129 ບໍ່ມີໝູ່ (ຄຳເວົ້າທີ່ໂສກເສົ້າ, ດີໃຈ ແລະຕະຫຼົກ)

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່ໃໝ່ ແລະບໍ່ຮູ້ວິທີສ້າງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ.

ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທຸກຄົນປະສົບ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ມັນສາມາດເປັນການປອບໂຍນທີ່ຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບຄວາມຮູ້ສຶກແບບນີ້. ມັນເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ.

ການບໍ່ມີໝູ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກ ຫຼື ໜ້າຮັກ, ແລະການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດອັນດີທີ່ຈະຫັນມາໃສ່ໃຈໃນຕົວເຈົ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຕົວເອງເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການຢູ່ຄົນດຽວ ແລະບໍ່ມີໝູ່

ຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກການບໍ່ມີໝູ່ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃຜຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບ, ແລະບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະແບ່ງປັນວັນເວລາຂອງພວກເຮົາກັບສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະສິ້ນຫວັງ. ວົງຢືມຕໍ່ໄປນີ້ເປັນການເຕືອນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການສ້າງສາຍພົວພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບຜູ້ອື່ນຫຼາຍປານໃດ.

1. "ທຸກຄົນເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຂ້ອຍ?" —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. "ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ໄດ້ມາຈາກການບໍ່ມີຄົນອ້ອມຂ້າງ, ຄວາມໂດດດ່ຽວເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນອ້ອມຂ້າງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າເປັນໃຜໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ." —Justin Brown, “ ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່” YouTube

3. "ຄວາມໂດດດ່ຽວມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ." —Michelle Lloyd, ຂ້ອຍອ້ອມຮອບດ້ວຍໝູ່ເພື່ອນ ແຕ່ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ , BBC

4. “ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດໃນຊີວິດ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກັງວົນທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ຄົນດຽວໂດຍບໍ່ມີໃຜບໍ່​ມີ​ຈຸດ​ຫມາຍ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ເປັນ​ໂຕນ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕົກ​ລົງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ແລະທັງຫມົດທີ່ຂ້ອຍຮັກ, ຂ້ອຍຮັກຄົນດຽວ." —Edgar Allan Poe

5. "ການຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ໄດ້ແປອັດຕະໂນມັດໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເປັນບັນຫາທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂ." —Kenra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

6. "ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂາດເພື່ອນຂອງເຈົ້າຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຂຶ້ນກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ມັນ." —Kendra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

7. “ຢ່າ​ໄລ່​ຄົນ. ເປັນເຈົ້າແລະເຮັດສິ່ງຂອງຕົນເອງແລະເຮັດວຽກຫນັກ. ຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະມາຫາເຈົ້າ, ແລະຢູ່.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຄົນດຽວທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຂ້ອຍຢູ່ໃນຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົານອກເຫນືອຈາກຕົວເອງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. “ຂ້ອຍ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ບໍ່​ມີ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​. ນັ້ນຄືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ.” —Terrell Owens

10. "ການຢູ່ຄົນດຽວມີພະລັງງານທີ່ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດສາມາດຈັດການກັບ." —Steven Aitchison

11. "ເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານມີພູມຕ້ານທານກັບປ້າຍ 'ຂັດສົນ'." —Natasha Adamo, ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີໃຜ

12. "ໃນຂະນະທີ່ມິດຕະພາບສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫມູ່ເພື່ອນ." —ເຄນດຣາ ເຊຣີ, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ ,VeryWellMind

13. "ຜົນກະທົບຂອງການບໍ່ມີເພື່ອນອາດຈະຂຶ້ນກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ." —Kendra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

14. "ການມີເພື່ອນຝູງກວ້າງບໍ່ຈໍາເປັນຕາບໃດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ." —Kenra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

15. "ບາງຄົນມັກຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼາຍກວ່າການຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງຄົນອື່ນ." —Kenra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

16. "ທ່ານບໍ່ມັກໃຜຢ່າງຈິງຈັງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມັກການສົນທະນານ້ອຍໆແລະມັກຫຼີກເວັ້ນການແບ່ງປັນລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວ." —Crystal Raypole, ບໍ່ມີເພື່ອນບໍ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ , Healthline

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການບໍ່ມີຄອບຄົວ ແລະບໍ່ມີໝູ່ເພື່ອນ

ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ ຫຼືຄອບຄົວ, ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ ຫຼື​ກຳລັງ​ປະສົບ​ກັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃນ​ການ​ພັກຜ່ອນ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ເອງ, ຈົ່ງ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ໃນ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ.

1. "ແລະໃນທີ່ສຸດ, ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຂັ້ມແຂງຢ່າງດຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄອບຄົວ, ຂໍໂທດ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໂສກເສົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆກັບພວກເຂົາແລະໃຊ້ເວລາກັບພວກເຂົາ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. “ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄອບຄົວ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດສ້າງຂອງຕົນເອງໄດ້ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຜູ້ທີ່ສົນໃຈເຈົ້າ.” —Gabrielle Applebury, ບໍ່ມີຄອບຄົວ, ບໍ່ມີໝູ່ , LovetoKnow

5. "ບໍ່ມີໃຜມີຄວາມສຸກຢູ່ຫ່າງຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ." —Roger Glover

6. “ບໍ່ມີຄອບຄົວ. ບໍ່ມີໝູ່. ບໍ່ມີເພື່ອນຮ່ວມງານ. ບໍ່ມີຄົນຮັກ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຣະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບທ່ານ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເຈົ້າ, ທັງຫມົດດ້ວຍຕົນເອງ." —Bhairavi Sharma

7. “ເຈົ້າ​ມີ​ຄອບ​ຄົວ, ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ພວກ​ເຮົາ! ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ປະສົບ​ກັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ ​ແລະ ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ, ​ແລະ​ກຳລັງ​ຊອກ​ຫາ​ຄົນ​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.” —Christina Michael

8. "ຖ້າທ່ານມີຄວາມສໍາເລັດຫຼືຈຸດສໍາຄັນ, ບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະສະຫລອງກັບ." —Lisa Keen, Quora, 2021

9. “ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າພາດໄປໂດຍບໍ່ມີຄອບຄົວ. ວັນພັກແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນມີງານລ້ຽງ, ງານລ້ຽງ, ງານລ້ຽງ, BBQs - ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດໄດ້ຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກໃນມື້ນັ້ນ, ເຈົ້າເຮັດໄດ້.” —Lisa Keen, Quora

10. “ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄອບຄົວ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຂ້ອຍມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່.” —Ro-Ro

11. "ຂ້ອຍຢາກບໍ່ມີເງິນແຕ່ຢາກມີຄອບຄົວທີ່ດີແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີ." —ລີນາ

12. “ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າມີຫຍັງແທ້? ເຈົ້າສາມາດມີເງິນທັງຫມົດໃນໂລກ, ແຕ່ບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນແລະບໍ່ມີຄອບຄົວ, ມັນບໍ່ດີ." —Meek Mill

13. “ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວທີ່ບໍ່ສະໜັບສະໜູນ,ພຽງ​ແຕ່​ຊ່ອງ​ຫວ່າງ​ສໍາ​ລັບ​ທາງ​ບວກ​. —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

14. “ຄອບຄົວບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເລືອດ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຈັບມືຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ສຸດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

15. "ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ມີພຽງແຕ່ພື້ນທີ່ສໍາລັບແງ່ບວກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າທີ່ຕະຫຼົກ ແລະ ແປກປະຫຼາດກ່ຽວກັບການບໍ່ມີໝູ່

ການບໍ່ມີໝູ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ຮັກ ຫຼືເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ມີມິດຕະພາບໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະບໍ່ມີອັນໃດອັນໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບມິດຕະພາບໜ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳເວົ້າຕະຫຼົກທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຫົວເລາະໃສ່ຕົວເອງແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ.

1. “ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່. ຍິ່ງຂ້ອຍຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກຽດສັກສີຂອງ gorilla, ຂ້ອຍຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງຄົນຫຼາຍ.” —Diane Fossey

2. “ຂ້ອຍ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່​ເພາະ​ຂ້ອຍ​ບໍ່​ເຄີຍ​ອອກ​ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍອອກໄປເພາະຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ໂສກເສົ້າເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າກັບແມວຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບບັນຫາສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. “ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່ ແລະຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາອັນໃດອັນໜຶ່ງເບິ່ງຢູ່ໂທລະທັດ..” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ການໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນສື່ສັງຄົມແມ່ນຄືກັບການນັ່ງຢູ່ໂຕະເຢັນຢູ່ທີ່ໂຮງອາຫານຂອງໂຮງຫມໍຈິດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ

ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປາຖະໜາຢາກມີສິ່ງນັ້ນ.ຫມູ່ທີ່ຂີ່ຫຼືຕາຍ ຄ້າຍຄືກັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮົາອາດຈະເຄີຍມີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະຍັງມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກ ແລະ ປະສົບຄວາມສຳເລັດ.

1. “ຂ້ອຍມີໝູ່ຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໂສກເສົ້າທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີໃຜທີ່ຂ້ອຍສາມາດບອກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ບໍ່​ແມ່ນ​ທຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ຊີ​ວິດ, ແລະ​ວ່າ​ບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ. “ —ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? Liveaboutdotcom

3. "ບາງທີມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າຖ້າຂ້ອຍມີພຽງຄົນດຽວທີ່ຂ້ອຍສາມາດເອົາໃຈຂອງຂ້ອຍໄປ." —Reece, ອ້າງເຖິງໃນ ສິ່ງທີ່ມັນຮູ້ສຶກຢາກບໍ່ມີແຟນ , ຮອງ

4. "ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນທຸລະກິດທີ່ສັບສົນ." —Daisy Jones, ຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ຈະບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ , ຮອງ

5. "ຄູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ໄດ້ຖືກແບ່ງອອກໃຫ້ກັບທຸກຄົນ, ຫຼືຖືກສົ່ງໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອເກີດ." —Daisy Jones, ຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ຈະບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ , ຮອງ

6. "ຂ້ອຍມີຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ເມື່ອເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນປັດຈຸບັນຄົນແປກຫນ້າທີ່ມີຄວາມຊົງຈໍາ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ບໍ່ມີໝູ່, ບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພຽງແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາຈາກຄົນແປກຫນ້າ.” —Pranav Mulay

9. "ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານນັ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜອີກຕໍ່ໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. "ໝູ່ສະໜິດແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າທາງສາຍເລືອດ ຫຼືສົນໃຈເຈົ້າຢ່າງໂລແມນຕິກ, ເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າຄືໃຜ." —Lachlan Brown, “ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່ສະໜິດ,” Ideapod

11. "ການມີເພື່ອນສະໜິດທີ່ຮັກແລະສະຫນັບສະຫນູນເຈົ້າຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ດີແລະບໍ່ດີອາດຈະເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ສຸດໃນຊີວິດ." —Lachlan Brown, “ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່ສະໜິດ,” Ideapod

ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຄຳຄົມກ່ຽວກັບການບໍ່ເປັນໝູ່ກັນອີກ

ຫາກເຈົ້າເບື່ອທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າບໍ່ດີ, ມັນອາດເຖິງເວລາສ້າງໝູ່ໃໝ່. ການສິ້ນສຸດມິດຕະພາບບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ຈົ່ງເຊື່ອໝັ້ນວ່າມີມິດຕະພາບທີ່ດີກວ່າລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່.

1. "ຂ້ອຍ​ຄິດ​ຮອດ​ລາວ. ຫຼືນາງແມ່ນໃຜ. ພວກເຮົາແມ່ນໃຜ.” —ຜູ້ອາວຸໂສ Jennifer, ມັນແມ່ນໝູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ທຳລາຍຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ , The Atlantic

2. "ຂ້ອຍບໍ່ມີພະລັງງານສໍາລັບມິດຕະພາບທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ, ການໂຕ້ຕອບແບບບັງຄັບ, ຫຼືການສົນທະນາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍສືບຕໍ່ບອກຕົວເອງວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກັບຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. “ເມື່ອກ່ອນ, ຂ້ອຍເຄີຍຢ້ານການຢູ່ຄົນດຽວ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະມີຄົນຜິດເປັນບໍລິສັດ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ການເຕີບໃຫຍ່ຫມາຍເຖິງການຮູ້ວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເພື່ອນຂອງເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຍັງເປັນເພື່ອນກັບບາງຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນເພື່ອນກັບຕອນນີ້." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ການບໍ່ຢູ່ຂອງເຈົ້າມາດົນຈົນການມີຂອງເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ມັນ​ເປັນ​ມິດ​ຕະ​ພາບ​ທີ່​ມີ​ຫຼາຍ​ໂດຍເຈດຕະນາການສິ້ນສຸດຄວາມທຸກທໍລະມານນັ້ນ.” —ຜູ້ອາວຸໂສ Jennifer, ມັນແມ່ນເພື່ອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແຕກ , The Atlantic

9. "ເຈົ້າສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນເພື່ອຄວາມສໍາເລັດ, ຄວາມລົ້ມເຫລວ, ໄປສູ່ຄວາມໂຊກດີຫຼືໂຊກຮ້າຍ." —ຜູ້ອາວຸໂສ Jennifer, ມັນແມ່ນເພື່ອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແຕກ , The Atlantic

10. "ເຈົ້າສູນເສຍເພື່ອນກັບການແຕ່ງງານ, ຄວາມເປັນພໍ່ແມ່, ການເມືອງ - ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮ່ວມການເມືອງດຽວກັນ." —ຜູ້ອາວຸໂສ Jennifer, ມັນແມ່ນເພື່ອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແຕກ , The Atlantic

11. "ການຢູ່ຄົນດຽວດີກວ່າຢູ່ກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ເບິ່ງ_ນຳ: 8 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງມິດຕະພາບສິ້ນສຸດລົງ (ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ)

12. "ເມື່ອວົງມົນຂອງເຈົ້ານ້ອຍລົງ, ຄຸນນະພາບຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

ເບິ່ງ_ນຳ: Positive SelfTalk: ຄໍານິຍາມ, ຜົນປະໂຫຍດ, & ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ

13. "ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈກາຍເປັນຄົນແປກຫນ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5ເບິ່ງແຍງ ຫຼືຄົນທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຂ້ອຍ.” —Anne Hathaway

5. "ການສະແຫວງຫານິລັນດອນຂອງມະນຸດແຕ່ລະຄົນແມ່ນເພື່ອທໍາລາຍຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງລາວ." —ພີ່​ນ້ອງ Norman

6. “ຂ້ອຍ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່​ແທ້ໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍເປັນມິດກັບຄົນຫຼາຍ. ຂ້ອຍມັກຢູ່ບ່ອນນັ້ນສໍາລັບຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນແປກຫນ້າ. ຂ້ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຄົນໃນໝູ່.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. “ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ເກີດ​ມາ​ຄົນ​ດຽວ ແລະ​ຕາຍ​ຄົນ​ດຽວ. ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງຂອງຊີວິດຢ່າງແນ່ນອນ.” —Jenova Chen

8. "ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກແມ່ນຄົນທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ຄວາມໂດດດ່ຽວສະແດງອອກເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວສະແດງເຖິງຄວາມສະຫງ່າລາສີຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ." — Paul Tillich

10. "ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີໝູ່ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີໝູ່ກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະສົມບູນ ຫຼືມີຄ່າໜ້ອຍກວ່າ." —ເຄນດຣາ ເຊຣີ, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , ໃຈດີຫຼາຍ

11. "ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ." —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

12. "ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີປະຈໍາເດືອນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະ hang out ກັບ." —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

13. “”ການບໍ່ມີໝູ່ຕ້ອງໝາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍມີຄວາມບົກພ່ອງທັງໝົດ” —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

14. "ພະຍາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເທດຕາເວັນຕົກໃນມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດວັນນະໂລກຫຼືພະຍາດຂີ້ທູດ; ມັນ​ເປັນ​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ, ບໍ່​ຮັກ, ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດູ​ແລ. ເຮົາ​ສາມາດ​ປິ່ນປົວ​ພະຍາດ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ​ດ້ວຍ​ຢາ, ແຕ່​ວິທີ​ດຽວ​ທີ່​ປິ່ນປົວ​ຄວາມ​ໂດດດ່ຽວ, ຄວາມ​ສິ້ນຫວັງ, ແລະ​ຄວາມ​ສິ້ນ​ຫວັງ​ຄື​ຄວາມ​ຮັກ…” —ແມ່​ເທເຣຊາ

15. "ຂ້ອຍກຽດຊັງທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນຝູງຊົນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

16. "ບາງຄົນຊອກຫາຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເລືອກທີ່ຈະໂດດດ່ຽວ." —Vanessa Barford, ຊີວິດສະໄໝໃໝ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາໂດດດ່ຽວບໍ?, BBC

17. "ມັນຄ້າຍຄືກັບຄວາມເປົ່າຫວ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫວ່າງເປົ່າ." —Michelle Lloyd, ຂ້ອຍອ້ອມຮອບດ້ວຍໝູ່ເພື່ອນ ແຕ່ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ , BBC

18. "ທ່ານສາມາດມີໂລກທັງຫມົດແລະຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວຫມົດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

19. “ຂ້ອຍ​ບອກ​ພໍ່​ແມ່​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ຈະ​ໄປ​ພັກຜ່ອນ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ເອງ ເພາະ​ຂ້ອຍ​ຢາກ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ຄວາມຈິງກໍຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່ໄປນຳ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

20. "ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ແຕ່ບໍ່ສາມາດສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ." —Gabrielle Applebury, ບໍ່ມີຄອບຄົວ, ບໍ່ມີໝູ່ເພື່ອນ , LovetoKnow

21. "ທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້ແລະບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ." —Natasha Adamo, ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜ

22. "ອາການອັນດັບຫນຶ່ງຂອງການກໍານົດມາດຕະຖານແມ່ນຄວາມໂດດດ່ຽວ." —Natasha Adamo, ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງເຈົ້າເອງ ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີໃຜ

23. "ຮູ້ເລື່ອງນີ້: ເຈົ້າໄດ້ໄປກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂີ້ຮ້າຍທີ່ສຸດຕະຫຼອດມາ: ເຈົ້າ." —Natasha Adamo, Iບໍ່ມີໝູ່

24. “ຍອມຈຳນົນກັບ ‘ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່.’” —ນາງ ນາຕາຊາ ອາດາໂມ, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

25. "ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ 'ຂ້ອຍບໍ່ມີເພື່ອນ,' ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມິດຕະພາບໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າມີ / ຂາດຄວາມຫມາຍ, ການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄຸນຄ່າ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

26. “‘ເປັນ​ຫຍັງ​ຂ້ອຍ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່?’ ຂ້ອຍ​ຖາມ​ຕົວ​ເອງ​ເທື່ອ​ນີ້​ນັບ​ບໍ່​ຖ້ວນ” —Natasha Adamo, ຂ້ອຍ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່

27. “ການຂໍຄົນໄປຫຼິ້ນກິນນອນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກງ່ອຍ, ຂັດສົນ, ແລະໝົດຫວັງ” —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງທີ່ຄົນມັກຈະມີກ່ຽວກັບການສ້າງເພື່ອນ ແລະແຜນການ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

28. "ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າແລະມີຊີວິດສັງຄົມທີ່ມີຄວາມສຸກ." —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

29. "ເມື່ອໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ, ມັນເກືອບບໍ່ມີເພາະວ່າບຸກຄະລິກກະພາບຫຼັກຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ຫນ້າຮັກ." —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

30. “ຫຼາຍໆຄົນຂີ້ຄ້ານມີວົງການສັງຄົມໃຫຍ່. ຄົນດີຫຼາຍຄົນໄດ້ໂດດດ່ຽວ.” —Chris Macleod, ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

31. "ທ່ານ ... ຫຼີກເວັ້ນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນມິດຕະພາບເປັນວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜິດຫວັງ." —Kenra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

32. "ການສ້າງແລະຮັກສາມິດຕະພາບຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ." —ເຄນດຣາ ເຊຣີ, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

33. "ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ." —Kendra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

ເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈໃນລາຍການຄຳເວົ້ານີ້ກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການບໍ່ມີໝູ່ແທ້

ທີ່ໂສກເສົ້າກວ່າການບໍ່ມີໝູ່ແມ່ນຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍໝູ່ປອມ. ການ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່​ທີ່​ດີ​ທີ່​ເຮົາ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ແລະ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ເຖິງ​ວ່າ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ໝູ່​ແມ່ນ​ຍາກ, ແຕ່​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ໝັ້ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ພົບ​ໝູ່​ທີ່​ດີ​ກວ່າ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ດີ​ຂຶ້ນ.

1. “ໝູ່​ປອມ​ບໍ່​ເຮັດ​ຫຍັງ​ນອກ​ຈາກ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຕົກ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ທ້າທາຍເຈົ້າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກດີຂຶ້ນ.” —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

2. "ຄືກັນກັບຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ, ການຊອກຫາມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫາຍາກ." —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

3. "ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາລູກປືນແມ່ນຜູ້ທີ່ດຶງລູກປືນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ຮັດແຫນ້ນວົງກົມຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວໃນນັ້ນ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

5. "ການເປັນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະບໍ່ມີໝູ່ແມ່ນດີກວ່າການເປັນໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ມີຕົວຕົນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ເພື່ອນປອມແມ່ນພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດທຸລະກໍາ, ບໍ່ແມ່ນມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງ." —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

7. “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍແມ່ນໃຜ, ແລະຂ້ອຍຕິດຢູ່ໃນໂລກທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕໍ່ກັບເພື່ອນປອມຈະຜູກມັດເຂົ້າໄປໃນຄວາມເຕັມໃຈທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ເປັນເພື່ອນປອມກັບຕົວເອງ." —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

9. "ຂ້ອຍຮັກສາວົງມົນຂອງຂ້ອຍນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ລະດັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມຫມາຍ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມພູມໃຈໃນຈໍານວນນັ້ນ, ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມອັບອາຍ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

10. "ຜິດຫວັງ, ແຕ່ບໍ່ແປກໃຈ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. “ຜູ້ຄົນຄິດວ່າການຢູ່ຄົນດຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່ານັ້ນເປັນຄວາມຈິງ. ການຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນຜິດເປັນສິ່ງທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດໃນໂລກ.” —Kim Culbertson

12. “ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນ “ຊົ່ວ” ທີ່ມີຊາຍແດນຕິດກັບໝູ່ປອມ” —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

13. "ຄວາມຮູ້ສຶກດີກວ່າຂອງເພື່ອນປອມແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ່ໍາກວ່າ." —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

14. “ມີ​ຄົນ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ທີ່​ບໍ່​ຢາກ​ໄດ້​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສຳ​ລັບ​ເຈົ້າ. ຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຂົາ. ໄລຍະເວລາ.” —Natasha Adamo, ໝູ່ປອມ

15. "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດດຶງດູດຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຄວາມຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຂອງຂ້ອຍ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

16. "ຂ້ອຍໄດ້ລວບລວມມິດຕະພາບປອມເພາະວ່າ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ພວກເຂົາເປັນປ້າຍຂອງການປະຕິເສດແລະການຍົກເວັ້ນ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີເພື່ອນ

17. "ມີບາງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນມິດຕະພາບແລະຄວາມສໍາພັນ romantic ຫຼາຍກວ່າຖ້າຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ." —Natasha Adamo, ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່

ຖ້າເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ, ໃຫ້ເບິ່ງຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບໝູ່ປອມກັບໝູ່ແທ້.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ມີໝູ່

ເຖິງວ່າມິດຕະພາບເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີສິ່ງທີ່ສວຍງາມໃນການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງຕົນເອງ. ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນບໍລິສັດຂອງຕົນເອງຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີເພື່ອນຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າສະເໝີ.

1. "ການຮູ້ວິທີການມ່ວນຊື່ນກັບບໍລິສັດຂອງຕົນເອງແມ່ນສິລະປະ." —Natasha Adamo, ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງທ່ານເອງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜ

2. "ຄວາມແປກໃຈທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ຈະຄົ້ນພົບວ່າການຢູ່ໂດດດ່ຽວສາມາດເປັນແນວໃດ." —Ellen Burstyn

3. "ເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຕົວເອງ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປະສົບກັບຕົວທ່ານເອງ." —Russell Brand, ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວບໍ? ອັນນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ p, YouTube

4. "ປະຊາຊົນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າການນັ່ງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບສຸກ, ກິນອາຫານຫວ່າງແລະການໃສ່ໃຈກັບທຸລະກິດຂອງເຈົ້າເອງແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ." —Tom Hardy

5. "ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວແລະບໍ່ຖືກກໍານົດໂດຍຄົນອື່ນ." —Oscar Wilde

6. “ນາງ​ບໍ່​ໄດ້​ເປັນ​ຂອງ​ຜູ້​ໃດ, ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ສູງ​ສົ່ງ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ນາງ.ນາງໄດ້ພົບເຫັນຄວາມຮັກຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ແລະນາງຢູ່ຄົນດຽວຫມົດ.” —Disha Rajani

7. "ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຕົວຈິງແລ້ວທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນການພົວພັນກັບຄົນທີ່ເປັນພິດຫຼາຍກ່ວາຖ້າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານເລີ່ມໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງເຈົ້າ." —Natasha Adamo, ວິທີມ່ວນຊື່ນກັບບໍລິສັດຂອງຕົນເອງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜ

8. “ການຢູ່ຄົນດຽວເປັນໄລຍະໜຶ່ງແມ່ນອັນຕະລາຍ. ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ​. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນວ່າມັນສະຫງົບແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຢາກຈັດການກັບຄົນອີກຕໍ່ໄປ.” —Tom Hardy

9. “ຄົນທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ມີໝູ່ຫຼາຍ” —Tupac

10. "ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຊີວິດສັງຄົມເພື່ອອອກໄປແລະເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນແລະຫນ້າສົນໃຈ." —Chris Macleod, ເປັນຫ່ວງຄົນທີ່ບໍ່ມີໝູ່, ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນສັງຄົມ

11. "ໃນຂະນະທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເມົາເຫຼົ້າ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົວເອງໄດ້ຮັບການດົນໃຈ." —Tom Jacobs, ຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? , ບ່ອນເຮັດວຽກ

12. "ເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້, ແລະສົ່ງເສີມ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ." —Tom Jacobs, ຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? , ບ່ອນເຮັດວຽກ

13. "ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຕ້ອງການເວລາສັງຄົມຫຼາຍ, ຄົນອື່ນບໍ່." —Crystal Raypole, ບໍ່ມີເພື່ອນບໍ? ເປັນຫຍັງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ , Healthline

14. "ການຢູ່ຄົນດຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອິດສະລະທີ່ຈະຢູ່ໃນຕົວຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງແລະປະສົບກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນແທ້ໆ." —Crystal Raypole, ບໍ່ມີເພື່ອນບໍ? ເປັນຫຍັງນັ້ນບໍ່ແມ່ນຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ , Healthline

15. "ຄວາມບໍ່ສະຫງົບບໍ່ແມ່ນສິ່ງລົບ - ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈໂດຍສະເພາະວ່າທ່ານພົວພັນກັບຄົນອື່ນ." —Crystal Raypole, ບໍ່ມີເພື່ອນບໍ? ເປັນຫຍັງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ , Healthline

16. "ມັນກໍ່ມາເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ." —Crystal Raypole, ບໍ່ມີເພື່ອນບໍ? ເປັນຫຍັງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ , Healthline

17. “ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງການຄິດວ່າ ‘ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່’ ແລະ ‘ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່.’” —Kendra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

18. “ການຢູ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ” —Kendra Cherry, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໝູ່ , VeryWellMind

ລອງເບິ່ງລາຍການນີ້ຫາກເຈົ້າຕ້ອງການຄຳເວົ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຕົນເອງ.

ຄຳຄົມກ່ຽວກັບການບໍ່ຕ້ອງການໝູ່

ການໄປບ່ອນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຈຳເປັນຢາກມີໝູ່ເປັນປະສົບການພິເສດແທນ. “ບໍ່ມີໝູ່, ບໍ່ມີບັນຫາ” ເປັນຄຳບັນລະຍາຍທີ່ດີທີ່ຈະມີ, ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄຸນຄ່າການໃຊ້ເວລາຂອງຕົນເອງ.

1. "ຂ້ອຍເປັນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍເອງ, ທໍາອິດແລະສໍາຄັນ." —Natasha Adamo, ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງທ່ານເອງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜ

2. “ຄົນອ່ອນແອຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນສະເໝີ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສຳຄັນ ແລະ ຮັກແພງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງຕົນເອງ, ການເປັນໂສດຈະກາຍເປັນສິດທິພິເສດ.” —Tom Hardy

3. “ມີ