Mar a shuidhicheas tu crìochan le caraidean (ma tha thu ro mhath)

“Tha caraidean feumach agam a tha an dùil tòrr uam, agus uaireannan bidh e a’ drèanadh. Ciamar a shuidhicheas mi crìochan le mo charaidean, agus dè ma tha caraidean agam nach eil a’ toirt urram do chrìochan? Às aonais crìochan, faodaidh dàimhean fàs mì-fhallain agus mì-chothromach. Bidh daoine aig a bheil ùine chruaidh a’ suidheachadh chrìochan le an caraidean gu tric a’ faireachdainn gu bheilear a’ faighinn buannachd às agus mar an càirdeas nach eil iad eadar-dhealaichte. Tha e buailteach a bhith a’ dol thairis air crìochan càirdeas nas lugha nuair a tha crìochan soilleir agus cunbhalach, agus mar sin is e suidheachadh chrìochan a’ chiad cheum ann a bhith a’ dèiligeadh ris an duilgheadas seo gu tric.

Bheir an artaigil seo seachad ceumannan agus ro-innleachdan air mar a chuireas tu crìochan fallain air dòigh le caraidean.

Dè a th’ ann an crìochan?

Is e crìochan ‘riaghailtean’ dàimh a tha a’ stiùireadh mar a bhios dithis ag eadar-obrachadh, a’ gabhail a-steach rudan ris a bheil dùil, ceart gu leòr, agus nach eil ceart a ràdh. Coltach ris an dòigh anns a bheil feum aig comann-sòisealta air laghan agus riaghailtean gus saorsa, còraichean agus sàbhailteachd fa leth a dhìon, feumaidh dàimh crìochan gus dèanamh cinnteach gu bheil spèis aig dithis dha na faireachdainnean agus na feumalachdan aca ann an càirdeas.[][][]

Dh’fhaodadh gu bheil crìochan eadar-dhealaichte agad ann an càirdeas fireannaich is boireann seach le caraidean den aon ghnè no le daoine air an robh thu air ceann-latha an coimeas ri caraidean platonach. Tha crìochan buailteach a bhith nas cruaidhe ann an suidheachaidhean obrach na tha iada bhith ceart gu leòr le rudeigin a tha gad fhàgail mì-chofhurtail, gun aire a thoirt dhut nuair a tha feadhainn eile mì-chofhurtail, no a bhith an sàs ann an dòighean a tha eas-urramach air càch.

Carson a tha mi cho dona air crìochan a shuidheachadh?

Tha tòrr dhaoine a' strì ri crìochan fallain a shuidheachadh, gu tric air sgàth 's gu bheil eagal orra a bhith a' cur dragh air daoine, a' tòiseachadh còmhstri, no a' leigeil sìos dhaoine. Gu tric bidh ciont, eagal gortachadh no briseadh-dùil dhaoine, agus eagal trèigsinn aig cridhe chùisean crìche. 11><11, 11, 11, 11a tha còmhla ri teaghlach, caraidean, no daoine eile a tha cudromach. Ged a tha earbsa agus dlùth-chàirdeas ag adhbhrachadh crìochan a bhith a’ fuasgladh is a’ gluasad, feumaidh cuid de chrìochan fuireach nan àite gus càirdeas a chumail fallain.

Am measg eisimpleirean de chrìochan dàimh tha:[][][][]

• Rudan a tha iomchaidh/neo-iomchaidh a ràdh no bruidhinn mu dheidhinn le cuideigin
• Crìochan fòn is teacsadh a’ toirt a-steach cuin agus dè cho tric a bhios tu a’ conaltradh
• Crìochan gnèitheach a’ toirt a-steach ma tha/> nuair a tha e ceart gu leòr seasamh ri cuideigin
• Crìochan gnèitheach a’ gabhail a-steach ma tha/> cuin a tha e ceart gu leòr seasamh ri crìochan>Crìochan tòcail a’ gabhail a-steach cho so-leònte ‘s a tha thu le cuideigin
• Crìochan stuthan a’ toirt a-steach dè na nithean a bhuineas do cò, dè a tha air a cho-roinn/nach eil air a cho-roinn
• Crìochan ùine a’ toirt a-steach dè cho fada ‘s a chaitheas tu a’ dèanamh rudan le no airson cuideigin
• Dè na rudan a tha ceart gu leòr a dhèanamh le/airson cuideigin, a’ gabhail a-steach fàbhar a nì thu no a thèid iarraidh ort
• Crìochan prìobhaideachd agus an ìre a roghnaicheas tu a roinn no fhoillseachadh le cuideigin
• Riaghailtean inntleachdail a bhith ag obair mar chrìochan a bharrachd
Mar a shuidhicheas tu crìochan le do charaidean

Tha ùine chruaidh aig cuid de dhaoine a bhith a’ suidheachadh chrìochan soilleir, daingeann is cunbhalach le càch, gu h-àraidh leis an fheadhainn as fhaisge orra. Gu h-ìosal tha cuid de cheumannan a chuidicheas tu gus cuid de na crìochan agad a mheasadh, mara bharrachd air molaidhean air mar a stèidhicheas tu crìochan nas làidire le caraidean.

1. Tuig na pàtranan dàimh agad

Tha na leasanan as tràithe agad mu dhàimhean a’ tighinn bho na rudan a dh’fhiosraich, a chunnaic thu, agus a chaidh a theagasg le buill den teaghlach agad. Ma dh'fhàsas tu suas ann an teaghlach mì-ghnìomhach, is dòcha gu bheil thu air pàtranan co-eisimeileach a leasachadh agus gun do dh'ionnsaich thu faireachdainnean agus feumalachdan dhaoine eile a chuir air thoiseach ort fhèin. Faodaidh am pàtran seo leantainn nuair a bhios iad nan inbheach, a’ toirt air daoine a dhol an sàs ann an dàimhean aon-thaobhach a-rithist.[]

Gus na pàtranan dàimh agad a thuigsinn agus cò às a tha iad, beachdaich air na ceistean a leanas:

Faic cuideachd: Dè a nì thu ma tha iomagain shòisealta a’ milleadh do bheatha
• Cuin a tha e nas duilghe dhomh a ràdh nach eil, seas suas air mo shon fhèin, neo faighnich dè tha a dhìth orm?
• Dè an aois a tha am pàtran giùlain seo? Carson a leasaich mi e? Ciamar a tha e gam chumail air ais?
• Dè an t-eagal a tha orm a thachras ma sguireas mi dhan phàtran seo an-dràsta?
2. Dèan cinnteach am feum thu barrachd chrìochan a shuidheachadh

Ma nì thu clàr-seilbhe de na dàimhean as cudromaiche agad cuidichidh e thu ag aithneachadh dè an fheadhainn a tha mì-fhallain agus dè na crìochan a dh’ fheumas tu a stèidheachadh le caraidean sònraichte. Ma tha thu mothachail gu bheil dàimh mì-fhallain, smaoinich air a bhith ag obair gus do sgilean suidheachadh chrìochan a leasachadh.

Is e dàimhean fallain feadhainn far an urrainn dhut:

• Do smuaintean agus do fhaireachdainnean a chuir an cèill gu fosgailte, eadhon nuair nach eil thu ag aontachadh
• Cuir aghaidh air còmhstrithean agus duilgheadasan sa dàimh gu fosgailte agusle spèis
• Caith ùine air leth bho chèile agus biodh dàimhean eile agad
• Lorg co-rèiteachaidhean gus coinneachadh ri feumalachdan agus roghainnean dhaoine
• Dèan co-dhùnaidhean leat fhèin gun chead no fios bhon neach eile
• Suidhich crìochan cruaidh mu na tha iomchaidh agus nach gabh gabhail riutha agus cùm daoine cunntachail nuair a thèid iad tarsainn air na loidhnichean sin
<77>

3. Cùm do phearsantachd agus d’ àite pearsanta

Tha e cudromach do charaidean an aonranachd a chumail suas agus gun a bhith a’ faireachdainn gum feum iad aontachadh an-còmhnaidh, a bhith air an aon duilleag, no a h-uile càil a dhèanamh còmhla. Tha e fallain dha caraidean ùine a chaitheamh bho chèile, ùidhean agus cur-seachadan eadar-dhealaichte a bhith aca, agus gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum air a bhith an sàs anns gach taobh de bheatha càch a chèile. Ann an càirdeas fallain, chan eil eadar-dhealachaidhean, àite pearsanta, agus prìobhaideachd nan cunnart don dàimh.

4. Cuir an cèill na faireachdainnean, na h-iarrtasan agus na feumalachdan agad

Is e conaltradh fosgailte aon de na taobhan as cudromaiche ann a bhith a’ suidheachadh agus a’ cumail suas crìochan fallain le caraidean agus cuidichidh e cuideachd gus casg a chuir air mì-thuigse agus còmhstri.[]

Is e aon de na dòighean as fheàrr air do chuid faireachdainnean, miannan agus feumalachdan do charaidean a chuir an cèill gu soilleir a bhith a’ cleachdadh I-aithris.

Tha I-aithrisean gu sònraichte cuideachail nuair a dh’ fheumas tu dèiligeadh ri cùis no duilgheadas le caraid ach nach eil thu airson ionnsaigh a thoirt orra no na faireachdainnean aca a ghoirteachadh. Seo eisimpleirean de I-aithrisean:

• “Bhiodh e a’ ciallachadh tòrr dhomh nam biodhthàinig thu dhan chuirm an deireadh sheachdain seo chaidh.”
• “Bha mi brònach nach tàinig thu a-mach an t-seachdain sa chaidh. Am faod sinn crochadh a-mach a dh’ aithghearr?”
• “Bha mi rud beag troimh-chèile nuair nach do nochd thu. Bu toil leam e gu mòr nan leigeadh tu fios thugam an ath thuras agus mar sin chan eil dùil agam riut.”
5. Dìon do phrìomhachasan

Is e aon de na gnìomhan as cudromaiche aig crìochan gun cuidich iad thu gus do phrìomhachasan a dhìon an àite a bhith a’ leigeil le prìomhachasan chàich a thighinn an toiseach. Ged is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson a h-uile càil a leigeil seachad airson caraid ann an fheum, bidh thu an-còmhnaidh ag iarraidh beachdachadh air na prìomhachasan agad fhèin an-toiseach.

Ma nì thu cinnteach gun dìon thu do phrìomhachasan cuidichidh sin thu le bhith a’ faireachdainn math mu bhith a’ cuideachadh do charaidean an àite a bhith a’ faireachdainn diombach, fo uallach no fo uallach. Tha cuid de dhòighean air do phrìomhachasan a dhìon a’ toirt a-steach:[][][]

• Thoir sùil air a’ chlàr-ama agad agus an liosta ri dhèanamh mus aontaich thu ri planaichean le caraidean
• Na bi a’ gealltainn caraid a chuideachadh mura h-eil thu eòlach air an ùine agus an lùth a bhios na lùib
• Thoir an aire air comharran cuideam, sgìths, agus sgìths, agus gabh ùine airson fois a ghabhail nuair a dh’ fheumas tu
• Na aontaich rudeigin a dhèanamh airson caraid a chuireadh droch shuidheachadh thu
. Ionnsaich mar a chanas tu ri caraidean

Chan urrainn dhut crìochan fallain no dàimhean a bhith agad ri daoine air nach eil thu a’ faireachdainn comasach air a ràdh nach eil. Chan fheum a bhith ag ràdh nach eil e na chùis mhòr, na bhriseadh-dùil no na bhrath. Gu dearbh, bidh deagh charaid gu tric a 'tuigsinn gu tur nuair a chanas tuchan eil.

Seo cuid de dhòighean air gun a bhith ag ràdh ri caraidean gun a bhith a’ dèanamh cron air do chàirdeas:

• Freagairt ann an deagh àm (an àite a bhith a’ diùltadh no gun a bhith a’ freagairt)
• Gabh mo leisgeul airson nach urrainn dhut do chuideachadh agus mìnich carson
• Abair gu bheil thu airson gun dèan thu barrachd
• Molaibh dòigh eile airson do chuideachadh
• Brosnaich iad molaidhean airson cuideachadh san àm ri teachd
tuilleadh can “chan eil,” thoir sùil air an artaigil againn air dè nì thu ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh mar bhrat-dorais.

7. Cuir aghaidh air cùisean fhad ‘s a tha iad fhathast beag

Is e pàirt chudromach eile de bhith a’ suidheachadh chrìochan le caraidean a bhith comasach air dèiligeadh ri cùisean agus mì-thuigse mus tog iad suas agus gum fàs iad còmhstri nas motha san dàimh. Ged is dòcha gu bheil dragh ort gun cuir eas-aonta no còmhstri sam bith crìoch air do chàirdeas, is e an fhìrinn gum faod còmhstri fallain càirdeas a neartachadh.

Is e an rud as cudromaiche airson bruidhinn mu chùisean no duilgheadasan a th’ agad le caraid a dhèanamh tràth, nuair a tha a’ chùis fhathast beag, agus dèiligeadh ris a’ chùis san dòigh cheart. Seo cuid de mholaidhean airson bruidhinn mu chùisean agus ghearanan le caraid:

• Cuir an cèill mar a thug an giùlan aca ort faireachdainn seach a bhith a’ toirt ionnsaigh air a’ charactar aca
• Na gabh barailean mu na bha iad an dùil
• Èist ris an taobh aca den sgeulachd le inntinn fhosgailte
• Gabh do phàirt cuideachd, agus gabh leisgeul ma tha feum air
• Dèan soilleir gu bheil dragh ort fhathast mun deidhinn agus gu bheil luach agad orracàirdeas
• Na toir suas an àm a dh’ fhalbh, cùisean eile, agus na cuir a-steach daoine eile
• Bi deònach gabhail ris an leisgeul agus gluasad air adhart

8. Bi soilleir agus co-chòrdail ri crìochan

Tha deagh chrìochan soilleir, cunbhalach, agus air an nochdadh tro na faclan agus na gnìomhan agad. Nuair a tha crìochan neo-shoilleir no neo-chòrdail, faodaidh e teachdaireachdan measgaichte a chuir gu caraidean mu na tha thu a’ sùileachadh no a dh’ fheumas tu bhuapa.

Seo cuid de dhòighean air a bhith soilleir agus co-chòrdail ri crìochan:

• Seall meas nuair a bhios caraidean a’ dèiligeadh riut mar a tha thu airson gun dèilig thu riut
• Dèilig ri do charaidean mar a tha thu airson gun dèilig thu riut
• Cuir aghaidh ri caraidean a tha a’ dol thairis air crìochan le bhith a’ cleachdadh aithris I-a dh’ fheumas tu gus ceistean a chur ort no ceistean a dh’ fheumas tu
• an àite a bhith a’ dùnadh sìos no a’ lasadh a-mach

9. Dìon thu fhèin bho charaidean puinnseanta no ana-cainteach

Nuair a thèid crìochan a bhriseadh, mar as trice bidh aon neach a’ faireachdainn oilbheumach, air a ghoirteachadh no eadhon air a bhrath. Nuair a tha seo mar phàirt de phàtran nas motha ann an dàimh, dh'fhaodadh gum bi e na chomharra gum feum thu ath-mheasadh a dhèanamh agus uaireannan eadhon crìoch a chur air a 'chàirdeas. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha caraid agad a tha ag obair ann an dòighean a tha puinnseanta no ana-cainteach gad ionnsaigh, gu bheil thu air dèiligeadh ris a’ chùis, agus gu bheil an giùlan air leantainn.

Am measg comharran càirdeas puinnseanta tha:[]

Faic cuideachd: 18 seòrsaichean de charaidean puinnseanta (& mar a dhèiligeas tu riutha)
• Tha iad gad chàineadh, gad chreidsinn, noa’ cur nàire ort air beulaibh chàich
• Tha iad a’ cumail cus smachd air do bheatha, do ghiùlan, do roghainnean no do dhàimhean
• Bidh iad gad làimhseachadh, gad chiontachadh, no a’ tionndadh rudan timcheall gus a’ choire a chuir ort
• Tha iad teth is fuar, neo-fhaicsinneach, no a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhut airson do pheanasachadh
• Tha iad gad chumail cunntachail airson na roghainnean, na faireachdainnean no na beachdan agad mu do chleachdadh
• Bidh iad a’ co-roinn d’ fhiosrachadh pearsanta mu do chleachdadh neo droch chleachdadh
• feuch ri do mhilleadh

Smaointe deireannach

Crìochan a’ cumail dàimhean cothromach agus fallain agus a’ cuideachadh charaidean le fios dè tha ceart gu leòr agus nach eil ceart a dhèanamh no a ràdh. Tha crìochan math soilleir, cunbhalach, agus a 'toirt spèis do fhaireachdainnean agus feumalachdan an dà chuid ann an càirdeas. Tha conaltradh fosgailte, soilleir le caraidean deatamach airson suidheachadh chrìochan, gu sònraichte aig amannan nuair a tha cùisean no còmhstri ann. Aig amannan feumar astar a chuir ort fhèin bho charaidean a tha an-còmhnaidh a’ dol thairis air crìochan, gu sònraichte nuair a tha thu air oidhirp a dhèanamh gus dèiligeadh ris na cùisean sin agus crìochan nas fheàrr a shuidheachadh leotha.

Ceistean cumanta mu bhith a’ suidheachadh chrìochan le caraidean

Am bu chòir crìochan a bhith aig càirdeas?

Feumaidh a h-uile dàimh, càirdeas nam measg, crìochan airson a bhith fallain. Bidh na crìochan sònraichte a th’ agad le caraidean an urra ri grunn nithean, a’ gabhail a-steach dè cho faisg ‘s a tha thu, dè cho fada‘ s a tha thu eòlach air a chèile, agus anna rudan a tha thu a’ sùileachadh, ag iarraidh, agus a dh’ fheumas tu bhon chàirdeas.[]

Carson a tha e cudromach crìochan a shuidheachadh le caraidean?

Tha crìochan a’ cuideachadh le bhith a’ cumail càirdeasan cothromach, fallain, agus dà-thaobhach. Tha crìochan cudromach gus dàimhean a dhèanamh co-ionann, a’ cuideachadh an dà chuid gus na feumalachdan dàimh aca a choileanadh agus aig an aon àm a’ cumail mothachadh air neo-eisimeileachd.[][]

Dè a th’ ann an eisimpleirean de chrìochan tòcail?

Tha eisimpleirean de chrìochan tòcail a’ toirt a-steach gun a bhith a’ gabhail ris na h-uallaichean faireachail, cuideam, agus trioblaidean cuideigin eile. Ged a tha e math a bhith taiceil do chàch, tha e cudromach tuigsinn gum feum gach neach a bhith cunntachail airson an seasmhachd fhaireachdail agus an toileachas fhèin.[][]

Ciamar a chruthaicheas tu crìochan càirdeas?

Faodaidh cruthachadh chrìochan le caraidean a bhith cho furasta ri còmhradh fosgailte a bhith agad mu na tha gach fear agad ag iarraidh agus a’ dùileachadh bhon neach eile, ag ràdh nach eil ri iarrtasan a tha gad fhàgail mì-chofhurtail, agus a bhith air do shàrachadh le bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghoirteachadh nuair a tha thu air do ghoirteachadh,12 a bhith air do ghoirteachadh nuair a tha thu air do ghoirteachadh.

Tha a bhith a’ toirt urram do chrìochan cuideigin a’ ciallachadh a bhith mothachail agus furachail air na faireachdainnean, na h-iarrtasan agus na feumalachdan aca, agus a bhith ag obair gus do ghiùlan atharrachadh nuair a tha thu air rudeigin a ràdh no a dhèanamh airson an dochann.

Dè a th’ ann an crìochan mì-fhallain?

Is e crìochan mì-fhallain crìochan nach eil soilleir, neo-chunbhalach no nach eil ann. Tha eisimpleirean a’ toirt a-steach a bhith a’ gabhail ort