ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഒരു നല്ല വ്യക്തിയും ആളുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവരെ സഹായിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും മഹത്തായ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അവരെ വളരെയധികം അകറ്റുന്നു. ദയയ്ക്കും ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയിൽ ഒരു ഇടുങ്ങിയ രേഖയുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസമുണ്ട്.
നാം ആ രേഖ മറികടന്നുവെന്ന് നമ്മളിൽ പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരെ നോക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ സ്വയം വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണ്.
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കാൻ പോകുന്നു, നിങ്ങൾ ഒന്നായേക്കാവുന്ന സൂക്ഷ്മമായ അടയാളങ്ങൾ, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ചലനാത്മകമല്ല, സ്വയം എങ്ങനെ പിന്മാറാം.
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി മറ്റുള്ളവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് നിങ്ങളേക്കാൾ മുൻതൂക്കം നൽകുന്നു എന്നാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ദയയുള്ളവനും നൽകുന്നവനുമാണ് (നിങ്ങളും) എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ പരിപാലിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം പലപ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ മതിയായ സമയവും ഊർജവും വിഭവങ്ങളും ഇല്ലെന്നാണ്.
മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ പലപ്പോഴും ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവരെ സാമൂഹ്യശാസ്ത്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.[] ഇത് സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിലെ അസാധാരണമായ ശക്തമായ നിക്ഷേപമാണ്. 3>ഇരുവർക്കും ദാഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവരുടെ പാനീയം മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടുക . ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാൾ അവരുടെ പാനീയം കൊടുക്കുംനിങ്ങളേക്കാൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ.
ചില ഗവേഷണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും മറ്റ് സഹായ സ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് നയിക്കാനാകും. ഇതിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഹെൽപ്പ്‌ലൈനുകൾ, വ്യാപാരികൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. പറയാൻ ശ്രമിക്കുക, “അതിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ കഴിയുന്ന ഒരാളെ എനിക്കറിയാം. ഇവിടെ. അവരുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് തരാം.”
6. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനകൾ മനസ്സിലാക്കുക
ആളുകൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അവ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം നിങ്ങൾ വാരാന്ത്യങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുമോ, പഴയ ഫർണിച്ചറുകൾ ശരിയാക്കുമോ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘദൂര യാത്രകൾക്കായി പോകുമോ?
ആരെങ്കിലും അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനകൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും സഹായിക്കുമോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഉത്തരം ഇല്ല എന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
7. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കും, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർക്ക്.
നിങ്ങൾ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവർ എവിടെയായിരിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
- എനിക്ക് ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുണ്ടോ ?
- എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ സമയമുണ്ടോ ആദ്യം ?
- ഇത് ചെയ്‌തതിൽ എനിക്ക് അഭിമാനം തോന്നുമോ?
ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരമില്ലെങ്കിൽ. എന്നതാണ് അവസാന ചോദ്യംശരിക്കും പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അതിരുകൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ തിരസ്കരണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.[] എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അഭിമാനം തോന്നില്ല. സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുപകരം അഭിമാനവും സംതൃപ്തിയും നൽകും.
അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഭയാനകമാണ്, അതിനാൽ നല്ല അതിരുകൾ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾ ആ അതിരുകൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് വിശദീകരിക്കുമ്പോൾ I- പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
8. സമയത്തിന് സ്റ്റാൾ ചെയ്യുക
ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവർ ഇത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണോ എന്ന് സ്വയം പരിശോധിക്കാതെ ഉടനടി "അതെ" എന്ന് നൽകുന്നു.
അവരെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.[] നിങ്ങൾ സമ്മർദമോ പിരിമുറുക്കമോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.
നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമെന്ന് ആളുകളോട് പറയുകയും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനവുമായി അടുത്ത ദിവസം അവർക്ക് ഒരു വാചകം അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. മുഖാമുഖം പറയുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പം ടെക്‌സ്‌റ്റ് മുഖേന അല്ല എന്ന് പറയുന്നത്.
9. അപൂർണ്ണമായ അഭ്യർത്ഥനകൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക
ജനങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഘട്ടം ഘട്ടമായി അഭ്യർത്ഥനകൾ നടത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ സഹായം ആവശ്യപ്പെട്ട് അവർ ആരംഭിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവർക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
എത്ര സമയമെടുക്കും, സമയപരിധി ഉണ്ടോ എന്നതുപോലുള്ള പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആവശ്യപ്പെടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് നോക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ"കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്" അവരുടെ നായയ്ക്ക് ശേഷം, ഇത് അരമണിക്കൂറാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവർ രണ്ടാഴ്ചത്തെ അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണ്.
സഹായിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പുതിയ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സുഹൃത്തിനെ വീട് മാറ്റാൻ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരാളുമായി കാറിൽ 6 മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും, “നീ നീങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും സന്തോഷമുണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ ടോണിയുമായി അടുക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഈ അവസാനം ഞാൻ സാധനങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്ത് കാറിൽ കയറ്റും, പക്ഷേ എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര അത് തന്നെ. "
ഇങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം കൂടുതൽ ദൃഢമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?
ആളുകൾ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് ഇതാ:
1. അരക്ഷിതാവസ്ഥയും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും
നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന ശക്തമായ ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിച്ചേക്കാം.[] മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ തങ്ങളുടേതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണെന്ന് സന്തോഷിക്കുന്ന ആളുകൾ കരുതുന്നതും സാധാരണമാണ്.
2. ട്രോമ
ആഘാതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ആളുകൾ പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതീവ ഉത്കണ്ഠാകുലരാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് സഹായകമാകുന്നത് നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.[]
3. മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ
നിരവധി വ്യത്യസ്ത മാനസികാരോഗ്യംപ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (BPD) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.[][][]
4. നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ആവശ്യകത
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എല്ലായ്‌പ്പോഴും സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ, ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നും.
5. ലിംഗഭേദവും വളർത്തലും
സാമൂഹ്യരോഗവും ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതും പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, ഒരുപക്ഷേ സാംസ്കാരിക വ്യവസ്ഥിതി മൂലമാകാം.[] കുട്ടികളോട് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രധാനമല്ലെന്നോ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നോ നിരന്തരം പറയുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസമെന്ന നിലയിൽ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവരായി മാറിയേക്കാം.
7> മറ്റൊരാൾ, സ്വയം ദാഹിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളാണെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ
ദയയും ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം സൂക്ഷ്മമായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം നോക്കുമ്പോൾ. നമ്മൾ മറ്റുള്ളവരെ നമ്മളെക്കാൾ മുന്നിലാക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾ സഹായകരങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിരുകൾ കടന്ന് ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവരായി മാറിയതിന്റെ ചില പ്രധാന സൂചനകൾ ഇതാ.
1. ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നത് സമ്മർദപൂരിതമാണ്
മറ്റുള്ളവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നമുക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയാൻ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ തീക്ഷ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആരോടെങ്കിലും വേണ്ടെന്ന് പറയണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ശാരീരികമായി അസുഖം തോന്നുകയോ ചെയ്തേക്കാം. പലപ്പോഴും, ഇത് യുക്തിരഹിതമായ അഭ്യർത്ഥനകളിലേക്കോ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിലേക്കോ അതെ എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
മറ്റൊരാളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തപ്പോൾപ്പോലും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഇല്ലെന്ന് സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. അവർ സജീവമായി വെറുക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് അവർ ഉപകാരങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം, കാരണം അവർ അത്രയധികം പറയാതെ വെറുക്കുന്നു.
നിങ്ങളോട് ചോദിച്ച അവസാനത്തെ ചില സഹായങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഒഴികഴിവുകൾ പറയാതെ മാന്യമായി “ഇല്ല” എന്ന് പറയുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കമോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളായിരിക്കും.
2. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നു
ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ വിഷമിക്കുന്നു. ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവരെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്, ആളുകൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് അവർക്ക് പലപ്പോഴും ശരിക്കും പ്രധാനമാണ് എന്നതാണ്. അവർ പലപ്പോഴും എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുഅവർ ഇത് സാധ്യമാക്കാൻ തങ്ങളാൽ കഴിയുന്നതെന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്.
നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി ശ്രമിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇടപഴകാത്ത ചില ആളുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. മിക്ക ആളുകൾക്കും, അത് പൂർണ്ണമായും ശരിയാണ്.
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ തങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പ്രത്യേക ആളുകളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും വിമർശിക്കുന്നു. തങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് തങ്ങളെ ഇഷ്ടമാണോ എന്ന ആശങ്കയും അവർക്കുണ്ട്. ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവരാണ് പലപ്പോഴും അവരുടെ സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പിൽ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത്.
മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ആകുലപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഈ ലേഖനം സഹായിക്കും.
3. മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു
ഒരു ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവരോട് അവർ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, അവർ പലപ്പോഴും "എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല" എന്ന് മറുപടി നൽകുകയും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിയായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോ പ്രശ്‌നങ്ങളോ തങ്ങളേക്കാൾ മുൻഗണന നൽകുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
ജനങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് നിങ്ങളുടേതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതാണ് പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ യോഗ ക്ലാസ് നഷ്‌ടപ്പെടേണ്ടി വന്നാലും, തിരക്കുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനായി പലചരക്ക് കടയിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾ വാഗ്‌ദാനം ചെയ്തേക്കാം.
ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മറ്റൊരാളോട് പറയുന്നതിനുപകരം ആളുകൾ എപ്പോഴും സ്വയം അസൗകര്യമുണ്ടാക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്.
4. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിറുത്തുന്നതിന് അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതും നടപ്പിലാക്കുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളാണെങ്കിൽ അത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ നിലനിൽപ്പിന് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.ആരെങ്കിലും അവർക്കെതിരെ ആവർത്തിച്ച് തള്ളുമ്പോൾ അതിരുകൾ. ആളുകൾ അവരുടെ അതിരുകൾ കടക്കുമ്പോൾ മറ്റ് ആളുകൾക്ക് നിരാശ തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നിടത്ത്, ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവർക്ക് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു.
5. നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു
മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളോട് തട്ടിക്കയറുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? മറ്റൊരാൾ തെറ്റ് ചെയ്താൽ ക്ഷമിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് എങ്ങനെ? തങ്ങൾ ഒരു വാതിലിനോട് ക്ഷമാപണം നടത്തിയെന്ന് പോലും ചില ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നത് ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ നല്ല അടയാളമാണ്.
മറ്റെല്ലാവരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ അസംതൃപ്തരാണെങ്കിൽ, സംഭവിച്ചതിന് വിദൂരമായി ഉത്തരവാദികളല്ലെങ്കിലും അവർ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.
6. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ അംഗീകാരം വേണം
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള അംഗീകാരത്തിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു. വീണ്ടും, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് അംഗീകാരം തേടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർക്ക് അംഗീകാരമില്ലാതെ നഷ്ടബോധം തോന്നുകയും അവർ കണ്ടുമുട്ടുന്ന എല്ലാവരേയും, അപരിചിതരെപ്പോലും സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും വേണം.[]
7. സ്വാർത്ഥരെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ സ്വാർത്ഥരായ ആളുകളല്ല, എന്നാൽ പലരും ശരിക്കും അങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നതിൽ ഭയപ്പെടുന്നു. [] ചിലപ്പോൾ, അവർ രഹസ്യമായി സ്വാർത്ഥരാണെന്ന് പറയുന്ന അവരുടെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിൽ ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദം ഉള്ളതിനാലാണിത്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ മാതാപിതാക്കളോ മറ്റ് പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരോ ആണെന്ന് അവരോട് ആവർത്തിച്ച് പറഞ്ഞിരിക്കാം.
സ്വയം ചോദിക്കുക.മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങളെ സ്വാർത്ഥനെന്ന് വിളിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ല, അവർ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രഹസ്യമായി ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.
8. മറ്റുള്ളവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു
മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ, ദേഷ്യപ്പെടുകയോ വേദനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ വളരെ ശീലമാക്കിയിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയിൽ സങ്കടപ്പെടുകയോ വേദനിപ്പിക്കുകയോ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ അവർക്ക് പലപ്പോഴും കുറ്റബോധം തോന്നും.[]
ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവർ തങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ വേദനയോ തോന്നുന്നുവെന്ന് മറ്റുള്ളവരോട് പറയാൻ പലപ്പോഴും പാടുപെടുന്നു. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റൊരാൾ വേദനിപ്പിക്കുമെന്ന് അവർ വിഷമിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അവരെ മിണ്ടാതിരിക്കുക.
നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനോട് എങ്ങനെ പറയണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം സഹായകമായേക്കാം.
9. മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
ഒരു ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, മറ്റുള്ളവർ പെരുമാറുന്ന രീതിയിലും നിങ്ങൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തിയേക്കാം. "ഞാൻ അവളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിച്ചു" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ വ്യത്യസ്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ അവർ അത് ചെയ്യുമായിരുന്നില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. സ്വന്തം പ്രവൃത്തികൾക്ക് മറ്റുള്ളവർ മാത്രമാണ് ഉത്തരവാദികൾ എന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ പാടുപെടുന്നു.[]
10. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ മറ്റുള്ളവർക്ക് തോന്നുന്ന വിധത്തിലും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളുമായും കൃത്യമായി ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും എന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ വളരെയധികം മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഊർജ്ജം വിനിയോഗിച്ചേക്കാം.
11. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഒഴിവു സമയം ഇല്ല
ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവർ ഉറപ്പാക്കുന്നുമറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് സമയമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർക്ക് അവരുടെ മുൻഗണനകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥവത്തായ കാര്യങ്ങൾ പതിവായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവരുടെ സ്വഭാവമാണ്.
12. നിങ്ങൾ അല്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി യോജിക്കുന്നതായി നടിക്കുന്നു
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ വൈരുദ്ധ്യത്തെ വെറുക്കുന്നു, അവർ മറ്റുള്ളവരോട് യോജിക്കുന്നില്ലെന്ന് നടിക്കും, അവർ അല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും.[]
മറ്റുള്ളവരോട് നിങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ വൈരുദ്ധ്യം ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിച്ചേക്കാം. ഏതുവിധേനയും, നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക സ്വയം ആയിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഏറ്റുമുട്ടൽ ഭയം മറികടക്കാൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് ഹാനികരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഒരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, ചിന്തിക്കേണ്ട ചില പോയിന്റുകൾ ഇതാ.
1. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ല
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ അവരുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ല. നിങ്ങളുടേതിനെക്കാൾ എല്ലാവരുടെയും ആവശ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എരിയാനും, തളർന്നു പോകാനും, (ആത്യന്തികമായി) മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇത് ഒരു ക്ലീഷേ പോലെ തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിഞ്ഞ കപ്പിൽ നിന്ന് ഒഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. സന്തോഷിക്കുന്ന ആളുകൾ ഒടുവിൽ എല്ലാവരേയും മോശമാക്കും (ഉൾപ്പെടെനിങ്ങൾ) നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനേക്കാൾ. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹം പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2. നിങ്ങൾ പ്രാധാന്യമുള്ളവരല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് പറയുന്നു
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് നിങ്ങൾ തുല്യരല്ലെന്ന് പറയുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചിലർ ഈ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സന്ദേശം വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ കണ്ടുമുട്ടിയാൽ ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്‌നമാകാം, കാരണം മറ്റുള്ളവർ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ളവരാണെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഇതിനകം തന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രധാനമല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ കൂടുതൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
3. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ഏജൻസിയെ എടുത്തുകളയുകയാണ്
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് ദോഷകരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കില്ല.
ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നവർ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എത്ര നല്ല ഉദ്ദേശത്തോടെയാണെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുമെന്ന് ഇത് ചിലപ്പോൾ അർത്ഥമാക്കാം. ജീവിത വൈദഗ്ധ്യം പഠിക്കാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ അവർക്ക് നിഷേധിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഇടപെടുകയാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യാം.
4. ബന്ധങ്ങളിൽ ദുർബലരായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നു
ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക വ്യക്തിക്കും നിങ്ങളോട് അടുപ്പമുള്ള ആളുകൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വം കാണാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക എന്നാണ്. ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കുന്നു, ഇത് സുഹൃത്തുക്കളുമായി പോലും ദുർബലരായിരിക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുന്നു, ഇത് മോശം ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.[]
5. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേനിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല
ജനങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കാൻ പോലും തുടങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാത്തത് നിങ്ങൾക്ക് സമയവും ഊർജവും ഉള്ളപ്പോൾ പോലും ആ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാക്കുന്നു എന്നതാണ് അപകടം.
കൂടുതൽ സ്വയം ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്ന ഈ ലേഖനം സഹായകമായേക്കാം.
6. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം തകരാറിലായേക്കാം
ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് വിഷാദം, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.[]
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം
നിങ്ങൾ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളാണെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന വഴികൾ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച വഴികൾ ഇതാ.
1. ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പരിശീലിക്കുക കൂടുതൽ സമ്മർദപൂരിതമായി കാണാതെ തന്നെ നോ പറയാൻ പരിശീലിക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒഴികഴിവുകളും വിശദീകരണങ്ങളും നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർക്ക് ആദ്യം സഹായിക്കാനാകും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ മയപ്പെടുത്താതെയോ ഒഴികഴിവ് പറയാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് നോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയും.
ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നതിന് ഒഴികഴിവ് നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതെ എന്ന് പറയുന്നതിന് ഒഴികഴിവുകൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് എത്രമാത്രം അസ്വാഭാവികമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.
2. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ആളുകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് സുഖകരമാകൂ
ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുംആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുന്നത് അംഗീകരിക്കുക. അവർ നിങ്ങൾക്കായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ ഒരു മോശം വ്യക്തിയായി മാറ്റാൻ അവർ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
ഇതും കാണുക: ആളുകൾ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നതെങ്ങനെ (നിങ്ങൾ ഉയർന്ന പദവിയല്ലെങ്കിൽ)ചിലർക്ക് നിങ്ങളോട് അനിഷ്ടം തോന്നുന്നത് ശരിയാണ് എന്ന വസ്തുതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സുഹൃത്തുക്കളെ നഷ്‌ടപ്പെടുക എന്ന ആശയവുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥമാണ്. പ്രതികരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവരെല്ലാം തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി മാത്രമുള്ളവരായിരിക്കും.
3. ആളുകൾ സഹായം ചോദിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നവർ സാധാരണയായി മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ആദ്യപടിയായിരിക്കും.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയോട് ചോദിക്കാനുള്ള 173 ചോദ്യങ്ങൾ (കൂടുതൽ അടുക്കാൻ)ചിലപ്പോൾ, അവർ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ നിരീക്ഷിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് ശരിയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരുടെ പ്രശ്‌നം പരിഹരിച്ചാൽ പഠിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവർ പരാജയത്തിൽ നിന്ന് പഠിച്ചേക്കാം.
4. ആളുകളെ പ്രസാദിപ്പിക്കാത്തത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക
ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ മോശമായതോ ചീത്തയോ ആയിരിക്കണമെന്നല്ല. ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ വിപരീതം ക്രൂരമോ ഹൃദയശൂന്യമോ അല്ല. അത് ആധികാരികമാണ്. നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്ന രീതി മാറ്റാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആധികാരികത പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.
5. മറ്റ് സഹായ സ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് ആളുകളെ നയിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ലഭ്യമായ സഹായത്തിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും ഏക ഉറവിടം നിങ്ങളല്ല. കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ആളുകളോ സംഘടനകളോ ഉണ്ടാകാം
