ວິ​ທີ​ການ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ງຽບ (ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ​ຫົວ​ຂອງ​ທ່ານ​)

ຂ້ອຍມັກຈະເປັນຄົນງຽບໆ, ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມ ຫຼືກັບຄົນໃໝ່. ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບຂ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເປັນ "ຄົນງຽບໆ" ແມ່ນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ສຸດສໍາລັບ introverts, ຄົນທີ່ຂີ້ອາຍ, ຫຼືພວກເຮົາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກເວົ້າຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການງຽບຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນໂຮງຮຽນ, ຫຼືໃນກຸ່ມໂດຍທົ່ວໄປ. ຂ້ອຍຈະສະແດງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດໄປຈາກການເປັນຄົນງຽບໆເພື່ອສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງໃນຍາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະຜ່ານໄປ:

ພາກທີ 1. ວິທີງຽບໜ້ອຍ

1. ຫຼຸດມາດຕະຖານຂອງເຈົ້າສຳລັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການເວົ້າ

“ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາແທ້ໆ. ເມື່ອຄົນອື່ນຫົວເລາະ ແລະເວົ້າຕະຫຼົກ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເວົ້າແບບບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້.”

ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຝ່າຍທີ່ກັງວົນຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະປະເມີນວ່າຜູ້ຄົນຈະຕັດສິນ/ສົນໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ. ຖ້າທ່ານວິເຄາະຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເວົ້າສິ່ງທີ່ຊັດເຈນໄດ້, ແລະບໍ່ມີໃຜຕັດສິນເຂົາເຈົ້າສໍາລັບມັນ. ມັນເປັນການມີເວລາມ່ວນໆຮ່ວມກັນ. ຝຶກເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສະຫລາດ, ສຳຄັນ, ຫຼືມີຄຸນຄ່າ.

2. ຝຶກປ່ອຍຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າອອກ

ຝຶກເວົ້າທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນໃຈ ຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ຫຍາບຄາຍ ຫຼື ໂງ່. ນີ້ກັບກຸ່ມໝູ່, ຂ້ອຍກໍ່ຍັບຍັ້ງ ຫຼືຫົວເຍາະເຍີ້ຍເພາະຢ້ານເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ຈະຂ້າອາລົມດີ”

ຫາກເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ, ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າເວົ້າ.[] ຖ້າຄົນເວົ້າຕະຫຼົກແບບມີພະລັງ, ແຕ່ເຈົ້າມີສຽງລັງເລໃຈ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານເວົ້າ, ເວົ້າແບບນັ້ນໜ້ອຍກວ່າ HAT. ໂອ້ ເຈົ້າເວົ້າມັນ: ກົງກັບອາລົມ ແລະນໍ້າສຽງ (ຄວາມດັງ, ຄວາມສຸກ) ຂອງກຸ່ມ.

6. ໃຊ້ສຽງດັງໆ ແລະ ຈັບຕາເບິ່ງຫາກເຈົ້າຖືກລະເລີຍ

ຫາກເຈົ້າເບິ່ງໄປໄກ ຫຼື ເວົ້າດ້ວຍສຽງອ່ອນ, ເຈົ້າເປັນສັນຍານວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້ານັ້ນບໍ່ສຳຄັນ. ຜູ້​ຄົນ​ຈະ​ສົມ​ມຸດ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ຄິດ​ດັງໆ ແລະ​ມັນ​ບໍ່​ສຳຄັນ​ຫຍັງ.

ລອງໃຊ້ສຽງທີ່ດັງຂຶ້ນ ແລະຮັກສາການຕິດຕໍ່ຕາ. ຂ້ອຍຕົກໃຈກັບຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍອັນນີ້!

ເບິ່ງ_ນຳ: 129 ບໍ່ມີໝູ່ (ຄຳເວົ້າທີ່ໂສກເສົ້າ, ດີໃຈ ແລະຕະຫຼົກ)

ຫາກເຈົ້າມີບັນຫາກັບສຽງຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ອ່ານຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເວົ້າສຽງດັງຂຶ້ນ.

7. ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າໂດຍບໍ່ລໍຖ້າຢຸດຊົ່ວຄາວເມື່ອຄົນອື່ນເວົ້າຈົບ

ຖ້າທ່ານມີສຸພາບໃນການສົນທະນາກຸ່ມຄືກັບທີ່ທ່ານຢູ່ໃນການສົນທະນາແບບ 1 ຕໍ່ 1, ທ່ານຈະບໍ່ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັນ.

ການສົນທະນາກຸ່ມແມ່ນເປັນການບັນເທີງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ຈັກກັນໜ້ອຍລົງ. ຄົນເຮົາຖືກຕັດຂາດໃນການສົນທະນາກຸ່ມທີ່ມີພະລັງງານສູງກ່ວາໃນການສົນທະນາແບບ 1 ຕໍ່ 1 ທີ່ສະຫງົບງຽບ.

ຢ່າລົມກັບຄົນ,ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມີອິດສະລະທີ່ຈະສົນທະນາທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງຈຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ບາງຄົນ : ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍມັກເອີຣົບ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການລົດຕະຫຼອດເວລາ. ມັນຄືກັບວ່າ, gah ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນລົດຂອງຂ້ອຍເພື່ອ…

ເຈົ້າ: ແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍເຫັນດີ, ນິວຢອກແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີໂຄງການແບ່ງປັນລົດຖີບໃນປັດຈຸບັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ.

8. ຊີ້ທາງຄຳຖາມໄປຫາບຸກຄົນໃດໜຶ່ງ

ຫາກທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງຄຳຖາມໄປຫາບຸກຄົນໃດໜຶ່ງໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດ, ຄົນນັ້ນຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕອບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາຖາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸກຄົນ.

“John ຂ້ອຍມັກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບ…”

“Liza ເຈົ້າຄິດວ່ານັ້ນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບ…”

9. ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນເຮົາສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ

ເກືອບທຸກຄົນມີບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົນເອງ. ຄົນເຮົາມີຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈກ່ຽວກັບສຽງ, ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ດັງ, ປາກ, ຕາ, ຫຼືຄວາມສາມາດ ຫຼື ບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.[,]

ເກືອບທຸກຄົນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນເຫັນເຂົາເຈົ້າ. ຍ້ອນ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ຕົວ​ເອງ​ນີ້, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຕໍ່​ຜູ້​ອື່ນ​ໜ້ອຍ. ເຕືອນຕົວເອງວ່າຄົນທີ່ທ່ານພົບບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍປານໃດກັບວິທີທີ່ເຈົ້າອອກມາ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອອກ​ມາ.

ເບິ່ງວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄົນມັກໂດຍການເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະເປັນມິດກັບເຂົາເຈົ້າ.

10. ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຈຸດ​ສູນ​ກາງ​ຂອງ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່

ບາງ​ຄັ້ງ, ພວກ​ເຮົາ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ງຽບ​ເພາະ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ພະ​ຍາ​ຍາມຫຼີກເວັ້ນການເອົາໃຈໃສ່. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນີ້ກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຢາກຝຶກຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງມັນ.

ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ, ເຈົ້າຄ່ອຍໆຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບມັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຢ້ານໃນຕອນທຳອິດກໍຕາມ.

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຝຶກໄດ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ການເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ:

1. ໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງໃດໜຶ່ງ
2. ເລົ່າເລື່ອງ
3. ແບ່ງປັນບາງອັນກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ
4. ໃຫ້ຄຳຕອບທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຄຳຖາມແທນທີ່ຈະເປັນຄຳຖາມສັ້ນໆ

ເຕືອນຕົວເອງ: ການເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ. vous ເວົ້າກັບປະຊາຊົນ.

ສ່ວນທີ 4: ເອົາຊະນະຄວາມງຽບສະຫງົບໃນໄລຍະຍາວ

1. ຝຶກທັກສະການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ

ຮຽນຮູ້ທັກສະການສົນທະນາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ ແລະ ມີຄວາມສາມາດໃນການສົນທະນາ.

ຕົວຢ່າງ, ທັກສະໜຶ່ງທີ່ຄົນຮູ້ຈັກສັງຄົມມີຄືການດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງການຖາມຄໍາຖາມທີ່ຈິງໃຈ ແລະ ແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ການມີການສົນທະນາແບບຄືນຫຼັງແບບນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ໄວກວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານ ຫຼື ຄົນອື່ນເປັນສ່ວນໃຫຍ່.[]

ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ.

2. ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ຕິດຢູ່ໃນການສົນທະນານ້ອຍໆ

ຖາມບາງເລື່ອງສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບເລື່ອງໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າລົມກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕິດຢູ່ໃນການສົນທະນານ້ອຍໆ.

ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຕົວຢ່າງເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍໝາຍເຖິງແນວໃດ:

ຖ້າເຈົ້າເວົ້າເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບດິນຟ້າອາກາດ, ໃຫ້ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າສະພາບອາກາດທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກແມ່ນຫຍັງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບອາກາດ, ແຕ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກໃນຊີວິດ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເຈົ້າຍ້າຍຈາກການສົນທະນານ້ອຍໆໄປສູ່ການຮູ້ຈັກກັນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ການຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ໜ້າສົນໃຈ, ເຊັ່ນນັ້ນ, ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນການເວົ້າກັບຄົນຫຼາຍຂຶ້ນ: ມັນມ່ວນກວ່າທີ່ຈະເຮັດການສົນທະນາເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຜູ້ຄົນຈະສົນໃຈລົມກັບເຈົ້າ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ.

3. ເຂົ້າຮ່ວມ toastmasters

Toastmasters ແມ່ນອົງການທົ່ວໂລກເພື່ອຝຶກທັກສະການເວົ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໄປປະຊຸມທ້ອງຖິ່ນສຳລັບຜູ້ເລີ່ມ ແລະຝຶກຊ້ອມ ແລະຮັບຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບທັກສະການເວົ້າຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍເຄີຍຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍ toastmasters ເພາະວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຂົາແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນນັກເວົ້າທີ່ດີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ - ແຕ່ມັນແມ່ນສໍາລັບຄົນເຊັ່ນພວກເຮົາທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງທັກສະການເວົ້າຂອງພວກເຮົາ.

ຊອກຫາສະໂມສອນ toastmasters ທ້ອງຖິ່ນທີ່ນີ້.

4. ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ

ບາງຄັ້ງ, ສາເຫດຂອງການຢູ່ງຽບແມ່ນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າຕົວເອງຕໍ່າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈໃນການເວົ້າ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງຕົນເອງເຂົ້າມາ. ຖ້າສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວ”, ທ້າທາຍມັນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງກວ່າ. “ຂ້ອຍລົ້ມເຫລວເທື່ອນີ້, ແຕ່ມີບາງເທື່ອກ່ອນທີ່ຂ້ອຍປະສົບຄວາມສຳເລັດ ”. ທັດສະນະຕົວຈິງຂອງຕົວທ່ານເອງນີ້ສາມາດປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໄດ້.

ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເບິ່ງລາຍການອັນດັບຂອງພວກເຮົາຂອງປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

5. ວິເຄາະຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມໃນການກະທຳ

ໃສ່ໃຈກັບພຶດຕິກຳຂອງຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂອງເຈົ້າທີ່ເປັນຄົນດີຕໍ່ສັງຄົມ. ພວກເຂົາ ຈິງ ເວົ້າຫຍັງ? ພວກເຂົາເວົ້າແນວໃດ? ການໃສ່ໃຈກັບສິ່ງນີ້ສາມາດສອນເຈົ້າໄດ້ເຖິງຄວາມອ່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍ.

ໃນຄຳແນະນຳທັງໝົດໃນລາຍການນີ້, ມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການສຶກສາພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ສອນຂ້ອຍວ່າທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫລາດຫຼືຄິດດີ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ວິທີການເປັນສັງຄົມຫຼາຍ.

6. ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນປັບປຸງ

ໃນການປັບປຸງລະຄອນ, ທ່ານຝຶກຄວາມສາມາດໃນການ improvise ຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໂຮງລະຄອນປັບປຸງເປັນເວລາຫຼາຍປີ ແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີອາລົມດີ ແລະດີຂື້ນໃນການສະແດງລະຄອນ. ມັນຍັງມ່ວນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍູ້ເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານໄດ້ເລັກນ້ອຍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ບໍ່​ໃຫ້​ສຸພາບ (​ໂດຍ​ບໍ່​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ)

Google “ປັບປຸງໂຮງລະຄອນ” ບວກກັບຊື່ເມືອງຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາຫ້ອງຮຽນທ້ອງຖິ່ນ.

7. ອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບທັກສະທາງສັງຄົມ ຫຼືວິທີການສົນທະນາ

ປັບປຸງທັກສະທາງສັງຄົມ ແລະທັກສະການສົນທະນາໃນແບບເລິກເຊິ່ງໂດຍການອ່ານປຶ້ມໃນຫົວຂໍ້. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ວິທີປະຕິບັດ ແລະ ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ພື້ນທີ່ ແລະ ເວົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນພາບລວມຂອງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.ປຶ້ມກ່ຽວກັບທັກສະທາງສັງຄົມ ແລະປຶ້ມກ່ຽວກັບການສ້າງການສົນທະນາ. 3>

<131> <1313> 3> ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະເວົ້າອັນໃດ ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເວົ້າ.

ຕາບໃດທີ່ບາງອັນບໍ່ຫຍາບຄາຍ, ມັນກໍ່ດີພໍທີ່ຈະເວົ້າ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຄິດຢູ່ສະເໝີວ່າມີບາງອັນອາດເປັນເລື່ອງຫຍາບຄາຍ. ກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສາມາດ "ຢ່າເຮັດໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບບາງຄົນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ". ຖ້າທ່ານຮັກສາມັນໃນທາງບວກ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າ.

3. ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຕອບສະຫນອງ

“ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມີເວລາທີ່ຈະຄິດ ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຄົນອື່ນກຳລັງຕອບກັບດ້ວຍຄຳຄິດເຫັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຫຼືມີສະຕິປັນຍາ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມອຸກອັ່ງເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຊ້າແລະບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ຖ້າມີຫຍັງ, ປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຄົນທີ່ສະຫຼາດແມ່ນມີຄວາມລະມັດລະວັງກວ່າແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າການພະຍາຍາມທີ່ຈະຕອບສະຫນອງກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

4> 4. ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ ແລະສິ່ງອ້ອມຂ້າງ

ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດງ່າຍໆ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກະຕຸ້ນການສົນທະນາໃຫມ່. ຂໍ້ສັງເກດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫລາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍທີ່ສຸດຂໍ້ສັງເກດທີ່ຊັດເຈນສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຫົວຂໍ້ສົນທະນາໃໝ່ໄດ້.

ເຈົ້າ: “ວ້າວ, ສະຖາປັດຕະຍະກຳເຢັນໆ”.

ໝູ່ຂອງເຈົ້າ: “ ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເບິ່ງຄືເອີຣົບ. (ຕອນນີ້ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖາປັດຕະຍະກຳ, ເອີຣົບ, ການອອກແບບ ແລະ ອື່ນໆ)

ເຮັດບົດສົນທະນາງ່າຍໆ 5 ຂໍ້.

ສັງເກດແນວໃດ. ຖາມຄຳຖາມເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮູ້ບາງອັນ

ຖາມຄຳຖາມຕອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້.

ຖ້າມີຄົນເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍເປັນ Ontologist”, ຢ່າເວົ້າວ່າ “ເອີ… ໂອເຄ” ແລະກັງວົນວ່າເຈົ້າຈະໂງ່ ເພາະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດ. ກ້າທີ່ຈະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ. “Ontologist ແມ່ນຫຍັງ? ”

ຄົນຮູ້ຈັກມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຖາມຄໍາຖາມທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນນໍາໄປສູ່ການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະທ່ານສັນຍານວ່າທ່ານສົນໃຈພວກເຂົາ.

6. ສຸມໃສ່ການສົນທະນາແທນທີ່ຈະໃສ່ທ່ານ

ສຸມໃສ່ການສົນທະນາຂອງທ່ານ, ຄືກັນກັບເວລາທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ຮູບເງົາທີ່ດີ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າຢຸດກັງວົນກ່ຽວກັບຕົວເອງແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເຂົ້າມາ. ນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິຕົນເອງໜ້ອຍລົງ.

ການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໃນບາງອັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢາກຮູ້ຢາກເຫັນມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.[] ນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄຳຖາມທີ່ກ້າວໄປສູ່ການສົນທະນາ. “ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?,” “ເປັນແນວໃດ?,” ແລະ ອື່ນໆ.

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຈົບລົງໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ບັງຄັບໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນໄປຫາການສົນທະນາ.

7. ລະອຽດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕອບຄໍາຖາມ

ຫຼີກເວັ້ນການຕອບຄໍາຖາມພຽງແຕ່ aແມ່ນ​ຫຼື​ບໍ່. ຖ້າມີຄົນຖາມທ່ານຄໍາຖາມ, ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຕິດຕໍ່ແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສົນໃຈທີ່ຈະລົມກັບພວກເຂົາ.

ຖ້າມີຄົນຖາມທ່ານວ່າທ້າຍອາທິດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ດີ," ແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ. “ມັນດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍ່າງຍາວໃນວັນອາທິດແລະພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກໃນລະດູຮ້ອນ. ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?”

8. ແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ

ມັນເປັນເລື່ອງນິທານທີ່ຄົນເຮົາຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາຍັງຢາກຮູ້ວ່າພວກເຂົາກຳລັງລົມກັບໃຜ: ມັນບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະເປີດໃຈໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກຫຍັງເລີຍ.

ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວເອງລະຫວ່າງຄຳຖາມຂອງເຈົ້າ.

• ຖ້າມີຄົນບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ.
• ຖ້າມີຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເພງທີ່ພວກເຂົາມັກ, ແບ່ງປັນເພງທີ່ທ່ານມັກ.
• ຖ້າມີຄົນເວົ້າມາຈາກໃສ, 50 ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແມ່ນ​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ປະ​ມານ​ຈໍາ​ນວນ​ເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ​ຂອງ​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສະຫຼຸບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສອງສາມປະໂຫຍກ, ທ່ານຄວນເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຢ່າງລະອຽດ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໄປລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

  ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ໃຫ້ສະແດງຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຢ່າງແທ້ຈິງໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ:

  9. ມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແທ້ໆ ແລະຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈ

  ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການສົນທະນາຈະໃຫ້ລາງວັນຫຼາຍກວ່າເມື່ອພວກເຮົາເຈາະເລິກປະສົບການຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງພວກເຮົາເອງ.

  ຖ້າມີຄົນມາຢ້ຽມຢາມສະເປນ, ໃຫ້ຖາມປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນແນວໃດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ໃນ​ເລື່ອງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ແບ່ງ​ປັນ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ປະ​ສົບ​ການ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ຂອງ​ທ່ານ​.

  10. ປູກຝັງຄວາມສົນໃຈໃນຄົນ

  ເບິ່ງຄົນໃໝ່ແຕ່ລະຄົນເປັນແຜນທີ່ຫວ່າງເປົ່າ. ມັນເປັນວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຊອກຫາຊ່ອງຫວ່າງເຫຼົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາມາຈາກໃສ? ເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດຫຍັງໃນຊີວິດ? ຄວາມຝັນແລະຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄິດເຫັນ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ? ຄວາມສົນໃຈນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສົນທະນາ.

  11. ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫລາດ

  ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າເລື່ອງສະຫລາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖືກຕັດສິນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫລາດຫຼື witty ທັງຫມົດ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການພະຍາຍາມສະຫຼາດ ຫຼື ມີສະຕິປັນຍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດໄດ້.

  ເມື່ອທ່ານເຊັນເຊີ ແລະ ຍັບຍັ້ງຕົວເຈົ້າເອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາດຳເນີນໄປຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ ແລະ ອາດຈະທຳລາຍຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວໄດ້.[]

  ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບວິທີທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສັງຄົມເຮັດການສົນທະນາ. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆວ່າ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດຄຳເວົ້າທີ່ຈະແຈ້ງ ຫຼືສະເໜີຫົວຂໍ້ສົນທະນາທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ແຕ່ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນງ່າຍໆ.

  12. ສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນມິດ

  ການຢູ່ງຽບໆບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກໃນຕົວມັນເອງ. ມັນພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມແປກປະຫລາດຖ້າປະຊາຊົນກັງວົນວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ ຫຼືວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີ. ໂດຍການໃຫ້ສັນຍານວ່າທ່ານເປັນມິດ, ທ່ານຈະກໍາຈັດຄວາມກັງວົນນັ້ນອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຄົນຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າເປັນພຽງຄົນງຽບໆຕາມທຳມະຊາດ.

  ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະສະແດງຄວາມເປັນມິດ:

  • ຮອຍຍິ້ມທີ່ຜ່ອນຄາຍແທນທີ່ຈະເປັນໜ້າເຄັ່ງຕຶງ
  • ການສວມໃສ່ຕາແທນທີ່ຈະເບິ່ງລົງ
  • ຖາມເປັນບາງໂອກາດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງ, ເຊັ່ນ: “ເຈົ້າເປັນແນວໃດຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງທີ່ແລ້ວ?” . ເບິ່ງຄວາມງຽບເປັນບາງໂອກາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ

    ຄວາມງຽບສາມາດໃຫ້ເວລາແກ່ຄົນເພື່ອສະທ້ອນ ແລະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາມີຄວາມຄິດ ແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າເບິ່ງວ່າມັນເປັນຄວາມລົ້ມເຫລວຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມງຽບຢູ່ໃນບາງຄັ້ງ. ຄວາມງຽບເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕາງຸ່ມງ່າມ ຖ້າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງຸ່ມງ່າມ.

    ອ່ານຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການສະດວກສະບາຍກັບຄວາມງຽບ.

    ສ່ວນທີ 2. ການເອົາຊະນະເຫດຜົນພື້ນຖານທີ່ເຈົ້າອາດຈະງຽບ

    1. ຮູ້ວ່າການຢູ່ງຽບບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງ, ມັນເປັນລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບ

    ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບຂ້ອຍເພາະຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການງຽບສະຫງົບມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະຈຳນວນຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ພວກເຮົາມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

    ການຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ “ຖືກທຳລາຍ”. ເຈົ້າສາມາດຮຽນເກັ່ງໃນການໃຊ້ພື້ນທີ່ໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

    • ຖ້າທ່ານ, ເຊັ່ນຂ້ອຍ, ເປັນ introvert ທໍາມະຊາດ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີ extroverted ຫຼາຍ (ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ / ຕ້ອງການ.ເປັນ).
    • ຖ້າທ່ານຂີ້ອາຍຕາມທໍາມະຊາດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີຢຸດການຂີ້ອາຍ.

  2. ແກ້​ໄຂ​ແບບ​ແຜນ​ການ​ຄິດ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ ແລະ​ທາງ​ລົບ

  ຮູ້​ຈັກ ການ​ເວົ້າ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ ຂອງ​ທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ສຽງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

  • ຄົນຈະຄິດວ່າຂ້ອຍໂງ່.
  • ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດ.
  • ເຂົາເຈົ້າຈະຫົວຂວັນຂ້ອຍ.
  • ເຂົາເຈົ້າຈະແນມເບິ່ງຂ້ອຍ ແລະມັນຈະງຸ່ມງ່າມ.

ຟັງສຽງຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າມັນບອກວ່າເຈົ້າໂງ່, ມີຫຼັກຖານກົງກັນຂ້າມບໍ? ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບເວລາທີ່ເຈົ້າລົມກັນແລະຄົນບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າໂງ່ບໍ?

ແກ້ໄຂສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ມັນເວົ້າໃສ່ເຈົ້າ. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະຕົວຈິງຂອງຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. "ມັນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຫົວຂ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເປັນເທື່ອສຸດທ້າຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສົມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຕອນນີ້".

3. ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເພື່ອປັບປຸງ

ເບິ່ງຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງສັງຄົມເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ທຸກໆນາທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະກະວົນກະວາຍ, ເຈົ້າຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ຢ່າເຫັນຄວາມປະສາດ ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍເປັນສັນຍານຢຸດ. ເບິ່ງມັນເປັນສັນຍານການຂະຫຍາຍຕົວ. ຖ້າເວົ້າຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ເຈົ້າຄວນສືບຕໍ່. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ເປັນບຸກຄົນ.

4. ເບິ່ງຫມໍປິ່ນປົວ

ຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານໄດ້ວ່າຍ້ອນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະງຽບ. ໃນຂະນະທີ່ປຶ້ມແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງອື່ນໆມັກຈະເປັນປະໂຫຍດ, ຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດນໍາພາທ່ານຜ່ານຂະບວນການແລະໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະພາຍນອກ.

ສ່ວນທີ 3. ວິທີການບໍ່ງຽບເປັນກຸ່ມ

ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຖືກສະຫງວນໄວ້ເປັນກຸ່ມ ເພາະວ່າລະດັບພະລັງງານມັກຈະສູງກວ່າ ແລະມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າໄດ້ຍິນ. ເຄັດ​ລັບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໄດ້​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ໃນ​ກຸ່ມ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

1. ປະກອບສ່ວນແບບງ່າຍດາຍ, ເລັກນ້ອຍ

ເວົ້າສິ່ງເລັກນ້ອຍເພື່ອປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສົນທະນາກຸ່ມ. ນັ້ນພຽງພໍທີ່ຈະເປັນສັນຍານວ່າທ່ານເປັນມິດ ແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຂົ້າຮ່ວມ. ຖ້າເຈົ້າມິດງຽບໝົດ, ຄົນອາດຈະສົມມຸດວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນອາລົມບໍ່ດີ ຫຼືເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ.

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍໆເຊັ່ນ…

“ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຍິນເລື່ອງນັ້ນຄືກັນ.”

“ມັນໜ້າສົນໃຈ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນັ້ນເລີຍ”

em=""> ”H ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຟັງແລະກຸ່ມຈະເຫັນທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສົນທະນາເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼາຍ

ໃຫ້ສັນຍານວ່າທ່ານຟັງຢ່າງໃກ້ຊິດໃນການສົນທະນາກຸ່ມແລະປະຊາຊົນຈະລວມທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເວົ້າຫຼາຍ. ຕອບສະໜອງຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຕອບສະໜອງເມື່ອມີຄົນເວົ້າກັບເຈົ້າ 1 ຕໍ່ 1:

• ເບິ່ງຜູ້ເວົ້າ ເຖິງວ່າທຳອິດເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເຈົ້າກໍຕາມ.
• ເຮັດໃຫ້ຟັງສຽງຄື “ຫືມ”, “ອາ” ແລະ ອື່ນໆ.
• ເມື່ອເໝາະສົມ, ເຍາະເຍີ້ຍ ຫຼື ຮ້ອງອຸທານເຊັ່ນ “ເຢັນ” ຫຼື “ເປັນແນວໃດ!”.
ທັນທີທັນໃດທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າແບບກະທັນຫັນ.ເວົ້າ. ເຈົ້າກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການສົນທະນາ.

ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ “ສິດ” ທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າຜູ້ເວົ້າຕ້ອງການເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຫັນວ່າເປັນການເຮັດໃຫ້ຜູ້ເວົ້າຖືກໃຈ: ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກໂດຍການໃຫ້ລາງວັນເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງເຈົ້າ.

3. ສົນທະນາດ້ວຍສະຕິປັນຍາ

ການສົນທະນາກຸ່ມແມ່ນທັນທີ. ຄື​ກັບ​ເຈົ້າ​ຄວ້າ​ບານ​ມາ​ຫາ​ເຈົ້າ​ຢ່າງ​ກະ​ທັນ​ຫັນ​ໂດຍ​ບໍ່​ໄດ້​ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ react. ສິ່ງດຽວກັນກັບການສົນທະນາກຸ່ມ - ທ່ານຄວນຕັ້ງໃຈຕອບສະຫນອງໃນ instinct. ພຽງແຕ່ຈັບບານ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສາມາດສົນທະນາໃນ instinct. ໃນຖານະເປັນພຶດຕິກໍາຄວາມປອດໄພ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຢຸດເຊົາການຕອບສະຫນອງໃນ instinct. ພວກເຮົາພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເວົ້າຜິດ.

ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າໃນບົດທີ່ຜ່ານມາຂອງຄູ່ມືນີ້, ຝຶກເວົ້າຫຍັງຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ຫຍາບຄາຍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເມື່ອເຈົ້າເຫັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການເວົ້າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄິດຫຼາຍເກີນໄປ.

4. ດື່ມກາເຟເພື່ອເພີ່ມພະລັງທາງສັງຄົມ

ຖ້າທ່ານງຽບພຽງເພາະທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເວົ້າ, ກາເຟສາມາດຊ່ວຍທ່ານເວົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ລອງທົດລອງເບິ່ງວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍປານໃດ – ບາງຄົນຕ້ອງການຫຼາຍ, ຄົນອື່ນພຽງແຕ່ຈອກນ້ອຍໆ.[]

ໃນແງ່ດີ, ຖ້າເຈົ້າມິດງຽບເພາະຮູ້ສຶກປະສາດ, ເຈົ້າຢາກຫຼີກລ່ຽງກາເຟແທນ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນ.[,,]

5. ກົງກັບອາລົມ ແລະນໍ້າສຽງທີ່ເຈົ້າໃຊ້ກັບກຸ່ມ

“ຫຼາຍເທື່ອຂ້ອຍມີໂອກາດໄດ້ລົມກັນ