မာတိကာ
“ငါ့သူငယ်ချင်းက ငါ့အချိန်တွေကို အရမ်းလိုချင်တယ်။ ကျွန်တော့်မှာ တခြားသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဝါသနာမပါတဲ့ ဝါသနာတွေရှိတယ်ဆိုတာ သူတို့လက်မခံနိုင်ပုံရပြီး အရမ်းခံစားရတယ်။ ငါဘာလုပ်ရမလဲ။"
မင်းမှာ တခြားသူငယ်ချင်းတွေကို မနာလိုဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ပိုတောင်းဆိုတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိလား။ မနာလိုဝန်တိုမှု၊ ပိုင်နိုင်စွာ ထိန်းကျောင်းခြင်းနှင့် အမူအကျင့်များသည် သင့်ရင်းနှီးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးကို သဘောကျခြင်းကိုပင် ရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝအတွက် မလိုအပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားရစေသည်။
မလုံခြုံမှု၊ မနာလိုမှု၊ ဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းမှုနှင့် နယ်နိမိတ်မရှိခြင်းကဲ့သို့သော အရင်းခံပြဿနာများကြောင့် အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူသည် များသောအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ပိုင်ဆိုင်လိုသောအမူအရာသည် ရေရှည်မတည်မြဲသောဆက်ဆံရေးကို ဦးတည်စေသည်။ ဤသည်မှာ ပိုင်ဆိုင်သော သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံနည်း။
၁။ ပုံစံကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ
သင့်သူငယ်ချင်းများ၏ အပြုသဘောဆောင်သည့် အမူအကျင့်ကို မည်သို့မည်ပုံနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ပေါ်လာသနည်း။ သူတို့ဘာတွေပြောနေတာလဲ၊ အဲဒါတွေက မင်းကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတယ်။
သင့်သူငယ်ချင်းကို မနာလိုစိတ်နှင့် မလုံခြုံစေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု ရှိကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအစပျိုးမှုများကို ရှောင်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် အချစ်ရေးတွင် ရုန်းကန်နေရပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သောအရာများအကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောဆိုလေ့ရှိသည့် အကြိမ်ရေကို ကန့်သတ်ရန်နှင့် လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရသောအခါ အခြားသူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောမည့်အစား ၎င်းအကြောင်းကို သင်ပြောလိုကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
သို့သော် ၎င်းသည် သင့်အား မဆိုလိုပါ။သင့်သူငယ်ချင်း၏ အနီးနားတွင် ဥခွံပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်လိုသည်ဟု ခံစားရပေမည်။ တိကျသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့် မဆွေးနွေးလိုသော အကြောင်းအရာအချို့ရှိရန်မှာ တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းအရာတွေများလွန်းရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ဝိုက်မှာ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် အဲဒါက ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။
မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုင်ဆိုင်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းပိုင်တဲ့သူလား။ ဤသည်မှာ သူငယ်ချင်းများထက် အပိုင်စီးခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း။
၂။ ပိုင်ဆိုင်လိုသော အပြုအမူကို ဆင်ခြေပေးခြင်းရပ်ပါ
အချစ်နှင့် ဂရုစိုက်မှုပုံစံနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲလွဲသော အယူအဆအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိတတ်သည်။ ပိုင်ဆိုင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လေးလေးနက်နက် ဂရုတစိုက်ရှိသူတစ်ဦး၏ သက်သေအဖြစ် အချို့သောအဆင့်တွင် မီဒီယာများက ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူများကို မဖြေရှင်းဘဲ စံပြအဖြစ်ပြသသည့် ရုပ်ရှင်နှင့် တီဗီရှိုးများကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏတွေ့မြင်နေရပါသည်။
ကြည့်ပါ။: လူမှုဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုပျော်ရွင်မလဲ (အိမ်မှာနေချင်တဲ့လူတွေအတွက်)ထို့ကြောင့် "သူက ငါ့ကို အရမ်းချစ်လို့ မနာလိုဖြစ်တာပါ" ဟူသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် အပြုအမူများကို ဆင်ခြေပေးပါသည်။ "အခြားလူတိုင်းက သူ့ကို စွန့်ပစ်ထားခဲ့ကြတယ်၊ ဒါကြောင့် သူတွယ်ကပ်နေရင်တောင် သူ့အတွက် ငါရှိဖို့လိုတယ်။" တစ်ခါတစ်ရံတွင် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် မနာလိုစိတ်ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ ပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် ထိုခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးပမ်းသည့် အပြုအမူတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူသည် အများအားဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ဘဲ ရည်ရွယ်ထားသည်ထက် ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည် (ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းထက် တွန်းထုတ်ခြင်းသူတို့)။
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို အပြုသဘောဆောင်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့် မည်သို့ဖော်ပြရမည်ကို မလေ့လာခဲ့ကြသောကြောင့် အချို့သူများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖိနှိပ်ခြင်း၊ အခြားသူများကို ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြမည့်အစား အခြားလူများကို ထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ သတင်းကောင်းကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အမူအကျင့်တွေကို ပြင်ချင်ရင် ပြောင်းလို့ရပါတယ်။ သတင်းဆိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ ပြောင်းလဲအောင် မလုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
၃။ မင်းရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိပါ
အခြားလူတွေကို နားလည်ဖို့ထက် ပိုအရေးကြီးတာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှုပါ။ မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ မင်းသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အပြုအမူက ဘာလဲ။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် သင်ဘာကိုလက်မခံလိုပါသနည်း။
ဥပမာ၊ သင်အလုပ်လုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ည ၉ နာရီနောက်ပိုင်းတွင် သင်ဖုန်းမခေါ်ဆိုရန် သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဤနယ်နိမိတ်ကို သင့်သူငယ်ချင်းအား ပြောပြနိုင်ပြီး ၎င်းကို ထိန်းသိမ်းရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းက စိတ်ဆိုးလာလျှင် သို့မဟုတ် တောင်းဆိုလာပါက၊ သင်သည် သင်၏နယ်နိမိတ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်နိုင်ပါသည်။ အချို့သောအချိန်များတွင် သင်ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားလျှင် မရရှိနိုင်သည့်အတွက် တောင်းပန်ရန် တိုက်တွန်းချက်ကို တွန်းလှန်ပါ။
သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် နယ်နိမိတ်မျဉ်းများပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ရန် ဆန္ဒမရှိပါက၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော အရေးယူမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်နည်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးတွင် နယ်နိမိတ်များကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာပါသည်။
၄။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းကို ပြောပါ
ဒီပြဿနာကို သင့်သူငယ်ချင်းနဲ့ ဆွေးနွေးပြီးပြီလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပဋိပက္ခကိုကြောက်ရွံ့သော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ဂရုစိုက်သူတစ်ဦးကို ထိခိုက်နာကျင်စေသောကြောင့် “အဆိုးမြင်” သောအရာများကို ယူဆောင်လာခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်လေ့ရှိသည်။အကြောင်း။
အဓိကပြဿနာများကို ရှောင်ရှားခြင်းက ခဏတာသက်သာရာရစေသော်လည်း ပြဿနာများသည် ပြေလည်သွားမည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒီအစား၊ ပြဿနာတွေက ပိုတက်လာပြီး နာကြည်းမှုတွေ တိုးလာတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဖြိုခွဲခြင်း သို့မဟုတ် အဆုံးသတ်ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားအဖြေကို ကျွန်ုပ်တို့ မတွေ့နိုင်ပါ။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းကို သင်ယူခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ဘဝအတွက် သိသာထင်ရှားသော အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ပေးမည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤပြဿနာကို အတူတကွဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားခြင်းဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းများကို အခွင့်အရေးပေးပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းကို အပြစ်တင်မည့်အစား သင် အတူတကွ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် ဘောင်ခတ်ရန် ကြိုးစားပါ။
ဥပမာ၊ “မင်းဟာ ပိုင်ဆိုင်တယ်” လို့ ပြောမယ့်အစား တိကျပြီး အပြစ်မတင်ဘဲ ကြိုးစားပါ။ မင်းကို စိတ်ဆိုးစေတဲ့ အပြုအမူတွေက ဘာတွေလဲ။ သူတို့က မင်းကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
- “အခြားသူငယ်ချင်းတွေအကြောင်း အပျက်သဘောတွေပြောတဲ့အခါ စိတ်ထိခိုက်ပြီး မလုံခြုံသလိုခံစားရတယ်။”
- “အလုပ်များတယ်လို့ပြောတဲ့အခါ ဆုံဖို့သွေးဆောင်တဲ့အခါ စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ ရင်တွေဝေဝေဝါးဝါးခံစားရတယ်။”
- “ကျွန်တော့်မှာပါတဲ့ တူညီတဲ့အဝတ်အစားတွေဝယ်လာတာကို သတိထားမိပြီး အဲဒါက အဆင်မပြေဘူးလို့ ခံစားရစေတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသကြောင်း သေချာပါစေ။
ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှုသည် များသောအားဖြင့် မလုံခြုံသောခံစားချက်များမှ လာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် အခြားသူများနှင့် အချိန်များစွာ ဖြုန်းပါက သင့်သူငယ်ချင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အချိန်မရှိတော့မည်ကို စိုးရိမ်နေပေမည်။
ကြည့်ပါ။: ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ (မနာကျင်ဘဲနဲ့)သေချာပါစေ။သူငယ်ချင်းဆိုတာ သူတို့ကို သူငယ်ချင်းအဖြစ် တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ သူတို့ရဲ့ သစ္စာစောင့်သိမှု၊ သိချင်စိတ်၊ ဒီဇိုင်းသဘော စသည်တို့လိုမျိုး သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ပြောပြပါ။ မင်းသူငယ်ချင်းက မင်းရဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ယုံကြည်မှုပိုရှိလေလေ၊ မလုံခြုံသလို မနာလိုဖြစ်နိုင်ခြေနည်းလေပါပဲ။ မနာလိုစိတ်နည်းပါးပြီး လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရလေ၊ သိမ်မွေ့သော အမူအကျင့်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေနည်းသည်။
သင်သည် သင့်သူငယ်ချင်းအား ၎င်းတို့၏ ပိုင်ဆိုင်မှုများအကြောင်း ပြောဆိုသည့်အခါတွင်၊ ၎င်းတို့အတွက် ချီးမွမ်းခြင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းရန် ကြိုးစားပါ။ စကားဝိုင်းတွင် တိုက်ခိုက်မှုကို လျော့နည်းစေသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ “ချီးကျူးစရာ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်” သည် ဤအရာကဲ့သို့ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်-
- “A၊ ငါ မင်းနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို သဘောကျတယ်။ မင်းက ရယ်စရာကောင်းပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သူလို့ ငါထင်ပါတယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်း G ကိုပြောတဲ့အခါ မင်းသူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အဆိုးမြင်မှတ်ချက်တချို့ကို ထုတ်ခဲ့တာကို မကြာသေးမီက သတိထားမိခဲ့တယ်။ အဲဒါတွေကြားရတာ စိတ်ထိခိုက်ပြီး သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို မျှဝေရတာ အဆင်မပြေဘူး။ ငါတို့နောက်ဆုံးအကြိမ် ပြသနာဖြစ်ခဲ့ပုံကို ငါကျေးဇူးတင်တယ်၊ အဲဒါကိုပြောဖို့ မင်းငါ့ကိုဆက်သွယ်ပြီး ငါ့ဘက်ကပြောတာကို နားထောင်ပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို သင်မည်မျှ လေးလေးနက်နက် တန်ဖိုးထားသည်ကို ကျွန်ုပ်အမှန်ပင် တန်ဖိုးထားပြီး ၎င်းကို ဆက်လက်တိုးတက်စေလိုပါသည်။"
၆။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဆုံးသတ်ရန် စဉ်းစားပါ
သင့်သူငယ်ချင်းသည် လူကောင်းတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပိုင်ဆိုင်ခွင့် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှုအမူအကျင့်ကို ပြောင်းလဲရန် ဆန္ဒမရှိလျှင် သို့မဟုတ် ရှောင်ထွက်သွားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပေမည်။ အဝေးက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သဘောကျပြီး ဂရုစိုက်နိုင်ပါသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဂရုစိုက်တာက သင့်အပေါ် မကောင်းတဲ့ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်စေဖို့ လုံလောက်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ဘဝ။
သင့်ရဲ့ နယ်နိမိတ်တွေကို ဖော်ပြပြီး ပြဿနာအကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းကို ပြောပြီး အခြေအနေတွေ တိုးတက်လာပုံမပေါ်ဘူးဆိုရင်တော့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။
ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဆုံးသတ်ဖို့ သင်ဆုံးဖြတ်ရမယ့် လက္ခဏာအချို့မှာ-
- သင့်သူငယ်ချင်းက အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို သင့်ဖုန်းမှ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်းကဲ့သို့သော လေးနက်သောချိန်းတွေ့မှုနယ်နိမိတ်ကို ဖြတ်ကျော်သွားခဲ့သည်။ အပြုအမူများသည် သင့်ဘဝ၏ အခြားရှုထောင့်များကို အပျက်သဘောဆောင်သော အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည် (ဥပမာ၊ ကျောင်းတွင် သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် သင်၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေပါသည်။)
- သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အကြောင်းကို ပြောဆိုရန် သို့မဟုတ် သင့်အား အပြစ်ပုံချရန် ဆန္ဒမရှိကြပါ။
- ၎င်းတို့သည် ဒေါသနှင့် ပေါက်ကွဲစေတတ်ပါသည်။
- သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် အပျော်သဘောဟုခေါ်ဆိုခြင်းထက် သင့်ကိုပို၍လေးစားသည်။ 8>
ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအဆုံးသတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးလမ်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ သင့်အား မိတ်ဖွဲ့မှုအဆုံးသတ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များပါရှိသော ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရှိသည်။
ဖြစ်လေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
မိတ်ဖွဲ့မှုတွင် ပိုင်ဆိုင်ရခြင်းမှာ အဘယ်အရာများဖြစ်သနည်း။
ပိုင်နိုင်မှုသည် အများအားဖြင့် ချုပ်ချယ်မှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအပေါ် အလွန်အကျွံအားကိုးခြင်းသည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှု။
