Enhavtabelo
Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi faras aĉeton per niaj ligiloj, ni povas gajni komisionon. Fari novajn amikojn estas mirinda sento, sed ĝi povas veni kun amaso da malsekureco. Unu ofta zorgo estas ke ni timas esti tro gluemaj aŭ senhavaj.[]
Tio estas komprenebla timo. Ĉiu persono kaj socia grupo havas siajn proprajn normojn pri kiom da kontakto estas "tro multe", kaj trovi ekvilibron inter montri ke vi zorgas kaj esti glueca povas esti malfacila tasko.
Lerni la signojn de esti glueca amiko kaj kiel eviti ilin povas helpi vin malstreĉiĝi en viaj amikecoj (malnovaj kaj novaj). En ĉi tiu gvidilo, vi lernos kiel ne ŝajni malespera dum konstruado kaj konservado de amikecoj.
1. Kontrolu ĉu vi efektive estas glueca
Antaŭ ol komenci labori por esti malpli gluema, indas kontroli ĉu aliaj homoj efektive vidas vin tiel. Post ĉio, vi ne volas iri tro malproksimen al la alia flanko kaj fariĝi malproksime.
La plej bona maniero kompreni ĉu vi foje estas glueca estas kutime demandi fidindan amikon. Ĉi tio povas esti malfacila, ĉar plej multaj homoj ne volos vundi viajn sentojn dirante al vi, ke vi estas. Se vi intencas demandi, konsideru uzi aliajn vortojn ol "alkroĉaj" kiuj havas la saman signifon.
Ekzemple, vi povus demandi:
- “Mi foje pensas, ke mi povus esti iom intensa, precipe ĉe la komenco de amikeco. Ĉu mi foje aperas kiel amonopoligu vian tempon. Tamen mi antaŭĝojas la venontan fojon, kiam ni povos kunflui.”
12. Konsideru trovi novan amikecan grupon
Se vi tralegis ĉi tiun gvidilon kaj sentas, ke vi faris ĉiujn ĉi tiujn konsiletojn, sed viaj amikoj ankoraŭ diras al vi, ke vi estas tro gluema, vi eble devos pripensi ĉu ili efektive taŭgas por vi kaj viaj bezonoj.
Ekskomprenante, ke vi nur volas malsaman specon de amikeco, kiu estas de ambaŭ flankoj "de via grupo." Decidi trovi socian grupon, kiu formas pli proksimajn ligojn, estas tute bone. Memoru, ke vi ne bezonas forlasi viajn malnovajn amikecojn. Vi povas ĉiam aldoni pli, pli profundajn amikecojn en vian vivon ankaŭ.
Oftaj demandoj pri esti gluema
Kial mi gluiĝas kun amikoj?
Esti gluema kun amikoj kutime estas signo ke vi estas nesekura aŭ sentas ke vi estas malinda je viaj amikecoj. Vi ofte vidos viajn amikojn perfektaj kaj luktos por kompreni kial ili ŝatas vin. Vi ankaŭ povus timi, ke ili forlasos vin kaj 'alkroĉiĝos' por trankviligo.
Kiel mi ĉesas esti mizera kaj glueca?
La plej bonaj manieroj ĉesi esti malriĉa amiko estas vivi okupatan vivon, havi larĝan socian rondon kaj trakti subestajn problemojn de memestimo kaj malsekureco. Fariĝi komforta kun pasigado de tempo sole ankaŭ povas estihelpema.
11> iom multe?”
11> iom multe?”
Signoj de helpobezona amiko
Peti de iu alia sian opinion ne ĉiam estas facila aŭ eĉ ebla. Se vi trovas vin en tiu pozicio, jen kelkaj signoj de helpobezona amiko. Ne ĉiuj trovos ĉiujn ĉi tiujn aferojn alkroĉaj, sed ĉi tiu listo povus esti utila gvidilo.
- Por ĉiu mesaĝo, kiun vi ricevas, vi sendas plurajn mesaĝojn rekompence
- Vi ĉiam estas tiu, kiu petas kunflugi
- Vi zorgas, ke homoj ne ŝatas vin se ili ne povas/ne volas kunflui kun vi
- Vi havas regulajn "amikojn" kiuj ŝajnas
- Vi ŝajnas, ke vi svatas
- Vi ne ŝatas vin. komence, sed foriru post kelkaj semajnoj/monatoj
- Vi vidas viajn amikojn perfektaj
- Viaj gustoj (ekz. en muziko) ŝanĝiĝas radikale kiam vi renkontas novan amikon
- Vi sentas ĵaluza se viaj amikoj faras aferojn kun aliaj homoj
- Vi intence "provas" vian amikecon ĉar vi pensas, ke ĝi helpos vin vidi, kiu vere zorgas pri vi; ekzemple, vi povus uzi interretajn "amikecajn testojn" aŭ ĉesi mesaĝihomoj por vidi kiom da tempo necesas por ili atingi
2. Komprenu la radikan kaŭzon de via glueco
Klingeco foje estas simple rezulto de malsamaj atendoj, kutimoj kaj sociaj normoj. Pli ofte, persista algluiĝo ŝuldiĝas al sento de malsekureco kaj malsupereco, aŭ al tio, kion terapiistoj nomas alligaj aferoj.[] Senti nesekuran povas igi nin 'alkroĉiĝi' al aliaj kaj postuli pruvon, ke ili zorgas.
Bedaŭrinde, ĉi tio povas fariĝi suba spiralo. Se sentiĝi nesekura vin algluiĝas, homoj emas retiriĝi de vi. Ĉi tio tiam igas vin senti vin pli nesekura kaj pli ema esti glueca.
Profesia helpo de a povas helpi vin trakti la subestajn kaŭzojn de via algluiĝo. Eble ankaŭ helpos legi nian gvidilon por plibonigi vian memestimo kiel plenkreskulo.
3. Havu plenan vivon
Foje, vi povas trovi, ke vi fariĝas glueca parte pro enuo. Plenigi vian vivon per ŝatokupoj kaj agadoj, kiujn vi ĝuas, lasas al vi malpli da libertempo por esti alkroĉita.
Vidu ankaŭ: Kiel trakti posedajn amikojn (kiuj tro postulas)Provu trovi ŝatokupojn pri kiuj vi povas esti pasia. Ju pli vi ekscitas pri tio, kion vi faras, des malpli vi scivolos pri tio, kion faras viaj amikoj. Se vi ĝuas sociajn agadojn, vi povas eĉ fari pli da amikoj tie ankaŭ.
Jen kelkaj ideoj pri ŝatokupoj, kiujn vi povus provi.
4. Respektu la aliajn homojnlimoj
Foje, vi povas aspekti kiel glueca ĉar via entuziasmo pasigi tempon kun iu igas vin ne rimarki aŭ ignori iliajn limojn.[] Vi eble havas tute pozitivajn intencojn, sed ili povas esti lasitaj sentantaj malrespektataj kaj foje eĉ nesekuraj.
Respekti limojn estas grava por konstrui fidon. vi faras.
Rememoru vin, ke ili havos malsamajn limojn ol vi. Se vi pensas: "Mi amus, se iu farus ĉi tion por mi", provu demandi vin: "Bone, sed kian pruvon mi havas, ke ili ŝatus ĉi tion?"
Ekzemple, vi povas ŝati ĝin kiam viaj amikoj preterpasas neanoncite, sed iuj homoj preferas plani renkontiĝojn unu aŭ du tagojn antaŭe. Provu esti sentema al la preferoj de aliaj homoj.
La venontan fojon, kiam vi trovos vin sentinta kaj pensanta, "Mi nur volas..." demandu vin: "Bone, sed kion volas?" Memoru vin, ke iliaj deziroj kaj bezonoj estas same gravaj kiel viaj.
Atendu esti invitita
Kiel respektante la limojn de viaj amikoj, plej bone estas atendi esti invitita aliĝi al ili laŭ iliaj aliaj interesoj. Ĉi tio estas precipe vera se vi antaŭe ne montris intereson pri tiuj agadoj.
Ekzemple, imagu, ke vi renkontis novan amikon ĉe sporta klubo. Vi ekparolis, kaj ilimenciis ke ili prenas ceramikklasojn. Dirante: "Ho, mojosa. Mi venos kun vi venontsemajne” povus ŝajni sufiĉe glueca.
Anstataŭe, provu montri, ke vi interesiĝas kaj vidu ĉu ili invitas vin. Vi povus diri: "Ve. Tio estas vere impona. Mi ŝatus provi ion tian. Kiajn aferojn vi faras?”
Se ili ne invitas vin, provu ne preni tion persone. Estas tute normale, ke homoj volas havi iujn aferojn, kiujn ili faras per si mem aŭ kun aparta grupo.
5. Faciligu diri "ne"
Unu karakterizaĵo de gluemaj homoj estas ke ili ofte uzas subtilan premon por malfaciligi bele diri "ne".
Vi eble ne rimarkas, ke vi malfaciligas al aliaj diri ne ĝis vi pensas pri tio. Kelkfoje, eĉ la aferoj, kiujn vi pensas kiel 'belaj' aŭ 'afablaj', efektive faras homojn senti sin devigataj sekvi viajn planojn.
Unu ekzemplo povus esti se vi ofte diras al homoj kiom gravas la tempo, kiun vi pasigas kune, por vi. Vi verŝajne provas igi ilin senti bonajn kaj aprezitajn, sed ili eble sentos tion kiel premon kaj algluiĝon.
Ĝenerale, kiam vi invitas iun, estas bona ideo faciligi malakcepti.
Ekzemple:
- "Se vi ne estas okupata, eble ni povus..." (Tio faciligas homojn diri, ke ili estas okupataj.)
- "Mi iros al... Se vi bonvenas veni kun vi." (Ĉi tio klarigas tionvi iros ĉiuokaze, do vi ne fidas je ili.)
- “Estus bone havi vin tie, sed neniu premo. Ni ĉiam povas atingi alian tempon. 🙂 " (Ĉi tio ofertas al ili la ŝancon malakcepti sen devi proponi senkulpigon.)
Vi eĉ trovos, ke homoj diras jes pli ofte kiam vi faciligas diri ne.
Se vi pensas, ke iu diris "jes" pro sento de devo, donu al ili ŝancon ŝanĝi sian opinion. Ekzemple, se vi proponis ekskurson kaj la alia persono konsentis, sed vi pensas, ke ili eble sentiĝis premataj en ĝi, vi povas diri: "Mi scias, ke ni diris, ke ni kunfluos vendrede. Mi ankoraŭ amus tion, sed mi konstatis, ke vi estas vere okupata lastatempe. Ĉu vi certas, ke ĝi ankoraŭ estas oportuna? Mi ĝojas rearanĝi.”
Se vi bezonas pli da konsiloj pri petado de pendi sen ŝajni malespera, rigardu ĉi tiun artikolon: Manieroj Demandi Homojn Hang Out (Sen Esti Mallerta).
6. Ne premu por esti 'plej bonaj' amikoj
Ne gravas kiom bone vi interkonsentas kun iu, fariĝi proksimaj amikoj bezonos tempon.[] Malgraŭ tio, kion ni diras la amaskomunikilaro, multaj homoj ne havas iun, kiun ili opinias kiel ilia "plej bona amiko."[]
Provu eviti pensi pri amikecoj kiel hierarkio. Se vi estas tentata pensi tiel, provu kategoriigi amikojn laŭ tio, kion vi faras kun ili aŭ kion vi valoras pri ili anstataŭe. Ekzemple, vi eble havas "amikon kun kiu mi iras al la kinejo" aŭ"amiko, kiu ĉiam havas bonajn ideojn." Estimu ĉiun amikecon pro tio, kion ĝi povas proponi al vi.
7. Evitu meti homojn sur piedestalon
Esti bona amiko signifas vidi la alian personon kiel ili estas, inkluzive de iliaj difektoj. Rifuzi agnoski, ke viaj amikoj havas siajn proprajn mankojn aŭ malfacilaĵojn, efektive povas esti iom timiga kaj/aŭ glueca. Plej bone, homoj sentas, ke vi ne vere komprenas ilin, se vi rigardas ilin en tro pozitiva lumo.[]
Se vi tro tro metas amikon sur piedestalon, vi ankaŭ povas esti tentata ŝanĝi vin por esti pli kiel ili. Amikoj povas kreski pli kiel unu la alian laŭlonge de la tempo,[] sed se ĝi okazas tre rapide aŭ implikas sufiĉe supraĵajn ŝanĝojn (kiel via plej ŝatata koloro aŭ gusto de glaciaĵo) tio povas malkomfortigi la alian personon.
Se vi rimarkas, ke vi metas vian amikon sur piedestalon, ne komencu serĉi iliajn mankojn kiel rimedon por kompensi la ekvilibron. Anstataŭe, provu demandi ilin pri aferoj, kiujn ili volas atingi en la estonteco. Demandu ilin pri aferoj, pri kiuj ili volas labori, kaj montru intereson pri kiel ili volas kreski. Ĉi tio povas helpi vin akiri pli realisman bildon de iliaj kapabloj.
8. Evitu havi horaron
Amikecoj bezonas tempon por disvolviĝi kaj pliprofundiĝi.[] Havi horaron aŭ atendojn pri kiom proksima devus esti amikeco post tempodaŭro povas tenti vin al glueca konduto.
Vi ebleeĉ ne rimarkas, ke vi havas horaron pri kiel disvolviĝas amikeco. Unu signo, ke vi havas kaŝitan horaron, estas se vi supozas, ke limoj ŝanĝiĝis sen ke la alia persono diras tion.
Vidu ankaŭ: Kiel Ĉesi Malkomfortigi HomojnVi eble ankaŭ demandas vin kial certaj famaĵoj (kiel esti invitita al sia hejmo aŭ ilia naskiĝtaga festo) ankoraŭ ne okazis. Se vi trovas vin pensanta: "Tio devus esti okazinta ĝis nun", vi verŝajne havas amikecan horaron en via menso.
Provu ne zorgi pri kien la amikeco povus iri estonte. Anstataŭe, fokusu ĝui la amikecon, kiun vi havas nun. Diru al vi: "Mi ne povas scii la estontecon. Mi povas decidi koncentriĝi pri ĝui tion, kion mi nun havas.”
9. Konstruu socian reton
Estas facile esti iom glueca se vi havas nur unu aŭ du homojn kun kiuj pasigi vian tempon. Provu esti parto de pluraj malsamaj sociaj rondoj. Se vi pensas pri via algluiĝo kiel "socia energio", estas kutime pli bone ke ĉi tiu energio disvastiĝu tra la socia reto ol ke ĉiuj estu direktitaj en rekta linio al unu persono.
Esti parto de malsamaj sociaj grupoj ofte estas pli facila se vi havas plurajn malsamajn ŝatokupojn. Provu amikiĝi (eĉ se ne proksimaj amikoj) kun homoj ĉe ĉiu el la agadoj, kiujn vi havas. Ĉi tio povas doni al vi diversan socian reton.
10. Ne donu grandajn donacojn
Doni al iu donaco povas esti bela maniero montri, ke vi estaspensante pri ili, sed ĝi ankaŭ povas krei senton de devo.[]
Provu ekvilibrigi kiel vi alproksimiĝas al donacado. Doni donacojn ĉe gravaj eventoj, kiel naskiĝtagoj, kutime estas bone kondiĉe ke ili ne estas signife pli multekostaj ol la donacoj, kiujn vi verŝajne ricevos kontraŭe.
Neatenditaj "Mi vidis tion kaj pensis pri vi" donacoj devus esti malmultekostaj, fojaj kaj specifaj. Se vi diskutis pri via plej ŝatata libro kaj ili esprimis intereson, verŝajne estas bone elspezi kelkajn dolarojn por sendi ĝin al ili. Sendi al ili subskribitan, unuan eldonan ekzempleron aŭ sendi al ili ĉiun libron, kiun la aŭtoro iam verkis, estus tro multe.
11. Estu kompleza ĉe la fino de sociaj eventoj
Se vi sentas, ke vi ne havas sufiĉe da tempo kun viaj amikoj, la fino de socia evento povas esti iom malĝoja aŭ malĝojiga.[]
Tio estas tute komprenebla, sed provu eviti puŝi homojn resti pli longe. Ni memoras eventojn ĉe la komenco kaj fino de evento pli bone ol ni memoras la mezon.[] Se vi estas trompita, indignema aŭ malĝoja ĉe la fino de evento, homoj memoros vin kiel obstina, indignema aŭ malĝoja homo.
Vi povas esti honesta pri kiel vi sentas, sen premo sur aliajn homojn ĉirkaŭ vi. Ekzemple, vi povus diri: "Hodiaŭ mi havis bonegan tempon. Mi tre amus pli longe, sed mi scias, ke vi havas kelkajn aferojn por fari poste, kaj mi ne volas.
