Mar a shuidhicheas tu crìochan le caraidean (ma tha thu ro mhath)

Mar a shuidhicheas tu crìochan le caraidean (ma tha thu ro mhath)
Matthew Goodman

“Tha caraidean feumach agam a tha an dùil tòrr uam, agus uaireannan bidh e a’ drèanadh. Ciamar a shuidhicheas mi crìochan le mo charaidean, agus dè ma tha caraidean agam nach eil a’ toirt urram do chrìochan? Às aonais crìochan, faodaidh dàimhean fàs mì-fhallain agus mì-chothromach. Bidh daoine aig a bheil ùine chruaidh a’ suidheachadh chrìochan le an caraidean gu tric a’ faireachdainn gu bheilear a’ faighinn buannachd às agus mar an càirdeas nach eil iad eadar-dhealaichte. Tha e buailteach a bhith a’ dol thairis air crìochan càirdeas nas lugha nuair a tha crìochan soilleir agus cunbhalach, agus mar sin is e suidheachadh chrìochan a’ chiad cheum ann a bhith a’ dèiligeadh ris an duilgheadas seo gu tric.

Bheir an artaigil seo seachad ceumannan agus ro-innleachdan air mar a chuireas tu crìochan fallain air dòigh le caraidean.

Dè a th’ ann an crìochan?

Is e crìochan ‘riaghailtean’ dàimh a tha a’ stiùireadh mar a bhios dithis ag eadar-obrachadh, a’ gabhail a-steach rudan ris a bheil dùil, ceart gu leòr, agus nach eil ceart a ràdh. Coltach ris an dòigh anns a bheil feum aig comann-sòisealta air laghan agus riaghailtean gus saorsa, còraichean agus sàbhailteachd fa leth a dhìon, feumaidh dàimh crìochan gus dèanamh cinnteach gu bheil spèis aig dithis dha na faireachdainnean agus na feumalachdan aca ann an càirdeas.[][][]

Dh’fhaodadh gu bheil crìochan eadar-dhealaichte agad ann an càirdeas fireannaich is boireann seach le caraidean den aon ghnè no le daoine air an robh thu air ceann-latha an coimeas ri caraidean platonach. Tha crìochan buailteach a bhith nas cruaidhe ann an suidheachaidhean obrach na tha iada bhith ceart gu leòr le rudeigin a tha gad fhàgail mì-chofhurtail, gun aire a thoirt dhut nuair a tha feadhainn eile mì-chofhurtail, no a bhith an sàs ann an dòighean a tha eas-urramach air càch.

Carson a tha mi cho dona air crìochan a shuidheachadh?

Tha tòrr dhaoine a' strì ri crìochan fallain a shuidheachadh, gu tric air sgàth 's gu bheil eagal orra a bhith a' cur dragh air daoine, a' tòiseachadh còmhstri, no a' leigeil sìos dhaoine. Gu tric bidh ciont, eagal gortachadh no briseadh-dùil dhaoine, agus eagal trèigsinn aig cridhe chùisean crìche. 11><11, 11, 11, 11a tha còmhla ri teaghlach, caraidean, no daoine eile a tha cudromach. Ged a tha earbsa agus dlùth-chàirdeas ag adhbhrachadh crìochan a bhith a’ fuasgladh is a’ gluasad, feumaidh cuid de chrìochan fuireach nan àite gus càirdeas a chumail fallain.

Faic cuideachd: Dè nì thu ma tha thu a’ caitheamh cus ùine còmhla ri caraid

Am measg eisimpleirean de chrìochan dàimh tha:[][][][]

  • Rudan a tha iomchaidh/neo-iomchaidh a ràdh no bruidhinn mu dheidhinn le cuideigin
  • Crìochan fòn is teacsadh a’ toirt a-steach cuin agus dè cho tric a bhios tu a’ conaltradh
  • Crìochan gnèitheach a’ toirt a-steach ma tha/> nuair a tha e ceart gu leòr seasamh ri cuideigin
  • Crìochan gnèitheach a’ gabhail a-steach ma tha/> cuin a tha e ceart gu leòr seasamh ri crìochan>Crìochan tòcail a’ gabhail a-steach cho so-leònte ‘s a tha thu le cuideigin
  • Crìochan stuthan a’ toirt a-steach dè na nithean a bhuineas do cò, dè a tha air a cho-roinn/nach eil air a cho-roinn
  • Crìochan ùine a’ toirt a-steach dè cho fada ‘s a chaitheas tu a’ dèanamh rudan le no airson cuideigin
  • Dè na rudan a tha ceart gu leòr a dhèanamh le/airson cuideigin, a’ gabhail a-steach fàbhar a nì thu no a thèid iarraidh ort
  • Crìochan prìobhaideachd agus an ìre a roghnaicheas tu a roinn no fhoillseachadh le cuideigin
  • Riaghailtean inntleachdail a bhith ag obair mar chrìochan a bharrachd
  • Mar a shuidhicheas tu crìochan le do charaidean

    Tha ùine chruaidh aig cuid de dhaoine a bhith a’ suidheachadh chrìochan soilleir, daingeann is cunbhalach le càch, gu h-àraidh leis an fheadhainn as fhaisge orra. Gu h-ìosal tha cuid de cheumannan a chuidicheas tu gus cuid de na crìochan agad a mheasadh, mara bharrachd air molaidhean air mar a stèidhicheas tu crìochan nas làidire le caraidean.

    1. Tuig na pàtranan dàimh agad

    Tha na leasanan as tràithe agad mu dhàimhean a’ tighinn bho na rudan a dh’fhiosraich, a chunnaic thu, agus a chaidh a theagasg le buill den teaghlach agad. Ma dh'fhàsas tu suas ann an teaghlach mì-ghnìomhach, is dòcha gu bheil thu air pàtranan co-eisimeileach a leasachadh agus gun do dh'ionnsaich thu faireachdainnean agus feumalachdan dhaoine eile a chuir air thoiseach ort fhèin. Faodaidh am pàtran seo leantainn nuair a bhios iad nan inbheach, a’ toirt air daoine a dhol an sàs ann an dàimhean aon-thaobhach a-rithist.[]

    Gus na pàtranan dàimh agad a thuigsinn agus cò às a tha iad, beachdaich air na ceistean a leanas:

    • Cuin a tha e nas duilghe dhomh a ràdh nach eil, seas suas air mo shon fhèin, neo faighnich dè tha a dhìth orm?
    • Dè an aois a tha am pàtran giùlain seo? Carson a leasaich mi e? Ciamar a tha e gam chumail air ais?
    • Dè an t-eagal a tha orm a thachras ma sguireas mi dhan phàtran seo an-dràsta?
    2. Dèan cinnteach am feum thu barrachd chrìochan a shuidheachadh

    Ma nì thu clàr-seilbhe de na dàimhean as cudromaiche agad cuidichidh e thu ag aithneachadh dè an fheadhainn a tha mì-fhallain agus dè na crìochan a dh’ fheumas tu a stèidheachadh le caraidean sònraichte. Ma tha thu mothachail gu bheil dàimh mì-fhallain, smaoinich air a bhith ag obair gus do sgilean suidheachadh chrìochan a leasachadh.

    Is e dàimhean fallain feadhainn far an urrainn dhut:

    • Do smuaintean agus do fhaireachdainnean a chuir an cèill gu fosgailte, eadhon nuair nach eil thu ag aontachadh
    • Cuir aghaidh air còmhstrithean agus duilgheadasan sa dàimh gu fosgailte agusle spèis
    • Caith ùine air leth bho chèile agus biodh dàimhean eile agad
    • Lorg co-rèiteachaidhean gus coinneachadh ri feumalachdan agus roghainnean dhaoine
    • Dèan co-dhùnaidhean leat fhèin gun chead no fios bhon neach eile
    • Suidhich crìochan cruaidh mu na tha iomchaidh agus nach gabh gabhail riutha agus cùm daoine cunntachail nuair a thèid iad tarsainn air na loidhnichean sin
    • <77>

    3. Cùm do phearsantachd agus d’ àite pearsanta

    Tha e cudromach do charaidean an aonranachd a chumail suas agus gun a bhith a’ faireachdainn gum feum iad aontachadh an-còmhnaidh, a bhith air an aon duilleag, no a h-uile càil a dhèanamh còmhla. Tha e fallain dha caraidean ùine a chaitheamh bho chèile, ùidhean agus cur-seachadan eadar-dhealaichte a bhith aca, agus gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum air a bhith an sàs anns gach taobh de bheatha càch a chèile. Ann an càirdeas fallain, chan eil eadar-dhealachaidhean, àite pearsanta, agus prìobhaideachd nan cunnart don dàimh.

    4. Cuir an cèill na faireachdainnean, na h-iarrtasan agus na feumalachdan agad

    Is e conaltradh fosgailte aon de na taobhan as cudromaiche ann a bhith a’ suidheachadh agus a’ cumail suas crìochan fallain le caraidean agus cuidichidh e cuideachd gus casg a chuir air mì-thuigse agus còmhstri.[]

    Is e aon de na dòighean as fheàrr air do chuid faireachdainnean, miannan agus feumalachdan do charaidean a chuir an cèill gu soilleir a bhith a’ cleachdadh I-aithris.

    Tha I-aithrisean gu sònraichte cuideachail nuair a dh’ fheumas tu dèiligeadh ri cùis no duilgheadas le caraid ach nach eil thu airson ionnsaigh a thoirt orra no na faireachdainnean aca a ghoirteachadh. Seo eisimpleirean de I-aithrisean:

    • “Bhiodh e a’ ciallachadh tòrr dhomh nam biodhthàinig thu dhan chuirm an deireadh sheachdain seo chaidh.”
    • “Bha mi brònach nach tàinig thu a-mach an t-seachdain sa chaidh. Am faod sinn crochadh a-mach a dh’ aithghearr?”
    • “Bha mi rud beag troimh-chèile nuair nach do nochd thu. Bu toil leam e gu mòr nan leigeadh tu fios thugam an ath thuras agus mar sin chan eil dùil agam riut.”
    5. Dìon do phrìomhachasan

    Is e aon de na gnìomhan as cudromaiche aig crìochan gun cuidich iad thu gus do phrìomhachasan a dhìon an àite a bhith a’ leigeil le prìomhachasan chàich a thighinn an toiseach. Ged is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson a h-uile càil a leigeil seachad airson caraid ann an fheum, bidh thu an-còmhnaidh ag iarraidh beachdachadh air na prìomhachasan agad fhèin an-toiseach.

    Ma nì thu cinnteach gun dìon thu do phrìomhachasan cuidichidh sin thu le bhith a’ faireachdainn math mu bhith a’ cuideachadh do charaidean an àite a bhith a’ faireachdainn diombach, fo uallach no fo uallach. Tha cuid de dhòighean air do phrìomhachasan a dhìon a’ toirt a-steach:[][][]

    • Thoir sùil air a’ chlàr-ama agad agus an liosta ri dhèanamh mus aontaich thu ri planaichean le caraidean
    • Na bi a’ gealltainn caraid a chuideachadh mura h-eil thu eòlach air an ùine agus an lùth a bhios na lùib
    • Thoir an aire air comharran cuideam, sgìths, agus sgìths, agus gabh ùine airson fois a ghabhail nuair a dh’ fheumas tu
    • Na aontaich rudeigin a dhèanamh airson caraid a chuireadh droch shuidheachadh thu
    • . Ionnsaich mar a chanas tu ri caraidean

      Chan urrainn dhut crìochan fallain no dàimhean a bhith agad ri daoine air nach eil thu a’ faireachdainn comasach air a ràdh nach eil. Chan fheum a bhith ag ràdh nach eil e na chùis mhòr, na bhriseadh-dùil no na bhrath. Gu dearbh, bidh deagh charaid gu tric a 'tuigsinn gu tur nuair a chanas tuchan eil.

      Seo cuid de dhòighean air gun a bhith ag ràdh ri caraidean gun a bhith a’ dèanamh cron air do chàirdeas:

      • Freagairt ann an deagh àm (an àite a bhith a’ diùltadh no gun a bhith a’ freagairt)
      • Gabh mo leisgeul airson nach urrainn dhut do chuideachadh agus mìnich carson
      • Abair gu bheil thu airson gun dèan thu barrachd
      • Molaibh dòigh eile airson do chuideachadh
      • Brosnaich iad molaidhean airson cuideachadh san àm ri teachd
      • tuilleadh can “chan eil,” thoir sùil air an artaigil againn air dè nì thu ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh mar bhrat-dorais.

        7. Cuir aghaidh air cùisean fhad ‘s a tha iad fhathast beag

        Is e pàirt chudromach eile de bhith a’ suidheachadh chrìochan le caraidean a bhith comasach air dèiligeadh ri cùisean agus mì-thuigse mus tog iad suas agus gum fàs iad còmhstri nas motha san dàimh. Ged is dòcha gu bheil dragh ort gun cuir eas-aonta no còmhstri sam bith crìoch air do chàirdeas, is e an fhìrinn gum faod còmhstri fallain càirdeas a neartachadh.

        Is e an rud as cudromaiche airson bruidhinn mu chùisean no duilgheadasan a th’ agad le caraid a dhèanamh tràth, nuair a tha a’ chùis fhathast beag, agus dèiligeadh ris a’ chùis san dòigh cheart. Seo cuid de mholaidhean airson bruidhinn mu chùisean agus ghearanan le caraid:

        • Cuir an cèill mar a thug an giùlan aca ort faireachdainn seach a bhith a’ toirt ionnsaigh air a’ charactar aca
        • Na gabh barailean mu na bha iad an dùil
        • Èist ris an taobh aca den sgeulachd le inntinn fhosgailte
        • Gabh do phàirt cuideachd, agus gabh leisgeul ma tha feum air
        • Dèan soilleir gu bheil dragh ort fhathast mun deidhinn agus gu bheil luach agad orracàirdeas
        • Na toir suas an àm a dh’ fhalbh, cùisean eile, agus na cuir a-steach daoine eile
        • Bi deònach gabhail ris an leisgeul agus gluasad air adhart

        8. Bi soilleir agus co-chòrdail ri crìochan

        Tha deagh chrìochan soilleir, cunbhalach, agus air an nochdadh tro na faclan agus na gnìomhan agad. Nuair a tha crìochan neo-shoilleir no neo-chòrdail, faodaidh e teachdaireachdan measgaichte a chuir gu caraidean mu na tha thu a’ sùileachadh no a dh’ fheumas tu bhuapa.

        Seo cuid de dhòighean air a bhith soilleir agus co-chòrdail ri crìochan:

        • Seall meas nuair a bhios caraidean a’ dèiligeadh riut mar a tha thu airson gun dèilig thu riut
        • Dèilig ri do charaidean mar a tha thu airson gun dèilig thu riut
        • Cuir aghaidh ri caraidean a tha a’ dol thairis air crìochan le bhith a’ cleachdadh aithris I-a dh’ fheumas tu gus ceistean a chur ort no ceistean a dh’ fheumas tu
        • an àite a bhith a’ dùnadh sìos no a’ lasadh a-mach

        9. Dìon thu fhèin bho charaidean puinnseanta no ana-cainteach

        Nuair a thèid crìochan a bhriseadh, mar as trice bidh aon neach a’ faireachdainn oilbheumach, air a ghoirteachadh no eadhon air a bhrath. Nuair a tha seo mar phàirt de phàtran nas motha ann an dàimh, dh'fhaodadh gum bi e na chomharra gum feum thu ath-mheasadh a dhèanamh agus uaireannan eadhon crìoch a chur air a 'chàirdeas. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha caraid agad a tha ag obair ann an dòighean a tha puinnseanta no ana-cainteach gad ionnsaigh, gu bheil thu air dèiligeadh ris a’ chùis, agus gu bheil an giùlan air leantainn.

        Am measg comharran càirdeas puinnseanta tha:[]

        • Tha iad gad chàineadh, gad chreidsinn, noa’ cur nàire ort air beulaibh chàich
        • Tha iad a’ cumail cus smachd air do bheatha, do ghiùlan, do roghainnean no do dhàimhean
        • Bidh iad gad làimhseachadh, gad chiontachadh, no a’ tionndadh rudan timcheall gus a’ choire a chuir ort
        • Tha iad teth is fuar, neo-fhaicsinneach, no a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhut airson do pheanasachadh
        • Tha iad gad chumail cunntachail airson na roghainnean, na faireachdainnean no na beachdan agad mu do chleachdadh
        • Bidh iad a’ co-roinn d’ fhiosrachadh pearsanta mu do chleachdadh neo droch chleachdadh
        • feuch ri do mhilleadh

        Smaointe deireannach

        Crìochan a’ cumail dàimhean cothromach agus fallain agus a’ cuideachadh charaidean le fios dè tha ceart gu leòr agus nach eil ceart a dhèanamh no a ràdh. Tha crìochan math soilleir, cunbhalach, agus a 'toirt spèis do fhaireachdainnean agus feumalachdan an dà chuid ann an càirdeas. Tha conaltradh fosgailte, soilleir le caraidean deatamach airson suidheachadh chrìochan, gu sònraichte aig amannan nuair a tha cùisean no còmhstri ann. Aig amannan feumar astar a chuir ort fhèin bho charaidean a tha an-còmhnaidh a’ dol thairis air crìochan, gu sònraichte nuair a tha thu air oidhirp a dhèanamh gus dèiligeadh ris na cùisean sin agus crìochan nas fheàrr a shuidheachadh leotha.

        Ceistean cumanta mu bhith a’ suidheachadh chrìochan le caraidean

        Am bu chòir crìochan a bhith aig càirdeas?

        Feumaidh a h-uile dàimh, càirdeas nam measg, crìochan airson a bhith fallain. Bidh na crìochan sònraichte a th’ agad le caraidean an urra ri grunn nithean, a’ gabhail a-steach dè cho faisg ‘s a tha thu, dè cho fada‘ s a tha thu eòlach air a chèile, agus anna rudan a tha thu a’ sùileachadh, ag iarraidh, agus a dh’ fheumas tu bhon chàirdeas.[]

        Carson a tha e cudromach crìochan a shuidheachadh le caraidean?

        Tha crìochan a’ cuideachadh le bhith a’ cumail càirdeasan cothromach, fallain, agus dà-thaobhach. Tha crìochan cudromach gus dàimhean a dhèanamh co-ionann, a’ cuideachadh an dà chuid gus na feumalachdan dàimh aca a choileanadh agus aig an aon àm a’ cumail mothachadh air neo-eisimeileachd.[][]

        Dè a th’ ann an eisimpleirean de chrìochan tòcail?

        Tha eisimpleirean de chrìochan tòcail a’ toirt a-steach gun a bhith a’ gabhail ris na h-uallaichean faireachail, cuideam, agus trioblaidean cuideigin eile. Ged a tha e math a bhith taiceil do chàch, tha e cudromach tuigsinn gum feum gach neach a bhith cunntachail airson an seasmhachd fhaireachdail agus an toileachas fhèin.[][]

        Faic cuideachd: Gun charaidean aig an obair? Adhbharan carson agus dè a nì thu mu dheidhinn

        Ciamar a chruthaicheas tu crìochan càirdeas?

        Faodaidh cruthachadh chrìochan le caraidean a bhith cho furasta ri còmhradh fosgailte a bhith agad mu na tha gach fear agad ag iarraidh agus a’ dùileachadh bhon neach eile, ag ràdh nach eil ri iarrtasan a tha gad fhàgail mì-chofhurtail, agus a bhith air do shàrachadh le bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghoirteachadh nuair a tha thu air do ghoirteachadh,12 a bhith air do ghoirteachadh nuair a tha thu air do ghoirteachadh.

        Tha a bhith a’ toirt urram do chrìochan cuideigin a’ ciallachadh a bhith mothachail agus furachail air na faireachdainnean, na h-iarrtasan agus na feumalachdan aca, agus a bhith ag obair gus do ghiùlan atharrachadh nuair a tha thu air rudeigin a ràdh no a dhèanamh airson an dochann.

        Dè a th’ ann an crìochan mì-fhallain?

        Is e crìochan mì-fhallain crìochan nach eil soilleir, neo-chunbhalach no nach eil ann. Tha eisimpleirean a’ toirt a-steach a bhith a’ gabhail ort




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Tha Jeremy Cruz na neach-dealasach conaltraidh agus na eòlaiche cànain a tha gu sònraichte airson daoine fa-leth a chuideachadh gus na sgilean còmhraidh aca a leasachadh agus am misneachd àrdachadh gus conaltradh èifeachdach a dhèanamh le duine sam bith. Le cùl-fhiosrachadh ann an cànanachas agus dìoghras airson cultaran eadar-dhealaichte, bidh Jeremy a’ cothlamadh a chuid eòlais agus eòlas gus molaidhean practaigeach, ro-innleachdan agus goireasan a thoirt seachad tron ​​​​bhlog aige a tha aithnichte fad is farsaing. Le tòna càirdeil agus dàimheil, tha artaigilean Jeremy ag amas air cumhachd a thoirt do leughadairean faighinn thairis air iomagainean sòisealta, ceanglaichean a thogail, agus beachdan maireannach fhàgail tro chòmhraidhean buadhach. Ge bith an e seòladh suidheachaidhean proifeasanta, cruinneachaidhean sòisealta, no eadar-obrachadh làitheil a th’ ann, tha Jeremy den bheachd gu bheil comas aig a h-uile duine an comas conaltraidh fhuasgladh. Tro a stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach agus a chomhairle a ghabhas obrachadh, bidh Jeremy a’ stiùireadh a luchd-leughaidh gu bhith nan luchd-conaltraidh misneachail agus ealanta, ag àrach dhàimhean brìoghmhor nam beatha phearsanta agus phroifeasanta.