విషయ సూచిక
మంచి వ్యక్తిగా ఉండటం మరియు వారికి అవసరమైనప్పుడు వారికి సహాయం చేయాలనే సంకల్పం గొప్ప లక్షణ లక్షణాలు, కానీ కొన్నిసార్లు మనం వారిని చాలా దూరం తీసుకెళ్తాము. దయ మరియు ప్రజలను ఆహ్లాదపరచడం మధ్య ఇరుకైన రేఖ ఉండవచ్చు, కానీ ఒక ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఉంది.
మనలో చాలా మందికి మనం ఆ రేఖను దాటినట్లు గుర్తించలేము. మేము ఇతరులను చూసుకోవడంపై చాలా దృష్టి పెడుతున్నాము, మనం నిజంగా మనల్ని మనం తగినంతగా చూసుకోవడం లేదనే సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం కోసం మేము చాలా కష్టపడుతున్నాము.
ప్రజలను మెప్పించడం అంటే ఏమిటో, మీరు ఒకరిగా ఉండే సూక్ష్మ సంకేతాలు, ఇది ఎందుకు ఆరోగ్యకరమైన డైనమిక్ కాదు, మరియు మిమ్మల్ని ఎలా వెనక్కి లాగాలి అనే విషయాలను మేము పరిశీలిస్తాము.
ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచే వ్యక్తిగా ఉండటం అంటే ఏమిటి?
ప్రజలను సంతోషపెట్టడం అంటే మీరు క్రమం తప్పకుండా మీ స్వంతం కంటే ఇతరుల శ్రేయస్సుకే ప్రాధాన్యత ఇస్తారని అర్థం. మీరు చాలా మటుకు మిమ్మల్ని దయగా మరియు ఇవ్వడం (మరియు మీరు) అని భావిస్తారు, కానీ ఇతరులను చూసుకోవాలనే మీ కోరిక తరచుగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడానికి మీకు తగినంత సమయం, శక్తి మరియు వనరులు లేవని అర్థం అవుతుంది.
మనస్తత్వవేత్తలు తరచుగా వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరిచే సోషియోట్రోపిగా సూచిస్తారు.[] ఇది సామాజిక సంబంధాలలో అసాధారణంగా బలమైన పెట్టుబడి. 3>ఇద్దరికి దాహం వేస్తే వారి పానీయాన్ని మరొకరితో పంచుకోండి. ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తి వారి పానీయాన్ని వారికి ఇస్తాడుమీ కంటే వారికి సహాయం చేయడానికి.
కొంత పరిశోధన చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను ఇతర సహాయ వనరులకు మళ్లించవచ్చు. ఇందులో థెరపిస్ట్‌లు, హెల్ప్‌లైన్‌లు, వ్యాపారులు లేదా నిపుణులు ఉండవచ్చు. ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, “నేను ప్రస్తుతం మీకు సహాయం చేయలేను, కానీ చేయగలిగిన వ్యక్తి నాకు తెలుసు. ఇక్కడ. నేను వాటి వివరాలను మీకు తెలియజేస్తాను.”
6. మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలను అర్థం చేసుకోండి
ఒక కోలుకుంటున్న వ్యక్తులను మెప్పించే వ్యక్తిగా, మీరు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతల గురించి స్పష్టమైన ఆలోచనను కలిగి ఉండాలి మరియు వాటిని గుర్తుంచుకోవాలి. మీ జీవితం ఎలా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. మీరు మీ కుటుంబంతో వారాంతాల్లో గడుపుతున్నారా, పాత ఫర్నీచర్‌ను సరిచేసుకుంటారా లేదా ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించాలా?
ఎవరైనా వారికి సహాయం చేయమని మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, అలా చేయడం వల్ల మీ స్వంత అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి మరియు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలను చూసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుందా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. సమాధానం లేదు అయితే, మీరు అంగీకరించే ముందు చాలా జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి.
7. హద్దులను సెట్ చేయండి
మీ సంబంధాలలో హద్దులు ఏర్పరుచుకోవడం గురించి వ్యక్తులు మాట్లాడుకోవడం మీరు తరచుగా వింటూ ఉంటారు, కానీ ముఖ్యంగా వ్యక్తులను సంతోషపెట్టే వారికి ఎలా అని తెలుసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.
మీరు సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, వారు ఎక్కడ ఉండాలనేది మొదటి దశ. ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగడానికి ప్రయత్నించండి
- నిజంగా నేను దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నానా?
- నన్ను నేను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మొదట ?
- నేను ఇది చేసినందుకు గౌరవంగా ఫీల్ అవుతానా?
ఈ ప్రశ్నలలో దేనికైనా సమాధానం లేదు. అనేది చివరి ప్రశ్ననిజంగా ముఖ్యమైనది. కొన్నిసార్లు, మీరు మీ స్వంత సరిహద్దులను విస్మరించినప్పుడు మీ ఆందోళన తగ్గుతుంది ఎందుకంటే మీరు తిరస్కరణకు తక్కువ భయపడతారు.[] అయినప్పటికీ మీరు మీ గురించి గర్వపడకపోవచ్చు. సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు సాధారణంగా మీకు తక్కువ ఆత్రుతగా కాకుండా గర్వంగా మరియు సంతృప్తిని కలిగిస్తాయి.
సరిహద్దులను సెట్ చేయడం భయానకంగా ఉంది, కాబట్టి మంచి సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలో మా సలహాను చూడండి మరియు మీరు ఇతరులకు ఆ సరిహద్దులను వివరించినప్పుడు I-స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
8. సమయం కోసం స్టాల్
ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు ఇది వారు చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే దాని గురించి స్వయంగా తనిఖీ చేయకుండా తక్షణమే “అవును” అని ఇస్తారు.
మేము వారి గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం తీసుకున్నప్పుడు మేము మంచి నిర్ణయాలు తీసుకుంటామని పరిశోధన చూపిస్తుంది.[] మీరు ఒత్తిడికి గురికావడం లేదా వద్దు అనే ఆలోచనతో ఒత్తిడికి గురైనట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తారని వ్యక్తులకు చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీ నిర్ణయంతో మరుసటి రోజు వారికి వచనాన్ని పంపండి. టెక్స్ట్ ద్వారా నో చెప్పడం అనేది ముఖాముఖిగా చెప్పడం కంటే చాలా సులభం.
9. అసంపూర్ణ అభ్యర్థనల కోసం చూడండి
ప్రజలను సంతోషపెట్టే ప్రయోజనాన్ని పొందాలనుకునే వ్యక్తులు దశలవారీగా అభ్యర్థనలను చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు ఒక చిన్న సహాయాన్ని అడగడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. కానీ మీరు మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు, వారు చాలా భిన్నమైనదాన్ని కోరుకుంటున్నారని మీరు గ్రహించారు.
అంగీకరించే ముందు పూర్తి సమాచారం కోసం అడగండి, అంటే ఎంత సమయం పడుతుంది, గడువు ఉందా, మొదలైనవి. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని చూడమని అడిగితేవారి కుక్క "కొద్దిసేపు" తర్వాత, అది అరగంట అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ వారు పక్షం రోజుల సెలవుదినాన్ని ప్లాన్ చేస్తున్నారు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ సహాయం గురించి మీ మనసు మార్చుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు కొత్త సమాచారాన్ని కనుగొంటే. ఇది ఎందుకు అని వివరించడానికి అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీ కోసం నిలబడటానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం.
ఉదాహరణకు, మీరు స్నేహితుడికి ఇల్లు మారడంలో సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా ఇష్టపడని వారితో కారులో 6 గంటలు గడపడం అని అర్థం. మీరు ఇలా అనవచ్చు, “మీకు కదలడంలో సహాయం చేసినందుకు నేను ఇంకా సంతోషంగా ఉన్నాను, కానీ నేను టోనితో ఏకీభవించనని మీకు తెలుసు. నేను ఈ ముగింపులో వస్తువులను ప్యాక్ చేసి, వాటిని కారులో లోడ్ చేస్తాను, కానీ నేను చేయగలిగినంత పని చేస్తాను.”
మీకు ఇలా మాట్లాడటం కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు మరింత దృఢంగా ఉండేందుకు ఈ కథనాన్ని ఇష్టపడవచ్చు.
ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచేందుకు కారణమేమిటి?
దీర్ఘకాలిక వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరిచేందుకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. అభద్రత మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం
ఇతరులకు మీరు సహాయం చేయకపోతే లేదా తిరస్కరిస్తారనే బలమైన భయం కలిగి ఉంటే వారు మిమ్మల్ని ప్రేమించరని మీరు చింతించవచ్చు.[] సంతోషించే వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాల కంటే ఇతరుల భావోద్వేగాలే ముఖ్యమని భావించడం కూడా సర్వసాధారణం.
2. ట్రామా
గాయానికి గురైన వ్యక్తులు తరచుగా ఇతర వ్యక్తులకు కోపం తెప్పించడం గురించి చాలా ఆత్రుతగా ఉంటారు. ఇతరులకు సహాయం చేయడం మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని మీరు భావించవచ్చు.[]
3. మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లు
అనేక విభిన్న మానసిక ఆరోగ్యంసమస్యలు మిమ్మల్ని ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచే వ్యక్తిగా మార్చగలవు. వీటిలో ఆందోళన, నిరాశ, ఎగవేత వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మరియు సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (BPD) ఉన్నాయి.[][][]
4. నియంత్రణ అవసరం
ప్రజలను మెప్పించే వ్యక్తిగా ఉండటం వలన మీరు పరిస్థితిని మరింత నియంత్రణలో ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయడం ద్వారా, వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని మీరు నియంత్రించగలుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
5. లింగం మరియు పెంపకం
సామాజికత్వం మరియు వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరిచేవి పురుషుల కంటే స్త్రీలలో సర్వసాధారణం, బహుశా సాంస్కృతిక కండిషనింగ్ కారణంగా ఉంటుంది.[] పిల్లలకు వారి భావోద్వేగాలు ముఖ్యమైనవి కావు లేదా వారు ఇతరుల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉందని నిరంతరం చెబితే, వారు ఒక కోపింగ్ మెకానిజం వలె ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తుంది.
7> ఇతర వ్యక్తి మరియు దాహంతో ఉంటారు.మీరు ప్రజలను సంతోషపెట్టే సంకేతాలు
దయ మరియు వ్యక్తులను మెప్పించే మధ్య వ్యత్యాసం సూక్ష్మంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ స్వంత ప్రవర్తనను చూస్తున్నప్పుడు. మనం అందరినీ మనకంటే ముందు ఉంచుతున్నామనే సంకేతాలను కోల్పోవడం చాలా సులభం.
మీరు సహాయకరంగా ఉన్న రేఖను దాటి, ప్రజలను మెప్పించే వ్యక్తిగా మారారని తెలిపే కొన్ని ముఖ్య సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. వద్దు అని చెప్పడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది
అవసరమైనప్పుడు మనం వారికి సహాయం చేయలేమని ఇతరులకు చెప్పడం చాలా మంది ఇష్టపడరు, కానీ వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరిచే వ్యక్తులు దీనిని ఇతరుల కంటే ఎక్కువ ఆసక్తిగా భావిస్తారు. మీరు ఎవరితోనైనా నో చెప్పాలని మీకు తెలిస్తే మీ గుండె పరుగెత్తినట్లు లేదా శారీరకంగా అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. తరచుగా, ఇది అసమంజసమైన అభ్యర్థనలకు లేదా మీరు నిజంగా చేయకూడదనుకునే వాటికి అవును అని చెప్పేలా చేస్తుంది.
ఇతర వ్యక్తిని ఇష్టపడనప్పుడు కూడా చాలా మంది సంతోషించే వ్యక్తులు కష్టమేమీ కాదు. వారు చురుగ్గా అసహ్యించుకునే వారి కోసం వారు సహాయం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే వారు పెద్దగా చెప్పకుండా ద్వేషిస్తారు.
మీరు అడిగే చివరి కొన్ని సహాయాల గురించి ఆలోచించండి. మర్యాదపూర్వకంగా కానీ సాకులు చెప్పకుండా "నో" అని చెప్పడాన్ని ఊహించుకోండి. మీకు ఒత్తిడి లేదా ఆత్రుతగా అనిపిస్తే, మీరు బహుశా ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తారు.
2. ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు
కాదు అని చెప్పినట్లే, ఇతరులు తమను ఇష్టపడుతున్నారా లేదా అని ప్రజలు ఆందోళన చెందుతారు. వ్యక్తులను సంతోషపరిచే వ్యక్తులను విభిన్నంగా చేసేది ఏమిటంటే, వ్యక్తులు వారిని ఇష్టపడటం వారికి తరచుగా నిజంగా ముఖ్యం. వారు తరచుగా అందరూ ఇష్టపడాలని కూడా కోరుకుంటారువారు మరియు దీన్ని సాధ్యం చేయడానికి వారు చేయగలిగినదంతా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
మీరు ఎంత కష్టపడినా, మీకు పరిచయం లేని వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. చాలా మంది వ్యక్తులకు, ఇది పూర్తిగా సరైందే.
ప్రజలు తమను ఇష్టపడని నిర్దిష్ట వ్యక్తుల గురించి తరచుగా ప్రస్తావిస్తారు. తమ స్నేహితులకు తాము చెప్పినంత ఇష్టమా అని కూడా ఆందోళన చెందుతారు. వ్యక్తులను సంతోషపెట్టేవారు తరచుగా వారి సామాజిక సమూహంలో శాంతింపజేసేవారు.
ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకుండా ఉండటానికి ఈ కథనం సహాయపడుతుంది .
3. ఇతరులకు మీకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ అవసరమని మీరు విశ్వసిస్తున్నారు
మీరు ప్రజలను సంతోషపెట్టే వారిని వారు ఎలా చేస్తున్నారని అడిగితే, వారు తరచుగా "నేను బాగున్నాను" అని ప్రత్యుత్తరం ఇస్తారు మరియు మీ గురించి మాత్రమే సరిగ్గా మాట్లాడతారు. ఇతరుల భావాలు లేదా సమస్యలు వారి స్వంతదాని కంటే ప్రాధాన్యతనిస్తాయని నమ్మడం వల్ల ఇది తరచుగా వస్తుంది.
ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తిగా, మీ స్నేహితులకు మీ గురించి చెప్పడం కంటే వారి సమస్యలను వినడం చాలా ముఖ్యం అని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీరు మీ యోగా క్లాస్‌ను కోల్పోవలసి వచ్చినప్పటికీ, బిజీగా ఉండే స్నేహితుని కోసం కిరాణా దుకాణానికి వెళ్లమని మీరు ఆఫర్ చేయవచ్చు.
ప్రజలు సంతోషిస్తారు, మీరు వారికి సహాయం చేయలేరని వేరొకరికి చెప్పడం కంటే ఎల్లప్పుడూ మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం.
4. మీరు హద్దులను సెట్ చేయడాన్ని ద్వేషిస్తారు
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడానికి సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు అమలు చేయడం చాలా అవసరం, కానీ మీరు ప్రజలను మెప్పించే వారైతే అది కష్టంగా ఉంటుంది.
ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తులు తమను కొనసాగించడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.ఎవరైనా పదేపదే వారిపైకి నెట్టినప్పుడు సరిహద్దులు. ప్రజలు తమ సరిహద్దులను అధిగమించినప్పుడు ఇతర వ్యక్తులు విసుగు చెందడం ప్రారంభిస్తే, ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తులు చిరాకు కంటే ఎక్కువ నేరాన్ని అనుభవిస్తారు.
5. మీ తప్పు చేయని విషయాలకు మీరు క్షమాపణలు చెప్పండి
ఎవరైనా మీపై దాడి చేసినప్పుడు క్షమాపణలు కోరినట్లు మీరు ఎప్పుడైనా కనుగొన్నారా? ఎవరైనా తప్పు చేసినప్పుడు క్షమించమని చెప్పడం ఎలా? కొందరు వ్యక్తులు వారు ఇప్పుడే ఒక తలుపుకు క్షమాపణ చెప్పారని కూడా గ్రహిస్తారు. ఇతరుల తప్పులకు క్షమాపణలు చెప్పమని ఒత్తిడి చేయడం ప్రజలను సంతోషపెట్టడానికి మంచి సంకేతం.
ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తులు ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషంగా ఉంచడం చాలా బాధ్యతగా భావిస్తారు, వారు ఏమి జరిగిందో రిమోట్‌గా బాధ్యులు కానప్పటికీ, ఇతరులు అసంతృప్తిగా ఉంటే తాము విఫలమయ్యామని వారు భావిస్తారు.
6. మీకు స్థిరమైన ఆమోదం కావాలి
ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తులు ఇతరుల ఆమోదంతో అభివృద్ధి చెందుతారు. మరలా, మాకు ముఖ్యమైన వ్యక్తుల నుండి ఆమోదం పొందడం చాలా సాధారణం, కానీ ప్రజలు సంతోషించే వ్యక్తులు ఆమోదం లేకుండానే నష్టపోతారు మరియు వారు కలిసే ప్రతి ఒక్కరినీ, అపరిచితులను కూడా సంతోషపెట్టాలి.[]
7. మీరు స్వార్థపరులుగా పిలవబడటానికి భయపడుతున్నారు
ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు స్వార్థపరులు కాదు, కానీ చాలా మంది నిజంగా ఆ విధంగా చూడబడటానికి భయపడతారు. [] కొన్నిసార్లు, వారు రహస్యంగా స్వార్థపరులని చెప్పే వారి మనస్సు వెనుక ఒక వేధించే స్వరం కలిగి ఉంటారు, లేదా వారు తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన వ్యక్తులు అని వారికి పదేపదే చెప్పబడి ఉండవచ్చు.
మీరే ప్రశ్నించుకోండి.వేరొకరు మిమ్మల్ని స్వార్థపరులుగా పిలిస్తే మీరు సరేనన్నారు, వారు తప్పు చేశారని మీకు తెలిసినంత వరకు. కాకపోతే, మీరు రహస్యంగా ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తి అని ఇది సూచిస్తుంది.
8. ఇతరులపై కోపంగా ఉన్నందుకు మీరు అపరాధ భావంతో ఉంటారు
ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ఏదైనా చేసినప్పుడు, కోపంగా ఉండటం లేదా బాధించడం సాధారణం. ఇతరులను సంతోషంగా ఉంచే బాధ్యతను స్వీకరించే వ్యక్తులు ఎంతగానో అలవాటు పడ్డారు, ఎవరైనా తమ పట్ల విచారంగా, బాధగా లేదా కలత చెందినందుకు తరచుగా అపరాధ భావాన్ని అనుభవిస్తారు.[]
ప్రజలు తమ పట్ల విచారంగా లేదా బాధగా ఉన్నారని ఇతరులకు చెప్పడానికి చాలా కష్టపడతారు. అవతలి వ్యక్తి తమ భావాలను బాధపెడతారని వారు ఆందోళన చెందుతారు, కాబట్టి వారిని నిశ్శబ్దంగా ఉంచండి.
ఇది కూడ చూడు: స్నేహంవారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టారని స్నేహితుడికి ఎలా చెప్పాలనే దానిపై ఈ కథనం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
9. ఇతరుల చర్యలకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు
ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తిగా, ఇతరులు ప్రవర్తించే తీరుకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవచ్చు. "నేను ఆమెకు కోపం తెప్పించాను" లేదా "నేను వేరే పని చేసి ఉంటే వారు అలా చేయరు" అని మీరు అనుకోవచ్చు. ఇతర వ్యక్తులు తమ స్వంత చర్యలకు మాత్రమే బాధ్యులని అంగీకరించడానికి ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు పోరాడుతున్నారు.[]
10. మీరు ఇతరుల భావాలను అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు
ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు ఇతర వ్యక్తులు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు వారి అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటారు. వేరొకరి భావోద్వేగాలు మరియు అవసరాలు ఏమిటో గుర్తించడానికి మీరు చాలా మానసిక మరియు భావోద్వేగ శక్తిని వెచ్చించవచ్చు.
11. మీకు మీ కోసం తగినంత ఖాళీ సమయం లేదు
ప్రజలు దయచేసి చూసుకుంటారువారు తమ స్వంత ప్రాధాన్యతలను చూసుకోలేక పోయినప్పటికీ వారి సమస్యలతో ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి వారికి సమయం ఉంది. మీరు ఇతరులకు సహాయం చేస్తున్నందున మీకు అర్థవంతమైన విషయాలను క్రమం తప్పకుండా వదులుకోవడం ప్రజలను సంతోషపెట్టే లక్షణం.
12. మీరు చేయనప్పుడు మీరు ఇతరులతో ఏకీభవిస్తున్నట్లు నటిస్తారు
వ్యక్తులు వైరుధ్యాన్ని ద్వేషిస్తారు మరియు వారు ఇతర వ్యక్తులతో ఏకీభవిస్తున్నారని తరచుగా నటిస్తారు, వారు అంగీకరించనప్పుడు కూడా.[]
మీరు వారితో విభేదించినా లేదా ఇతరుల భావాలను రక్షించడానికి సంఘర్షణను నివారించాలనుకున్నా ఇతరులు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని మీరు చింతించవచ్చు. ఎలాగైనా, మీ ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా ఉండటం కంటే ఇతరులను సంతోషంగా ఉంచడం మీకు చాలా ముఖ్యమైనదిగా అనిపిస్తుంది.
ఘర్షణల భయాన్ని అధిగమించడానికి ఈ కథనం మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ప్రజలను సంతోషపెట్టడం ఎందుకు హానికరం
ప్రజలను సంతోషపెట్టడం యొక్క కష్టతరమైన భాగాలలో ఒకటి అది ఎందుకు సమస్య అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అన్నింటికంటే, మీరు ప్రజలను సంతోషపరుస్తారు. వ్యక్తులను మెప్పించడం మీకు ఎందుకు మంచిది కాదని మీరు తెలుసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఇక్కడ ఆలోచించాల్సిన కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి.
1. మీరు మీ స్వంత అవసరాలను తీర్చుకోవడం లేదు
ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు వారి స్వంత అవసరాలను తీర్చుకోవడం లేదు. మీరు మీ స్వంత అవసరాల కంటే అందరి అవసరాలకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చినప్పుడు, మీరు కాలిపోయే ప్రమాదం ఉంది, నిష్ఫలంగా మారవచ్చు మరియు (చివరికి) ఇతరులకు అస్సలు సహాయం చేయలేరు.
ఇది క్లిచ్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఖాళీ కప్పు నుండి పోయలేరు. సంతోషించే వ్యక్తులు చివరికి అందరినీ అధ్వాన్నంగా వదిలేస్తారు (సహామీరు) మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే కంటే. బహుశా మీరు స్వీయ-ప్రేమను అభ్యసించవలసి ఉంటుంది.
2. మీరు ముఖ్యం కాదని ఇతరులకు చెప్తున్నారు
ప్రజలను మెప్పించే ప్రవర్తన మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు మీరు వారితో సమానం కాదని చెబుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, కొందరు ఈ అపస్మారక సందేశాన్ని నమ్మడం ప్రారంభించవచ్చు. ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యక్తి ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను ఎదుర్కొంటే ఇది ఒక నిర్దిష్ట సమస్య కావచ్చు, ఎందుకంటే నార్సిసిస్ట్‌లు ఇప్పటికే ఇతరులు తక్కువ హోదాలో ఉన్నారని విశ్వసిస్తారు.[]
ఇది కూడ చూడు: సంభాషణలలో మరింత ప్రెజెంట్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌గా ఎలా ఉండాలిప్రజలను సంతోషపెట్టడం అనేది ఇతరుల ఆమోదం పొందడం, కానీ ఇది తరచుగా అధ్వాన్నమైన చికిత్సకు దారి తీస్తుంది. మీరు మీరు ముఖ్యమైనవారు కాదని నమ్మడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు, ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మరింత తగ్గిస్తుంది.
3. మీరు ఇతరుల ఏజెన్సీని తీసివేస్తున్నారు
ప్రజలను మెప్పించడం ఇతరులకు చెడ్డదని మీరు గ్రహించకపోవచ్చు.
ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు. మంచి ఉద్దేశ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, ఇతరులు తమ కోసం తాము క్రమబద్ధీకరించుకోగలిగే విషయాలను మీరు స్వాధీనం చేసుకుంటారని దీని అర్థం. మీరు జీవిత నైపుణ్యాలను నేర్చుకునే అవకాశాన్ని వారికి నిరాకరించారు మరియు మీరు జోక్యం చేసుకుంటున్నారని వారు అనుకోవచ్చు.
4. మీరు సంబంధాలలో దుర్బలంగా ఉండటానికి కష్టపడుతున్నారు
ప్రజలను సంతోషపెట్టడం మీ ప్రామాణికమైన స్వీయ మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది. సన్నిహిత సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం అంటే మీ అవసరాలతో సహా మీ నిజస్వరూపాన్ని చూడటానికి వారిని అనుమతించడం. వ్యక్తులను సంతోషపెట్టేవారు తమ భావోద్వేగాలను దాచుకుంటారు, ఇది స్నేహితులతో కూడా హాని కలిగించడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది పేద సంబంధాలకు దారి తీస్తుంది.[]
5. మీరు ఉండవచ్చుమీ అవసరాలు ఏమిటో గుర్తించడం లేదు
ప్రజలను మెప్పించే వ్యక్తిగా, మీరు తరచుగా మీ అవసరాలను ఇతరుల నుండి దాచుకుంటారు. మీరు వాటిని మీ నుండి దాచడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు. ప్రమాదం ఏమిటంటే, మీ స్వంత అవసరాలను అర్థం చేసుకోకపోవడం వల్ల మీకు సమయం మరియు శక్తి ఉన్నప్పటికీ, ఆ అవసరాలను తీర్చడం దాదాపు అసాధ్యం.
మరింత స్వీయ-అవగాహనపై ఈ కథనం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
6. మీ మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతినవచ్చు
ప్రజలను సంతోషపెట్టే వారి మానసిక ఆరోగ్యం, ప్రత్యేకించి డిప్రెషన్ మరియు సామాజిక ఆందోళన వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.[]
ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచే వ్యక్తిగా ఉండటాన్ని ఎలా ఆపాలి
మీరు ప్రజలను మెప్పించేవారిగా ఉంటారని మీరు గ్రహించినట్లయితే, భయపడకండి. వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరిచేలా చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
మీ వ్యక్తులను మెప్పించే మార్గాలను మార్చడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమ మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. నో చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి చాలా ఒత్తిడికి గురికాకుండా మీరు నో చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయగల పరిస్థితులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
మీకు వీలైతే, సాకులు లేదా వివరణలు ఇవ్వకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. వారు మొదట్లో సహాయం చేయగలరు, కానీ ఆదర్శవంతంగా, మీరు మీ మాటలను మృదువుగా చేయకుండా లేదా సాకుగా చెప్పకుండా నో చెప్పగలుగుతారు.
వద్దు అని చెప్పడానికి సాకులు చెప్పకుండా ఒక అడుగు చాలా దూరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, అవును అని చెప్పడానికి సాకులు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. అది ఎంత అసహజంగా అనిపిస్తుందో మీరు చూసినప్పుడు, వాటిని పూర్తిగా ఉపయోగించడం మానేయడం మీకు సులభం కావచ్చు.
2. మీ జీవితం నుండి వ్యక్తులను తీసివేయడం సౌకర్యంగా ఉండండి
కొంతమందికి ఇది కష్టంగా ఉంటుందిప్రజలను ఆహ్లాదపరిచేలా ఆపడానికి మిమ్మల్ని అంగీకరించండి. వారు మీరు వారి కోసం పనులు చేయడం అలవాటు చేసుకున్నారు మరియు వారు మిమ్మల్ని చెడు వ్యక్తిగా మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
కొంతమంది మిమ్మల్ని ఇష్టపడకపోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు.
మీరు స్నేహితులను కోల్పోవాలనే ఆలోచనతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మంచి స్నేహితులను ఆపివేయడం ద్వారా మీకు ఏది మంచిదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రతిస్పందనగా మీరు కోల్పోయే స్నేహితులు అని పిలవబడే వారు తమ కోసం మాత్రమే ఉన్నవారు అవుతారు.
3. వ్యక్తులు సహాయం కోసం అడిగే వరకు వేచి ఉండండి
ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు సాధారణంగా ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. ఇతరులు సహాయం కోసం ఎదురుచూడటం అనేది మీ అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి ఒక మంచి మొదటి అడుగు.
కొన్నిసార్లు, వారు విఫలమైనప్పుడు చూడటం అని అర్థం. ఇది సరే అని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వారి కోసం సమస్యను పరిష్కరిస్తే వారు విఫలమవడం నుండి వారు మరింత ఎక్కువ నేర్చుకోవచ్చు.
4. వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరచడం అంటే ఏమిటో ఆలోచించండి
ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచేలా చేయడం అంటే మీరు నీచంగా లేదా అసహ్యంగా ఉండాలని కాదు. ప్రజలను సంతోషపెట్టే వ్యతిరేకత క్రూరమైనది లేదా హృదయం లేనిది కాదు. ఇది ప్రామాణికమైనది. మీరు వ్యక్తులతో ఎలా సంభాషించాలో మార్చడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, మీరు మరింత ప్రామాణికంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మీకు గుర్తు చేసుకోండి.
5. వ్యక్తులను ఇతర సహాయ వనరులకు మళ్లించండి
మీ ప్రియమైన వారికి అందుబాటులో ఉన్న సహాయం మరియు మద్దతు యొక్క ఏకైక మూలం మీరు కాదు. బాగా సరిపోయే వ్యక్తులు లేదా సంస్థలు కూడా ఉండవచ్చు
