Mundarija
Hamma sizni kamsitayotganingizni yoki homiylik qilayotganingizni aytganmi? Sizning hamkasblaringiz, sinfdoshlaringiz yoki do'stlaringiz sizni ularga nisbatan pastroq munosabatda bo'lishingizni yoki ularga nisbatan past gapirayotganingizni aytishganmi? O'zingiz xohlagan yo'ldan chiqmayotganingizni his qilyapsizmi? Yoki siz odamlarni to'g'rilashga yoki o'tkir mulohazalarni bildirishga moyilligingizni juda yaxshi bilasiz, lekin qanday qilib to'xtatishni bilmayapsiz.
Ushbu maqolada qanday qilib kamtarlik qilmaslik haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa bor.
Yo'qsa xatti-harakat nima?
Yo'qotar so'zning ta'rifi bu "o'ta homiylik yoki homiylik hissi"dir. Agar kimdir o'zini boshqa odamlardan yaxshiroq deb hisoblasa, bu ularning xatti-harakatlarida qandaydir tarzda namoyon bo'ladi.
Umumiy kamsituvchi xatti-harakatlar - ular gapirganda boshqalarning gapini to'xtatish, kamsituvchi ohangda gapirish, boshqalarning xatolarini ko'rsatish, keraksiz maslahatlar berish va suhbatda hukmronlik qilishdir. O‘z sevimli mashg‘ulotlaringiz va qiziqishlaringizni boshqalarnikidan ko‘ra yaxshiroq ko‘rsatish (“Oh, men bunday ko‘rsatuvlarni hech qachon ko‘rmayman” yoki “Faqat badiiy adabiyot o‘qiyman”) ham sizni kamsitayotgandek taassurot qoldirishi mumkin.
Yuqori nuqtai nazardan kelib chiqadigan har qanday xatti-harakat sizni kamsituvchi ko‘rinishga olib kelishi mumkin. Niyat muhim va kichik koʻrinadigan xatti-harakatlar boshqalarga oʻzingizni ular bilan gaplashayotgandek his qilishiga olib kelishi mumkin.
Masalan, kimdir biror narsa desa, “Albatta” deb javob berish doʻstona yoki kamsituvchi boʻlishi mumkin.kamaytiruvchi til
1. Tanlagan so‘zlaringizni auditoriyangizga moslashtirish uchun moslashtiring
Ba’zi odamlar o‘zlarini o‘zgartirishni yoki boshqa odamlarga moslashishni xohlamasligini aytishadi, lekin haqiqat shundaki, biz boshqalarga moslashishimiz kerak va biz buni odatda tabiiy ravishda qilamiz.
Endigina hisoblashni o‘rganayotgan yosh bolani tasavvur qiling. Ular bilan algebra haqida gaplashasizmi? Yoki ularga hal qilish uchun elementar muammolarni berishga harakat qilasizmi, masalan, “Bu qancha? Yana bittasini qo‘shsam-chi?”
Shunga o‘xshab, hatto auditoriyangiz kattalar bo‘lsa ham, so‘zlaringizni moslashtirish mantiqan to‘g‘ri keladi.
Agar auditoriyangiz siz kabi bilimga ega boʻlsa, oddiy soʻzlardan foydalanasizmi yoki tinglovchilaringiz butunlay boshqacha maʼlumotga ega boʻlsa, murakkab atamalardan foydalanasizmi, u notoʻgʻri boʻlishi mumkin.
2. Odamlarning tilini to‘g‘rilashdan saqlaning
Kimdir “ular” o‘rniga “ularniki” deb yozsa yoki majoziy ma’noda gapirganda “so‘zma-so‘z” desa, ko‘zingiz qimirlay boshlaydimi? Til xatolari zerikarli bo'lishi mumkin va ko'pchilik boshqalarni tuzatish istagini uyg'otadi.
Shuningdek qarang: Nega men juda g'alatiman? - YELIMBoshqalarning tilini to'g'rilash eng keng tarqalgan kamsituvchi odatlardan biridir. Bu ko'pincha ozgina foyda keltiradi va tuzatilgan odamni yomon his qiladi. Siz tuzatgan odamlar sizning tuzatishingizni eslamasligi mumkin, lekin ular oʻzaro taʼsir oʻtkazish ularga qanday taassurot qoldirganini eslab qolishadi.
Agar kimningdir ishini tahrir qilmasangiz yoki u xato qilgan boʻlsa, tuzatishni soʻramasa, bunday xatolarga yoʻl qoʻyishga harakat qiling.slayd.
Agar boshqalarni tuzatish siz uchun tez-tez uchraydigan muammo bo'lsa, hamma narsani bilishni to'xtatish bo'yicha qo'llanmamizni o'qing.
3. Oddiy tezlikda gapiring
Kimdirga juda sekin gapirsangiz, xuddi kattalar bola bilan gaplashganday, unga homiylik qilayotgandek yoki pastlab gapirayotgandek tuyulishi mumkin.
Boshqa tomondan, agar hamma sekin suhbatlashayotgan bo‘lsa, juda tez gapirish ham qo‘pol yoki kamsituvchi tuyulishi mumkin.
Iloji bo'lsa, gapirish tezligingizni boshqalarga moslashtirishga harakat qiling.
4. O'zingizga uchinchi shaxs sifatida murojaat qilishdan saqlaning
Boshqalar bilan gaplashayotganda (yoki onlayn profillarda) o'zingizga uchinchi shaxs sifatida murojaat qilish takabburlik sifatida ko'rinishi mumkin. O'zingiz haqingizda gapirganda "u", "u" yoki ismingizdan foydalanish atrofdagilarga g'alati tuyulishi mumkin.
5. “Mening”, “mening” va “men” so‘zlariga urg‘u berishdan saqlaning
O‘zingizni gapirayotganingizni yozib oling va uni o‘zingizga qaytaring. Siz “mening”, “mening” va men” so‘zlarini ko‘p ishlatasizmi?
Umuman olganda, o‘z tajribamizdan kelib chiqib gapirish yaxshi fikr. Biroq, bu so'zlarni haddan tashqari ishlatish, siz faqat o'zingiz haqida qayg'urasiz va boshqalarga past nazar bilan qaraysiz degan taassurot qoldirishi mumkin.
Siz hali ham o'zingiz haqingizda gapirishingiz mumkin. Shu so‘zlarga qanchalik ahamiyat berayotganingizga va ularni qanchalik tez-tez ishlatayotganingizga e’tibor bering.
Masalan, “ Mening fikrim Men ega bo‘lgan katta tajribaga va Men maktabda o‘tkazgan yillarimga asoslanadi.on…” soʻzini “Men oʻz fikrimni tadqiqotim va ish tajribamga asoslayman”ga aylantirish mumkin.
Odamning pastkash boʻlishiga nima sabab boʻladi?
Oksford ingliz lugʻati takabburlikni “oʻz qobiliyatlari, ahamiyati va boshqalar haqidagi yuqori yoki haddan tashqari oshirib yuborilgan fikri” deb taʼriflaydi. Ammo bunday e'tiqod yoki xatti-harakatlar qaerdan kelib chiqadi?
Alfred Adler kabi dastlabki psixologlar ustunlik, pastkashlik va takabburlik ishonchsizlik yoki o'zini past baholashni yashirishga urinish bo'lishi mumkin, deb hisoblashgan.
Ushbu nazariya ortidagi fikr shundan iboratki, o'zini boshqalar bilan teng deb hisoblagan xavfsiz odam boshqalar bilan gaplashishga yoki aqlli ekanini ko'rsatishga harakat qilmaydi. Biroq, o'zini past baholagan kishi, odamlar ularni tabiiy ravishda ko'rmaydilar, degan qo'rquv tufayli o'zini ta'sirchan ko'rsatishga harakat qilish kerakligini his qilishi mumkin.
Ushbu naqshlar bolalikka qaytishi mumkin. Masalan, uyda intizom yo‘qligi bilan o‘sgan odam o‘zini o‘zi his qilish hissi bilan o‘sishi mumkin.[] Ko‘pincha katta umidlar bilan tug‘iladigan ota-onaning haddan tashqari ishtiroki bolalarga boshqalarning roziligini izlash kerakligini ham o‘rgatishi mumkin.[]
Umumiy savollar
Ularga homiylik qilish va kimnidir kamsitish o‘rtasidagi farq nima?
bola edilar. Homiylik xulq-atvori ko'pincha tashqi tomondan mehribonlik sifatida niqoblanadi, lekin u ustunlik joyidan keladi. Ochiqdan-ochiq qo'pol bo'lishi mumkin bo'lgan kamsituvchi xatti-harakat - bu har qanday nutq yoki xatti-harakat yuqori munosabatni anglatadi yoki namoyon qiladi.
Qanday qilib munosabatlarda kamsituvchi bo'lish mumkin?
O'zingizga sherigingiz jamoangizda ekanligini eslatib turing. Mojaroga duch kelganingizda, sizning yo'lingiz to'g'ri deb o'ylamasdan, uni birgalikda hal qilishingiz kerak bo'lgan muammo sifatida hal qiling. O'tmishdagi xatolar uchun bir-biringizni kechirish ustida ishlang.
Qanday qilib ishda kamroq kamsitish mumkin?
Hammadan u yoki bu tarzda o'rganishingiz mumkin deb o'ylang. Agar ular buni so'rasa, boshqalarga yordam berishga harakat qiling, lekin o'zingizning xohishingiz bilan boshqalar uchun biror narsa qilishga shoshilmang. Yodingizda bo'lsin, har bir inson siz kabi qimmatli ko'nikma, ma'lumot va bilimga ega>
> > > yuz ifodasi, ovoz ohangi va tana tilingiz.Sizni kamsitayotganingizni qayerdan bilasiz?
Agar odamlar sizni kamsitayotganingizni aytishsa, bu sizning bu yo'ldan ketayotganingizning yaxshi belgisidir, garchi siz niyat qilmagan bo'lsangiz ham.
Yodda tutingki, agar bir kishi sizga homiylik qilayotganingizni yoki kamsitayotganingizni aytgan bo'lsa, bu siz uchun jiddiy bo'lishi mumkin yoki bo'lmasa.
ular haq ekanliklarini xijolatli his qilsangiz yoki siz bir nechta odamdan bunday fikr-mulohazalarni olgan bo'lsangiz, bu siz ustida ishlashni xohlagan narsa bo'lishi mumkin.
Siz o'zingizni kamsituvchi yoki kamsituvchi xatti-harakatlar qilayotganingizni o'zingizga quyidagi savollarni berish orqali aniqlashingiz mumkin:
- Boshqalar noto'g'ri bo'lsa, ularni tuzatishga ehtiyoj sezasizmi?
- Qiziqarli faktlarni baham ko'rish siz uchun sevimli mashg'ulotmi?
- "Aslida", "aniq" yoki "texnik jihatdan" o'zingiz uchun tez-tez ishlatadigan so'zlaringizdan birini bilasizmi?
- ?
- O‘yinda g‘alaba qozonganingizda, “bu oson bo‘ldi” degan gapni aytishga moyilmisiz?
- Boshqalar sizni ta’sirchan, o‘ziga xos yoki juda aqlli deb bilishi siz uchun juda muhimmi?
- Siz ko'p uchragan odamni ahmoq, zerikarli yoki sayoz deb o'ylaysizmi?
Agar siz ushbu savollarga "Ha" deb javob bergan bo'lsangiz, ehtimol siz o'zingizni kamsituvchi bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang: buning ustida ishlashingiz mumkin.
Qanday qilib kamsitishni to'xtatish kerak
1.Boshqalarni ko'proq tinglang
Birovni eshitish va uni tinglash o'rtasida farq bor va farqni o'zlashtirish sizga hayotning ko'p yo'llarida yordam berishi mumkin.
Haqiqatan ham tinglash bu siz qanday javob berishingiz haqida o'ylash o'rniga uning so'zlari va u nimani etkazishga harakat qilayotganiga e'tibor qaratishni anglatadi.
Tinglash qobiliyatingizni yaxshilash uchun diqqatingizni gapirayotgan odamga qarating. Boshqa odamning niyati yaxshi deb o'ylang va boshqa odamga nima kerakligini va u nima demoqchi ekanligini tushunishga harakat qiling. Tinglash boʻyicha koʻproq maslahatlar olish uchun boshqalarning gapini toʻxtatmaslik haqidagi maqolamizni oʻqing.
2. Kamtar bo'ling
Yo'q bo'lib ko'rinmaslik uchun kamtarin bo'ling.
Agar kimdir sizga iltifot aytsa, tabassum qiling va rahmat ayting. Agar siz o'yinda g'alaba qozonsangiz, xursand bo'lish o'rniga, "bir oz yutgansiz, ba'zilarini yo'qotasiz" deyishingiz mumkin. Raqibingizning o'yin mahoratini maqtash yoki shunchaki o'yin sizga yoqqanini aytish yaxshiroq.
Odamlar odatda samimiylikni qadrlashadi. O'zingizni birov bilan gaplashayotganingizda yoki kimdir sizni kamsitayotganingiz uchun chaqirganda, chin dildan kechirim so'rang. Siz hatto bu siz faol ishlayotgan narsangiz haqida baham ko'rishingiz mumkin.
Yodda tutingki, har doim ko'proq qobiliyatli, aqlliroq, tajribaliroq, sezgirroq va boshqalar bo'ladi. Siz hamma narsada eng zo'r bo'la olmaysiz, shuning uchun xuddi shunday bo'lishga harakat qilmang. Qanday qilib to'xtash haqida ko'proq o'qingkamtarroq bo'lib kelgani uchun maqtanish.
3. Rag'batlantiruvchi bo'ling
Ba'zi odamlar yaxshilanishi mumkin bo'lgan narsalarni payqashda ajoyib. Tanqidiy yoki analitik aql ajoyib mahorat bo'lishi mumkin, lekin u biz uchun ijtimoiy muammolarga ham olib kelishi mumkin. Boshqalarning xatti-harakatlarini tanqid qilish va tanqid qilish bizni takabbur, atrofimizdagi odamlar esa charchagan va tushkunlikka tushishiga olib kelishi mumkin.
Odamlar qilayotgan ishlarining ijobiy tomonlari haqida fikr bildiring. Aytaylik, do'stingiz yoki sinfdoshingiz san'at darsiga borishni boshladi va ular sizga ishingizni ko'rsatadilar. Endi, agar ular chizgan narsa sizga yoqmasa, sizda "Hamma buni chizishi mumkin" kabi bir narsa aytish yoki hazil qilish istagi paydo bo'lishi mumkin.
Ushbu vaziyatni qanday hal qila olasiz? Rag'batlantiruvchi bo'lish uchun yolg'on gapirish va "Bu ajoyib asar" deyish shart emas. Buning o'rniga, natijalarga e'tibor berishdan ko'ra, harakatni maqtashingiz mumkin. Yaqinda ijod qilayotgan do‘stingizga: “Menimcha, siz yangi sevimli mashg‘ulotlarini sinab ko‘rayotganingiz juda zo‘r” yoki “Sizni qanchalik fidoyi ekanligingiz ilhomlantirmoqda” deb aytishingiz mumkin.
O‘zingizga eslatib qo‘yingki, har bir inson qo‘lidan kelganini qilmoqda va biz hammamiz ishlamoqdamiz. Hayotga umuman ijobiy nuqtai nazarni saqlash boshqalarga ko'proq dalda berishga yordam beradi. Ijobiylikni oshirish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun qanday qilib ijobiyroq bo'lish (hayot sizning yo'lingizdan chiqmasa) maqolamizni ko'rib chiqing.
4. Boshqalar sizning maslahatingizni xohlaydimi yoki yo'qligini so'rang
Kimdir shikoyat qilganda yoki baham ko'rganda aMuammo bo'lsa, biz sezmasdan avtomatik ravishda maslahat berishga kirishib ketishimiz mumkin. Maslahat berish odatda yaxshi niyatdir. Axir, agar kimdir muammo bilan shug'ullanayotgan bo'lsa, u yechim izlaydi, deb taxmin qilish g'alati emas.
Biz boshqalarning his-tuyg'ulari bizning javobgarligimiz ekanligini ongsiz ravishda his qilishimiz mumkin. Shunday qilib, agar ular g'amgin yoki g'azablangandek tuyulsa, biz ularga o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam berish yo'lini topishimiz kerakligini his qilamiz. Muammo shundaki, ba'zida odamlar maslahat izlamaydilar. Ular nafas olishlari, hissiy yordam izlashlari yoki shunchaki o'z hayotlari haqida baham ko'rish orqali bog'lanishni xohlashlari mumkin.
Istalmagan maslahatlar boshqalarga biz ularga homiylik qilayotganimizni va ularga o'zimizdan pastroq munosabatda bo'layotganimizni his qilishiga olib kelishi mumkin. Natijada, ular kelajakda shaxsiy ma'lumotlarini baham ko'rishdan tushkunlikka tushishadi va ikkilanishadi.
Shuningdek qarang: Agar zerikarli do'stlaringiz bo'lsa, nima qilish kerak“Maslahat izlayapsizmi?” deb so'rashni odat qiling. odamlar siz bilan nimadir baham ko'rganlarida. Shunday qilib, siz ularning ehtiyojlari haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lasiz.
Ba'zida kimdir maslahat berishni xohlamasa ham, do'stona yoki xushmuomala bo'lish uchun aytadi. Yoki ular shu qadar sarosimaga tushib qolganki, kimdir ularga nima qilish kerakligini aytishni xohlaydi.
Sizdan so'rashdan oldin boshqa odam sizning maslahatingizni xohlayaptimi yoki kerakmi, deb o'zingizdan so'rashga yordam beradi. Bu ular haqiqatan ham o'zlari hal qila olmaydigan muammomi? Ularning boshqa yo'l bilan foydalana olmasligini bilasizmi? Bularga javob bo'lsaSavollar "yo'q" bo'lsa, ular maxsus so'ramasalar, maslahat bermaslik yaxshiroqdir.
5. Maslahat berish o'rniga hamdard bo'ling
Ko'pincha odamlar o'z muammolari haqida maslahat olish uchun emas, balki o'zlarini eshitgan va tasdiqlangan his qilish uchun gapirishadi. Biz odatda bunday qilish niyatimizni ham bilmaymiz. Ba'zan biz yo'l-yo'riq kerak deb o'ylaymiz, lekin gaplashish jarayonida biz o'zimiz yechim topamiz. (Veb-ishlab chiquvchilar buni "rezina o'rdak disk raskadrovka" deb atashadi, lekin u "haqiqiy hayot" muammolari uchun ham ishlashi mumkin!)
Kimdirga hamdard bo'lish ularga o'z yechimlarini topishda yordamni his qilishiga yordam beradi. Kimdir siz bilan gaplashayotganda hamdardlik bildirish uchun ishlatishingiz mumkin boʻlgan baʼzi iboralar quyidagilarni oʻz ichiga oladi:
- “Bu sizga ogʻir tuyulyapti.”
- “Nega bunchalik hafsalasi pir boʻlganingizni tushuna olaman.”
- “Bu juda qiyin boʻlib tuyuladi.”
Agar siz kimningdir his-tuygʻularini baham koʻrsa, ularga hamdardlik bildirishga vaqt ajrating. Ularning holatida o'zingizni qanday his qilishingizni tasavvur qiling. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, mavzuni o'zgartirish o'rniga chuqur nafas olib, o'zingizni tinchlantirishga harakat qiling.
“Nima katta gap?” kabi gaplarni aytishdan saqlaning. yoki “Hamma buni boshdan kechiradi”, chunki u rad etuvchi va bekor qiluvchidek tuyuladi.
6. Talabaning nuqtai nazarini oling
Har bir suhbatga yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin degan fikr bilan boring. Agar kimdir sizga yoqmagan yoki rozi bo'lmagan fikrni bildirsabilan, bu haqda hazil qilish o‘rniga savol berishga harakat qiling.
Masalan, kimdir pitsadagi ananasni yaxshi ko‘rishini aytsa, unga bu sizga jirkanch va bolalarcha tuyulayotganini bildirish o‘rniga, “Sizningcha, nima uchun pitsa to‘plami bunchalik bo‘luvchi mavzu?” deb so‘rashingiz mumkin.
7. Kamsituvchi tana tilidan saqlaning
Bizning tanamiz biz uchun ko'p gapiradi. Biz boshqalarning tana tilini shunchalik tez qabul qilamizki, biz hatto sezmay qolamiz.
Birov gapirayotganda xo'rsinish, esnash, barmoqlaringizni tegizish yoki oyoqlaringizni silkitish sizni sabrsiz va qo'pol qilib ko'rsatishi mumkin. Agar siz boshqa odamning gapiga pastdan qarayotgandek yoki shunchaki gapirish navbatingizni kutayotganga o‘xshasangiz, boshqalar sizni kamsituvchi fikrda deb o‘ylashlari mumkin.
Tana tilidan o‘z manfaatingiz uchun qanday foydalanish haqida ko‘proq ma’lumot olish uchun qanday qilib odamga qulayroq ko‘rinishga oid qo‘llanmamizni o‘qing.
8. Boshqalarga e'tibor bering
Agar sizning g'oyalaringiz boshqa birov tomonidan ilhomlantirgan bo'lsa yoki ularning qattiq ishlayotganini ko'rsangiz, ularga ishonch bildiring. “Erikning yordamisiz men buni qila olmasdim” kabi so‘zlarni aytish, boshqalarning hissalarini qadrlayotganingizni va ularga past nazar bilan qaramasligingizni boshqalarga bildirishi mumkin.
Shuning uchun chin yurakdan minnatdorchilik bildiring. “Men maqtov siz uchun juda muhimligini bilaman, shuning uchun hamma bilishi kerak deb o‘yladim” kabi passiv-agressiv maqtovlar aytish odamlarni siz umuman hech narsa demaganingizdan ko‘ra yomonroq his qilishiga olib kelishi mumkin.
9. Boshqasini ko'rib chiqingistiqbollar
O'zingizni boshqalarga qaraganda qarama-qarshi fikrlarga ega bo'lganingizda (bu hayotda ko'p bo'ladi), vaziyatga boshqacha qarashga harakat qiling. Boshqa odamni sizning fikringiz to'g'riligiga ishontirish o'rniga, uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling. O'ylab ko'ring, ularning fikri xuddi shunday asosli bo'lishi mumkin.
Agar siz ular bilan rozi ekanligingizni ko'rmasangiz ham, ularning nuqtai nazarini yaxshiroq tushunish uchun maqsad qo'ying. Nega ular shunday deb o'ylashadi? Ularning e'tiqodlari ortida qanday qadriyatlar turibdi?
10. Boshqalarning ehtiyojlarini o'zingdan ustun qo'ying
Ba'zida biz qonuniy nuqtai nazardan o'ylashimiz mumkin. Masalan, “Bu bilan shug‘ullanish mening zimmamda emas, shuning uchun men buni qilmayman.”
Bu “birinchi men” xatti-harakati sizga boshqalarni sizdan past deb o‘ylayotgandek va ularning ehtiyojlari unchalik muhim emasdek taassurot uyg‘otadi.
Keling, hamkasbingiz ishda katta loyihasi borligi va farzandi uyda kasal bo‘lgani uchun qiynalmoqda. Bu sizning muammoingiz yoki mas'uliyatingiz emasligi haqiqat. Ammo ularning ishni bajarishiga yordam berish uchun ularning smenasini qoplash yoki qo'shimcha ish vaqtida qolish sizning boshqalarga yordam berishni xohlayotganingizni va o'zingizni ulardan ustun emasligingizni ko'rsatishi mumkin.
Bu bilan haddan oshib ketmang. O'zingiz hisobingizga boshqalarning ehtiyojlari bilan shug'ullanmang. Misol uchun, siz har kecha uyqudan orqada qolganingizda inqirozga uchragan do'stingiz bilan gaplashib, kech turishingiz shart emas. Ammo vaqti-vaqti bilan, agarKimgadir sizga kerak bo'lsa, telefonni ko'tarish eng yaxshi ish, hatto sizda boshqa biror narsa rejalashtirgan bo'lsa ham.
11. Hammaga xushmuomala va hurmatli bo'ling
Har kim kasbi, maoshi va hayotidagi mavqeidan qat'i nazar hurmatga loyiqdir. Hech kimni kamsitmang.
Iltimos va rahmat aytish har doim qadrlanadi. Avtobus haydovchilari, farroshlar, kutish xodimlari, boshqa xizmat ko'rsatuvchi xodimlar va boshqalar haqiqatan ham "o'z ishlarini qilmoqdalar", ammo bu siz baribir xushmuomala bo'lmaslik va minnatdorchilik bildirmaslik kerak degani emas.
"Agar ular yaxshi sharoitlarni xohlasalar, yaxshiroq ish topsinlar" kabi so'zlarni aytish ham takabbur va kar bo'lib tuyulishi mumkin. Omad va imtiyoz odamlar hayotlarida erisha oladigan narsada muhim rol o'ynashini tan olishga harakat qiling. Turli xil imtiyozlar ijtimoiy harakatchanlikda qanday rol o'ynashi haqida o'qish uchun vaqt ajrating.
12. O'zingiz va boshqalar o'rtasidagi o'xshashliklarni qidiring
Agar siz boshqalar bilan umumiy bo'lgan narsalarni topishga harakat qilsangiz, ularga nisbatan kamsitish qiyinroq bo'lishi mumkin. O'xshash tomonlaringizga e'tibor qaratsangiz, biz hammamiz bir-biriga o'xshash odamlar ekanligimizni eslatib turadi.
Suhbatingizda yuzaki bo'lmang. Yuzaki qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlarga ega bo'lish bir narsadir, lekin agar siz o'zingizning qadriyatlaringiz yoki kurashayotgan narsalaringizda o'xshashlikni topsangiz, o'zingizni bog'lash va o'zingizni teng his qilish ehtimoli ko'proq.
Qanday qilib foydalanishni to'xtatish kerak
