ສາລະບານ
“ຂ້ອຍຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແນວໃດ? ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສຽງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ: ໄປສະໂມສອນ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຄວນເຕັ້ນ, ຫຼືງານລ້ຽງຢູ່ເຮືອນຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງລົມກັບກຸ່ມຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກແລະສົນທະນາ. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດຫຍັງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຶດອັດໃນສັງຄົມສະເໝີ!”
ເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກອຶດອັດຢູ່ໃນງານລ້ຽງ? ຂ້ອຍເຄີຍເປັນຄືກັນ. ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍຈະເຊີນໄປງານລ້ຽງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທ້ອງທັນທີ. ຂ້ອຍເລີ່ມມີຂໍ້ແກ້ຕົວວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍໄປບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມັກງານລ້ຽງແທ້ໆ.
ໃນຄູ່ມືນີ້, ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການບໍ່ງຸ່ມງ່າມໃນງານລ້ຽງ.
1. ສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆ ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ
ແທນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຄິດເຖິງທ່ານ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອທ່ານມາຮອດງານລ້ຽງ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນເບິ່ງຄືແນວໃດຫຼືສະຖານທີ່ມີລັກສະນະແນວໃດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າ.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເນັ້ນໃສ່ສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະເທືອນໃຈຕົນເອງໜ້ອຍລົງ.[] ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເຊັ່ນກັນ.
2. ມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານລົມນຳ
ການຖາມຄົນດ້ວຍຄຳຖາມທີ່ຈິງໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສົນທະນາດຳເນີນໄປໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໜ້ອຍລົງ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ຄົນໄດ້ດີຂຶ້ນນຳ.
ໃນລະຫວ່າງຄຳຖາມຂອງເຈົ້າ, ແບ່ງປັນບົດເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ຜູ້ຄົນໄດ້ຮູ້ຈັກເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າມີຄົນບອກວ່າເຂົາເຈົ້າໄປພັກຜ່ອນຢູ່ Cancun, ເຈົ້າສາມາດຖາມເລື່ອງສ່ວນຕົວເລັກນ້ອຍໄດ້:
- ເຈົ້າຈະອາໄສຢູ່ Cancun ຖ້າເປັນໄປໄດ້ ຫຼືຢູ່ໃສໃນຝັນຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໃສ?
ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຝັນຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໄດ້.
ຄຳຖາມນີ້ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ.
3. ຄິດກ່ຽວກັບບາງຫົວຂໍ້ລ່ວງຫນ້າ
“ເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການ?”
ເບິ່ງ_ນຳ: ປະຊາຊົນບໍ່ສົນໃຈທ່ານບໍ? ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ & ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຊອກຫາບາງຫົວຂໍ້ທີ່ປອດໄພເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບການລ່ວງຫນ້າ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າຕົກໃຈເມື່ອມີຄົນຖາມເຈົ້າວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຈະເພີ່ມ ເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ດີສຳລັບເຈົ້າ.
ການເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານຫນັງສືທີ່ດີເລີດ" ຫຼື "ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍາລັງຈັດການປູກຕົ້ນໄມ້ຈາກເມັດອາໂວກາໂດຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມສິບຄັ້ງ" ເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະເວົ້າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສຽງ "ຕື່ນເຕັ້ນ."
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບງານລ້ຽງ.
4. ຢູ່ຢ່າງມີສະຕິ
“ຖ້າຂ້ອຍເຮັດຄົນໂງ່ໃຫ້ຕົນເອງເປັນແນວໃດ?”
ຢ່າເມົາເຫຼົ້າຫຼືສູງ! ເມື່ອເຮົາຮູ້ສຶກແຂງແລະບໍ່ສະບາຍ ເຮົາອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນຕີເຊັ່ນເຫຼົ້າ ຫຼືຢາອື່ນໆ. ການລໍ້ລວງໃຫ້ຖອກເຄື່ອງດື່ມສອງສາມຄັ້ງກໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເມື່ອຄົນອ້ອມຂ້າງເຮົາຢູ່ນຳການດື່ມ.
ເຄື່ອງດື່ມ ຫຼືຢາບວມໜ້ອຍໜຶ່ງຈາກຂໍ້ຕໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍັບຍັ້ງຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າກັງວົນ ແລະຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈ, ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າຢາຈະຕີເຮົາໄດ້ແນວໃດ. ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທ່ານອັບອາຍ (ເວົ້າວ່າທ່ານເວົ້າຕະຫລົກທີ່ບໍ່ດີ), ເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ຫາຍໃຈແລະວ່າມັນບໍ່ສິ້ນສຸດຂອງໂລກ. ທຸກຄົນເປັນຫ່ວງຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. ວາງແຜນກ່ອນລ່ວງໜ້າ
“ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜຢູ່ບ່ອນນັ້ນ?”
ຖາມຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ບ່ອນນັ້ນຫຼືບໍ່ກ່ອນທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງ. ວາງແຜນວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າໄປຮອດກ່ອນຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຈະມາຮອດ.
ເຊັ່ນ: ຖ້າມັນເປັນງານລ້ຽງໃນເຮືອນ, ໃຫ້ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຕັ້ງຄ່າໄດ້ບໍ. ຖ້າໃຜມີວັນເດືອນປີເກີດ ຫຼື ສະຫຼອງໂອກາດອື່ນ, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ບາງທີອາດຖາມເຂົາເຈົ້າບາງຄຳຖາມຕິດຕາມ (“ເຈົ້າໄດ້ຮັບຂອງຂວັນບໍ?” ຫຼື “ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງໃນວຽກໃໝ່ຂອງເຈົ້າ?”).
6. ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເບິ່ງຄືວ່າເຂົ້າໃກ້
“ຈະເປັນແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຜູ້ໃດຢາກເວົ້າກັບຂ້ອຍ?”
ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເບິ່ງຄືວ່າເຂົ້າໃກ້ ແລະເລີ່ມເວົ້າກັບຄົນອື່ນກ່ອນ! ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ, ບໍ່ຍິ້ມ, ແລະຢືນແຂນຂອງທ່ານ, ຄົນອາດຈະສົມມຸດວ່າທ່ານບໍ່ຢາກຢູ່ໃນງານລ້ຽງຫຼືບໍ່ຕ້ອງການລົມ.
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້ໂດຍການຍິ້ມ ແລະຮັກສາມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຫັນໄດ້. ອ່ານຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເບິ່ງແບບເຂົ້າໃກ້ໄດ້.
7. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການສົນທະນາເປັນກຸ່ມ
“ຂ້ອຍຈະຢຸດການເປັນກຸ່ມທີ່ງຸ່ມງ່າມຢູ່ໃນສັງຄົມໄດ້ແນວໃດ?”
ເລື້ອຍໆຢູ່ໃນງານລ້ຽງ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນກຸ່ມຄົນ. ບາງທີເຈົ້າກຳລັງລົມກັນແບບໜຶ່ງຕໍ່ໜຶ່ງ, ແລະມັນໄປໄດ້ດີ, ແຕ່ມີບາງຄົນເຂົ້າຮ່ວມ. ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກປະສາດ. ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າລະຫວ່າງຫຼາຍໆຄົນ. ແທນທີ່ຈະສິ້ນສຸດໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການສົນທະນາ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່, ຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານຟັງໝູ່ສະໜິດ.
ພຽງແຕ່ເຮັດຕາສໍ່າກັນ ແລະສຽງດັງເມື່ອເໝາະສົມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການສົນທະນາ (ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງຫຼາຍ), ແລະ ມັນຈະເຮັດໃຫ້ໄດ້ຍິນງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຕື່ມ.
ເບິ່ງຄູ່ມືເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາ.
8. ປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຝ່າຍຕ່າງໆ
ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ມັກຝ່າຍຕ່າງໆ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງຸ່ມງ່າມຢູ່ໃນງານລ້ຽງ ແລະ ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພປານໃດໃນລະຫວ່າງງານລ້ຽງ ແລະ ຫຼັງ.
ມັນບໍ່ແມ່ນຝ່າຍທີ່ຂ້ອຍມັກ. ມັນເປັນຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງຂ້າພະເຈົ້າເກີດຈາກພາກສ່ວນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມັກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 64 ຄຳຄົມເຂດສະບາຍ (ມີແຮງຈູງໃຈເພື່ອຕ້ານຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ)ການຮັບຮູ້ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບຝ່າຍຕ່າງໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນ ຄວາມຈິງ ທີ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂີ້ຮ້າຍ, ຫຼືວ່າຝ່າຍຕ່າງໆ ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະສົມກັນໄດ້. Iພຽງແຕ່ກຽດຊັງຮູບເງົາທີ່ສະແດງຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ "ຮູບເງົາ" ທີ່ມີຈິດສໍານຶກທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາກັບສະຖານະການໃນອະນາຄົດ.
ມີບາງຄົນຂໍໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າຕໍ່ໜ້າກຸ່ມບໍ? ຮູບເງົາເລື່ອງໜຶ່ງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າລືມສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈະເວົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂງ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງ.
ໃນແງ່ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການເວົ້າຕໍ່ໜ້າກຸ່ມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນ. ມັນແມ່ນຮູບເງົາຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເວົ້າ TED-talk ທີ່ມີຄ່າຄວນແລະໄດ້ຮັບການຢືນ ovation, ມັນຍັງຄົງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ຫນ້າຢ້ານບໍ?
ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບການໄປງານລ້ຽງ. ງານລ້ຽງອາດຈະເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຫົວເລາະກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ, ຕິດຕໍ່ກັບຄົນໃໝ່ໆທີ່ໜ້າຮັກ, ກິນອາຫານດີໆ, ແລະ ເພີດເພີນໄປກັບດົນຕີ ຫຼື ກິດຈະກຳອື່ນໆ.
ແທນ, ໜັງທີ່ໜ້າຢ້ານຈະສະແດງເຖິງຄວາມຢ້ານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບງານລ້ຽງ. ບາງທີມັນເປັນຄວາມງຸ່ມງ່າມ, ຖືກປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ. ພວກເຮົາອາດຈະຈິນຕະນາການວ່າຜູ້ຄົນຈະຫົວເລາະໃສ່ພວກເຮົາ. ຕໍາ່ສຸດທີ່, ຜູ້ຄົນຈະຍ່າງໜີໄປໂດຍຄິດວ່າພວກເຮົາແປກ.
ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າຮູບເງົາໃນຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມໝາຍວິວັດທະນາການແນວໃດ:
ໃນສະໄໝກ່ອນ, ຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ໄປທ່ຽວໃນປ່າກັບເພື່ອນ Neanderthal ຂອງທ່ານເມື່ອມີຄົນຂໍໃຫ້ເຈົ້າລອຍຂ້າມແມ່ນ້ໍານັ້ນ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະສະດວກສະບາຍເກີນໄປ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງພິຈາລະນາສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສະນັ້ນຮູບເງົາຈະຫຼິ້ນຢູ່ໃສແຂ້ຈີກເຈົ້າເປັນປ່ຽງ, ແລະອີກອັນໜຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຈົມນ້ຳໃນຂະນະທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ຢ່າງສິ້ນຫວັງ.
ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຍັງມີຮູບເງົາທາງລົບຫຼາຍເລື່ອງ. ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະສຸມໃສ່ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: "ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມລົ້ມເຫລວ" ແທນທີ່ຈະ "ຖືກກິນໂດຍຜູ້ລ້າ" ຫຼື "ຕົກຈາກຫນ້າຜາ."
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຖານະການທີ່ແນ່ນອນທີ່ຮູບເງົາສະແດງ.
1. ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີສະຕິສະຕິ
ຮູບເງົາຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຍັງໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບພາກສ່ວນ? ເຈົ້າມີວິໄສທັດອັນໃດຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ? ໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີເພື່ອປິດຕາຂອງເຈົ້າ ແລະສັງເກດເຫັນສະຖານະການທີ່ປາກົດຂຶ້ນ.
ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ? ດີຫຼາຍ!
(ສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍໂດຍການພຽງແຕ່ເບິ່ງສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ)
ບາງຄັ້ງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຫຼິ້ນສະຖານະການທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ. (ເຊັ່ນດຽວກັບ, ທຸກຄົນຈະຢືນຢູ່ໃນແຖວຫົວເລາະໃສ່ເຈົ້າ.) ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ໃຫ້ລອງເບິ່ງສະຖານະການຕົວຈິງໃນຫົວຂອງເຈົ້າແທນ. ພຽງແຕ່ “ແກ້ໄຂ” ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແບບນີ້ກໍສາມາດເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຢ້ານສິ່ງທີ່ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.
2. ຍອມຮັບວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ງຸ່ມງ່າມ
ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫຼັກການທາງຈິດໃຈຂອງ "ການເປັນເຈົ້າຂອງຜົນໄດ້ຮັບ." ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອພວກເຮົາຍອມຮັບຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນຈະເປັນຕາຢ້ານຫນ້ອຍລົງ.[]
ເບິ່ງສະຖານະການທີ່ໃຈຂອງເຈົ້າມັກແລະຍອມຮັບວ່າພວກມັນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສືບຕໍ່ຫຼີ້ນພວກມັນໃນອະດີດໃນສ່ວນທີ່ໜ້າຢ້ານ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວິດດຳເນີນໄປແນວໃດ.
ສັງຄົມນັ້ນຄວາມອຶດອັດບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ເຈົ້າເຮັດຕະຫຼົກທີ່ລົ້ມເຫລວ, ແລະບໍ່ມີໃຜຫົວເລາະ. ອັນໃດເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍປານນັ້ນ? ທ່ານຈົບລົງດ້ວຍບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະສົນທະນາກັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ມັນຜິດຫຍັງກັບມັນ?
ເມື່ອພວກເຮົາດຶງຜີວສັດທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວອອກຈາກເງົາຂອງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ມັນມັກຈະປະກົດວ່າມັນເປັນລູກແມວນ້ອຍ.
ເຈົ້າ “ເປັນເຈົ້າຂອງຜົນ” ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບວ່າສະຖານະການອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງລົບອື່ນໆຈະເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມັນ. ເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງກັບມັນເກີດຂຶ້ນ. ດຽວນີ້, ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງມັນ.
3. ສ້າງການສິ້ນສຸດທີ່ສ້າງສັນຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດ
ເມື່ອສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ສ້າງສັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້?
ເມື່ອຂ້ອຍນຶກພາບວ່າຂ້ອຍຈະຈົບລົງດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງໃນງານລ້ຽງ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສ້າງສັນທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຜ່ອນຄາຍ ແລະຊອກຫາຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກ. ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍຈະຊອກຫາເຂົາເຈົ້າ ແລະເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຄືນໃໝ່.
ການຕອບໂຕ້ທີ່ສ້າງສັນຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ຮູບເງົາຂອງເຈົ້າສະແດງແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານຕ້ອງການຫຼິ້ນການຕອບໂຕ້ທີ່ສ້າງສັນຂອງເຈົ້າ ແລະເພີ່ມມັນໃສ່ໃນຮູບເງົາ.
ດັ່ງນັ້ນຫນຶ່ງໃນຮູບເງົາຂອງຂ້ອຍໃນປັດຈຸບັນສາມາດເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້:
ຂ້ອຍຢູ່ໃນງານລ້ຽງ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມາເວົ້າຫຍັງ. ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈຶ່ງມິດງຽບແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເປັນໄລຍະໜຶ່ງ. ອີກບໍ່ດົນ, ຄົນອື່ນເລີ່ມເວົ້າ. ພັກສືບຕໍ່. ຜູ້ຄົນມີເວລາທີ່ດີ.
(ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດ. ບໍ່ແມ່ນຮູບເງົາທີ່ໜ້າຢ້ານອີກຕໍ່ໄປ).
ກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຕອນນີ້.ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮູບເງົາທີ່ຢ້ານໜ້ອຍລົງ, ແລະແນວຄວາມຄິດທັງໝົດຂອງພາກສ່ວນຕ່າງໆໃນທັນທີທັນໃດຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
9. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ
ຕອນນີ້ທ່ານມີບາງເຄື່ອງມືສຳລັບບັນຫາງານລ້ຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະມີຄຳແນະນຳບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີມ່ວນຊື່ນກັບຕົວເອງ.
- ລອງເບິ່ງຮອບໆ. ເບິ່ງວ່າໃຜມີອາລົມດີ ແລະ ເບິ່ງເປັນມິດ, ໃຜຂີ້ຄ້ານ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມລົມກັບໝູ່ແບບງຽບໆ. ລອງໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈ ແລະ ອາລົມດີ.
- ເອົາເຄື່ອງດື່ມເປັນເຄື່ອງມື. ຖອກໃສ່ເຄິ່ງຈອກເຕັມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ. ການມີຈອກຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກປະສາດ. ເຈົ້າສາມາດດື່ມນໍ້ານ້ອຍໆໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຄິດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກການສົນທະນາສະເພາະ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນ.
- ເຂົ້າຮ່ວມຫຼືເລີ່ມຕົ້ນເກມ. ຖ້າມີທາງເລືອກທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມເກມບາງປະເພດ, ລອງມັນ. ມັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຜ່ອນຄາຍ ແລະຮູ້ຈັກກັບຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນໜ້ອຍໃນການສົນທະນາ.
- ຈົ່ງຢູ່ງຽບໆ. ເຈົ້າອາດຈະວິພາກວິຈານຕົວເອງວ່າງຽບໆ ແລະບໍ່ເວົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ຟັງແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງ. ບາງຄົນແມ່ນ extroverted ຫຼາຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ຈະແບ່ງປັນເລື່ອງໃນກຸ່ມ. ໃນການຈັດກຸ່ມ, ທຸກຄົນບໍ່ສາມາດເປັນຜູ້ເລົ່າເລື່ອງໄດ້. ພະຍາຍາມເບິ່ງຢູ່ໃນຄ້າຍຄື quest: ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດໃຫ້ໄດ້ຄົນທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ ແລະເລົ່າເລື່ອງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈຢາກຟັງບໍ?
