Sida Loo Joojiyo Is-hoosaysiinta (Calaamadaha, Talooyinka, iyo Tusaalooyinka)

Maqaalkani waxa uu leeyahay wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato oo ku saabsan sida aan u noqon qof hoosaysiiya.

Waa maxay dabeecadda hoos u dhigista? Haddii qof u maleeyo inuu ka fiican yahay dadka kale, waxay ku soo bixi doontaa habdhaqankiisa si uun. 0 U muujinta hiwaayadahaaga iyo danahaaga inay ka fiican yihiin kuwa dadka kale ("Oh, waligay ma daawado noocyada bandhigyadaas" ama "waxaan akhriyaa oo kaliya kuwa aan khayaali ahayn") waxay sidoo kale ku siin kartaa aragti ah inaad hoos u dhigtay. Ujeedadu waa arrimo, iyo dabeecado yaryar oo u muuqda waxay dadka kale ka dhigi karaan inaad la hadlayso iyaga.luqad hoosaysa

1. La qabso doorashadaada ereyada si ay ugu habboonaadaan dhagaystayaashaada

Dadka qaar ayaa sheegaya in aanay doonayn in ay beddelaan ama la qabsadaan dadka kale, laakiin xaqiiqadu waxa ay tahay in aan u baahanahay in aan la qabsano kuwa kale, oo aan caadi ahaan u samayno si dabiici ah.

Bal qiyaas ilmo yar oo baranaya sida wax loo tiriyo. Ma kala hadli lahayd aljabrada? Mise waxaad isku dayi lahayd inaad siiso mashaakilaadka hoose si ay u xalliyaan, sida "Immisa waa kani? Maxaa dhacaya haddii aan mid kale ku daro?"

Haddii aad isticmaalayso ereyo fudud marka dhagaystayaashu ay yihiin kuwa aqoonta u leh adiga oo kale ama erayo kakan marka dhagaystayaashu ay asal ahaan ka duwan yihiin, waxay la kulmi kartaa hab khaldan.

2. Ka fogow inaad saxdo luqadda dadka

Ishaadu miyay bilaabataa inay gariirto marka uu qof qoro "ayga" halkii "ay yihiin" ama uu yidhaahdo "macnaha" markay si maldahan u hadlayaan? Qaladaadka luuqaddu waxay noqon karaan kuwo laga cadhoodo, dad badanina waxay helaan rabitaanka inay saxaan kuwa kale.

Saxitaanka luqadda dadka kale waa mid ka mid ah caadooyinka hoos u dhiga inta badan. Inta badan faa'iido yar bay leedahay oo waxay ka tagtaa qofka la saxay xumaan. Dadka aad saxdo waxa laga yaabaa in aanay xasuusan sixitaankaaga, balse waxa ay xasuusan doonaan sida is dhexgalka uu u dareemay.

Haddii aanad tafatirin qof shaqadiisa ama ay waydiisato in la saxo haddii uu khalad sameeyo, isku day in aad u ogolaato khaladaadka noocaan ah.simbiriirixan

Haddii sixitaanka dadka kale ay adiga kugu tahay dhibaato soo noqnoqota, akhri hagahayaga sidaad u joojin lahayd inaad noqoto qof wax-yaqaan ah.

3. U hadal xawli caadi ah

Si tartiib ah ula hadal qof kale waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad tahay qof mas'uul ka ah ama aad ula hadasho sida qof weyni ula hadlo cunug.

Isku day in aad la hadasho dadka kale marka ay suurtogal tahay.

4. Iska ilaali inaad naftaada u tilmaanto qofka saddexaad

Inaad naftaada u tilmaanto qofka saddexaad markaad la hadlayso dadka kale (ama profiles online) waxay la kulmi kartaa isla wayni. Isticmaalka "isaga," "iyadu," ama magacaaga markaad ka hadlaysid naftaada waxay la kulmi kartaa wax qariib ah dadka kale ee kugu xeeran.

5. Iska ilaali inaad xoogga saarto "my," "key," iyo "I"

Isku day inaad duubto naftaada oo hadlaya oo dib ugu ciyaar naftaada. Ma isticmaashaa "my," "my," iyo I" badan?

Guud ahaan waa fikrad wanaagsan in aan ka hadalno khibradeena. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka xad dhaafka ah ee erayadan waxay ku siin karaan aragti ah inaad danayso naftaada oo kaliya iyo inaad hoos u dhigto kuwa kale.

Weli waad ka hadli kartaa naftaada. Kaliya u fiirso inta aad xoogga saarayso erayadan iyo inta jeer ee aad isticmaasho.

Tusaale ahaan, " my ra'yigu wuxuu ku salaysan yahay waayo-aragnimada ballaaran I leeyahay, iyo sannadihii Aniga ku qaatay dugsiga oo Aniga laftayda ku dhammeeyay qoraalkeyga on..." waxaa loo rogi karaa, "Waxaan ku saleynayaa ra'yigeyga cilmi-baaristeyda iyo waayo-aragnimadayda shaqo."

Maxaa qofka ku keena in uu hoos u dhaco? Laakin halkee buu ka yimaadaa caqiidada ama dhaqanka noocaan ah?

Cilmi-yaqaannada hore sida Alfred Adler waxay rumaysnaayeen in ka sarreeya, is-hoosaysiinta, iyo dabeecadda isla weyni ay tahay isku day lagu doonayo in lagu qariyo ammaan-darrada ama isku-kalsoonaanta hoose. Si kastaba ha noqotee, qof leh qiimo hoose ayaa laga yaabaa inuu dareemo baahida loo qabo inuu isku dayo inuu naftiisa u muujiyo mid cajiib ah cabsida ah in dadku aysan u arki doonin si dabiici ah.

Nidaamyadani waxa laga yaabaa inay ku noqdaan carruurnimada. Tusaale ahaan, qof ku soo koray edeb la'aan guriga waxaa laga yaabaa inuu ku koray dareen nafsiyeed oo kacsan.waxay ahaayeen ilmo. Dabeecada koolkoolinta inta badan waxa loo qariyaa raxmad, laakiin waxay ka timaadaa meel sare. Dabeecada hoos u dhigi karta, oo noqon karta edeb daran, waa hadal kasta ama fal kasta oo tilmaamaya ama muujiya dabeecad sare.

Sidee ku yaraynaysaa hoos u dhigida xidhiidhka?

Naftaada xusuusi in lammaanahaagu uu ku jiro kooxdaada. Marka khilaaf idin dhexeeyo, u xalliya sidii dhibaato aad u baahan tahay inaad si wadajir ah u xalisaan, halkii aad ka qaadan lahaydeen in jidkaagu yahay waddada saxda ah. Ka shaqeeya sidii aad isu cafin lahaydeen khaladaadkii hore.

Sidee ayaad shaqada uga yaraanaysaan is-hoosaysiinta? Isku day inaad caawiso kuwa kale haddii ay ku weyddiistaan, laakiin ha ku daalin inaad dadka kale wax u qabato adiga keligaa. Xasuusnoow in qof kastaa leeyahay xirfad gaar ah, asal iyo aqoon u qiimo badan sida kaaga.

<11 1.

Sidee ku ogaan kartaa in aad is-hoosaysiisay?. inay sax yihiin, ama aad ka heshay jawaab celinta noocan ah in ka badan hal qof, waxay noqon kartaa wax aad rabto inaad ka shaqeyso.

Waxaad ku ogaan kartaa haddii aad muujinayso hab-dhaqan hoos u dhigaya ama hoos u dhigaya adiga oo is waydiinaya su'aalo ay ka mid yihiin:

• Markay kuwa kale khaldan yihiin, ma dareentaa inaad u baahan tahay inaad saxdo? Waxay u janjeeraan inay sheegaan wax la mid ah, “taasi waxay ahayd mid fudud”?
• Miyaa aad muhiim kuugu ah in dadka kale ay kuu tixgeliyaan mid cajiib ah, gaar ah, ama caqli sare leh?
• Ma u malaynaysaa in qof kasta oo aad la kulanto uu yahay doqon, caajis ah, ama aan qoto dheerayn?
Ha ka welwelin: waad ka shaqayn kartaa.

Sida loo joojiyo is-hoosaysiinta

1In badan dhegayso dadka kale

Waxaa jira farqi u dhexeeya maqalka qof iyo dhegaysigooda, iyo in aad barato faraqa u dhexeeyaa waxa ay kaa caawin kartaa in aad ka gudubto wadooyin badan oo nolosha ah.

Si aad u wanaajiso xirfadahaaga dhegaysi, ka shaqee sidii aad diiradda u saari lahayd qofka hadlaya. Ka soo qaad in qofka kale uu niyo wanaagsan leeyahay, iskuna day in aad aqoonsato waxa uu qofka kale u baahan yahay iyo waxa uu isku dayayo in uu sheego. Si aad u hesho talooyin badan oo dhegeysi, akhri maqaalkeena sida loo joojiyo joojinta dadka kale.

2. Noqo qof is-hoosaysiiya

Si aad iskaga ilaaliso inaad hoos u dhigto ama aad ka sarraysiiso, ka shaqee inaad is-hoosaysiiso.

Hadduu qof ku siiyo ammaan, dhoola caddayn oo ku dheh mahadsanid. Haddii aad guuleysato ciyaar, waxaad dhihi kartaa, "Waad badisaa qaar, qaarna waad lumisay" halkii aad ka faani lahayd. Xitaa waxaa ka sii fiican inaad amaanto xirfada ciyaarista ee qofka kaa soo horjeeda ama kaliya inaad sheegto inaad ciyaarta ka heshay.

Dadku badanaa waxay qiimeeyaan daacadnimada. Marka aad qabtid in aad qof la hadlayso, ama qof kuugu yeero inaad is-hoosaysiinayso, si daacad ah u raali-geli. Xitaa waxaad dooran kartaa inaad la wadaagto in tani ay tahay wax aad si firfircoon uga shaqaynayso.

Xusuusnow in mar walba uu jiri doono qof ka xirfad badan, ka caqli badan, ka khibrad badan, dareen badan, iwm. Ma noqon kartid kuwa ugu fiican wax walba, markaa ha isku dayin inaad la kulanto sida haddii aad tahay. Akhri wax badan oo ku saabsan sida loo joojiyoku faanaya in uu la kulmo sida is-hoosaysiin badan.

3. Dhiirigeli

Dadka qaar aad bay ugu fiican yihiin inay ogaadaan waxyaabaha la hagaajin karo. Maskaxda muhiimka ah ama gorfaynta waxay noqon kartaa xirfad weyn, laakiin sidoo kale waxay nagu abuuri kartaa dhibaatooyin bulsho ahaan. Dhaleeceynta iyo nitpicking falalka dadka kale waxay naga tagi kartaa inaan u ekaano kibir iyo dadka nagu wareegsan oo dareemaya qulqul iyo niyad-jab Aan dhahno saaxiibkaa ama saaxiibkaa ayaa bilaabay inuu aado fasalka farshaxanka, waxayna ku tusinayaan shaqadaada. Hadda, haddii aadan runtii jeclayn waxa ay rinjiyeeyeen, waxaa laga yaabaa inaad dareento dhiirigelin inaad tiraahdo wax la mid ah, "Qof walba wuu sawiri karaa," ama samee nooc kaftan ah.

Sidee u maareyn kartaa xaaladdan? Uma baahnid inaad been sheegto oo aad tiraahdo, "Taasi waa farshaxan-yaqaan" si aad u noqoto mid dhiirigelin leh. Taa beddelkeeda, waxaad ammaani kartaa dadaalka halkii aad diiradda saari lahayd natiijooyinka. Saaxiibkaaga fanka cusub, waxaad ku tidhaahdaa, "Waxay ila tahay inay aad u fiican tahay inaad isku dayayso hiwaayad cusub," ama laga yaabee, "Waxay dhiirigelinaysaa sida aad u heellan tahay." Joogteynta guud ahaan aragtida togan ee nolosha waxay kaa caawin kartaa inaad dhiirigeliso kuwa kale. Fiiri maqaalkeena, sida loo noqdo mid togan (marka noloshu aysan ku socon jidkaaga) wax badan oo ku saabsan kordhinta togan

4. Weydii haddii ay kuwa kale rabaan taladaada

Marka qof ka cabanaya ama la wadaagayo adhibaato, waxaa laga yaabaa in aan si toos ah u bixino talada innagoon xitaa ogaan. Talo bixintu inta badan waa ujeedo wanaagsan. Ka dib oo dhan, maaha wax la yaab leh in loo qaato in haddii qof uu la tacaalayo dhibaato, uu raadinayo xal.

Waxa kale oo laga yaabaa inaan si hoose u dareemo in dareenka dadka kale uu yahay masuuliyadeena. Markaa haddii ay u muuqdaan kuwo murugaysan ama xanaaqsan, waxaan dareemaynaa inaan u baahanahay inaan helno hab aan ku caawino inay dareemaan fiicnaan. Dhibaatadu waxay tahay in mararka qaarkood dadku aanay talo raadin. Waxa laga yaabaa in ay hawada soo baxayaan, raadinayaan taageero shucuureed, ama ay rabaan in ay ku xidhmaan iyaga oo la wadaagaya noloshooda.

In la siiyo talo aan la codsan waxay ka dhigi kartaa kuwa kale inay dareemaan inaan ilaalinayno iyaga oo ula dhaqmayno inay naga hooseeyaan. Natiijo ahaan, waxay u badan tahay inay dareemaan niyad-jab iyo inay ka warwareegaan inay wadaagaan macluumaadka shakhsiyeed mustaqbalka.

La caadeysto inaad weydiiso, "Ma waxaad raadineysaa talo?" marka dadku wax kula wadaagaan. Habkaas, waxaad leedahay fikrad wanaagsan oo ku saabsan waxa baahiyahooda ay yihiin.

Mararka qaarkood, qof ayaa odhan doona waxaan rabaa taladayada xitaa haddii aysan sidaas yeelin, kaliya inay noqdaan kuwo saaxiibtinimo ama asluub ​​ah. Ama laga yaabee inay aad u jahawareersan yihiin oo ay rabaan uun inuu qof u sheego waxa ay samaynayaan. 0 Tani ma tahay arrin aysan dhab ahaantii garan karin naftooda? Ma leedahay aqoon aysan si kale u heli karin? Haddi jawaabta kuwansu'aalaha waa "maya," waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad ka fogaato talada haddii aysan si gaar ah u waydiin.

5. U naxariiso intii aad talo bixin lahayd

Inta badan, dadku waxay ka hadlaan dhibaatooyinkooda si ay talo u helaan balse ay dareemaan in la maqlay oo la ansaxiyay. Caadi ahaan xitaa ma garanayno ujeedkayaga inaanu sidaas samayno. Mararka qaarkood waxaan u maleynaa inaan u baahanahay hanuunin, laakiin habka hadalka, waxaan xallin karnaa nafteena. (Horumarayaasha shabakadu waxay u yaqaanaan "dilitaanka shinbiraha caagga ah," laakiin waxay u shaqayn kartaa dhibaatooyinka "nolosha dhabta ah", sidoo kale!)

U naxariisashada qof waxay ka caawin kartaa inay dareemaan taageerada si ay u ogaadaan xalkooda. Odhaahyada qaarkood ee aad u adeegsan karto in aad ku dareento marka uu qof kula wadaagayo waxaa ka mid ah:

• "Waxay u muuqataa in ay taasi dhab ahaantii kugu culaysinayso."
• "Waan fahmi karaa sababta aad u niyad jabsan tahay."
• "Taasi waxay u muuqataa mid aad u adag." Bal qiyaas sida aad ku dareemi lahayd xaaladdooda. Haddii aad dareento raaxo la'aan, isku day inaad is dejiso adigoo si qoto dheer u neefsanaya halkii aad ka beddeli lahayd mawduuca.

  Ka fogow inaad tiraahdo sida, "Waa maxay heshiiska weyn?" ama "Qof kastaa wuu soo maraa tan," sababtoo ah waxay dareemeysaa cayrin iyo sharci darro.

  6. U fiirso aragtida ardayga

  Wadahadal kasta gal fikradda ah inaad wax cusub baran karto. Marka qof ra'yi ka dhiibto waad nacday ama diidan tahayIsku day inaad waydiiso su'aal intii aad kaftan ka samayn lahayd.

  Tusaale ahaan, haddii qof uu sheego inuu jecel yahay cananaaska pizza, halkii aad ku ogeysiin lahayd inay u aragto inay tahay wax laga yaqyaqsado iyo caruurnimo, waxaad waydiin kartaa, "Maxaad u malaynaysaa in pizza-du ay u yihiin mawduuc kala qaybsan?"

  7. Iska ilaali inaad hoos u dhigto luqadda jidhka

  >

  Jidhkayagu wax badan ayuu noo qabtaa hadalkayaga. Waxaan ku qaadanaa luqadda jidhka dadka kale si dhakhso ah xitaa ma ogaanno.

  Taahidda, hamaansiga, farahaaga oo aad taabato, ama cagahaaga ruxdo marka qof kale hadlayo ayaa laga yaabaa inay kuu keento dulqaad la'aan iyo edeb darro. Haddii ay u muuqato inaad hoos u eegayso waxa qofka kale ku hadlayo ama aad sugayso wakhtigaaga inaad ku hadasho, kuwa kale waxay u maleynayaan inaad leedahay dabeecad hoos u dhac ah.

  Wax badan oo ku saabsan sida loo isticmaalo luuqadaada jidhka si ay faa'iido kuu yeelato, akhri hagayada sida loo eego mid la heli karo.

  Sidoo kale eeg: 163 Su'aalood oo Madadaalo ah oo aad Saaxiibadaa Weydiin karto Marka aad caajisto

  8. Sii dadka kale qadarin

  >

  Haddii fikradahaaga uu dhiirigeliyay qof kale ama haddii aad aragto inay si adag u shaqeynayaan, sii sumcad. U sheeg wax la mid ah, "Maan sameyn karin la'aanteed caawinta Eric," waxay dadka kale ogeysiin kartaa inaad qiimeyso wax ku biirinta kuwa kale oo ha hoos u eegin iyaga.

  Hubi inaad si daacad ah u bixiso deynta. Bixinta bogaadin dadban, sida "Waan ogahay in ammaantu ay wax badan adiga kugu tahay, sidaas darteed waxaan u maleeyay in qof kastaa ogaado," waxay dadka ku reebi kartaa inay dareemaan wax ka sii xun haddii aadan waxba dhihin.

  9. Ka fiirso kuwa kalearagtida

  >

  Markaad isku aragto inaad haysato fikrado iska soo horjeeda marka loo eego kuwa kale (tani waxay ku dhici doontaa wax badan nolosha), isku day inaad si ka duwan u eegto xaaladda. Halkii aad isku dayi lahayd inaad ka dhaadhiciso qofka kale in ra'yigaagu sax yahay, isku day inaad fahanto aragtidooda. Ka fiirso in ra'yigoodu uu sidaas oo kale u ansaxayo.

  Xitaa haddii aadan arki karin inaad adigu ku raacsan tahay iyaga, ka fiirso inaad dejiso hadaf aad si fiican u fahamto aragtidooda. Waa maxay sababta ay u fikiraan sida ay qabaan? Waa maxay qiyamka ka dambeeya caqiidadooda?

  Sidoo kale eeg: Sida Loo Bilaabo Wadahadalka Nin Nin ah (IRL, Qoraal & Online)

  10. Baahiyaha kuwa kale ka sarraysii kaaga

  Mararka qaar waxa aynu qabsan karnaa ka fikirida sifo sharci ah. Tusaale ahaan, "Ma aha mas'uuliyaddayda inaan tan wax ka qabto, sidaas darteed ma yeeli doono."

  Dhaqanka "aniga marka hore" wuxuu ku siinayaa aragtida ah inaad u maleyneyso in kuwa kale ay kaa hooseeyaan iyo in baahidooda aysan ahayn mid muhiim ah.

  Aynu sheegno in saaxiibkaagii uu dhibtoonayo sababtoo ah waxay haystaan ​​mashruuc weyn oo shaqada ah, caruurtooduna waxay ku xanuunsanayaan guriga. Waa run in aysan ahayn dhibaatadaada ama mas'uuliyaddaada. Laakin in la daboolo isbeddelkooda ama joogitaankooda saacadaha dheeraadka ah si ay uga caawiyaan dhamaystirka hawsha waxay muujin kartaa inaad rabto inaad caawiso kuwa kale oo aadan u malayn inaad ka sarreyso iyaga.

  Tani ha dhaafin. Ha ka tagin baahida dadka kale adiga oo kharashka naftaada bixinaya. Tusaale ahaan, uma baahnid inaad habeen kasta soo jeeddo oo aad la hadasho saaxiib dhibaato ku jirto marka aad hurdo ka danbeyso. Laakiin mar mar, haddiiqof baa kuu baahan, in aad talefoon soo qaadato waa waxa ugu fiican ee la sameeyo, xitaa haddii aad wax kale kuu qorshaysan tahay.

  11. Noqo qof edeb leh oo ixtiraam qof kasta

  Qof kastaa wuxuu mudan yahay ixtiraam, iyada oo aan loo eegin mihnadiisa, mushaharka, iyo jagada nolosha. Qofna ha ula dhaqmin mid ka hooseeya.

  In la yiraahdo fadlan iyo mahadsanid mar walba waa la mahadiyaa. Darawalada baska, waardiyayaasha, shaqaalaha sugida, shaqaalaha kale ee adeega, iwm, runtii "shaqadooda qabsanaya", laakiin macnaheedu maaha inaadan asluub ​​lahayn oo aadan muujin mahadnaq si kastaba.

  Idhaahda waxyaalaha ay ka midka yihiin "Haddii ay rabaan xaalado wanaagsan waa inay helaan shaqo ka wanaagsan" sidoo kale waxay la kulmi karaan kibir iyo dhego la'aan. Isku day inaad qirato in nasiibka iyo mudnaanta ay qayb ka qaataan waxa ay dadku awoodaan inay noloshooda ku gaadhaan. Qaado wakhti aad ku akhrido sida noocyada kala duwan ee mudnaanta ay u ciyaaraan qaybaha dhaqdhaqaaqa bulshada.

  12. Raadi waxa adiga iyo dadka kale iskaga mid yihiin

  Haddii aad ka shaqeyso sidii aad u heli lahayd waxyaabaha aad dadka kale wadaagaan, waxaa laga yaabaa inay aad u dhib badan tahay inaad iyaga u hoosaysato. Diirada saarista waxa aad isku egtihiin waxa ay ku xasuusin doontaa in aanu nahay dad aad isku mid ah oo ka duwan kuwa kala duwan Lahaanshaha dano gaar ahaaneed iyo hiwaayadaha ay wadaagaan waa hal shay, laakiin haddii aad awooddo inaad hesho waxyaabaha ay isku midka yihiin ee qiyamkaaga ama waxyaalaha aad la halgamayso, waxaad u badan tahay inaad isku xidho oo aad dareento inaad la siman tahay.

  Sida loo joojiyo isticmaalka