινωνική επίγνωση χωρίς να βελτιώσεις την αυτογνωσία. Η καλύτερη επίγνωση του εαυτού σου σου δίνει τις βασικές γνώσεις που χρειάζεσαι για να μπορείς να καταλαβαίνεις τους άλλους.

Η τήρηση ημερολογίου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την αυτογνωσία σας.[] Προσπαθήστε να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα για να καταγράφετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αν το γράψιμο δεν σας ταιριάζει, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την τέχνη ή το διαλογισμό για να σας βοηθήσετε να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας.[]

12. Σκεφτείτε πώς επικοινωνείτε με τους άλλους

Κατανοήστε τους άλλους ανθρώπους σκεπτόμενοι πώς εμφανίζεστε στους άλλους. Σκεφτείτε όταν είστε ευτυχισμένοι. Τι κάνει αυτό στη γλώσσα του σώματός σας; Στη φωνή σας; Τι γίνεται όταν είστε λυπημένοι ή ενθουσιασμένοι;

Αν δεν είστε σίγουροι για το πώς εμφανίζεστε, δοκιμάστε να βιντεοσκοπήσετε τον εαυτό σας και να το παρακολουθήσετε. Ρωτήστε τι ενδείξεις μπορεί να εντοπίσουν οι άλλοι. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ενδείξεις που εμφανίζουν οι άλλοι άνθρωποι.

Μην ανησυχείτε αν αυτό είναι δύσκολο. Συχνά οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά ανήσυχοι προσπαθούν να μην δείχνουν τα συναισθήματά τους. Αν συνειδητοποιήσετε ότι κρύβετε τα συναισθήματά σας, προσπαθήστε να είστε λίγο πιο εμφανείς και ειλικρινείς σχετικά με αυτά.

13. Παρακολουθήστε πώς αντιδρούν οι άλλοι σε εσάς

Μπορείτε να καταλάβετε τις κοινωνικές καταστάσεις παρακολουθώντας πώς ανταποκρίνονται οι άλλοι άνθρωποι σε εσάς. Αν δεν ανταποκρίνονται με τον τρόπο που θα θέλατε, πιθανόν να έχετε χάσει κάτι σημαντικό.

Δώστε προσοχή στο πώς ανταποκρίνονται οι άλλοι άνθρωποι σε εσάς κατά τη διάρκεια κοινωνικών δραστηριοτήτων. Αν αυτό αλλάξει, ιδιαίτερα γρήγορα, μπορεί να έχετε παρερμηνεύσει την κατάσταση. Αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο (συγχωρέστε τον εαυτό σας αν χρειαστεί) και σκεφτείτε τι μπορεί να σας ξέφυγε. Σκεφτείτε διάφορες πιθανές εξηγήσεις.

Όταν επιστρέψετε, χρησιμοποιήστε αυτές τις πιθανές εξηγήσεις για να καθοδηγήσετε τη συμπεριφορά σας. Αν τα πράγματα βελτιωθούν, μάλλον βρήκατε τη σωστή εξήγηση. Αν όχι, προσπαθήστε να σκεφτείτε τι άλλο θα μπορούσε να συμβαίνει.

14. Μην παρακάμπτετε τα ένστικτά σας

Μπορεί να έχετε ένα "ένστικτο" για το πώς αισθάνεται κάποιος άλλος. Είναι δελεαστικό να αγνοήσετε αυτά τα ένστικτα, αλλά πιθανόν να έχουν δίκιο πιο συχνά απ' ό,τι περιμένετε.

Το κόλπο για να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας είναι να μην υποθέσετε ότι έχετε δίκιο. Αποδεχτείτε ότι έχετε παρατηρήσει κάτι και νομίζετε ότι ξέρετε τι συμβαίνει. Στη συνέχεια μπορείτε να αναζητήσετε στοιχεία που να υποστηρίζουν ή να διαψεύδουν τη θεωρία σας.

15. Αναλάβετε την ευθύνη για τα λάθη σας

Ακόμα και οι κοινωνικά έμπειροι άνθρωποι κάνουν λάθη. Προσπαθήστε να αποδεχτείτε τα λάθη σας, να αναλάβετε την ευθύνη και να μάθετε από αυτά.

Το να κάνετε ένα κοινωνικό λάθος μπορεί να αισθάνεστε απαίσια, ειδικά αν έχετε πληγώσει τα συναισθήματα κάποιου. Είναι εύκολο να αμυνθείτε και να πείτε στον εαυτό σας ότι δεν μπορούσατε να το ξέρετε. Αντ' αυτού, προσπαθήστε να καταλάβετε πώς συνέβη. Έτσι είναι πιο εύκολο να αναλάβετε την ευθύνη και να ξέρετε τι να κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά.

Αν είναι δυνατόν, ρωτήστε το άλλο άτομο τι πήγε στραβά. Αυτό όμως δεν είναι πάντα ευγενικό, ειδικά αν το έχετε αναστατώσει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προσπαθήστε να ζητήσετε από έναν έμπιστο φίλο να το συζητήσει μαζί σας. Προσπαθήστε να μην ψάχνετε δικαιολογίες και επικεντρωθείτε στην προσπάθεια να μάθετε.

16. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Παρόλο που είναι σημαντικό να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τα λάθη σας, είναι εξίσου σημαντικό να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Το να δυσκολεύεστε με την κοινωνική ευαισθητοποίηση δεν σας κάνει κακό άνθρωπο. Το να είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, καθώς μπορεί να θέλετε να αποσυρθείτε από τις κοινωνικές καταστάσεις.

Προσπαθήστε να αποδεχτείτε ότι δεν θα διορθώσετε την κοινωνική σας ευαισθησία ή τις κοινωνικές σας δεξιότητες από τη μια μέρα στην άλλη. Αναζητήστε μικρά σημάδια προόδου, όπως το να παρατηρείτε ότι κάποιος νιώθει άβολα ή να προβλέπετε σωστά τι θα τον έκανε να νιώσει καλά.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι μπορεί να είστε λίγο ξεχασμένοι, αλλά δεν είστε κακόβουλοι. Και, το σημαντικότερο, προσπαθείτε να μάθετε. Αναγνωρίστε ότι αυτό δεν είναι εύκολο και γιορτάστε τα επιτεύγματά σας. Αν χάσετε ένα σημαντικό κοινωνικό σύνθημα, προσπαθήστε να το πείτε στον εαυτό σας, "Ουπς, αυτό ήταν ένα λάθος, αλλά έμαθα από αυτό. Αυτό είναι αρκετά καλό..."

Συνήθεις ερωτήσεις

Γιατί είναι σημαντική η κοινωνική ευαισθητοποίηση;

Όλες οι άλλες κοινωνικές σας δεξιότητες βασίζονται στην κοινωνική σας επίγνωση[] Μπορεί να έχετε τις πιο απίστευτες δεξιότητες συζήτησης, χάρισμα και γοητεία, αλλά χωρίς κοινωνική επίγνωση, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τίποτα από αυτά τη σωστή στιγμή ή με τον σωστό τρόπο.

Η κοινωνική ευαισθητοποίηση είναι το κλειδί για τα συναισθηματικά, ψυχικά και σωματικά οφέλη για την υγεία που συνεπάγεται η αύξηση των κοινωνικών δεξιοτήτων, όπως:

• Ισχυρότερες σχέσεις[]
• Βελτιωμένη εκπαίδευση[]
• Υψηλότερες πιθανότητες επιτυχούς σταδιοδρομίας[]
• Καλύτερη συναισθηματική και κοινωνική ευημερία[]
• Καλύτερη υγεία[]

Αυτό το άρθρο παρέχει περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πώς οι βελτιωμένες κοινωνικές δεξιότητες (οι οποίες βασίζονται στην κοινωνική επίγνωση) μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας.

Έχω χαμηλή κοινωνική ευαισθησία;

Μπορεί να είναι δύσκολο να κρίνετε την κοινωνική σας επίγνωση. Δοκιμάστε να κάνετε το κουίζ μας. Η κοινωνική αμηχανία συχνά προέρχεται από την κακή κοινωνική επίγνωση.

Σε γενικές γραμμές, μπορεί να έχετε χαμηλή κοινωνική ευαισθησία αν:

• Συχνά μπερδεύεστε με τις κοινωνικές καταστάσεις.
• Δυσκολεύεστε να καταλάβετε τους άλλους ανθρώπους.
• Συχνά αισθάνεστε ότι έχετε πει το λάθος πράγμα χωρίς να ξέρετε το γιατί.

Μπορεί να αναπτυχθεί κοινωνική ευαισθητοποίηση;

Η κοινωνική επίγνωση μαθαίνεται, δεν είναι μια έμφυτη ικανότητα. Επειδή η κοινωνική μας κατάσταση αλλάζει συνεχώς, αναπτύσσουμε συνεχώς την κοινωνική επίγνωση καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Η επίγνωση που χρειαζόμαστε ως παιδιά είναι διαφορετική από εκείνη που χρειάζεστε στο σχολείο ως έφηβοι, ως φοιτητές στο κολέγιο ή ως ηγέτες στην εργασία.