Enhavtabelo
Estas kultura tropo de soleca mezaĝa virino. Ŝi estas malĝoja, fuŝa, amara, kaj vivas kun siaj katoj. La ideo de "malgaja, freneza maljuna kata sinjorino" estas ŝerco en nia socio dum longa tempo, mokante la doloron de tiuj virinoj kiuj trovas sin en sia meza aĝo sen amikoj.
Virinoj ofte alfrontas socian kritikon se ili ne estas edziĝintaj kaj ne havas infanojn, ĉu ĝi estas persona elekto aŭ pro vivcirkonstancoj. Eĉ se vi havas partneron kaj infanojn, estas normale voli pli da socia vivo preter via familio. Kiom ajn vi amas viajn infanojn, ne samas kiel havi kunulojn, kun kiuj vi povas eliri por amuziĝi aŭ diskuti viajn problemojn. Esti blokita en rutino iri al laboro kaj prizorgi viajn infanojn povas lasi vin senti ke vi ne havas vivon.
Ĉi tiu artikolo skizos kelkajn oftajn kialojn kial vi povas trovi vin sen amikoj kiel mezaĝa virino kaj kion vi povas fari pri ĝi.
Kion vi povas fari se vi estas mezaĝa virino sen amikoj
Neniam estas tro malfrue por lerni novajn kapablojn kaj renkonti novajn homojn. Fari novajn amikojn ankoraŭ eblas meze de la vivo, kaj jen kelkaj el la plej bonaj manieroj fari tion.
1. Aliĝu al grupvojaĝo
Viaj 40-aj, 50-aj jaroj kaj plie povas esti bonega tempo por vojaĝi. Vojaĝi estas bona maniero renkonti homojn kaj konstrui sociajn ligojn per komunaj spertoj.
Se vi hezitas vojaĝi sola, konsideru prenivojaĝo kun gvidita ekskursgrupo kiel Globedrifters. Ĉi tiuj specoj de butikvojaĝaj kompanioj ofte organizas grupetojn de solaj vojaĝantoj por vojaĝi kune kaj koni unu la alian per komunaj agadoj.
2. Aliĝu al ekzerca klaso
Amuzu ekzercon farante ĝin kun aliaj. Ĉu vi interesiĝas pri HIIT, jogo aŭ trampolinoj, verŝajne ekzistas semajnaj klasoj al kiuj vi povas aliĝi. Ĉu vi ne povas trovi? Konsideru komenci propran promenan aŭ kurantan klubon per afiŝado en viaj lokaj grupoj.
3. Aliĝu al lokaj grupoj interrete
Serĉu Facebook-grupojn por via regiono kaj provu aktivigi respondante la demandojn de homoj. Kelkfoje vi povas renkonti lokajn homojn interrete tiamaniere. Eventoj estas ofte afiŝitaj al lokaj grupoj kaj malfermitaj al la ĝenerala publiko.
4. Volontulado
Volontulado estas bonega maniero amikiĝi pli ol 50-jaraj kaj akiri senton de celo samtempe. Multaj homoj volontas kiel maniero plenigi sian tempon kaj renkonti novajn homojn. Provu VolunteerMatch por trovi volontulajn ŝancojn en via regiono aŭ kontaktu lokajn organizojn kaj instituciojn, kiuj kongruas kun la valoroj pri kiuj vi interesiĝas.
5. Provu subtenajn grupojn
Konsideru serĉi virinan rondon aŭ subtenan grupon centritan pri afero, kun kiu vi eble luktas. Subtenaj grupoj ofte koncentriĝis pri temoj kiel funebro, havi amatinon, kiu luktas kun toksomanio, konstrui pli sanajn rilatojn,ktp.
Vi eble interesos aliĝi al laborrenkontiĝoj aŭ praktikgrupoj centritaj pri memevoluo aŭ konstrui pli bonan komunikadon. Serĉu Meetup.com por ĉi tiuj specoj de laborrenkontiĝoj.
6. Aliĝu al ŝatokupo aŭ libroklubo
Provu trovi semajnan grupon centritan ĉirkaŭ ŝatokupo aŭ intereso, kiel preĝeja grupo, trikklubo, lingvopraktiko ktp. Havi ion pri kio paroli kun homoj, kiujn vi regule vidas, estas la plej bona maniero amikiĝi.
Vi eble ankaŭ ŝatus nian artikolon pri sociaj ŝatokupoj renkonti novajn homojn.
7. Sugestu amuzajn aferojn por fari kun aliaj
Se estas virinoj, kiujn vi konas kaj ŝatas per laboro aŭ aliaj lokoj, konsideru "fari la unuan movon" por etendi vian amikecon preter la komuna spaco. Ekzemple, sugestu kune kontroli klason pri ceramikaĵo aŭ vidi filmon.
Legu nian gvidilon pri amikiĝo en la laboro por konsiloj pri amikiĝo de kolegoj.
8. Rekonekti kun malnovaj amikoj
Vi eble ne sentas vin komforta kontaktiĝi kun iu post longa tempo de ne kontakto, sed viaj malnovaj amikoj povas esti en la sama soleca boato, kiun vi estas kaj same pretaj rekonekti kun malnovaj amikoj kiel vi.
Konsideru legi nian gvidilon pri kiel teksti iun kun kiu vi ne parolis delonge kaj kontakti iun kun kiu vi kutimis amikiĝi.
9. Trovu pliajn manierojn ĝui vian solecon
La tempo pasigita sole sentos pli soleca se ĝi estasripetema kaj sen ĝojo. Se viaj tagoj aspektas kiel senfina ripeto de si mem (venu hejmen, prenu vespermanĝon, spektu ion en televido, dormu, ripetas, ekzemple), vi pli verŝajne sentiĝos malplena.
Certigu, ke vi havas diversajn agadojn, kiujn vi povas fari mem por konveni al pluraj bezonoj kaj humoroj.
Ekzemple, vi povas elekti uzi kolorlibron, fari kolaĝon, skribi novelon aŭ triki, se vi estas kreema. Kuri, naĝi, masaĝi kaj iri al saŭno povas renkonti iujn viajn fizikajn bezonojn, dum preni interretan kurson povas stimuli vian scivolemon kaj intelektajn bezonojn. Konsideru aĉeti hula ringon, spekti videojn interrete por lerni kelkajn lertaĵojn aŭ aliĝi al klaso. Vidu nian artikolon pri amuzaj agadoj por homoj sen amikoj por pliaj ideoj.
10. Provu kunlaboran spacon
Se vi laboras hejme, havi regulan lokon kie vi povas labori dum ĉirkaŭita de homoj povas esti bonega maniero renkonti novajn homojn kaj amikiĝi. Iuj kunlaboraj lokoj havas eventojn, kiuj povas helpi vin renkonti aliajn forajn laboristojn ekster laborhoroj.
11. Rigardu personajn plenkreskajn lernajn klasojn
Provi amikiĝi post 40 jaroj estas malfacile ĉar ni emas renkonti malpli da homoj dum ni maljuniĝas. Unu maniero certigi, ke vi daŭre renkontas novajn homojn, estas provi novajn agadojn kiel enpersonaj klasoj por plenkreskuloj. Aliĝante al klaso, vi certigos, ke vi vidas la samajn homojn regulesufiĉa por havi ŝancon koni ilin.
12. Aliĝu al amika aplikaĵo
La plej multaj el ni pasigas tiom da tempo ĉe niaj telefonoj hodiaŭ. Kial ne uzi iom da tiu tempo por serĉi novajn amikojn? Multaj programoj estas orientitaj al plenkreskuloj, kiuj volas fari novajn amikojn: BumbleBFF, Friender kaj Peanut. Provu kelkajn por kompreni tiun, kiu plej bone funkcias por vi.
Vidu ankaŭ: Amuzaj Agadoj por Homoj sen Amikoj13. Konsideru translokiĝi
Dum moviĝado ŝajnas drasta solvo, ĝi povas valori ĝin se vi havas la ŝancon fari tion. Transloĝiĝi al loko, kie vi eble havas pli plenplenan socian vivon, povas konduki al via vivo pli kontentiga ĉirkaŭe.
Se vi loĝas en tre kampara areo aŭ areo kie vi estas ĉirkaŭita de homoj, kiuj ne kongruas kun viaj valoroj, rigardu translokiĝi. Dum fari novajn amikojn ĉiam estas malfacila, iuj areoj tendencas havi pli da homoj, kiuj serĉas fari novajn amikojn. Lokoj kiuj havas grandan eksterlandan komunumon, ekzemple, tendencas havi pli da eventoj kiuj estas orientitaj por krei novajn sociajn ligojn.
Vidu ankaŭ: La 27 Plej Bonaj Agadoj por IntrovertitojKomunaj kialoj kial vi eble ne havas amikojn kiel mezaĝaj virinoj
Estas ĝeneralaj oftaj kialoj kial oni eble ne havas amikojn kiuj povas konveni al vi, sed ekzistas ankaŭ kelkaj kialoj kiuj estas unikaj al mezaĝaj virinoj. Se vi ne certas, kiuj el ĉi tiuj kialoj validas por vi, provu nian kvizon "kial mi ne havas amikojn" por ekscii pli.
1. Malmultaj ŝancoj renkonti novajn homojn
Virinoj povas perdi amikojn kiam ilikomencu havi infanojn kaj konstrui familion, precipe se ili restas hejme kun la infanoj. Iliaj amikoj povas havi infanojn en malsamaj tempoj en siaj vivoj, kio malfaciligas renkontiĝi kaj subteni unu la alian en patrineco.
Kiam iliaj infanoj estas pli junaj, virinoj ofte renkontiĝas kaj parolas ĉe la parko aŭ dum luddatoj, sed kiam infanoj fariĝas adoleskantoj, estas malpli da ŝancoj. Ĉe tiu punkto, eble estis jaroj de malalta ĝis neniu kontakto kun malnovaj amikoj, kaj estas malfacile rekonekti. Iuj amikoj eble translokiĝis kaj ne povas renkontiĝi persone.
Ofte oni atendas, ke patrinoj amikiĝos kun la panjoj de la amikoj de siaj gefiloj sed eble ne havas komunajn interesojn.
2. Manko de tempo
Multaj virinoj sentas, ke ili estas tro okupataj de la ĉiutaga streso kaj tro elĉerpitaj fine de la tago por societumi aŭ ne havas sufiĉe da tempo, precipe se ili ne havas familion proksime aŭ alian subtenon kun la infanoj. Ofte, virinoj sentas la premon esti la prizorganto, ne nur por siaj infanoj sed ankaŭ por siaj partneroj kaj aliaj familianoj.
3. Streso
Eksedziĝo estas alia kialo, kiu povas influi la amikecojn de virinoj. Post eksedziĝo, virinoj suferas pli da ekonomiaj malfacilaĵoj.[] Unu studo montras, ke virinoj perdas ĉirkaŭ 40% de siaj antaŭdivorcaj enspezoj. La rezulta streso povas influi kiom emocie disponeblaj ili estas por renkonti novajn homojn, precipe se ili bezonas labori plurajn laborojnkaj restas malmulte da tempo.
4. Mensaj sanproblemoj
Mensa sano estas alia variablo, kiu povas influi amikecojn. Virinoj kun depresio, angoro aŭ aliaj mensaj sanproblemoj povas lukti kun certaj partoj de konservado de socia vivo.
Esti sur la aŭtismo spektro ankaŭ povas influi sian kapablon amiki. Studo de 2013 sugestas, ke knabinoj povas esti malpli probablaj esti diagnozitaj kiel aŭtismaj ol knaboj.[] Se ĉi tio ŝajnas esti vi, rigardu nian artikolon pri havado de Asperger kaj ne havado de amikoj.
Komunaj demandoj
Ĉu estas normale ne havi amikojn kiel mezaĝa virino?
Enketo de 2018-jara pli ol 2018-jaraĝa virino trovis, ke enketo de 2018-jara pli ol 2018-2002-jaro trovis, ke oni ne havas amikojn. soleca. La viraj kaj inaj respondantoj estis pli verŝajne solecaj en siaj 40-aj kaj 50-aj jaroj ol en siaj 60-aj jaroj, do kvankam ŝajnas ofta ne havi amikojn en mezvivo, la situacio povas ŝanĝiĝi.
Kial estas tiel malfacile amikiĝi meze de la vivo?
Multaj homoj luktas por amikiĝi meze de la vivo dum ili fariĝas pli okupataj kaj pli streĉitaj, kaj la kvanto de novaj homoj, kiujn ili renkontas, malpliiĝas. Vidi homojn foje malfaciligas transiri de konatoj al amikoj.
