ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ. ທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ. ແຕ່ຄົນເຮົາແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຮົາຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮັບຮູ້ມັນແນວໃດ, ແລະພວກເຮົາຖືກທໍລະມານແນວໃດຈາກພວກມັນ.
ບາງຄົນຖືວ່າຄວາມຜິດພາດເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ແລະເຕີບໃຫຍ່. ທຸກໆຄວາມລົ້ມເຫລວແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ຄົນອື່ນປະຕິເສດທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າພວກເຂົາເຮັດຜິດ, ມັກທີ່ຈະລົບກວນຕົນເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດ. ແລະບາງຄົນນອນຫຼັບຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນຜ່ານຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຫນ້າອາຍຈາກສິບປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວເບິ່ງຄືວ່າຍາວໄກ. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນ.
ທ່ານລະບຸຕົວຕົນກັບກຸ່ມຄົນສຸດທ້າຍນັ້ນບໍ? ຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດຂອງການພົບກັນທີ່ງຸ່ມງ່າມ ຍາກທີ່ຈະປ່ອຍຖິ້ມບໍ? ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຂະຫນາດນ້ອຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ: ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
1. ສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບ
ເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ທ້າທາຍ ຫຼືຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນ, ບັນຫາໜຶ່ງແມ່ນພວກເຮົາຖືກພວກເຂົາຫຼົບໜີ ຫຼືພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ.
ບອກໃຫ້ຈື່ໄວ້ວ່າເວລານັ້ນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກຽມຕົວສຳລັບການບັນຍາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເວົ້າສະດຸດຢູ່ຕໍ່ໜ້າທຸກຄົນ ແລະ ບໍ່ສາມາດຕອບຄຳຖາມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ປະຕິບັດໃນຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງວິທີ reactive: ບໍ່ວ່າຈະໄປໃນໄລຍະລາຍລະອຽດຂອງເຫດການໃນຂະນະທີ່ beating ຕົນເອງຫຼືບອກຕົນເອງໃຫ້ຢຸດຄິດກ່ຽວກັບມັນ.
ທັງສອງວິທີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ແທນ, ໃຫ້ລອງສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າແທນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຕັກນິກການຫາຍໃຈຊ້າສາມາດປັບປຸງມາດຕະການຂອງຄວາມກັງວົນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.[] ການປະຕິບັດງ່າຍໆຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນການຫາຍໃຈທາງດັງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຄ່ອຍໆນັບເປັນສີ່. ຮູ້ສຶກວ່າອາກາດຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຄ້າງໄວ້ຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ ແລ້ວຫາຍໃຈອອກຊ້າໆ, ນັບເປັນສີ່ຄັ້ງອີກຄັ້ງ.
ເມື່ອມີຄວາມຄິດ, ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຄືນໃໝ່. ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ພະຍາຍາມບໍ່ຕິດຢູ່ໃນພວກມັນ, ຄືກັນ. ການປະຕິບັດປະເພດນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການປະຕິບັດສະຕິ.
2. ສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກຫາຍໃຈເຂົ້າຮອບສອງສາມຮອບ, ມັນແມ່ນເວລາສໍາລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ຄ່ອຍໆສະແກນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃດໆທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຕີນຂອງເຈົ້າແລະຊ້າໆໄປທົ່ວສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການຝຶກສະມາທິສຽງທີ່ແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່.
ເມື່ອທ່ານສະແກນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ ຫຼືຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າອັບອາຍຂອງເຈົ້າ. ມືຂອງເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຢາກຈະກອດ, ຫຼື ເຈົ້າອາດຈັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ.
ບາງເທື່ອມີເລື່ອງແປກປະຫຼາດເກີດຂຶ້ນ. ອາດຈະມີສີຫຼືຮູບຮ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານນໍາເອົາຈຸດສຸມໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມບໍ່ຕັດສິນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຂົາມາແລະໄປ.
3. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມ
ເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ, ພວກເຮົາມັກຈະຕິດຢູ່ໃນເລື່ອງ.
“ຂ້ອຍຄວນເຮັດແບບທີ່ແຕກຕ່າງ. ຂ້ອຍໂງ່ຫຼາຍ! ນາງຕ້ອງຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ. ບໍ່ແປກໃຈເລີຍວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວໄດ້.”
ແລະສືບຕໍ່ໄປ.
ເມື່ອພວກເຮົາສຸມໃສ່ເລື່ອງ, ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມຕັ້ງຊື່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈໍາ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ (ຫຼືອາລົມອື່ນໆທີ່ເຈົ້າອາດມີ) ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ “ໂງ່,” “ຜິດ,” ແລະອື່ນໆບໍ່ແມ່ນອາລົມແຕ່ເປັນການຕັດສິນ. ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເລື່ອງທີ່ໃຈຂອງພວກເຮົາກຳລັງບອກພວກເຮົາ. ນິທານຕ່າງໆສາມາດເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ແລະພວກມັນສາມາດບອກພວກເຮົາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ ແລະໂລກທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ແຕ່ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນພຽງເລື່ອງເລົ່າ ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ມີຈຸດປະສົງ.
4. ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຜິດພາດ
ຫຼັງຈາກໃຫ້ພື້ນທີ່ສໍາລັບອາລົມຂອງທ່ານ, ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດຜ່ານເຫດການດັ່ງກ່າວໄດ້ຢ່າງສະຫງົບ ແລະກວດເບິ່ງມັນ.
ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຕົວເອງຜິດຫວັງ. ແທນທີ່ຈະ, ກວດເບິ່ງເຫດການທີ່ນໍາໄປສູ່ມັນ. ໃຜເວົ້າຫຍັງ? ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ? ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລານັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີຈັດການກັບໝູ່ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ສະເໝີ (ມີຕົວຢ່າງ)ການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄໍາອະທິບາຍໄດ້. ບາງທີເຈົ້າຄິດວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າເວົ້ານຳເວົ້າຕະຫຼົກແລະພາດສັນຍານວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເມື່ອຍ, ຫິວ, ແລະລົບກວນ. ທ່ານອາດຈະພາດໂອກາດທາງສັງຄົມ. ການກວດສອບສະຖານະການໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກມັນ.
5. ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດແຕກຕ່າງກັນ
ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາໃນແບບທີ່ເຈົ້າເຮັດແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດລອງຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າຈະຕອບສະໜອງແນວໃດແຕກຕ່າງກັນ. ການມາຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີກວ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດຜິດຊໍ້າກັນອີກໃນອະນາຄົດ.
ແລະ ເມື່ອໃຈຂອງເຈົ້າພິຈາລະນາເລື່ອງດັ່ງກ່າວ “ແກ້ໄຂແລ້ວ,” ມັນກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ. ຖ້າມັນເຮັດໄດ້, ເຈົ້າສາມາດເຕືອນຕົວເອງວ່າ, "ມັນຢູ່ໃນອະດີດ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກມັນ."
ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຈິນຕະນາການວິທີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມໃນຂະນະນີ້, ໃຫ້ອ່ານຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາ: ການຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ໜ້າອັບອາຍ ແລະ ງຸ່ມງ່າມ.
6. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເຮັດດີທີ່ສຸດແລ້ວ
ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຕີຕົວເອງກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍເວົ້າດ້ວຍຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ.
ເມື່ອເຮົາຂ້າມຜ່ານຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດໃນໃຈຂອງເຮົາ, ເຮົາມັກຈະຕັດສິນຕົວເອງຢ່າງໂຫດຮ້າຍ. ພວກເຮົາຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍຄວນຮູ້ດີກວ່າ." "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ." “ຂ້ອຍເຮັດຄວາມຜິດພາດແບບນີ້ສະເໝີ.”
ແທນທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າເລື່ອງຮ້າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ລອງບອກຕົວເອງວ່າ:
- ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ດີກວ່າ.
- ຂ້ອຍພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍ.
- ຂ້ອຍເຮັດຜິດພາດ.
- ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ດີກວ່າ.
- ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍ.
ການເວົ້າໃນແງ່ບວກບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງການຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່. ແຕ່ການຕີຕົວເຮົາເອງບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະປ່ຽນຕົວເຮົາເອງ. ການຍ້ອງຍໍແລະການເສີມສ້າງໃນທາງບວກແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການບັນລຸການປ່ຽນແປງແລະບໍ່ມີຜົນລົບຕໍ່ແຮງຈູງໃຈພາຍໃນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການປ່ຽນແປງ.[]
7. ເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ເຮັດຜິດ. ທ່ານມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກອື່ນໆຫຼາຍອັນ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະກັບການເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບພວກມັນ.
ມັນອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາບັນຊີລາຍຊື່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຜົນສໍາເລັດແລະຄຸນນະພາບໃນທາງບວກທີ່ທ່ານມີ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ, ຂຽນມັນລົງໃນປື້ມບັນທຶກ. ມັນສາມາດເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຄະແນນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສອບເສັງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄໍາຊົມເຊີຍແກ່ເຈົ້າ, ຫຼືວ່າເຈົ້າໄດ້ຊ່ວຍເພື່ອນບ້ານໂດຍການເຮັດການຊື້ຂອງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍ. ຂຽນໄວ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ນ້ອຍ ແລະ ໃຫຍ່.
ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຖືກໃຈ, ໃຫ້ຂ້າມປຶ້ມບັນທຶກນີ້ ແລະ ເຕືອນຕົວເອງເຖິງຊ່ວງເວລາດີໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຫ້ອະໄພຕົວເອງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
8. ວາງແຜນ ແລະເລີ່ມເຮັດການປ່ຽນແປງ
ຫຼັງຈາກພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຜິດພາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະນາຄົດ.
ທ່ານລົບກວນຍ້ອນທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສົນທະນາແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນເວລາດຽວກັນບໍ? ວາງໂທລະສັບລົງເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບຄົນອື່ນໃນອະນາຄົດ.
ເຮັດມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານມາໃນທົ່ວເປັນຫຍາບຄາຍເນື່ອງຈາກສຽງແລະພາສາທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ? ອ່ານ ແລະຝຶກວິທີເບິ່ງແບບເຂົ້າໃກ້ຫຼາຍຂື້ນ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ສະບາຍຕາໃນການສົນທະນາ.
ຖ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ ຫຼືຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າມາໃນການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ເຮັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຊອກຫາກຸ່ມ ຫຼືກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ.
9. ຂໍໂທດຖ້າຈຳເປັນ
ການຍົກເອົາຄວາມຜິດພາດເກົ່າມາໃຫ້ອາດເປັນຕາຢ້ານແທ້ໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນລືມກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.
ແຕ່ການປິດເຫດການທີ່ລົບກວນເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປໄດ້ໜ້ອຍລົງ.
ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ເຊັ່ນວ່າ, “ຂ້ອຍຄິດຮອດຕອນນັ້ນ ເຈົ້າບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານຄວາມສູງຂອງເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງ insensitive ກ່ຽວກັບມັນກັບຄືນໄປບ່ອນນັ້ນ. ຂ້ອຍເສຍໃຈສຳລັບວິທີທີ່ຂ້ອຍໂຕ້ຕອບ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະໜັບສະໜຸນ."
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຢຸດເຊົາການເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຫຼາຍເກີນໄປໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຂອບໃຈຕໍ່ການຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຮູ້ວ່າຄົນອື່ນບໍ່ຈື່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແທ້ໆ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຂໍໂທດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນສໍາລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ.
ແນ່ນອນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາເອົາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຫນ້າອັບອາຍເຂົ້າມາໃນໃຈ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ລົມກັນໃນຮອບ 20 ປີເພື່ອຂໍໂທດທີ່ລັກຂອງຫຼິ້ນໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ.
ຄຳຖາມທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຜິດພາດ
ຂ້ອຍຈະຢຸດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດໄດ້ແນວໃດ?
ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຜິດບໍ່ຊ້າ ຫຼືຊ້າ. ຄືກັນກັບວ່າເຈົ້າສາມາດມັກຄົນໄດ້ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດຜິດພາດ, ທ່ານບໍ່ມີຄ່າຫນ້ອຍໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຜິດພາດ. ໃຫ້ຕົນເອງຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງຕົນເອງ ແທນທີ່ຈະຕີຕົວເອງ.
