Tabloya naverokê
Ma her kesî qet ji we re gotiye ku hûn hurmetkar in an parêzvaniyê dikin? Hevalên te, hevalbendên te, an jî hevalên te gotine ku tu wan wek biçûk dihesibînî an jî bi wan re diaxivî? Ma hûn hîs dikin ku hûn bi awayê ku hûn dixwazin derbas nabin? An jî dibe ku hûn pir haydar bin ku meyla we heye ku meriv rast bikin an şîroveyên gêj bikin, lê nizanin meriv çawa bisekine.
Di vê gotarê de her tiştê ku hûn hewce ne ku hûn zanibin hene ku hûn çawa ne hurmetkar bin.
Rewşa hurmetkirinê çi ye?
Pênasekirina hurmetkirinê "xwebûn an nîşankirina hestek bilindtir e." Ger kesek bifikire ku ew ji kesên din çêtir in, ew ê bi rengekî di tevgera wî de derkeve.
Tevgerên xwerû yên hevpar dema ku kesên din dipeyivin, dipeyivin, bi awakî hûrgulî diaxivin, xeletiyên kesên din destnîşan dikin, şîretên nexwestî pêşkêş dikin û serweriya axaftinê dikin. Nîşandana hobî û berjewendîyên xwe ji yên kesên din çêtir ("Ey, ez qet li wan cureyên pêşandanan temaşe nakim" an "Ez tenê ne-fiction dixwînim") jî dikare bide xuya kirin ku hûn hurmetkar in.
Her tevgerek ku ji nihêrînek bilindtir tê dibe ku hûn bi dilnermî xuya bikin. Nîyet girîng e, û tevgerên ku xuya dikin piçûk dikarin kesên din hîs bikin ku hûn bi wan re dipeyivin.
Mînakî, dema ku kesek tiştek dibêje, bersiva "Bê guman" dikare wekî dostane an jî bi rûmet were dîtin, li gorîzimanê razber
1. Hilbijartina peyvan li gorî temaşevanên xwe biguncînin
Hin kes diyar dikin ku ew naxwazin bi kesên din re biguherin an jî xwe biguncînin, lê rastî ev e ku em hewce ne ku xwe bi yên din re biguncînin, û bi gelemperî em wiya bi xwezayî dikin.
Zarokek piçûk bifikirin ku nû hînî jimartinê dibe. Ma hûn ê bi wan re li ser cebrê bipeyivin? An jî hûn ê hewl bidin ku pirsgirêkên bingehîn bidin wan ku çareser bikin, wek "Ev çend e? Ger ez yekî din lê zêde bikim?”
Bi heman awayî, maqûl e ku meriv peyvên xwe biguhezîne jî dema ku temaşevanên we mezin bin.
Hûn dema ku temaşevanên we bi qasî we jêhatî bin peyvên hêsan bikar tînin an jî dema ku temaşevanên we bi tevahî paşverûyek cûda heye peyvên hêsan bikar tînin, ew dikare bi rengek xelet were dîtin.
2. Xwe ji serrastkirina zimanê mirovan dûr bixin
Dema ku kesek li şûna "ew in" dinivîse "yên xwe" an dema ku bi mecazî diaxive "bi rastî" dibêje, çavê we dest pê dike? Şaşiyên zimanî dikarin aciz bibin, û gelek kes dilxwaziya rastkirina kesên din dikin.
Serastkirina zimanê kesên din yek ji wan adetên nerazî yên herî gelemperî ye. Pir caran feydeya wê kêm e û kesê rastkirî hestek xirab dihêle. Kesên ku hûn rast dikin dibe ku serrastkirina we neyên bîra xwe, lê ew ê bi bîr bînin ku pêwendiya wan çawa hîs kiriye.
Heta ku hûn xebata yekî biguherînin an jî wî nexwaze ku were rast kirin ger xeletiyek kiribe, hewl bidin ku van celeb xeletiyan bihêlinşemitîn.
Heke rastkirina kesên din ji bo we pirsgirêkek dûbare ye, rêberê me bixwînin ka meriv çawa dev ji zaniyariyê berde.
3. Bi lezek normal bipeyivin
Axaftina pir hêdî bi yekî re dibe ku hîs bike ku hûn jê re patron dikin an jî mîna ku mezinek bi zarokek re biaxive.
Ji aliyek din ve, heke her kes axaftinek hêdî-hêdî bike, axaftina pir zû jî dibe ku bêrûmetî an jî bêrûmet be.
Dema ku gengaz be, biceribînin ku leza axaftina xwe bi kesên din re li hev bikin.
4. Ji xwe bi kesê sêyem binavnekin
Gava ku bi kesên din re (an jî li ser profîlên serhêl) diaxivin, xwe bi kesê sêyem binavkirin dikare wekî quretî were dîtin. Dema ku hûn li ser xwe dipeyivin, bikar anîna "ew", "wê" an navê xwe ji kesên li dora we re xerîb tê dîtin.
5. Ji giranîkirina "min", "min" û "ez" dûr bixin
Hewl bidin ku axaftina xwe tomar bikin û ji xwe re lêxin. Ma hûn "min", "min," û ez" pir bikar tînin?
Bi gelemperî ramanek baş e ku em ji ezmûna xwe biaxivin. Lêbelê, zêde karanîna van peyvan dikare bide xuyang kirin ku hûn tenê ji xwe re eleqedar dibin û hûn li yên din kêm dinerin.
Hûn dikarin hîn jî li ser xwe biaxivin. Tenê bala xwe bidin ku hûn çiqas giraniyê didin van peyvan û hûn çend caran wan bi kar tînin.
Binêre_jî: 10 Peyamên Lêborînê Ji Bo Hevalekî (Ji Bo Xeberkirina Pêwendiyek Şikesti)Mînakî, " Nêrîna min li ser ezmûna berfireh min heye, û salên min li dibistanê derbas kirin ku min bi xwe teza min temam kir.li ser…" dikare were veguheztin, "Ez nêrîna xwe li ser lêkolîn û ezmûna xwe ya xebatê esas digirim."
Çi dibe sedem ku mirov hurmetkar be?
Ferhenga Îngilîzî ya Oxford quretiyê wekî "nerînek bilind an zêde ya li ser şiyanên xwe, girîngî û hwd., ku dibe sedema texmîn an jî xwebawerî, an hestek zêde li hember kesên din, quretî pênase dike." Lê ev celeb bawerî an tevger ji ku derê tê?
Psîkologên destpêkê yên wekî Alfred Adler bawer kirin ku tevgerên sererd, hurmetkar û quretî dibe ku hewldanek be ji bo veşartina bêewlehî an xwebaweriya kêm.
Ramana li pişt vê teoriyê ev e ku kesek ewledar ku bawer dike ku ew bi yên din re wekhev in, hewce nake ku bi kesên din re biaxive an jî hewl bide ku ew biaqil in. Lêbelê, kesê ku xwedan nirxa hindik e, dibe ku hewce bike ku hewl bide ku xwe bandorker xuya bike ji tirsa ku mirov wan bi rengek xwezayî nebîne.
Dibe ku ev nimûne vegerin zarokatiyê. Mînak, kesê ku li malê bi kêmasiya dîsîplînekê mezin bûye, dibe ku bi hestek xweya xwerû mezin bibe.[] Dêûbavbûna zêde, ku pir caran bi hêviyên mezin re tê, dibe ku zarokan jî hîn bike ku ew hewce ne ku li pejirandinê ji kesên din bigerin.[]
Pirsên hevpar
Cûdahiya di navbera patronîkirin û guhdana kesekî de çi ye, ger ku meriv bi wan re biaxive;zarok bûn. Tevgera patronan bi gelemperî ji derve ve wekî dilovanî tê nixumandin, lê ew ji cîhek serdestiyê tê. Tevgera xwerû, ku dikare bi eşkereyî bêrûmet be, her axaftin an kiryarek e ku helwestek bilindtir nîşan dide an jî nîşan dide.
Hûn çawa dikarin di têkiliyekê de kêm hurmetkar bin?
Bînin bîra xwe ku hevjîna we di tîmê we de ye. Dema ku we nakokî heye, wê wekî pirsgirêkek ku hûn hewce ne ku bi hev re çareser bikin, binirxînin, ne ku hûn difikirin ku riya we riya rast e. Li ser efûkirina hevûdu ji bo xeletiyên berê bixebitin.
Çawa hûn dikarin di kar de kêm hurmetkar bin?
Bêhesibînin ku hûn dikarin bi vî awayî ji her kesî hîn bibin. Biceribînin ku hûn ji yên din re bibin alîkar ger ku ew jê bixwazin, lê nekevin hundurê ku hûn ji bo yên din li gorî xwe tiştan bikin. Bînin bîra xwe ku her kes xwedan jêhatîbûn, paşxane û zanînek cûda ye ku bi qasî ya we bi qîmet e.<
rûyê te, dengê xwe, û zimanê bedena te.Tu çawa dizanî ku tu hurmetkar dikî?
Heke mirov bêje ku tu hurmetê dikî, ev nîşanek baş e ku tu bi wî awayî diçî, her çend ku tu niyet nekî.
Bê bîra xwe ku heke tenê kesek ji we re got ku hûn parêzvaniyê dikin an hurmetê dikin, dibe ku hûn tenê carek hewcedariyek cidî nebin ku hûn vê yekê pir ciddî nebînin
hesta nalîn ku ew rast in, an we ev celeb bertek ji yek kesî zêdetir girtiye, dibe ku ew tiştek be ku hûn dixwazin li ser bixebitin.
Tu dikarî fêhm bikî ku tu tevgereke hurmetkar an biçûk nîşan didî bi pirsên xwe yên wekî:
- Dema ku yên din xelet in, ma tu hewceyî hîs dikî ku wan rast bikî?
- Gelo parvekirina rastiyên kêfê ji bo te hobiyek e?
- Gelo "bi rastî", "eşkere" an "bi gelemperî" peyvên ku "pirî caran xwe dişibînin" bi kar tînin?
- ?
- Dema ku hûn lîstikek qezenc dikin, hûn mêl dikin ku tiştek wekî "ew hêsan bû" bibêjin?
- Gelo ji we re pir girîng e ku kesên din we wekî bandorker, bêhempa, an pir jîr bihesibînin?
- Ma hûn difikirin ku her kesê ku hûn pê re rûdinin, bêaqil, bêzar, an hûrik in?
Heke we ji van pirsan re "Erê" bersivand, îhtîmal e ku hûn mêldarê hurmetê ne. Xem meke: hûn dikarin li ser bixebitin.
Çawa meriv dev ji dilşewatiyê berde
1.Zêdetir guh bidin kesên din
Cûdahî di navbera bihîstina kesekî û guhdarîkirina wan de heye, û serwerbûna ferqê dikare di gelek rêyên jiyanê de ji we re bibe alîkar.
Bi rastî guhdarîkirin tê wê wateyê ku li şûna ku hûn bifikire ka hûn ê çawa bersivê bidin, li ser gotinên wan û tiştê ku mirov hewl dide ragihîne bisekine.
Ji bo ku hûn jêhatîbûna guhdariya xwe çêtir bikin, bixebitin ku bala xwe bidin ser kesê ku diaxive. Bifikirin ku kesê din xwediyê niyeta baş e, û hewl bidin ku nas bikin ka kesê din çi hewce dike û ew hewl didin ku bibêjin. Ji bo bêtir şîretên guhdarîkirinê, gotara me bixwîne ku çawa dev ji astengkirina kesên din berde.
Binêre_jî: Meriv çawa di dema danûstendinê de pêwendiya çavan rehet dibe2. Nefsbiçûk bin
Ji bo ku dengekî bi hurmet û bilindtir nebînin, bixebitin ku dilnizm bimînin.
Eger kesek pesnê we bide, bibişire û spasiya xwe bêje. Ger hûn lîstikek biserkevin, hûn dikarin li şûna ku hûn bi lavayî bibêjin, "Hûn hin qezenc dikin, hûn hin winda dikin". Ya çêtir ew e ku hûn pesnê şarezayiya lîstokê ya dijberê xwe bidin an jî tenê bibêjin ku hûn ji lîstikê kêfxweş bûne.
Mirov bi gelemperî qîmetê didin dilpakiyê. Gava ku hûn xwe dipeyivin ku li ser yekî dipeyivin, an kesek gazî we dike ku hûn şermezar dikin, ji dil lêborînê bixwazin. Tewra hûn dikarin hilbijêrin ku parve bikin ku ev tiştek e ku hûn bi rengek çalak li ser dixebitin.
Bînin bîra xwe ku dê her gav kesek jêhatîtir, jêhatîtir, bi tecrubetir, hestiyartir û hwd. Hûn nekarin di her tiştî de çêtirîn bin, ji ber vê yekê neceribînin ku hûn mîna ku hûn in werin. Zêdetir bixwînin ka meriv çawa rawestînepesnê xwe didin ku ji xwe re dilnizmtir dibînin.
3. Teşwîq bin
Hin kes di ferqa tiştên ku dikarin bên başkirin de pir baş in. Hişê rexnegir an analîtîk dikare bibe jêhatîbûnek mezin, lê di warê civakî de jî dikare ji me re pirsgirêkan çêbike. Rexnekirin û nehezkirina kirinên kesên din dikare me pozbilind bihêle û mirovên li dora me jî bêhêvî û bêhêvî bibin.
Tiştek bikin ku li ser aliyên erênî yên ku mirov dikin şîrove bikin. Em bêjin heval an hevalê we dest bi çûna dersa hunerê kir, û ew karê we nîşanî we didin. Naha, heke hûn bi rastî ji tiştê ku wan xêz kirine hez nakin, dibe ku hûn hestek hest bikin ku hûn tiştek wekî, "Her kes dikare wiya xêz bike," an jî henekek çêbike.
Hûn çawa dikarin vê rewşê ragirin? Ne hewce ye ku hûn derewan bikin û bibêjin, "Ew şaheserek e" ku hûn teşwîq bikin. Di şûna wê de, hûn dikarin ji bilî balkişandina li ser encaman pesnê hewldanê bidin. Ji hevalê xwe yê hunerî yê nû re, dibe ku hûn bibêjin, "Ez difikirim ku pir xweş e ku hûn hobiyên nû diceribînin," an jî dibe ku, "Tu çiqas dilsoz î îlham e."
Bînin bîra xwe ku her kes çêtirîn xwe dike û ku em hemî di pêşkeftinê de ne. Parastina nerînek bi gelemperî erênî li ser jiyanê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji yên din re bêtir teşwîq bikin. Gotara me binihêrin, ka meriv çawa pozîtîftir be (gava ku jiyan bi awayê we neçe) ji bo bêtir li ser zêdekirina erênî.
4. Bipirsin ka yên din şîreta we dixwazin
Dema ku kesek gilî dike an jî parve dikepirsgirêk, dibe ku em bixweber şîretan bikin bêyî ku haya wan jê hebe. Şîretkirin bi gelemperî bi niyeta baş e. Axir, ne ecêb e ku meriv texmîn bike ku eger kesek bi pirsgirêkekê re mijûl dibe, ew li çareyan digere.
Dibe ku em bi nezanî jî hest bikin ku hestên kesên din berpirsiyariya me ne. Ji ber vê yekê heke ew xemgîn an hêrs xuya dikin, em hîs dikin ku em hewce ne ku rêyek bibînin ku alîkariya wan bikin ku xwe baştir hîs bikin. Pirsgirêk ev e ku carinan mirov li şîretan nagerin. Dibe ku ew dişoxilînin, li piştgiriyek hestyarî digerin, an jî tenê dixwazin bi parvekirina jiyana xwe ve girêdayî bin.
Şêwirdariya nexwestî dikare kesên din hîs bikin ku em ji wan re patron dikin û wan ji xwe kêmtir dibînin. Wekî encamek, ew ê di pêşerojê de ji parvekirina agahdariya kesane dilteng bibin û dudil bibin.
Hûn bipirsin, "Ma hûn li şîretan digerin?" dema ku mirov tiştekî bi we re parve dikin. Bi vî awayî, hûn çêtir dizanin ku hewcedariyên wan çi ne.
Carinan, kesek dibêje ku ew şîretên me dixwazin, her çend nexwazin jî, tenê ji bo ku bibin dost an jî bi rûmet. An jî dibe ku ew ew qas tevlihev hîs dikin ku ew tenê dixwazin ku kesek ji wan re bêje ka çi bikin.
Arîkar e ku hûn ji xwe bipirsin ka kesê din şîreta we dixwaze an hewce ye berî ku hûn ji wî bipirsin. Ma ev pirsgirêkek e ku ew bi rastî nikanin ji xwe re fêhm bikin? Ma zanîna we heye ku ew bi awayekî din bigihîjin wan? Ger bersiva vanpirs “na” ye, dibe ku çêtir be ku meriv ji şîretan dûr bisekinin heya ku ew bi taybetî şîret nekin.
5. Li şûna şîretkirinê empatî bikin
Gelek caran, mirov behsa pirsgirêkên xwe dikin ne ji bo ku şîretan werbigirin, lê ji bo ku hest bi bihîstin û pejirandinê bikin. Em bi gelemperî niyeta xwe ya vê yekê jî nizanin. Carinan em difikirin ku em hewceyê rêberiyê ne, lê di pêvajoya axaftinê de, em dikarin xwe çareser bikin. (Pêşvebirên malperê ji vê re dibêjin "debugging duck duck", lê ew dikare ji bo pirsgirêkên "jiyana rastîn" jî bixebite!)
Empatîbûna bi kesek re dikare ji wan re bibe alîkar ku di peydakirina çareseriyên xwe de piştgirî hîs bikin. Hin hevokên ku hûn dikarin ji bo empatiyê bikar bînin dema ku kesek bi we re parve dike ev in:
- "Wisa dixuye ku bi rastî jî we giran dike."
- "Ez dikarim fêm bikim ku hûn çima ew qas xemgîn î."
- "Ev yek pir dijwar xuya dike."
Heke hûn tengahiyê didin empatiyê dema ku kesek hîs dike ku biaxive, ji bîr mekin ku hûn li ser parvekirinê bipeyivin. Bifikirin ku hûn ê di rewşa wan de çawa hîs bikin. Ger hûn xwe nerehet hîs bikin, li şûna ku hûn mijarê biguherînin, hewl bidin ku xwe bi nefesên kûr vekin.
Tiştên wekî, "Peymana mezin çi ye?" an jî "Her kes di vê yekê re derbas dibe", ji ber ku ev yek ji xwe dûrxistin û betal dike.
6. Perspektîfa xwendekarekî bigire
Bi fikra ku hûn dikarin tiştek nû fêr bibin biçin nav her axaftinê. Dema ku kesek ramanek bêje ku hûn jê hez nakin an napejirîninbi, biceribînin ku hûn li şûna henekê xwe pirsekê bikin.
Mînakî, heke kesek bêje ku ew ji ananasê li ser pîzza hez dikin, li şûna ku ew bizane ku we ew nefret û zaroktî dibîne, hûn dikarin bipirsin, "Çima hûn difikirin ku tapên pîzayê mijarek wusa dubendî ye?"
7. Xwe ji zimanê bedenê yê şêrîn dûr bixin
Laşê me ji bo me gelek axaftinên me dike. Em zimanê laşê kesên din ew qas zû dihesibînin ku em jî pê nahesin.
Analîn, axîn, lêdana tiliyên xwe, an hejandina lingên xwe dema ku yekî din diaxive, dibe ku hûn wekî bêsebir û bêhiş bibînin. Ger wisa xuya dike ku hûn li gotinên kesê din dinêrin an jî tenê li benda axaftinê ne, yên din îhtîmal e ku hûn bifikirin ku hûn xwedî helwestek hurmetkar in.
Ji bo bêtir li ser ka meriv zimanê laşê xwe ji bo berjewendiya xwe çawa bikar tîne, rêbernameya me bixwînin ka meriv çawa nêzîktir xuya dike.
8. Qedrê bidin kesên din
Heke ramanên we ji hêla kesekî din ve hatine îlhama kirin an hûn bala xwe bidinê ku ew bi dijwarî dixebitin, krediyê bidin wan. Gotina tiştekî mîna: “Min nikarîbû bêyî arîkariya Eric bikira”, dikare kesên din zanibe ku hûn qîmetê didin tevkariyên kesên din û li wan kêm nanêrin.
Hûn ji dil û can qîmetê bidin. Teswîrên pasîf-agresîv bidin, wek “Ez dizanim pesindan ji bo we gelek wate ye, lewra min fikirîn ku divê her kes bizanibe”, dikare hestê mirovan xerabtir bike ku we qet tiştek negot.
9. Yên din bifikirinperspektîv
Dema ku hûn xwe ji yên din re xwediyê ramanên nakok in (ev ê di jiyanê de pir biqewime), hewl bidin ku bi rengek cûda li rewşê binêrin. Li şûna ku hûn kesê din îqna bikin ku nêrîna we rast e, hewl bidin ku perspektîfa wî fam bikin. Bifikirin ku nêrîna wan dibe ku bi heman rengî derbasdar be.
Her çend hûn nekarin xwe bi wan re razî bin jî, bifikire ku armancek ji bo têgihîştina perspektîfa wan baştir bikin. Çima ew bi awayê ku difikirin? Li pişt baweriya wan çi nirx hene?
10. Pêdiviyên kesên din di ser yên xwe re deynin
Carinan em dikarin bi şertên qanûnî bifikirin. Mînakî, “Berpirsiyariya min nîne ku ez bi vê yekê re mijûl bibim, ji ber vê yekê ez naxwazim.”
Ev celeb reftarên “pêşî ez” vê yekê dide xuya kirin ku hûn difikirin ku yên din ji we kêmtir in û hewcedariyên wan ew qas ne girîng in.
Em bibêjin hevkarê we têdikoşe ji ber ku projeyek mezin li ser kar heye, û zarokê wan li malê nexweş e. Rast e ku ew ne pirsgirêk an berpirsiyariya we ye. Lê vegirtina guheztina wan an mayîna zêde ji bo ku ji wan re bibe alîkar ku karekî biqedînin dikare nîşan bide ku hûn dixwazin alîkariya kesên din bikin û nafikirin ku hûn ji wan bilindtir in.
Li ser vê yekê zêde neçin. Li ser hesabê xwe tev li hewcedariyên kesên din nebin. Mînakî, hûn ne hewce ne ku hûn her şev dereng dereng bimînin û bi hevalek di krîzê re biaxivin dema ku hûn li paş xewê ne. Lê carekê di demekê de, egerkesek hewcedarê te ye, hildana têlefonê ya herî baş e, tevî ku tu tiştekî din plan kiriye.
11. Ji her kesî re bi edeb û rêzdar bin
Her kes, pîşe, meaş û pozîsyona wî ya jiyanê ferq nake, hurmetê heq dike. Bi tu kesî re nebin kêmasî.
Ji kerema xwe re bêje û spas her tim bi nirx e. Ajokarên otobusê, cerdevan, xebatkarên li bendê, personelên din ên karûbar, hwd., Bi rastî "karê xwe dikin", lê ev nayê vê wateyê ku hûn bi her awayî jîr nebin û hurmetê nîşan bidin.
Gotinên mîna "Eger ew şert û mercên çêtir dixwazin bila karekî çêtir bibînin" jî dikare wekî quretî û ker were dîtin. Biceribînin ku hûn bipejirînin ku bextewar û îmtiyaz di tiştên ku mirov dikarin di jiyana xwe de bi dest bixin de dileyzin. Wexta xwe bixwîne ka çawa cûreyên cûda yên îmtiyazê di tevgera civakî de dilîzin.
12. Li wekheviyên di navbera xwe û yên din de bigerin
Heke hûn bixebitin ku tiştên we yên hevpar bi kesên din re bibînin, dibe ku dijwartir be ku meriv li hember wan hurmetkar be. Balkişandina li ser hevsengiyên we dê bîne bîra we ku em hemî tenê mirovên ku ji hev cûdatir in.
Di axaftinên xwe de li ser astê nemînin. Hebûna berjewendî û hobiyên sererdî yên hevbeş yek tişt e, lê heke hûn karibin di nirxên xwe de an tiştên ku hûn pê re têkoşîn dikin de wekhevî bibînin, îhtîmal e ku hûn bi hev ve girêbidin û xwe wekî hev hîs bikin.
Meriv çawa bikar tîne
