ສາລະບານ
ການເປັນຄົນດີ ແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນໃນເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການ ມັນເປັນລັກສະນະລັກສະນະທີ່ດີ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເອົາພວກເຂົາໄປໄກເກີນໄປ. ມັນສາມາດມີເສັ້ນແຄບລະຫວ່າງຄວາມເມດຕາແລະຄວາມພໍໃຈຂອງຜູ້ຄົນ, ແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ.
ຫຼາຍພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາໄດ້ຂ້າມເສັ້ນນັ້ນ. ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການດູແລຄົນອື່ນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງແຍງຕົວເອງຢ່າງພຽງພໍ.
ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນການເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ, ສັນຍານທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນຫນຶ່ງ, ເປັນຫຍັງມັນບໍ່ເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນ, ແລະວິທີການດຶງຕົວເອງກັບຄືນມາ.
ການເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງປະຊາຊົນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງປະຊາຊົນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເອົາສະຫວັດດີການຂອງຄົນອື່ນເປັນປະຈໍາກ່ອນຂອງຕົນເອງ. ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຄົນໃຈດີ ແລະໃຫ້ (ແລະເຈົ້າເປັນ), ແຕ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນມັກຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາ, ພະລັງງານ ແລະຊັບພະຍາກອນພຽງພໍເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງເຊັ່ນກັນ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາມັກຈະອ້າງເຖິງຄວາມພໍໃຈຂອງຜູ້ຄົນໃນສັງຄົມ. 3>ແບ່ງປັນ ເຄື່ອງດື່ມຂອງພວກເຂົາກັບຄົນອື່ນຖ້າພວກເຂົາຫິວ. ຄົນທີ່ພໍໃຈຈະ ໃຫ້ ເຄື່ອງດື່ມຂອງພວກເຂົາແກ່ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ.
ລອງເຮັດການຄົ້ນຄວ້າບາງອັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດນໍາໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໄປຫາແຫຼ່ງຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນໆ. ອັນນີ້ອາດລວມເຖິງນັກບຳບັດ, ສາຍຊ່ວຍເຫຼືອ, ພໍ່ຄ້າ, ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ລອງເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງນັ້ນໄດ້ໃນຕອນນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກຄົນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ທີ່ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ທ່ານລາຍລະອຽດຂອງເຂົາເຈົ້າ.”
6. ເຂົ້າໃຈບູລິມະສິດຂອງຕົນເອງ
ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ພໍໃຈໃນການຟື້ນຟູ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງແລະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ. ຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາໃນທ້າຍອາທິດກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ສ້ອມແປງເຄື່ອງເຟີນີເຈີເກົ່າ, ຫຼືໄປຍ່າງປ່າດົນໆບໍ?
ເມື່ອມີຄົນຂໍໃຫ້ເຈົ້າຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າການເຮັດແບບນັ້ນຈະຊ່ວຍເຈົ້າຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເອງ ແລະ ເບິ່ງແຍງຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ບໍ. ຖ້າຄຳຕອບບໍ່ແມ່ນ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງຄິດໃຫ້ລະອຽດກ່ອນຈະຕົກລົງ.
7. ກໍານົດຂອບເຂດ
ທ່ານມັກຈະໄດ້ຍິນຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບການກໍານົດເຂດແດນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວິທີ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ພໍໃຈ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມກໍານົດຂອບເຂດ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະຢູ່. ລອງຖາມຕົວເອງຄຳຖາມຕໍ່ໄປນີ້
- ຂ້ອຍ ຕ້ອງການ ເຮັດອັນນີ້ບໍ?
- ຂ້ອຍມີເວລາດູແລຕົວເອງ ທຳອິດ ບໍ?
- ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກ ພູມໃຈ ທີ່ໄດ້ເຮັດອັນນີ້ບໍ?
ຖ້າຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ມັນບໍ່ຈຳກັດ. ຄໍາຖາມສຸດທ້າຍແມ່ນສຳຄັນແທ້ໆ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານບໍ່ສົນໃຈຂອບເຂດຂອງຕົນເອງເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຢ້ານກົວຕໍ່ການປະຕິເສດ.[] ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກພູມໃຈໃນຕົວເອງ. ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີສຸຂະພາບດີມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກພູມໃຈ ແລະພໍໃຈ, ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງຄວາມກັງວົນໜ້ອຍລົງ.
ການກຳນົດເຂດແດນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານ, ສະນັ້ນ ກວດເບິ່ງຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີກຳນົດເຂດແດນທີ່ດີ ແລະພະຍາຍາມໃຊ້ I-statements ເມື່ອທ່ານອະທິບາຍຂອບເຂດເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້.
8. ຢຸດເວລາ
ຄົນທີ່ພໍໃຈມັກຈະໃຫ້ “ແມ່ນ” ທັນທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງກວດເບິ່ງດ້ວຍຕົນເອງວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເຮັດຫຼືບໍ່.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ.[] ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາດຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ ຫຼື ຄຽດເມື່ອຄິດວ່າຈະບໍ່ເວົ້າ.
ຝຶກບອກຄົນວ່າເຈົ້າຈະຄິດກ່ຽວກັບມັນແລ້ວສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນມື້ຕໍ່ໄປກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ການເວົ້າວ່າບໍ່ຜ່ານຂໍ້ຄວາມສາມາດງ່າຍກວ່າການເວົ້າແບບເຫັນໜ້າ.
9. ລະວັງການຮ້ອງຂໍທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄົນທີ່ພໍໃຈສາມາດເຮັດການຮ້ອງຂໍເປັນຂັ້ນຕອນ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂໍຄວາມໂປດປານເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຫຼາຍ.
ຖາມຂໍ້ມູນເຕັມໆກ່ອນທີ່ຈະຕົກລົງ, ເຊັ່ນວ່າຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ມີກໍານົດເວລາ, ແລະອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີຄົນຂໍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງ.ຫຼັງຈາກຫມາຂອງພວກເຂົາສໍາລັບ "ເວລາເລັກນ້ອຍ," ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າມັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ພວກເຂົາວາງແຜນວັນພັກສອງອາທິດ.
ທ່ານສາມາດປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຊອກຫາຂໍ້ມູນໃຫມ່. ມັນບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ, ແຕ່ມັນເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຝຶກຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງ.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເພື່ອນຍ້າຍເຮືອນ ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນລົດກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ມັກແທ້ໆ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້, “ຂ້ອຍຍັງດີໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຍ້າຍ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບ Toni. ຂ້ອຍຈະເອົາສິ່ງຂອງມາໃສ່ໃນທ້າຍນີ້ ແລະເອົາມັນໃສ່ໃນລົດ, ແຕ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້."
ຫາກເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າແບບນີ້, ເຈົ້າອາດຈະມັກບົດຄວາມນີ້ໃນການຢືນຢັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນພໍໃຈ?
ມີສາເຫດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຊໍາເຮື້ອພໍໃຈ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:
1. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ເຈົ້າອາດກັງວົນວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ຮັກເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ຢ້ານການປະຕິເສດຢ່າງແຮງ.[] ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນມັກຄິດວ່າອາລົມຂອງຄົນອື່ນສຳຄັນກວ່າຂອງຕົນເອງ.
2. ການບາດເຈັບ
ຜູ້ທີ່ຜ່ານຜ່າການບາດເຈັບມັກຈະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນໃຈຮ້າຍ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າການເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປອດໄພ.[]
3. ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດ
ສຸຂະພາບຈິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍອັນບັນຫາຕ່າງໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບທີ່ບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້າໃຈ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD).[][]
4. ຄວາມຕ້ອງການໃນການຄວບຄຸມ
ການເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມສະຖານະການໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອສະເໝີ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ວ່າຄົນມັກເຈົ້າຫຼືບໍ່.
5. ບົດບາດຍິງ-ຊາຍ ແລະການລ້ຽງດູ
ສັງຄົມ ແລະ ຄວາມພໍໃຈຂອງປະຊາຊົນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນເງື່ອນໄຂທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ.[] ຖ້າເດັກນ້ອຍຖືກບອກເລື້ອຍໆວ່າອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນ ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຄິດເຖິງຄົນອື່ນຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງປະຊາຊົນເປັນກົນໄກຮັບມື.
<7 ຄົນອື່ນ ແລະຍັງຫິວນໍ້າຢູ່.ສັນຍານວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມພໍໃຈຂອງຜູ້ຄົນສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເບິ່ງພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະພາດສັນຍານທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນນໍາໜ້າຕົວເຮົາເອງ.
ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານສຳຄັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຂ້າມເສັ້ນຈາກປະໂຫຍດ ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ.
1. ການເວົ້າວ່າບໍ່ເປັນຄວາມກົດດັນ
ບໍ່ມີຫຼາຍຄົນທີ່ມັກບອກຄົນອື່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ຄົນທີ່ພໍໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນແຮງ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າບໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ເລື້ອຍໆ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວຕໍ່ການຮ້ອງຂໍທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ ຫຼືສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ແທ້ໆ ບໍ່ຢາກເຮັດ.
ຫຼາຍຄົນທີ່ພໍໃຈຈະເວົ້າໄດ້ບໍ່ຍາກ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກຄົນອື່ນກໍຕາມ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ຄວາມໂປດປານກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າລັງກຽດ ເພາະເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງການເວົ້າບໍ່ຫຼາຍ.
ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມໂປດປານບໍ່ເທົ່າໃດທີ່ເຈົ້າຖືກຂໍ. ຈິນຕະນາການເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ຢ່າງສຸພາບ ແຕ່ບໍ່ມີການແກ້ຕົວ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ ຫຼືກັງວົນໃຈ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ.
2. ເຈົ້າກັງວົນວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າ
ຄືກັບການເວົ້າບໍ່, ຄົນກໍ່ກັງວົນວ່າຄົນອື່ນມັກເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນພໍໃຈແຕກຕ່າງກັນແມ່ນວ່າມັນເປັນສ່ວນຫຼາຍ ແທ້ຈິງແລ້ວ ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຄົນມັກເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຕ້ອງການ ທຸກຄົນ ມັກເຂົາເຈົ້າ ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໜັກປານໃດ, ຈະມີບາງຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າຂ້າງສະເໝີ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ຄົນທີ່ພໍໃຈມັກເວົ້າກັບຄົນສະເພາະທີ່ບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາຍັງກັງວົນວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາມັກພວກເຂົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຫຼືບໍ່. ຄົນທີ່ພໍໃຈມັກຈະເປັນທີ່ພໍໃຈໃນກຸ່ມສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບົດຄວາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍຢຸດຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງເຈົ້າ .
3. ທ່ານເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງການເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
ຫາກເຈົ້າຖາມຄົນທີ່ມີຄວາມພໍໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຕອບວ່າ “ຂ້ອຍສະບາຍດີ” ແລະພຽງແຕ່ເວົ້າເຖິງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ມັກຈະມາຈາກການເຊື່ອວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືບັນຫາຂອງຄົນອື່ນມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າຂອງຕົນເອງ.
ໃນຖານະທີ່ຄົນມັກ, ເຈົ້າອາດຕັດສິນໃຈວ່າມັນສຳຄັນກວ່າທີ່ຈະຟັງບັນຫາຂອງໝູ່ເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະສະເໜີໃຫ້ໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງໝູ່ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງພາດຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຂອງເຈົ້າກໍຕາມ.
ຄົນທີ່ພໍໃຈແມ່ນເລືອກໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ສະດວກສະເໝີ ແທນທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້.
4. ເຈົ້າກຽດຊັງການຕັ້ງຂອບເຂດ
ການກຳນົດ ແລະບັງຄັບໃຊ້ເຂດແດນເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ.
ຄົນທີ່ພໍໃຈສາມາດພົບໄດ້ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້.ຂອບ ເຂດ ເມື່ອ ຜູ້ ໃດ ຜູ້ ຫນຶ່ງ ດຶງ ເຂົາ ເຈົ້າ ຊໍ້າ ຊໍ້າ. ບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງເມື່ອຄົນເຂົ້າມາໃກ້ເຂດແດນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄົນທີ່ພໍໃຈມັກຈະຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍກວ່າທີ່ລຳຄານ.
5. ເຈົ້າຂໍໂທດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າເຄີຍຂໍໂທດເມື່ອມີຄົນອື່ນມາຂົ່ມເຫັງເຈົ້າບໍ? ຈະເວົ້າແນວໃດວ່າເຈົ້າເສຍໃຈເມື່ອຄົນອື່ນເຮັດຜິດ? ບາງຄົນກໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຫາກໍຂໍໂທດທີ່ປະຕູ. ຄວາມຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ຂໍໂທດສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງຄົນອື່ນແມ່ນສັນຍານທີ່ດີຂອງຄົນທີ່ພໍໃຈ.
ຜູ້ທີ່ພໍໃຈຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າລົ້ມເຫລວຖ້າຜູ້ອື່ນບໍ່ພໍໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບຈາກຫ່າງໄກສອກຫຼີກກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
6. ທ່ານຕ້ອງການການອະນຸມັດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
ປະຊາຊົນທີ່ພໍໃຈໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຄົນອື່ນ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາແທ້ໆທີ່ຈະຕ້ອງການການອະນຸມັດຈາກຄົນທີ່ສຳຄັນກັບເຮົາ, ແຕ່ຄົນທີ່ພໍໃຈສາມາດຮູ້ສຶກເສຍໃຈໂດຍບໍ່ມີການອະນຸມັດ ແລະ ຕ້ອງການຄວາມພໍໃຈກັບທຸກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບ, ແມ່ນແຕ່ຄົນແປກໜ້າ.[]
7. ເຈົ້າຢ້ານຖືກເອີ້ນວ່າເຫັນແກ່ຕົວ
ຄົນທີ່ພໍໃຈບໍ່ແມ່ນຄົນເຫັນແກ່ຕົວ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ ແທ້ໆ ຢ້ານຖືກເຫັນແບບນັ້ນ. [] ບາງຄັ້ງ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີສຽງດັງຢູ່ໃນໃຈທີ່ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນແກ່ຕົວແບບລັບໆ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກບອກຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ອື່ນທີ່ສໍາຄັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເປັນຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສົນທະນາຖາມຕົວເອງວ່າບໍ່?ເຈົ້າຄົງຈະດີກັບຄົນອື່ນທີ່ເອີ້ນເຈົ້າວ່າເຫັນແກ່ຕົວ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຜິດ. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ມັນອາດຈະບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈຢ່າງລັບໆ.
8. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໃຈຮ້າຍໃຫ້ຄົນອື່ນ
ເມື່ອຄົນອື່ນເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ, ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະໃຈຮ້າຍ ຫຼື ເຈັບປວດ. ຄົນທີ່ພໍໃຈໃນໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກຜິດທີ່ເສຍໃຈ, ເຈັບປວດ, ຫຼືເສຍໃຈໃນແບບທີ່ຄົນອື່ນປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.[]
ຜູ້ທີ່ພໍໃຈຄົນນັ້ນມັກຈະພະຍາຍາມບອກຄົນອື່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ຫຼືເຈັບປວດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າຄົນອື່ນຈະເຈັບປວດຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າງຽບໆ.
9. ເຈົ້າຕຳໜິຕົນເອງຕໍ່ການກະທຳຂອງຄົນອື່ນ
ໃນຖານະທີ່ຄົນເຮົາພໍໃຈ, ເຈົ້າອາດຈະຕຳນິຕົວເຈົ້າເອງສຳລັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນປະພຶດ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍ," ຫຼື "ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດແບບນັ້ນຖ້າຂ້ອຍເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ." ຜູ້ຄົນພໍໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າຄົນອື່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ສໍາລັບການກະທໍາຂອງຕົນເອງ.[]
10. ເຈົ້າພະຍາຍາມຄາດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ
ຜູ້ທີ່ພໍໃຈຄົນນັ້ນຖືກປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະອຸທິດພະລັງທາງຈິດໃຈແລະອາລົມຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອພະຍາຍາມຫາວ່າອາລົມແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຫຍັງ.
11. ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາຫວ່າງພຽງພໍສຳລັບຕົວເຈົ້າເອງ
ຄົນມັກເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າພວກເຂົາມີເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນທີ່ມີບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງໄດ້. ການປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າເປັນປະຈຳ ເພາະເຈົ້າກຳລັງຊ່ວຍຄົນອື່ນອອກມາເປັນຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ພໍໃຈ.
12. ເຈົ້າທຳທ່າວ່າເຫັນດີກັບຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານບໍ່
ຄົນມັກກຽດຊັງການຂັດແຍ້ງ ແລະມັກຈະທຳທ່າວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນດີກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກໍຕາມ.[]
ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ມັກເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຕ້ອງການຫຼີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກກ່ວາມັນເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ.
ບົດຄວາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະເຊີນຫນ້າ.
ເປັນຫຍັງການເປັນຄົນພໍໃຈສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ
ຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນບັນຫາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມສຸກ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງຄວາມພໍໃຈຂອງຄົນບໍ່ເປັນທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ, ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການ.
1. ເຈົ້າບໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເອງ
ຄົນທີ່ພໍໃຈບໍ່ໄດ້ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອທ່ານຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າຂອງຕົນເອງ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້, ກາຍເປັນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະ (ໃນທີ່ສຸດ) ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້ທັງຫມົດ.
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນ cliché, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຖອກຈາກຈອກເປົ່າໄດ້. ຄົນທີ່ພໍໃຈໃນທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຊົ່ວຮ້າຍໄປກວ່າເກົ່າ (ຮວມທັງເຈົ້າ) ກ່ວາວ່າເຈົ້າດູແລຕົວເອງ. ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງຝຶກຮັກຕົນເອງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 22 ເຄັດລັບທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາລົມຄົນອ້ອມຂ້າງ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແຂງ)2. ເຈົ້າກຳລັງບອກຄົນອື່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນ
ພຶດຕິກຳທີ່ຄົນມັກບອກຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ເທົ່າກັນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບາງຄົນອາດຈະເລີ່ມເຊື່ອຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວນີ້. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນບັນຫາສະເພາະຖ້າຄົນມັກພົບນັກປະພັນ ເພາະນັກປະສາດສະໜິດຈະເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນມີຖານະຕໍ່າກວ່າ.[]
ຄົນທີ່ພໍໃຈແມ່ນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນດີຈາກຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານ ອາດຈະເລີ່ມເຊື່ອວ່າທ່ານບໍ່ສຳຄັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ.
3. ທ່ານກໍາລັງເອົາຕົວແທນຂອງຄົນອື່ນອອກໄປ
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າການເຮັດໃຫ້ຄົນພໍໃຈສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບຄົນອື່ນ.
ຄົນທີ່ພໍໃຈຕ້ອງການຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີເຈດຕະນາດີ, ບາງຄັ້ງນີ້ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເອົາສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນສາມາດແກ້ໄຂສໍາລັບຕົນເອງ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າປະຕິເສດເຂົາເຈົ້າໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະຊີວິດ, ແລະເຂົາເຈົ້າສາມາດຄິດວ່າເຈົ້າກໍາລັງແຊກແຊງ.
4. ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອ່ອນແອໃນຄວາມສໍາພັນ
ຄົນທີ່ພໍໃຈສ້າງອຸປະສັກລະຫວ່າງຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າກັບຄົນໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ. ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດຫມາຍເຖິງການໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ, ລວມທັງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ຄົນທີ່ພໍໃຈຈະປິດບັງອາລົມຂອງຕົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງເຖິງແມ່ນຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ນຳໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີ.[]
5. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ
ໃນຖານະທີ່ປະຊາຊົນພໍໃຈ, ເຈົ້າມັກຈະເຊື່ອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຈາກຄົນອື່ນ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຊື່ອງພວກມັນຈາກຕົວເຈົ້າເອງ. ອັນຕະລາຍແມ່ນວ່າການບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົວເຈົ້າເອງເຮັດໃຫ້ເກືອບບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະມີເວລາ ແລະ ພະລັງງານກໍຕາມ.
ບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບການຮູ້ຈັກຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.
6. ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານສາມາດທົນທຸກ
ຜູ້ທີ່ພໍໃຈກັບຄົນມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເກີດບັນຫາກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.[]
ວິທີຢຸດການເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ
ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ, ຢ່າຕົກໃຈ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຊົາຄົນທີ່ພໍໃຈ ແລະພັດທະນາຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ່ຽນວິທີທີ່ຄົນພໍໃຈຂອງເຈົ້າ.
1. ຝຶກການເວົ້າວ່າບໍ່
ພະຍາຍາມຊອກຫາສະຖານະການທີ່ເຈົ້າສາມາດຝຶກເວົ້າບໍ່ອອກໄດ້ໂດຍທີ່ບໍ່ພົບວ່າມັນ ເກີນໄປ ເຄັ່ງຕຶງ.
ຖ້າທ່ານເຮັດໄດ້, ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ຄໍາແກ້ຕົວ ຫຼືຄໍາອະທິບາຍ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ໃນຫຼັກການແລ້ວ, ເຈົ້າຈະສາມາດເວົ້າບໍ່ອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ ຫຼືການແກ້ຕົວ.
ຖ້າບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວໃນການເວົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບຂັ້ນຕອນທີ່ໄກເກີນໄປ, ພະຍາຍາມ ໃຫ້ ຂໍ້ແກ້ຕົວໃນການເວົ້າວ່າແມ່ນ. ເມື່ອທ່ານເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດແນວໃດ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ພວກມັນທັງຫມົດ.
2. ກາຍເປັນຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ຈະເອົາຄົນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ບາງຄົນຈະພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເລື່ອງນີ້ຍອມຮັບວ່າທ່ານຢຸດເຊົາການທີ່ປະຊາຊົນ. ເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີທີ່ປ່ຽນແປງ.
ການມາກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງສໍາລັບບາງຄົນທີ່ຈະບໍ່ມັກເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ.
ຫາກເຈົ້າກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະສູນເສຍໝູ່ເພື່ອຢຸດຄົນທີ່ພໍໃຈ, ເຕືອນຕົວເອງວ່າໝູ່ທີ່ແທ້ຈິງຕ້ອງການຫຍັງ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ໝູ່ ທີ່ທ່ານສູນເສຍໃນການຕອບສະ ໜອງ ຈະເປັນຜູ້ທີ່ອອກພຽງແຕ່ຕົວເອງ.
3. ລໍຖ້າໃຫ້ຄົນມາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຄົນທີ່ມີຄວາມພໍໃຈແມ່ນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະກ້າວເຂົ້າໄປຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ການລໍຖ້າໃຫ້ຄົນອື່ນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ດີຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງນິໄສຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງ, ນີ້ຫມາຍເຖິງການເບິ່ງພວກເຂົາລົ້ມເຫລວ. ພະຍາຍາມຈື່ວ່ານີ້ແມ່ນ OK. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໄດ້ ຖ້າທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
4. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນບໍ່ພໍໃຈຫມາຍຄວາມວ່າ
ການຢຸດເຊົາການເຮັດໃຫ້ຄົນພໍໃຈບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ຫຼືຂີ້ຄ້ານ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄົນທີ່ພໍໃຈບໍ່ແມ່ນຄວາມໂຫດຮ້າຍ ຫຼືໃຈຮ້າຍ. ມັນເປັນຂອງແທ້ຈິງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນ, ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. ຊີ້ບອກຄົນໄປຫາແຫຼ່ງຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນໆ
ທ່ານບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອອັນດຽວທີ່ມີໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ອາດຈະມີປະຊາຊົນຫຼືອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ດີກວ່າ
