सामग्री सारणी
आम्ही आमच्या वाचकांसाठी उपयुक्त वाटणारी उत्पादने समाविष्ट करतो. तुम्ही आमच्या लिंकद्वारे खरेदी केल्यास, आम्ही कमिशन मिळवू शकतो.
“मी मित्र का गमावत आहे? तुम्ही मोठे झाल्यावर मित्र गमावणे हे सामान्य आहे का किंवा माझ्यामध्ये काहीतरी चूक आहे? माझी सगळी मैत्री का संपते? मला याबद्दल खूप निराश वाटते! तसेच, मित्राला गमावून बसल्यावर मी ते कसे सोडवायचे?”
माझ्या संपूर्ण आयुष्यात, मी मित्र बनवले आहेत आणि मित्र गमावले आहेत आणि काहीवेळा मी असे काहीतरी केले आहे का याबद्दल मला वेड लागले आहे.
हा लेख मैत्री संपुष्टात येण्याची काही सामान्य कारणे शोधून काढेल. आम्ही या समस्येवर कसे कार्य करावे ते पाहू आणि मित्र गमावल्यास कसे ठीक राहायचे ते देखील दर्शवू.
हे देखील पहा: 108 लाँग डिस्टन्स फ्रेंडशिप कोट्स (जेव्हा तुम्ही तुमचा BFF चुकवता)मित्र गमावण्याची कारणे
मित्र गमावण्याची सामान्य कारणे कव्हर करून सुरुवात करूया:
1. तुमच्या मित्रांना अस्वस्थ करणारी एखादी गोष्ट करणे
कधीकधी आपण त्या गोष्टींचा विचार न करता मित्रांना त्रासदायक ठरणाऱ्या गोष्टी करतो. यासारख्या गोष्टी असू शकतात…
- तुमच्या मित्रांच्या भावनांबद्दल पुरेसा विचार न करणे
- अतिशय आत्मकेंद्रित असणे
- अतिशय नकारात्मक असणे
- मित्रांचा थेरपिस्ट म्हणून वापर करणे
- छोट्या चर्चेत अडकणे आणि घनिष्ठ मैत्री न करणे
- इत्यादी काही चुकीचे करत असल्यास तुम्हाला कळणे कठीण आहे>>> जर तुमच्या जीवनातील असा नमुना असेल की लोकांना संपर्कात राहण्यात स्वारस्य नसेल, तर तुम्ही यापैकी कोणतीही चूक केली आहे का हे ओळखण्याचा प्रयत्न करण्यात मदत करू शकते.
- पालकांना मित्र बनवा: पीनट किंवा मीटअप सारखी अॅप्स तुमच्या क्षेत्रातील तुमच्या नवीन पालकांशी कनेक्ट होण्यास मदत करू शकतात. या मित्रांना झोपेची कमतरता आणि शंकास्पद बाळाच्या विष्ठेचे धोके समजतील!
तुम्ही आमच्या मार्गदर्शकामध्ये अधिक वाचू शकताओव्हर, टेकआउट ऑर्डर करा आणि तुमच्यासोबत वेळ घालवा.
नवीन शहरात गेल्यानंतर
मानसशास्त्रात, 'प्रॉक्सिमिटी इफेक्ट' लोक एकत्र घालवलेल्या वेळेला सूचित करतात. दुसऱ्या शब्दांत, तुम्ही जितके जास्त एखाद्यासोबत हँग आउट कराल, तितकेच तुम्हाला जवळचे वाटेल.[]
लहान मुले शाळेत सहज मैत्री का करू शकतात हे या परिणामामुळे स्पष्ट होऊ शकते. ते दररोज सकाळी वर्गात त्यांच्यासोबत तास घालवतात! हे देखील स्पष्ट करते की लोक इतर स्थानिकांना डेट का करतात किंवा त्यांच्या सहकार्‍यांशी मैत्री का करतात.
हलवल्याने या प्रभावात व्यत्यय येतो. तुम्ही यापुढे जास्त वेळ एकत्र घालवत नाही आणि तुम्हाला अचानक वाटेल की तुमच्यात साम्य कमी आहे.
- नियमित व्हिडिओ चॅट शेड्युल करा: महिन्यातून किमान एकदा, फेसटाइम किंवा स्काईपवर योजना करा. व्हिडीओ इफेक्ट हा एकमेकांना प्रत्यक्ष जीवनात पाहण्याचा सर्वात जवळचा प्रभाव आहे.
- एकमेकांना पाहण्यासाठी योजना बनवा: प्रवास करणे वेळखाऊ आणि खर्चिक असले तरीही, मैत्रीसाठी सातत्यपूर्ण प्रयत्नांची आवश्यकता असते. जर तुम्हाला खरोखरच एकत्र वेळ घालवायला महत्त्व असेल, तर कमीत कमी दर काही महिन्यांनी हँग आउट करण्यासाठी वेळ शेड्यूल करण्याचा प्रयत्न करा.
- नवीन मित्र बनवा: जरी तुम्ही घरी परतलेल्या लोकांच्या जवळचे वाटत असाल तरीही, तुम्हाला स्थानिक कनेक्शनची आवश्यकता आहे. कसे बनवायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक पहानवीन शहरात मित्र.
मित्र गमावण्याची मूलभूत कारणे
मानसिक आजार असणे
तुम्हाला चिंता, नैराश्य, ADHD, द्विध्रुवीय विकार किंवा Aspergers सारख्या स्थितीचा सामना करावा लागत असल्यास, मैत्री राखणे कठीण होऊ शकते. काही लक्षणे नैसर्गिकरित्या तुमचा स्वाभिमान आणि सामाजिकतेवर परिणाम करतात.
- तुमचे ट्रिगर जाणून घ्या: काही लोक, ठिकाणे किंवा परिस्थिती त्रासदायक लक्षणे ट्रिगर करू शकतात. जेव्हा तुम्हाला ट्रिगर वाटत असेल तेव्हा लिहिण्यासाठी जर्नल ठेवण्याचा विचार करा. ही अंतर्दृष्टी तुम्हाला काही नमुने चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल.
- व्यावसायिक मदत मिळवा: थेरपी आणि औषधोपचार तुम्हाला तुमचा मानसिक आजार व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. तुम्हाला तुमच्या स्‍थितीशी झगडत असल्यास, व्‍यावसायिकांशी संपर्क साधण्याचा विचार करा.
- निरोगी मुकाबला कौशल्ये वापरा: तणावांमुळे मानसिक आजार आणखी वाईट होतात. तुमचा ताण नियमितपणे नियंत्रित करण्याची सवय लावा. तुम्हाला मेडिटेशन, जर्नलिंग किंवा व्यायाम यांसारखी अ‍ॅक्टिव्हिटी करून पहावी लागेल.
आम्ही ऑनलाइन थेरपीसाठी BetterHelp ची शिफारस करतो, कारण ते अमर्यादित मेसेजिंग आणि साप्ताहिक सत्र ऑफर करतात आणि थेरपिस्टच्या कार्यालयात जाण्यापेक्षा स्वस्त आहेत.
त्यांच्या योजना दर आठवड्याला $64 पासून सुरू होतात. तुम्ही ही लिंक वापरल्यास, तुम्हाला तुमच्या पहिल्या महिन्याच्या BetterHelp वर 20% सूट + कोणत्याही SocialSelf कोर्ससाठी वैध $50 कूपन मिळेल: BetterHelp बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.
(तुमचे $50 SocialSelf कूपन प्राप्त करण्यासाठी, आमच्या लिंकसह साइन अप करा. नंतर, ईमेल करा.तुमचा वैयक्तिक कोड प्राप्त करण्यासाठी आम्हाला BetterHelp च्या ऑर्डरची पुष्टी. तुम्ही आमच्या कोणत्याही कोर्ससाठी हा कोड वापरू शकता.)
मद्यपान किंवा ड्रग्स सोडणे
तुमच्या आरोग्यासाठी तुम्ही घेऊ शकता अशा सर्वोत्तम निर्णयांपैकी एक आहे संयम. परंतु त्याचा तुमच्या मैत्रीवर परिणाम होऊ शकतो आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही मित्र गमावू शकता.
जेव्हा तुम्ही मद्यपान किंवा ड्रग्स वापरणे सोडता, तेव्हा काही गोष्टी घडू शकतात. तुम्हाला कदाचित जाणवेल की तुम्ही फक्त वेळ घालवता त्या लोकांसोबत जे पार्टी करतात. तुम्हाला हे देखील जाणवेल की तुम्हाला संयमी असल्‍यावर लोकांशी कसे संपर्क साधायचा हे माहीत नाही. या प्रतिक्रिया सामान्य आहेत.
- इतर शांत मित्र शोधा: रिकव्हरी मीटिंगमध्ये जा. देशातील जवळपास प्रत्येक शहरात 12-चरण गट आहेत. हे गट विनामूल्य आहेत आणि इतर शांत लोकांना भेटण्याचा ते एक उत्तम मार्ग आहेत.
- सोबर अॅप्स पहा: अनेक अॅप्स शांत मैत्रीला समर्थन देतात. उदाहरणार्थ, सोबर ग्रिड एक विनामूल्य शांत समुदाय ऑफर करते.
- जे मित्र अजूनही ड्रग्स पितात किंवा वापरतात त्यांच्याशी सीमा निश्चित करा: तुमच्या आणि तुमच्या पूर्वीच्या मित्रांमध्ये काही अंतर ठेवायला हरकत नाही. खरं तर, आपल्या संयमाचे रक्षण करण्यासाठी हे पाऊल उचलणे आवश्यक असू शकते. तुम्हाला कोणत्या मर्यादा सेट करायच्या आहेत याचा विचार करा. तुम्ही ठरवू शकता की तुम्हाला यापुढे अशा काही लोकांशी मैत्री करायची नाही आणि ते पूर्णपणे वाजवी आहे.
सामाजिकतेचा अभाव
मित्र बनवण्यासाठी आणि ठेवण्यासाठी, तुम्हाला इतर लोकांशी सातत्याने समाजीकरण करणे आवश्यक आहे. चांगले संबंधसातत्यपूर्ण प्रयत्न आवश्यक. फक्त एकदा किंवा दोनदा हँग आउट करणे पुरेसे नाही.
तुम्ही समाजात जाण्यासाठी का झगडत आहात त्या कारणांचा विचार करा. तुम्हाला असे वाटते का की तुम्हाला लोकांभोवती असण्याचा तिरस्कार वाटतो? लोक तुमचा नकारात्मक न्याय करत आहेत याची तुम्हाला चिंता वाटते का? तुम्हाला नकाराची भीती वाटते का?
या भीती सामान्य आहेत आणि जवळजवळ प्रत्येकाला असतात. परंतु आपण मित्र गमावणे थांबवू इच्छित असल्यास आपल्याला या भीतीवर सक्रियपणे कार्य करण्याची आवश्यकता आहे. हे लक्षात ठेवणे उपयुक्त ठरू शकते की:
- लहान बदल मोठ्या बदलांमध्ये होऊ शकतात. तुम्ही दिवसभर समाजीकरण करू शकता अशा छोट्या मार्गांचा विचार करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या सहकार्‍याला विचारू शकता का की त्यांना एकत्र जेवण करायचे आहे का? तुम्ही जुन्या मित्राला मजकूर पाठवू शकता आणि ते कसे आहेत ते विचारू शकता?
- सामाजिकरण आणि इतरांभोवती आरामदायक वाटणे यासाठी सराव होतो. हे प्रत्येकासाठी नैसर्गिकरित्या येत नाही, परंतु लोकांभोवती अस्वस्थता कशी थांबवायची हे तुम्ही शिकू शकता.
मित्र गमावण्याबद्दल सामान्य प्रश्न
मित्र गमावणे सामान्य आहे का?
होय. जसजसे तुम्ही वाढता आणि बदलता, तुमचे प्राधान्यक्रम विकसित होतात. कधी कधी, आपण लोकांना मागे टाकतो. किंवा, तुम्ही इतर गोष्टींमध्ये व्यस्त असल्यामुळे तुमचा संपर्क गमावला. मित्र गमावणे ही नेहमीच वाईट गोष्ट नसते. काहीवेळा तो माणूस असण्याचा एक नैसर्गिक भाग असतो.
मित्र गमावल्यास कसे बरे राहायचे
स्वत:ला आठवण करून द्या की खास होण्यासाठी मैत्री कायम टिकण्याची गरज नाही. स्वतःला सांगा की तुम्ही ज्या लोकांशी संगत करता त्यांच्याबद्दल चांगले वाटणे महत्त्वाचे आहेस्वत: सह. प्रत्येक वेळी तुम्ही कोणाशी तरी हँग आउट करत असताना तुम्हाला वाईट वाटत राहिल्यास, हे तुम्हाला बदलण्याची गरज असल्याचे लक्षण आहे.
मित्र गमावून बसणे कसे शक्य आहे?
तुम्ही तुमच्या पूर्वीच्या मित्राला पत्र लिहिण्याचा विचार करू शकता. हा व्यायाम तुमच्यासाठी आहे. तुम्ही ते दुसऱ्या व्यक्तीला पाठवणार नाही. तुम्हाला जे काही सांगायचे आहे किंवा करायचे आहे ते लिहा. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्हाला विश्‍वासू असलेल्या कोणाशी तरी शेअर करा. तुम्ही ते फाडणे किंवा नंतर जाळणे निवडू शकता- निर्णय तुमचा आहे.
13> “मी मित्र का ठेवू शकत नाही”. 2. संपर्कात राहण्यासाठी नैसर्गिक ठिकाण गमावले आहे
तुम्ही तुमच्या बहुतेक मित्रांना शाळेत किंवा कामावरून ओळखत असल्यास, तुम्ही नोकरी बदलल्यावर किंवा पदवीधर झाल्यावर त्यांच्याशी संपर्क गमावण्याचा धोका आहे, कारण भेटण्याचे नैसर्गिक ठिकाण नाहीसे झाले आहे. आता, जर तुम्हाला संपर्कात राहायचे असेल तर तुम्हाला अचानक प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. 0 भेटण्यासाठी एक नवीन ठिकाण तयार करणे अधिक चांगले आहे:
- प्रत्येक शनिवार व रविवार एकत्र सांघिक खेळ करणे
- कामानंतर दर आठवड्याला विशिष्ट दिवशी भेटण्याची सवय लावणे
- तुमची आवड असलेल्या लोकांसोबत छंद विकसित करणे
3. जुन्या मित्रांपर्यंत पोहोचत नाही
कधीकधी आपण गरजू असल्याबद्दल किंवा खूप प्रयत्न करून येण्याबद्दल इतके चिंतित असतो की आपण जुन्या मित्रांपर्यंत पोहोचत नाही. जुन्या मित्रांना भेटायचे आहे की नाही हे पाहण्यासाठी वर्षभरात किमान दोनदा त्यांच्यापर्यंत पोहोचणे हा एक चांगला नियम आहे.
फक्त "आम्ही एक दिवस भेटू" असे लिहू नका. विशिष्ट व्हा. "मला पकडायला आवडेल. तुम्हाला पुढच्या आठवड्यात ड्रिंक्ससाठी जायचे आहे का?”
लोक व्यस्त आहेत आणि आमंत्रण नाकारणे म्हणजे त्यांना हँग आउट करायचे नाही असा आपोआप होत नाही. परंतु जर तुम्ही त्यांना दोनदा विचारले आणि त्यांनी दोन्ही वेळा नकार दिला, तर तुम्ही असे काही करत आहात का ते त्यांना थांबवू शकते याचा विचार करा.
4. जीवनातील महत्त्वपूर्ण संक्रमणांमधून जात आहोत
प्रत्येक दशकात, आपण त्यातून जातोजीवनात मोठे बदल. उदाहरणार्थ, तुमच्या 20 व्या वर्षी तुम्ही स्वतःहून जगणे आणि तुमची कारकीर्द प्रस्थापित करू शकता. तुमच्या ३० च्या दशकात, तुम्ही कदाचित एक कुटुंब ठेवत असाल किंवा वाढवत असाल. तुमच्या 40 च्या दशकात नवीन मित्र ठेवणे किंवा बनवणे हे आणखी एक आव्हान असू शकते, कारण तुम्ही तुमच्या करिअरला दूर करत आहात, मुलांचे संगोपन करत आहात आणि तुमच्या पालकांची काळजी घेत आहात. तुमच्या वयाच्या पन्नाशीत, तुम्ही मुलांना कॉलेजला पाठवत असाल आणि सेवानिवृत्तीचा विचार करत असाल.
अर्थात, प्रत्येकजण वेगळा आहे, आणि काहीही विहित योजनेचे पालन करत नाही. परंतु जर तुमचा संपूर्ण आयुष्यभर मित्र ठेवण्याचा आणि टिकवून ठेवण्याचा तुमचा हेतू असेल, तर तुम्ही निराशेसाठी स्वत: ला तयार करत असाल.
- तुमचे मित्र गमावण्याची भीती स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा: स्वीकृती हा कोणत्याही भीतीतून काम करण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. काही मैत्री कदाचित कायमस्वरूपी टिकणार नाही हे मान्य करायला हरकत नाही. स्वत:ला मारहाण करण्याऐवजी, स्वतःला हे विचारा, या मैत्रीतून मी काय शिकलो? मी कसा वाढलो? मी या नात्याकडे प्रेमाने कसे पाहू शकतो?
- नवीन मित्र बनवण्याचा प्रयत्न कधीच थांबवू नका: तुम्ही तुमच्या सध्याच्या मित्रांवर कितीही प्रेम करत असलात तरीही, अधिक अर्थपूर्ण कनेक्शन बनवण्याची संधी बंद करू नका. सामाजिक आमंत्रणांना होय म्हणा. अनोळखी व्यक्तींशी लहानसहान चर्चा करा. नवीन लोकांना कॉफी किंवा लंच घ्यायचे असल्यास त्यांना विचारा.
मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक मदत करू शकतात.
5. खरोखर व्यस्त असणे
दुर्दैवाने, जीवनात मित्रांशी संपर्क गमावणे सोपे आहेव्यस्त होतो. किंबहुना, तुम्ही काही आठवडे किंवा महिन्यांपर्यंत बदल ओळखू शकत नाही.
चांगल्या मैत्रीसाठी देखभाल आणि प्रयत्नांची आवश्यकता असते. जर तुम्ही नेहमी इतरांसोबत वेळ घालवण्यासाठी खूप व्यस्त असाल, तर तुम्ही कदाचित पूर्ण काम करत नसाल.
तुमच्या मित्रांचा प्रश्न येतो तेव्हा सक्रिय व्हा:
- तुमच्या फोनवर स्मरणपत्रे पाठवा किंवा ठराविक मित्रांना कॉल करा. हे अप्रामाणिक वाटू शकते, परंतु तुम्ही खरोखर व्यस्त असल्यास, तुम्हाला या रिमाइंडरची आवश्यकता असू शकते.
- मासिक दुपारच्या जेवणाची किंवा रात्रीच्या जेवणाची योजना करा आणि ते कॅलेंडरवर ठेवा. या मीटिंगची आधीच व्यवस्थित व्यवस्था करण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे, प्रत्येकजण त्यांच्या वेळापत्रकांची त्यानुसार पुनर्रचना करू शकतो.
6. लोक नातेसंबंधात संपतात
नात्यांमध्ये मित्र गमावणे अत्यंत सामान्य आहे. जेव्हा लोक नातेसंबंधात प्रवेश करतात तेव्हा सर्व प्रकारचे बदल घडतात. ते त्यांच्या नवीन जोडीदारावर मोहित होऊ शकतात आणि त्यांच्याबरोबर प्रत्येक क्षण घालवू इच्छितात. त्यांना त्यांच्या मित्रांना जाणून घेण्यासाठी अधिक वेळ घालवायचा असेल. शेवटी, त्यांना यापुढे बारमध्ये जाण्यासारख्या “एकल-व्यक्ती क्रियाकलापांमध्ये” रस नसेल.
- त्यांना थोडी जागा द्या: नवीन संबंध रोमांचक आहेत. तुमच्या मित्राच्या बदलांबद्दल लगेच त्यांच्याशी सामना करू नका- ते तुमच्यावर बचावात्मक किंवा नाराज होण्याची शक्यता आहे.
- त्यांच्या जोडीदाराला जाणून घ्या: तुमच्या मैत्रीमध्ये प्रयत्न करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो. लोकांना ते आवडते जेव्हा त्यांचे मित्र त्यांच्या जोडीदारांसोबत असतात. ते बनवतेकार्यक्रमांचे नियोजन करणे खूप सोपे आहे.
- तुमच्या भावना सामायिक करा: काही वेळ निघून गेल्यावर (किमान काही महिने), तुमच्या मित्राला सांगायला हरकत नाही की तुम्हाला त्यांची आठवण येते! दूर जाण्यासाठी त्यांच्यावर आरोप करू नका किंवा दोष देऊ नका. त्याऐवजी, अहो, थोडा वेळ झाला आहे यासारख्या अनुकूल मजकुरासह संपर्क साधण्याचा विचार करा! मला तुझी आठवण येते. रात्री एकत्र जेवायला आणि भेटायला आपण प्लॅन करू शकतो का?
7. पैशाच्या समस्या
तुम्हाला पैसे क्लिष्ट वाटत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात. अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनच्या मते, अमेरिकन लोकांसाठी पैसा हे तणावाचे प्रमुख कारण आहे.[]
जेव्हा मैत्रीचा प्रश्न येतो, तेव्हा पैसा आणखी गुंतागुंतीचा असू शकतो. उदाहरणार्थ, कदाचित एखादा मित्र रोख कर्ज घेण्यास सांगेल, परंतु ते तुम्हाला परत देत नाहीत. जेव्हा तुम्ही दोघे एकत्र बाहेर जाता तेव्हा ते तुमच्याकडून पैसे देण्याची अपेक्षा करतात. कदाचित तुमचे बजेट खूपच कमी असेल, परंतु तुमच्या मित्रांना हा संघर्ष समजलेला दिसत नाही.
पैशासाठी मित्र गमावण्याचा विचार करणे वेदनादायक आहे. येथे प्रयत्न करण्यासाठी काही सूचना आहेत:
- तुम्हाला तुमच्या मित्राची आर्थिक परिस्थिती माहीत आहे असे समजू नका: तुम्हाला पूर्ण चित्र कधीच माहीत नाही. फक्त ते भरपूर पैसे कमावतात याचा अर्थ असा नाही की त्यांच्याकडे खूप पैसा आहे आणि त्याउलट. जर ते म्हणतात की त्यांना एखादी गोष्ट परवडत नाही, तर त्यास आव्हान देऊ नका.
- स्वस्त किंवा विनामूल्य पर्याय सुचवा: पैसे कमी असल्यास, तुमच्या मित्रांना ते लवचिक बनण्यास इच्छुक आहेत का ते विचारा. उदाहरणार्थ, बाहेर जेवायला जाण्याऐवजी, पहातुमचा आनंद होऊ शकतो.
- पैसे कर्ज देणे थांबवा: हे अवघड असू शकते, परंतु हा एक महत्त्वाचा नियम आहे. मित्रांना पैसे देण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा, जरी त्यांनी तुम्हाला पैसे परत करण्याचे वचन दिले तरीही. यामुळे काही समस्या निर्माण होऊ शकतात. प्रथम, ते तुम्हाला पैसे परत देऊ शकत नाहीत
आणि त्यांना इतर गोष्टींवर पैसे खर्च करताना पाहून तुम्ही नाराज होऊ शकता. किंवा, ते तुम्हाला परतफेड करू शकतात, परंतु नंतर तुम्हाला पुन्हा विचारू शकतात. जर तुम्हाला एखाद्या मित्राला पैसे द्यायचे असतील तर ते भेटवस्तू असावे. जीवनातील परिस्थिती जिथे मित्र गमावणे सामान्य आहे
हायस्कूलमध्ये
हायस्कूलमध्ये क्लीक असू शकते. एकदा लोकांना त्यांचा गट सापडला की, त्यांना त्या गटातील इतरांसोबत वेळ घालवायचा असतो. तुम्ही एखाद्या गटाशी संबंधित नसल्यास, तुम्हाला कदाचित बहिष्कृत असल्यासारखे वाटू शकते.
- क्लब किंवा छंदात सामील व्हा: परस्पर स्वारस्य असलेल्या समविचारी लोकांशी संपर्क साधणे सोपे आहे. जरी ते भितीदायक वाटत असले तरीही, ते योग्य आहे की नाही हे पाहण्यासाठी 1-2 बैठकांमध्ये उपस्थित राहण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्ही इतर सदस्यांशी बोलता तेव्हा त्यांना स्वतःबद्दल प्रश्न विचारण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. विशिष्ट प्रश्न तितके महत्त्वाचे नसतात- तुम्हाला फक्त लोकांशी बोलायचे आहे, कारण यामुळे संभाषण होण्याची शक्यता वाढते. तुम्हाला गिटार वाजवायला काय लागलं? तुमचे गणिताचे शिक्षक कोण आहेत? तुम्ही लोक कोणत्या प्रकारचे कार्यक्रम करता?
- इतरांसह अधिक आउटगोइंग बनण्यावर लक्ष केंद्रित करा: लाजाळू लोकांना हायस्कूलमध्ये मित्र बनवणे कठीण जाऊ शकते. आम्ही आमच्या विस्तृत मध्ये अधिक आउटगोइंग कसे असावे हे कव्हर करतोमार्गदर्शक.
महाविद्यालयानंतर
दुर्दैवाने, महाविद्यालयातून पदवी घेतल्यानंतर तुम्ही मित्र गमावू शकता. हे शिफ्ट अगदी अनपेक्षित वाटू शकते. महाविद्यालयीन मैत्री इतकी घट्ट विणलेली वाटू शकते की आपण कधीही वेगळे होण्याची अपेक्षा करत नाही. पण कॉलेज संपल्यानंतर लोक दूर जाऊ शकतात, करिअरमध्ये स्थायिक होऊ शकतात आणि गंभीर नातेसंबंधांमध्ये प्रवेश करू शकतात.
- गट चॅट सुरू ठेवा: प्रत्येकजण कितीही व्यस्त असला तरीही लोकांच्या संपर्कात राहण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
- पाठवा वाढदिवस कार्ड: बहुतेक लोक फेसबुकवर वाढदिवसाच्या शुभेच्छा संदेश पाठवतात. पण वैयक्तिकृत कार्ड जास्त वैयक्तिक वाटतं.
लग्नानंतर
लग्न करणं खूप रोमांचक आहे, पण त्याचा तुमच्या मैत्रीवरही परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला तुमचा बहुतेक मोकळा वेळ तुमच्या जोडीदारासोबत घालवायचा असेल. तुमचे मित्र तुमचे प्राधान्यक्रम बदलल्यामुळे नाराज असू शकतात. जर त्यांना तुमचा जोडीदार आवडत नसेल (किंवा तुमचा जोडीदार त्यांना आवडत नसेल), तर त्यामुळे आणखी समस्या निर्माण होऊ शकतात.
हे देखील पहा: 158 कम्युनिकेशन कोट्स (प्रकारानुसार वर्गीकृत) - इतर जोडप्यांसह हँग आउट करा: तुमच्या वैवाहिक जीवनासाठी हे चांगले असू शकते आणि तुमच्या मैत्रीसाठी. तुमचे मित्र नातेसंबंधात असल्यास, जोडप्यांच्या तारखा शेड्यूल करण्याचा प्रयत्न करा. हे तुमच्या जोडीदाराला इतर लोकांना जाणून घेण्याची संधी देते आणि त्याउलट.
- एकट्या मित्रांसोबत वेळ घालवण्यासाठी वेळ सेट करा: तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत तुमचा मोकळा वेळ सर्व घालवू नये. तुम्ही असे केल्यास, तुमचे मित्र कदाचित तुम्हाला बाहेर आमंत्रित करणे थांबवतील. फक्त आपण हे शिल्लक शोधू शकता, परंतुतुम्ही नियमितपणे मित्रांना भेटत आहात याची खात्री करा.
घटस्फोटानंतर
दुर्दैवाने, सर्व विवाहांपैकी अंदाजे 40-50% घटस्फोटात संपतात.[] घटस्फोटातून जाणे आश्चर्यकारकपणे वेदनादायक असू शकते आणि प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही मित्र गमावू शकता. कारण मित्रांना असे वाटू शकते की त्यांना जोडीदारांपैकी एक निवडावा लागेल.
तुमच्या दोघांचे परस्पर मित्र असल्यास किंवा घटस्फोट अत्यंत गोंधळलेला असल्यास हे विशेषतः खरे आहे. काही मित्र तुमच्या माजी सोबत असू शकतात. तुमच्या घटस्फोटामुळे इतरांनाही धोका वाटू शकतो- यामुळे त्यांना काळजी वाटू शकते की त्यांचे लग्न चुकीच्या दिशेने जात आहे.
- लक्षात ठेवा की तुमच्या मित्रांना विचित्र, गोंधळलेले किंवा अगदी अस्वस्थ वाटू शकते: मित्रांनी घटस्फोट कसा घ्यावा यासाठी काही विशिष्ट शिष्टाचार नाहीत. परिस्थितीबद्दल त्यांच्या स्वतःच्या वैयक्तिक भावना असू शकतात. उदाहरणार्थ, ते तुम्ही आणि तुमचे माजी दोघांच्याही जवळचे वाटू शकतात आणि बदल कसे हाताळायचे याची त्यांना खात्री नसते.
- मित्रांनी तुम्हाला तुमच्या माजी साठी तोडले तेव्हा ते स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा: होय, हे वेदनादायक आहे. परंतु, तुम्हाला ते आवडले की नाही, त्यांनी एका कारणासाठी तुमचे माजी निवडले. काही प्रकरणांमध्ये, एक माजी भागीदार आपल्या ठावठिकाणाबद्दल माहिती मागण्यासाठी परस्पर मित्र वापरू शकतो. तुम्हाला या नाटकाचा सामना करायचा नसेल, तर तुमचे नुकसान कमी करणे उत्तम.
- मित्रांना पाठिंबा देण्यासाठी त्यांच्या ऑफरचा लाभ घ्या: तुम्ही त्यांना विशिष्ट दिशानिर्देश देता तेव्हा लोकांना आवडते. जर कोणी म्हणेल, तुम्हाला काही हवे असल्यास मला कळवा, तुम्हाला कशाचीही गरज भासल्यास त्यांना कळवा! हे असे काहीतरी म्हणण्यासारखे सोपे असू शकते, मी खरोखर रात्री बाहेर जाण्याचा उपयोग करू शकतो. या शुक्रवारी तुम्ही काय करत आहात?
बाळ झाल्यानंतर
बाळ झाल्यामुळे तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक भाग बदलतो. तुम्ही अनुभवलेल्या सर्वात रोमांचक आणि तणावपूर्ण काळांपैकी हा एक आहे. काही मित्र तुमच्या बातम्यांबद्दल उत्सुक असले तरी, बाळ आल्यावर अनेक मैत्री नाटकीयरित्या बदलतात.
हे काही कारणांमुळे होऊ शकते. प्रथम, आपले प्राधान्यक्रम मूलभूतपणे बदलतात. उदाहरणार्थ, तुमच्याकडे यापुढे आनंदी तास किंवा उत्स्फूर्त शनिवार व रविवार सहलीसाठी वेळ नसेल. जर एखाद्या मित्राने कॉल केला आणि त्याला आधाराची गरज असेल, तर बाळाने रडायला सुरुवात केल्यावर तुम्हाला कदाचित हँग अप करावे लागेल.
तुमचे पालक मित्र कदाचित हे बदल समजून घेतील, परंतु तुमच्या मुलांशिवाय तुमच्या मित्रांना कठीण वेळ असू शकतो.
- तुमच्या मित्रांपर्यंत पोहोचणे सुरू ठेवा: नवीन पालकांनी त्यांचा सर्व वेळ बाळावर केंद्रित करणे सामान्य आहे. परंतु आपल्या मित्राला अधूनमधून मजकूर पाठवण्याचा प्रयत्न करा. आणि फक्त बाळाचे फोटो पाठवू नका! जरी तुमचे मित्र बाळाबद्दल उत्सुक असले तरीही, तुम्ही जे काही बोलत आहात तेच नसावे- जे लवकर म्हातारे होऊ शकते!
- तुमच्या आणि तुमच्या बाळासोबत वेळ घालवण्यासाठी लोकांना आमंत्रित करा: बाळासह घर सोडणे आश्चर्यकारकपणे कठीण असू शकते हे रहस्य नाही. त्याऐवजी, तुमच्या मित्रांना ते यायला तयार आहेत का ते विचारा
13> “मी मित्र का ठेवू शकत नाही”. 2. संपर्कात राहण्यासाठी नैसर्गिक ठिकाण गमावले आहे
तुम्ही तुमच्या बहुतेक मित्रांना शाळेत किंवा कामावरून ओळखत असल्यास, तुम्ही नोकरी बदलल्यावर किंवा पदवीधर झाल्यावर त्यांच्याशी संपर्क गमावण्याचा धोका आहे, कारण भेटण्याचे नैसर्गिक ठिकाण नाहीसे झाले आहे. आता, जर तुम्हाला संपर्कात राहायचे असेल तर तुम्हाला अचानक प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. 0 भेटण्यासाठी एक नवीन ठिकाण तयार करणे अधिक चांगले आहे:
- प्रत्येक शनिवार व रविवार एकत्र सांघिक खेळ करणे
- कामानंतर दर आठवड्याला विशिष्ट दिवशी भेटण्याची सवय लावणे
- तुमची आवड असलेल्या लोकांसोबत छंद विकसित करणे
3. जुन्या मित्रांपर्यंत पोहोचत नाही
कधीकधी आपण गरजू असल्याबद्दल किंवा खूप प्रयत्न करून येण्याबद्दल इतके चिंतित असतो की आपण जुन्या मित्रांपर्यंत पोहोचत नाही. जुन्या मित्रांना भेटायचे आहे की नाही हे पाहण्यासाठी वर्षभरात किमान दोनदा त्यांच्यापर्यंत पोहोचणे हा एक चांगला नियम आहे.
फक्त "आम्ही एक दिवस भेटू" असे लिहू नका. विशिष्ट व्हा. "मला पकडायला आवडेल. तुम्हाला पुढच्या आठवड्यात ड्रिंक्ससाठी जायचे आहे का?”
लोक व्यस्त आहेत आणि आमंत्रण नाकारणे म्हणजे त्यांना हँग आउट करायचे नाही असा आपोआप होत नाही. परंतु जर तुम्ही त्यांना दोनदा विचारले आणि त्यांनी दोन्ही वेळा नकार दिला, तर तुम्ही असे काही करत आहात का ते त्यांना थांबवू शकते याचा विचार करा.
4. जीवनातील महत्त्वपूर्ण संक्रमणांमधून जात आहोत
प्रत्येक दशकात, आपण त्यातून जातोजीवनात मोठे बदल. उदाहरणार्थ, तुमच्या 20 व्या वर्षी तुम्ही स्वतःहून जगणे आणि तुमची कारकीर्द प्रस्थापित करू शकता. तुमच्या ३० च्या दशकात, तुम्ही कदाचित एक कुटुंब ठेवत असाल किंवा वाढवत असाल. तुमच्या 40 च्या दशकात नवीन मित्र ठेवणे किंवा बनवणे हे आणखी एक आव्हान असू शकते, कारण तुम्ही तुमच्या करिअरला दूर करत आहात, मुलांचे संगोपन करत आहात आणि तुमच्या पालकांची काळजी घेत आहात. तुमच्या वयाच्या पन्नाशीत, तुम्ही मुलांना कॉलेजला पाठवत असाल आणि सेवानिवृत्तीचा विचार करत असाल.
अर्थात, प्रत्येकजण वेगळा आहे, आणि काहीही विहित योजनेचे पालन करत नाही. परंतु जर तुमचा संपूर्ण आयुष्यभर मित्र ठेवण्याचा आणि टिकवून ठेवण्याचा तुमचा हेतू असेल, तर तुम्ही निराशेसाठी स्वत: ला तयार करत असाल.
- तुमचे मित्र गमावण्याची भीती स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा: स्वीकृती हा कोणत्याही भीतीतून काम करण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. काही मैत्री कदाचित कायमस्वरूपी टिकणार नाही हे मान्य करायला हरकत नाही. स्वत:ला मारहाण करण्याऐवजी, स्वतःला हे विचारा, या मैत्रीतून मी काय शिकलो? मी कसा वाढलो? मी या नात्याकडे प्रेमाने कसे पाहू शकतो?
- नवीन मित्र बनवण्याचा प्रयत्न कधीच थांबवू नका: तुम्ही तुमच्या सध्याच्या मित्रांवर कितीही प्रेम करत असलात तरीही, अधिक अर्थपूर्ण कनेक्शन बनवण्याची संधी बंद करू नका. सामाजिक आमंत्रणांना होय म्हणा. अनोळखी व्यक्तींशी लहानसहान चर्चा करा. नवीन लोकांना कॉफी किंवा लंच घ्यायचे असल्यास त्यांना विचारा.
मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक मदत करू शकतात.
5. खरोखर व्यस्त असणे
दुर्दैवाने, जीवनात मित्रांशी संपर्क गमावणे सोपे आहेव्यस्त होतो. किंबहुना, तुम्ही काही आठवडे किंवा महिन्यांपर्यंत बदल ओळखू शकत नाही.
चांगल्या मैत्रीसाठी देखभाल आणि प्रयत्नांची आवश्यकता असते. जर तुम्ही नेहमी इतरांसोबत वेळ घालवण्यासाठी खूप व्यस्त असाल, तर तुम्ही कदाचित पूर्ण काम करत नसाल.
तुमच्या मित्रांचा प्रश्न येतो तेव्हा सक्रिय व्हा:
- तुमच्या फोनवर स्मरणपत्रे पाठवा किंवा ठराविक मित्रांना कॉल करा. हे अप्रामाणिक वाटू शकते, परंतु तुम्ही खरोखर व्यस्त असल्यास, तुम्हाला या रिमाइंडरची आवश्यकता असू शकते.
- मासिक दुपारच्या जेवणाची किंवा रात्रीच्या जेवणाची योजना करा आणि ते कॅलेंडरवर ठेवा. या मीटिंगची आधीच व्यवस्थित व्यवस्था करण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे, प्रत्येकजण त्यांच्या वेळापत्रकांची त्यानुसार पुनर्रचना करू शकतो.
6. लोक नातेसंबंधात संपतात
नात्यांमध्ये मित्र गमावणे अत्यंत सामान्य आहे. जेव्हा लोक नातेसंबंधात प्रवेश करतात तेव्हा सर्व प्रकारचे बदल घडतात. ते त्यांच्या नवीन जोडीदारावर मोहित होऊ शकतात आणि त्यांच्याबरोबर प्रत्येक क्षण घालवू इच्छितात. त्यांना त्यांच्या मित्रांना जाणून घेण्यासाठी अधिक वेळ घालवायचा असेल. शेवटी, त्यांना यापुढे बारमध्ये जाण्यासारख्या “एकल-व्यक्ती क्रियाकलापांमध्ये” रस नसेल.
- त्यांना थोडी जागा द्या: नवीन संबंध रोमांचक आहेत. तुमच्या मित्राच्या बदलांबद्दल लगेच त्यांच्याशी सामना करू नका- ते तुमच्यावर बचावात्मक किंवा नाराज होण्याची शक्यता आहे.
- त्यांच्या जोडीदाराला जाणून घ्या: तुमच्या मैत्रीमध्ये प्रयत्न करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो. लोकांना ते आवडते जेव्हा त्यांचे मित्र त्यांच्या जोडीदारांसोबत असतात. ते बनवतेकार्यक्रमांचे नियोजन करणे खूप सोपे आहे.
- तुमच्या भावना सामायिक करा: काही वेळ निघून गेल्यावर (किमान काही महिने), तुमच्या मित्राला सांगायला हरकत नाही की तुम्हाला त्यांची आठवण येते! दूर जाण्यासाठी त्यांच्यावर आरोप करू नका किंवा दोष देऊ नका. त्याऐवजी, अहो, थोडा वेळ झाला आहे यासारख्या अनुकूल मजकुरासह संपर्क साधण्याचा विचार करा! मला तुझी आठवण येते. रात्री एकत्र जेवायला आणि भेटायला आपण प्लॅन करू शकतो का?
7. पैशाच्या समस्या
तुम्हाला पैसे क्लिष्ट वाटत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात. अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनच्या मते, अमेरिकन लोकांसाठी पैसा हे तणावाचे प्रमुख कारण आहे.[]
जेव्हा मैत्रीचा प्रश्न येतो, तेव्हा पैसा आणखी गुंतागुंतीचा असू शकतो. उदाहरणार्थ, कदाचित एखादा मित्र रोख कर्ज घेण्यास सांगेल, परंतु ते तुम्हाला परत देत नाहीत. जेव्हा तुम्ही दोघे एकत्र बाहेर जाता तेव्हा ते तुमच्याकडून पैसे देण्याची अपेक्षा करतात. कदाचित तुमचे बजेट खूपच कमी असेल, परंतु तुमच्या मित्रांना हा संघर्ष समजलेला दिसत नाही.
पैशासाठी मित्र गमावण्याचा विचार करणे वेदनादायक आहे. येथे प्रयत्न करण्यासाठी काही सूचना आहेत:
- तुम्हाला तुमच्या मित्राची आर्थिक परिस्थिती माहीत आहे असे समजू नका: तुम्हाला पूर्ण चित्र कधीच माहीत नाही. फक्त ते भरपूर पैसे कमावतात याचा अर्थ असा नाही की त्यांच्याकडे खूप पैसा आहे आणि त्याउलट. जर ते म्हणतात की त्यांना एखादी गोष्ट परवडत नाही, तर त्यास आव्हान देऊ नका.
- स्वस्त किंवा विनामूल्य पर्याय सुचवा: पैसे कमी असल्यास, तुमच्या मित्रांना ते लवचिक बनण्यास इच्छुक आहेत का ते विचारा. उदाहरणार्थ, बाहेर जेवायला जाण्याऐवजी, पहातुमचा आनंद होऊ शकतो.
- पैसे कर्ज देणे थांबवा: हे अवघड असू शकते, परंतु हा एक महत्त्वाचा नियम आहे. मित्रांना पैसे देण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा, जरी त्यांनी तुम्हाला पैसे परत करण्याचे वचन दिले तरीही. यामुळे काही समस्या निर्माण होऊ शकतात. प्रथम, ते तुम्हाला पैसे परत देऊ शकत नाहीत
आणि त्यांना इतर गोष्टींवर पैसे खर्च करताना पाहून तुम्ही नाराज होऊ शकता. किंवा, ते तुम्हाला परतफेड करू शकतात, परंतु नंतर तुम्हाला पुन्हा विचारू शकतात. जर तुम्हाला एखाद्या मित्राला पैसे द्यायचे असतील तर ते भेटवस्तू असावे. जीवनातील परिस्थिती जिथे मित्र गमावणे सामान्य आहे
हायस्कूलमध्ये
हायस्कूलमध्ये क्लीक असू शकते. एकदा लोकांना त्यांचा गट सापडला की, त्यांना त्या गटातील इतरांसोबत वेळ घालवायचा असतो. तुम्ही एखाद्या गटाशी संबंधित नसल्यास, तुम्हाला कदाचित बहिष्कृत असल्यासारखे वाटू शकते.
- क्लब किंवा छंदात सामील व्हा: परस्पर स्वारस्य असलेल्या समविचारी लोकांशी संपर्क साधणे सोपे आहे. जरी ते भितीदायक वाटत असले तरीही, ते योग्य आहे की नाही हे पाहण्यासाठी 1-2 बैठकांमध्ये उपस्थित राहण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्ही इतर सदस्यांशी बोलता तेव्हा त्यांना स्वतःबद्दल प्रश्न विचारण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. विशिष्ट प्रश्न तितके महत्त्वाचे नसतात- तुम्हाला फक्त लोकांशी बोलायचे आहे, कारण यामुळे संभाषण होण्याची शक्यता वाढते. तुम्हाला गिटार वाजवायला काय लागलं? तुमचे गणिताचे शिक्षक कोण आहेत? तुम्ही लोक कोणत्या प्रकारचे कार्यक्रम करता?
- इतरांसह अधिक आउटगोइंग बनण्यावर लक्ष केंद्रित करा: लाजाळू लोकांना हायस्कूलमध्ये मित्र बनवणे कठीण जाऊ शकते. आम्ही आमच्या विस्तृत मध्ये अधिक आउटगोइंग कसे असावे हे कव्हर करतोमार्गदर्शक.
महाविद्यालयानंतर
दुर्दैवाने, महाविद्यालयातून पदवी घेतल्यानंतर तुम्ही मित्र गमावू शकता. हे शिफ्ट अगदी अनपेक्षित वाटू शकते. महाविद्यालयीन मैत्री इतकी घट्ट विणलेली वाटू शकते की आपण कधीही वेगळे होण्याची अपेक्षा करत नाही. पण कॉलेज संपल्यानंतर लोक दूर जाऊ शकतात, करिअरमध्ये स्थायिक होऊ शकतात आणि गंभीर नातेसंबंधांमध्ये प्रवेश करू शकतात.
- गट चॅट सुरू ठेवा: प्रत्येकजण कितीही व्यस्त असला तरीही लोकांच्या संपर्कात राहण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
- पाठवा वाढदिवस कार्ड: बहुतेक लोक फेसबुकवर वाढदिवसाच्या शुभेच्छा संदेश पाठवतात. पण वैयक्तिकृत कार्ड जास्त वैयक्तिक वाटतं.
लग्नानंतर
लग्न करणं खूप रोमांचक आहे, पण त्याचा तुमच्या मैत्रीवरही परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला तुमचा बहुतेक मोकळा वेळ तुमच्या जोडीदारासोबत घालवायचा असेल. तुमचे मित्र तुमचे प्राधान्यक्रम बदलल्यामुळे नाराज असू शकतात. जर त्यांना तुमचा जोडीदार आवडत नसेल (किंवा तुमचा जोडीदार त्यांना आवडत नसेल), तर त्यामुळे आणखी समस्या निर्माण होऊ शकतात.
हे देखील पहा: 158 कम्युनिकेशन कोट्स (प्रकारानुसार वर्गीकृत)- इतर जोडप्यांसह हँग आउट करा: तुमच्या वैवाहिक जीवनासाठी हे चांगले असू शकते आणि तुमच्या मैत्रीसाठी. तुमचे मित्र नातेसंबंधात असल्यास, जोडप्यांच्या तारखा शेड्यूल करण्याचा प्रयत्न करा. हे तुमच्या जोडीदाराला इतर लोकांना जाणून घेण्याची संधी देते आणि त्याउलट.
- एकट्या मित्रांसोबत वेळ घालवण्यासाठी वेळ सेट करा: तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत तुमचा मोकळा वेळ सर्व घालवू नये. तुम्ही असे केल्यास, तुमचे मित्र कदाचित तुम्हाला बाहेर आमंत्रित करणे थांबवतील. फक्त आपण हे शिल्लक शोधू शकता, परंतुतुम्ही नियमितपणे मित्रांना भेटत आहात याची खात्री करा.
घटस्फोटानंतर
दुर्दैवाने, सर्व विवाहांपैकी अंदाजे 40-50% घटस्फोटात संपतात.[] घटस्फोटातून जाणे आश्चर्यकारकपणे वेदनादायक असू शकते आणि प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही मित्र गमावू शकता. कारण मित्रांना असे वाटू शकते की त्यांना जोडीदारांपैकी एक निवडावा लागेल.
तुमच्या दोघांचे परस्पर मित्र असल्यास किंवा घटस्फोट अत्यंत गोंधळलेला असल्यास हे विशेषतः खरे आहे. काही मित्र तुमच्या माजी सोबत असू शकतात. तुमच्या घटस्फोटामुळे इतरांनाही धोका वाटू शकतो- यामुळे त्यांना काळजी वाटू शकते की त्यांचे लग्न चुकीच्या दिशेने जात आहे.
- लक्षात ठेवा की तुमच्या मित्रांना विचित्र, गोंधळलेले किंवा अगदी अस्वस्थ वाटू शकते: मित्रांनी घटस्फोट कसा घ्यावा यासाठी काही विशिष्ट शिष्टाचार नाहीत. परिस्थितीबद्दल त्यांच्या स्वतःच्या वैयक्तिक भावना असू शकतात. उदाहरणार्थ, ते तुम्ही आणि तुमचे माजी दोघांच्याही जवळचे वाटू शकतात आणि बदल कसे हाताळायचे याची त्यांना खात्री नसते.
- मित्रांनी तुम्हाला तुमच्या माजी साठी तोडले तेव्हा ते स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा: होय, हे वेदनादायक आहे. परंतु, तुम्हाला ते आवडले की नाही, त्यांनी एका कारणासाठी तुमचे माजी निवडले. काही प्रकरणांमध्ये, एक माजी भागीदार आपल्या ठावठिकाणाबद्दल माहिती मागण्यासाठी परस्पर मित्र वापरू शकतो. तुम्हाला या नाटकाचा सामना करायचा नसेल, तर तुमचे नुकसान कमी करणे उत्तम.
- मित्रांना पाठिंबा देण्यासाठी त्यांच्या ऑफरचा लाभ घ्या: तुम्ही त्यांना विशिष्ट दिशानिर्देश देता तेव्हा लोकांना आवडते. जर कोणी म्हणेल, तुम्हाला काही हवे असल्यास मला कळवा, तुम्हाला कशाचीही गरज भासल्यास त्यांना कळवा! हे असे काहीतरी म्हणण्यासारखे सोपे असू शकते, मी खरोखर रात्री बाहेर जाण्याचा उपयोग करू शकतो. या शुक्रवारी तुम्ही काय करत आहात?
बाळ झाल्यानंतर
बाळ झाल्यामुळे तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक भाग बदलतो. तुम्ही अनुभवलेल्या सर्वात रोमांचक आणि तणावपूर्ण काळांपैकी हा एक आहे. काही मित्र तुमच्या बातम्यांबद्दल उत्सुक असले तरी, बाळ आल्यावर अनेक मैत्री नाटकीयरित्या बदलतात.
हे काही कारणांमुळे होऊ शकते. प्रथम, आपले प्राधान्यक्रम मूलभूतपणे बदलतात. उदाहरणार्थ, तुमच्याकडे यापुढे आनंदी तास किंवा उत्स्फूर्त शनिवार व रविवार सहलीसाठी वेळ नसेल. जर एखाद्या मित्राने कॉल केला आणि त्याला आधाराची गरज असेल, तर बाळाने रडायला सुरुवात केल्यावर तुम्हाला कदाचित हँग अप करावे लागेल.
तुमचे पालक मित्र कदाचित हे बदल समजून घेतील, परंतु तुमच्या मुलांशिवाय तुमच्या मित्रांना कठीण वेळ असू शकतो.
- तुमच्या मित्रांपर्यंत पोहोचणे सुरू ठेवा: नवीन पालकांनी त्यांचा सर्व वेळ बाळावर केंद्रित करणे सामान्य आहे. परंतु आपल्या मित्राला अधूनमधून मजकूर पाठवण्याचा प्रयत्न करा. आणि फक्त बाळाचे फोटो पाठवू नका! जरी तुमचे मित्र बाळाबद्दल उत्सुक असले तरीही, तुम्ही जे काही बोलत आहात तेच नसावे- जे लवकर म्हातारे होऊ शकते!
- तुमच्या आणि तुमच्या बाळासोबत वेळ घालवण्यासाठी लोकांना आमंत्रित करा: बाळासह घर सोडणे आश्चर्यकारकपणे कठीण असू शकते हे रहस्य नाही. त्याऐवजी, तुमच्या मित्रांना ते यायला तयार आहेत का ते विचारा
