Преглед садржаја
Да ли су вам сви икада рекли да сте снисходљиви или покровитељски? Да ли су ваши колеге, другови из разреда или пријатељи приметили да их третирате као инфериорне или да им приговарате ниско? Да ли се осећате као да не наилазите на оно што желите? Или сте можда веома свесни да имате тенденцију да исправљате људе или дајете подметне коментаре, али не знате како да престанете.
Овај чланак садржи све што треба да знате о томе како да не будете снисходљиви.
Шта је снисходљиво понашање?
Дефиниција снисходљивог понашања је „имати или показивати надмоћан осећај покровитељства.“ Ако неко мисли да је бољи од других људи, то ће на неки начин испливати у његовом понашању.
Такође видети: 101 идеја за листу најбољих пријатеља (за било коју ситуацију)Уобичајена снисходљива понашања су прекидање других док говоре, говорење снисходљивим тоном, указивање на туђе грешке, нуђење нежељених савета и доминирање у разговору. Приказујући своје хобије и интересовања као боље од оних других људи („Ох, ја никада не гледам те врсте емисија“ или „Читам само нефикцију“) такође може да остави утисак да сте снисходљиви.
Свако понашање које долази са супериорне тачке гледишта може да вас учини снисходљивим. Намера је битна, а наизглед мала понашања могу да натерају друге да се осећају као да им приговарате.
На пример, када неко нешто каже, одговор „Наравно“ може изгледати као пријатељски или снисходљив, у зависности одснисходљив језик
1. Прилагодите свој избор речи тако да одговара вашој публици
Неки људи наводе да не желе да се мењају или прилагођавају другим људима, али чињеница је да морамо да се прилагодимо другима, и то обично радимо природно.
Замислите мало дете које тек учи да броји. Да ли бисте разговарали са њима о алгебри? Или бисте покушали да им дате елементарне проблеме за решавање, као што је „Колико је ово? Шта ако додам још једну?”
Слично, има смисла прилагодити своје речи чак и када су ваша публика одрасли.
Без обзира да ли користите једноставне речи када је ваша публика исто толико упућена као ви или сложене термине када ваша публика има потпуно другачију позадину, то може наићи на погрешан начин.
2. Избегавајте да исправљате језик људи
Да ли вам око почиње да се трза када неко напише „њихов“ уместо „они“ или каже „буквално“ када говори фигуративно? Језичке грешке могу бити досадне и многи људи имају потребу да исправе друге.
Исправљање туђег језика је једна од најчешћих снисходљивих навика. Често има мало користи и оставља исправљену особу да се осећа лоше. Људи које исправите можда неће запамтити вашу исправку, али ће запамтити како су се осећали због интеракције.
Осим ако не уређујете нечији рад или ако је тражио да буде исправљен ако је направио грешку, покушајте да дозволите ове врсте грешакаТобоган.
Ако вам исправљање других представља стални проблем, прочитајте наш водич о томе како да престанете да будете свезналац.
3. Говорите нормалним темпом
Ако с неким разговарате веома споро, може вам се чинити да му покровитељствујете или му говорите ниско као што би одрасла особа разговарала са дететом.
С друге стране, ако сви разговарају спорим темпом, врло брзо говорење може такође изгледати као непристојно или снисходљиво.
Покушајте да свој темпо говора ускладите са другим људима када је то могуће.
4. Избегавајте да се позивате на себе у трећем лицу
Позивање себе у трећем лицу када разговарате са другима (или на онлајн профилима) може изгледати као арогантно. Коришћење „он“, „она“ или вашег имена када говорите о себи може да изгледа чудно другима око вас.
5. Избегавајте да наглашавате „моје“, „моје“ и „ја“
Покушајте да снимите себе како говорите и да то пустите себи. Да ли често користите „мој“, „мој“ и ја?
Генерално је добра идеја да говоримо из сопственог искуства. Међутим, прекомерна употреба ових речи може да остави утисак да вам је стало само до себе и да на друге гледате са висине.
Још увек можете да причате о себи. Само приметите колико наглашавате ове речи и колико често их користите.
На пример, „ Моје мишљење је засновано на великом искуству ја које имам и годинама И које сам провео у школи где сам ја завршио свој тезуна…” може се претворити у, „Засновајем своје мишљење на свом истраживачком и радном искуству.”
Шта узрокује да особа буде снисходљива?
Окфордски речник енглеског језика дефинише ароганцију као „високо или пренапухано мишљење о сопственим способностима, важности итд., које подстиче умишљеност или претерано осећање супериорности према себи.“ Али одакле потиче ова врста веровања или понашања?
Рани психолози као што је Алфред Адлер веровали су да супериорно, снисходљиво и арогантно понашање може бити покушај да се прикрије несигурност или ниско самопоштовање.
Размишљање иза ове теорије је да сигурна особа која верује да је једнака другима не осећа потребу да приговара другима или покушава да покаже да је паметна. Међутим, неко ко има ниску самопоштовање може осетити потребу да покуша да изгледа импресивно из страха да га људи неће видети на тај начин природно.
Ови обрасци можда сежу у детињство. На пример, неко ко је одрастао са недостатком дисциплине код куће може да одрасте са надуваним осећајем себе.[] Претерано ангажовано родитељство, које често долази са високим очекивањима, такође може научити децу да треба да траже одобрење од других.[]
Уобичајена питања
Која је разлика између покровитељства и снисходљивости да се према њима понашају као према или да се опходе према некоме?
Која је разлика између покровитељства и снисходљивости?били дете. Покровитељско понашање је често споља маскирано као љубазност, али долази са места супериорности. Снисходљиво понашање, које може бити отворено грубо, је сваки говор или радња која имплицира или показује супериоран став.
Како можете бити мање снисходљиви у вези?
Подсетите се да је ваш партнер у вашем тиму. Када имате сукоб, обратите се на то као на проблем који морате да решите заједно, уместо да претпостављате да је ваш пут прави. Радите на опраштању једни другима прошлих грешака.
Како можете бити мање снисходљиви на послу?
Претпоставите да можете учити од свих на овај или онај начин. Покушајте да помогнете другима ако то затраже, али немојте упадати да радите ствари за друге на своју вољу. Запамтите да свако има различите вештине, позадину и знање једнако вредно као и ваше.
<11ваш израз лица, тон гласа и говор тела.
Како знате да ли сте снисходљиви?
Ако људи кажу да сте снисходљиви, то је добар знак да се тако понашате, чак и ако то не намеравате.
Имајте на уму да ако вам је само једна особа рекла да сте покровитељски или снисходљиви, можда је то само њихова перцепција ако имате потребу за то.
мучан осећај да су у праву или сте добили ову врсту повратних информација од више особа, то може бити нешто на чему желите да радите.
Можете да откријете да ли показујете снисходљиво или понижавајуће понашање тако што ћете себи поставити питања као што су:
- Када су други у криву, да ли осећате потребу да их исправите?
- Да ли вам је дељење забавних чињеница хоби?
- Да ли су „заправо“, „очигледно“ или „технички“ неке од речи које најчешће користите као што је „још“
- ?
- Када победите у игри, да ли сте склони да кажете нешто попут „то је било лако“?
- Да ли вам је веома важно да вас други сматрају импресивним, јединственим или веома интелигентним?
- Да ли сте склони да мислите да су сви које сретнете глупи, досадни или плитки?
Ако сте одговорили са „Да“ на ова питања, вероватно сте склони да будете снисходљиви. Не брините: можете да радите на томе.
Како престати да будете снисходљиви
1.Више слушајте друге
Постоји разлика између тога да чујете некога и да га слушате, а савладавање разлике може вам помоћи у многим животним путевима.
Заиста слушати значи фокусирати се на њихове речи и оно што особа покушава да пренесе уместо да размишљате о томе како ћете реаговати.
Да бисте побољшали своје вештине слушања, порадите на томе да своју пажњу усмерите на особу која говори. Претпоставите да друга особа има добре намере и покушајте да препознате шта другој особи треба и шта покушава да каже. За више савета за слушање, прочитајте наш чланак о томе како да престанете да ометате друге.
2. Будите скромни
Да не бисте звучали снисходљиво или супериорно, порадите на томе да останете понизни.
Ако вам неко удели комплимент, насмејте се и захвалите се. Ако победите у игри, можете рећи: „Побеђујеш нешто, нешто губиш“ уместо да ликујеш. Још боље је да похвалите вештине играња вашег противника или једноставно кажете да сте уживали у игри.
Људи обично цене искреност. Када се ухватите да о некоме говорите презриво, или вас неко прозове да сте снисходљиви, искрено се извините. Можда чак одлучите да поделите да је то нешто на чему активно радите.
Такође видети: 220 питања која треба да поставите девојци која вам се свиђаЗапамтите да ће увек постојати неко вештији, интелигентнији, искуснији, осетљивији и тако даље. Не можете бити најбољи у свему, зато не покушавајте да се испоставите као да јесте. Прочитајте више о томе како зауставитихвалисање да би изгледало као скромније.
3. Будите охрабрујући
Неки људи су одлични у уочавању ствари које се могу побољшати. Критички или аналитички ум може бити одлична вештина, али нам може створити и проблеме у друштву. Критиковање и приговарање туђих поступака може учинити да изгледамо арогантно, а људи око нас да се осећају исцрпљено и обесхрабрено.
Нагласите да коментаришете позитивне аспекте онога што људи раде. Рецимо да је ваш пријатељ или друг из разреда почео да иде на часове уметности и они вам покажу ваш рад. Сада, ако вам се заиста не свиђа оно што су насликали, можда ћете осетити импулс да кажете нешто попут: „Свако то може да нацрта“ или да се нашалите.
Како можете да се носите са овом ситуацијом? Не морате да лажете и кажете: „То је ремек-дело“ да бисте били охрабрујући. Уместо тога, можете похвалити труд уместо да се фокусирате на резултате. Својој новопеченој уметничкој пријатељици можете рећи: „Мислим да је супер што испробаваш нове хобије“ или можда: „Инспиративно је колико си посвећен.“
Подсетите се да сви дају све од себе и да сви радимо у току. Одржавање генерално позитивног погледа на живот може вам помоћи да будете више охрабрујући другима. Погледајте наш чланак, како да будете позитивнији (када вам живот не иде) за више о повећању позитивности.
4. Питајте да ли други желе ваш савет
Када се неко жали или дели апроблем, можемо аутоматски склизнути у давање савета, а да то и не приметимо. Давање савета је обично добронамерно. На крају крајева, није толико чудно претпоставити да, ако се неко носи са проблемом, тражи решења.
Такође, подсвесно можемо да осећамо да су осећања других наша одговорност. Дакле, ако изгледају тужни или љути, осећамо да морамо да пронађемо начин да им помогнемо да се осећају боље. Проблем је што људи понекад не траже савет. Можда дају одушка, траже емоционалну подршку или само желе да се повежу тако што деле своје животе.
Давање нежељених савета може натерати друге да осете да их штитимо и да их третирамо као инфериорне у односу на нас. Као резултат тога, вероватно ће се осећати обесхрабрено и оклевати да деле личне податке у будућности.
Стекните навику да питате: „Да ли тражите савет?“ када људи поделе нешто са вама. На тај начин имате бољу представу о томе које су њихове потребе.
Понекад ће неко рећи да жели наш савет чак и ако не жели, само да буде пријатељски или љубазан. Или се можда осећају толико збуњено да само желе да им неко каже шта да раде.
Помаже да се запитате да ли друга особа жели или треба ваш савет пре него што је питате. Да ли је ово проблем који они сами не могу да реше? Да ли имате сазнања којима иначе немају приступ? Ако је одговор на овепитање је „не“, можда би било боље да се уздржите од давања савета осим ако га они изричито не траже.
5. Саосећајте уместо да дајете савете
Често људи говоре о својим проблемима не да би добили савет, већ да би се осећали саслушано и потврђено. Обично не знамо ни своју намеру да то урадимо. Понекад мислимо да нам је потребно упутство, али у процесу разговора сами можемо да пронађемо решење. (Веб програмери ово зову „отклањање грешака са гуменом паткицом“, али може да функционише и за проблеме „стварног живота“!)
Саосећање са неким може им помоћи да се осећају подржано у проналажењу сопствених решења. Неке фразе које можете да користите да саосећате када неко дели са вама су:
- „Звучи као да вас то заиста оптерећује.“
- „Разумем зашто сте тако фрустрирани.“
- „То звучи веома тешко.“
Ако имате проблема да саосећате када неко има времена за разговор, запамтите да неко има времена да подели. Замислите како бисте се осећали у њиховој ситуацији. Ако се осећате непријатно, покушајте да се смирите тако што ћете дубоко удахнути уместо да мењате тему.
Избегавајте да говорите ствари попут: „У чему је велика ствар?“ или „Сви пролазе кроз ово“, јер се осећа одбацивањем и неважећим.
6. Узмите перспективу ученика
Уђите у сваки разговор са идејом да можете научити нешто ново. Када неко изрази мишљење које вам се не свиђа или не слажетеса, покушајте да поставите питање уместо да се шалите о томе.
На пример, ако неко каже да воли ананас на пици, уместо да му дате до знања да вам је то одвратно и детињасто, можете да питате: „Зашто мислите да су преливи за пицу тема која изазива такве поделе?“
7. Избегавајте снисходљив говор тела
Наше тело много говори уместо нас. Толико брзо прихватамо говор тела других да то и не примећујемо.
Уздах, зевање, тапкање прстима или дрхтање ногама док неко други прича може да вас учини нестрпљивим и непристојним. Ако вам се чини да гледате доле у оно што друга особа говори или само чекате да дођете на ред да проговорите, други ће вероватно помислити да имате снисходљив став.
За више о томе како да користите говор тела у своју корист, прочитајте наш водич о томе како да изгледате приступачније.
8. Одајте другима признање
Ако је ваше идеје инспирисао неко други или ако приметите да напорно раде, одајте им признање. Ако кажете нешто попут: „Не бих то могао да урадим без Ерикове помоћи“, може другима дати до знања да цените доприносе других и да их не гледате презриво.
Обавезно одајте признање свим срцем. Давање пасивно-агресивних комплимената, као што је „Знам да ти похвале много значе, па сам мислио да би сви требало да знају“, може да остави људе да се осећају горе него да ништа ниси рекао.
9. Размотрите другоперспективе
Када откријете да имате супротстављена мишљења од других (ово ће се често дешавати у животу), покушајте да гледате на ситуацију другачије. Уместо да покушавате да убедите другу особу да је ваше мишљење тачно, покушајте да разумете њихову перспективу. Узмите у обзир да би њихово мишљење могло бити једнако валидно.
Чак и ако не видите да се слажете са њима, размислите о постављању циља бољег разумевања њихове перспективе. Зашто размишљају на начин на који мисле? Које вредности стоје иза њихових веровања?
10. Ставите потребе других изнад својих
Понекад можемо бити ухваћени у размишљање у легалистичким терминима. На пример, „Није моја одговорност да се бавим овим, па нећу.“
Овај тип понашања „први ја“ оставља утисак да мислите да су други инфериорни од вас и да њихове потребе нису толико важне.
Рецимо да се ваш колега мучи јер има велики пројекат на послу, а дете му је болесно код куће. Истина је да то није ваш проблем или одговорност. Али покривање њихове смене или боравак прековремено да би им помогао да заврше задатак може показати да желите да помогнете другима и да не мислите да сте супериорнији од њих.
Не претерујте са овим. Не обраћајте пажњу на потребе других на рачун себе. На пример, не морате да останете будни до касно сваке ноћи разговарајући са пријатељем у кризи када не спавате. Али с времена на време, аконеко те треба, најбоља ствар је да подигнеш слушалицу, чак и ако планираш нешто друго.
11. Будите љубазни и са поштовањем према свима
Свако заслужује поштовање, без обзира на професију, плату или положај у животу. Не третирајте никога као инфериорног.
Увек се цени када кажете молим вас и хвала. Возачи аутобуса, редари, конобари, друго услужно особље, итд., заиста „раде свој посао“, али то не значи да ионако не треба да будете љубазни и да покажете захвалност.
Изговарање ствари попут „Ако желе боље услове, требало би да нађу бољи посао“ такође може изгледати као арогантно и без гласа. Покушајте да признате да срећа и привилегија играју улогу у томе шта људи могу да постигну у својим животима. Одвојите време да прочитате како различите врсте привилегија играју улогу у друштвеној мобилности.
12. Тражите сличности између себе и других
Ако радите на проналажењу ствари које су вам заједничке са другим људима, можда ће вам бити теже бити снисходљив према њима. Фокусирање на ваше сличности ће вас подсетити да смо сви ми људи који су више слични него различити.
Немојте да останете приземни у својим разговорима. Имати заједничке површне интересе и хобије је једно, али ако сте у могућности да пронађете сличности у својим вредностима или стварима са којима се борите, већа је вероватноћа да ћете се повезати и осећати као једнаки.
Како престати користити
