តារាងមាតិកា
ការធ្វើជាមនុស្សល្អនិងមានឆន្ទៈក្នុងការជួយមនុស្សពេលពួកគេត្រូវការ វាជាចរិតលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងយកគេឆ្ងាយពេក។ វាអាចមានបន្ទាត់តូចចង្អៀតរវាងភាពសប្បុរស និងការគាប់ចិត្តមនុស្ស ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់។
យើងជាច្រើនមិនបានដឹងថាយើងបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់នោះទេ។ យើងផ្តោតសំខាន់លើការមើលថែអ្នកដ៏ទៃ ដែលយើងពិបាកយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដែលថាយើងពិតជាមិនបានមើលថែខ្លួនយើងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
យើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សពេញចិត្ត សញ្ញាតិចតួចដែលអ្នកអាចជាមនុស្សម្នាក់ ហេតុអ្វីបានជាវាមិនមែនជាថាមពលដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការធ្លាក់ចូល និងរបៀបទាញខ្លួនអ្នកមកវិញ។
តើការក្លាយជាមនុស្សគាប់ចិត្តមានន័យដូចម្តេច?
ការធ្វើជាមនុស្សគាប់ចិត្តមានន័យថាអ្នកតែងតែយកសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដទៃមកលើខ្លួនអ្នក។ អ្នកទំនងជាគិតថាខ្លួនអ្នកជាមនុស្សសប្បុរស និងផ្តល់ (ហើយអ្នកជា) ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីមើលថែអ្នកដ៏ទៃច្រើនតែមានន័យថាអ្នកមិនមានពេលវេលា កម្លាំង និងធនធានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមើលថែខ្លួនអ្នកផងដែរ។
ចិត្តវិទូតែងតែសំដៅទៅលើភាពរីករាយរបស់មនុស្សថាជា sociotropy។[] នេះគឺជាការវិនិយោគខ្លាំងមិនធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម ដែលជារឿយៗចំណាយលើភាពស្វ័យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងភាពស្វ័យភាពរវាងមនុស្សដែលមានចិត្តល្អគឺ<0។ 3>ចែករំលែក ភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកផ្សេង ប្រសិនបើពួកគេទាំងពីរស្រេក។ មនុស្សដែលពេញចិត្តនឹង ផ្តល់ឱ្យ ភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេទៅដើម្បីជួយពួកគេជាងអ្នក។
សាកល្បងធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះ ដូច្នេះអ្នកអាចណែនាំមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកទៅកាន់ប្រភពជំនួយផ្សេងទៀត។ នេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងអ្នកព្យាបាល បណ្តាញជំនួយ ពាណិជ្ជករ ឬអ្នកជំនាញ។ សាកល្បងនិយាយថា “ខ្ញុំមិនអាចជួយអ្នកក្នុងពេលនេះបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្គាល់អ្នកដែលអាចធ្វើបាន។ នៅទីនេះ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតរបស់ពួកគេ។"
6. ស្វែងយល់ពីអាទិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលពេញចិត្តនឹងការស្តារឡើងវិញ អ្នកត្រូវមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអាទិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយចងចាំពួកគេនៅក្នុងចិត្ត។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកទៅជាយ៉ាងណា។ តើអ្នកនឹងចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក ជួសជុលគ្រឿងសង្ហារឹមចាស់ៗ ឬដើរលេងយូរមែនទេ?
នៅពេលនរណាម្នាក់សុំឱ្យអ្នកជួយពួកគេ សូមសួរខ្លួនឯងថាតើការធ្វើបែបនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងថែរក្សាអាទិភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ប្រសិនបើចម្លើយគឺទេ អ្នកប្រហែលជាចង់គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ មុននឹងអ្នកយល់ព្រម។
7. កំណត់ព្រំដែន
ជាញឹកញាប់អ្នកនឹងឮគេនិយាយអំពីការកំណត់ព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាអាចពិបាកក្នុងការដឹងពីរបៀប ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តមនុស្ស។
នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមកំណត់ព្រំដែន ជំហានដំបូងគឺត្រូវដោះស្រាយកន្លែងដែលពួកគេគួរនៅ។ សាកល្បងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម
- តើខ្ញុំពិតជា ចង់ ធ្វើបែបនេះមែនទេ?
- តើខ្ញុំមានពេលដើម្បីមើលថែខ្លួនឯង ដំបូង ទេ?
- តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ថា មោទនភាព ដែលបានធ្វើវាមែនទេ?
ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះគឺគ្មានដែនកំណត់។ សំណួរចុងក្រោយគឺពិតជាសំខាន់។ ពេលខ្លះ ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ នៅពេលដែលអ្នកមិនអើពើនឹងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកមិនសូវខ្លាចការបដិសេធ។[] អ្នកប្រហែលជាមិនមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នកទេ។ វិធីនៃការជួយដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មោទនភាព និងពេញចិត្ត ជាជាងការថប់បារម្ភតិចតួច។
ការកំណត់ព្រំដែនគឺគួរឱ្យខ្លាច ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់យើងអំពីរបៀបកំណត់ព្រំដែនល្អ ហើយព្យាយាមប្រើ I-statements នៅពេលអ្នកពន្យល់ពីព្រំដែនទាំងនោះដល់អ្នកដទៃ។
8. ជាប់គាំងយូរ
មនុស្សដែលពេញចិត្តជាញឹកញាប់ផ្តល់ "បាទ" ភ្លាមៗដោយមិនពិនិត្យមើលខ្លួនឯងថាតើនេះជាអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើឬអត់។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុន នៅពេលដែលយើងចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីពួកគេ។
ហាត់ប្រាប់មនុស្សថាអ្នកនឹងគិតអំពីវា ហើយបន្ទាប់មកផ្ញើសារទៅពួកគេនៅថ្ងៃបន្ទាប់ជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ការនិយាយថាទេតាមរយៈអត្ថបទអាចងាយស្រួលជាងការនិយាយទល់មុខគ្នា។
9. ប្រយ័ត្នចំពោះសំណើមិនពេញលេញ
អ្នកដែលចង់ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីមនុស្សដែលពេញចិត្តអាចធ្វើការស្នើសុំជាដំណាក់កាល។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមដោយការសុំការអនុគ្រោះតូចមួយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស្វែងយល់បន្ថែម អ្នកដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វីប្លែកខ្លាំង។
សូមសួរព័ត៌មានពេញលេញមុនពេលយល់ព្រម ដូចជារយៈពេលដែលវានឹងត្រូវការ ថាតើមានកាលបរិច្ឆេទកំណត់។ល។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សុំឱ្យអ្នកមើលបន្ទាប់ពីឆ្កែរបស់ពួកគេ "បន្តិចទៀត" អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាមានរយៈពេលកន្លះម៉ោង ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សំរាកពីរសប្តាហ៍។
អ្នកតែងតែអាចផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអំពីការជួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកព័ត៌មានថ្មីៗ។ វាអាចមិនស្រួលក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុ ប៉ុន្តែវាជាឱកាសដ៏ល្អមួយក្នុងការអនុវត្តការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាសុខចិត្តជួយមិត្តម្នាក់ឱ្យផ្លាស់ផ្ទះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកដឹងថានេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចំណាយពេល 6 ម៉ោងក្នុងឡានជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកពិតជាមិនចូលចិត្ត។ អ្នកអាចនិយាយថា “ខ្ញុំនៅតែរីករាយក្នុងការជួយអ្នកផ្លាស់ទី ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាខ្ញុំមិនបន្តជាមួយ Toni ទេ។ ខ្ញុំនឹងខ្ចប់របស់របរនេះហើយផ្ទុកវាដាក់ក្នុងឡាន ប៉ុន្តែវាច្រើនតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។"
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនិយាយបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តអត្ថបទនេះដែលមានការអះអាងច្រើនជាង។
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សពេញចិត្ត?
មានមូលហេតុជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សរ៉ាំរ៉ៃពេញចិត្ត។ នេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុតមួយចំនួន៖
1. អសន្តិសុខ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប
អ្នកអាចនឹងបារម្ភថាអ្នកដ៏ទៃនឹងមិនស្រឡាញ់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនជួយពួកគេ ឬមានការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះការបដិសេធ។[] វាក៏ជារឿងធម្មតាដែរសម្រាប់មនុស្សដែលពេញចិត្តក្នុងការគិតថាអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃសំខាន់ជាងខ្លួនឯង។
2. របួស
មនុស្សដែលឆ្លងកាត់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ច្រើនតែមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខឹង។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាការជួយអ្នកដទៃនឹងជួយឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព។[]
3. បញ្ហាប្រឈមសុខភាពផ្លូវចិត្ត
សុខភាពផ្លូវចិត្តខុសៗគ្នាជាច្រើន។បញ្ហាអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែក្លាយជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត។ ទាំងនេះរួមមានការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈជៀសវាង ជំងឺវង្វេងស្មារតី និងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD)។[][]
4. តម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង
ការធ្វើជាមនុស្សដែលផ្គាប់ចិត្ត អាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ តាមរយៈជំនួយជានិច្ច វាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងថាតើមនុស្សចូលចិត្តអ្នកឬអត់។
5. យេនឌ័រ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា
សង្គម និងការពេញចិត្តរបស់មនុស្សគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីជាងបុរស ប្រហែលជាដោយសារលក្ខខណ្ឌវប្បធម៌។។>
អ្នកដទៃ ហើយនៅតែស្រេកទឹក។សញ្ញាថាអ្នកជាមនុស្សចូលចិត្តមនុស្ស
ភាពខុសគ្នារវាងភាពសប្បុរស និងការគាប់ចិត្តមនុស្សអាចមានភាពទន់ភ្លន់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងមើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្ទាល់។ វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការខកខានសញ្ញាដែលយើងកំពុងដាក់អ្នកផ្សេងមុនខ្លួនយើង។
នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកបានឆ្លងផុតពីចំនុចដែលមានប្រយោជន៍ ហើយបានក្លាយជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត។
1. ការនិយាយថាទេគឺជាភាពតានតឹង
មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលចូលចិត្តប្រាប់អ្នកដ៏ទៃថាយើងមិនអាចជួយពួកគេនៅពេលពួកគេត្រូវការវា ប៉ុន្តែមនុស្សចូលចិត្តមានអារម្មណ៍ថាវាខ្លាំងជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកអាចនឹងរកឃើញថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ ឬក៏មានអារម្មណ៍ថាឈឺរាងកាយ បើអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវនិយាយថាទេចំពោះនរណាម្នាក់។ ជារឿយៗ វានាំឱ្យអ្នកនិយាយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណើដែលមិនសមហេតុផល ឬចំពោះអ្វីដែលអ្នក ពិតជា មិនចង់ធ្វើ។
មនុស្សជាច្រើនដែលពេញចិត្តយល់ថាការនិយាយមិនពិបាក ទោះបីជាពួកគេមិនចូលចិត្តអ្នកដ៏ទៃក៏ដោយ។ ពួកគេអាចនឹងពេញចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដែលពួកគេស្អប់យ៉ាងសកម្ម ពីព្រោះពួកគេស្អប់ការនិយាយថាទេច្រើន។
គិតអំពីការពេញចិត្តពីរបីចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវបានសួរ។ ស្រមៃថានិយាយថា "ទេ" ដោយគួរសម ប៉ុន្តែដោយគ្មានការដោះសារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬថប់បារម្ភ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តមនុស្ស។
2. អ្នកបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតចំពោះអ្នក
ដូចជានិយាយថាទេ មនុស្សបារម្ភថាតើអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តពួកគេឬអត់។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សពេញចិត្តខុសគ្នានោះគឺថា វាជាញឹកញាប់ ពិតជា សំខាន់សម្រាប់ពួកគេ ដែលមនុស្សចូលចិត្តពួកគេ។ ពួកគេក៏ចង់ឱ្យ អ្នកគ្រប់គ្នា ចូលចិត្តផងដែរ។ពួកគេ និងសុខចិត្តធ្វើអ្វីៗដែលពួកគេអាចធ្វើបាន ដើម្បីធ្វើឲ្យវាអាចទៅរួច។
មិនថាអ្នកព្យាយាមប៉ុណ្ណានោះទេ វាតែងតែមានមនុស្សមួយចំនួនដែលអ្នកមិនទាក់ទងជាមួយ។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន វាមិនអីទេ។
មនុស្សដែលពេញចិត្តច្រើនតែនិយាយអំពីមនុស្សជាក់លាក់ដែលមិនចូលចិត្តពួកគេ។ ពួកគេក៏បារម្ភដែរថាតើមិត្តរបស់ពួកគេចូលចិត្តពួកគេដូចពួកគេនិយាយដែរឬអត់។ មនុស្សដែលពេញចិត្តជាញឹកញាប់គឺជាអ្នកសម្របខ្លួនក្នុងក្រុមសង្គមរបស់ពួកគេ។
អត្ថបទនេះអាចជួយបញ្ឈប់ការព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតមកលើអ្នក។
៣. អ្នកជឿថាអ្នកដទៃត្រូវការអ្នកច្រើនជាងអ្នកត្រូវការអ្នក
ប្រសិនបើអ្នកសួរមនុស្សពេញចិត្តពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ពួកគេនឹងឆ្លើយតបជាញឹកញាប់ថា "ខ្ញុំយល់ព្រម" ហើយគ្រាន់តែនិយាយអំពីអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ។ នេះច្រើនតែកើតចេញពីការជឿថាអារម្មណ៍ ឬបញ្ហារបស់អ្នកដទៃយកអាទិភាពលើខ្លួនឯង។
ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញចិត្ត អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាវាសំខាន់ជាងក្នុងការស្តាប់បញ្ហារបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ជាងការប្រាប់ពួកគេអំពីបញ្ហារបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្តល់ជូនការទៅហាងលក់គ្រឿងទេសសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិដែលរវល់ ទោះបីជាអ្នកត្រូវខកខានថ្នាក់រៀនយោគៈរបស់អ្នកក៏ដោយ។
មនុស្សដែលពេញចិត្តគឺតែងតែជ្រើសរើសការរអាក់រអួលដោយខ្លួនឯងជាជាងប្រាប់អ្នកដ៏ទៃថាអ្នកមិនអាចជួយពួកគេបានទេ។
4. អ្នកស្អប់ការកំណត់ព្រំដែន
ការកំណត់ និងការពង្រឹងព្រំដែនគឺចាំបាច់សម្រាប់រក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែវាអាចពិបាកប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត។
មនុស្សដែលពេញចិត្តអាចពិបាកជាពិសេសក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ព្រំដែននៅពេលដែលនរណាម្នាក់រុញច្រានពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត។ កន្លែងដែលមនុស្សផ្សេងទៀតអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលដែលមនុស្សរុញច្រានព្រំដែនរបស់ពួកគេ មនុស្សដែលពេញចិត្តនឹងមានអារម្មណ៍ខុសច្រើនជាងការរំខាន។
5. អ្នកសុំទោសចំពោះរឿងដែលមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក
តើអ្នកធ្លាប់ឃើញខ្លួនឯងសុំទោសពេលមានអ្នកផ្សេងមករកអ្នកទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនិយាយថាអ្នកសុំទោសនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងធ្វើខុស? មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងដឹងថាពួកគេទើបតែសុំទោសដល់ទ្វារ។ ការមានអារម្មណ៍បង្ខំឱ្យសុំទោសចំពោះកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺជាសញ្ញាល្អនៃមនុស្សដែលពេញចិត្ត។
មនុស្សផ្គាប់ចិត្តមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតសប្បាយចិត្តដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបរាជ័យ ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតមិនពេញចិត្ត បើទោះបីជាពួកគេមិនទទួលខុសត្រូវពីចម្ងាយចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងក៏ដោយ។
6. អ្នកចង់បានការយល់ព្រមជាប្រចាំ
មនុស្សពេញចិត្តនឹងទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងក្នុងការចង់បានការយល់ព្រមពីមនុស្សដែលសំខាន់ចំពោះយើង ប៉ុន្តែមនុស្សដែលពេញចិត្តអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដោយមិនមានការយល់ព្រម ហើយត្រូវការដើម្បីផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពួកគេជួប សូម្បីតែមនុស្សចម្លែកក៏ដោយ។[]
7. អ្នកខ្លាចគេហៅថាអាត្មានិយម
មនុស្សដែលពេញចិត្តមិនមែនជាមនុស្សអាត្មានិយមទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើន ពិតជា ខ្លាចគេឃើញបែបនេះ។ [] ពេលខ្លះ នេះគឺដោយសារតែពួកគេមានសំឡេងខ្សឹបខ្សៀវនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ ដែលប្រាប់ពួកគេថាពួកគេជាមនុស្សអាត្មានិយមដោយសម្ងាត់ ឬពួកគេអាចត្រូវបានប្រាប់ម្តងហើយម្តងទៀតថាពួកគេគឺដោយឪពុកម្តាយ ឬអ្នកដ៏ទៃផ្សេងទៀត។
សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកនឹងមិនអីទេជាមួយអ្នកផ្សេងដែលហៅអ្នកថាអាត្មានិយម ដរាបណាអ្នកដឹងថាគេខុស។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តដោយសម្ងាត់។
8. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការខឹងនឹងអ្នកដទៃ
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បានធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការខឹង ឬឈឺចាប់។ មនុស្សផ្គាប់ចិត្តមានទម្លាប់ទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត ដែលជារឿយៗពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការសោកសៅ ឈឺចាប់ ឬតូចចិត្តចំពោះវិធីដែលអ្នកដទៃប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។[]
មនុស្សផ្គាប់ចិត្តក៏ជារឿយៗព្យាយាមប្រាប់អ្នកដទៃថាពួកគេមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬឈឺចាប់។ ពួកគេប្រហែលជាបារម្ភថាអ្នកដ៏ទៃនឹងឈឺចាប់ដោយសារអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដូច្នេះសូមរក្សាពួកគេឱ្យនៅស្ងៀម។
អត្ថបទនេះអំពីរបៀបប្រាប់មិត្តភ័ក្តិដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ប្រហែលជាមានប្រយោជន៍។
៩. អ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះទង្វើរបស់អ្នកដទៃ
ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត អ្នកក៏អាចបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា “ខ្ញុំធ្វើឲ្យនាងខឹង” ឬ “គេនឹងមិនធ្វើបែបនោះទេ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើអ្វីខុសពីគេ”។ មនុស្សពេញចិត្តតស៊ូដើម្បីទទួលយកថាមនុស្សផ្សេងទៀតទទួលខុសត្រូវតែម្នាក់ឯងចំពោះទង្វើរបស់ខ្លួន។[]
10. អ្នកព្យាយាមគិតទុកជាមុនពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ
មនុស្សដែលពេញចិត្តគឺត្រូវបានកែសម្រួលយ៉ាងស្រួចស្រាវចំពោះរបៀបដែលអ្នកដទៃកំពុងមានអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចលះបង់ថាមពលផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តច្រើនពេក ដើម្បីព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃជាអ្វី។
11. អ្នកមិនមានពេលទំនេរគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក
សូមប្រាកដថាអ្នកពេញចិត្តថាពួកគេមានពេលវេលាដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃពីបញ្ហារបស់ពួកគេ ទោះបីជាវាមានន័យថាពួកគេមិនអាចថែរក្សាអាទិភាពរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ ការបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលមានអត្ថន័យចំពោះអ្នកជាទៀងទាត់ ពីព្រោះអ្នកកំពុងជួយអ្នកដទៃគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលពេញចិត្ត។
សូមមើលផងដែរ: របៀបផ្ញើសារទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនបាននិយាយជាមួយក្នុងរយៈពេលយូរ12. អ្នកធ្វើពុតជាយល់ព្រមជាមួយអ្នកដទៃ នៅពេលអ្នកមិន
មនុស្សដែលពេញចិត្តនឹងជម្លោះ ហើយជារឿយៗនឹងធ្វើពុតថាពួកគេយល់ព្រមជាមួយអ្នកដទៃ ទោះបីជាពួកគេមិនមានក៏ដោយ។[]
អ្នកអាចបារម្ភថាអ្នកដទៃនឹងមិនចូលចិត្តអ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ស្របនឹងពួកគេ ឬចង់ជៀសវាងជម្លោះដើម្បីការពារអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃសប្បាយចិត្តជាងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
អត្ថបទនេះអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការប្រឈមមុខគ្នា។
ហេតុអ្វីបានជាការធ្វើជាមនុស្សដែលផ្គាប់ចិត្តមនុស្សអាចមានគ្រោះថ្នាក់
ផ្នែកដ៏លំបាកបំផុតមួយនៃការក្លាយជាមនុស្សដែលផ្គាប់ចិត្តអាចព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលវាជាបញ្ហា។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកកំពុងធ្វើឲ្យមនុស្សសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកមើលថាហេតុអ្វីបានជាការពេញចិត្តរបស់មនុស្សមិនល្អសម្រាប់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវគិត។
1. អ្នកមិនបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ
មនុស្សដែលពេញចិត្តមិនបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេ។ នៅពេលអ្នកកំណត់អាទិភាពលើតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃជាជាងខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងប្រថុយនឹងការដុតចោល អស់កម្លាំង ហើយ (នៅទីបំផុត) មិនអាចជួយអ្នកដទៃបានទាល់តែសោះ។
វាអាចស្តាប់ទៅដូចជា cliché ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចាក់ពីពែងទទេបានទេ។ មនុស្សដែលពេញចិត្តនៅទីបំផុតនឹងធ្វើឱ្យអ្នករាល់គ្នាកាន់តែអាក្រក់ (រួមទាំងអ្នក) ជាងប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវអនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។
២. អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកដទៃថាអ្នកមិនសំខាន់
អាកប្បកិរិយាដែលមនុស្សពេញចិត្តប្រាប់មនុស្សជុំវិញអ្នកថាអ្នកមិនស្មើគេទេ។ ជាអកុសល អ្នកខ្លះប្រហែលជាចាប់ផ្តើមជឿសារដោយមិនដឹងខ្លួននេះ។ នេះអាចជាបញ្ហាជាក់លាក់មួយ ប្រសិនបើមនុស្សដែលពេញចិត្តជួបប្រទះនឹងអ្នកនិយមលេងល្បែងស៊ីសង ដោយសារតែអ្នកញៀនថ្នាំត្រូវបានចាប់ផ្តើមរួចហើយដើម្បីជឿថាអ្នកដទៃមានឋានៈទាបជាង។[]
មនុស្សដែលពេញចិត្តគឺអំពីការទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែជារឿយៗវានាំទៅរកការព្យាបាលកាន់តែអាក្រក់។ អ្នក ក៏អាចចាប់ផ្តើមជឿថាអ្នកមិនសំខាន់ដែរ ដែលធ្វើឲ្យការជឿជាក់លើខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះថែមទៀត។
3. អ្នកកំពុងយកភ្នាក់ងាររបស់អ្នកដទៃទៅឆ្ងាយ
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាការគាប់ចិត្តមនុស្សអាចមិនល្អសម្រាប់អ្នកដទៃទេ។
មនុស្សដែលពេញចិត្តចង់ជួយដោះស្រាយបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាដោយចេតនាល្អ ជួនកាលនេះអាចមានន័យថាអ្នកទទួលយករបស់ដែលអ្នកដទៃអាចដោះស្រាយសម្រាប់ខ្លួនគេ។ បន្ទាប់មក អ្នកបដិសេធពួកគេនូវឱកាសដើម្បីរៀនជំនាញជីវិត ហើយពួកគេអាចគិតថាអ្នកកំពុងជ្រៀតជ្រែក។
4. អ្នកតស៊ូដើម្បីងាយរងគ្រោះក្នុងទំនាក់ទំនង
មនុស្សដែលពេញចិត្តបង្កើតរបាំងរវាងខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់អ្នក និងមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ការបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមានន័យថាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលឃើញពីខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់អ្នក រួមទាំងតម្រូវការរបស់អ្នក។ មនុស្សផ្គាប់ចិត្តលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកនឹងងាយរងគ្រោះ សូម្បីតែជាមួយមិត្តភក្តិ នាំឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែអន់។[]
5. អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាតម្រូវការរបស់អ្នកជាអ្វី
ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត អ្នកតែងតែលាក់តម្រូវការរបស់អ្នកពីអ្នកដទៃ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមលាក់ពួកគេពីខ្លួនអ្នក។ គ្រោះថ្នាក់គឺថាការមិនយល់ពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាស្ទើរតែមិនអាចបំពេញតម្រូវការទាំងនោះបាន សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលា និងថាមពលក៏ដោយ។
អត្ថបទស្តីពីការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនអាចមានប្រយោជន៍។
6. សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអាចរងទុក្ខ
មនុស្សដែលពេញចិត្តនឹងមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការកើតបញ្ហាជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ជាពិសេសជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។[]
របៀបឈប់ធ្វើជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកបានដឹងថាអ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តមនុស្ស សូមកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយបញ្ឈប់មនុស្សជាទីគាប់ចិត្ត និងអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
សូមមើលផងដែរ: សៀវភៅល្អបំផុតចំនួន 21 ស្តីពីរបៀបបង្កើតមិត្តនេះគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលមនុស្សពេញចិត្តរបស់អ្នក។
1. អនុវត្តការនិយាយថាទេ
ព្យាយាមស្វែងរកស្ថានភាពដែលអ្នកអាចអនុវត្តការនិយាយថាទេដោយមិនបានរកឃើញវា ផងដែរ តានតឹង។
ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន សូមព្យាយាមជៀសវាងការផ្តល់លេសឬការពន្យល់។ ពួកគេអាចជួយដំបូងបាន ប៉ុន្តែតាមឧត្ដមគតិ អ្នកនឹងអាចនិយាយថាទេដោយមិនបន្ទន់ពាក្យរបស់អ្នក ឬធ្វើការដោះសារ។
ប្រសិនបើមិនផ្តល់លេសសម្រាប់ការនិយាយថាទេ មានអារម្មណ៍ថាដូចជាជំហានឆ្ងាយពេក សាកល្បង ផ្តល់ លេសសម្រាប់ការនិយាយថាបាទ។ នៅពេលអ្នកឃើញពីអារម្មណ៍ដែលខុសពីធម្មជាតិ អ្នកប្រហែលជាងាយស្រួលបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់វាទាំងស្រុង។
២. ក្លាយជាមនុស្សដែលមានផាសុកភាពក្នុងការដកមនុស្សចេញពីជីវិតរបស់អ្នក
មនុស្សមួយចំនួននឹងពិបាកធ្វើទទួលយកអ្នកបញ្ឈប់ការពេញចិត្ត។ គេស៊ាំនឹងអ្នកធ្វើរឿងឱ្យពួកគេ ហើយពួកគេអាចនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សអាក្រក់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។
បើនិយាយពីការពិតដែលថា វាមិនអីទេសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមិនចូលចិត្តអ្នក ត្រូវការពេលវេលា ប៉ុន្តែវាអាចបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងគំនិតនៃការបាត់បង់មិត្តភក្តិជាងការបញ្ឈប់មនុស្សដែលពេញចិត្ត។ សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថា មិត្តល្អចង់បានអ្វី មិត្តដែលគេហៅថាចាញ់ក្នុងការឆ្លើយតប នឹងក្លាយជាអ្នកដែលនៅក្រៅខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។
៣. រង់ចាំមនុស្សដើម្បីសុំជំនួយ
ជាធម្មតាមនុស្សដែលពេញចិត្តគឺចង់ឈានជើងចូលទៅជួយអ្នកដទៃ។ ការរង់ចាំអ្នកដ៏ទៃសុំជំនួយអាចជាជំហានដំបូងដ៏ល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក។
ពេលខ្លះ នេះមានន័យថាមើលនៅពេលដែលពួកគេបរាជ័យ។ ព្យាយាមចងចាំថានេះមិនអីទេ។ ពួកគេអាចនឹងរៀនបន្ថែមទៀតពីការបរាជ័យជាងពួកគេប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យពួកគេ។
4. គិតអំពីអ្វីដែលមិនគាប់ចិត្តមនុស្សមានន័យថា
ការបញ្ឈប់មនុស្សជាទីគាប់ចិត្ត មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែអាក្រក់ ឬអាក្រក់នោះទេ។ ផ្ទុយពីមនុស្សដែលពេញចិត្ត មិនមែនជាមនុស្សឃោរឃៅ ឬគ្មានចិត្តនោះទេ។ វាក្លាយជាការពិត។ នៅពេលអ្នកតស៊ូជាមួយការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពពិតប្រាកដជាងមុន។
5. ណែនាំមនុស្សទៅកាន់ប្រភពជំនួយផ្សេងទៀត
អ្នកមិនមែនជាប្រភពជំនួយ និងជំនួយតែមួយគត់ដែលមានសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ។ ប្រហែលជាមានមនុស្ស ឬអង្គការសមជាង
