အတိတ်က အမှားတွေနဲ့ ရှက်စရာကောင်းတဲ့ အမှတ်တရတွေကို ဘယ်လို စွန့်လွှတ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ လူတိုင်း အမှားတွေ လုပ်တတ်ကြတယ်။ ဒါ ဘဝရဲ့အမှန်တရားပဲ။ ဒါပေမယ့် လူတွေက ငါတို့အမှားတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဆုပ်ကိုင်ထားသလဲ၊ အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုမြင်သလဲ၊ သူတို့ကြောင့် ငါတို့ ဘယ်လောက် နှိပ်စက်ခံရတယ်ဆိုတာ ကွဲပြားပါတယ်။

တချို့လူတွေက အမှားတွေကို သင်ယူပြီး ကြီးထွားဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေအဖြစ် ရှုမြင်ကြပါတယ်။ ကျရှုံးမှုတိုင်းသည် အပြောင်းအလဲအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ တခြားသူတွေက သူတို့အမှားလုပ်မိတယ်လို့ မယူဆဘဲ နာကျင်ခြင်းကနေ အာရုံလွှဲဖို့ ပိုနှစ်သက်ကြတယ်။ လွန်ခဲ့သည့် ဆယ်နှစ်လောက်က ရှက်စရာကောင်းသော အမှတ်ရစရာများကို ဖြတ်ကျော်ရင်း ညဘက်တွင် လူအချို့ နိုးလာကြသည်။ ရှုံးနိမ့်မှုစာရင်းသည် ရှည်လျားလှသည်ဟု ထင်ရသည်။ တခြားဘယ်အရာကိုမဆို အာရုံစိုက်ဖို့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ထိုနောက်ဆုံးလူအုပ်စုကို သင်သိရှိပါသလား။ နာကျင်စရာတွေကြုံရတဲ့ အမှတ်တရတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ခက်သလား။ အမှားသေးသေးလေးတွေကို လွှတ်ချနည်းကို သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ သင်သည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါလိမ့်မည်- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။

၁။ သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် သင့်အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်

ကျွန်ုပ်တို့၌ စိန်ခေါ်မှုအမှတ်တရများ သို့မဟုတ် အတွေးများပေါ်လာသည့်အခါ ပြဿနာတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို သုတ်သင်ပစ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို တိုက်ထုတ်ရန်ကြိုးစားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင်သည် အလုပ်တွင် ဟောပြောပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိသောအချိန်၊ လူတိုင်းရှေ့တွင် စကားများပြီး မေးခွန်းများကို မှန်ကန်စွာမဖြေနိုင်ခဲ့သည်ကို သတိရကြောင်းပြောပါ။ လူအများစုသည် တုံ့ပြန်မှုနည်းလမ်းတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုစလုံးဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်- ၎င်းတို့ကို ကြိမ်းမောင်းနေချိန်တွင် ဖြစ်ရပ်အသေးစိတ်များကို ကျော်သွားခြင်း သို့မဟုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ တွေးမနေပါနဲ့တော့။

ဒီနည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးက ကျွန်တော်တို့ကို ပိုကောင်းတဲ့ ခံစားချက်မျိုး မဖြစ်စေပါဘူး။

အဲဒီအစား သင့်အသက်ရှုတာကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ နှေးကွေးသောအသက်ရှူနည်းစနစ်များသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတိုင်းအတာများကို သိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း လေ့လာမှုများကဖော်ပြသည်။] လွယ်ကူသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုမှာ လေးနှစ်အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်းရေတွက်ခြင်းဖြင့် သင့်နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသက်ရှူရန်ဖြစ်သည်။ လေကို ခံစားပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို ခံစားပါ။ အသက်ကို ခဏလောက်ထိန်းထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှုထုတ်ပြီး လေးခုအထိ ထပ်ရေတွက်ပါ။

အတွေးတွေပေါ်လာတဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်ရုံပါပဲ။ မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို မတိုက်မိပါစေနဲ့၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို ဖမ်းဆုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဤကျင့်စဉ်အမျိုးအစားသည် သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်ဟု ခေါ်သော အခြေခံဖြစ်သည်။

၂။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် သင်ခံစားရသည်ကို သတိပြုပါ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အနည်းငယ်ပို၍ သက်တောင့်သက်သာခံစားရပြီးနောက်၊ နောက်တစ်ဆင့်အတွက် အချိန်တန်ပါပြီ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ စကန်ဖတ်ပြီး သင်ခံစားရသည့် ခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ ခြေဖဝါးကနေစပြီး ကျန်တစ်ဖက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှောက်ပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လမ်းညွှန်ထားသော အသံကမ္မဋ္ဌာန်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စကန်ဖတ်တဲ့အခါ၊ သင့်အတိတ်အမှား ဒါမှမဟုတ် ရှက်စရာကောင်းတဲ့အခိုက်အတန့်တွေကို သင်တွေးတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အချို့နေရာတွေက တင်းမာနေတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်များကို ဆုပ်ထားချင်သလို ခံစားရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်နှလုံးခုန်မြန်လာနိုင်သည်။

တခါတရံ အံ့သြစရာများ ပေါ်လာသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ယူလာသောအခါတွင် အရောင် သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခု ပေါ်လာနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို အကဲဖြတ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ လာပါစေ။သွားပါ။

၃။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကို မင်းကိုယ်မင်းခံစားရပါစေ

အတိတ်က အမှားတွေကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ ဇာတ်လမ်းထဲမှာ စွဲလန်းမိတတ်တယ်

“ငါ မတူကွဲပြားစွာ ပြုမူခဲ့သင့်တယ်။ ငါအရမ်းမိုက်တယ်! သူမသည် ကျွန်ုပ်ကို အရူးတစ်ယောက်ဟု ထင်ရပေမည်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှာ ငါဆက်နေလို့မရဘူးဆိုတာ အံ့ဩစရာမရှိပါဘူး။”

ဆက်လက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

ဇာတ်လမ်းကို အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို လျစ်လျူရှုပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ပြီးနောက် မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားချက်ကို နာမည်တစ်ခုပေးလိုက်ပါ။

စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ရှုပ်ရှက်ခတ်ခြင်း၊ ရှက်ခြင်း၊ အပြစ်ရှိခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် ရွံရှာစက်ဆုပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤခံစားချက်များအားလုံး (သို့မဟုတ် သင်ခံစားရနိုင်သည့် အခြားခံစားချက်များ) သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

“မိုက်မဲသော၊” “မှားသည်” ကဲ့သို့သော အရာများသည် ခံစားချက်များမဟုတ်ဘဲ စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးကို ပြောပြနေသည့် ပုံပြင်များထဲမှ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဇာတ်လမ်းများသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်နေသော ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း များစွာပြောပြနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပုံပြင်များသာဖြစ်ပြီး ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်အမှန်တရားမဟုတ်ကြောင်း သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။

၄။ မှားယွင်းသွားသည်ကို နားလည်ပါ

သင့်စိတ်ခံစားမှုအတွက် နေရာပေးပြီးနောက်၊ သင်သည် ယခုဖြစ်ရပ်ကို ပိုမိုအေးဆေးစွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို ဆန်းစစ်နိုင်ပါပြီ။

သင့်အမှားအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အနိုင်ယူဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အဲဒီအစား၊ အဲဒီ့အဖြစ်အပျက်တွေကို ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ ဘယ်သူက ဘာပြောတာလဲ။ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာတွေဖြစ်ခဲ့တာလဲ။ ထိုအချိန်တွင် သင်တွေးဆတွေးဆပြီး ခံစားရသည့်အရာကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ကွက်လပ်များကို ဖြည့်စွက်ခြင်းက သင့်အား ရှင်းလင်းချက်ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ သင်ပြောနေတဲ့လူက နောက်ပြောင်နေတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ပံ့ပိုးမှုရှာနေသည့် အရိပ်အယောင်များ လွတ်သွားပါသလား။ မောပန်းခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်းနှင့် အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လူမှုရေးအချက်များ လွဲချော်သွားနိုင်သည်။ အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ အခြေအနေကို ဆန်းစစ်ခြင်းက ၎င်းထံမှသင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

၅။ မတူကွဲပြားစွာ သင်ဘာလုပ်မည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ

သင်ဘာကြောင့် တုံ့ပြန်ခဲ့သည်ကို သင်စဉ်းစားပြီးနောက်၊ သင်သည် မည်သို့တုံ့ပြန်နိုင်သည်ကို တွေးကြည့်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းနည်းများဖြင့် သင်နောင်တွင်တူညီသောအမှားကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်ခြေနည်းပါးစေသည်။

ထို့ပြင် သင့်စိတ်က အဆိုပါကိစ္စကို "ဖြေရှင်းပြီ" ဟုယူဆသည်နှင့် ၎င်းသည် ဤတူညီသောဖြစ်ရပ်ကို ဆက်လက်ဖော်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အဲဒါဆိုရင် "အဲဒါက အရင်တုန်းက ရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါကနေ သင်ယူပြီးပြီ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးနိုင်ပါတယ်။

အခိုက်အတန့်တွင် အဆင်မပြေသော အခြေအနေများကို မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် အကူအညီ လိုအပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်ကို ဖတ်ရှုပါ- ရှက်စရာကောင်းပြီး အဆင်မပြေသော အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

၆။ သင်အကောင်းဆုံးလုပ်ခဲ့သည်ကို သတိရပါ

ယခင်ကအမှားများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အနိုင်ယူသွားသည်ကို သင်တွေ့သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ကြင်နာစွာပြောဆိုရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် အတိတ်ကအမှားများကို ကျော်ဖြတ်သွားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကြမ်းတမ်းစွာ ဝေဖန်တတ်သည်။ “ငါ ပိုသိသင့်တယ်” ကဲ့သို့သော အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ထင်မြင်ပါသည်။ "ကျွန်တော် ဘယ်တော့မှ မမှန်ဘူး" "ဒီလိုအမှားမျိုးတွေကို ငါအမြဲလုပ်တယ်။"

ဒီလိုကြမ်းတမ်းတဲ့စကားတွေကို ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောမယ့်အစား ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောကြည့်ပါ-

• ငါပိုကောင်းတာတစ်ခုမှမသိခဲ့ဘူး။
• ငါရခဲ့တဲ့အသိပညာနဲ့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ်။
• အမှားတစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်။
• ငါပိုကောင်းကောင်းမသိခဲ့ဘူး။အများကြီး။

အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကိုယ်ပြောခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ယူခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဆင်ခြေတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ သို့သော် မိမိကိုယ်ကို အနိုင်ယူခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ပြောင်းလဲရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။ ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်ပေးခြင်းများသည် အပြောင်းအလဲကို အောင်မြင်ရန်အတွက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း ပြသထားပြီး အပြောင်းအလဲအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းလှုံ့ဆော်မှုအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမျိုးမရှိပါ။[]

7။ သင့်အောင်မြင်မှုများအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ

သင်သည် အမှားလုပ်မိသူမျှသာမဟုတ်ပါ။ သင့်တွင် အခြားသော အပြုသဘောဆောင်သည့် အရည်အသွေးများစွာ ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။

၎င်းသည် သင့်တွင် ဆက်လက်ရှိနေသည့် အောင်မြင်မှုများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများစာရင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ချမ်းသာစေတဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်တဲ့အခါ မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ ချရေးပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား ချီးကျူးစကားပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဖျားနာနေချိန်တွင် အိမ်နီးနားချင်းတစ်ဦးအား ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်းဖြင့် သင်ကူညီပေးခဲ့သော စာမေးပွဲတစ်ခုတွင် သင့်တွင် အကောင်းဆုံးအမှတ်များထဲမှ တစ်ခုကို ရသွားနိုင်သည်။ အသေးအဖွဲ အကြီးကြီးတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ချရေးပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရိုက်ခံရတာတွေ့တဲ့အခါ၊ ဒီမှတ်စုစာအုပ်ကို ကျော်သွားပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို သတိပေးပါ။ ဒါက သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၈။ အစီအစဉ်တစ်ခုဆွဲပြီး အပြောင်းအလဲများစလုပ်ပါ

အမှားအယွင်းများကို ဆင်ခြင်ပြီးနောက် နောင်တွင် အလားတူအမှားမျိုးမဖြစ်အောင် မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်သည်ကို စဉ်းစားပါ။

တစ်ပြိုင်နက်တည်း စကားပြောရန်နှင့် စာပို့ရန်ကြိုးစားခြင်းကြောင့် သင် စိတ်ရှုပ်နေပါသလား။ နောင်တွင် အခြားသူများနှင့် စကားပြောသည့်အခါ ဖုန်းကိုချလိုက်ပါ။

ထိုသို့လုပ်ပါ။မင်းရဲ့ လေသံနဲ့ ကိုယ်ဟန်အမူအရာကြောင့် မင်း ရိုင်းစိုင်းတဲ့ပုံပေါက်နေပုံပဲ။ ပိုမိုချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသောပုံပေါက်ပုံကိုဖတ်ပြီး စကားပြောဆိုရာတွင် အဆင်ပြေအောင်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့ကျင့်ပါ။

သင်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် သင်၏လူမှုရေးဆက်ဆံမှုများတွင်ပါဝင်လာပါက၊ သို့မဟုတ် အကူအညီပေးသည့်အဖွဲ့ကိုရှာဖွေရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ပါ။

၉။ လိုအပ်ပါက တောင်းပန်ပါ

အမှားဟောင်းများ ပေါ်ထွက်ခြင်းသည် တကယ်ကို ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ တခြားသူတွေကို မေ့ပစ်စေချင်တယ်။

ဒါပေမယ့် မင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို ပိတ်လိုက်တာက ဆက်ဖြစ်လာနိုင်ခြေနည်းစေတယ်။

" အမြင့်ကြောက်တဲ့အကြောင်း မင်းပြောဖူးတယ် အဲဒီတုန်းက မင်းငါ့ကို အမြင့်ကြောက်တဲ့အကြောင်း ပြောခဲ့ဖူးသလိုမျိုး ပြောနိုင်တယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ သိပ်စိတ်မ၀င်စားဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ငါဘယ်လိုတုံ့ပြန်မှုအတွက်တောင်းပန်ပါတယ်။ မင်းမထောက်ခံဘူးလို့ ခံစားရနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ပါတယ်။"

သင့်သူငယ်ချင်းက မင်းရဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုကို တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။ သင့်အမှားကို တစ်ဖက်လူက မမှတ်မိဘူးဆိုတာ သင်သိနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ တောင်းပန်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အတွက်သာမက - ၎င်းသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

သေချာပါသည်၊ သတိရလာမည့် ရှက်စရာကောင်းသောအမှတ်တရတိုင်းကို ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ သူငယ်တန်းတွင် အရုပ်ခိုးယူမိသည့်အတွက် တောင်းပန်ရန် အနှစ် 20 အတွင်း သင်နှင့် စကားမပြောဖူးသူထံ ဆက်သွယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

အမှားများကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ဘုံမေးခွန်းများ

အမှားများအတွက် စိတ်ပူခြင်းများကို မည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။

သင်သည် မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် အမှားများကျူးလွန်မိကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ လူတွေကို ကြိုက်တာတောင် ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။သူတို့ အမှားလုပ်မိလို့ အမှားလုပ်မိရင် မင်းမတန်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်မယ့်အစား အမှားတွေကနေ သင်ခန်းစာယူပါ။