"ຂ້ອຍສູນເສຍເພື່ອນ" — ແກ້ໄຂ

ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ.

“ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງສູນເສຍໝູ່? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຫຼືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບຂ້ອຍ? ເປັນຫຍັງມິດຕະພາບທັງໝົດຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຈົບລົງ? ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຫຼາຍໃນເລື່ອງນີ້! ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະຜ່ານການສູນເສຍເພື່ອນໄດ້ແນວໃດເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ?”

ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມີທັງເພື່ອນແລະການສູນເສຍເພື່ອນ, ແລະບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ລັງເລໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະສໍາຫຼວດບາງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ມິດຕະພາບຈະສິ້ນສຸດລົງ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ໄປ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ບັນ​ຫາ​ນີ້​ແລະ​ຍັງ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​.

ເຫດຜົນຂອງການສູນເສຍເພື່ອນ

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍກວມເອົາເຫດຜົນທົ່ວໄປຂອງການສູນເສຍເພື່ອນ:

1. ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າເສຍໃຈ

ບາງເທື່ອເຮົາເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໝູ່ບໍ່ສະບາຍໃຈໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງເຊັ່ນ…

• ການບໍ່ຄຳນຶງເຖິງອາລົມຂອງໝູ່ເຈົ້າຫຼາຍພໍ
• ການເອົາໃຈຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ
• ເປັນແງ່ລົບເກີນໄປ
• ໃຊ້ໝູ່ເປັນນັກບຳບັດ
• ການຕິດຢູ່ໃນການເວົ້ານ້ອຍໆ ແລະ ບໍ່ສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນ
• ແລະ ອື່ນໆ

ຖ້າເຈົ້າເຮັດໄດ້ຍາກ. ຖ້າມັນເປັນແບບຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ຄົນບໍ່ສົນໃຈຕິດຕໍ່ກັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາຍາມລະບຸວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດອັນໃດອັນໜຶ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ທ່ານສາມາດອ່ານເພີ່ມເຕີມໄດ້ໃນຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າ, ສັ່ງໃຫ້ເອົາອອກ ແລະໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າ.

ສ້າງໝູ່ພໍ່ແມ່: ແອັບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: Peanut ຫຼື MeetUp ສາມາດຊ່ວຍເຊື່ອມຕໍ່ກັບພໍ່ແມ່ໃໝ່ຂອງທ່ານໃນພື້ນທີ່ໄດ້. ໝູ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງອັນຕະລາຍຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ອາການທ້ອງອືດຂອງເດັກນ້ອຍ!

ຫຼັງຈາກຍ້າຍໄປຢູ່ເມືອງໃໝ່

ໃນຈິດຕະວິທະຍາ, 'ຜົນກະທົບທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ' ໝາຍເຖິງໄລຍະເວລາທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ຮ່ວມກັນ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ຍິ່ງເຈົ້າຢູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ.[]

ຜົນກະທົບນີ້ອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງສາມາດສ້າງໝູ່ໄດ້ງ່າຍຢູ່ໂຮງຮຽນ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງກັບເຂົາເຈົ້າໃນຫ້ອງຮຽນທຸກໆເຊົ້າ! ມັນຍັງອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາມັກອອກເດດກັບຄົນທ້ອງຖິ່ນອື່ນ ຫຼືກາຍເປັນໝູ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການເຄື່ອນຍ້າຍລົບກວນຜົນກະທົບນີ້. ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ, ແລະໃນທັນທີທັນໃດທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີເລື່ອງຮ່ວມກັນໜ້ອຍລົງ.

• ຈັດຕາຕະລາງການແຊັດຜ່ານວິດີໂອແບບປົກກະຕິ: ຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະເທື່ອ, ສ້າງແຜນ Facetime ຫຼື Skype. ເອັບເຟັກວິດີໂອເປັນຜົນກະທົບທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທີ່ຈະເຫັນກັນແລະກັນໃນຊີວິດຈິງ.
• ວາງແຜນທີ່ຈະເຫັນກັນແລະກັນ: ເຖິງແມ່ນວ່າການເດີນທາງອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະລາຄາແພງ, ແຕ່ມິດຕະພາບຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແທ້ໆ, ລອງຈັດຕາຕະລາງເວລາອອກໄປຫຼິ້ນນຳກັນຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງສາມເດືອນ.
• ສ້າງໝູ່ໃໝ່: ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄົນກັບບ້ານ, ເຈົ້າຕ້ອງການການເຊື່ອມຕໍ່ທ້ອງຖິ່ນ. ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດຫມູ່​ເພື່ອນ​ຢູ່​ໃນ​ນະ​ຄອນ​ໃຫມ່​.

ເຫດຜົນພື້ນຖານຂອງການສູນເສຍເພື່ອນ

ມີພະຍາດທາງຈິດ

ຖ້າທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ADHD, ພະຍາດ bipolar, ຫຼື Aspergers, ການຮັກສາມິດຕະພາບອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ອາການບາງຢ່າງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະການເຂົ້າສັງຄົມຂອງເຈົ້າໂດຍທໍາມະຊາດ.

• ຮູ້ຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ: ບາງຄົນ, ສະຖານທີ່ ຫຼືສະຖານະການອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ. ພິຈາລະນາເກັບບັນທຶກໄວ້ເພື່ອຂຽນລົງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກກະຕຸ້ນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບາງຮູບແບບໄດ້ດີຂຶ້ນ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ: ການປິ່ນປົວ ແລະຢາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການພະຍາດທາງຈິດຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ທົນ​ກັບ​ສະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ, ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ການ​ໄປ​ຫາ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ. ໄດ້ຮັບນິໄສຂອງການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລອງກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການບັນທຶກ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ.

ພວກເຮົາແນະນໍາ BetterHelp ສໍາລັບການປິ່ນປົວອອນໄລນ໌, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາສະຫນອງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມບໍ່ຈໍາກັດແລະກອງປະຊຸມປະຈໍາອາທິດ, ແລະລາຄາຖືກກວ່າໄປຫ້ອງການບໍາບັດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີບອກຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ Hang out (ຢ່າງສະຫຼາດ)

ແຜນການຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ $64 ຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ລິ້ງນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດ 20% ໃນເດືອນທຳອິດຂອງທ່ານຢູ່ BetterHelp + ຄູປອງ $50 ທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຫຼັກສູດ SocialSelf: ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ BetterHelp.

(ເພື່ອຮັບຄູປອງ SocialSelf $50 ຂອງທ່ານ, ກະລຸນາລົງທະບຽນດ້ວຍລິ້ງຂອງພວກເຮົາ. ຈາກນັ້ນ, ສົ່ງອີເມວການຢືນຢັນຄໍາສັ່ງຂອງ BetterHelp ໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບລະຫັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ລະ​ຫັດ​ນີ້​ສໍາ​ລັບ​ວິ​ຊາ​ການ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານອາດຈະສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຟື້ນຟູ.

ເມື່ອທ່ານເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ບາງອັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ໄດ້ວ່າເຈົ້າ ພຽງແຕ່ ໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຮ່ວມງານນຳ. ເຈົ້າອາດຮູ້ໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຕິດຕໍ່ກັບຄົນເມື່ອເຈົ້າມີສະຕິ. ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

• ຊອກຫາເພື່ອນມິດອື່ນໆ: ໄປການປະຊຸມຟື້ນຟູ. ມີກຸ່ມ 12 ຂັ້ນຕອນໃນເກືອບທຸກເມືອງໃນປະເທດ. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະພວກເຂົາເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະພົບກັບຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາອື່ນໆ.
• ກວດເບິ່ງແອັບທີ່ງຽບສະຫງົບ: ຫຼາຍແອັບຮອງຮັບມິດຕະພາບທີ່ສະຫງົບສຸກ. ຕົວຢ່າງ, Sober Grid ສະເໜີໃຫ້ຊຸມຊົນທີ່ສະຫງົບສຸກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
• ກຳນົດເຂດແດນກັບໝູ່ທີ່ຍັງດື່ມ ຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດ: ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະວາງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບອະດີດໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນັ້ນເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມສະຫງົບຂອງເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍານົດ. ເຈົ້າ​ອາດ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເປັນ​ໝູ່​ກັບ​ບາງ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ອີກ​ຕໍ່​ໄປ ແລະ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ສົມ​ເຫດ​ສົມ​ຜົນ.

ຂາດການເຂົ້າສັງຄົມ

ເພື່ອສ້າງ ແລະຮັກສາໝູ່ເພື່ອນ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນອື່ນຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ. ການພົວພັນທີ່ດີຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສອດຄ່ອງ. ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ hang out ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງ.

ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບສັງຄົມ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຽດຊັງການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນບໍ? ເຈົ້າກັງວົນບໍວ່າຄົນເຮົາຕັດສິນເຈົ້າໃນທາງລົບບໍ? ເຈົ້າຢ້ານການປະຕິເສດບໍ?

ຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະເກືອບທຸກຄົນມີພວກມັນ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງຜ່ານຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດການສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ:

• ການປ່ຽນແປງຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດເປັນການປ່ຽນແປງໃຫຍ່. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີນ້ອຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າສັງຄົມຕະຫຼອດມື້. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຖາມເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກກິນເຂົ້າທ່ຽງນຳກັນບໍ? ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ເກົ່າ ແລະຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
• ການເຂົ້າສັງຄົມ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂອງຄົນອື່ນແມ່ນໃຊ້ເວລາປະຕິບັດ. ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດສຳລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້.

ຄຳຖາມທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການສູນເສຍໝູ່

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະສູນເສຍໝູ່ບໍ?

ແມ່ນ. ເມື່ອເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ແລະປ່ຽນແປງ, ບູລິມະສິດຂອງເຈົ້າພັດທະນາ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາ outgrow ປະຊາຊົນ. ຫຼື, ເຈົ້າສູນເສຍການສໍາພັດເພາະວ່າເຈົ້າຫຍຸ້ງກັບສິ່ງອື່ນ. ການສູນເສຍເພື່ອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີສະ ເໝີ ໄປ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຕາມທຳມະຊາດຂອງການເປັນມະນຸດ.

ວິທີເຮັດດີກັບການສູນເສຍໝູ່

ເຕືອນຕົວເອງວ່າມິດຕະພາບບໍ່ຈຳເປັນຈະຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປເພື່ອໃຫ້ເປັນພິເສດ. ບອກຕົວເອງວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີກັບຄົນທີ່ທ່ານຄົບຫາຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກັບ. ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ.

ຂ້ອຍຈະຜ່ານການສູນເສຍໝູ່ໄດ້ແນວໃດ?

ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຂຽນຈົດໝາຍຫາເພື່ອນເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ເຈົ້າຈະບໍ່ສົ່ງມັນໄປໃຫ້ຄົນອື່ນ. ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າ ຫຼືເຮັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແບ່ງປັນມັນກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ເຈົ້າອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຈີກມັນອອກ ຫຼື ເຜົາມັນພາຍຫຼັງ- ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂອງເຈົ້າ. 13>

“ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັກສາໝູ່ໄດ້”.

2. ການສູນເສຍສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດເພື່ອຕິດຕໍ່ກັນ

ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຫມູ່ເພື່ອນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານຜ່ານໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍການສໍາພັດກັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານປ່ຽນວຽກຫຼືຮຽນຈົບ, ເພາະວ່າສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດທີ່ຈະພົບກັນຫມົດໄປ. ດຽວນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມຢ່າງກະທັນຫັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່.

ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມເຂົ້າຫາກຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກໄປພ້ອມໆກັນ ແລະຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກພົບກັນບໍ່. ດີກວ່າແມ່ນການສ້າງສະຖານທີ່ໃຫມ່ເພື່ອຕອບສະຫນອງ:

1. ເຮັດກິລາເປັນທີມຮ່ວມກັນໃນທຸກໆທ້າຍອາທິດ
2. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະພົບມື້ສະເພາະທຸກໆອາທິດສໍາລັບຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກ
3. ພັດທະນາວຽກອະດິເລກຮ່ວມກັນກັບຄົນທີ່ສົນໃຈ

3. ບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ເກົ່າ

ບາງເທື່ອເຮົາເປັນຫ່ວງຫຼາຍທີ່ຈະອອກມາເມື່ອເປັນຄົນຂັດສົນ ຫຼືພະຍາຍາມຢ່າງໜັກຈົນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຫາໝູ່ເກົ່າ. ກົດລະບຽບທີ່ດີຄືການຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ເກົ່າຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງໃນໄລຍະໜຶ່ງປີເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກພົບກັນຫຼືບໍ່.

ຢ່າຂຽນພຽງແຕ່ວ່າ “ພວກເຮົາຄວນພົບກັນໃນມື້ໜຶ່ງ”. ສະເພາະ. “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຢາກ​ຈະ​ຕິດ​ຕາມ. ເຈົ້າຢາກໄປດື່ມເຫຼົ້າໃນອາທິດໜ້າບໍ?”

ຄົນຫຍຸ້ງຢູ່ ແລະປະຕິເສດຄຳເຊີນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກອອກໄປທ່ຽວ. ແຕ່​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຖາມ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສອງ​ຄັ້ງ​ແລະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ທັງ​ສອງ​ຄັ້ງ, ຄິດ​ວ່າ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອອກ.

4. ຜ່ານການປ່ຽນຊີວິດອັນສຳຄັນ

ທຸກໆທົດສະວັດ, ພວກເຮົາຜ່ານໄປການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ໃນອາຍຸ 20 ປີຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງແລະສ້າງອາຊີບຂອງເຈົ້າ. ໃນ 30s ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີຫຼືລ້ຽງຄອບຄົວ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ຈະຮັກສາຫຼືສ້າງເພື່ອນໃຫມ່ໃນ 40s ຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າເຈົ້າອາດຈະຫລີກລ້ຽງການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ, ການລ້ຽງລູກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການດູແລພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ໃນອາຍຸ 50 ປີຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະສົ່ງລູກໆໄປຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ແລະຄິດກ່ຽວກັບການບໍານານ.

ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງປະຕິບັດຕາມແຜນການທີ່ກຳນົດໄວ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮັກສາ ແລະຮັກສາໝູ່ເພື່ອນຕະຫຼອດຊີວິດ, ເຈົ້າອາດຈະຕັ້ງໃຈໃຫ້ກັບຄວາມຜິດຫວັງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າມິດຕະພາບບາງຢ່າງອາດຈະບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຕີ​ຕົວ​ເອງ, ຖາມ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ, ຂ້ອຍ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ຫຍັງ​ຈາກ​ມິດຕະພາບ​ນີ້? ຂ້ອຍເຕີບໂຕແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະເບິ່ງຄືນຄວາມສຳພັນນີ້ດ້ວຍຄວາມຮັກໄດ້ແນວໃດ?

ຢ່າຢຸດພະຍາຍາມສ້າງໝູ່ໃໝ່: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮັກໝູ່ປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ, ຢ່າປິດໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວກັບການເຊື້ອເຊີນທາງສັງຄົມ. ເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນານ້ອຍໆກັບຄົນແປກໜ້າ. ຖາມຄົນໃໝ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກກິນກາເຟ ຫຼື ອາຫານທ່ຽງບໍ.

ຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

5. ມີຄວາມຫຍຸ້ງຫຼາຍ

ໜ້າເສຍດາຍ, ການສູນເສຍການສຳພັດກັບໝູ່ແມ່ນເປັນເລື່ອງງ່າຍເມື່ອຊີວິດຫວ່າງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮັບຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງຈົນກ່ວາຫຼາຍອາທິດຫຼືຫຼາຍເດືອນ.

ມິດຕະພາບທີ່ດີຕ້ອງການການຮັກສາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ຖ້າເຈົ້າຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຜູ້ອື່ນສະເໝີ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເຕັມທີ່.

ຈົ່ງຕັ້ງໃຈເມື່ອມັນມາຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າ:

• ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ໂທຫາໝູ່ບາງຄົນ. ອັນນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຫວ່າງແທ້ໆ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການເຕືອນນີ້.
• ວາງແຜນອາຫານທ່ຽງ ຫຼືຄ່ໍາລາຍເດືອນ ແລະວາງໄວ້ໃນປະຕິທິນ. ພະຍາຍາມຈັດກອງປະຊຸມນີ້ໃຫ້ດີລ່ວງໜ້າ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ທຸກຄົນສາມາດຈັດຕາຕະລາງຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່ຕາມຄວາມເໝາະສົມ.

6. ຜູ້ຄົນຈົບລົງໃນຄວາມສຳພັນ

ການສູນເສຍໝູ່ເພື່ອຄວາມສຳພັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ສຸດ. ເມື່ອຄົນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ການປ່ຽນແປງທຸກປະເພດເກີດຂື້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະ infatuated ກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທຸກເວລາກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສຸດທ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນ “ກິດຈະກຳຄົນໂສດ” ເຊັ່ນການໄປບາ.

• ໃຫ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ: ຄວາມສຳພັນໃໝ່ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຢ່າປະເຊີນໜ້າກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທັນທີ- ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ້ອງກັນ ຫຼືຜິດຫວັງກັບເຈົ້າ.
• ມາຮູ້ຈັກກັບຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ: ອັນນີ້ອາດເປັນໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງຄວາມພະຍາຍາມໃນມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ປະຊາຊົນມັກມັນໃນເວລາທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ພ້ອມກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນເຫດການງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.
• ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກ: ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປ (ຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມເດືອນ), ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບອກເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄິດຮອດເຂົາເຈົ້າ! ຢ່າ​ກ່າວ​ຫາ​ຫຼື​ກ່າວ​ໂທດ​ພວກ​ເຂົາ​ທີ່​ເລື່ອນ​ໄປ​. ແທນທີ່ຈະ, ພິຈາລະນາເຂົ້າຫາຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນມິດເຊັ່ນ: ເຮີ້ຍ, ມັນມາໄລຍະໜຶ່ງແລ້ວ! ຂ້ອຍ​ຄິດ​ຮອດ​ເຈົ້າ. ພວກເຮົາສາມາດວາງແຜນຄືນເພື່ອກິນເຂົ້າແລງນຳກັນໄດ້ບໍ?

7. ບັນຫາເງິນ

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າເງິນສັບສົນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ອີງຕາມສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາຂອງອາເມລິກາ, ເງິນແມ່ນສາເຫດອັນດັບຕົ້ນຂອງຄວາມກົດດັນສໍາລັບຊາວອາເມຣິກັນ.[]

ເມື່ອເວົ້າເຖິງມິດຕະພາບ, ເງິນສາມາດສັບສົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເພື່ອນຈະຂໍຢືມເງິນສົດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈ່າຍຄືນເຈົ້າ. ບາງທີພວກເຂົາສະເຫມີຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຈ່າຍເງິນໃນເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງອອກໄປພ້ອມກັນ. ບາງທີເຈົ້າມີງົບປະມານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດ, ແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຂົ້າໃຈການຕໍ່ສູ້ນີ້.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເຈັບປວດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການສູນເສຍເພື່ອນຍ້ອນເງິນ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງລອງ:

• ຢ່າສົມມຸດວ່າທ່ານຮູ້ສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນຂອງໝູ່ຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ພາບເຕັມແທ້ໆ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຫາເງິນໄດ້ຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີເງິນຫຼາຍແລະໃນທາງກັບກັນ. ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊື້ບາງຢ່າງໄດ້, ຢ່າທ້າທາຍມັນ.
• ແນະນຳທາງເລືອກລາຄາຖືກ ຫຼືບໍ່ເສຍຄ່າ: ຖ້າເງິນເຄັ່ງ, ໃຫ້ຖາມໝູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະອອກໄປກິນເຂົ້າແລງ, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດມີ potluck ໄດ້.
• ຢຸດການກູ້ຢືມເງິນ: ອັນນີ້ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມັນເປັນກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການກູ້ຢືມເງິນຫມູ່ເພື່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສັນຍາວ່າຈະຈ່າຍຄືນໃຫ້ທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເລັກນ້ອຍ. ທຳອິດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະ ບໍ່ ຈ່າຍຄືນໃຫ້ເຈົ້າ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະເສຍໃຈທີ່ເຫັນເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເງິນກັບສິ່ງອື່ນ. ຫຼື, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈ່າຍຄືນໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂໍໃຫ້ທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເງິນເພື່ອນ, ມັນຄວນຈະເປັນຂອງຂວັນ.

ສະຖານະການຊີວິດທີ່ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນ

ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ

ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສາມາດເປັນ cliquey. ເມື່ອຄົນຊອກຫາກຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນໃນກຸ່ມນັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນກຸ່ມ clique, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນນອກບ້ານ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເມື່ອມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄົນຄິດວ່າເຈົ້າໂງ່ - ແກ້ໄຂ

• ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ ຫຼືວຽກອະດິເລກ: ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ຕາ​ຢ້ານ, ໃຫ້​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ 1-2 ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ເພື່ອ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາກັບສະມາຊິກອື່ນໆ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ການຖາມເຂົາເຈົ້າຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ຄໍາຖາມສະເພາະແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍ - ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເວົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມໂອກາດຂອງການສົນທະນາ. ເຈົ້າໄດ້ຫຍັງໃນການຫຼິ້ນກີຕ້າ? ໃຜເປັນຄູສອນຄະນິດສາດຂອງເຈົ້າ? ເຫດການປະເພດໃດແດ່ທີ່ພວກທ່ານເຮັດ?
• ເນັ້ນໃສ່ການອອກນອກໃຈກັບຜູ້ອື່ນຫຼາຍຂື້ນ: ຄົນຂີ້ອາຍສາມາດມີໝູ່ຍາກໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ. ພວກເຮົາກວມເອົາວິທີການທີ່ຈະອອກຫຼາຍໃນຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາຄຳແນະນຳ.

ຫຼັງຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ

ໜ້າເສຍດາຍ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍໝູ່ເພື່ອນຫຼັງຈາກຮຽນຈົບມະຫາວິທະຍາໄລ. ການປ່ຽນແປງນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຄາດຄິດຫຼາຍ. ມິດຕະພາບໃນມະຫາວິທະຍາໄລສາມາດຮູ້ສຶກແໜ້ນໜາຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ຄາດຄິດວ່າຈະແຕກແຍກກັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບມະຫາວິທະຍາໄລ, ຜູ້ຄົນອາດຈະຍ້າຍອອກໄປ, ຕັ້ງຖິ່ນຖານໃນອາຊີບທີ່ຕ້ອງການ, ແລະ ເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ຈິງຈັງ.

• ສືບຕໍ່ສົນທະນາເປັນກຸ່ມ: ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຄົນ, ບໍ່ວ່າທຸກຄົນຈະຫຍຸ້ງປານໃດ.
• ສົ່ງ ບັດວັນເກີດ: ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມອວຍພອນວັນເກີດ ຫຼື ເຟສບຸກ. ແຕ່ບັດສ່ວນຕົວຮູ້ສຶກວ່າເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍ.

ຫຼັງແຕ່ງງານ

ການແຕ່ງງານເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້ານຳ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫວ່າງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບການປ່ຽນແປງອັນສຳຄັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ (ຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ), ມັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້.

• ຢູ່ກັບຄູ່ຜົວເມຍອື່ນ: ອັນນີ້ອາດຈະດີກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ແລະ ສຳລັບມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ພະຍາຍາມຈັດຕາຕະລາງວັນທີຄູ່ຜົວເມຍ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີໂອກາດໄດ້ຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນ ແລະໃນທາງກັບກັນ.
• ຕັ້ງເວລາຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນຄົນດຽວ: ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາ ທັງໝົດ ເວລາຫວ່າງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ, ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະເຊົາເຊີນເຈົ້າອອກໄປ. ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຍອດນີ້, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຫັນໝູ່ເປັນປະຈຳ.

ຫຼັງການຢ່າຮ້າງ

ໜ້າເສຍດາຍ, ປະມານ 40-50% ຂອງການແຕ່ງງານທັງໝົດຈົບລົງດ້ວຍການຢ່າຮ້າງ.[] ຜ່ານການຢ່າຮ້າງອາດຈະເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ແລະເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍໝູ່ໄປໃນລະຫວ່າງຂະບວນການ. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ໝູ່​ເພື່ອນ​ອາດ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເລືອກ​ລະຫວ່າງ​ຜົວ​ຫຼື​ເມຍ.

ນີ້​ເປັນ​ຄວາມ​ຈິງ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ມີ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ຫຼື​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທີ່​ສຸດ. ໝູ່ບາງຄົນອາດຈະເຂົ້າຂ້າງອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຄົນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ- ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນວ່າ ການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ ໄປໃນທາງທີ່ຜິດ.

• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ, ສັບສົນ ຫຼື ຜິດຫວັງ: ບໍ່ມີມາລະຍາດສະເພາະສຳລັບວິທີທີ່ໝູ່ຄູ່ຄວນຮັບມືເມື່ອໝູ່ອື່ນຖືກຢ່າຮ້າງ. ເຂົາເຈົ້າອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດສະເໝີກັນກັບທັງເຈົ້າ ແລະ ອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະຈັດການການປ່ຽນແປງແນວໃດ.
• ພະຍາຍາມຍອມຮັບເມື່ອມີໝູ່ຕັດເຈົ້າໃຫ້ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເຈັບປວດ. ແຕ່, ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກມັນຫຼືບໍ່, ເຂົາເຈົ້າເລືອກອະດີດຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະໃຊ້ຫມູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອຂໍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກຈັດການກັບລະຄອນເລື່ອງນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດການສູນເສຍຂອງເຈົ້າ.
• ເອົາໝູ່ເພື່ອນມາສະເໜີຕົວເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ: ຄົນມັກເວລາເຈົ້າບອກທິດທາງສະເພາະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າວ່າ, ບອກ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ, ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ! ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ການ​ງ່າຍ​ດາຍ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ເຊັ່ນ​: ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ການ​ອອກ​ໄປ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​. ວັນສຸກນີ້ເຈົ້າເຮັດຫຍັງຢູ່? ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເຄັ່ງຕຶງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີປະສົບການ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ບາງ​ຄົນ​ອາດ​ຈະ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ກັບ​ຂ່າວ​ຂອງ​ທ່ານ, ມິດ​ຕະ​ພາບ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ທີ່​ປ່ຽນ​ແປງ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ເມື່ອ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ມາ​ເຖິງ.

  ອັນນີ້ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນບາງອັນ. ທໍາອິດ, ບູລິມະສິດຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງໂດຍພື້ນຖານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເວລາສໍາລັບຊົ່ວໂມງທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼືການເດີນທາງທ້າຍອາທິດ spontaneous. ຖ້າໝູ່ໂທຫາ ແລະ ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງວາງສາຍເມື່ອລູກເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້.

  ໝູ່ຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ມີລູກອາດມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກວ່າ.

  • ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າຕໍ່ໄປ: ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພໍ່ແມ່ມືໃໝ່ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ລູກ. ແຕ່ພະຍາຍາມພະຍາຍາມສົ່ງຂໍ້ຄວາມເປັນບາງຄັ້ງຄາວໃຫ້ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ແລະ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ສົ່ງ​ຮູບ​ພາບ​ເດັກ​ນ້ອຍ​! ເຖິງວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຈະຕື່ນເຕັ້ນກັບລູກ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ເຈົ້າເວົ້າເຖິງ- ທີ່ສາມາດແກ່ໄວໄດ້!
  • ເຊີນຄົນມາໃຊ້ເວລາຢູ່ນຳເຈົ້າ ແລະ ລູກຂອງເຈົ້າ: ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນກັບລູກ. ແທນທີ່ຈະ, ຖາມຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຖ້າພວກເຂົາເຕັມໃຈມາ