ಸಂಕೋಚನವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು)

ನೀವು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತಾಡುತ್ತೀರೋ? ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾರ್ಕಿ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲೇಖನವು ಹೇಗೆ ವಿನಮ್ರವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಮಂಜಸಗೊಳಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಕಡೆನ್ಸ್‌ಡಿಂಗ್‌ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು “ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತೋರಿಸುವುದು” ಆಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಾವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನ್ಸೆಸೆಂಡಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಇತರರು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು, ಸಮಾಧಾನಕರ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಇತರರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ("ಓಹ್, ನಾನು ಅಂತಹ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಓದುತ್ತೇನೆ") ಸಹ ನೀವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶದ ವಿಷಯಗಳು, ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವರ್ತನೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ, "ಖಂಡಿತ" ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುವುದು ಸ್ನೇಹಪರ ಅಥವಾ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಕೆಳದರ್ಜೆಯ ಭಾಷೆ

ಸಹ ನೋಡಿ: ಫೋನ್ ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು (ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ)

1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಕೆಲವರು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಬೀಜಗಣಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ “ಇದು ಎಷ್ಟು? ನಾನು ಮತ್ತೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಸರಳ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು.

2. ಜನರ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ "ಅವರು" ಬದಲಿಗೆ "ಅವರ" ಎಂದು ಬರೆದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ "ಅಕ್ಷರಶಃ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಭಾಷೆಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಇತರರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಜನರ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು, ಈ ರೀತಿಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಸ್ಲೈಡ್.

ಇತರರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ.

3. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಧಾನ ಗತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅತಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ವೇಗವನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

4. ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ (ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ದುರಹಂಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ "ಅವನು," "ಅವಳು" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

5. "ನನ್ನ," "ನನ್ನ" ಮತ್ತು "ನಾನು" ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ನೀವು "ನನ್ನ," "ನನ್ನ" ಮತ್ತು ನಾನು" ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಈ ಪದಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳು ನಾನೇ ನನ್ನ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆಮೇಲೆ…” ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, “ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಾನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತೇನೆ.”

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಯೆತೋರಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ದುರಹಂಕಾರವನ್ನು “ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಉನ್ನತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ?

ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಆಡ್ಲರ್‌ನಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಉನ್ನತವಾದ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೊಕ್ಕಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಹಿಂದಿನ ಚಿಂತನೆಯೆಂದರೆ, ತಾನು ಇತರರಿಗೆ ಸಮಾನ ಎಂದು ನಂಬುವ ಒಬ್ಬ ಸುಭದ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಥವಾ ತಾನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆ ರೀತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೆಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಉಬ್ಬಿದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.[] ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಾಲನೆ, ಅವರು ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.[]

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಮಗುವಾಗಿದ್ದರು. ಪೋಷಕ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ದಯೆ ಎಂದು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಸಭ್ಯ ವರ್ತನೆಯು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಾತು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯು ಉನ್ನತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು?

ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರರು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಇತರರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

1> 11> <11 , 2014 வரை .ನಿಮ್ಮ ಮುಖಭಾವ, ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆ.

ನೀವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಜನರು ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ದಯೆತೋರುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೀಳರಿಮೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು:

• ಇತರರು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆಯೇ?
• “ವಾಸ್ತವವಾಗಿ,” “ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ,” ಅಥವಾ “ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ” ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? 6>ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಗೆದ್ದಾಗ, "ಅದು ಸುಲಭ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಾ?
• ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ, ಅನನ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೇ?
• ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೂರ್ಖರು, ನೀರಸ ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದವರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

1.ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸಿ

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವನದ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಇತರರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

2. ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ

ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಉನ್ನತವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆದ್ದರೆ, "ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಆಟ ಆಡುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಕರೆದಾಗ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ. ಇದು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನುರಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಇತ್ಯಾದಿ ಯಾರಾದರೂ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದ್ದಂತೆ ಕಾಣಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿಹೆಚ್ಚು ವಿನಮ್ರನಾಗಿ ಬರಲು ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

3. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿರಿ

ಕೆಲವರು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು. ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸು ಉತ್ತಮ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸೊಕ್ಕಿನವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿ ಕಲಾ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಈಗ, ಅವರು ಚಿತ್ರಿಸಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, "ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು? ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು "ಅದೊಂದು ಮೇರುಕೃತಿ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹೊಗಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನೀವು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ."

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ (ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ) ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಕೇಳಿ

ಯಾರಾದರೂ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ aಸಮಸ್ಯೆ, ನಾವು ಗಮನಿಸದೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಜಾರಬಹುದು. ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸದುದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವೇನಲ್ಲ.

ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತೆವಳುತ್ತಿರಬಹುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಮಗಿಂತ ಕೀಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಇತರರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.

“ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?” ಎಂದು ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಸ್ನೇಹಪರ ಅಥವಾ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವತಃ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾನವಿದೆಯೇ? ಇವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಿದರೆಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ಇಲ್ಲ," ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳದ ಹೊರತು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

5. ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ಪರಾನುಭೂತಿ ಮಾಡಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. (ವೆಬ್ ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು "ರಬ್ಬರ್ ಡಕ್ ಡೀಬಗ್ ಮಾಡುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು "ನೈಜ ಜೀವನ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು!)

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• “ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.”
• “ನೀವು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.”
• “ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.”

ಯಾರಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

"ಏನು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ?" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ "ಎಲ್ಲರೂ ಇದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ," ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

6. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಯಾರಾದರೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪಿಜ್ಜಾದಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಾಲಿಶ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, "ಪಿಜ್ಜಾ ಮೇಲೋಗರಗಳು ಅಂತಹ ವಿಭಜಕ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?"

7. ಕನ್ಸೆಸೆಂಡಿಂಗ್ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇತರರ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸದೆ ಇರುವಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಬೇರೆಯವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಟ್ಟುಸಿರು, ಆಕಳಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಹನೆ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ.

8. ಇತರರಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ. "ಎರಿಕ್‌ನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇತರರ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ನನಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ ಜನರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

9. ಇತರ ಪರಿಗಣಿಸಿದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು

ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ (ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅವರು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅವರ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆ?

10. ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ."

ಈ ರೀತಿಯ "ನನಗೆ ಮೊದಲು" ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರು ನಿಮಗಿಂತ ಕೀಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಸಂದೇಶ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರ ಶಿಫ್ಟ್ ಅಥವಾ ಓವರ್‌ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವಾಗ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ವೇಳೆಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

11. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿರಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು, ಅವರ ವೃತ್ತಿ, ಸಂಬಳ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಯಾರನ್ನೂ ಕೀಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಶಂಸನೀಯ. ಬಸ್ ಚಾಲಕರು, ದ್ವಾರಪಾಲಕರು, ಕಾಯುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಇತರ ಸೇವಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ", ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

“ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು” ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸೊಕ್ಕಿನ ಮತ್ತು ಕಿವುಡಾಗಿಯೂ ಬರಬಹುದು. ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸವಲತ್ತುಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸವಲತ್ತುಗಳು ಹೇಗೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

12. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವಿನ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನವಾಗಿರುವ ಜನರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋರಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಸಮಾನರಂತೆ ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ